Қолданыстағы ред. 13.02.2026 - 09.03.2026 (Редакция 222301_809975.rus)

О внесении изменения и дополнения в приказ Министра туризма и спорта Республики Казахстан от 14 июля 2025 года № 129 «Об утверждении национальных стандартов спортивной подготовки» от 13.02.2026 г. № 32 («Спорттық даярлықтың ұлттық стандарттарын бекіту туралы» Қазақстан Республикасы Туризм және спорт министрінің 2025 жылғы 14 шiлдедегi № 129 бұйрығына өзгеріс пен толықтыру енгізу туралы)

0

О внесении изменения и дополнения в приказ Министра туризма и спорта Республики Казахстан от 14 июля 2025 года № 129 «Об утверждении национальных стандартов спортивной подготовки»
ПРИКАЗЫВАЮ:

1

1. Внести в приказ Министра туризма и спорта Республики Казахстан от 14 июля 2025 года № 129 «Об утверждении национальных стандартов спортивной подготовки» следующее изменение и дополнение:
пункт 1 изложить в следующей редакции:
«1. Утвердить:
1) национальный стандарт спортивной подготовки по тяжелой атлетике согласно приложению 1 к настоящему приказу;
2) национальный стандарт спортивной подготовки по женской борьбе согласно приложению 2 к настоящему приказу;
3) национальный стандарт спортивной подготовки по бадминтону согласно приложению 3 к настоящему приказу;
4) национальный стандарт спортивной подготовки по гребле на байдарках и каноэ согласно приложению 4 к настоящему приказу;
5) национальный стандарт спортивной подготовки по боксу согласно приложению 5 к настоящему приказу;
6) национальный стандарт спортивной подготовки по велосипедному спорту согласно приложению 6 к настоящему приказу;
7) национальный стандарт спортивной подготовки по греко-римской борьбе согласно приложению 7 к настоящему приказу;
8) национальный стандарт спортивной подготовки по вольной борьбе согласно приложению 8 к настоящему приказу;
9) национальный стандарт спортивной подготовки по гребному слалому согласно приложению 9 к настоящему приказу;
10) национальный стандарт спортивной подготовки по хоккею на траве согласно приложению 10 к настоящему приказу;
11) национальный стандарт спортивной подготовки по пулевой стрельбе согласно приложению 11 к настоящему приказу;
12) национальный стандарт спортивной подготовки по регби 7 согласно приложению 12 к настоящему приказу;
13) национальный стандарт спортивной подготовки по стрельбе из лука согласно приложению 13 к настоящему приказу;
14) национальный стандарт спортивной подготовки по стендовой стрельбе согласно приложению 14 к настоящему приказу;
15) национальный стандарт спортивной подготовки по теннису согласно приложению 15 к настоящему приказу;
16) национальный стандарт спортивной подготовки по настольному теннису согласно приложению 16 к настоящему приказу;
17) национальный стандарт спортивной подготовки по футболу согласно приложению 17 к настоящему приказу;
18) национальный стандарт спортивной подготовки по бочче согласно приложению 18 к настоящему приказу;
19) национальный стандарт спортивной подготовки по волейболу сидя согласно приложению 19 к настоящему приказу;
20) национальный стандарт спортивной подготовки по голболу согласно приложению 20 к настоящему приказу;
21) национальный стандарт спортивной подготовки по футболу и футзалу среди спортсменов с нарушением слуха согласно приложению 21 к настоящему приказу;
22) национальный стандарт спортивной подготовки по шахмату среди спортсменов с нарушением слуха согласно приложению 22 к настоящему приказу;
23) национальный стандарт спортивной подготовки по сурдо таеквондо WT согласно приложению 23 к настоящему приказу;
24) национальный стандарт спортивной подготовки по паракаратэ согласно приложению 24 к настоящему приказу;
25) национальный стандарт спортивной подготовки по пара танцевальному спорту согласно приложению 25 к настоящему приказу;
26) национальный стандарт спортивной подготовки по биатлону согласно приложению 26 к настоящему приказу;
27) национальный стандарт спортивной подготовки по сноуборду согласно приложению 27 к настоящему приказу;
28) национальный стандарт спортивной подготовки по конькобежному спорту согласно приложению 28 к настоящему приказу;
29) национальный стандарт спортивной подготовки по фристайл акробатике согласно приложению 29 к настоящему приказу;
30) национальный стандарт спортивной подготовки по фристайл могулу согласно приложению 30 к настоящему приказу;
31) национальный стандарт спортивной подготовки по горнолыжному спорту согласно приложению 31 к настоящему приказу;
32) национальный стандарт спортивной подготовки по хоккею с шайбой согласно приложению 32 к настоящему приказу;
33) национальный стандарт спортивной подготовки по лыжным гонкам согласно приложению 33 к настоящему приказу;
34) национальный стандарт спортивной подготовки по лыжному двоеборью согласно приложению 34 к настоящему приказу;
35) национальный стандарт спортивной подготовки по прыжкам на лыжах с трамплина согласно приложению 35 к настоящему приказу;
36) национальный стандарт спортивной подготовки по шорт-треку согласно приложению 36 к настоящему приказу;
37) национальный стандарт спортивной подготовки по традиционной стрельбе из лука согласно приложению 37 к настоящему приказу;
38) национальный стандарт спортивной подготовки по единоборстве согласно приложению 38 к настоящему приказу;
39) национальный стандарт спортивной подготовки по кокпар согласно приложению 39 к настоящему приказу;
40) национальный стандарт спортивной подготовки по казакша курес согласно приложению 40 к настоящему приказу;
41) национальный стандарт спортивной подготовки по охоте с ловчими птицами согласно приложению 41 к настоящему приказу;
42) национальный стандарт спортивной подготовки по автомотоспорту согласно приложению 42 к настоящему приказу;
43) национальный стандарт спортивной подготовки по ашихара-каратэ согласно приложению 43 к настоящему приказу;
44) национальный стандарт спортивной подготовки по борьбе на поясах согласно приложению 44 к настоящему приказу;
45) национальный стандарт спортивной подготовки по танцевальному спорту согласно приложению 45 к настоящему приказу;
46) национальный стандарт спортивной подготовки по бирманскому боксу согласно приложению 46 к настоящему приказу;
47) национальный стандарт спортивной подготовки по бильярду согласно приложению 47 к настоящему приказу;
48) национальный стандарт спортивной подготовки по биатл и триатлу согласно приложению 48 к настоящему приказу;
49) национальный стандарт спортивной подготовки по грэпплингу UWW согласно приложению 79 к настоящему приказу;
50) национальный стандарт спортивной подготовки по грэпплингу (версия AIGA) согласно приложению 50 к настоящему приказу;
51) национальный стандарт спортивной подготовки по джуи-джитсу согласно приложению 51 к настоящему приказу;
52) национальный стандарт спортивной подготовки по хоккею с мячем согласно приложению 52 к настоящему приказу;
53) национальный стандарт спортивной подготовки по смешанным видам боевых единоборств (ММА) согласно приложению 53 к настоящему приказу;
54) национальный стандарт спортивной подготовки по индорхоккею согласно приложению 54 к настоящему приказу;
55) национальный стандарт спортивной подготовки по каратэ (WKF) согласно приложению 55 к настоящему приказу;
56) национальный стандарт спортивной подготовки по каратэ-до кёкушинкаю согласно приложению 56 к настоящему приказу;
57) национальный стандарт спортивной подготовки по каратэ шотокан согласно приложению 57 к настоящему приказу;
58) национальный стандарт спортивной подготовки по kyokushin budokai karate – кёкушин будокай каратэ согласно приложению 58 к настоящему приказу;
59) национальный стандарт спортивной подготовки по кёкушинкай каратэ согласно приложению 59 к настоящему приказу;
60) национальный стандарт спортивной подготовки по киберспорту согласно приложению 60 к настоящему приказу;
61) национальный стандарт спортивной подготовки по кикбоксингу согласно приложению 61 к настоящему приказу;
62) национальный стандарт спортивной подготовки по киокушинкай-кан каратэ согласно приложению 62 к настоящему приказу;
63) национальный стандарт спортивной подготовки по комбат дзю-дзюцу согласно приложению 63 к настоящему приказу;
64) национальный стандарт спортивной подготовки по армрестлингу согласно приложению 64 к настоящему приказу;
65) национальный стандарт спортивной подготовки по муайтай согласно приложению 65 к настоящему приказу;
66) национальный стандарт спортивной подготовки по nomad MMA согласно приложению 66 к настоящему приказу;
67) национальный стандарт спортивной подготовки по падел (padel) согласно приложению 67 к настоящему приказу;
68) национальный стандарт спортивной подготовки по пауэрлифтингу согласно приложению 68 к настоящему приказу;
69) национальный стандарт спортивной подготовки по спорту на пилоне приложению 69 к настоящему приказу;
70) национальный стандарт спортивной подготовки по современному пятиборью согласно приложению 70 к настоящему приказу;
71) национальный стандарт спортивной подготовки по регби 15 согласно приложению 71 к настоящему приказу;
72) национальный стандарт спортивной подготовки по подводному спорту согласно приложению 72 к настоящему приказу;
73) национальный стандарт спортивной подготовки по таеквон-до GTF согласно приложению 73 к настоящему приказу;
74) национальный стандарт спортивной подготовки по ушу согласно приложению 74 к настоящему приказу;
75) национальный стандарт спортивной подготовки по футзалу согласно приложению 75 к настоящему приказу;
76) национальный стандарт спортивной подготовки по шахмату согласно приложению 76 к настоящему приказу;
77) национальный стандарт спортивной подготовки по шинкиокушинкай каратэ согласно приложению 77 к настоящему приказу;
78) национальный стандарт спортивной подготовки по эстетической групповой гимнастике согласно приложению 78 к настоящему приказу;
79) национальный стандарт спортивной подготовки по фехтованию согласно приложению 79 к настоящему приказу;
80) национальный стандарт спортивной подготовки по легкой атлетике согласно приложению 80 к настоящему приказу;
81) национальный стандарт спортивной подготовки по дзюдо согласно приложению 81 к настоящему приказу;
82) национальный стандарт спортивной подготовки по плаванию согласно приложению 82 к настоящему приказу;
83) национальный стандарт спортивной подготовки по плаванию на открытой воде согласно приложению 83 к настоящему приказу;
84) национальный стандарт спортивной подготовки по прыжкам в воду согласно приложению 84 к настоящему приказу;
85) национальный стандарт спортивной подготовки по водному поло согласно приложению 85 к настоящему приказу;
86) национальный стандарт спортивной подготовки по артистическому плаванию согласно приложению 86 к настоящему приказу;
87) национальный стандарт спортивной подготовки по таеквондо WT согласно приложению 87 к настоящему приказу;
88) национальный стандарт спортивной подготовки по художественной гимнастике согласно приложению 88 к настоящему приказу;
89) национальный стандарт спортивной подготовки по батутной гимнастике согласно приложению 89 к настоящему приказу;
90) национальный стандарт спортивной подготовки по спортивной гимнастике согласно приложению 90 к настоящему приказу;
91) национальный стандарт спортивной подготовки по скейтбордингу согласно приложению 91 к настоящему приказу;
92) национальный стандарт спортивной подготовки по классическому волейболу согласно приложению 92 к настоящему приказу;
93) национальный стандарт спортивной подготовки по гандболу согласно приложению 93 к настоящему приказу;
94) национальный стандарт спортивной подготовки по баскетболу согласно приложению 94 к настоящему приказу;
95) национальный стандарт спортивной подготовки по конному спорту согласно приложению 95 к настоящему приказу;
96) национальный стандарт спортивной подготовки по спортивному скалолазанию согласно приложению 96 к настоящему приказу;
97) национальный стандарт спортивной подготовки по академической гребле согласно приложению 98 к настоящему приказу;
98) национальный стандарт спортивной подготовки по триатлону согласно приложению 98 к настоящему приказу;
99) национальный стандарт спортивной подготовки по парусному спорту согласно приложению 99 к настоящему приказу;
100) национальный стандарт спортивной подготовки по гольфу согласно приложению 100 к настоящему приказу;
101) национальный стандарт спортивной подготовки по фигурному катанию согласно приложению 101 к настоящему приказу;
102) национальный стандарт спортивной подготовки по керлингу согласно приложению 102 к настоящему приказу;
103) национальный стандарт спортивной подготовки по ски-альпинизму согласно приложению 103 к настоящему приказу;
104) национальный стандарт спортивной подготовки по теңге ілу согласно приложению 104 к настоящему приказу;
105) национальный стандарт спортивной подготовки по тоғызқұмалақ согласно приложению 105 к настоящему приказу;
106) национальный стандарт спортивной подготовки по жамбы ату согласно приложению 106 к настоящему приказу;
107) национальный стандарт спортивной подготовки по аударыспақ согласно приложению 107 к настоящему приказу;
108) национальный стандарт спортивной подготовки по асық ату согласно приложению 108 к настоящему приказу;
109) национальный стандарт спортивной подготовки по самбо согласно приложению 109 к настоящему приказу;
110) национальный стандарт спортивной подготовки по бодибилдинг согласно приложению 110 к настоящему приказу;
111) национальный стандарт спортивной подготовки по брейкинг согласно приложению 111 к настоящему приказу;
112) национальный стандарт спортивной подготовки по пенчак силат согласно приложению 112 к настоящему приказу;
113) национальный стандарт спортивной подготовки по спортивной акробатике согласно приложению 113 к настоящему приказу;
114) национальный стандарт спортивной подготовки по аэробной гимнастике согласно приложению 114 к настоящему приказу;
115) национальный стандарт спортивной подготовки по таеквондо ITF согласно приложению 115 к настоящему приказу;
116) национальный стандарт спортивной подготовки по гиревому спорту согласно приложению 116 к настоящему приказу.»
дополнить приложениями 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 и 116 согласно приложениям 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 и 38 к настоящему приказу.

2

2. Комитету по делам спорта и физической культуры Министерства туризма и спорта Республики Казахстан в установленном законодательством Республики Казахстан порядке обеспечить:

1

1) в течение десяти календарных дней со дня утверждения настоящего приказа направление его на казахском и русском языках в Республиканское государственное предприятие на праве хозяйственного ведения «Институт законодательства и правовой информации Республики Казахстан» Министерства юстиции Республики Казахстан для официального опубликования и включения в Эталонный контрольный банк нормативных правовых актов Республики Казахстан;

2

2) размещение настоящего приказа на интернет-ресурсе Министерства туризма и спорта Республики Казахстан;

3

3) в течение трех рабочих дней после исполнения подпунктов 1) и 2) пункта 2 настоящего приказа обеспечить предоставление информации об исполнении в Департамент юридической службы Министерства туризма и спорта Республики Казахстан.

3

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на курирующего заместителя министра туризма и спорта Республики Казахстан.

4

4. Настоящий приказ вводится в действие по истечении десяти календарных дней после дня его первого официального опубликования.

79. Национальный стандарт спортивной подготовки по фехтованию

Приложение 79
к приказу Министра туризма
и спорта Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по фехтованию
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по фехтованию.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Стар­шие юно­ши
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Ка­де­ты
Юни­о­ры
U 23
Взрос­лые
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
-
-
-
-
НП – 2
-
-
-
-
УТГ – 1
-
до 14 ка­ленд.дн
-
-
УТГ – 2
-
до 14 ка­ленд.дн
-
-
УТГ – 3
-
до 14 ка­ленд.дн
-
-
УТГ св. 3
-
до 18 ка­ленд.дн
-
-
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 су­ток
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 су­ток
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 су­ток
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 10 су­ток
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Стар­шие юно­ши
Ка­де­ты
Юни­о­ры
U 23
Взрос­лые
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
-
-
-
-
-
-
НП – 2
-
-
1
1
-
-
УТГ – 1
4
2
4
2
4
2
УТГ – 2
6
2
4
2
6
2
УТГ – 3
6
4
2
1
6
4
УТГ св. 3
6
4
2
1
6
4
СС – 1
8
6
2
2
8
6
СС – 2
8
6
2
2
8
6
СС св. 2
8
6
2
2
8
6
ВСМ
10
6
2
2
10
6
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины, женщины, командные
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Стар­шие юно­ши
Ка­де­ты
Юни­о­ры
U-23
Взрос­лые
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
30
126
30
126
30
126
30
126
30
126
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
30
126
30
126
30
126
30
126
30
126
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
30
126
30
126
30
126
30
126
30
126
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
30
126
30
126
30
126
30
126
30
126
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
30
126
30
126
30
126
30
126
30
126
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
4
4
4
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
4
4
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
4
4
4
4
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
4
4
-
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
4
4
4
4
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат Республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – озна­ком­ле­ние с про­стей­ши­ми при­е­ма­ми фех­то­ва­ния и спе­ци­аль­ны­ми дви­же­ни­я­ми.
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
19-22
Стро­е­вые упраж­не­ния (бег, ходь­ба). Об­щие раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния на мыш­цы рук и ног, для мышц ту­ло­ви­ща. Прыж­ки на ме­сте, в дви­же­нии, с мя­чом. Прыж­ки че­рез ска­кал­ку. Иг­ры (сал­ки с мя­чом, пи­о­нер­бол, вы­ши­ба­ла, борь­ба за мяч и др.)
СФП
12-13
Бо­е­вая стой­ка. При­се­да­ния в глу­бо­кую бо­е­вую стой­ку. Вы­пры­ги­ва­ния из глу­бо­кой бо­е­вой стой­ки. Сме­на бо­е­вой стой­ки в прыж­ке с пра­во­сто­рон­ней в ле­во­сто­рон­нюю и об­рат­но по сиг­на­лу. Со­хра­не­ние рав­но­ве­сия при под­ни­ма­нии впе­ре­ди сто­я­щей, сза­ди сто­я­щей но­ги. Пе­ре­дви­же­ние скач­ка­ми в глу­бо­кой бо­е­вой стой­ке.
Тех­ни­че­ская
50-60
Изу­че­ние бо­е­вой стой­ки. По­ста­нов­ка ног, рук. Пе­ре­дви­же­ние. Ша­ги впе­ред, на­зад. Скач­ки впе­ред, на­зад. Вы­пад, за­кры­тие, впе­ред, на­зад. Вы­пад, по­втор­ный вы­пад. На­не­се­ние уко­ла, по­каз. Изу­че­ние по­ка­за и за­кры­тие. По­каз – укол пря­мо – за­кры­тие. Изу­че­ние по­зи­ций.
Так­ти­че­ская
Ра­бо­та на ми­ше­ни. Укол с дву­мя пе­ре­во­да­ми, с од­ним пе­ре­во­дом. Укол по­сле сме­ны со­еди­не­ний. Укол с бат­ма­ном и ре­ми­зом. Укол с по­ка­зом в ту­ло­ви­ще и укол в но­гу. Укол с при­се­дом.
Тео­ре­ти­че­ская
5-10
Ис­то­рия фех­то­ва­ния в Ка­зах­стане и в ми­ре. Объ­яс­не­ние раз­ли­чий ви­дов ору­жия. Ра­бо­та с ро­ди­те­ля­ми, об­щий ре­жим за­ня­тий в шко­ле, ре­ко­мен­да­ции по ор­га­ни­за­ции пи­та­ния и от­ды­ха. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям спор­том.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
-
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
1-3
Все­го
100 %
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – озна­ком­ле­ние с ос­нов­ны­ми сред­ства­ми фех­то­ва­ния и пер­во­на­чаль­ная прак­ти­ка
ве­де­ния боя.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
16-17
Спор­тив­ные иг­ры (фут­бол, во­лей­бол, бад­мин­тон и др.). Эс­та­фе­ты (бе­го­вые, с по­ло­сой пре­пят­ствий, со спор­тив­ны­ми сна­ря­да­ми, на вни­ма­ние). Упраж­не­ния с мя­чом, с на­бив­ны­ми мя­ча­ми, с бас­кет­боль­ны­ми мя­ча­ми, с тен­нис­ны­ми мя­ча­ми.
СФП
9-11
Вы­па­ды. По­ка­чи­ва­ния в вы­па­де. По сиг­на­лу – сме­на в прыж­ке пра­во­сто­рон­не­го вы­па­да на ле­во­сто­рон­ний. С по­зи­ции вы­па­да при­се­да­ние на толч­ко­вую но­гу с по­сле­ду­ю­щим вы­тал­ки­ва­ни­ем в ис­ход­ную по­зи­цию. Пе­ре­дви­же­ние ша­га­ми впе­ред, на­зад на ско­рость. Скач­ки в глу­бо­кой бо­е­вой стой­ке по сиг­на­лу «вы­ход в ата­ку» с вы­па­дом.
Тех­ни­че­ская
60-65
За­щи­ты, за­хва­ты, оп­по­зи­ции, бат­ма­ны. За­щи­та на ме­сте, укол пря­мо. За­щи­та с ша­гом (впе­ред, на­зад), укол пря­мо. Укол с бат­ма­ном, с ша­гом (впе­ред, на­зад). Укол с оп­по­зи­ци­ей, в ша­ге. Пе­ре­во­ды, сме­ны со­еди­не­ний. Про­стые ата­ки: ата­ка с ша­гом впе­ред; ата­ка с вы­па­дом; ата­ка с ша­гом (скач­ком), вы­па­дом. Слож­ные ата­ки: ата­ки с пе­ре­во­да­ми на за­кры­тие, ре­миз; ата­ки с за­хва­та­ми, пе­ре­во­да­ми; ата­ки на под­го­тов­ку; ата­ки со скрест­ным ша­гом. Связ­ки (ата­ку­ю­щие, контр­ата­ку­щие, за­щит­ные)
Так­ти­че­ская
Ра­бо­та в па­рах. Ри­пост­ная иг­ра на ме­сте в пе­ре­дви­же­нии, с со­хра­не­ни­ем ди­стан­ции. Ата­ка на про­вал ди­стан­ции. Ата­ка с вы­зо­вом и с по­сле­ду­ю­щим пе­ре­хва­том. Контр­ата­ка на ата­ку парт­не­ра с за­щи­той, бат­ма­ном, оп­по­зи­ци­ей. Ди­стан­ция (со­хра­не­ние ближ­ней ди­стан­ции, сред­ней ди­стан­ции, даль­ней ди­стан­ции). Тре­ни­ро­воч­ные бой. Ата­ки по сиг­на­лу.
Тео­ре­ти­че­ская
4-5
Ра­бо­та си­стем фик­са­ции. Ра­бо­та ору­жия. Эта­лон, щуп и их при­ме­не­ние. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, и их из­ме­не­ния. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных ка­честв спортс­ме­на.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Нор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность. Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств во­ле­вых ка­честв.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1-2
По­ня­тие и тер­ми­но­ло­гия фех­то­ва­ния. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний и их из­ме­не­ния.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
1-2
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
1-3
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – стан­дар­ти­за­ция вы­пол­не­ния глав­ных раз­но­вид­но­стей дей­ствий, фор­ми­ро­ва­ние спе­ци­аль­ных уме­ний
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
13-14
Упраж­не­ния для мышц рук (вра­ще­ния, сги­ба­ния и раз­ги­ба­ния, ма­хо­вые, от­жи­ма­ния, под­тя­ги­ва­ния). Упраж­не­ния для мышц ту­ло­ви­ща (кру­го­вые вра­ще­ния, на­кло­ны впе­ред, на­зад, в сто­ро­ны). Упраж­не­ния для мышц ног (при­се­да­ние на двух и од­ной но­гах, вы­пры­ги­ва­ния из по­ло­же­ния при­се­да впе­ред, на­зад, в сто­ро­ны). Вы­па­ды, по­лу шпа­га­ты. Упраж­не­ния на гиб­кость и по­движ­ность в су­ста­вах. Ско­рост­но-си­ло­вые упраж­не­ния.
СФП
8-9
Под­ско­ки вверх в по­ло­же­нии бо­е­вой стой­ки, вы­па­ды. Пру­жин­ные при­се­да­ния в бо­е­вой стой­ке, по­ка­чи­ва­ние в вы­па­де. Пе­ре­дви­же­ние в бо­е­вой стой­ке с отя­го­ще­ни­ем. Глу­бо­кие при­се­ды и вы­пры­ги­ва­ния вверх с воз­вра­ще­ни­ем в бо­е­вую стой­ку. Мак­си­маль­но длин­ные вы­па­ды из при­се­да.
Тех­ни­че­ская
65-70
Изу­че­ние дей­ствия и си­ту­а­ции, их при­ме­не­ние (по­зи­ции 8-я и 7-я; со­еди­не­ние 8-е и 7-е; пе­ре­ме­ны ниж­них по­зи­ций и со­еди­не­ний, - стоя на ме­сте пе­ред ми­ше­нью и в па­ре с парт­не­ром по ко­ман­де тре­не­ра, пе­ре­дви­га­ясь скрест­ны­ми ша­га­ми впе­ред и на­зад; Ата­ки пе­ре­во­дом в ру­ку свер­ху и в ту­ло­ви­ще из ниж­них по­зи­ций и со­еди­не­ний в па­ре с парт­не­ром; ата­ки пря­мо в бед­ро из 8-го и 7-го со­еди­не­ний и др).
Так­ти­че­ская
Ма­нев­ри­ро­ва­ние для за­во­е­ва­ния по­ля боя и от­ступ­ле­ния от атак и от­ве­тов (пе­ре­дви­же­ния пе­ред зер­ка­лом, а так же в па­рах; ве­ду­щие со­зда­ют ди­стан­цию для сво­ей ата­ки и раз­ры­ва­ют ее пе­ред ата­кой про­тив­ни­ка). Пред­на­ме­рен­но ата­ко­вать про­тив­ни­ка, со­вер­ша­ю­ще­го под­го­тав­ли­ва­ю­щий по­каз, пе­ре­ме­ну по­зи­ций. Вход в со­еди­не­ние мед­лен­но и ко­рот­ко от­сту­па­ю­ще­го; длин­но сбли­жа­ю­ще­го­ся, ре­а­ги­ру­ю­ще­го кон­крет­ной за­щи­той.
Тео­ре­ти­че­ская
4-5
Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим и пи­та­ние спортс­ме­на.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Овла­де­ние уме­ни­ем управ­лять сво­и­ми чув­ства­ми, дей­стви­я­ми, эмо­ци­я­ми и по­ве­де­ни­ем.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-3
Изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний. Ве­де­ние про­то­ко­лов.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
2-3
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2-4
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – стан­дар­ти­за­ция вы­пол­не­ния глав­ных раз­но­вид­но­стей дей­ствий, фор­ми­ро­ва­ние спе­ци­аль­ных уме­ний
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
13-14
Упраж­не­ния с тен­нис­ны­ми мя­ча­ми (брос­ки из раз­лич­ных по­ло­же­ний, лов­ля мя­ча, от­ско­чив­ше­го от сте­ны, с по­во­ро­та­ми). Упраж­не­ния на ска­мей­ке из раз­лич­ных ис­ход­ных по­ло­же­ний (си­дя, стоя, ле­жа); прыж­ки со ска­мей­ки, на ска­мей­ку, че­рез ска­мей­ку; на од­ной и двух но­гах; ходь­ба и без на ска­мей­ке. Упраж­не­ния с гим­на­сти­че­ской пал­кой. Упраж­не­ния, вклю­ча­ю­щие со­дер­жа­ние дру­гих ви­дов спор­та (эс­та­фе­ты, бас­кет­бол, фут­бол).
СФП
8-9
По­втор­ные на­па­де­ния «стре­лой» в од­ном на­прав­ле­нии, с пе­ре­мен­ной на­прав­ле­ния. Ма­нев­ри­ро­ва­ние с парт­не­ром на удер­жа­ние и слом ди­стан­ции с из­ме­не­ни­ем ско­ро­сти и глу­би­ны ата­ку­ю­щих дей­ствий. Уко­лы в ми­шень на быст­ро­ту с раз­лич­ных ди­стан­ций. Вы­пол­не­ние ком­би­на­ций при­е­мов и ма­нев­ри­ро­ва­ние, ве­де­ние мно­го­крат­ных схва­ток. Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные бои.
Тех­ни­че­ская
65-70
Изу­че­ние дей­ствия и си­ту­а­ции, их при­ме­не­ние (ата­ки с по­лу­кру­го­вы­ми и кру­го­вы­ми бат­ма­на­ми и уко­лом пе­ре­во­дом в ту­ло­ви­ще (в ру­ку) внутрь (к на­ру­же), - вы­пол­нять в па­рах по 5-6 раз по­оче­ред­но; от­вет­ные ата­ки уко­лом пря­мо в ру­ку свер­ху (пе­ре­во­дом сни­зу) - вы­пол­нять в па­рах по­сле раз­ры­ва ди­стан­ции от ата­ки про­тив­ни­ка и др).
Так­ти­че­ская
Пред­на­ме­рен­но контр­ата­ко­вать ата­ки с бат­ма­на­ми (за­хва­та­ми) в опре­де­лен­ный сек­тор, ата­ки с фин­та­ми из­лиш­ней про­дол­жи­тель­но­сти. Вы­пол­не­ние за­да­ний в па­рах (раз­ве­ды­вать дли­ну ма­нев­ра на­зад за­мед­лен­ным и уко­ро­чен­ным на­па­де­ни­ем для при­ме­не­ния быст­рой и длин­ной ата­ки; вы­зы­вать про­стые ата­ки в опре­де­лен­ный сек­тор длин­ным сбли­же­ни­ем для при­ме­не­ния пря­мой за­щи­ты и пря­мо­го от­ве­та и др).
Тео­ре­ти­че­ская
4-5
Обо­ру­до­ва­ние, ин­вен­тарь и сна­ря­же­ние спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Вос­пи­та­ние це­ле­устрем­лен­но­сти в борь­бе за по­бе­ду. Овла­де­ние псих устой­чи­во­стью про­тив небла­го­при­ят­ных внеш­них и внут­рен­них фак­то­ров.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-3
Раз­ви­тие на­вы­ков и уме­ний по ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия, (по­стро­е­ние груп­пы, ос­нов­ные при­е­мы боя). Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний для про­ве­де­ния раз­мин­ки в груп­пе.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
2-3
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2-4
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – осво­е­ние ба­зо­вых дей­ствий, адап­та­ция к усло­ви­ям со­рев­но­ва­ний.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
13-14
Пре­иму­ще­ствен­ное раз­ви­тие быст­ро­ты и ре­ак­ции. Иг­ры на раз­ви­тие вни­ма­тель­но­сти.
СФП
8-9
Са­мо­сто­я­тель­ное со­вер­шен­ство­ва­ние бо­е­вой стой­ки при се­рий­ном вы­пол­не­нии ша­гов, скач­ков, вы­па­дов, ша­га и вы­па­да, скач­ка и вы­па­да. Осво­е­ние ком­би­на­ции при­е­мов: ска­чок + вы­пад; вы­пад + «стре­ла»; шаг и вы­пад + «стре­ла»; шаг впе­ред + «стре­ла»; шаг на­зад + «стре­ла».
Тех­ни­че­ская
65-70
По­зи­ции 2-я, 1 –я; про­стые ата­ки с оп­по­зи­ци­ей уко­лом пря­мо в ту­ло­ви­ще из 7-го, 8-го со­еди­не­ний. Про­стые ата­ки пе­ре­во­дом в ниж­ний сек­тор из 6-го и 4-го со­еди­не­ний; ата­ки уко­лом пря­мо из ниж­них по­зи­ций в сто­пу; ата­ки на под­го­тов­ку - бат­ман (за­хват) в 4-е (6-е) со­еди­не­ние и укол в ру­ку сни­зу; ата­ки на под­го­тов­ку «стре­лой» с оп­по­зи­ци­ей в 4-е (6-е) со­еди­не­ние и дру­гая под­го­тов­ка.
Так­ти­че­ская
Ма­нев­ри­ро­вать, из­ме­няя дли­ну, быст­ро­ту, ритм пе­ре­дви­же­ний, по­ло­же­ния ору­жия для за­труд­не­ния про­ти­во­дей­ствий; пред­на­ме­рен­но ата­ко­вать, ва­рьи­руя дли­ну, быст­ро­ту, ритм, сек­тор за­вер­ше­ния на­па­де­ний; пред­на­ме­рен­но за­щи­щать­ся, про­из­воль­но от­ступ­ле­ния и сбли­же­ния, ис­поль­зуя оста­нов­ки на ме­сте, со­че­тая за­щи­ты с укло­не­ни­я­ми и по­лу­по­во­ро­та­ми в ближ­нем бою; про­ти­во­дей­ство­вать контр­ата­кам по­втор­ны­ми про­сты­ми ата­ка­ми с оп­по­зи­ци­ей, ата­ка­ми с дей­стви­ем на ору­жие и дру­гие уме­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
4-5
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность, со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-3
Ос­нов­ные ме­то­ды по­стро­е­ния тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия: раз­мин­ка, ос­нов­ная и за­клю­чи­тель­ная ча­сти. Вы­пол­не­ние обя­зан­но­сти де­жур­но­го по груп­пе (под­го­тов­ка мест за­ня­тий, по­лу­че­ние необ­хо­ди­мо­го ин­вен­та­ря и т.д.)
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-5
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2-4
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – осво­е­ние ба­зо­вых дей­ствий, адап­та­ция к усло­ви­ям со­рев­но­ва­ний.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
8-10
Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­дви­же­ний.
СФП
5-7
Са­мо­сто­я­тель­ное со­вер­шен­ство­ва­ние бо­е­вой стой­ки при се­рий­ном вы­пол­не­нии ша­гов, скач­ков, вы­па­дов, ша­га и вы­па­да, скач­ка и вы­па­да. Осво­е­ние ком­би­на­ции при­е­мов: ска­чок + вы­пад; вы­пад + «стре­ла»; шаг и вы­пад + «стре­ла»; шаг впе­ред + «стре­ла»; шаг на­зад + «стре­ла».
Тех­ни­че­ская
65-75
Контр­ата­ки; пря­мые за­щи­ты; от­вет­ные уда­ры; ри­пост­ная иг­ра, учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные бои по за­да­нию.
Так­ти­че­ская
Мас­ки­ро­вать раз­но­вид­ность за­щит и от­ве­тов при­ме­не­ни­ем под­го­тав­ли­ва­ю­щей кон­крет­ной за­щи­ты, сек­тор; раз­ли­чать про­стые на­па­де­ния и на­па­де­ния с па­ри­ро­вать про­стые на­па­де­ния и опе­ре­жать на­па­де­ния с фин­та­ми; ве­сти вы­жи­да­тель­ный бой, раз­ру­шая ини­ци­а­ти­ву про­тив­ни­ка ис­поль­зо­ва­ни­ем слож­ных на­па­де­ний и раз­но­об­раз­ных по­мех дви­же­ни­я­ми ору­жия и дру­гие уме­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
4-5
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия фех­то­ва­ния в Ка­зах­стане и в ми­ре. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ния и их из­ме­не­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий, неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-5
При­ви­тие су­дей­ских на­вы­ков, пу­тем изу­че­ния пра­вил со­рев­но­ва­ний, ве­де­ния про­то­ко­лов. При­вле­че­ние за­ни­ма­ю­щих­ся к непо­сред­ствен­но­му вы­пол­не­нию от­дель­ных су­дей­ских обя­зан­но­стей при про­ве­де­ни­ях в сво­ей и дру­гих груп­пах.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-5
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2-4
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – рас­ши­ре­ние со­ста­ва дей­ствий и си­ту­а­ций для их под­го­тов­ки и при­ме­не­ния.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
5-6
Со­хра­не­ние до­стиг­ну­той ам­пли­ту­ды дви­же­ний и ди­на­ми­ку вы­пол­не­ний дей­ствий.
СФП
3-4
Фор­ми­ро­ва­ние дви­га­тель­ных ка­честв за счет уве­ли­че­ния объ­е­мов упраж­не­ний, со­сто­я­щих из ком­би­на­ций при­е­мов пе­ре­дви­же­ний.
Тех­ни­че­ская
65-75
По­зи­ции; со­еди­не­ния; ата­ки; контр­ата­ки; за­щи­ты и от­ве­ты.
Так­ти­че­ская
Ма­нев­ри­ро­ва­ние; пред­на­ме­рен­но ата­ко­вать, из­ме­няя: дли­ну и быст­ро­ту сбли­же­ния и сек­тор на­не­се­ния уко­ла и уда­ра; пред­на­ме­рен­но за­щи­щать­ся; пред­на­ме­рен­но опе­ре­жать ре­ми­зом от­ве­ты с за­держ­кой; пред­на­ме­рен­но контр­ата­ко­вать и про­ти­во­дей­ство­вать контр­ата­кам.
Тео­ре­ти­че­ская
5-8
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-7
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки. Ве­де­ние днев­ни­ка са­мо­кон­тро­ля. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи, судьи-счет­чи­ка и в со­ста­ве сек­ре­та­ри­а­та.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
6-8
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
3-6
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – уни­вер­са­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
5-6
Ис­поль­зо­ва­ние игр с мя­чом (фут­бол, бас­кет­бол и др.).
СФП
3-4
Тех­ни­че­ская
65-75
По­зи­ции; со­еди­не­ния; ата­ки; контр­ата­ки; за­щи­ты и от­ве­ты.
Так­ти­че­ская
Мас­ки­ро­вать ата­ки и за­щи­ты с от­ве­та­ми ша­га­ми впе­ред и на­зад, иг­рой ору­жи­ем; мас­ки­ро­вать ата­ки на под­го­тов­ку и контр­ата­ки длин­ным от­ступ­ле­ни­ем, лож­ной за­щи­той;
Мас­ки­ро­вать ата­ки с дей­стви­ем на ору­жие и ата­ки с фин­та­ми при­ме­не­ни­ем под­го­тав­ли­ва­ю­щих про­стых атак, за­щит, контр­атак; вы­зы­вать ата­ки про­тив­ни­ка с фин­та­ми при­ме­не­ни­ем под­го­тав­ли­ва­ю­щих за­щит; вы­зы­вать контр­ата­ки про­тив­ни­ка при­ме­не­ни­ем:
Длин­ных сбли­же­ний; под­го­тав­ли­ва­ю­щих атак с фин­та­ми; атак с дей­стви­ем на ору­жие;
Вы­зы­вать контр­ата­ки про­тив­ни­ка во внут­рен­ний сек­тор уда­ром по ру­ке в на­руж­ный сек­тор для при­ме­не­ния пря­мой за­щи­ты и от­ве­та и дру­гие уме­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
5-8
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти, вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-7
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве учеб­ных игр в ка­че­стве ве­ду­ще­го судьи, сек­ре­та­ря, глав­но­го судьи.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
6-8
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
3-6
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – уни­вер­са­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
5-6
По­движ­ные иг­ры, бе­го­вые и прыж­ко­вые упраж­не­ния.
СФП
3-4
Тех­ни­че­ская
65-75
По­зи­ции; со­еди­не­ния; ата­ки; контр­ата­ки; за­щи­ты и от­ве­ты.
Так­ти­че­ская
Пред­на­ме­рен­но ата­ко­вать; пред­на­ме­рен­но за­щи­щать­ся; раз­ве­ды­вать на­ме­ре­ния про­тив­ни­ка; со­зда­вать по­ме­хи ата­ку­ю­ще­му про­тив­ни­ку с це­лью опе­ре­дить его контр­ата­кой; па­ри­ро­вать ата­ки пред­на­ме­рен­ной ком­би­на­ци­ей за­щит.
Тео­ре­ти­че­ская
5-8
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо ре­гу­ля­ции со­сто­я­ний во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-7
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах. При­вле­че­ние за­ни­ма­ю­щих­ся к непо­сред­ствен­но­му вы­пол­не­нию от­дель­ных су­дей­ских обя­зан­но­стей при про­ве­де­ни­ях в сво­ей и дру­гих груп­пах.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
6-8
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
3-6
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Ос­нов­ная на­прав­лен­ность тре­ни­ров­ки – ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
3-4
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти.
СФП
3-4
Тех­ни­че­ская
65-75
По­зи­ции; со­еди­не­ния; ата­ки; контр­ата­ки; за­щи­ты и от­ве­ты.
Так­ти­че­ская
За­труд­нять про­тив­ни­ку вы­бор раз­но­вид­но­сти от­ве­та про­из­воль­ным че­ре­до­ва­ни­ем, под­го­тав­ли­ва­ю­щим пря­мых и кру­го­вых кон­тр­за­щит, ре­ми­зов с оп­по­зи­ци­ей; па­ри­ро­вать ата­ки пред­на­ме­рен­ной ком­би­на­ци­ей за­щит; про­из­воль­ное че­ре­до­ва­ние ком­би­на­ций дей­ствий и дру­гие уме­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
5-7
Пси­хо­ло­ги­че­ская
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2-7
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство ко­манд­ных, оди­ноч­ных и пар­ных со­рев­но­ва­ний.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
8-10
Ме­ди­цин­ские и ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
3-8
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Вид ис­пы­та­ний
Юно­ши
Де­вуш­ки
1
Бег 10 м. (сек.)
3,1
3,2
2
Чел­ноч­ный бег 4х7 м. (сек.)
11,2
11,3
3
Бег 14 м. Из ис­ход­но­го по­ло­же­ния упор- при­сев спи­ной к дви­же­нию (сек.)
4,3
4,4
4
Бег, 14 м. Из ис­ход­но­го по­ло­же­ния упор ле­жа спи­ной к дви­же­нию (сек.)
4,7
4,8
5
Сги­ба­ние-раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа от по­ла (раз)
7
5
6
Прыж­ки че­рез ска­кал­ку 1 мин. (раз)
30
50
7
Пры­жок в дли­ну с ме­ста (см.)
120
110
8
Чел­ноч­ный бег 4х14 м. (сек.)
18,0
18,2
Для учебно-тренировочных групп
Раз­ви­ва­е­мое фи­зи­че­ское ка­че­ство
Кон­троль­ные упраж­не­ния (те­сты)
Юно­ши
Де­вуш­ки
Быст­ро­та
Бег 20 м (не бо­лее 4,6 с)
Бег 20 м (не бо­лее 4,7 с)
Ко­ор­ди­на­ция
Чел­ноч­ный бег 4х5м (не бо­лее 8,5 с)
Чел­ноч­ный бег 4х5м (не бо­лее 8,7 с)
Бег 20 м из И.П. упор си­дя спи­ной по на­прав­ле­нию дви­же­ния (не бо­лее 6,0 с)
Бег 20 м из И.П. упор си­дя спи­ной по на­прав­ле­нию дви­же­ния (не бо­лее 6,2 с)
Бег 20 м из И.П. упор ле­жа спи­ной по на­прав­ле­нию дви­же­ния (не бо­лее 6,2 с)
Бег 20 м из И.П. упор ле­жа спи­ной по на­прав­ле­нию дви­же­ния (не бо­лее 6,4 с)
Вы­нос­ли­вость
Бег чел­но­ком в те­че­ние 1
Мин на от­рез­ке 20 м (не ме­нее 10 раз)
Бег чел­но­ком в те­че­ние 1
Мин на от­рез­ке 20 м (не ме­нее 9 раз)
Си­ла
Ки­сте­вая ди­на­мо­мет­рия
(не ме­нее 26 кг)
Ки­сте­вая ди­на­мо­мет­рия
(не ме­нее 21 кг)
Ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
(не ме­нее 1,55 м)
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
(не ме­нее 1,45 м)
Чел­ноч­ный бег 4х14м
(не бо­лее 16,7 с)
Чел­ноч­ный бег 4х14м
(не бо­лее 16,9 с)
Тех­ни­ко-так­ти­че­ское ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
Для групп совершенствования спортивного мастерства
Раз­ви­ва­е­мое фи­зи­че­ское ка­че­ство
Кон­троль­ные упраж­не­ния (те­сты)
Юно­ши
Де­вуш­ки
Быст­ро­та
Бег 20 м (не бо­лее 3,6 с)
Бег 20 м (не бо­лее 3,8 с)
Ко­ор­ди­на­ция
Чел­ноч­ный бег 4х5м (не бо­лее 7,4 с)
Чел­ноч­ный бег 4х5м (не бо­лее 7,8 с)
Вы­нос­ли­вость
Бег чел­но­ком в те­че­ние 1 мин на от­рез­ке 20 м (не ме­нее 12 раз)
Бег чел­но­ком в те­че­ние 1 мин на от­рез­ке 20 м (не ме­нее 11 раз)
Си­ла
Ки­сте­вая ди­на­мо­мет­рия (не ме­нее 40 кг)
Ки­сте­вая ди­на­мо­мет­рия (не ме­нее 34 кг)
Ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства
Пры­жок в дли­ну с ме­ста (не ме­нее 2,2 м)
Пры­жок в дли­ну с ме­ста (не ме­нее 2,0 м)
Чел­ноч­ный бег 4х14м (не бо­лее 14,4 с)
Чел­ноч­ный бег 4х14м (не бо­лее 15,5 с)
Трой­ной пры­жок с ме­ста (не ме­нее 6,8 м)
Трой­ной пры­жок с ме­ста (не ме­нее 5,4 м)
Тех­ни­ко-так­ти­че­ское
Ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
Спор­тив­ный раз­ряд
Кан­ди­дат в ма­сте­ра спор­та
Для групп высшего спортивного мастерства
Раз­ви­ва­е­мое фи­зи­че­ское ка­че­ство
Кон­троль­ные упраж­не­ния (те­сты)
Муж­чи­ны
Жен­щи­ны
Быст­ро­та
Бег 20 м (не бо­лее 3,6 с)
Бег 20 м (не бо­лее 3,8 с)
Ко­ор­ди­на­ция
Чел­ноч­ный бег 4х5м (не бо­лее 7,4 с)
Чел­ноч­ный бег 4х5м (не бо­лее 7,8 с)
Вы­нос­ли­вость
Бег чел­но­ком в те­че­ние 1 мин на от­рез­ке 20 м (не ме­нее 12
Раз)
Бег чел­но­ком в те­че­ние 1 мин на от­рез­ке 20 м (не ме­нее 11
Раз)
Си­ла
Ки­сте­вая ди­на­мо­мет­рия (не ме­нее 40 кг)
Ки­сте­вая ди­на­мо­мет­рия (не ме­нее 34 кг)
Ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства
Чел­ноч­ный бег 4х14м (не бо­лее 14,4 с)
Чел­ноч­ный бег 4х14м (не бо­лее 15,5 с)
Пры­жок в дли­ну с ме­ста (не ме­нее 2,3 м)
Пры­жок в дли­ну с ме­ста (не ме­нее 2,0 м)
Трой­ной пры­жок с ме­ста (не ме­нее 6,8 м)
Трой­ной пры­жок с ме­ста (не ме­нее 5,4 м
Тех­ни­ко-так­ти­че­ское ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
Спор­тив­ное зва­ние
Ма­стер спор­та
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 24. Фех­то­ва­ние
1
Ра­пи­ра учеб­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
-
-
-
-
-
-
2
Шпа­га учеб­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
-
-
-
-
-
-
3
Элек­тро­ра­пи­ра в сбо­ре
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
12
1
2
1
4
Элек­тро­шпа­га в сбо­ре
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
12
1
2
1
5
Мас­ка са­бель­ная в ком­плек­те со шну­ром
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
6
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
7
Мяч бас­кет­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
8
Элек­тро­саб­ля в сбо­ре
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
12
1
2
1
9
За­пас­ные клин­ки к элек­тро­ра­пи­ре
шту­ка
че­ло­век
2
1
3
1
5
1
24
1
10
1
10
За­пас­ные клин­ки к эле­тро­шпа­ге
шту­ка
че­ло­век
2
1
3
1
5
1
12
1
10
1
11
За­пас­ные клин­ки к элек­тро­саб­ле
шту­ка
че­ло­век
2
1
3
1
5
1
12
1
10
1
12
Элек­тро­на­ко­неч­ни­ки к ра­пи­ре
шту­ка
че­ло­век
2
1
3
1
5
1
12
1
2
1
13
Элек­тро­на­ко­неч­ни­ки к шпа­ге
шту­ка
че­ло­век
2
1
3
1
5
1
12
1
2
1
14
Элек­тро­курт­ки к ра­пи­ре
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
3
1
6
1
2
1
15
Элек­тро­курт­ки к саб­ле
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
6
1
2
1
16
Элек­тро­шнур (лич­ный) к ра­пи­ре
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
1
3
1
12
1
2
1
17
Элек­тро­шнур (лич­ный) к шпа­ге
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
1
3
1
12
1
2
1
18
Элек­тро­шнур (лич­ный) к саб­ле
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
1
3
1
12
1
2
1
19
Че­хол для ору­жия
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
1
1
20
Стек­ло для элек­тро­мас­ки
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
1
1
21
Элек­тро­ман­жет для фех­то­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
4
1
2
1
2
1
22
Са­бель­ная ру­ко­ят­ка
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
1
1
23
Гар­да шпаж­ная
шту­ка
че­ло­век
3
1
3
1
3
1
3
1
-
-
24
Гар­да ра­пир­ная
шту­ка
че­ло­век
3
1
3
1
3
1
3
1
-
-
25
Гар­да са­бель­ная
шту­ка
че­ло­век
3
1
3
1
3
1
3
1
-
-
26
Ко­ляс­ка спе­ци­аль­ная <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
27
Плат­фор­ма (для ко­ля­сок) <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
28
Про­клей­ка для ра­пи­ры <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
29
Про­клей­ка для шпа­ги <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
30
До­рож­ка фех­то­валь­ная
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
31
Элек­тро­ап­па­рат для фик­са­ции уко­лов
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
32
Ка­туш­ка сма­ты­ва­тель
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
33
Эла­стич­ная ре­зи­на
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
34
Гим­на­сти­че­ская ска­мей­ка
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
35
Ру­ко­ят­ка шпа­га, ра­пи­ра (пи­сто­лет)
шту­ка
че­ло­век
5
1
5
1
5
1
5
1
1
1
36
Ру­ко­ят­ка шпа­га, ра­пи­ра (фран­цуз­ская)
шту­ка
че­ло­век
5
1
5
1
5
1
10
1
1
1
37
Трой­ник для шпа­ги
шту­ка
че­ло­век
5
1
5
1
5
1
10
1
-
-
38
Двой­ник (ра­пи­ра, саб­ля.)
шту­ка
че­ло­век
5
1
5
1
5
1
10
1
-
-
39
Вин­ты (шпа­га, ра­пи­ра)
шту­ка
че­ло­век
5
1
5
1
10
1
20
1
-
-
40
Про­клад­ки (саб­ля, ра­пи­ра, шпа­га)
шту­ка
че­ло­век
5
1
5
1
10
1
20
1
-
-
41
Си­сте­ма мо­ни­то­рин­га спортс­ме­нов
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
1
3
1
3
-
-
42
Тре­на­жер мно­го­функ­ци­о­наль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
1
4
1
4
-
-
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 24. Фех­то­ва­ние
1
Фу­фай­ка ди­элек­три­че­ская
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
4
1
2
1
2
Нос­ки эла­стич­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
3 ме­ся­ца
1
1
2
1
2
1
-
-
3
Ко­стюм фех­то­валь­ный (курт­ка, брю­ки)
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
4
Туфли фех­то­валь­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
4
1
2
1
5
Пер­чат­ки фех­то­валь­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
4
1
4
1
4
1
6
Бюст­галь­тер за­щит­ный
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
-
-
7
Ра­ко­ви­на за­щит­ная
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
1
-
-
8
Гет­ры бе­ло­го цве­та
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
-
-
9
Нос­ки бе­ло­го цве­та
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
10
Мас­ка фех­то­валь­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
11
Мас­ка са­бель­ная в ком­плек­те со шну­ром
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
12
На­груд­ник тре­нер­ский с ру­ка­вом
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
13
На­груд­ник тре­нер­ский ко­жа­ный (саб­ля, ра­пи­ра, шпа­га)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
3
1
14
За­щи­та но­ги со сто­пой (шпа­га)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
15
Ру­кав тре­нер­ский ко­жа­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
16
Про­тек­тор жен­ский
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
17
На­боч­ник фех­то­валь­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
-
-
18
Курт­ка ди­элек­три­че­ская <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
-
-
19
Фар­тук спе­ци­аль­ный <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
20
Обувь фех­то­валь­ная
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
-
-
21
Гет­ры фех­то­валь­ные
шту­ка
че­ло­век
-
-
4
1
4
1
4
1
-
-
22
Пер­чат­ки для тре­не­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
23
Шнур го­лов­ной ин­ди­ви­ду­аль­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
3
1
4
1
-
-
24
Мас­ка ра­пир­ная элек­три­че­ская
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
* Рапира, шпага, сабля при наличии трех подразделений

80. Национальный стандарт спортивной подготовки по легкой атлетике

Приложение 80
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по легкой атлетике
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по легкой атлетике.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
14
728
УТГ – 2
8
16
832
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
36
1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Маль­чи­ки и де­воч­ки под­рост­ко­во­го воз­рас­та 12–13 лет вклю­чи­тель­но
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Млад­шие юно­ши и де­вуш­ки/14-15 лет вклю­чи­тель­но
Стар­шие юно­ши и де­вуш­ки/16-17 лет вклю­чи­тель­но
Юни­о­ры и юни­ор­ки/ 18–19 лет вклю­чи­тель­но
мо­ло­дежь/20-23 лет вклю­чи­тель­но
взрос­лые/23 го­да и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
-
УТГ – 1
До 18 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
До 18 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
УТГ – 3
До 18 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
УТГ св. 3
До 18 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
СС – 1
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
СС – 2
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
СС св. 2
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
ВСМ
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Маль­чи­ки и де­воч­ки под­рост­ко­во­го воз­рас­та 12–13 лет вклю­чи­тель­но
До 14 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
до 14 дней
Млад­шие юно­ши и де­вуш­ки/14-15 лет вклю­чи­тель­но
До 18 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
Стар­шие юно­ши и де­вуш­ки/16-17 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Юни­о­ры и юни­ор­ки/ 18–19 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
мо­ло­дежь/20-22 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
взрос­лые/23 го­да и стар­ше
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Млад­шие юно­ши и де­вуш­ки/14-15 лет вклю­чи­тель­но
До 18 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
Стар­шие юно­ши и де­вуш­ки/16-17 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Юни­о­ры и юни­ор­ки/ 18–19 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
мо­ло­дежь/20-22 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
взрос­лые/23 го­да и стар­ше
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
4
6
0
0
НП – 2
0
0
4
8
0
0
УТГ – 1
0
4
4
8
0
2
УТГ – 2
1
6
4
8
1
3
УТГ – 3
2
6
6
8
1
4
УТГ св. 3
2
6
6
8
3
5
СС – 1
12
8
8
8
4
6
СС – 2
12
8
8
8
8
8
СС св. 2
12
8
8
8
10
10
ВСМ
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
10
14
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты, пра­ви­ла­ми, ка­лен­дар­ным пла­ном и пла­ном под­го­тов­ки.
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (личные, парные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки
(не стар­ше 11 лет)
Маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Млад­шие юно­ши
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
32
96
32
96
32
96
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
32
96
32
96
32
96
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
32
96
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
32
96
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
32
96
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Стар­шие юно­ши
(не стар­ше 17 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 22 го­да)
Взрос­лые
(23 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
Женщины (личные, парные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки
(не стар­ше 11 лет)
Де­воч­ки
(не стар­ше 13 лет)
Млад­шие де­вуш­ки
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
32
96
32
96
32
96
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
32
96
32
96
32
96
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
32
96
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
32
96
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
32
96
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Стар­ши­е­де­вуш­ки
(не стар­ше 17 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 22 го­да)
Взрос­лые
(23 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
32
96
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований на основе количества дисциплин включенных в программу соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не боль­ше 30
Не боль­ше 30
Не боль­ше 30
Не боль­ше 30
Не боль­ше 40
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не боль­ше 30
Не боль­ше 30
Не боль­ше 30
Не боль­ше 30
Не боль­ше 40
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Не боль­ше 30
Не боль­ше 40
Не боль­ше 80
Не боль­ше 80
Не боль­ше 80
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не боль­ше 60
Не боль­ше 60
Не боль­ше 60
Не боль­ше 60
Не боль­ше 40
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не боль­ше 30
Не боль­ше 40
Не боль­ше 80
Не боль­ше 80
Не боль­ше 80
Примечание: общие принципы формирования судейской коллегии

1

1. Судейство соревнований по легкой атлетике осуществляется в строгом соответствии с Правилами соревнований World Athletics (WA) и правилами, и регламентами утвержденными Федерацией легкой атлетики Республики Казахстан.

2

2. Количественный и качественный состав судейской коллегии зависит от:
o Статуса соревнований (международные, республиканские, областные, районные).
o Программы соревнований (количество дисциплин и дней проведения).
o Количества участников и потоков.
o Технической оснащенности спортивного объекта (наличие системы фотофиниша и электронной системы измерения дальности).

3

3. Для проведения соревнований формируется Главная судейская коллегия (ГСК), в состав которой входят: Главный судья, Главный секретарь, Технический делегат, Рефери по видам (беговые, прыжки, метания, многоборья), Стартер, Главный судья по фотофинишу, Старшие судьи по видам (прыжки, метания, многоборья).

4

4. Итоговое количество судей определяется суммированием необходимых бригад в зависимости от задействованных секторов и проводимых дисциплин.
На­име­но­ва­ние су­дей­ской бри­га­ды
Мин. со­став (чел)
Обя­за­тель­ные функ­ции внут­ри бри­га­ды
При­ме­ча­ние
ГСК и Ап­па­рат управ­ле­ния
5-10
Тех­ни­че­ский де­ле­гат, Глав­ный су­дья, Зам. гл. судьи, Ди­рек­тор со­рев­но­ва­ний, Ко­мен­дант со­рев­но­ва­ний, Апел­ля­ци­он­ное жю­ри (3 чел.)
Жю­ри обя­за­тель­но для уров­ня ЧРК и вы­ше
Сек­ре­та­ри­ат
4-12
Глав­ный сек­ре­тарь, по­мощ­ни­ки, опе­ра­то­ры вво­да дан­ных
За­ви­сит от кол-ва участ­ни­ков
Бри­га­да СТАР­ТА
4-8
Ко­ор­ди­на­тор стар­та, Стар­тер, По­мощ­ни­ки стар­те­ра (воз­врат фаль­стар­та)
Бри­га­да ФО­ТО­ФИ­НИ­ША
3-5
Глав­ный су­дья фо­то­фи­ни­ша, опе­ра­то­ры си­сте­мы, су­дья-дуб­лер
При от­сут­ствии элек­тро­ни­ки за­ме­ня­ет­ся бри­га­дой хро­но­мет­ри­стов (8-12 чел.)
Бри­га­да на ди­стан­ции (Судьи на ви­ра­жах) в со­рев­но­ва­ни­ях на ста­ди­оне и в ма­не­же
8-14
Судьи на ди­стан­ции, счет­чи­ки кру­гов, судьи на зо­нах пе­ре­да­чи эс­та­фет
1 су­дья на ви­раж ми­ни­мум
Бри­га­да CALL ROOM (Сбор и ре­ги­стра­ция)
3-8
Стар­ший су­дья Call Room, судьи по про­вер­ке эки­пи­ров­ки и но­ме­ров
Кри­ти­че­ски важ­но для тай­мин­га
Бри­га­да ВЕР­ТИ­КАЛЬ­НЫХ прыж­ков (Вы­со­та/Шест)
6–10 (на 1 сек­тор)
Стар­ший су­дья, сек­ре­тарь про­то­ко­ла, из­ме­ри­тель, судьи у сто­ек
Ес­ли ра­бо­та­ют 2 сек­то­ра од­но­вре­мен­но – со­став удва­и­ва­ет­ся
Бри­га­да ГО­РИ­ЗОН­ТАЛЬ­НЫХ прыж­ков (Дли­на/Трой­ной)
6–10 (на 1 яму)
Стар­ший су­дья, из­ме­ри­тель (оп­ти­ка/ру­лет­ка), су­дья по за­сту­пам, раз­рав­ни­ва­те­ли пес­ка (2 чел), сек­ре­тарь
Бри­га­да МЕ­ТА­НИЙ (Яд­ро/Диск/Мо­лот/Ко­пье)
6–10 (на 1 сек­тор)
Стар­ший су­дья, из­ме­ри­тель (в по­ле), су­дья у кру­га (фол), сек­ре­тарь, судьи воз­вра­та сна­ря­дов (2-3 чел)
Тре­бу­ет осо­бо­го вни­ма­ния к тех­ни­ке без­опас­но­сти
Бри­га­да тех­ни­че­ских су­дей на обо­ру­до­ва­нии и ин­вен­та­ре
8-24
Мон­таж сек­то­ров, стар­то­вых ко­ло­док и дру­го­го обо­ру­до­ва­ния и ин­вен­та­ря.
Тре­бу­ет осо­бо­го вни­ма­ния при од­но­вре­мен­ном про­ве­де­нии несколь­ких дис­ци­плин

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Группа начальной подготовки 1-го года обучения
Физическая (всего). Из них:
50
Всестороннее гармоничное развитие. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
ОФП
40
Подвижные игры, эстафеты, элементы акробатики, гимнастики, кроссовая подготовка. Развитие ловкости и гибкости.
СФП
10
Специальные беговые упражнения (СБУ) в облегченных условиях. Укрепление стопы и мышц кора.
Техническая
35
Освоение «Школы движений» многоборная подготовка:
1. Основы техники бега: положение туловища, работа рук, постановка стопы.
2. Основы прыжков: обучение отталкиванию одной ногой с разбега, приземлению.
3. Основы метаний: обучение правильному хвату снаряда, исходным положениям для бросков, разбегу.
Тактическая
5
Правила поведения на стадионе/в манеже. Понятие о старте и финише. Распределение сил в играх и эстафетах.
Теоретическая
5
История легкой атлетики («Королева спорта»). Гигиена спортсмена. Правила соревнований (простейшие). Техника безопасности.
Психологическая
5
Привитие интереса к регулярным занятиям спортом. Воспитание дисциплины.
Инструкторская и судейская
Практика
-
-
Всего
100 %
-
Группа начальной подготовки свыше 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
45
Развитие быстроты движений и аэробной выносливости.
ОФП
30
Игровой метод, кроссы, круговая тренировка (с собственным весом).
СФП
15
Прыжковые упражнения (многоскоки). Бег с ускорением. Метание набивных мячей.
Техническая
40
Расширение арсенала навыков, многоборная подготовка:
1. Низкий старт (основы).
2. Техника бега по повороту .
3. Техника прыжка в длину (способом «согнув ноги») и высоту (перешагивание).
4. Техника барьерного шага (упрощенная).
5. Техника толкания ядра (набивного мяча) с места.
Тактическая
5
Тактика прохождения дистанции. Передача эстафетной палочки (основы).
Теоретическая
5
Влияние физических упражнений на организм. Режим питания. Виды легкой атлетики.
Психологическая
5
Развитие волевых качеств (настойчивость, смелость).
Инструкторская и судейская
Практика
-
-
Всего
100 %
-
Учебно-тренировочная группа 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
40
Создание базы специальной выносливости и скоростно-силовых качеств.
ОФП
20
Упражнения с отягощениями (малый вес), упражнения на гибкость и координацию.
СФП
20
Специально-подготовительные упражнения в избранном виде (группе видов). Интервальный бег.
Техническая
40
Многоборная подготовка, начало тестирования специализации:
Обучение вариативной технике в зависимости от предрасположенности (спринт/барьеры, выносливость, прыжки, метания).
Детализация фаз движений (разбег, толчок/выпуск, полет, приземление).
Тактическая
10
Тактика бега на средние дистанции (лидирование, финиширование). Расчет разбега в прыжках и его корректировка.
Теоретическая
5
Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Самоконтроль. Правила соревнований (углубленно).
Психологическая
4
Психологическая подготовка к соревнованиям. Управление предстартовым состоянием.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Помощь в судействе детских соревнований (секретарь, судья на вираже).
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 2-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
40
Создание базы специальной выносливости и скоростно-силовых качеств.
ОФП
20
Упражнения с отягощениями (малый вес), упражнения на гибкость и координацию.
СФП
20
Специально-подготовительные упражнения в избранном виде (группе видов). Интервальный бег.
Техническая
40
Начало специализации:
Обучение вариативной технике в зависимости от предрасположенности (спринт/барьеры, выносливость, прыжки, метания).
Детализация фаз движений (разбег, толчок/выпуск, полет, приземление).
Тактическая
10
Тактика бега на средние дистанции (лидирование, финиширование). Расчет разбега в прыжках и его корректировка.
Теоретическая
5
Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Самоконтроль. Правила соревнований (углубленно).
Психологическая
4
Психологическая подготовка к соревнованиям. Управление предстартовым состоянием.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Помощь в судействе детских соревнований (секретарь, судья на вираже).
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 3-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
35
Акцент на развитии ведущих физических качеств для избранной специализации.
ОФП
15
Поддерживающий характер.
СФП
20
Увеличение объемов интенсивных средств тренировки. Силовая подготовка (работа со штангой).
Техническая
45
Совершенствование техники:
Стабилизация техники выполнения соревновательного упражнения на субмаксимальных скоростях/усилиях. Исправление индивидуальных ошибок.
Тактическая
10
Тактическое мышление в ходе соревновательной борьбы. Тактика в квалификациях, предварительных и финальных забегах/попытках.
Теоретическая
5
Планирование тренировочного цикла. Восстановительные средства (массаж, баня, фармакология).
Психологическая
4
Формирование мотивации на достижение высокого результата. Устойчивость к стрессу.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Проведение разминки в группе. Судейство соревнований (судья-хронометрист, измеритель).
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа свыше 3-х лет обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
35
Акцент на развитии ведущих физических качеств для избранной специализации.
ОФП
15
Поддерживающий характер.
СФП
20
Увеличение объемов интенсивных средств тренировки. Силовая подготовка (работа со штангой).
Техническая
45
Совершенствование техники:
Стабилизация техники выполнения соревновательного упражнения на субмаксимальных скоростях/усилиях. Исправление индивидуальных ошибок.
Тактическая
10
Тактическое мышление в ходе соревновательной борьбы. Тактика в квалификациях, предварительных и финальных забегах/попытках.
Теоретическая
5
Планирование тренировочного цикла. Восстановительные средства (массаж, баня, фармакология).
Психологическая
4
Формирование мотивации на достижение высокого результата. Устойчивость к стрессу.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Проведение разминки в группе. Судейство соревнований (судья-хронометрист, измеритель).
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
Максимальное развитие специальных физических качеств.
ОФП
10
Средство активного отдыха и восстановления.
СФП
20
Узкоспециализированные нагрузки высокой интенсивности.
Техническая
45
Доведение техники до автоматизма в условиях соревновательного стресса. Поиск индивидуального стиля.
Тактическая
15
Моделирование соревновательных ситуаций. Изучение тактики соперников.
Теоретическая
5
Анализ методик подготовки ведущих спортсменов мира. Антидопинговые правила.
Психологическая
4
Идеомоторная тренировка. Саморегуляция.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Составление плана тренировки. Инструкторская практика с группами НП. Получение категории судьи по спорту.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 2-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
Максимальное развитие специальных физических качеств.
ОФП
10
Средство активного отдыха и восстановления.
СФП
20
Узкоспециализированные нагрузки высокой интенсивности.
Техническая
45
Доведение техники до автоматизма в условиях соревновательного стресса. Поиск индивидуального стиля.
Тактическая
15
Моделирование соревновательных ситуаций. Изучение тактики соперников.
Теоретическая
6
Анализ методик подготовки ведущих спортсменов мира. Антидопинговые правила.
Психологическая
5
Идеомоторная тренировка. Саморегуляция.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Составление плана тренировки. Инструкторская практика с группами НП. Получение категории судьи по спорту.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствовани свыше 2-х лет
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
Максимальное развитие специальных физических качеств.
ОФП
10
Средство активного отдыха и восстановления.
СФП
20
Узкоспециализированные нагрузки высокой интенсивности.
Техническая
45
Доведение техники до автоматизма в условиях соревновательного стресса. Поиск индивидуального стиля.
Тактическая
15
Моделирование соревновательных ситуаций. Изучение тактики соперников.
Теоретическая
6
Анализ методик подготовки ведущих спортсменов мира. Антидопинговые правила.
Психологическая
5
Идеомоторная тренировка. Саморегуляция.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Составление плана тренировки. Инструкторская практика с группами НП. Получение категории судьи по спорту.
Всего
100 %
Группа высшего спортивного мастерства (весь период)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
25
ОФП
5
Поддержание функциональных возможностей на предельном уровне.
СФП
20
Индивидуализированная работа над лимитирующими факторами.
Техническая
50
Детализация микроэлементов техники. Работа над экономичностью движений.
Тактическая
15
Высшая тактическая подготовка к международным стартам (ЧА, ЧМ, ОИ).
Теоретическая
5
Научно-методическое обеспечение подготовки. Биохимия и физиология спорта.
Психологическая
4
Психология победителя.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Участие в мастер-классах, семинарах.
Всего
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7.1

7.1. Общие положения о контроле
1. Контрольно-переводные нормативы сдаются учащимися в конце каждого года обучения для перевода на следующий этап подготовки.
2. Приоритет спортивного результата: Главным критерием оценки деятельности спортсмена на этапах спортивного совершенствования (ГСС) и высшего спортивного мастерства (ГВСМ) является спортивный результат, показанный на официальных соревнованиях (Чемпионаты РК, республиканские и международные старты).
3. Спортсмены, выполнившие в текущем году требования Единой спортивной классификации (разрядные нормативы) или занявшие призовые места на официальных республиканских соревнованиях, считаются выполнившими норматив. Им автоматически выставляется высшая оценка. ОФП в данном случае носит характер текущего педагогического контроля.
4. Сдача нормативов не должна нарушать индивидуальный план подготовки спортсмена, особенно в соревновательный период.

7.2

7.2. Нормативы для групп начальной подготовки (ГНП) (Акцент на развитие всех физических качеств и многоборную подготовку: быстрота, координация, взрывная сила. Тесты имитируют легкоатлетическое троеборье)
Вид кон­троль­но­го упраж­не­ния
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
Оцен­ка / Кри­те­рий
Бег 30 м (с вы­со­ко­го стар­та), сек.
5,4
5,6
Оцен­ка быст­ро­ты – вы­пол­нить про­ход­ной нор­ма­тив
Пры­жок в дли­ну с ме­ста, см.
160
150
Оцен­ка взрыв­ной си­лы ног – вы­пол­нить про­ход­ной нор­ма­тив
Ме­та­ние на­бив­но­го мя­ча (1 кг.) сни­зу-впе­ред м.
8,00
6,50
Си­ло­вые спо­соб­но­сти – вы­пол­нить про­ход­ной нор­ма­тив
Чел­ноч­ный бег 3х10 м, сек.
8,4
8,7
Оцен­ка ко­ор­ди­на­ции – вы­пол­нить про­ход­ной нор­ма­тив
Бег 500 м. (мин, с)
без уче­та вре­ме­ни
без уче­та вре­ме­ни
Оцен­ка об­щей вы­нос­ли­во­сти (до­бе­жать без пе­ре­хо­да на шаг)
Примечание: Для перевода в ГНП свыше 1 года результаты должны улучшиться минимум на 5-10% от исходного уровня.

7.3

7.3. Нормативы для учебно-тренировочных групп (УТГ) (Переходный этап. Оцениваются базовые качества для легкой атлетики)
Вид контрольного упражнения
Юноши
Девушки
Оценка / Критерий
Бег 60 м., (с высокого или низкого старта), сек
8,2 – 8,8
8,8 – 9,5
Оценка абсолютной скорости – выполнить проходной норматив
Тройной прыжок с места, м.
6,20
5,60
Оценка взрывной силы ног – выполнить проходной норматив
Метание ядра (3 кг) снизу-вперед м.
9,00
7,50
Силовые способности – выполнить проходной норматив
Тест на общую выносливость (Бег 1000 м или кросс)
Выполнение
Выполнение
Базовая аэробная подготовка
Присвоение спортивного разряда
Не ниже 3 юношеского разряда
Не ниже 3 юношеского разряда
Оценка одаренности и предварительная специализация
Примечание: Для перевода в УТГ свыше 1 года результаты должно быть выполнено 1 из условий:

1

1) улучшиться минимум на 5-10% от исходного уровня показателей при переводе в группу УТГ первого года обучения;

2

2) показать в текущем учебном году результат в любой дисциплине классической программы соревнований по легкой атлетике не ниже 3 юношеского разряда согласно утвержденной действующей классификации спортивных разрядов и званий с ежегодным положительным роста спортивного результата.
o Нормативы для групп спортивного совершенствования (ГСС)
- приоритет спортивного результата: Для этапов ГСС главным критерием оценки является спортивный результат. Спортсмены, выполнившие в текущем году требования Единой спортивной классификации не ниже 1 взрослого разряда в избранной дисциплине на официальных соревнованиях (областные или городов республиканского значения, республиканские, международные), автоматически соответствуют требованиям в зачислению в группу ГСС первого года обучения или переводятся на следующий год обучения.
- В спорных ситуациях решение о переводе спортсмена принимает Тренерский совет организации на основании динамики роста результатов.
o Нормативы для групп высшего спортивного мастерства (ГВСМ)
- приоритет спортивного результата: Для этапов ГВСМ главным критерием оценки является спортивный результат. Спортсмены, выполнившие в текущем году требования Единой спортивной классификации разрядов и званий не ниже норматива на разряд Кандидат в мастер спорта на официальных соревнованиях (республиканские, международные), автоматически соответствуют требованиям в зачислению в группу ГВСМ или переводятся на следующий год обучения
- В спорных ситуациях решение о переводе спортсмена принимает Тренерский совет организации на основании динамики роста результатов.

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1.
Ко­стюм спор­тив­ный па­рад­ный (коф­та/олим­пий­ка, брю­ки)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2.
Ко­стюм тре­ни­ро­воч­ный вет­ро­за­щит­ный (вет­ров­ка, брю­ки, теп­лый/флис)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
3.
Ко­стюм утеп­лен­ный (курт­ка, брю­ки) / Зим­ний
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
4.
Фут­бол­ка тре­ни­ро­воч­ная (син­те­ти­ка/хло­пок)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
4
1
-
-
5.
Май­ка со­рев­но­ва­тель­ная/ Топ лег­ко­ат­ле­ти­че­ский
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
3
1
-
-
6.
Тру­сы бе­го­вые / Тайт­сы ко­рот­кие бе­го­вые
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
3
1
-
-
7.
Тайт­сы длин­ные (ло­си­ны) бе­го­вые
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
2
1
8.
Нос­ки спор­тив­ные (спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные)
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
2
1
9.
Крос­сов­ки бе­го­вые (для тре­не­ро­вок /амор­ти­зи­ру­ю­щие)
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
10.
Крос­сов­ки тем­по­вые («ма­ра­фон­ки»/по­лу­ма­ра­фон­ки)
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
11.
Ши­пов­ки сприн­тер­ские (жест­кая по­дош­ва)
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
12.
Ши­пов­ки для бе­га на сред­ние и длин­ные ди­стан­ции
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
13.
Ши­пов­ки для прыж­ков в дли­ну / трой­ным / с ше­стом
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
14.
Ши­пов­ки для ме­та­ния ко­пья
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
15.
Обувь для ме­та­ний яд­ра, дис­ка, мо­ло­та
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
16.
Пер­чат­ка для ме­та­ния мо­ло­та (ле­вая/пра­вая)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
17.
По­яс ат­ле­ти­че­ский (ко­жа­ный/син­те­ти­че­ский)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
18.
На­ко­лен­ник / Суп­порт ко­ле­на
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
19.
Фик­са­тор лу­че­за­пяст­но­го су­ста­ва (ки­сте­вой бинт)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
20.
Фик­са­тор го­ле­но­сто­па
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
21.
Сум­ка спор­тив­ная до­рож­ная
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
22.
Рюк­зак спор­тив­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1.
Стар­то­вые ко­лод­ки (сер­ти­фи­ци­ро­ван­ные WA) 10 шт.
ком­плект
че­ло учеб­ная груп­па век
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
2.
Ба­рье­ры лег­ко­ат­ле­ти­че­ские ре­гу­ли­ру­е­мые со­рев­но­ва­тель­ные (сер­ти­фи­ци­ро­ван­ные WA) 100 штук
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
3.
Ба­рье­ры лег­ко­ат­ле­ти­че­ские тре­ни­ро­воч­ные 80 шт.
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
4.
Ба­рье­ры лег­ко­ат­ле­ти­че­ские мяг­кие (по­ро­ло­но­вые) 80 шт.
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
5.
Те­леж­ка для пе­ре­воз­ки ба­рье­ров
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
6.
План­ка для ба­рье­ра (за­пас­ная) (сер­ти­фи­ци­ро­ван­ные WA) ра­кет­ки
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
2
1
2
1
2
1
1
1
7.
Эс­та­фет­ные па­лоч­ки (сер­ти­фи­ци­ро­ван­ные WA) 10 шт.
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
8.
Тум­бы стар­то­вые раз­ме­точ­ные 8 шт.
ком­плект
учеб­ная груп­па
2
4
2
4
2
4
2
4
-
-
9.
Ба­рье­ры для сти­пль-че­за 5 щт. (вкл. ба­рьер для ямы с во­дой))
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
10.
Ме­сто при­зем­ле­ния для прыж­ков в вы­со­ту (ма­ты с чех­лом)
ком­плект­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
11.
Че­хол от до­ждя для ма­тов для прыж­ков в вы­со­ту
шту­ка а
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
12.
Стой­ки для прыж­ков в вы­со­ту
ком­плект
учеб­ная груп­па
2
4
1
4
1
4
1
4
-
-
13.
План­ка для прыж­ков в вы­со­ту (фи­берг­ласс)
шту­ка
учеб­ная груп­па
10
1
20
1
20
1
20
1
20
1
14.
Из­ме­ри­тель вы­со­ты (те­ле­ско­пи­че­ский)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
15.
Ме­сто при­зем­ле­ния для прыж­ков с ше­стом (ма­ты)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
16.
Ящик для упо­ра ше­ста (ме­тал­ли­че­ский)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
17.
Стой­ки для прыж­ков с ше­стом
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
18.
План­ка для прыж­ков с ше­стом
шту­ка
учеб­ная груп­па
10
1
20
1
20
1
20
1
20
1
19.
Ше­сты для прыж­ков на­бор по за­яв­ке ха­рак­те­ри­сти­кам дли­ны и жёст­ко­сти
шту­ка
учеб­ная груп­па
20
2
24
2
24
2
20
2
-
-
20.
Стой­ка для хра­не­ния ше­стов­на­поль­ная
шту­ка а
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
21.
Бру­сок-план­ка от­тал­ки­ва­ния (со­рев­но­ва­тель­ный, смен­ный для прыж­ков в дли­ну/трой­ным)
шту­ка ка
учеб­ная груп­па
10
1
14
1
18
1
18
1
-
-
22.
Пла­сти­лин для ин­ди­ка­то­ров за­сту­па
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
23.
Вы­рав­ни­ва­тель пес­ка (граб­ли ши­ро­кие)
шту­ка
учеб­ная груп­па
4
2
4
2
4
2
4
2
-
-
24.
Ру­лет­ка из­ме­ри­тель­ная сталь­ная (20 мет­ров)
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
25.
Ру­лет­ка из­ме­ри­тель­ная сталь­ная (50 мет­ров)
шту­ка ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
26.
Ру­лет­ка из­ме­ри­тель­ная сталь­ная (100 мет­ров)
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
27.
Яд­ро тре­ни­ро­воч­ное (на­бор ве­сов: 2; 3; 4; 5; 6; 7.26 кг.)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
2
4
2
4
4
4
28.
Яд­ро для по­ме­ще­ний (ре­зи­но­вое/софт 2; 3; 4; 5; 6; 7.26 кг)
мет ком­плект р квад­рат
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
2
4
2
4
4
4
29.
Яд­ро со­рев­но­ва­тель­ное (на­бор ве­сов: 2; 3; 4; 5; 6; 7.26 кг.)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
2
4
2
4
4
4
30.
Сек­тор при­зем­ле­ния для тол­ка­ния яд­ра в по­ме­ще­нии (сет­ка за­щит­ная, ма­ты)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
31.
Пе­ре­нос­ной круг для тол­ка­ния яд­ра с сег­мен­том (для за­кры­тых по­ме­ще­ний)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
32.
Диск тре­ни­ро­воч­ный (на­бор ве­сов: 0.75; 1; 1.5; 1.75; 2 кг)
ком­плект
учеб­ная груп­па
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
33.
Диск со­рев­но­ва­тель­ный (на­бор ве­сов: 0.75; 1; 1.5; 1.75; 2 кг)
ком­плект
учеб­ная груп­па
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
34.
Мо­лот тре­ни­ро­воч­ный (на­бор ве­сов: 2; 3; 4; 5; 6; 7.26; 8; 9 кг.)
ком­плект
учеб­ная груп­па
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
35.
Мо­лот со­рев­но­ва­тель­ный (на­бор ве­сов: 3; 4; 5; 6; 7.26 кг.)
ком­плект
учеб­ная груп­па
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
36.
Про­во­ло­ка для мо­ло­та (за­пас­ная)
шту­ка
учеб­ная груп­па
20
1
20
1
20
1
40
1
60
1
37.
Руч­ка для мо­ло­та (за­пас­ная)
шту­ка
учеб­ная груп­па
20
1
20
1
20
1
40
1
60
1
38.
Ко­пье тре­ни­ро­воч­ное (на­бор ве­сов: 500, 600, 700, 800 грамм)
ком­плект
учеб­ная груп­па
4
2
4
2
4
2
4
2
6
2
39.
Ко­пье со­рев­но­ва­тель­ное (на­бор ве­сов: 500, 600, 700, 800 грамм)
ком­плект
учеб­ная груп­па
3
2
3
2
4
2
6
2
6
2
40.
Мяч для ме­та­ния (150 г)
шту­ка
учеб­ная груп­па
10
1
-
-
-
-
-
-
10
1
41.
Сет­ка за­гра­ди­тель­ная для сек­то­ра диск/мо­лот
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
42.
Сет­ка за­гра­ди­тель­ная для сек­то­ра диск/мо­лот в по­ме­ще­нии
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
43.
Лен­ты для раз­мет­ки сек­то­ра для тол­ка­ния яд­ра
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
44.
Лен­ты для раз­мет­ки сек­то­ра для ме­та­ния мо­ло­та, дис­ка
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
45.
Устрой­ство для воз­вра­та сна­ря­дов (же­лоб для яд­ра)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
46.
Те­леж­ка для пе­ре­воз­ки сна­ря­дов мо­ло­ты для ме­та­ния
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
47.
Те­леж­ка для пе­ре­воз­ки сна­ря­дов дис­ки для ме­та­ния
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
48.
Те­леж­ка для пе­ре­воз­ки сна­ря­дов яд­ра для тол­ка­ния
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
49.
Си­сте­ма фо­то­фи­ни­ша (ка­ме­ра, ПО, но­ут­бук)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
50.
Элек­трон­ная си­сте­ма стар­та («Пи­сто­лет» + вспыш­ка + звук, дат­чи­ки фаль­стар­та, прин­тер)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
51.
Ане­мо­метр (из­ме­ри­тель ско­ро­сти вет­ра)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
52.
Таб­ло-счет­чик кру­гов (элек­трон­ное)
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
53.
Фла­ги су­дей­ские (бе­лый, крас­ный, жел­тый)
ком­плект
учеб­ная груп­па
30
4
30
4
30
4
30
4
-
-
54.
Мя­чи на­бив­ные (мед­бо­лы) 1-10 кг
ком­плект
учеб­ная груп­па
4
2
4
2
4
2
4
2
4
2
55.
Ска­мей­ка гим­на­сти­че­ская
шту­ка
учеб­ная груп­па
4
4
4
4
4
4
4
4
-
-
56.
Ма­ты гим­на­сти­че­ские
шту­ка
учеб­ная груп­па
10
2
10
2
10
2
10
2
-
-
57.
Ролл мас­саж­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
10
2
10
2
6
2
4
2
4
2
58.
Ре­зи­на (жгу­ты, эс­пан­де­ры) раз­лич­ной жест­ко­сти (по за­яв­ке)
ком­плект
учеб­ная груп­па
10
2
10
2
6
2
4
2
4
2

81. Национальный стандарт спортивной подготовки по дзюдо

Приложение 81
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по дзюдо
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по дзюдо.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП св. 1
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
юно­ши и де­вуш­ки
13-15 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
юно­ши и де­вуш­ки
16-17 лет
юни­о­ры 18-20 лет
мо­ло­дежь до 23-х лет
взрос­лый
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
НП св. 1
0
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 18 ка­лен дней
до 12
до 7 дней,
но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
УТГ – 2
до 18 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 18 ка­лен дней
до 12
УТГ – 3
до 18 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 18 ка­лен дней
до 12
УТГ св. 3
до 18 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 18 ка­лен дней
до 12
СС – 1
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 12
СС – 2
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 12
СС св. 2
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 12
ВСМ
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 12
Клу­бы/сек­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
юно­ши и де­вуш­ки
13-15 лет
до 18 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 18 ка­лен дней
до 12
до 7 дней,
но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
юно­ши и де­вуш­ки
16-17 лет
до 18 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 18
юни­о­ры
18-20 лет
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 18
мо­ло­дежь до 23-х лет
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 18
взрос­лый
до 21 ка­лен дней
до 21 ка­лен дней
до 24 ка­лен дней
до 18
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Го­род­ские и рай­он­ные
Ре­ги­о­наль­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Меж­ду­на­род­ные
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП св. 1
0
0
0
0
0
0
УТГ – 1
3
2
1
0
1
0
УТГ – 2
2
3
2
0
2
0
УТГ – 3
1
3
2
1
2
1
УТГ св. 3
1
2
3
2
3
2
СС – 1
1
1
4
3
4
5
СС – 2
1
1
4
4
4
6
СС св. 2
1
1
3
7
3
8
ВСМ
1
1
2
8
2
10
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
юно­ши и де­вуш­ки
13-15 лет
юно­ши и де­вуш­ки
16-17 лет
юни­о­ры 18-20 лет
мо­ло­деж до 23-х лет
взрос­лые
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
17
68
16
64
14
56
14
56
14
56
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
17
68
16
64
14
56
14
56
14
56
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
17
68
16
64
14
56
14
56
14
56
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
17
68
28
112
26
104
26
104
26
104
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
0
0
16
64
14
56
14
56
14
56
Примечание: количество медалей в каждой ячейке указаны на одно соревнование, окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
3
2
1
-
-
Об­ласт­ные и го­род­ские тур­ни­ры
3
2
2
1
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
-
2
1
1
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные и го­род­ские со­рев­но­ва­ния
3
2
1
1
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
2
1
1
2
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния про­во­ди­мые на тер­ри­то­рии Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
-
-
1
2
3
Примечание: минимальное количество судьи в каждой ячейке указаны на одно татами для обслуживания районных, городских, областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан.

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
45
- Раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний и гиб­ко­сти.
- Упраж­не­ния на раз­ви­тие быст­ро­ты ре­ак­ции и рав­но­ве­сия.
- Иг­ро­вые и эс­та­фет­ные упраж­не­ния с эле­мен­та­ми ак­ро­ба­ти­ки.
- Укреп­ле­ние мышц ног, ко­ра и пле­че­во­го по­я­са для устой­чи­во­сти.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
В за­да­чи спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки вхо­дит со­вер­шен­ство­ва­ние дви­га­тель­ных на­вы­ков и ка­честв, спо­соб­ству­ю­щих овла­де­нию тех­ни­ки дзю­до. При­ме­ня­ют­ся спе­ци­аль­ные упраж­не­ния:
-для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной си­лы, спе­ци­аль­ной лов­ко­сти, гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти дзю­до­и­ста:
- упраж­не­ния для за­щи­ты от брос­ков;
- под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния для тех­ни­че­ских дей­ствий;
- упраж­не­ния спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской и пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки.
Для ло­каль­но­го раз­ви­тия мы­шеч­ных групп ис­поль­зу­ют­ся тре­на­жер­ные устрой­ства, ком­плек­сы спе­ци­аль­ных упраж­не­ний для раз­ви­тия гиб­ко­сти, лов­ко­сти быст­ро­ты, си­лы и вы­нос­ли­во­сти.
Ме­то­ды тре­ни­ров­ки – по­втор­ный, иг­ро­вой, пе­ре­мен­ный и кон­троль­ный.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
20
Обу­че­ние за­хва­там и пе­ре­дви­же­ни­ям. Обу­че­ние про­стей­шим дей­стви­ям при па­де­ни­ях. Изу­че­ние стра­хо­вок, груп­пи­ро­вок. На­чаль­ные ос­но­вы так­ти­ки ве­де­ния по­един­ка. Обу­че­ние ухо­ду из опас­ных по­ло­же­ний в стой­ке и в борь­бе ле­жа. Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные по­един­ки не со­рев­но­ва­тель­но­го ха­рак­те­ра. Под­во­дя­щим упраж­не­ни­ем уде­ля­ет­ся осо­бое зна­че­ние. На этом эта­пе на­чи­на­ет­ся обу­че­ние ба­зо­вой шко­ле дзю­до с при­вяз­кой к тех­ни­че­ской его ча­сти и по­этап­ной сда­че эк­за­ме­нов на при­сво­е­ние, со­от­вет­ству­ю­щих уров­ню под­го­тов­ки КЮ. За пе­ри­од обу­че­ния в груп­пах на­чаль­ной под­го­тов­ки обя­зан при­об­ре­сти на­вы­ки и на­учить­ся вы­пол­нять спе­ци­аль­ные тех­ни­че­ские дей­ствия, вы­учить су­ще­ству­ю­щую тер­ми­но­ло­гию упраж­не­ний по про­грам­ме 6 КЮ.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
10
- Озна­ком­ле­ние с пра­ви­ла­ми борь­бы дзю­до и осо­бен­но­стя­ми су­дей­ства.
- Ос­но­вы пра­виль­но­го пи­та­ния, ре­жи­ма и вос­ста­нов­ле­ния.
- Зна­че­ние дис­ци­пли­ны и спор­тив­ной эти­ки.
- Фор­ми­ро­ва­ние по­зи­тив­но­го на­строя и уве­рен­но­сти че­рез иг­ро­вые ме­то­ды.
- Раз­ви­тие спо­соб­но­сти ра­бо­тать в кол­лек­ти­ве и ува­жать со­пер­ни­ка.
- Эле­мен­ты кон­цен­тра­ции вни­ма­ния и са­мо­кон­тро­ля.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100 %

2

2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
40
- Раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний и гиб­ко­сти.
- Упраж­не­ния на раз­ви­тие быст­ро­ты ре­ак­ции и рав­но­ве­сия.
- Иг­ро­вые и эс­та­фет­ные упраж­не­ния с эле­мен­та­ми ак­ро­ба­ти­ки.
- Укреп­ле­ние мышц ног, ко­ра и пле­че­во­го по­я­са для устой­чи­во­сти.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
- Пе­ре­ме­ще­ния в стой­ке
- Под­го­тов­ка мышц рук, спи­ны и ног к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам.
- Ис­поль­зо­ва­ние эла­стич­ных лент для тре­ни­ров­ки.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
20
- Осво­е­ние ос­нов­ных при­ё­мов: 5 КЮ.
-Изу­че­ние ком­би­на­ций 5 КЮ, пе­ре­хо­ды из борь­бы в стой­ке в пар­тер (ле­жа).
- Фор­ми­ро­ва­ние по­ни­ма­ния ди­стан­ции, атак, контр­атак.
-Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные по­един­ки со­рев­но­ва­тель­но­го ха­рак­те­ра.
- Иг­ро­вые упраж­не­ния на раз­ви­тие ре­ак­ции и быст­ро­го при­ня­тия ре­ше­ния.
- Про­стые так­ти­че­ские схе­мы с по­сле­до­ва­тель­ны­ми дей­стви­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
10
- Озна­ком­ле­ние с пра­ви­ла­ми борь­бы дзю­до и осо­бен­но­стя­ми су­дей­ства.
- Ос­но­вы пра­виль­но­го пи­та­ния, ре­жи­ма и вос­ста­нов­ле­ния.
- Зна­че­ние дис­ци­пли­ны и спор­тив­ной эти­ки.
- Фор­ми­ро­ва­ние по­зи­тив­но­го на­строя и уве­рен­но­сти че­рез иг­ро­вые ме­то­ды.
- Раз­ви­тие спо­соб­но­сти ра­бо­тать в кол­лек­ти­ве и ува­жать со­пер­ни­ка.
- Эле­мен­ты кон­цен­тра­ции вни­ма­ния и са­мо­кон­тро­ля.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
- Изу­че­ние сиг­на­лов и же­стов судьи.
Все­го
100 %

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
В учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных груп­пах 1-го и 2-го го­дов под­го­тов­ки юные спортс­ме­ны про­хо­дят этап на­чаль­ной спе­ци­а­ли­за­ции, на ко­то­ром за­кла­ды­ва­ют­ся ос­но­вы спор­тив­но -тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию быст­ро­ты, ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний, гиб­ко­сти, спе­ци­аль­ной и об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, тех­ни­ке дзю­до. В учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных груп­пах 3-го го­да и свы­ше 3-х лет обу­че­ния зна­чи­тель­но уве­ли­чи­ва­ет­ся объ­ем тре­ни­ро­воч­ной на­груз­ки по всем ви­дам под­го­тов­ки. Про­дол­жа­ет­ся раз­но­сто­рон­няя тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка, бо­лее на­прав­ле­но раз­ви­ва­ют­ся необ­хо­ди­мые спе­ци­аль­ные фи­зи­че­ские ка­че­ства.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
- Услож­нён­ные упраж­не­ния при на­бра­сы­ва­ни­ях, та­кие как, ра­бо­та на ско­рость, ра­бо­та в трой­ках, борь­ба по за­да­нию т.д.
- Тре­ни­ров­ка взрыв­ной си­лы и ско­ро­сти пе­ре­ме­ще­ний.
- Упраж­не­ния с парт­нё­ром на от­ра­бот­ку вза­и­мо­дей­ствия (ком­би­на­ци­он­ная тех­ни­ка в объ­е­ме изу­чен­но­го ма­те­ри­а­ла).
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
- Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных при­ё­мов 4 КЮ, с до­бав­ле­ни­ем ком­би­на­ций.
- Изу­че­ние контр­атак в стой­ке и пар­те­ре.
-Сред­ства непо­сред­ствен­но­го воз­дей­ствия на про­тив­ни­ка при про­ве­де­нии при­е­мов (вы­ве­де­ние из рав­но­ве­сия). Толч­ки, рыв­ки и т.д. Преду­га­ды­ва­ние ве­ро­ят­ных дей­ствий про­тив­ни­ка.
-Ана­лиз так­ти­че­ских си­ту­а­ций и си­ту­а­ци­он­ные иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Де­таль­ное изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний и кри­те­ри­ев оце­ни­ва­ния.
- Вве­де­ние в тео­рию по­стро­е­ния тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
- Ос­но­вы спор­тив­ной ана­то­мии и фи­зио­ло­гии.
- Тре­ни­ров­ка стрес­са устой­чи­во­сти и во­ле­вых ка­честв.
- Раз­ви­тие мо­ти­ва­ции че­рез по­ста­нов­ку це­лей.
- Ис­поль­зо­ва­ние ви­зу­а­ли­за­ции и ре­лак­са­ци­он­ных тех­ник.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Прак­ти­ка су­дей­ства на тре­ни­ров­ках и внут­рен­них со­рев­но­ва­ни­ях.
- Под­го­тов­ка к са­мо­сто­я­тель­ной ра­бо­те с млад­ши­ми груп­пам.
-Со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка со­глас­но ка­лен­дар­но­му пла­ну.
Все­го
100 %

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
- Уси­ле­ние ра­бо­ты над си­лой, вы­нос­ли­во­стью и по­движ­но­стью су­ста­вов.
- Ком­плекс упраж­не­ний для улуч­ше­ния быст­ро­ты и ре­ак­ции.
- Ра­бо­та с эле­мен­та­ми прыж­ко­вой и ско­рост­ной под­го­тов­ки.
-Ра­бо­та с ре­зи­ной.
-Кросс.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
- Тре­ни­ров­ка взрыв­ной си­лы и ско­ро­сти пе­ре­ме­ще­ний.
- Упраж­не­ния с парт­нё­ром на от­ра­бот­ку вза­и­мо­дей­ствия.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
-Изу­че­ние при­е­мов в стой­ке и пар­те­ре 3 КЮ.
-Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка все боль­ше опи­ра­ет­ся на ком­би­на­ции тех­ни­че­ских дей­ствий.
-Де­таль­ная про­ра­бот­ка пе­ре­ход­ных по­ло­же­ний и контр­при­е­мов. Мо­де­ли­ро­ва­ние сти­ля борь­бы ос­нов­ных со­пер­ни­ков и от­ра­бот­ка контр­дей­ствий про­тив них. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го тех­ни­ко-так­ти­че­ско­го ком­плек­са. От­ра­бот­ка так­ти­ки за­хва­тов и пе­ре­дви­же­ний.
-От­ра­бот­ка со­че­та­ний раз­лич­ных за­хва­тов при пе­ре­дви­же­нии от­но­си­тель­но пло­ща­ди ков­ра и про­тив­ни­ка.
-Так­ти­ка про­ве­де­ния при­е­ма. Про­ве­де­ние при­е­мов с непо­сред­ствен­ным воз­дей­стви­ем на про­тив­ни­ка. Раз­ви­ва­ет­ся ак­тив­ность дзю­до­и­ста в раз­лич­ные пе­ри­о­ды по­един­ка. Раз­ви­ва­ет­ся уме­ние преду­га­ды­ва­ния ве­ро­ят­ных дей­ствий про­тив­ни­ка.
-Раз­ви­ва­ет­ся мыш­ле­ние в так­ти­ке про­ве­де­ния тур­ни­ра и рас­пре­де­ле­ния сил на все по­един­ки тур­ни­ра.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Де­таль­ное изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний и кри­те­ри­ев оце­ни­ва­ния.
- Вве­де­ние в тео­рию по­стро­е­ния тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
- Ос­но­вы спор­тив­ной ана­то­мии и фи­зио­ло­гии.
- Тре­ни­ров­ка стрес­со­устой­чи­во­сти и во­ле­вых ка­честв.
- Раз­ви­тие мо­ти­ва­ции че­рез по­ста­нов­ку це­лей.
- Ис­поль­зо­ва­ние ви­зу­а­ли­за­ции и ре­лак­са­ци­он­ных тех­ник.
За этот пе­ри­од уча­щи­е­ся долж­ны осво­ить углуб­лен­ную ба­зо­вую под­го­тов­ку по тех­ни­ке дзю­до в со­от­вет­ствии со 3 КЮ. Сле­ду­ет от­ме­тить, что изу­че­ние в пол­ном объ­е­ме пред­ло­жен­ных тех­ни­че­ских дей­ствий но­сит обя­за­тель­ный ха­рак­тер, по­ря­док обу­че­ния опре­де­ля­ет­ся тре­нер­ско- пре­по­да­ва­тель­ским со­ста­вом са­мо­сто­я­тель­но.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Прак­ти­ка су­дей­ства на тре­ни­ров­ках и внут­рен­них со­рев­но­ва­ни­ях.
- Под­го­тов­ка к са­мо­сто­я­тель­ной ра­бо­те с млад­ши­ми груп­па­ми
Все­го
100 %
В учебно-тренировочных группах УТГ-1 и УТГ-2 спортсмены проходят этап начальной специализации. Критерием подготовленности на данном этапе могут служить следующие показатели:

1

1. Состояние здоровья, уровень физического развития.

2

2. Динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями.

3

3. Освоение объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных программой.

4

4. Уровень освоения теоретического раздела программы.
Для учебно-тренировочных групп можно выделить следующие периоды подготовки: подготовительный, соревновательный и переходный. В учебном году такой цикл повторяется 2 раза.
Распределение учебно-тренировочного материала по видам подготовки в недельных микроциклах годичного цикла для УТГ-1 и УТГ-2-х лет обучения является важным условием эффективности учебного процесса.

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
- Уси­ле­ние ра­бо­ты над си­лой, вы­нос­ли­во­стью и по­движ­но­стью су­ста­вов.
- Ком­плекс упраж­не­ний для улуч­ше­ния быст­ро­ты и ре­ак­ции.
-Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной быст­ро­ты: вы­пол­не­ние тех­ни­че­ских дей­ствий на вре­мя
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
-Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной быст­ро­ты вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий на вре­мя.
-Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной си­лы: вы­пол­не­ние тех­ни­че­ских дей­ствий, свя­зан­ных с пре­одо­ле­ни­ем со­про­тив­ле­ния.
- Тре­ни­ров­ка взрыв­ной си­лы и ско­ро­сти пе­ре­ме­ще­ний.
- Упраж­не­ния с парт­нё­ром на от­ра­бот­ку вза­и­мо­дей­ствия во вре­мя тре­ни­ро­воч­ных схва­ток.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
Изу­че­ние 2 КЮ.
За­креп­ле­ние на прак­ти­ке и при­ме­не­ние в со­рев­но­ва­тель­ных схват­ках изу­чен­но­го ма­те­ри­а­ла
2 КЮ.
- Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных при­ё­мов с до­бав­ле­ни­ем ком­би­на­ций.
- Ана­лиз так­ти­че­ских си­ту­а­ций и си­ту­а­ци­он­ные иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Де­таль­ное изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний и кри­те­ри­ев оце­ни­ва­ния.
- Вве­де­ние в тео­рию по­стро­е­ния тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
- Ос­но­вы спор­тив­ной ана­то­мии и фи­зио­ло­гии.
- Тре­ни­ров­ка стрес­со­устой­чи­во­сти и во­ле­вых ка­честв.
- Раз­ви­тие мо­ти­ва­ции че­рез по­ста­нов­ку це­лей.
- Ис­поль­зо­ва­ние ви­зу­а­ли­за­ции и ре­лак­са­ци­он­ных тех­ник.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Прак­ти­ка су­дей­ства на тре­ни­ров­ках и внут­рен­них со­рев­но­ва­ни­ях.
- Под­го­тов­ка к са­мо­сто­я­тель­ной ра­бо­те с млад­ши­ми груп­па­ми
ВСЕ­ГО
100 %
Контроль знаний теоретической подготовки осуществляется в виде бесед, опросов, тематических игр, с определением лучшего ученика.
В целях объективного определения перспективности дзюдоистов, своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно регулярно (2 раза в год) проводить тестирование юных спортсменов. Контрольные переводные нормативы проводятся в соответствии с календарем спортивных учреждений, организованно, одновременно во всех группах (в виде соревнований) или отдельно в каждой группе. Протоколы и результаты тестирования являются официальным документом для зачисления и перевода в следующую группу.

6

6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3 лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
- Уси­ле­ние ра­бо­ты над си­лой, вы­нос­ли­во­стью и по­движ­но­стью су­ста­вов.
- Ком­плекс упраж­не­ний для улуч­ше­ния быст­ро­ты и ре­ак­ции.
- Ра­бо­та с эле­мен­та­ми прыж­ко­вой и ско­рост­ной под­го­тов­ки.
-Ла­за­ние по ка­на­ту. Упраж­не­ния на рас­тя­ги­ва­ние.
-Упраж­не­ния с ре­зи­ной, раз­ви­тие си­лы ки­сти, тя­го­вой си­лы, взрыв­ной си­лы
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
30
-Упраж­не­ния с ре­зи­ной, раз­ви­тие си­лы ки­сти, тя­го­вой си­лы, взрыв­ной си­лы
- Тре­ни­ров­ка взрыв­ной си­лы и ско­ро­сти пе­ре­ме­ще­ний.
- Упраж­не­ния с парт­нё­ром на от­ра­бот­ку вза­и­мо­дей­ствия.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
- Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние при­ё­мов с про­грам­мы 1 КЮ.
-По­вто­ре­ние прой­ден­но­го ма­те­ри­а­ла. Изу­че­ние контр­при­е­мов на несо­про­тив­ля­ю­щем­ся со­пер­ни­ке. Борь­ба по за­да­нию.
- Изу­че­ние контр­атак и за­щи­ты при ата­ках в стой­ке и пар­те­ре.
- Ана­лиз так­ти­че­ских си­ту­а­ций и си­ту­а­ци­он­ные иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Де­таль­ное изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний и кри­те­ри­ев оце­ни­ва­ния.
- Вве­де­ние в тео­рию по­стро­е­ния тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
- Ос­но­вы спор­тив­ной ана­то­мии и фи­зио­ло­гии.
- Тре­ни­ров­ка стрес­со­устой­чи­во­сти и во­ле­вых ка­честв.
- Тех­ни­ки са­мо ре­гу­ля­ции и пре­одо­ле­ния пси­хо­ло­ги­че­ских ба­рье­ров.
- Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям раз­лич­но­го уров­ня.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Прак­ти­ка су­дей­ства на тре­ни­ров­ках и внут­рен­них со­рев­но­ва­ни­ях.
- Под­го­тов­ка к са­мо­сто­я­тель­ной ра­бо­те с млад­ши­ми груп­па­ми
Все­го
100 %

7

7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20
-По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей, раз­ви­тие и со­вер­шен­ство­ва­ние си­лы быст­ро­ты и спе­ци­аль­ных воз­мож­но­стей
- Ин­тен­сив­ные си­ло­вые тре­ни­ров­ки и раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­сти.
- Упраж­не­ния для по­вы­ше­ния гиб­ко­сти и по­движ­но­сти.
- Ком­плек­сы кар­дио и ско­рост­но-си­ло­вой под­го­тов­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
35
- Углуб­лен­ная ра­бо­та над ва­ри­ан­та­ми за­хва­тов, быст­ро­той пе­ре­ме­ще­ний в раз­лич­ных си­ту­а­ци­ях.
- Мно­го­об­ра­зие спе­ци­аль­ных упраж­не­ний для по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти борь­бы.
- Ра­бо­та над вос­ста­нов­ле­ни­ем и пре­ду­пре­жде­ни­ем травм.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
30
-Изу­че­ние NAGE NO KATA
- Осво­е­ние слож­ных при­ё­мов и так­ти­че­ских схем и их при­ме­не­ние.
- Тех­ни­ко-так­ти­че­ский ана­лиз дей­ствий со­пер­ни­ков и под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­тель­ным встре­чам.
- Раз­бор ви­део­ма­те­ри­а­лов и мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных встреч.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Изу­че­ние пред­ло­же­ний спор­тив­ной на­у­ки по пи­та­нию и вос­ста­нов­ле­нию.
- Пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са по раз­лич­ным раз­де­лам под­го­тов­ки.
- Зна­ком­ство с до­пинг-кон­тро­лем и эти­че­ски­ми нор­ма­ми.
- Фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских ка­честв и уме­ния ра­бо­тать в ко­ман­де.
- Тех­ни­ки са­мо ре­гу­ля­ции и пре­одо­ле­ния пси­хо­ло­ги­че­ских ба­рье­ров.
- Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям раз­лич­но­го уров­ня.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Про­ве­де­ние тре­ни­ро­вок млад­ших групп под кон­тро­лем на­став­ни­ка.
- Су­дей­ство на со­рев­но­ва­ни­ях раз­лич­но­го уров­ня.
- Уча­стие в се­ми­на­рах и обу­ча­ю­щих кур­сах.
Все­го
100 %

8

8. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20
- Си­ло­вые тре­ни­ров­ки раз­лич­ной на­прав­лен­но­сти на раз­ви­тие об­щей и спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
- Упраж­не­ния для по­вы­ше­ния ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей и гиб­ко­сти.
- Ком­плек­сы на раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
35
- Углуб­лен­ная ра­бо­та над ва­ри­ан­та­ми за­хва­тов и со­вер­шен­ство­ва­ни­ем ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей.
- Со­вер­шен­ство­ва­ние вы­пол­не­ния мно­го­об­раз­ных спе­ци­аль­ных упраж­не­ний для по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти борь­бы.
- Ра­бо­та над вос­ста­нов­ле­ни­ем и пре­ду­пре­жде­ни­ем травм.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
30
- Изу­че­ние NAGE NO KATA
- Осво­е­ние слож­ных при­ё­мов и так­ти­че­ских ва­ри­ан­тов борь­бы.
- Так­ти­че­ский ана­лиз со­пер­ни­ков и под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям раз­лич­но­го уров­ня.
- Раз­бор ви­део­ма­те­ри­а­лов и мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных дей­ствий.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Изу­че­ние пред­ло­же­ний спор­тив­ной на­у­ки по пи­та­нию и вос­ста­нов­ле­нию.
- Пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са по раз­лич­ным раз­де­лам под­го­тов­ки.
- Зна­ком­ство с до­пинг-кон­тро­лем и эти­че­ски­ми нор­ма­ми.
- Фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских ка­честв и уме­ния ра­бо­тать в ко­ман­де.
- Изу­че­ние ос­нов са­мо ре­гу­ля­ции и пре­одо­ле­ния пси­хо­ло­ги­че­ских ба­рье­ров.
- Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям раз­лич­но­го уров­ня.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Про­ве­де­ние тре­ни­ро­вок млад­ших групп под кон­тро­лем на­став­ни­ка.
- Су­дей­ство на со­рев­но­ва­ни­ях раз­лич­но­го уров­ня.
- Уча­стие в се­ми­на­рах и обу­ча­ю­щих кур­сах.
Все­го
100 %

9

9. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2 лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20
- Си­ло­вые тре­ни­ров­ки раз­лич­ной на­прав­лен­но­сти на раз­ви­тие об­щей и спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти вы­нос­ли­во­сти.
- Упраж­не­ния для по­вы­ше­ния ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей и гиб­ко­сти.
- Ком­плекс кар­дио и ско­рост­но-си­ло­вой под­го­тов­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
35
- Углуб­лен­ная ра­бо­та над ва­ри­ан­та­ми за­хва­тов и со­вер­шен­ство­ва­ни­ем ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей.
-Со­вер­шен­ство­ва­ние вы­пол­не­ния мно­го­об­раз­ных спе­ци­аль­ных упраж­не­ний для по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти борь­бы.
- Ра­бо­та над вос­ста­нов­ле­ни­ем и пре­ду­пре­жде­ни­ем травм.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
30
- Изу­че­ние KATAME-NO-KATA
- Осво­е­ние слож­ных тех­ни­ко-так­ти­че­ских дей­ствий и так­ти­че­ских ва­ри­ан­тов борь­бы.
- Так­ти­че­ский ана­лиз со­пер­ни­ков и под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям раз­лич­но­го уров­ня.
- Раз­бор ви­део­ма­те­ри­а­лов и мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных дей­ствий.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
12
- Изу­че­ние пред­ло­же­ний спор­тив­ной на­у­ки по пи­та­нию и вос­ста­нов­ле­нию.
- Пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са по раз­лич­ным раз­де­лам под­го­тов­ки.
- Зна­ком­ство с до­пинг-кон­тро­лем и эти­че­ски­ми нор­ма­ми.
- Фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских ка­честв и уме­ния ра­бо­тать в ко­ман­де.
- Изу­че­ние ос­нов са­мо ре­гу­ля­ции и пре­одо­ле­ния пси­хо­ло­ги­че­ских ба­рье­ров.
- Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям раз­лич­но­го уров­ня.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
- Про­ве­де­ние тре­ни­ро­вок млад­ших групп под кон­тро­лем на­став­ни­ка.
- Су­дей­ство на со­рев­но­ва­ни­ях раз­лич­но­го уров­ня.
- Уча­стие в се­ми­на­рах и обу­ча­ю­щих кур­сах.
Все­го
100 %

10

10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВСМ)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
15
- Под­дер­жа­ние оп­ти­маль­но­го уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
- Вы­пол­нять ин­ди­ви­ду­аль­ные про­грам­мы вос­ста­нов­ле­ния и про­фи­лак­ти­ки травм.
- Рас­ши­рить ва­ри­ан­ты спе­ци­аль­ных упраж­не­ний для под­дер­жа­ния фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
40
- Мак­си­маль­ная кон­цен­тра­ция на со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв.
- Пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ров­ки с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей спортс­ме­на.
- Осу­ществ­лять ре­гу­ляр­ный кон­троль уров­ня спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти и ре­жи­ма вос­ста­нов­ле­ния.
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
30
- Изу­че­ние KATAME-NO-KATA
- Со­вер­шен­ство­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го тех­ни­ко-так­ти­че­ско­го ма­стер­ства и сти­ля борь­бы.
- Ана­лиз ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля со­рев­но­ва­тель­ных дей­ствий со­пер­ни­ков.
- Ана­лиз со­рев­но­ва­ний и кор­рек­ти­ров­ка пла­на под­го­тов­ки.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
13
- Углуб­лен­ное изу­че­ние ос­нов спор­тив­ной ме­ди­ци­ны и ме­то­ди­ки тре­ни­ро­вок.
- При­ме­не­ние на­уч­ных дан­ных для оп­ти­ми­за­ции тре­ни­ро­вок.
- Под­го­тов­ка к тре­нер­ской или су­дей­ской де­я­тель­но­сти.
- Фор­ми­ро­ва­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти для уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях раз­но­го уров­ня.
- Осво­ить пла­ни­ро­ва­ние пред­со­рев­но­ва­тель­ной под­го­тов­ки.
- На­учить спортс­ме­на под­дер­жи­вать мо­ти­ва­цию и са­мо­раз­ви­тие.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
2
- Овла­де­ние пе­да­го­ги­че­ски­ми на­вы­ка­ми для ра­бо­ты с тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
- Су­дей­ство на со­рев­но­ва­ни­ях раз­лич­но­го уров­ня.
- Уча­стие в экс­перт­ных ко­мис­си­ях и спор­тив­ных фе­де­ра­ци­ях.
Все­го
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки 1 года обучения

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив групп на­чаль­ной под­го­тов­ки-1 го­да обу­че­ния
Де­вуш­ки
Оцен­ка
Юно­ши
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5.8
10
5,8
10
6.3
5
6,3
5
Бо­лее 6.3
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
8,5
10
9,5
5
9,0
5
Бо­лее 9.5
0
Бо­лее 9,0
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
185-180
10
200-195
10
179-175
5
194-190
5
Ме­нее 175
0
Ме­нее 190
0
1.4
Под­тя­ги­ва­ния на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
-
-
5-10
10
Ме­нее 5
0
1.5
Подъ­ем ту­ло­ви­ща ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз за 30 се­кунд
10-12
10
13-15
10
8-10
5
9-12
5
Ме­нее 8
0
Ме­нее 9
0
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
6
10
-
-
4-5
5
Ме­нее 4
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
Де­мон­стра­ция объ­е­ма зна­ний 6 КЮ, по по­ло­же­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии Фе­де­ра­ции дзю­до Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан.
ко­ли­че­ство оши­бок
Ме­нее 1
10
Ме­нее 1
10
2-3
5
2-3
5
Бо­лее 3
0
Бо­лее 3
0
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для групп начальной подготовки свыше 1 года

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив групп на­чаль­ной под­го­тов­ки св. 1 го­да обу­че­ния
Де­вуш­ки
Оцен­ка
Юно­ши
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5.5
10
5,3
10
5.8-6.0
5
5.5-5.8
5
Бо­лее 6.0
0
Бо­лее 5.8
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
8,0
10
9,5
5
8,5
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 8,5
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
190-185
10
210-205
10
184-180
5
204-200
5
175-179
0
199-195
0
1.4
Под­тя­ги­ва­ния на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
-
-
13-12
10
10-11
5
9-8
0
1.5
Подъ­ем ту­ло­ви­ща ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз на вре­мя 30 се­кунд
15-13
10
17-15
10
12-10
5
14-11
5
9-7
0
10-8
0
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
8
10
-
-
6
5
-
-
Ме­нее 6
0
-
-
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
Де­мон­стра­ция объ­е­ма зна­ний 5 КЮ, по по­ло­же­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии Фе­де­ра­ции дзю­до Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан.
ко­ли­че­ство оши­бок
Ме­нее 1
10
Ме­нее 1
10
2-3
5
2-3
5
Бо­лее 3
0
Бо­лее 3
0
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для учебно-тренировочных групп 1 года обучения

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных групп-1 го­да обу­че­ния
Де­вуш­ки
Оцен­ка
Юно­ши
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5.2-5.3
10
5,0-5.1
10
5.4-5.5
5
5.2-5.3
5
5.7-5.8
0
5.4-5.5
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
8.5
10
7.5
10
8.7-8.3
5
7.8-7.5
5
8.8-9.2
0
7.8-8.6
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
195-190
10
215-210
10
189-184
5
209-205
5
183-184
0
204-194
0
1.4
Под­тя­ги­ва­ния на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
-
-
15-14
10
13-12
5
11-9
0
1.5
Подъ­ем ту­ло­ви­ща ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз за 1 ми­ну­ту
30
10
35
10
25-29
5
30-34
5
Ме­нее 25
0
Ме­нее 30
0
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
18-16
10
-
-
15-14
5
13-11
0
1.7
Непре­рыв­ный бег (1200 м)
ми­ну­ты
5.0-5.1
10
4.20-4.30
10
5.2-5.3
5
4.31-4.40
5
5.4-5.5
0
4.41-459
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
Пе­ре­во­ро­ты на мо­сту
ко­ли­че­ство 10 раз на вре­мя
20
10
22
10
25
5
24
5
27
0
26
0
2.2
За бе­га­ние во­круг го­ло­вы на мо­сту
5 раз в пра­вую и ле­вую сто­ро­ну
ко­ли­че­ство 5 вле­во,5 впра­во на вре­мя
20
10
19
10
22
5
21
5
24
0
23
0
2.3
Де­мон­стра­ция объ­е­ма зна­ний 4 КЮ, по по­ло­же­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии Фе­де­ра­ции дзю­до Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан.
ко­ли­че­ство оши­бок
Ме­нее 1
10
Ме­нее 1
10
2-3
5
2-3
5
Бо­лее 3
0
Бо­лее 3
0
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для учебно-тренировочных групп 2 года обучения

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных групп-2 го­да обу­че­ния
Де­вуш­ки
Оцен­ка
Юно­ши
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,0-5.1
10
4.8-4.9
10
5.2-5.3
5
5.0-5.1
5
5.4-5.6
0
5.2-5.3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
7.5
10
6.5
10
7.7-7.3
5
6.8-6.5
5
8.2-7.8
0
7.6-6.9
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
210-200
10
225-220
10
199-194
5
219-214
5
193-187
0
213-205
0
1.4
Под­тя­ги­ва­ния на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
-
-
17-16
10
15-12
5
-
-
12-10
0
1.5
Подъ­ем ту­ло­ви­ща ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз
35
10
40
10
30-34
5
35-39
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 35
0
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
21-19
10
-
-
18-16
5
15-14
0
1.7
Непре­рыв­ный бег (1200 м)
ми­ну­ты
4.30-4.39
10
4.0-4.10
10
4.40-4.49
5
4.11-4.20
5
4.50-4.55
0
4.21-4.35
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Пе­ре­во­ро­ты на мо­сту
ко­ли­че­ство10 раз на вре­мя
22
10
24
10
24
5
23
5
26
0
25
0
2.2.
За бе­га­ние во­круг го­ло­вы на мо­сту
5 раз в пра­вую и ле­вую сто­ро­ну
ко­ли­че­ство 5 вле­во,5 впра­во на вре­мя
21
10
20
10
23
5
22
5
25
0
24
0
2.3
Де­мон­стра­ция объ­е­ма зна­ний 3 КЮ, по по­ло­же­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии Фе­де­ра­ции дзю­до Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан.
ко­ли­че­ство оши­бок
Ме­нее 1
Ме­нее 1
10
2-3
2-3
5
Бо­лее 3
Бо­лее 3
0
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для учебно-тренировочных групп 3 года обучения

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных групп-3 го­да обу­че­ния
Де­вуш­ки
Оцен­ка
Юно­ши
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
4.8-4.9
10
4.6-4.7
10
5.0-5.1
5
4.8-4.9
5
5.2-5.3
0
5.0-5.1
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
6.5
10
6.0
10
6.7-6.6
5
6.3-6.1
5
7.6-6.8
0
7.3-6.4
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
230-210
10
235-226
10
210-200
5
225-220
5
199-200
0
219-214
0
1.4
Под­тя­ги­ва­ния на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
-
-
19-18
10
17-16
5
15-12
0
1.5
Подъ­ем ту­ло­ви­ща ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз за 1 ми­ну­ту
40
10
45
10
35-39
5
40-44
5
Ме­нее 35
0
Ме­нее 40
0
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
25-22
10
-
-
21-19
5
18-16
0
1.7
Непре­рыв­ный бег (1200 м)
ми­ну­ты
4.20-4.29
10
3.45-3.55
10
4.30-4.39
5
3.56-4.05
5
4.40-4.45
0
4.06-4.20
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.2.
Пе­ре­во­ро­ты на мо­сту
ко­ли­че­ство 10 раз на вре­мя (сек)
21
10
20
10
23
5
22
5
25
0
24
0
2.3.
За бе­га­ние во­круг го­ло­вы на мо­сту
5 раз в пра­вую и ле­вую сто­ро­ну
ко­ли­че­ство раз 5 вле­во,5 впра­во на вре­мя (сек)
22
10
21
10
24
5
23
5
26
0
25
0
2.4
Де­мон­стра­ция объ­е­ма зна­ний 2 КЮ, по по­ло­же­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии Фе­де­ра­ции дзю­до Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан.
ко­ли­че­ство оши­бок
Ме­нее 1
10
Ме­нее 1
10
2-3
5
2-3
5
Бо­лее 3
0
Бо­лее 3
0
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для учебно-тренировочных групп свыше 3 лет

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных групп св. 3 го­да обу­че­ния
Де­вуш­ки
Оцен­ка
Юно­ши
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
4.8-4.9
10
4.6-4.7
10
5.0-5.1
5
4.8-4.9
5
5.2-5.3
0
5.0-5.1
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
6,5
10
6.0
10
6.7-6.6
5
6.3-6.1
5
7.6-6.8
0
7.3-6.4
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
230-210
10
235-226
10
210-200
5
225-220
5
199-200
0
219-214
0
1.4
Под­тя­ги­ва­ния на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
-
-
19-18
10
17-16
5
15-12
0
1.5
Подъ­ем ту­ло­ви­ща ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз за 1 ми­ну­ту
40
10
45
10
35-39
5
40-44
5
Ме­нее 35
0
Ме­нее 40
0
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
25-22
10
-
-
21-19
5
18-16
0
1.7
Непре­рыв­ный бег (1200 м)
ми­ну­ты
4.20-4.29
10
3.45-3.55
10
4.30-4.39
5
3.56-4.05
5
4.40-4.45
0
4.06-4.20
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Пе­ре­во­ро­ты на мо­сту
ко­ли­че­ство 10 раз на вре­мя (сек)
21
10
20
10
23
5
22
5
25
0
24
0
2.2.
За бе­га­ние во­круг го­ло­вы на мо­сту
5 раз в пра­вую и ле­вую сто­ро­ну
ко­ли­че­ство раз 5 вле­во,5 впра­во на вре­мя (сек)
22
10
21
10
24
5
23
5
26
0
25
0
2.3
Де­мон­стра­ция объ­е­ма зна­ний 1 КЮ, по по­ло­же­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии Фе­де­ра­ции дзю­до Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан.
ко­ли­че­ство оши­бок
Ме­нее 1
10
Ме­нее 1
10
2-3
5
2-3
5
Бо­лее 3
0
Бо­лее 3
0
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для групп спортивного совершенствования 1 года

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив для групп спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния-1 го­да обу­че­ния
Юно­ши и Де­вуш­ки
Кри­те­рии
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Де­мон­стра­ция NAGE-NO-KATA ос­но­ван­ная на со­блю­де­нии стро­гих фор­маль­ных пра­вил и де­мон­стра­ции по­ни­ма­ния фун­да­мен­таль­ных прин­ци­пов дзю­до, со­блю­дая клю­че­вые кри­те­рии ат­те­ста­ции - пра­виль­ность вы­пол­не­ния, ре­а­лизм, эф­фек­тив­ность и плав­ность.
За­чет
Тре­бу­ет­ся без­уко­риз­нен­ное вы­пол­не­ние пер­вых 3х бло­ков Nage-no-Kata (Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, все­го 9 тех­ник) с обе­их ро­лей (как То­ри и Уке), де­мон­стра­ция вы­со­кой сте­пе­ни ма­стер­ства, ре­а­лиз­ма, плав­но­сти и глу­бо­ко­го по­ни­ма­ния прин­ци­пов дзю­до. До­пус­ка­ют­ся к сда­че сме­шан­ные па­ры (юно­ша и де­вуш­ка).
Це­ре­мо­ни­ал (Reishiki):
Пра­виль­ное вы­пол­не­ние по­кло­нов (Za-rei и Ritsu-rei), вхо­ды/вы­хо­ды, пе­ре­ме­ще­ния и об­щее по­ве­де­ние в додзё/на та­та­ми.
За­чет
Со­блю­де­ние фор­мы (Kihon):
Стро­гое сле­до­ва­ние уста­нов­лен­ной по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний и сто­ек. Лю­бое от­ступ­ле­ние счи­та­ет­ся ошиб­кой.
За­чет
Прин­ци­пы дзю­до. Де­мон­стра­ция по­ни­ма­ния клю­че­вых прин­ци­пов:
* Kuzushi (вы­ве­де­ние из рав­но­ве­сия).
* Tsukuri (под­го­тов­ка, вход на при­ем).
* Kake (са­мо вы­пол­не­ние/бро­сок).
За­чет
Ре­а­лизм и эф­фек­тив­ность:
Тех­ни­ки долж­ны вы­гля­деть при­ме­ни­мы­ми в ре­аль­ной си­ту­а­ции, а не про­сто "про­хож­де­ни­ем дви­же­ний".
За­чет
Плав­ность и ритм:
Пе­ре­хо­ды меж­ду тех­ни­ка­ми долж­ны быть есте­ствен­ны­ми и непре­рыв­ны­ми. Ка­та не долж­но вы­пол­нять­ся рыв­ка­ми.
За­чет
Вза­и­мо­дей­ствие То­ри и Укэ:
Оба парт­не­ра (То­ри — вы­пол­ня­ю­щий, Укэ — страху­ю­щий/ас­си­сти­ру­ю­щий) долж­ны де­мон­стри­ро­вать ак­тив­ное вза­и­мо­дей­ствие, пра­виль­ную ре­ак­цию (Укэ) и кон­троль (То­ри).
За­чет
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для групп спортивного совершенствования 2 года

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив для групп спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния-1 го­да обу­че­ния
Юно­ши и Де­вуш­ки
Кри­те­рии
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Де­мон­стра­ция NAGE-NO-KATA ос­но­ван­ная на со­блю­де­нии стро­гих фор­маль­ных пра­вил и де­мон­стра­ции по­ни­ма­ния фун­да­мен­таль­ных прин­ци­пов дзю­до, со­блю­дая клю­че­вые кри­те­рии ат­те­ста­ции - пра­виль­ность вы­пол­не­ния, ре­а­лизм, эф­фек­тив­ность и плав­ность.
За­чет
Тре­бу­ет­ся без­уко­риз­нен­ное вы­пол­не­ние Nage-no-Kata поль­но­стью - всех 5 бло­ков (Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Masutemi-waza, Yokosutemi -waza все­го 15 тех­ник) с обе­их ро­лей (как То­ри и Уке), де­мон­стра­ция вы­со­кой сте­пе­ни ма­стер­ства, ре­а­лиз­ма, плав­но­сти и глу­бо­ко­го по­ни­ма­ния прин­ци­пов дзю­до. До­пус­ка­ют­ся к сда­че сме­шан­ные па­ры (юно­ша и де­вуш­ка).
Це­ре­мо­ни­ал (Reishiki):
Пра­виль­ное вы­пол­не­ние по­кло­нов (Za-rei и Ritsu-rei), вхо­ды/вы­хо­ды, пе­ре­ме­ще­ния и об­щее по­ве­де­ние в додзё/на та­та­ми.
За­чет
Со­блю­де­ние фор­мы (Kihon):
Стро­гое сле­до­ва­ние уста­нов­лен­ной по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний и сто­ек. Лю­бое от­ступ­ле­ние счи­та­ет­ся ошиб­кой.
За­чет
Прин­ци­пы дзю­до. Де­мон­стра­ция по­ни­ма­ния клю­че­вых прин­ци­пов:
* Kuzushi (вы­ве­де­ние из рав­но­ве­сия).
* Tsukuri (под­го­тов­ка, вход на при­ем).
* Kake (са­мо вы­пол­не­ние/бро­сок).
За­чет
Ре­а­лизм и эф­фек­тив­ность:
Тех­ни­ки долж­ны вы­гля­деть при­ме­ни­мы­ми в ре­аль­ной си­ту­а­ции, а не про­сто "про­хож­де­ни­ем дви­же­ний".
За­чет
Плав­ность и ритм:
Пе­ре­хо­ды меж­ду тех­ни­ка­ми долж­ны быть есте­ствен­ны­ми и непре­рыв­ны­ми. Ка­та не долж­но вы­пол­нять­ся рыв­ка­ми.
За­чет
Вза­и­мо­дей­ствие То­ри и Укэ:
Оба парт­не­ра (То­ри — вы­пол­ня­ю­щий, Укэ — страху­ю­щий/ас­си­сти­ру­ю­щий) долж­ны де­мон­стри­ро­вать ак­тив­ное вза­и­мо­дей­ствие, пра­виль­ную ре­ак­цию (Укэ) и кон­троль (То­ри).
За­чет
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Для групп спортивного совершенствования свыше 2 лет

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив для групп спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния-1 го­да обу­че­ния
Юно­ши и Де­вуш­ки
Кри­те­рии
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Де­мон­стра­ция KATAME-NO-KATA ос­но­ван­ная на со­блю­де­нии стро­гих фор­маль­ных пра­вил и де­мон­стра­ции по­ни­ма­ния фун­да­мен­таль­ных прин­ци­пов дзю­до, со­блю­дая клю­че­вые кри­те­рии ат­те­ста­ции - пра­виль­ность вы­пол­не­ния, ре­а­лизм, эф­фек­тив­ность и плав­ность.
За­чет
Тре­бу­ет­ся без­уко­риз­нен­ное вы­пол­не­ние Katame-no-Kata поль­но­стью - всех 3 бло­ков (Osaekomi-waza, Shime-waza, Kansetsu-waza, все­го 15 тех­ник) с обе­их ро­лей (как То­ри и Уке), де­мон­стра­ция вы­со­кой сте­пе­ни ма­стер­ства, ре­а­лиз­ма, плав­но­сти и глу­бо­ко­го по­ни­ма­ния прин­ци­пов дзю­до. До­пус­ка­ют­ся к сда­че сме­шан­ные па­ры (юно­ша и де­вуш­ка).
Це­ре­мо­ни­ал (Reishiki):
Пра­виль­ное вы­пол­не­ние по­кло­нов (Za-rei и Ritsu-rei), вхо­ды/вы­хо­ды, пе­ре­ме­ще­ния и об­щее по­ве­де­ние в додзё/на та­та­ми.
За­чет
Со­блю­де­ние фор­мы (Kihon):
Стро­гое сле­до­ва­ние уста­нов­лен­ной по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний и сто­ек. Лю­бое от­ступ­ле­ние счи­та­ет­ся ошиб­кой.
За­чет
Прин­ци­пы дзю­до. Де­мон­стра­ция по­ни­ма­ния клю­че­вых прин­ци­пов: си­ла и ско­рость, ба­ланс (Kuzushi), тай­минг, эф­фек­тив­ность, а та­к­же вза­и­мо­дей­ствие меж­ду парт­нё­ра­ми, где оце­ни­ва­ет­ся точ­ность вхо­да и вы­хо­да, кон­троль, удер­жа­ние (Osaekomi) и пе­ре­хо­ды, с ак­цен­том на чи­сто­ту ис­пол­не­ния и со­от­вет­ствие ду­ху Ко­до­кан дзю­до.
За­чет
Ре­а­лизм и эф­фек­тив­ность:
Тех­ни­ки долж­ны вы­гля­деть при­ме­ни­мы­ми в ре­аль­ной си­ту­а­ции, а не про­сто "про­хож­де­ни­ем дви­же­ний".
За­чет
Плав­ность и ритм:
Пе­ре­хо­ды меж­ду тех­ни­ка­ми долж­ны быть есте­ствен­ны­ми и непре­рыв­ны­ми. Ка­та не долж­но вы­пол­нять­ся рыв­ка­ми.
За­чет
Вза­и­мо­дей­ствие То­ри и Укэ:
Оба парт­не­ра (То­ри — вы­пол­ня­ю­щий, Укэ — страху­ю­щий/ас­си­сти­ру­ю­щий) долж­ны де­мон­стри­ро­вать ак­тив­ное вза­и­мо­дей­ствие, пра­виль­ную ре­ак­цию (Укэ) и кон­троль (То­ри).
За­чет
Примечание: «Положение о порядке аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных степеней КЮ и ДАН по борьбе дзюдо» является базовым документом, для установления единого порядка аттестационной деятельности и требований для присвоения квалификационных ученических степеней КЮ и мастерских степеней ДАН в дзюдо на территории Республики Казахстан. Данное положение согласованно Председателем комитета по делам спорта и физической культуры Министерства культуры и спорта Республики Казахстан Канагатовым Е. от 14 сентября 2015 г. и утверждено Президентом республиканского общественного объединения «Федерации дзюдо» Ракишевым К. от 17 сентября 2015 г. Информация по содержанию и порядку работы данного положения размещена на сайте https://kudan.kz/, находится в свободном доступе.
Примечание: спортсмены, набравший менее 70 % балов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению.

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра
(2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
Ко­стюм спе­ци­аль­ный для дзю­до (бе­ло­го, си­не­го цве­тов) тре­ни­ро­воч­ное
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
1
1
2
Май­ки от по­тер­то­стей для муж­чин (чер­но­го цве­та)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
2
1
3
Май­ки от по­тер­то­стей для жен­щин (бе­ло­го цве­та)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
2
1
4
Бин­ты эла­стич­ные
шту­ка
че­ло­век
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
-
-
5
Бюст­галь­тер за­щит­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
6
Го­ле­но­сто­пы
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
-
-
7
На­ко­лен­ни­ки
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
-
-
8
По­яс
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
4
1
4
1
-
-
9
Три­ко (тру­сы) (бе­ло­го цве­та)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
3
1
-
-
10
На­ло­кот­ни­ки (фик­са­то­ры лок­те­вых су­ста­вов) «*»
ком­плект
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
11
Дзю­до­га бе­лая (курт­ка и брю­ки) со­рев­но­ва­тель­ное
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
2
1
2
1
-
-
12
Дзю­до­га си­няя (курт­ка и брю­ки) со­рев­но­ва­тель­ное
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
2
1
2
1
-
-
13
Фут­бол­ка для жен­щин бе­ло­го цве­та
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
3
1
-
-
Примечание: в каждой ячейке указано количество для 1 человека, согласно сроку эксплуатации.
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра
(2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
2
Мяч бас­кет­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
3
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
4
Та­та­ми
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
2
1
2
2
2
2
2
-
-
5
Чу­че­ло
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
2
1
2
2
2
2
2
-
-
6
Элек­трон­ное таб­ло (мо­ни­тор, те­ле­ви­зор)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
4
7
Штан­га
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
1
1
1
-
-
8
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
9
Ве­сы (ме­ди­цин­ские)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
4
10
Ган­те­ли
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
1
2
2
-
-
11
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
3
1
2
1
2
-
-
12
Сви­сток
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
13
Ка­нат для крос­с­фи­та
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
3
2
14
Ко­ор­ди­на­ци­он­ная лест­ни­ца
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
3
2
15
Мед-бо­лы (5 кг, 10 кг)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
4
3
16
Ка­нат для ла­за­ния
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
2
17
Но­ут­бук
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
4
18
Спор­тив­ные фиш­ки
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
4
Примечание: в каждой ячейке указано количество инвентаря на 1 человека и 1 учебную группу.

82. Национальный стандарт спортивной подготовки по плаванию

Приложение 82
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по плаванию
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по плаванию.
Основные задачи разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
Данный стандарт спортивной подготовки разработан для спортсменов, специализирующихся в спортивном плавании, и раскрывает комплекс параметров их подготовки на весь многолетний период тренировок, от этапа начальной подготовки до этапа совершенствования спортивного мастерства, с учётом роста современных требований к подготовке пловцов, связанных с активной динамикой развития спортивного плавания в Мире.
Система спортивной подготовки в плавании обеспечивает комплексное решение специальных для данного вида спорта задач: обучение и совершенствование техники стилей плавания; планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности; постепенная подготовка организма юных спортсменов к максимальным нагрузкам, характерных для современного спорта высших достижений; формирование мотивации и целевой установки на достижение высоких спортивных результатов.
При создании Национального стандарта спортивной подготовки использованы данные методических пособий, специальной литературы, а также данные многолетних наблюдений за спортсменами, членами Национальной команды Казахстана и исследований, касающихся тенденций и перспектив развития плавания в Мире.
Основные цели стандарта:
● Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям плаванием, направленным на формирование здорового образа жизни и воспитания лучших личностных качеств.
● Организация и создание условий для многолетней подготовки спортсменов пловцов, от уровня начальной подготовки, до уровня высшего мастерства и завоевания побед на Международных соревнованиях самого высокого уровня (Чемпионаты Азии; Азиатские Игры; Чемпионаты и Кубки Мира; Олимпийские Игры).
● Последовательное (интегральное) изучение и освоение материала по общей физической, специальной физической, технической, психологической и теоретической подготовки спортсменов, специализирующихся в спортивном плавании, с учётом периодичности по годам обучения, в полном соответствии с сенситивными периодами развития всех физических качеств.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/
воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов
в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416 ча­сов
НП – 2
8
10 ча­сов
520 ча­сов
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624 ча­са
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728 ча­сов
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936 ча­сов
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040 ча­сов
СС – 1
5
24 ча­са
1248 ча­сов
СС – 2
4
26 ча­сов
1352 ча­са
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456 ча­сов
ВСМ
3
32 / 36 ча­сов
1664 / 1872 ча­са
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
На­пол­ня­е­мость групп за­ви­сит от ко­ли­че­ство вы­де­лен­ных ру­ко­вод­ством ста­вок
на вид спор­та
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
Чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
При­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 4
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 5
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Маль­чи­ки/де­воч­ки, до 14 лет вклю­чи­тель­но
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­о­ры/юни­ор­ки 15–16 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юно­ши/де­вуш­ки 17–18 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Муж­чи­ны/жен­щи­ны 19 лет и стар­ше
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на-род­ные
Рес­пуб­ли-кан­ские
Ре­гио-наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
Меж­ду­на-род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли-кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
0
0
УТГ – 1
0
4
2
2
0
2
УТГ – 2
0
4
2
2
0
3
УТГ – 3
1
4
1
2
0
4
УТГ – 4
1
4
1
2
1
4
УТГ – 5
3
5
1
2
3
5
СС – 1
4
5
1
0
4
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС – 3
4
5
1
0
4
5
ВСМ
5
5
1
0
5
5
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (личные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки
(не стар­ше 12 лет)
Маль­чи­ки
(не стар­ше 14 лет)
Юни­о­ры
(не стар­ше 15 лет)
Юни­о­ры
(не стар­ше 17 лет)
Юно­ши
(не стар­ше 18 лет)
Взрос­лые
(19 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
-
-
32
96
33
99
33
99
33
99
Женщины (личные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки
(не стар­ше 12 лет)
Де­воч­ки
(не стар­ше 14 лет)
Юни­ор­ки
(не стар­ше 15 лет)
Юни­ор­ки
(не стар­ше 17 лет)
Де­вуш­ки
(не стар­ше 18 го­да)
Взрос­лые
(19 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
20
60
30
90
32
96
33
99
33
99
33
99
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
-
-
32
96
33
99
33
99
33
99
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
15
15
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
15
15
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
15
15
10
5
5
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки
от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния (7–8 лет)
Ос­нов­ные за­да­чи эта­па На­чаль­ной под­го­тов­ки:
o Устра­не­ние име­ю­щих­ся недо­стат­ков в фи­зи­че­ском раз­ви­тии.
o При­вле­че­ние мак­си­маль­но воз­мож­но­го чис­ла де­тей и под­рост­ков к за­ня­ти­ям пла­ва­ни­ем.
o Фор­ми­ро­ва­ние у за­ни­ма­ю­щих­ся устой­чи­во­го ин­те­ре­са, мо­ти­ва­ции к си­сте­ма­ти­че­ским за­ня­ти­ям спор­том и к здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни.
o Овла­де­ние жиз­нен­но необ­хо­ди­мых на­вы­ков пла­ва­ния, обу­че­ние ос­но­вам тех­ни­ки всех спо­со­бов пла­ва­ния и ши­ро­ко­му кру­гу дви­га­тель­ных на­вы­ков.
o Осво­е­ние детьми ос­нов­ных ка­честв: быст­ро­та, лов­кость, ко­ор­ди­на­ци­он­ные ка­че­ства.
o По­иск та­лант­ли­вых де­тей на ос­но­ве мор­фо­ло­ги­че­ских кри­те­ри­ев и ода­рён­но­сти в осво­е­ние дви­га­тель­ных спо­соб­но­стей.
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
40
При со­став­ле­нии тре­ни­ро­воч­ных про­грамм необ­хо­ди­мо ори­ен­ти­ро­вать­ся на то, что воз­раст 7–9 лет яв­ля­ет­ся сен­си­тив­ным пе­ри­о­дом для раз­ви­тия та­ких ка­честв как: лов­кость, быст­ро­та, ко­ор­ди­на­ци­он­ные спо­соб­но­сти, гиб­кость. Все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие с по­мо­щью игр, эс­та­фет, при­ё­мов дру­гих ви­дов спор­та (гим­на­сти­ка).
35
5
Тех­ни­че­ская
55
В пер­вом по­лу­го­дии про­во­дит­ся осво­е­ние с во­дой, обу­че­ние по­ни­ма­нию пра­виль­но­го по­ло­же­ния те­ла в во­де при пла­ва­нии (Меж­ду­на­род­ный тер­мин - “stream line”) и тех­ни­ке пла­ва­ния кро­лем на гру­ди и на спине. Во вто­ром по­лу­го­дии от­во­дит­ся вре­мя на изу­че­ние спо­со­бов пла­ва­ния дель­фин и брасс. В на­ча­ле пе­ри­о­да за­ня­тия пла­ни­ру­ют­ся та­ким об­ра­зом, что 60% от об­ще­го объ­е­ма учеб­но­го вре­ме­ни от­да­ёт­ся про­дол­же­нию осво­е­ния тех­ни­ки спо­со­бов кроль на гру­ди и на спине. Осталь­ные 40% - изу­че­нию тех­ни­ки пла­ва­ния дель­фи­ном, обу­че­ние ко­то­рым на­чи­на­ет­ся с изу­че­ния вол­но­об­раз­ной ра­бо­ты но­га­ми (пла­ва­ние на но­гах раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми, на дан­ном эта­пе, за­ни­ма­ет 30–40% от об­ще­го вре­ме­ни за­ня­тия). По­след­ние че­ты­ре неде­ли от­во­дят­ся для изу­че­ния тех­ни­ки пла­ва­ния спо­со­бом брасс. За­ня­тия пла­ни­ру­ют­ся так, что 60–70% от об­ще­го объ­е­ма учеб­но­го вре­ме­ни вы­пол­ня­ют­ся за счет пла­ва­ния кро­лем на гру­ди, на спине и дель­фи­ном. Остав­ши­е­ся 30–40% вре­ме­ни по­свя­ща­ют­ся изу­че­нию тех­ни­ки спо­со­ба пла­ва­ния брасс и со­вер­шен­ство­ва­нию в ней. Необ­хо­ди­мо учесть, мно­гие де­ти 7–8 лет не го­то­вы фи­зи­че­ски к пра­виль­но­му вы­пол­не­нию упраж­не­ний для спо­со­ба дель­фин. Осо­бен­но, ес­ли нет воз­мож­но­сти для ор­га­ни­за­ции пол­но­цен­ных за­ня­тий по ОФП на су­ше. В этом слу­чае сро­ки обу­че­ния уве­ли­чи­ва­ют­ся, и по­сле изу­че­ния кро­ля на гру­ди и на спине мож­но пе­ре­хо­дить к изу­че­нию брас­са, а за­тем - дель­фи­на.
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
2
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы и ком­мен­та­рии к их про­ве­де­нию ука­за­ны в пунк­те № 8. Ос­нов­ные упраж­не­ния, для КОН: Сколь­же­ние в по­ло­же­нии “stream line” на дли­ну в мет­рах; Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми (25 на но­гах, 25 в ко­ор­ди­на­ции, 50 лю­бым спо­со­бом на вы­бор в ко­ор­ди­на­ции)
Тео­ре­ти­че­ская
3
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те. Тео­ре­ти­че­ские ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов.
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 2-го го­да обу­че­ния (8–9 лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
39
Про­дол­жа­ет­ся раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв гиб­кость, лов­кость, ко­ор­ди­на­ци­он­ные спо­соб­но­сти, быст­ро­та. По­движ­ные иг­ры, бе­го­вые и гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния – ос­нов­ные ме­то­ды при­ме­ня­е­мые в тре­ни­ров­ках на су­ше. Прыж­ки на ска­кал­ках, эс­та­фе­ты, мно­го слож­но-ко­ор­ди­на­ци­он­ных дви­же­ний.
29
10
Тех­ни­че­ская
55
За­ня­тия на 2-м го­ду обу­че­ния, так же, как и на 1-м, в ос­нов­ном на­прав­ле­ны на со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спор­тив­ных спо­со­бов пла­ва­ния, стар­тов и по­во­ро­тов. Сре­ди средств под­го­тов­ки по-преж­не­му ши­ро­ко ис­поль­зу­ют­ся тре­ни­ро­воч­ные за­да­ния, при­ме­няв­ши­е­ся ра­нее, в том чис­ле иг­ры и раз­вле­че­ния на во­де, прыж­ки в во­ду. По­сте­пен­но, ко вто­ро­му по­лу­го­дию, на­чи­на­ют все ши­ре ис­поль­зо­вать­ся упраж­не­ния на­чаль­ной спор­тив­ной тре­ни­ров­ки. В со­дер­жа­ние за­ня­тий вхо­дят: пла­ва­ние на но­гах все­ми спо­со­ба­ми, раз­но­об­раз­ные упраж­не­ния, с раз­лич­ным по­ло­же­ни­ем рук, ту­ло­ви­ща, с по­мо­щью од­них ног или рук, пла­ва­ние в ко­ор­ди­на­ции. Изу­ча­ют­ся по­во­ро­ты «ку­вы­рок» и «ма­ят­ник», от­ры­тый и за­кры­тый на спине. В ос­нов­ном, ис­поль­зу­ет­ся ин­тер­валь­ный ме­тод, цель ко­то­ро­го на дан­ном эта­пе – до­бить­ся пра­виль­но­го вы­пол­не­ния эле­мен­тов тех­ни­ки. В мень­шем объ­ё­ме ис­поль­зу­ют­ся ди­стан­ци­он­ный ме­тод (до 400 м кро­лем или ком­плекс­ным пла­ва­ни­ем, в пол­ной ко­ор­ди­на­ции и на но­гах раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми). Пла­ва­ние дель­фи­ном - не бо­лее 50 м. По­сле вто­ро­го го­да обу­че­ния за­ни­ма­ю­щи­е­ся долж­ны осво­ить тех­ни­ку всех спор­тив­ных спо­со­бов пла­ва­ния, овла­деть тео­ре­ти­че­ски­ми и прак­ти­че­ски­ми зна­ни­я­ми кур­са на­чаль­но­го обу­че­ния, про­плы­вать все­ми спо­со­ба­ми 50 м со стар­та в пол­ной ко­ор­ди­на­ции и 200 м ком­плекс­ным пла­ва­ни­ем.
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
2
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы и ком­мен­та­рии к их про­ве­де­нию ука­за­ны в пунк­те № 8. Ос­нов­ные упраж­не­ния, для КОН: Сколь­же­ние в по­ло­же­нии “stream line” на дли­ну в мет­рах; Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми (25 на но­гах, 25 в ко­ор­ди­на­ции, 50 лю­бым спо­со­бом на вы­бор в ко­ор­ди­на­ции)
Тео­ре­ти­че­ская
3
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных ка­честв спортс­ме­на. Тех­ни­ка иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям спор­том, нор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность.
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го и 2-го го­дов обу­че­ния (9–11 лет)
Ос­нов­ные за­да­чи Учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го эта­па
o У­луч­ше­ние и кон­троль со­сто­я­ния здо­ро­вья.
o Устра­не­ние име­ю­щих­ся недо­стат­ков в фи­зи­че­ском раз­ви­тии.
o Даль­ней­шее осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки всех сти­лей пла­ва­ния.
o Пла­но­мер­ное по­вы­ше­ние уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
o Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв с ак­цен­том на раз­ви­тие быст­ро­ты, ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей, гиб­ко­сти,
аэроб­ной вы­нос­ли­во­сти. В ди­на­ми­ке на­ча­ло осво­е­ния спо­соб­но­стей к анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти и си­лы.
o На­ча­ло фор­ми­ро­ва­ния устой­чи­во­го ин­те­ре­са к це­ле­на­прав­лен­ной мно­го­лет­ней спор­тив­ной под­го­тов­ке.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
35
Ос­нов­ное со­дер­жа­ние эта­па – укреп­ле­ние здо­ро­вья, даль­ней­шее раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти, со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки всех спо­со­бов пла­ва­ния, вос­пи­та­ние спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских и пси­хи­че­ских ка­честв и при­об­ре­те­ние со­рев­но­ва­тель­но­го опы­та с це­лью по­вы­ше­ния спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ос­нов­ной на­прав­лен­но­стью тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са на этом эта­пе яв­ля­ют­ся:
- со­зда­ние оп­ти­маль­но­го за­па­са по­движ­но­сти в су­ста­вах с при­ме­не­ни­ем ак­тив­ных и ак­тив­но-пас­сив­ных упраж­не­ний;
- раз­ви­тие аэроб­ных воз­мож­но­стей с по­мо­щью средств ОФП (бег, греб­ля, лыж­ные гон­ки и т. д.), по­сте­пен­но­го уве­ли­че­ния объ­е­ма пла­ва­ния и дли­ны тре­ни­ро­воч­ных от­рез­ков, так же объ­е­ма пла­ва­ния по эле­мен­там, ис­поль­зуя в ос­но­ве ин­тер­валь­ный ме­тод тре­ни­ро­вок;
- для раз­ви­тия си­ло­вых спо­соб­но­стей при­ме­не­ние раз­но­об­раз­ных упраж­не­ний с “соб­ствен­ным ве­сом”, ма­лы­ми и сред­ни­ми отя­го­ще­ни­я­ми с ак­цен­том на темп дви­же­ний; с ис­поль­зо­ва­ни­ем раз­но­об­раз­ных ви­дов упраж­не­ний, кру­го­вая тре­ни­ров­ка;
25
10
Тех­ни­че­ская
50
Ос­нов­ной на­прав­лен­но­стью тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са в во­де на этом эта­пе яв­ля­ют­ся:
- обу­че­ние по­ни­ма­нию, а в даль­ней­шем со­зна­тель­но­му кон­тро­лю за та­ки­ми эле­мен­та­ми тех­ни­ки пла­ва­ния как темп пла­ва­ния (ко­ли­че­ство дви­же­ние за еди­ни­цу вре­ме­ни) и шаг пла­ва­ния (рас­сто­я­ние, на ко­то­рое пе­ре­дви­га­ет­ся пло­вец за 1 цикл) во всех спо­со­бах;
- ак­тив­ное раз­ви­тие быст­ро­ты дви­же­ний, как на су­ше (прыж­ко­вые упраж­не­ния, сприн­ты), так и в во­де (прыж­ко­вые упраж­не­ния, мак­си­маль­ные уско­ре­ния до 15”);
- по­сте­пен­ное ис­поль­зо­ва­ние, с учё­том воз­раст­ных осо­бен­но­стей, ин­тен­сив­но­сти на­гру­зок и ско­ро­сти пла­ва­ния на тре­ни­ров­ках с неболь­шим (по объ­ё­му) ис­поль­зо­ва­ни­ем в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се на­гру­зок анаэ­роб­но-гли­ко­ли­ти­че­ской на­прав­лен­но­сти;
- для раз­ви­тия си­лы в во­де при­ме­ня­ют­ся пла­ва­ние по эле­мен­там, вне­се­ние «си­ло­вых до­ба­вок» в про­цес­се вы­пол­не­ния “по­сту­па­тель­ных” дви­же­ний, не на­ру­ша­ю­щих ки­не­ма­ти­ку дви­же­ний, с ис­поль­зо­ва­ни­ем раз­лич­ных средств (ло­пат­ки раз­но­го раз­ме­ра, ла­сты, со­про­тив­ле­ния);
За­ня­тия в во­де на­прав­ле­ны на со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки че­ты­рех спор­тив­ных спо­со­бов пла­ва­ния, стар­тов и по­во­ро­тов, по­сте­пен­ное уве­ли­че­ние дли­ны ди­стан­ций, про­плы­ва­е­мых каж­дым спо­со­бом без оши­бок.
Да­лее, в под­го­тов­ке по­сте­пен­но по­вы­ша­ет­ся плот­ность за­ня­тий, уве­ли­чи­ва­ет­ся дли­на про­плы­ва­е­мых тре­ни­ро­воч­ных ди­стан­ций и ко­ли­че­ство по­вто­ре­ний в тре­ни­ро­воч­ных се­ри­ях, без по­те­ри ка­че­ства тех­ни­ки пла­ва­ния!
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
3
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы на су­ше и ком­мен­та­рии к их про­ве­де­нию ука­за­ны в пунк­те №7. Ос­нов­ные упраж­не­ния, для КОН: Ко­ли­че­ство прыж­ков с ме­ста (см); Прыж­ки со ска­кал­кой (к-во за 30”); Вис на пе­ре­кла­ди­на (вре­мя в сек”); Под­ни­ма­ние ног в ви­се (к-во раз); Ста­ти­че­ская “план­ка” (удер­жа­ние в се­кун­дах); Бро­сок на­бив­но­го мя­ча (1 кг) об стен­ку за 10” (ко­ли­че­ство раз); Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз); От­жи­ма­ние от по­ла (ко­ли­че­ство раз);
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы в во­де ука­за­ны в пунк­те № 8. Ос­нов­ные упраж­не­ния для КОН: “Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та (длин­на в мет­рах); Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м. (вре­мя в се­кун­дах”); Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми (в бал­лах)(100 м спо­соб по вы­бо­ру + 200 м к/пл в ко­ор­ди­на­ции); Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы “Rudolph Table” (со­рев­но­ва­тель­ная ди­стан­ция на вы­бор + 200 к/пл)
Так­ти­че­ская
5
Ос­но­вы так­ти­ки про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2
Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-4-5 го­дов обу­че­ния (11–14 лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
25
На су­ше, к осво­ен­ным ра­нее упраж­не­ни­ям, ак­тив­но до­бав­ля­ют­ся упраж­не­ния для уси­ле­ния мышц кор­пу­са. Под­клю­ча­ет­ся ис­поль­зо­ва­ние ре­зи­но­вых амор­ти­за­то­ров, тре­на­жё­ров с ма­лы­ми и сред­ни­ми ве­са­ми, “Medicine Boll”, тре­на­жёр “4D Pro”. По­сто­ян­но про­во­дят­ся тре­ни­ров­ки на раз­ви­тие гиб­ко­сти, быст­ро­ты дви­же­ний.
15
10
Тех­ни­че­ская
25
Ос­но­ву пла­ва­тель­ной под­го­тов­ки на этом эта­пе, для юно­шей и де­ву­шек от 11 до 14 лет, про­дол­жа­ет со­став­лять ра­бо­та над тех­ни­кой всех че­ты­рех спор­тив­ных спо­со­бов пла­ва­ния (вклю­чая вид про­грам­мы – ком­плекс­ное пла­ва­ние), “вы­хо­дов”, стар­тов и по­во­ро­тов. Так же в про­цесс обу­че­ния вклю­ча­ет­ся по­ни­ма­ние, а в даль­ней­шем уме­ние кон­тро­ли­ро­вать со­став­ля­ю­щие тех­ни­ки пла­ва­ния лю­бым спо­со­бом – шаг и темп, как ос­нов­ные кри­те­рии эф­фек­тив­но­сти пла­ва­ния.
По­сте­пен­но уве­ли­чи­ва­ет­ся объ­ём пла­ва­ния в тре­ни­ро­воч­ном за­ня­тии. Но! Кри­те­ри­ем уве­ли­че­ния объ­ё­ма пла­ва­ния яв­ля­ет­ся – спо­соб­ность, при этом, не те­рять ка­че­ство тех­ни­ки пла­ва­ния! С учё­том это­го же кри­те­рия воз­мож­но уве­ли­че­ние ко­ли­че­ства тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в неде­лю: от 6 до 10 раз. Бо­лее ак­тив­ное уве­ли­че­ние объ­ё­ма и ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­вок необ­хо­ди­мо про­во­дить для де­ву­шек, с учё­том их бо­лее ран­не­го био­ло­ги­че­ско­го со­зре­ва­ния.
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
25
С учё­том то­го, что на дан­ном эта­пе юные плов­цы зна­ко­мят­ся с по­ня­ти­я­ми аэроб­ное и анаэ­роб­ное пла­ва­ние, в про­цесс обу­че­ния вво­дит­ся по­ня­тие ПА­НО (по­рог анаэ­роб­но­го об­ме­на), а та­к­же по­ни­ма­ние его ро­ли в по­вы­ше­нии ре­зуль­та­тив­но­сти. Ка­че­ствен­ный кон­троль дан­но­го спек­тра под­го­тов­ки, воз­мо­жен при про­ве­де­нии тре­ни­ро­воч­но­го био­хи­ми­че­ско­го кон­тро­ля. А сле­до­ва­тель­но, обя­за­тель­ное на­ли­чие у вра­ча Клу­ба те­сто­во­го мо­биль­но­го при­бо­ра – “лак­то­метр”.
Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся пла­ва­нию “на но­гах”. Пла­ва­ние “на но­гах” раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми, на этом эта­пе долж­но со­став­лять от 20 до 30 %, от об­ще­го объ­ё­ма тре­ни­ро­воч­ной про­грам­мы. Ко­ли­че­ство со­рев­но­ва­ний, а та­к­же кон­троль­ных ис­пы­та­ний, на дан­ном эта­пе, уве­ли­чи­ва­ет­ся до 14–18 раз в год.
Кон­троль­но оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
8
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы на су­ше, для групп УТГ 3-4-5 го­дов и ком­мен­та­рии к их про­ве­де­нию ука­за­ны в пунк­те № 7. Ос­нов­ные упраж­не­ния, для КОН:
Прыж­ки в дли­ну с ме­ста (см); Прыж­ки со ска­кал­кой (ко­ли­че­ство раз/за 30”); Вис на пе­ре­кла­дине (вре­мя в се­кун­дах”); Под­ни­ма­ние ног в ви­се (ко­ли­че­ство раз); Ста­ти­че­ская “план­ка” (удер­жа­ние в се­кун­дах”); Бро­сок на­бив­но­го мя­ча (1 кг) об стен­ку за 10” (ко­ли­че­ство раз); Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз); От­жи­ма­ние от по­ла (ко­ли­че­ство раз); Жим лё­жа со штан­гой
(мак­си­маль­ная си­ла в кг); При­се­да­ние со штан­гой (мак­си­маль­ная си­ла, в кг).
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы по пла­ва­тель­ной под­го­тов­ке ука­за­ны в пунк­те № 8.
Ос­нов­ные упраж­не­ния для КОН: “Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та (длин­на в мет­рах); Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м. (вре­мя в се­кун­дах”); Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми (в бал­лах)(100 м спо­соб по вы­бо­ру + 200 м к/пл в ко­ор­ди­на­ции); Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы “Rudolph Table” (со­рев­но­ва­тель­ная ди­стан­ция на вы­бор + 200 к/пл)
Так­ти­че­ская
8
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции. Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
3
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
4
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность, со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-2-3 го­дов обу­че­ния
Ос­нов­ные за­да­чи эта­па Спор­тив­но­го Со­вер­шен­ство­ва­ния:
o По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма спортс­ме­нов.
o Даль­ней­шее по­вы­ше­ние уров­ня об­щих и спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв, аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти, тех­ни­че­ской и пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки, ак­тив­ное раз­ви­тие мак­си­маль­ной си­лы.
o До­сти­же­ние мак­си­маль­но вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов на ре­ги­о­наль­ных и Рес­пуб­ли­кан­ских офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях, вы­ход на уро­вень вы­со­ких Меж­ду­на­род­ных ре­зуль­та­тов.
o До­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня спор­тив­ной мо­ти­ва­ции.
o Со­хра­не­ние здо­ро­вья.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
25
Воз­раст за­ни­ма­ю­щих­ся яв­ля­ет­ся оп­ти­маль­ным для раз­ви­тия мак­си­маль­ной си­лы. В тре­ни­ров­ку вклю­ча­ют­ся упраж­не­ния с мак­си­маль­ны­ми отя­го­ще­ни­я­ми. В на­ча­ле эта­па необ­хо­ди­мо про­во­дить це­ле­на­прав­лен­ную ра­бо­ту по раз­ви­тию спе­ци­аль­ных си­ло­вых воз­мож­но­стей (ско­рост­но-си­ло­вой и си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти), бли­же к за­вер­ше­нию уве­ли­чи­ва­ет­ся до­ля ра­бо­ты по раз­ви­тию ско­рост­но-си­ло­вых спо­соб­но­стей. Ва­жен кон­троль ди­на­ми­ки ро­ста мак­си­маль­ной си­лы. Так же кон­троль раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых спо­соб­но­стей (как при­мер - тре­на­жёр “TENDO”).
Про­дол­жа­ет­ся ак­тив­ное при­ме­не­ние упраж­не­ния для укреп­ле­ния мышц кор­пу­са. Ис­поль­зу­ют­ся: ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры; си­ло­вые тре­на­жё­ры с ма­лы­ми, сред­ни­ми и боль­ши­ми ве­са­ми; “Medicine Boll”; тре­на­жёр “4D Pro” и дру­гие тре­на­жё­ры для раз­ви­тия си­ло­вых кон­ди­ций мак­си­маль­но ими­ти­ру­ю­щие по­ло­же­ние спортс­ме­на в во­де.
10
15
Тех­ни­че­ская
20
Про­дол­жа­ет­ся ра­бо­та над со­вер­шен­ство­ва­ни­ем тех­ни­ки вы­бран­но­го спо­со­ба пла­ва­ния. Но! Кон­тро­лем оцен­ки тех­ни­ки яв­ля­ет­ся не ви­зу­аль­ный ме­тод, а ме­тод про­ве­де­ния те­сти­ро­ва­ния, опре­де­ля­ю­ще­го “Эф­фек­тив­ность” тех­ни­ки пла­ва­ния спортс­ме­нов, ос­но­ван­ное на опре­де­ле­нии вза­и­мо­свя­зи па­ра­мет­ров тех­ни­ки пла­ва­ния (ско­рость/шаг/темп).
Тест “Эф­фек­тив­но­сти” – тест вклю­ча­ет в се­бя про­плы­ва­ние 6 от­рез­ков по 50 м, со стар­та, с ин­тер­ва­лом от­ды­ха “до вос­ста­нов­ле­ния”. Пла­ни­ру­е­мое вре­мя про­плы­ва­ние от­рез­ков опре­де­ля­ет­ся за­ра­нее. Воз­мож­но про­ве­де­ние 2-х ви­дов дан­но­го те­ста:
1. “Тест эф­фек­тив­но­сти про­грес­сив­ный”. Дан­ный ва­ри­ант пред­по­ла­га­ет про­гресс вре­ме­ни про­плы­ва­ния от­рез­ков от “уме­рен­но” до “мак­си­маль­но”.
2. “Тест эф­фек­тив­но­сти мо­дель­ный”. В этом те­сте все от­рез­ки про­плы­ва­ют­ся с пла­ни­ру­е­мой со­рев­но­ва­тель­ной ско­ро­стью.
В обо­их ви­дах те­ста по­ка­за­те­ли вре­ме­ни (вре­мя 50 м и вре­мя 4-х цик­лов), ре­ги­стри­ру­ют­ся для даль­ней­шей об­ра­бот­ки в ком­пью­тер­ной про­грам­ме Microsoft Excel и об­ра­ба­ты­ва­ют­ся с по­мо­щью спе­ци­аль­но раз­ра­бо­тан­ной фор­му­лы. Ито­го­вая таб­ли­ца вы­да­ёт по­ка­за­те­ли тем­па, дли­ны ша­га, ско­ро­сти и вре­ме­ни, ко­то­рые ин­те­гри­ру­ют­ся в один по­ка­за­тель – ко­эф­фи­ци­ент эф­фек­тив­но­сти. В пер­вом ва­ри­ан­те те­ста ин­фор­ми­ру­ет о вза­и­мо­дей­ствии ком­по­нен­тов тех­ни­ки (шаг/темп/ско­рость) в раз­лич­ных диа­па­зо­нах ско­ро­стей. Вто­рой ва­ри­ант ис­поль­зу­ет­ся для по­ис­ка пра­виль­но­го ва­ри­ан­та со­че­та­ния (шаг/темп) при за­пла­ни­ро­ван­ной со­рев­но­ва­тель­ной ско­ро­сти пла­ва­ния. Дан­ный тест та­к­же необ­хо­ди­мо рас­смат­ри­вать в ди­на­ми­ке, ко­то­рая и бу­дет оце­ни­вать эф­фек­тив­ность ра­бо­ты тре­не­ра и спортс­ме­на над со­вер­шен­ство­ва­ни­ем тех­ни­ки пла­ва­ния.
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
25
Для это­го ши­ро­ко ис­поль­зу­ют­ся сред­ства, поз­во­ля­ю­щие по­вы­сить функ­ци­о­наль­ный по­тен­ци­ал ор­га­низ­ма плов­цов при не боль­шом объ­ё­ме ра­бо­ты, при­бли­жен­ной по ха­рак­те­ру к со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. В тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се ак­тив­но и по­сле­до­ва­тель­но ис­поль­зу­ет­ся ме­тод со­став­ле­ния тре­ни­ро­воч­ных про­грамм “Со­рев­но­ва­тель­ной Мо­де­ли”, ко­то­рые, в за­ви­си­мо­сти от дли­ны от­рез­ков и ин­тер­ва­лов от­ды­ха яв­ля­ют­ся на­груз­кой в гли­ко­ли­ти­че­ском (анаэ­роб­ном) ре­жи­ме.
“Со­рев­но­ва­тель­ная Мо­дель” – это пла­ни­ру­е­мая тре­не­ром и спортс­ме­ном мо­дель про­плы­ва­ния вы­бран­ной со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции, вклю­ча­ю­щая в се­бя: вре­мя от­рез­ков по ди­стан­ции от стар­та до фи­ни­ша, а та­к­же ди­на­ми­ка рас­пре­де­ле­ния ко­ли­че­ства греб­ков и тем­па, по эта­пам про­хож­де­ния ди­стан­ции. В за­да­чи тре­ни­ро­вок с про­грам­мой “со­рев­но­ва­тель­ная мо­дель” вхо­дит про­плы­ва­ние раз­лич­ных се­рий, с вы­бран­ным ин­тер­ва­лом от­ды­ха и дли­ны от­рез­ков, в раз­ных со­че­та­ни­ях, но с точ­ным вы­пол­не­ни­ем всех пла­ни­ру­е­мых ком­по­нен­тов мо­де­ли (ско­рость/ко­ли­че­ство греб­ков/темп/дли­на).
На этом эта­пе про­ис­хо­дит окон­ча­тель­ный вы­бор спор­тив­ной спе­ци­а­ли­за­ции, под­го­тов­ка плов­цов чет­ко диф­фе­рен­ци­ру­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от пред­рас­по­ло­жен­но­сти к сприн­ту, сред­ним или длин­ным ди­стан­ци­ям. Пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ров­ки при­ни­ма­ет все бо­лее ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ро­ван­ный ха­рак­тер.
Ве­ду­щей тен­ден­ци­ей яв­ля­ет­ся рост объ­е­мов тре­ни­ро­воч­ной ра­бо­ты на уровне ПА­НО (По­ро­га Анаэ­роб­но­го Об­ме­на), вклю­чая си­сте­ма­ти­че­ское по­вто­ре­ние те­стов ПА­НО в ко­ор­ди­на­ции, пла­ва­нии на но­гах, с кон­тро­лем ди­на­ми­ки по­ка­зан­ной ре­зуль­та­тив­но­сти.
“Тест ПА­НО” – это тре­ни­ро­воч­ной тест, вклю­ча­ю­щий в се­бя про­плы­ва­ние 3-х се­рий, каж­дая из ко­то­рых вклю­ча­ет в се­бя от 6 до 10 от­рез­ков вы­бран­ной дли­ны (от 50 до 400 м, спо­соб и дли­на по вы­бо­ру, в за­ви­си­мо­сти от спе­ци­а­ли­за­ции плов­ца) с за­дан­ным ин­тер­ва­лом вре­ме­ни. Ско­рость пла­ва­ния в 1-й се­рии не вы­со­кая и про­грес­си­ру­ет в по­сле­ду­ю­щих се­ри­ях (вто­рое на­зва­ние те­ста – “сту­пен­ча­тый”). По­сле про­плы­ва­ния каж­дой се­рии бе­рёт­ся экс­пресс за­бор ка­пель­ки кро­ви, для опре­де­ле­ния при­бо­ром “лак­то­метр”, уров­ня лак­та­та (Lactate – La). Уро­вень La в кро­ви по­ка­зы­ва­ет сте­пень по­лу­чен­ной на­груз­ки в дан­ной се­рии. За­да­ча те­ста – опре­де­лить ско­рость/вре­мя пла­ва­ния на вы­бран­ном от­рез­ке, со­от­вет­ству­ю­ще­го уров­ню La – 4,0 mmol. Дан­ный уро­вень со­от­вет­ству­ет по­ро­гу анаэ­роб­но­го об­ме­на. В хо­де те­сти­ро­ва­ния все по­ка­за­те­ли вре­ме­ни, ко­ли­че­ство греб­ков и тем­па ре­ги­стри­ру­ют­ся для даль­ней­шей об­ра­бот­ки в ком­пью­тер­ной про­грам­ме Microsoft Excel и об­ра­ба­ты­ва­ют­ся с по­мо­щью спе­ци­аль­но раз­ра­бо­тан­ной фор­му­лы. Дан­ный тест необ­хо­ди­мо рас­смат­ри­вать в ди­на­ми­ке. Ожи­да­е­мый ре­зуль­тат – уве­ли­че­ние тре­ни­ро­воч­ной ско­ро­сти плов­ца на уровне ПА­НО от те­ста к те­сту.
Кон­толь­но оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
15
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы на су­ше, для групп Спор­тив­но­го Со­вер­шен­ство­ва­ния 1-2-3 го­дов и ком­мен­та­рии к их про­ве­де­нию ука­за­ны в пунк­те № 7. Ос­нов­ные упраж­не­ния, для КОН: Прыж­ки в дли­ну с ме­ста (см); Прыж­ки со ска­кал­кой (ко­ли­че­ство раз/за 30”); Бро­сок на­бив­но­го мя­ча (3 кг) об стен­ку за 10” (ко­ли­че­ство раз); Жим лё­жа со штан­гой (мак­си­маль­ная си­ла в кг); При­се­да­ние со штан­гой
(мак­си­маль­ная си­ла, в кг).
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы по пла­ва­тель­ной под­го­тов­ке ука­за­ны в пунк­те № 8. Ос­нов­ные упраж­не­ния, для КОН: “Сколь­же­ние” (длин­на в мет­рах); Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м. (вре­мя в се­кун­дах”); Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы “Rudolph Table”; Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы “AQUA Piont”.
Так­ти­че­ская
5
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции. Раз­ви­тие и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции, раз­ра­бот­ка и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки и тех­ни­ки вы­пол­не­ния стар­тов и по­во­ро­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (19 лет и стар­ше)
Ос­нов­ные за­да­чи эта­па Выс­ше­го спор­тив­но­го Ма­стер­ства
o Мак­си­маль­ное по­вы­ше­ние уров­ня функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма спортс­ме­нов, и всех фи­зи­че­ских ка­честв.
o До­сти­же­ние мак­си­маль­но вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов на Меж­ду­на­род­ных Со­рев­но­ва­ни­ях.
o До­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня спор­тив­ной мо­ти­ва­ции, пси­хо­ло­ги­че­ско­го со­сто­я­ния, вос­пи­та­ние лич­ност­но­го “мен­та­ли­те­та по­бе­ди­те­ля”.
o Со­хра­не­ние здо­ро­вья.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
20
Ос­нов­ное со­дер­жа­ние это­го эта­па – мак­си­маль­ное ис­поль­зо­ва­ние тре­ни­ро­воч­ных средств, спо­соб­ных вы­звать пре­дель­ную мо­би­ли­за­цию функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма плов­цов. Сум­мар­ные ве­ли­чи­ны объ­е­ма и ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­ной ра­бо­ты до­сти­га­ют мак­си­му­ма, ши­ро­ко пла­ни­ру­ют­ся за­ня­тия с боль­ши­ми на­груз­ка­ми. Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния иг­ры.
8
12
Тех­ни­че­ская
32
Тех­ни­че­ское со­вер­шен­ство­ва­ние плов­цов на эта­пе ВСМ во мно­гом свя­за­но с ис­поль­зо­ва­ни­ем средств объ­ек­тив­ной оцен­ки струк­ту­ры их пла­ва­тель­ных дви­же­ний, в ос­но­ве ко­то­рых – при­ме­не­ние ки­но- и ви­део­тех­ни­ки. Так же про­ве­де­ние те­стов, кон­тро­ли­ру­ю­щих ди­на­ми­ку эф­фек­тив­но­сти тех­ни­ки пла­ва­ния (“Тест эф­фек­тив­но­сти про­грес­сив­ный”, “Тест эф­фек­тив­но­сти мо­дель­ный”).
Зна­чи­тель­ные ре­зер­вы даль­ней­ше­го со­вер­шен­ство­ва­ния си­сте­мы под­го­тов­ки плов­цов вы­со­ко­го клас­са – в управ­ле­нии про­цес­сом их под­го­тов­ки с тща­тель­ным уче­том осо­бен­но­стей струк­ту­ры со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти и под­го­тов­лен­но­сти, ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей, а та­к­же при­вле­че­нии к это­му про­цес­су спе­ци­а­ли­стов из смеж­ных об­ла­стей на­у­ки для обес­пе­че­ния на­уч­но обос­но­ван­ной си­сте­мы под­го­тов­ки к круп­ней­шим Меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям, пу­тем со­зда­ния Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных Ком­плекс­ных На­уч­но-прак­ти­че­ских Групп (СКН­ПГ).
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
Мак­си­маль­ных ве­ли­чин до­сти­га­ют объ­е­мы ра­бо­ты на уровне ПА­НО, так же мак­си­маль­ная мо­би­ли­за­ция анаэ­роб­но­го гли­ко­ли­за в тре­ни­ров­ках “со­рев­но­ва­тель­ной мо­де­ли”, с воз­мож­ным, при необ­хо­ди­мо­сти, био­хи­ми­че­ским кон­тро­лем.
Еще бо­лее вы­ра­же­ны раз­ли­чия в тре­ни­ров­ке сприн­те­ров и стай­е­ров. На дан­ном эта­пе за­вер­ша­ет­ся пе­ре­ход к уз­ко­спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ной под­го­тов­ке. Су­ще­ствен­но со­кра­ща­ет­ся дли­тель­ность под­го­то­ви­тель­но­го пе­ри­о­да (об­ще-под­го­то­ви­тель­ный этап) и воз­рас­та­ет про­дол­жи­тель­ность эта­пов спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской и пла­ва­тель­ной под­го­тов­ки, а та­к­же со­рев­но­ва­тель­ных эта­пов.
В со­рев­но­ва­тель­ном пе­ри­о­де для под­го­тов­ки к глав­но­му стар­ту се­зо­на ис­поль­зу­ют­ся се­рии со­рев­но­ва­тель­ных стар­тов. На эта­пе мак­си­маль­ной ре­а­ли­за­ции ин­ди­ви­ду­аль­ных воз­мож­но­стей ши­ро­ко пла­ни­ру­ют­ся удар­ные мик­ро­цик­лы с осо­бен­но боль­шой на­груз­кой на ор­га­низм. Рас­про­стра­нен­ным ва­ри­ан­том пла­ни­ро­ва­ния ме­зо­цик­лов яв­ля­ет­ся че­ре­до­ва­ние удар­ных или со­рев­но­ва­тель­ных мик­ро­цик­лов с вос­ста­но­ви­тель­ны­ми, в ко­то­рых ши­ро­ко при­ме­ня­ют­ся сред­ства вос­ста­нов­ле­ния и ак­тив­но­го от­ды­ха. Огром­ную роль на дан­ном эта­пе под­го­тов­ки иг­ра­ет уро­вень пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки спортс­ме­на.
Кон­толь­но оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы по пла­ва­тель­ной под­го­тов­ке на эта­пе Выс­ше­го Спор­тив­но­го Ма­стер­ства ука­за­ны в пунк­те № 8. Ос­нов­ное упраж­не­ния, для КОН: про­плы­ва­ние ос­нов­ных ди­стан­ций на со­рев­но­ва­ни­ях, с ре­зуль­та­том оцен­ки по оч­кам таб­ли­цы “AQUA Piont”.
Так­ти­че­ская
34
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции. Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции, раз­ра­бот­ка и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки и тех­ни­ки вы­пол­не­ния стар­тов и по­во­ро­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Все­го
100 %

7. 7. Контрольно оценочные нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Контрольно оценочные нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Группы УТГ 1–2 (мальчики/девочки)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
1-й
2-й
Ю
Д
Ю
Д
Об­щая и спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (на су­ше)
Прыж­ки в дли­ну с ме­ста (см)
3
160
145
180
165
2
150
135
170
155
1
140
125
160
145
Прыж­ки со ска­кал­кой (ко­ли­че­ство раз/за 30”)
3
30
40
35
45
2
25
35
30
40
1
20
30
25
35
Вис на пе­ре­кла­дине (вре­мя в се­кун­дах”)
3
20”
15”
30”
25”
2
15”
12”
25”
15”
1
10”
9”
20”
10”
Под­ни­ма­ние ног в ви­се (ко­ли­че­ство раз)
3
8
6
9
7
2
7
5
8
6
1
6
4
7
5
Ста­ти­че­ская “план­ка” (удер­жа­ние в се­кун­дах”)
3
45”
40”
50”
45”
2
40”
35”
45”
40”
1
35”
30”
40”
35”
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча (1 кг) об стен­ку за 10” (ко­ли­че­ство раз)
3
6
5
7
6
2
5
4
6
5
1
4
3
5
4
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз)
3
5
3
7
5
2
4
2
6
4
1
3
1
5
3
От­жи­ма­ние от по­ла (ко­ли­че­ство раз)
3
10
7
12
9
2
8
6
10
7
1
6
5
8
6
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
24
От­лич­но
18 - 23
Хо­ро­шо
11 - 17
Удо­вле­тво­ри­тель­но
8 - 10
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Группы УТГ 3-4-5 (мальчики/девочки)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
3-й
4-й
5-й
Ю
Д
Ю
Д
Ю
Д
Об­щая и спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (на су­ше)
Прыж­ки в дли­ну с ме­ста (см)
3
190
170
200
180
220
190
2
170
150
180
160
200
170
1
150
130
160
140
180
150
Прыж­ки со ска­кал­кой (ко­ли­че­ство раз/за 30”)
3
45
45
55
55
60
60
2
40
40
45
45
50
50
1
35
35
40
40
40
40
Вис на пе­ре­кла­дине (вре­мя в се­кун­дах”)
3
45”
30”
60”
40”
70”
50”
2
40”
25”
55”
35”
60”
40”
1
35”
20”
45”
30”
50”
30”
Под­ни­ма­ние ног в ви­се (ко­ли­че­ство раз)
3
10
8
11
9
12
10
2
9
7
10
8
11
9
1
8
6
9
7
10
8
Ста­ти­че­ская “план­ка” (удер­жа­ние в се­кун­дах”)
3
55”
50”
60”
55”
75”
60”
2
50”
45”
55”
50”
60”
55”
1
45”
40”
50”
45”
55”
50”
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча (1 кг) об стен­ку за 10” (ко­ли­че­ство раз)
3
8
7
10
9
12
10
2
7
6
9
7
10
8
1
6
5
7
6
8
7
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз)
3
9
7
12
9
15
10
2
7
5
10
7
12
8
1
5
3
8
5
10
6
От­жи­ма­ние от по­ла (ко­ли­че­ство раз)
3
15
10
17
13
20
15
2
12
8
14
11
16
13
1
10
6
12
9
14
10
Жим лё­жа со штан­гой (мак­си­маль­ная си­ла в кг)
3
40
20
45
25
50
30
2
35
17
40
20
45
25
1
30
15
35
17
40
20
При­се­да­ние со штан­гой (мак­си­маль­ная си­ла, в кг)
3
50
30
55
35
60
40
2
45
27
50
30
55
35
1
40
22
45
25
50
30
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
30
От­лич­но
22 - 29
Хо­ро­шо
15 - 21
Удо­вле­тво­ри­тель­но
10 - 14
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Группы СС 1-2-3 (Юниоры-юниорки)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
1-й
2-й
3-й
Ю
Д
Ю
Д
Ю
Д
Об­щая и спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (на су­ше)
Прыж­ки в дли­ну с ме­ста (см)
3
190
170
200
180
220
190
2
170
150
180
160
200
170
1
150
130
160
140
180
150
Прыж­ки со ска­кал­кой (ко­ли­че­ство раз/за 30”)
3
45
45
55
55
60
60
2
40
40
45
45
50
50
1
35
35
40
40
40
40
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча (3 кг) об стен­ку за 10” (ко­ли­че­ство раз)
3
8
7
10
9
12
10
2
7
6
9
7
10
8
1
6
5
7
6
8
7
Жим лё­жа со штан­гой (мак­си­маль­ная си­ла в кг)
3
60
40
65
45
70
50
2
55
35
60
40
65
45
1
50
30
55
35
60
40
При­се­да­ние со штан­гой (мак­си­маль­ная си­ла, в кг)
3
70
50
80
55
90
60
2
65
45
75
50
95
55
1
60
40
70
45
80
50
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
15
От­лич­но
12 - 14
Хо­ро­шо
9 - 11
Удо­вле­тво­ри­тель­но
5 - 8
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Контрольно-оценочные нормативы по специальной плавательной подготовке для учащихся учебных групп
Группы НП-1 (девочки/мальчики)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
Тех­ни­че­ская и пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та.
(длин­на в мет­рах)
3
6 м.
6 м.
2
5 м.
5 м.
1
4 м.
4 м.
Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми
(в бал­лах)
25 м на но­гах все­ми спо­со­ба­ми (кроль на гру­ди, на спине, брасс, бат­тер­фляй)
4
*
*
3
*
*
2
*
*
1
*
*
25 м в ко­ор­ди­на­ции все­ми спо­со­ба­ми (кроль на гру­ди, на спине, брасс, бат.)
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
50 м лю­бым спо­со­бом на вы­бор
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
39
От­лич­но
29 - 38
Хо­ро­шо
19 - 28
Удо­вле­тво­ри­тель­но
10 - 18
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Разъяснения:
* При выставлении баллов при плавании на ногах, в каждом способе, учитывается три основных компонента:
а) подвижность голеностопного сустава (для способов кроль, кроль на спине, баттерфляй, хорошо – активная подвижность; для способа брасс хорошо – активный разворот стоп).
б) степень сгибания ноги в коленном суставе (для способов кроль, кроль на спине, баттерфляй хорошо – минимальная степень сгибания; для способа брасс, хорошо – уровень сгибания - 90°, при небольшом разведении коленей в стороны).
в) степень колебания таза (для способов кроль, кроль на спине и брасс, хорошо – отсутствие или не высокая степень колебания; для способа баттерфляй допускается более высокая степень колебания, но не излишне выраженная).
С учётом оценки всех компонентов баллы выставляются по следующему принципу:
4 балла – все 3 компонента выполнены хорошо
3 балла – 2 компонента хорошо, 1 плохо
2 балла – 1 компонент хорошо, 2 плохо
1 балл – все компоненты плохо
**При выставлении баллов, при плавании каждым способом в координации на дистанциях 25 м. и 50 м., учитываются три основных критерия, определяющих её эффективность:
а) положение головы (в момент скольжения для всех способов, хорошо – среднее положение) (при вдохе: кроль хорошо – в сторону/слегка вперёд; для баттерфляя и брасса хорошо – вперёд минимально над водой; для спины – не рассматривается)
б) положение тела (для способа на спине, хорошо – абсолютно горизонтальное положение; для способа кроль, хорошо – горизонтальное с минимальным допуском угла “атаки”; для способа баттерфляй и брасс, хорошо – оптимальное изменение угла тела в момент вдоха)
в) координационное сочетание работы рук и ног (для способа кроль и кроль на спине, хорошо – сочетание входа одной руки для начала гребка с окончанием гребка другой руки и ударом ноги, одноимённой с рукой заканчивающей гребок; для баттерфляя хорошо – сочетание первого удара ногами с входом рук в воду и началом гребка, и второго удара ногами с окончанием гребка руками; для брасса хорошо – сочетание фаз начала удара ногами с активным “посылом” рук вперёд по окончанию гребка).
С учётом оценки всех компонентов баллы выставляются по следующему принципу:
4 балла – все 3 компонента выполнены хорошо
3 балла – 2 компонента хорошо, 1 плохо
2 балла – 1 компонент хорошо, 2 плохо
1 балл – все компоненты плохо
Группы НП-2 (девочки/мальчики)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
Тех­ни­че­ская и пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та.
(длин­на в мет­рах)
3
7 м.
7 м.
2
6 м.
6 м.
1
5 м.
5 м.
Вы­ход от бор­та в по­ло­же­нии “stream line”, но­ги бат­тер­фляй без ды­ха­ния
(длин­на в мет­рах)
3
12 м.
12 м.
2
11 м.
11 м.
1
10 м.
10 м.
Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми
(в бал­лах)
50 м в ко­ор­ди­на­ции все­ми спо­со­ба­ми (кроль на гру­ди, на спине, брасс, бат.)
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
200 м к/пл. в ко­ор­ди­на­ции
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
Про­плы­ва­ние 50 м со стар­та (со­рев­но­ва­ния) с кон­тро­лем вре­ме­ни (спо­соб по вы­бо­ру), с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по таб­ли­це “Rudolph Table” *
4
18–20 оч­ков
18–20 оч­ков
3
15–17 оч­ков
15–17 оч­ков
2
12–14 оч­ков
12–14 оч­ков
1
1–11 оч­ков
1–11 оч­ков
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
30
От­лич­но
22 - 29
Хо­ро­шо
14 - 21
Удо­вле­тво­ри­тель­но
8 - 13
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Разъяснения:
**Критерии оценок техники плавания на 2-м году начального обучения, аналогичны критериям оценок техники плавания на 1-м году начального обучения.
* Таблица “Rudolph Table” создана немецким специалистом Клаусом Рудольфом, по итогам его многолетних исследований и мониторинга результатов спортсменов пловцов на протяжении всей их спортивной карьеры. Данная таблица оценивает результат в любом виде программы, согласно с возрастом спортсмена и имеет градацию от 1 до 20 очков. “Значимость” очков можно определить по следующим уровням:
1/2 очка – V категория Клубного уровня (местной организации)
3/4 очка – IV категория Клубного уровня (местной организации)
5/6 очков – III категория Клубного уровня (местной организации)
7/8 очков – II категория Клубного уровня (местной организации)
9/10 очков – I категория Клубного уровня (местной организации)
11 очков – низкий уровень региональных сборных команд
12/13 очков – средний уровень региональных сборных команд
14/15 очков – высокий уровень региональных сборных команд
16 очков – переходный бал с регионального на Национальный уровень
17/18 очков – высокий Национальный уровень
19 очков – переходный бал от Национального к Международному уровню
20 очков – Международный уровень результата
“Сам Клаус Рудольф, комментируя свой метод оценки результата, обращает внимание на то, что если спортсмен(ка) в раннем юношеском возрасте показывает результат в 20 очков, то это абсолютно не гарантирует, что во взрослом возрасте данный спортсмен(ка) выйдет на высокий Международный уровень результатов.”
Основное назначение таблицы “Rudolph Table” – просмотр динамики результатов спортсменов юношеского возраста.
Группы УТГ-1-2 (девочки/мальчики)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
1-й
2-й
Ю
Д
Ю
Д
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та.
(длин­на в мет­рах)
3
10 м
9 м.
12 м.
10 м
2
8 м.
7 м.
10 м.
8 м
1
6 м.
6 м.
8 м.
7 м.
Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м.
(вре­мя в се­кун­дах”)
3
9,0”
10,0”
8,0”
9,0”
2
10,0”
11,0”
9,0”
10,0”
1
11,0”
12,0”
10,0”
11,0”
Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми
(в бал­лах)
100 м. спо­соб по вы­бо­ру в ко­ор­ди­на­ции
4
*
*
*
*
3
*
*
*
*
2
*
*
*
*
1
*
*
*
*
200 м к/пл. в ко­ор­ди­на­ции
4
*
*
*
*
3
*
*
*
*
2
*
*
*
*
1
*
*
*
*
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“Rudolph Table”
Со­рев­но­ва­тель­ная ди­стан­ция по вы­бо­ру
4
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
200 м. К/пла­ва­ние
4
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
22
От­лич­но
16 - 21
Хо­ро­шо
10 - 15
Удо­вле­тво­ри­тель­но
6 - 9
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Пояснения:
*Критерии оценок техники плавания на для учебно-тренировочных групп 1-го и 2-го годов обучения, аналогичны критериям оценок техники плавания на этапе начального обучения.
Группы УТГ-3-4-5 (юниорки/юниоры)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
3-й
4-й
5-й
Ю
Д
Ю
Д
Ю
Д
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та. (длин­на в мет­рах)
3
14 м.
12 м.
15 м
13 м.
16 м.
14 м
2
12 м.
10 м.
13 м.
11 м.
14 м.
12 м
1
10 м.
8 м.
11 м.
9 м.
12 м.
10 м.
Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м. (вре­мя в се­кун­дах”)
3
7,0”
8,0”
6,8”
7,8”
6,5”
7,0”
2
7,5”
8,5”
7,3”
8,3”
7,0”
8,0”
1
8,0”
9,0”
7,8”
8,8”
7,5”
8,5”
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“Rudolph Table”
Со­рев­но­ва­тель­ная
ди­стан­ция
по вы­бо­ру
4
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
200 м. К/пла­ва­ние
4
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
14
От­лич­но
10 – 13
Хо­ро­шо
7 – 9
Удо­вле­тво­ри­тель­но
4 – 6
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Группа СС-1-2-3 (девушки/юноши)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
1-й
2-й
3-й
Ю
Д
Ю
Д
Ю
Д
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
“Сколь­же­ние”
(длин­на в мет­рах)
3
18 м.
15 м.
20 м
16 м.
22 м.
17 м
2
16 м.
13 м.
18 м.
14 м.
20 м.
15 м
1
14 м.
11 м.
16 м.
13 м.
18 м.
13 м.
Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с
вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м.
(вре­мя в се­кун­дах”)
3
6,3”
7,3”
5,8”
6,8”
5,5”
6,5”
2
6,8”
7,8”
6,3”
7,3”
6,0”
7,0”
1
7,3”
8,3”
6,8”
7,8”
6,5”
7,5”
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“Rudolph Table”
4
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“AQUA Piont”*
4
700
700
740
740
780
780
3
680
680
720
720
750
750
2
660
660
700
700
720
720
1
640
640
680
680
700
700
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка
по сум­ме ба­лов
14
От­лич­но
10 - 13
Хо­ро­шо
7 - 9
Удо­вле­тво­ри­тель­но
4 - 6
Пло­хо
Пояснения:
*Таблица “AQUA Piont” создана Международной Федерацией Плавания (FINA), для оценки в очках результатов, показанных в любых официальных видах соревновательной программы, на соревнованиях с использованием электронной системы фиксирования времени. Таблица обновляется ежегодно, в зависимости от установленных новых Рекордов Мира (1000 очков), что позволяет оценивать результаты согласно с динамикой развития Мирового плавания.
Группа ВСМ (женщины/мужчины)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
18 лет
19 лет
20 лет
и стар­ше
М
Ж
М
Ж
М
Ж
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
Про­плы­ва­ние ос­нов­ных ди­стан­ций на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“AQUA Piont”
3
830 ˃
830 ˃
840 ˃
840 ˃
850 ˃
850 ˃
2
815
815
825
825
835
835
1
800*
800*
810
810
820
820
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка
по сум­ме ба­лов
3
От­лич­но
2
Хо­ро­шо
1
Удо­вле­тво­ри­тель­но
Разъяснения:
800* - Согласно с последней редакцией “Единой Спортивной Классификации Республики Казахстан по плаванию”, результат, соответствующий 800 очкам по таблице “AQUA Piont”, даёт право на присвоение звания МСМК Мастер Спорта Международного Класса Республики Казахстан).

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т. п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т. п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Май­ка спор­тив­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
2
1
2
Шор­ты
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
3
Спор­тив­ный ко­стюм
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
Крос­сов­ки
па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
5
Слан­цы
Па­ра
(2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
6
Ха­лат
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
7
Нос­ки
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
8
Сум­ка-рюк­зак
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
Оч­ки пла­ва­тель­ные
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
10
Ша­поч­ка пла­ва­тель­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
11
Плав­ки тре­ни­ро­воч­ные
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
3
1
-
-
12
Ку­паль­ни­ки тре­ни­ро­воч­ные
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
3
1
-
-
13
Гид­ро­шор­ты со­рев­но­ва­тель­ные
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
14
Гид­ро­ку­паль­ник со­рев­но­ва­тель­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т. п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т. п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Для ра­бо­ты в во­де
1
Дос­ка для пла­ва­ния на но­гах
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
2
Дос­ка для пла­ва­ния на ру­ках (ка­ла­баш­ка)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
3
Ла­сты
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
4
Труб­ка для ды­ха­ния в во­де
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
5
Ло­пат­ки для рук (ки­сте­вые)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
6
Се­кун­до­мер элек­трон­ный (для ра­бо­ты тре­не­ра)
шту­ка
тре­нер
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
7
По­я­са тор­моз­ные
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
2
1
-
-
8
Лак­то­метр + тест по­лос­ки (для ра­бо­ты вра­ча и тре­не­ра)
шту­ка
тре­нер
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
9
Ло­пат­ки для рук (боль­шие)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
--
-
10
“Па­ра­шют”
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Ре­зи­но­вый амор­ти­за­тор для ра­бо­ты над си­лой в во­де
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
0,5
2
0,5
-
-
12
Ме­ха­ни­че­ское устрой­ство, вклю­чая ви­део­ка­ме­ру, для про­ве­де­ния над­вод­ных и под­вод­ных съё­мок тех­ни­ки пла­ва­ния.
шту­ка
тре­нер
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
13
Но­ут­бук и ком­пью­тер­ная про­грам­ма, для ана­ли­за тех­ни­ки пла­ва­ния, вклю­чая со­рев­но­ва­тель­ный ана­лиз
шту­ка
тре­нер
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
Для ра­бо­ты на су­ше
14
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
15
Мяч для игр
шту­ка
груп­па
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
16
Жгут (мяг­кий для стрет­чин­га)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
17
Ков­рик (для ин­ди­ви­ду­аль­ной раз­мин­ки)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
18
“Medicine Boll”
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
19
Ре­зи­но­вый амор­ти­за­тор с ло­пат­ка­ми
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
20
Тре­на­жёр “4D Pro”
шту­ка
груп­па
-
-
-
-
3
1
3
1
-
-
21
Мяч на по­лу­сфе­ре “BOSU”
шту­ка
груп­па
-
-
-
-
3
1
3
1
-
-
22
Тре­на­жёр для кон­тро­ля быст­рой си­лы “TENDO”
1
тре­нер
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3

83. Национальный стандарт спортивной подготовки по плаванию на открытой воде

Приложение 83
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по плаванию на открытой воде
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по плаванию на открытой воде.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
Данный стандарт спортивной подготовки разработан для спортсменов, специализирующихся в спортивном плавании, и раскрывает комплекс параметров их подготовки на весь многолетний период тренировок, от этапа начальной подготовки до этапа совершенствования спортивного мастерства, с учётом роста современных требований к подготовке пловцов, связанных с активной динамикой развития спортивного плавания в Мире.
Система спортивной подготовки в плавании обеспечивает комплексное решение специальных для данного вида спорта задач: обучение и совершенствование техники стилей плавания; планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности; постепенная подготовка организма юных спортсменов к максимальным нагрузкам, характерных для современного спорта высших достижений; формирование мотивации и целевой установки на достижение высоких спортивных результатов.
При создании Национального стандарта спортивной подготовки использованы данные методических пособий, специальной литературы, а также данные многолетних наблюдений за спортсменами, членами Национальной команды Казахстана и исследований, касающихся тенденций и перспектив развития плавания в Мире.
Основные цели стандарта:
● Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям плаванием и плаванием на открытой воде направленным на формирование здорового образа жизни и воспитания лучших личностных качеств.
● Организация и создание условий для многолетней подготовки спортсменов пловцов, от уровня начальной подготовки, до уровня высшего мастерства и завоевания побед на Международных соревнованиях самого высокого уровня (Чемпионаты Азии; Азиатские Игры; Пляжные Азиатские Игры;Чемпионаты и Кубки Мира; Олимпийские Игры).
● Последовательное (интегральное) изучение и освоение материала по общей физической, специальной физической, технической, психологической и теоретической подготовки спортсменов, специализирующихся в спортивном плавании, с учётом периодичности по годам обучения, в полном соответствии с сенситивными периодами развития всех физических качеств.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416 ча­сов
НП – 2
8
10 ча­сов
520 ча­сов
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624 ча­са
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728 ча­сов
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936 ча­сов
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040 ча­сов
СС – 1
5
24 ча­са
1248 ча­сов
СС – 2
4
26 ча­сов
1352 ча­са
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456 ча­сов
ВСМ
3
32 / 36 ча­сов
1664 / 1872 ча­са
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Дет­ский воз­раст/7-13 лет вклю­чи­тель­но
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юно­ше­ский воз­раст/
14-16 лет вклю­чи­тель­но
Юни­ор­ский воз­раст/
17-19 лет вклю­чи­тель­но
Мо­ло­деж­ный воз­раст/
20-22 вклю­чи­тель­но
Взрос­лый воз­раст/ 23 го­да и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14  ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14  ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до  21 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до  21 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до  21 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до  21 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (, ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Дет­ский воз­раст/до 13 лет вклю­чи­тель­но
до 18 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
Юно­ше­ский воз­раст/
14-15 лет вклю­чи­тель­но
до  21 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­ор­ский воз­раст/
16-17 лет вклю­чи­тель­но
до  21 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
Мо­ло­деж­ный воз­раст/
18-19 вклю­чи­тель­но
до  24 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
Взрос­лый воз­раст/ 20 го­да и стар­ше
до  24 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
Взрос­лый воз­раст/ 23 го­да и стар­ше
до  24 ка­ленд.дн
до 18  ка­ленд.дн
до 14 дней
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
0
0
УТГ – 1
0
4
2
2
0
2
УТГ – 2
0
4
2
2
0
3
УТГ – 3
1
4
1
2
0
4
УТГ св. 3
1
4
1
2
1
4
СС – 1
3
5
1
2
3
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС св. 2
4
5
1
0
4
5
ВСМ
4
5
1
0
4
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (личные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки
(не стар­ше 11 лет)
Маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Юно­ши
(не стар­ше 15 лет)
Юно­ши
(не стар­ше 17 лет)
Юни­о­ры (не стар­ше 19 го­да)
Взрос­лые
(20 го­да и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Женщины (личные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки
(не стар­ше 11 лет)
Де­воч­ки
(не стар­ше 13 лет)
Де­вуш­ки
(не стар­ше 15 лет)
Де­вуш­ки
(не стар­ше 17 лет)
Юни­ор­ки (не стар­ше 19 го­да)
Взрос­лые
(20 го­да и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
10
30
10
30
10
30
10
30
10
30
20
60
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, (Спартакиада РК, Молодежные игры.)

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
15
15
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
15
15
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
15
15
10
5
5
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики (Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работы
Группа начальной подготовки 1-го года обучения (7–8 лет)
Основные задачи этапа Начальной подготовки:
ο Устранение имеющихся недостатков в физическом развитии.
ο Привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям плаванием.
o Формирование у занимающихся устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни.
o Овладение жизненно необходимых навыков плавания, обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков.
o Освоение детьми основных качеств: быстрота, ловкость, координационные качества.
o Поиск талантливых детей на основе морфологических критериев и одарённости в освоение двигательных способностей.
Физическая (всего). Из них:
ОФП
СФП
40
При составлении тренировочных программ необходимо ориентироваться на то, что возраст 7–9 лет является сенситивным периодом для развития таких качеств как: ловкость, быстрота, координационные способности, гибкость. Всестороннее физическое развитие с помощью игр, эстафет, приёмов других видов спорта (гимнастика).
35
5
Техническая
55
В первом полугодии проводится освоение с водой, обучение пониманию правильного положения тела в воде при плавании (Международный термин - “stream line”) и технике плавания кролем на груди и на спине. Во втором полугодии отводится время на изучение способов плавания дельфин и брасс. В начале периода занятия планируются таким образом, что 60% от общего объема учебного времени отдаётся продолжению освоения техники способов кроль на груди и на спине. Остальные 40% - изучению техники плавания дельфином, обучение которым начинается с изучения волнообразной работы ногами (плавание на ногах различными способами, на данном этапе, занимает 30–40% от общего времени занятия). Последние четыре недели отводятся для изучения техники плавания способом брасс. Занятия планируются так, что 60–70% от общего объема учебного времени выполняются за счет плавания кролем на груди, на спине и дельфином. Оставшиеся 30–40% времени посвящаются изучению техники способа плавания брасс и совершенствованию в ней. Необходимо учесть, многие дети 7–8 лет не готовы физически к правильному выполнению упражнений для способа дельфин. Особенно, если нет возможности для организации полноценных занятий по ОФП на суше. В этом случае сроки обучения увеличиваются, и после изучения кроля на груди и на спине можно переходить к изучению брасса, а затем - дельфина.
Контрольно-оценочные нормативы
2
Контрольно-оценочные нормативы и комментарии к их проведению указаны в пункте № 8. Основные упражнения, для КОН: Скольжение в положении “stream line” на длину в метрах; Оценка техники плавания различными способами (25 на ногах, 25 в координации, 50 любым способом на выбор в координации)
Теоретическая
3
Физическая культура и спорт в Казахстане. Гигиенические требования к занимающимся спортом. Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости, травматизма в спорте. Теоретические основы выполнения технических элементов.
Всего
100 %
-
Группа начальной подготовки 2-го года обучения (8–9 лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
ОФП
СФП
39
Продолжается развитие физических качеств гибкость, ловкость, координационные способности, быстрота. Подвижные игры, беговые и гимнастические упражнения – основные методы применяемые в тренировках на суше. Прыжки на скакалках, эстафеты, много сложно-координационных движений.
29
10
Техническая
55
Занятия на 2-м году обучения, так же, как и на 1-м, в основном направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания, стартов и поворотов. Среди средств подготовки по-прежнему широко используются тренировочные задания, применявшиеся ранее, в том числе игры и развлечения на воде, прыжки в воду. Постепенно, ко второму полугодию, начинают все шире использоваться упражнения начальной спортивной тренировки. В содержание занятий входят: плавание на ногах всеми способами, разнообразные упражнения, с различным положением рук, туловища, с помощью одних ног или рук, плавание в координации. Изучаются повороты «кувырок» и «маятник», отрытый и закрытый на спине. В основном, используется интервальный метод, цель которого на данном этапе – добиться правильного выполнения элементов техники. В меньшем объёме используются дистанционный метод (до 400 м кролем или комплексным плаванием, в полной координации и на ногах различными способами). Плавание дельфином - не более 50 м. После второго года обучения занимающиеся должны освоить технику всех спортивных способов плавания, овладеть теоретическими и практическими знаниями курса начального обучения, проплывать всеми способами 50 м со старта в полной координации и 200 м комплексным плаванием.
Контрольно-оценочные нормативы
2
Контрольно-оценочные нормативы и комментарии к их проведению указаны в пункте № 8. Основные упражнения, для КОН: Скольжение в положении “stream line” на длину в метрах; Оценка техники плавания различными способами (25 на ногах, 25 в координации, 50 любым способом на выбор в координации)
Теоретическая
3
Гигиенические требования к занимающимся спортом. Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости, травматизма в спорте. Воспитание нравственных качеств спортсмена. Техника игры и техническая подготовка.
Психологическая
1
Привитие устойчивого интереса к занятиям спортом, нормирование установки на тренировочную деятельность.
Всего
100 %
-
Учебно-тренировочная группа 1-го и 2-го годов обучения (9–11 лет)
Основные задачи Учебно-тренировочного этапа
o Улучшение и контроль состояния здоровья.
o Устранение имеющихся недостатков в физическом развитии.
o Дальнейшее освоение и совершенствование техники всех стилей плавания.
o Планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности.
o Совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие быстроты, координационных способностей, гибкости,
аэробной выносливости. В динамике начало освоения способностей к анаэробной выносливости и силы.
o Начало формирования устойчивого интереса к целенаправленной многолетней спортивной подготовке.
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
ОФП
СФП
35
Основное содержание этапа – укрепление здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности, совершенствование техники всех способов плавания, воспитание специальных физических и психических качеств и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов.
Основной направленностью тренировочного процесса на этом этапе являются:
- создание оптимального запаса подвижности в суставах с применением активных и активно-пассивных упражнений;
- развитие аэробных возможностей с помощью средств ОФП (бег, гребля, лыжные гонки и т. д.), постепенного увеличения объема плавания и длины тренировочных отрезков, так же объема плавания по элементам, используя в основе интервальный метод тренировок;
- для развития силовых способностей применение разнообразных упражнений с “собственным весом”, малыми и средними отягощениями с акцентом на темп движений; с использованием разнообразных видов упражнений, круговая тренировка;
25
10
Техническая
50
Основной направленностью тренировочного процесса в воде на этом этапе являются:
- обучение пониманию, а в дальнейшем сознательному контролю за такими элементами техники плавания как темп плавания (количество движение за единицу времени) и шаг плавания (расстояние, на которое передвигается пловец за 1 цикл) во всех способах;
- активное развитие быстроты движений, как на суше (прыжковые упражнения, спринты), так и в воде (прыжковые упражнения, максимальные ускорения до 15”);
- постепенное использование, с учётом возрастных особенностей, интенсивности нагрузок и скорости плавания на тренировках с небольшим (по объёму) использованием в тренировочном процессе нагрузок анаэробно-гликолитической направленности;
- для развития силы в воде применяются плавание по элементам, внесение «силовых добавок» в процессе выполнения “поступательных” движений, не нарушающих кинематику движений, с использованием различных средств (лопатки разного размера, ласты, сопротивления);
Занятия в воде направлены на совершенствование техники четырех спортивных способов плавания, стартов и поворотов, постепенное увеличение длины дистанций, проплываемых каждым способом без ошибок.
Далее, в подготовке постепенно повышается плотность занятий, увеличивается длина проплываемых тренировочных дистанций и количество повторений в тренировочных сериях, без потери качества техники плавания!
Контрольно-оценочные нормативы
3
Контрольно-оценочные нормативы на суше и комментарии к их проведению указаны в пункте №7. Основные упражнения, для КОН: Количество прыжков с места (см); Прыжки со скакалкой (к-во за 30”); Вис на перекладина (время в сек”); Поднимание ног в висе (к-во раз); Статическая “планка” (удержание в секундах); Бросок набивного мяча (1 кг) об стенку за 10” (количество раз); Подтягивание на перекладине (количество раз); Отжимание от пола (количество раз);
Контрольно-оценочные нормативы в воде указаны в пункте № 8. Основные упражнения для КОН: “Скольжение” в положении “stream line”, с выталкиванием от борта (длинна в метрах); Старт с тумбочки (по команде) с выходом (ноги баттерфляй) до 15 м. (время в секундах”); Оценка техники плавания различными способами (в баллах)(100 м способ по выбору + 200 м к/пл в координации); Проплывание дистанции на соревнованиях, с оцениванием результата по очкам таблицы “Rudolph Table” (соревновательная дистанция на выбор + 200 к/пл)
Тактическая
5
Основы тактики проплывания соревновательной дистанции.
Теоретическая
5
Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости и травматизма. Закаливание. Основы выполнения технических элементов. Правила соревнований.
Психологическая
2
Развитие спортивно важных свойств характера и волевых качеств, необходимых для решения усложняющихся тренировочных задач.
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 3-4-5 годов обучения (11–14 лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работы
Физическая (всего). Из них:
ОФП
СФП
25
На суше, к освоенным ранее упражнениям, активно добавляются упражнения для усиления мышц корпуса. Подключается использование резиновых амортизаторов, тренажёров с малыми и средними весами, “Medicine Boll”, тренажёр “4D Pro”. Постоянно проводятся тренировки на развитие гибкости, быстроты движений.
15
10
Техническая
25
Основу плавательной подготовки на этом этапе, для юношей и девушек от 11 до 14 лет, продолжает составлять работа над техникой всех четырех спортивных способов плавания (включая вид программы – комплексное плавание), “выходов”, стартов и поворотов. Так же в процесс обучения включается понимание, а в дальнейшем умение контролировать составляющие техники плавания любым способом – шаг и темп, как основные критерии эффективности плавания.
Постепенно увеличивается объём плавания в тренировочном занятии. Но! Критерием увеличения объёма плавания является – способность, при этом, не терять качество техники плавания! С учётом этого же критерия возможно увеличение количества тренировочных занятий в неделю: от 6 до 10 раз. Более активное увеличение объёма и интенсивности тренировок необходимо проводить для девушек, с учётом их более раннего биологического созревания.
Специальная плавательная подготовка
25
С учётом того, что на данном этапе юные пловцы знакомятся с понятиями аэробное и анаэробное плавание, в процесс обучения вводится понятие ПАНО (порог анаэробного обмена), а также понимание его роли в повышении результативности. Качественный контроль данного спектра подготовки, возможен при проведении тренировочного биохимического контроля. А следовательно, обязательное наличие у врача Клуба тестового мобильного прибора – “лактометр”.
Особое внимание уделяется плаванию “на ногах”. Плавание “на ногах” различными способами, на этом этапе должно составлять от 20 до 30 %, от общего объёма тренировочной программы. Количество соревнований, а также контрольных испытаний, на данном этапе, увеличивается до 14–18 раз в год.
Контрольно оценочные нормативы
8
Контрольно-оценочные нормативы на суше, для групп УТГ 3-4-5 годов и комментарии к их проведению указаны в пункте № 7. Основные упражнения, для КОН:
Прыжки в длину с места (см); Прыжки со скакалкой (количество раз/за 30”); Вис на перекладине (время в секундах”); Поднимание ног в висе (количество раз); Статическая “планка” (удержание в секундах”); Бросок набивного мяча (1 кг) об стенку за 10” (количество раз); Подтягивание на перекладине (количество раз); Отжимание от пола (количество раз); Жим лёжа со штангой
(максимальная сила в кг); Приседание со штангой (максимальная сила, в кг).
Контрольно-оценочные нормативы по плавательной подготовке указаны в пункте № 8.
Основные упражнения для КОН: “Скольжение” в положении “stream line”, с выталкиванием от борта (длинна в метрах); Старт с тумбочки (по команде) с выходом (ноги баттерфляй) до 15 м. (время в секундах”); Оценка техники плавания различными способами (в баллах)(100 м способ по выбору + 200 м к/пл в координации); Проплывание дистанции на соревнованиях, с оцениванием результата по очкам таблицы “Rudolph Table” (соревновательная дистанция на выбор + 200 к/пл)
Тактическая
8
Совершенствование тактики проплывания соревновательной дистанции. Развитие тактического мышления.
Теоретическая
3
Физические способности и физическая подготовка. Планирование и контроль спортивной подготовки. Основы тактики и тактическая подготовка.
Психологическая
4
Закрепление установки на спортивную деятельность, совершенствование свойств личности, обеспечивающих устойчивость к тренировочным и соревновательным нагрузкам.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 1-2-3 годов обучения
Основные задачи этапа Спортивного Совершенствования:
o Повышение функциональных возможностей организма спортсменов.
o Дальнейшее повышение уровня общих и специальных физических качеств, аэробной и анаэробной выносливости, технической и психологической подготовки, активное развитие максимальной силы.
o Достижение максимально высоких спортивных результатов на региональных и Республиканских официальных спортивных соревнованиях, выход на уровень высоких Международных результатов.
o Достижение высокого уровня спортивной мотивации.
o Сохранение здоровья.
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
ОФП
СФП
25
Возраст занимающихся является оптимальным для развития максимальной силы. В тренировку включаются упражнения с максимальными отягощениями. В начале этапа необходимо проводить целенаправленную работу по развитию специальных силовых возможностей (скоростно-силовой и силовой выносливости), ближе к завершению увеличивается доля работы по развитию скоростно-силовых способностей. Важен контроль динамики роста максимальной силы. Так же контроль развития скоростно-силовых способностей (как пример - тренажёр “TENDO”).
Продолжается активное применение упражнения для укрепления мышц корпуса. Используются: резиновые амортизаторы; силовые тренажёры с малыми, средними и большими весами; “Medicine Boll”; тренажёр “4D Pro” и другие тренажёры для развития силовых кондиций максимально имитирующие положение спортсмена в воде.
10
15
Техническая
20
Продолжается работа над совершенствованием техники выбранного способа плавания. Но! Контролем оценки техники является не визуальный метод, а метод проведения тестирования, определяющего “Эффективность” техники плавания спортсменов, основанное на определении взаимосвязи параметров техники плавания (скорость/шаг/темп).
Тест “Эффективности” – тест включает в себя проплывание 6 отрезков по 50 м, со старта, с интервалом отдыха “до восстановления”. Планируемое время проплывание отрезков определяется заранее. Возможно проведение 2-х видов данного теста:
1. “Тест эффективности прогрессивный”. Данный вариант предполагает прогресс времени проплывания отрезков от “умеренно” до “максимально”.
2. “Тест эффективности модельный”. В этом тесте все отрезки проплываются с планируемой соревновательной скоростью.
В обоих видах теста показатели времени (время 50 м и время 4-х циклов), регистрируются для дальнейшей обработки в компьютерной программе Microsoft Excel и обрабатываются с помощью специально разработанной формулы. Итоговая таблица выдаёт показатели темпа, длины шага, скорости и времени, которые интегрируются в один показатель – коэффициент эффективности. В первом варианте теста информирует о взаимодействии компонентов техники (шаг/темп/скорость) в различных диапазонах скоростей. Второй вариант используется для поиска правильного варианта сочетания (шаг/темп) при запланированной соревновательной скорости плавания. Данный тест также необходимо рассматривать в динамике, которая и будет оценивать эффективность работы тренера и спортсмена над совершенствованием техники плавания.
Специальная плавательная подготовка
25
Для этого широко используются средства, позволяющие повысить функциональный потенциал организма пловцов при не большом объёме работы, приближенной по характеру к соревновательной деятельности. В тренировочном процессе активно и последовательно используется метод составления тренировочных программ “Соревновательной Модели”, которые, в зависимости от длины отрезков и интервалов отдыха являются нагрузкой в гликолитическом (анаэробном) режиме.
“Соревновательная Модель” – это планируемая тренером и спортсменом модель проплывания выбранной соревновательной дистанции, включающая в себя: время отрезков по дистанции от старта до финиша, а также динамика распределения количества гребков и темпа, по этапам прохождения дистанции. В задачи тренировок с программой “соревновательная модель” входит проплывание различных серий, с выбранным интервалом отдыха и длины отрезков, в разных сочетаниях, но с точным выполнением всех планируемых компонентов модели (скорость/количество гребков/темп/длина).
На этом этапе происходит окончательный выбор спортивной специализации, подготовка пловцов четко дифференцируется в зависимости от предрасположенности к спринту, средним или длинным дистанциям. Планирование тренировки принимает все более индивидуализированный характер.
Ведущей тенденцией является рост объемов тренировочной работы на уровне ПАНО (Порога Анаэробного Обмена), включая систематическое повторение тестов ПАНО в координации, плавании на ногах, с контролем динамики показанной результативности.
“Тест ПАНО” – это тренировочной тест, включающий в себя проплывание 3-х серий, каждая из которых включает в себя от 6 до 10 отрезков выбранной длины (от 50 до 400 м, способ и длина по выбору, в зависимости от специализации пловца) с заданным интервалом времени. Скорость плавания в 1-й серии не высокая и прогрессирует в последующих сериях (второе название теста – “ступенчатый”). После проплывания каждой серии берётся экспресс забор капельки крови, для определения прибором “лактометр”, уровня лактата (Lactate – La). Уровень La в крови показывает степень полученной нагрузки в данной серии. Задача теста – определить скорость/время плавания на выбранном отрезке, соответствующего уровню La – 4,0 mmol. Данный уровень соответствует порогу анаэробного обмена. В ходе тестирования все показатели времени, количество гребков и темпа регистрируются для дальнейшей обработки в компьютерной программе Microsoft Excel и обрабатываются с помощью специально разработанной формулы. Данный тест необходимо рассматривать в динамике. Ожидаемый результат – увеличение тренировочной скорости пловца на уровне ПАНО от теста к тесту.
Контольно оценочные нормативы
15
Контрольно-оценочные нормативы на суше, для групп Спортивного Совершенствования 1-2-3 годов и комментарии к их проведению указаны в пункте № 7. Основные упражнения, для КОН: Прыжки в длину с места (см); Прыжки со скакалкой (количество раз/за 30”); Бросок набивного мяча (3 кг) об стенку за 10” (количество раз); Жим лёжа со штангой (максимальная сила в кг); Приседание со штангой
(максимальная сила, в кг).
Контрольно-оценочные нормативы по плавательной подготовке указаны в пункте № 8. Основные упражнения, для КОН: “Скольжение” (длинна в метрах); Старт с тумбочки (по команде) с выходом (ноги баттерфляй) до 15 м. (время в секундах”); Проплывание дистанции на соревнованиях, с оцениванием результата по очкам таблицы “Rudolph Table”; Проплывание дистанции на соревнованиях, с оцениванием результата по очкам таблицы “AQUA Piont”.
Тактическая
5
Совершенствование тактики проплывания соревновательной дистанции. Развитие и совершенствование тактического мышления.
Теоретическая
5
Планирование и контроль спортивной подготовки. Общая и специальная психологическая подготовка. Тактический разбор проплывания соревновательной дистанции, разработка и совершенствование тактики и техники выполнения стартов и поворотов.
Психологическая
5
Формирование личности спортсмена, обладающего высокой психологической устойчивостью, волевыми качествами, настроем на достижение максимальных спортивных результатов.
Всего
100 %
Группа высшего спортивного мастерства (19 лет и старше)
Основные задачи этапа Высшего спортивного Мастерства
o Максимальное повышение уровня функциональных возможностей организма спортсменов, и всех физических качеств.
o Достижение максимально высоких спортивных результатов на Международных Соревнованиях.
o Достижение высокого уровня спортивной мотивации, психологического состояния, воспитание личностного “менталитета победителя”.
o Сохранение здоровья.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
СФП
20
Ос­нов­ное со­дер­жа­ние это­го эта­па – мак­си­маль­ное ис­поль­зо­ва­ние тре­ни­ро­воч­ных средств, спо­соб­ных вы­звать пре­дель­ную мо­би­ли­за­цию функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма плов­цов. Сум­мар­ные ве­ли­чи­ны объ­е­ма и ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­ной ра­бо­ты до­сти­га­ют мак­си­му­ма, ши­ро­ко пла­ни­ру­ют­ся за­ня­тия с боль­ши­ми на­груз­ка­ми. Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния иг­ры.
8
12
Тех­ни­че­ская
12
Тех­ни­че­ское со­вер­шен­ство­ва­ние плов­цов на эта­пе ВСМ во мно­гом свя­за­но с ис­поль­зо­ва­ни­ем средств объ­ек­тив­ной оцен­ки струк­ту­ры их пла­ва­тель­ных дви­же­ний, в ос­но­ве ко­то­рых – при­ме­не­ние ки­но- и ви­део­тех­ни­ки. Так же про­ве­де­ние те­стов, кон­тро­ли­ру­ю­щих ди­на­ми­ку эф­фек­тив­но­сти тех­ни­ки пла­ва­ния (“Тест эф­фек­тив­но­сти про­грес­сив­ный”, “Тест эф­фек­тив­но­сти мо­дель­ный”).
Зна­чи­тель­ные ре­зер­вы даль­ней­ше­го со­вер­шен­ство­ва­ния си­сте­мы под­го­тов­ки плов­цов вы­со­ко­го клас­са – в управ­ле­нии про­цес­сом их под­го­тов­ки с тща­тель­ным уче­том осо­бен­но­стей струк­ту­ры со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти и под­го­тов­лен­но­сти, ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей, а та­к­же при­вле­че­нии к это­му про­цес­су спе­ци­а­ли­стов из смеж­ных об­ла­стей на­у­ки для обес­пе­че­ния на­уч­но обос­но­ван­ной си­сте­мы под­го­тов­ки к круп­ней­шим Меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям, пу­тем со­зда­ния Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных Ком­плекс­ных На­уч­но-прак­ти­че­ских Групп (СКН­ПГ).
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
20
Мак­си­маль­ных ве­ли­чин до­сти­га­ют объ­е­мы ра­бо­ты на уровне ПА­НО, так же мак­си­маль­ная мо­би­ли­за­ция анаэ­роб­но­го гли­ко­ли­за в тре­ни­ров­ках “со­рев­но­ва­тель­ной мо­де­ли”, с воз­мож­ным, при необ­хо­ди­мо­сти, био­хи­ми­че­ским кон­тро­лем.
Еще бо­лее вы­ра­же­ны раз­ли­чия в тре­ни­ров­ке сприн­те­ров и стай­е­ров. На дан­ном эта­пе за­вер­ша­ет­ся пе­ре­ход к уз­ко­спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ной под­го­тов­ке. Су­ще­ствен­но со­кра­ща­ет­ся дли­тель­ность под­го­то­ви­тель­но­го пе­ри­о­да (об­ще-под­го­то­ви­тель­ный этап) и воз­рас­та­ет про­дол­жи­тель­ность эта­пов спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской и пла­ва­тель­ной под­го­тов­ки, а та­к­же со­рев­но­ва­тель­ных эта­пов.
В со­рев­но­ва­тель­ном пе­ри­о­де для под­го­тов­ки к глав­но­му стар­ту се­зо­на ис­поль­зу­ют­ся се­рии со­рев­но­ва­тель­ных стар­тов. На эта­пе мак­си­маль­ной ре­а­ли­за­ции ин­ди­ви­ду­аль­ных воз­мож­но­стей ши­ро­ко пла­ни­ру­ют­ся удар­ные мик­ро­цик­лы с осо­бен­но боль­шой на­груз­кой на ор­га­низм. Рас­про­стра­нен­ным ва­ри­ан­том пла­ни­ро­ва­ния ме­зо­цик­лов яв­ля­ет­ся че­ре­до­ва­ние удар­ных или со­рев­но­ва­тель­ных мик­ро­цик­лов с вос­ста­но­ви­тель­ны­ми, в ко­то­рых ши­ро­ко при­ме­ня­ют­ся сред­ства вос­ста­нов­ле­ния и ак­тив­но­го от­ды­ха. Огром­ную роль на дан­ном эта­пе под­го­тов­ки иг­ра­ет уро­вень пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки спортс­ме­на.
Кон­толь­но оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы
14
Кон­троль­но-оце­ноч­ные нор­ма­ти­вы по пла­ва­тель­ной под­го­тов­ке на эта­пе Выс­ше­го Спор­тив­но­го Ма­стер­ства ука­за­ны в пунк­те № 8. Ос­нов­ное упраж­не­ния, для КОН: про­плы­ва­ние ос­нов­ных ди­стан­ций на со­рев­но­ва­ни­ях, с ре­зуль­та­том оцен­ки по оч­кам таб­ли­цы “AQUA Piont”.
Так­ти­че­ская
20
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции. Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор про­плы­ва­ния со­рев­но­ва­тель­ной ди­стан­ции, раз­ра­бот­ка и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­ки и тех­ни­ки вы­пол­не­ния стар­тов и по­во­ро­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
7
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Группы УТГ 1–2 (мальчики/девочки)
Вид контрольного
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Де­воч­ки
Маль­чи­ки
1
2
4
7
Бег на 30 м
5
4
3
2
6,2
6,3-6,6
6,7-7,0
7,1
6,2
6,3-6,6
6,7-7,0
7,1
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз)
5
4
3
2
3
2
1
-
3
2
1
-
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
130
129-125
124-120
119-115
130
129-125
124-120
119-115
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
7
6
5
4
7
6
5
4
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
Непре­рыв­ный бег 5 мин или
Сме­шан­ное пе­ре­дви­же­ние на      1 км (мин, с )
5
4
3
2
880
879-840
839-800
799-760
880
879-840
839-800
799-760
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с пря­мы­ми но­га­ми на гим­на­сти­че­ской ска­мье
(от уров­ня ска­мьи – см)
5
4
3
2
+8
+7
+6
+5
+8
+7
+6
+5
Ди­стан­ция 25м 50 мет­ров в пла­ва­нии на спине
5
4
3
2
00.45.00
00.50.00
00.55.00
1.00.00
00.45.00
00.50.00
00.55.00
1.00.00
Группы УТГ 2-3-4 (мальчики/девочки)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Де­воч­ки
Маль­чи­ки
1
2
3
6
Бег на 30 м
5
4
3
2
5,9
6,0-6,3
6,4-6.7
6,8
5,8
5,9-6,2
6,3-6.6
6,7
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз)
5
4
3
2
4
3
2
1
4
3
2
1
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
150
149-145
144-140
139-135
160
159-155
154-150
149-145
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
11
10-9
8-7
6-5
15
14-13
12-11
10-9
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
8,3
8,4-9,0
9,1-9,9
10,0-11,0
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
Непре­рыв­ный бег 5 мин или
Сме­шан­ное пе­ре­дви­же­ние на      1 км (мин, с )
5
4
3
2
1150
1149-1070
1069-980
979-920
1180
1179-1080
1079-1000
999-960
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с пря­мы­ми но­га­ми на гим­на­сти­че­ской ска­мье
(от уров­ня ска­мьи – см)
5
4
3
2
+7
+6
+5
+4
+7
+6
+5
+4
Ди­стан­ция 100 мк/пл (10,11 лет)
200 мет­ров кроль (12,13 лет)
5
4
3
2
01.45.00
01.50.00
01.55.00
02.00.00
01.45.00
01.50.00
01.55.00
02.00.00
Группы СС 1-2-3 (Юниоры-юниорки)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Де­воч­ки
Маль­чи­ки
1
2
6
Бег на 30 м
5
4
3
2
5,0
5,1-5,5
5,6-6,0
6,1-6,5
4,7
4,8-5,0
5,1-5,3
5,4-5,5
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине (ко­ли­че­ство раз)
5
4
3
2
9
8
7
6
5
4
3
2
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
210
209-205
204-200
199-195
210
209-205
204-200
199-195
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
20
19-18
17-16
15-14
16
15-14
13-12
11-10
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
7,3
7,4-7,7
7,8-8,0
8,1-8,4
Непре­рыв­ный бег 5 мин или
Сме­шан­ное пе­ре­дви­же­ние на      1 км (мин, с )
5
4
3
2
1520
1519-1450
1449-1380
1379-1300
1520
1519-1390
1389-1270
1269-1140
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с пря­мы­ми но­га­ми на гим­на­сти­че­ской ска­мье
(от уров­ня ска­мьи – см)
5
4
3
2
+9
+8
+7
+6
+9
+8
+7
+6
200 м к/пл (14,15 лет)
400 мет­ров кроль ( 16-18 лет)
5
4
3
2
05.30.00
05.40.00
05.50.00
06.00.00
05.30.00
05.40.00
05.50.00
06.00.00
Контрольные нормативы по технико-тактической подготовке для учащихся учебных групп
Группы НП-1 (девочки/мальчики)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
Тех­ни­че­ская и пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та.
(длин­на в мет­рах)
3
6 м.
6 м.
2
5 м.
5 м.
1
4 м.
4 м.
Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми
(в бал­лах)
25 м на но­гах все­ми спо­со­ба­ми (кроль на гру­ди, на спине, брасс, бат­тер­фляй)
4
*
*
3
*
*
2
*
*
1
*
*
25 м в ко­ор­ди­на­ции все­ми спо­со­ба­ми (кроль на гру­ди, на спине, брасс, бат.)
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
50 м лю­бым спо­со­бом на вы­бор
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
39
От­лич­но
29 - 38
Хо­ро­шо
19 - 28
Удо­вле­тво­ри­тель­но
10 - 18
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Разъяснения:
* При выставлении баллов при плавании на ногах, в каждом способе, учитывается три основных компонента:
а) подвижность голеностопного сустава (для способов кроль, кроль на спине, баттерфляй, хорошо – активная подвижность; для способа брасс хорошо – активный разворот стоп).
б) степень сгибания ноги в коленном суставе (для способов кроль, кроль на спине, баттерфляй хорошо – минимальная степень сгибания; для способа брасс, хорошо – уровень сгибания - 90°, при небольшом разведении коленей в стороны).
в) степень колебания таза (для способов кроль, кроль на спине и брасс, хорошо – отсутствие или не высокая степень колебания; для способа баттерфляй допускается более высокая степень колебания, но не излишне выраженная).
С учётом оценки всех компонентов баллы выставляются по следующему принципу:
4 балла – все 3 компонента выполнены хорошо
3 балла – 2 компонента хорошо, 1 плохо
2 балла – 1 компонент хорошо, 2 плохо
1 балл – все компоненты плохо
**При выставлении баллов, при плавании каждым способом в координации на дистанциях 25 м. и 50 м., учитываются три основных критерия, определяющих её эффективность:
а) положение головы (в момент скольжения для всех способов, хорошо – среднее положение) (при вдохе: кроль хорошо – в сторону/слегка вперёд; для баттерфляя и брасса хорошо – вперёд минимально над водой; для спины – не рассматривается)
б) положение тела (для способа на спине, хорошо – абсолютно горизонтальное положение; для способа кроль, хорошо – горизонтальное с минимальным допуском угла “атаки”; для способа баттерфляй и брасс, хорошо – оптимальное изменение угла тела в момент вдоха)
в) координационное сочетание работы рук и ног (для способа кроль и кроль на спине, хорошо – сочетание входа одной руки для начала гребка с окончанием гребка другой руки и ударом ноги, одноимённой с рукой заканчивающей гребок; для баттерфляя хорошо – сочетание первого удара ногами с входом рук в воду и началом гребка, и второго удара ногами с окончанием гребка руками; для брасса хорошо – сочетание фаз начала удара ногами с активным “посылом” рук вперёд по окончанию гребка).
С учётом оценки всех компонентов баллы выставляются по следующему принципу:
4 балла – все 3 компонента выполнены хорошо
3 балла – 2 компонента хорошо, 1 плохо
2 балла – 1 компонент хорошо, 2 плохо 1 балл – все компоненты плохо
Группы НП-2 (девочки/мальчики)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
Тех­ни­че­ская и пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та.
(длин­на в мет­рах)
3
7 м.
7 м.
2
6 м.
6 м.
1
5 м.
5 м.
Вы­ход от бор­та в по­ло­же­нии “stream line”, но­ги бат­тер­фляй без ды­ха­ния
(длин­на в мет­рах)
3
12 м.
12 м.
2
11 м.
11 м.
1
10 м.
10 м.
Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми
(в бал­лах)
50 м в ко­ор­ди­на­ции все­ми спо­со­ба­ми (кроль на гру­ди, на спине, брасс, бат.)
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
200 м к/пл. в ко­ор­ди­на­ции
4
**
**
3
**
**
2
**
**
1
**
**
Про­плы­ва­ние 50 м со стар­та (со­рев­но­ва­ния) с кон­тро­лем вре­ме­ни (спо­соб по вы­бо­ру), с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по таб­ли­це “Rudolph Table” *
4
18–20 оч­ков
18–20 оч­ков
3
15–17 оч­ков
15–17 оч­ков
2
12–14 оч­ков
12–14 оч­ков
1
1–11 оч­ков
1–11 оч­ков
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
30
От­лич­но
22 - 29
Хо­ро­шо
14 - 21
Удо­вле­тво­ри­тель­но
8 - 13
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Разъяснения:
**Критерии оценок техники плавания на 2-м году начального обучения, аналогичны критериям оценок техники плавания на 1-м году начального обучения.
* Таблица “Rudolph Table” создана немецким специалистом Клаусом Рудольфом, по итогам его многолетних исследований и мониторинга результатов спортсменов пловцов на протяжении всей их спортивной карьеры. Данная таблица оценивает результат в любом виде программы, согласно с возрастом спортсмена и имеет градацию от 1 до 20 очков. “Значимость” очков можно определить по следующим уровням:
1/2 очка – V категория Клубного уровня (местной организации)
3/4 очка – IV категория Клубного уровня (местной организации)
5/6 очков – III категория Клубного уровня (местной организации)
7/8 очков – II категория Клубного уровня (местной организации)
9/10 очков – I категория Клубного уровня (местной организации)
11 очков – низкий уровень региональных сборных команд
12/13 очков – средний уровень региональных сборных команд
14/15 очков – высокий уровень региональных сборных команд
16 очков – переходный бал с регионального на Национальный уровень
17/18 очков – высокий Национальный уровень
19 очков – переходный бал от Национального к Международному уровню
20 очков – Международный уровень результата
“Сам Клаус Рудольф, комментируя свой метод оценки результата, обращает внимание на то, что если спортсмен(ка) в раннем юношеском возрасте показывает результат в 20 очков, то это абсолютно не гарантирует, что во взрослом возрасте данный спортсмен(ка) выйдет на высокий Международный уровень результатов.”
Основное назначение таблицы “Rudolph Table” – просмотр динамики результатов спортсменов юношеского возраста.
Группы УТГ-1-2 (девочки/мальчики)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
1-й
2-й
Ю
Д
Ю
Д
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та.
(длин­на в мет­рах)
3
10 м
9 м.
12 м.
10 м
2
8 м.
7 м.
10 м.
8 м
1
6 м.
6 м.
8 м.
7 м.
Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м.
(вре­мя в се­кун­дах”)
3
9,0”
10,0”
8,0”
9,0”
2
10,0”
11,0”
9,0”
10,0”
1
11,0”
12,0”
10,0”
11,0”
Оцен­ка тех­ни­ки пла­ва­ния раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми
(в бал­лах)
100 м. спо­соб по вы­бо­ру в ко­ор­ди­на­ции
4
*
*
*
*
3
*
*
*
*
2
*
*
*
*
1
*
*
*
*
200 м к/пл. в ко­ор­ди­на­ции
4
*
*
*
*
3
*
*
*
*
2
*
*
*
*
1
*
*
*
*
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“Rudolph Table”
Со­рев­но­ва­тель­ная ди­стан­ция по вы­бо­ру
4
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
200 м. К/пла­ва­ние
4
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
22
От­лич­но
16 - 21
Хо­ро­шо
10 - 15
Удо­вле­тво­ри­тель­но
6 - 9
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Пояснения:
*Критерии оценок техники плавания на для учебно-тренировочных групп 1-го и 2-го годов обучения, аналогичны критериям оценок техники плавания на этапе начального обучения.
Группы УТГ-3-4-5 (юниорки/юниоры)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
3-й
4-й
5-й
Ю
Д
Ю
Д
Ю
Д
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
“Сколь­же­ние” в по­ло­же­нии “stream line”, с вы­тал­ки­ва­ни­ем от бор­та. (длин­на в мет­рах)
3
14 м.
12 м.
15 м
13 м.
16 м.
14 м
2
12 м.
10 м.
13 м.
11 м.
14 м.
12 м
1
10 м.
8 м.
11 м.
9 м.
12 м.
10 м.
Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м. (вре­мя в се­кун­дах”)
3
7,0”
8,0”
6,8”
7,8”
6,5”
7,0”
2
7,5”
8,5”
7,3”
8,3”
7,0”
8,0”
1
8,0”
9,0”
7,8”
8,8”
7,5”
8,5”
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“Rudolph Table”
Со­рев­но­ва­тель­ная
ди­стан­ция
по вы­бо­ру
4
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
200 м. К/пла­ва­ние
4
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка по сум­ме ба­лов
14
От­лич­но
10 – 13
Хо­ро­шо
7 – 9
Удо­вле­тво­ри­тель­но
4 – 6
Не удо­вле­тво­ри­тель­но
Группа СС-1-2-3 (девушки/юноши)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
1-й
2-й
3-й
Ю
Д
Ю
Д
Ю
Д
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
“Сколь­же­ние”
(длин­на в мет­рах)
3
18 м.
15 м.
20 м
16 м.
22 м.
17 м
2
16 м.
13 м.
18 м.
14 м.
20 м.
15 м
1
14 м.
11 м.
16 м.
13 м.
18 м.
13 м.
Старт с тум­боч­ки (по ко­ман­де) с
вы­хо­дом (но­ги бат­тер­фляй) до 15 м.
(вре­мя в се­кун­дах”)
3
6,3”
7,3”
5,8”
6,8”
5,5”
6,5”
2
6,8”
7,8”
6,3”
7,3”
6,0”
7,0”
1
7,3”
8,3”
6,8”
7,8”
6,5”
7,5”
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“Rudolph Table”
4
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
18-20
3
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
15-17
2
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
12-14
1
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
1-11
Про­плы­ва­ние ди­стан­ции на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“AQUA Piont”*
4
700
700
740
740
780
780
3
680
680
720
720
750
750
2
660
660
700
700
720
720
1
640
640
680
680
700
700
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка
по сум­ме ба­лов
14
От­лич­но
10 - 13
Хо­ро­шо
7 - 9
Удо­вле­тво­ри­тель­но
4 - 6
Пло­хо
Пояснения:
*Таблица “AQUA Piont” создана Международной Федерацией Плавания (WORLD AQUATICS, для оценки в очках результатов, показанных в любых официальных видах соревновательной программы, на соревнованиях с использованием электронной системы фиксирования времени. Таблица обновляется ежегодно, в зависимости от установленных новых Рекордов Мира (1000 очков), что позволяет оценивать результаты согласно с динамикой развития Мирового плавания.
Группа ВСМ (женщины/мужчины)
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Бал­лы
Го­ды
18 лет
19 лет
20 лет
и стар­ше
М
Ж
М
Ж
М
Ж
Спе­ци­аль­ная пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка (в во­де)
Про­плы­ва­ние ос­нов­ных ди­стан­ций на со­рев­но­ва­ни­ях, с оце­ни­ва­ни­ем ре­зуль­та­та по оч­кам таб­ли­цы
“AQUA Piont”
3
830 ˃
830 ˃
840 ˃
840 ˃
850 ˃
850 ˃
2
815
815
825
825
835
835
1
800*
800*
810
810
820
820
Ин­те­граль­ная экс­перт­ная оцен­ка
по сум­ме ба­лов
3
От­лич­но
2
Хо­ро­шо
1
Удо­вле­тво­ри­тель­но
Разъяснения:
800* - Согласно с последней редакцией “Единой Спортивной Классификации Республики Казахстан по плаванию”, результат, соответствующий 800 очкам по таблице “AQUA Piont”, даёт право на присвоение звания МСМК Мастер Спорта Международного Класса Республики Казахстан).

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 42. Пла­ва­ние на от­кры­той во­де
1
Плав­ки
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
2
1
2
Ку­паль­ник
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
2
1
3
Оч­ки для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
1
1
4
Гид­ро­ко­стюм
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
2
1
-
-
5
Рюк­зак спор­тив­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
1
1
2
6
Ша­поч­ка для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
3
1
1
1
7
Нос­ки ла­текс­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
8
Бе­ру­ши
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
9
Спрей от за­по­те­ва­ния оч­ков
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
10
Жгут ре­зи­но­вый
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
11
По­яс тор­моз­ной
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
12
Гид­ро­ко­стюм для хо­лод­ной во­ды
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
13
Ша­поч­ка для пла­ва­ния, стар­то­вая
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
2
1
-
-
14
Слан­цы
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
1
1
15
Пар­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
1
2
1
2
16
Жи­лет спа­са­тель­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
20
<**>
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плуа-та­ции (лет)
Под­раз­дел 42. Пла­ва­ние на от­кры­той во­де
1
Ло­пат­ки для пла­ва­ния
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
2
По­плав­ки для ног
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
3
Дос­ка пла­ва­тель­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
4
Гид­ро­тор­моз
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
5
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
6
Буй боль­шой для раз­мет­ки трас­сы
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
4
2
7
Буй ма­лень­кий для раз­мет­ки трас­сы
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
12
1
8
Тре­на­жер "SportStar"
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
9
Фи­ниш­ный щит элек­трон­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
10
Стар­то­вый плот сбор­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
11
Тре­на­жер "Био­ке­не­тик"
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
12
Гим­на­сти­че­ские ков­ри­ки
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
10
1
13
Ла­сты
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
14
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
15
Жгут ре­зи­но­вый для во­ды
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
16
Мед­бол
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
5
-
17
Ло­пат­ки для пла­ва­ния, ки­сте­вые
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
18
Сви­сток
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
3
-
19
Мо­но­коль (би­но­коль)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
2
-
20
Пор­та­тив­ный био­хи­ми­че­ский ана­ли­за­тор кро­ви, лак­то­метр
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
-
21
Тест по­лос­ки к лак­то­мет­ру
упа­ков­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
24
-
22
Жгут ре­зи­но­вый для су­ши
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
23
Ка­тер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
24
Ску­тер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
25
Бай­дар­ка
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
5
-
26
Чи­пы элек­трон­ные для про­ве­де­ния со­рев­но­ва­ний
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
50
-
27
Жи­лет спа­са­тель­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
20
-

84. Национальный стандарт спортивной подготовки по прыжкам в воду

Приложение 84
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по прыжкам в воду
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по прыжкам в воду.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/ воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32
1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
УТГ – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
УТГ – 3
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
УТГ св. 3
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 18 ка­ленд.дн
Клу­бы/сек­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
0
1
1
1
0
1
УТГ – 2
0
4
2
2
0
4
УТГ – 3
1
4
2
2
1
4
УТГ св. 3
2
4
2
2
2
4
СС – 1
4
4
2
2
4
4
СС – 2
4
4
2
2
4
4
СС св. 2
4
4
2
2
4
4
ВСМ
6
4
2
2
6
4
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«Е» «Д»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«С»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«В»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«А»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия «open»
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
6
18
3
9
3
9
3
9
0
0
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
6
18
3
9
3
9
3
9
0
0
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
3
9
3
9
3
9
0
0
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
(все воз­раст­ные ка­те­го­рии:open,А,B,C,D,E)
6
18
3
9
7
21
7
21
7
21
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
3
9
7
21
7
21
7
21
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«Е» «Д»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«С»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«В»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
«А»
Воз­раст­ная ка­те­го­рия «open»
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
6
18
3
9
3
9
3
9
0
0
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
6
18
3
9
3
9
3
9
0
0
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
3
9
3
9
3
9
0
0
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
(все воз­раст­ные ка­те­го­рии:open,А,B,C,D,E)
6
18
3
9
7
21
7
21
7
21
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
3
9
7
21
7
21
7
21
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
5
5
1
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
5
5
1
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5
5
1
1
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
4
2
2
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
3
3
2
2
4
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Груп­пы на­чаль­ной под­го­тов­ки
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
35-40
Раз­ви­тие гиб­ко­сти, си­лы, ко­ор­ди­на­ции, быст­ро­ты; упраж­не­ния на су­ше
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
20-25
Раз­ви­тие уве­рен­но­сти, кон­цен­тра­ции, гим­на­сти­ка, ак­ро­ба­ти­ка, хо­рео­гра­фия
Тех­ни­че­ская
20-25
Осво­е­ние тех­ни­ки прыж­ков: старт, от­тал­ки­ва­ние, груп­пи­ров­ка, вход в во­ду
Так­ти­че­ская
5
Озна­ком­ле­ние с эта­па­ми вы­пол­не­ния прыж­ка, ос­но­ва­ми по­стро­е­ния се­рии прыж­ков.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Пра­ви­ла ви­да спор­та, тер­ми­ны, тех­ни­ка без­опас­но­сти, ос­но­вы пи­та­ния
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2-3
Раз­ви­тие уве­рен­но­сти, кон­цен­тра­ции, пре­одо­ле­ние стра­ха вы­со­ты.
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
25-30
Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, об­щей вы­нос­ли­во­сти, си­ло­вой ба­зы.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
Прыж­ки на ба­ту­те, ак­ро­ба­ти­ка, ко­ор­ди­на­ци­он­ные упраж­не­ния, ими­та­ции на су­ше
Тех­ни­че­ская
30-35
От­ра­бот­ка прыж­ков с 1 м и 3 м трам­пли­на, плат­фор­ма 5 м, ба­зо­вые ак­ро­ба­ти­че­ские эле­мен­ты (саль­то, вра­ще­ния).
Так­ти­че­ская
5-7
От­ра­бот­ка прыж­ков с 1 м и 3 м трам­пли­на, плат­фор­ма 5 м, ба­зо­вые ак­ро­ба­ти­че­ские эле­мен­ты (саль­то, вра­ще­ния).
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Пра­ви­ла су­дей­ства, раз­бор тех­ни­ки прыж­ков (ви­део­ана­лиз), спор­тив­ный ре­жим, вос­ста­нов­ле­ние.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3-5
Под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям, ра­бо­та с вол­не­ни­ем, раз­ви­тие уве­рен­но­сти и са­мо­оцен­ки.
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
20-25
Си­ло­вая под­го­тов­ка, упраж­не­ния на гиб­кость, лов­кость и вы­нос­ли­вость. Ос­нов­ной ак­цент — на укреп­ле­ние мышц ко­ра, пле­че­во­го по­я­са, ног.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
Упраж­не­ния на ба­ту­те, ак­ро­ба­ти­ка, прыж­ко­вые связ­ки, ими­та­ции прыж­ков на су­хой ба­зе, кон­троль рав­но­ве­сия, вра­ще­ния.
Тех­ни­че­ская
35-40
От­ра­бот­ка прыж­ков с трам­пли­нов (1 м, 3 м) и плат­форм (5 м, 7.5 м), осво­е­ние прыж­ков с вра­ще­ни­ем и вин­та­ми, под­го­тов­ка со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы.
Так­ти­че­ская
5-7
Пла­ни­ро­ва­ние вы­ступ­ле­ний, под­бор оп­ти­маль­ных прыж­ков для со­рев­но­ва­ний, ана­лиз стра­те­гий.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Углуб­лён­ное изу­че­ние тех­ни­ки, пра­ви­ла про­ве­де­ния со­рев­но­ва­ний, спор­тив­ный ре­жим, ос­но­вы вос­ста­нов­ле­ния, ди­е­ты.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3-5
Ра­бо­та над уве­рен­но­стью, стрес­со­устой­чи­во­стью, ви­зу­а­ли­за­ция прыж­ков, на­строй на со­рев­но­ва­ния.
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
15-20
Про­дол­же­ние раз­ви­тия си­лы, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию, укреп­ле­ние мышц ко­ра.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
Углуб­лён­ная ра­бо­та на ба­ту­те, ак­ро­ба­ти­ке, су­хой тре­ни­ро­воч­ной ба­зе. Мно­го­крат­ные по­вто­ре­ния ак­ро­ба­ти­че­ских эле­мен­тов.
Тех­ни­че­ская
35-40
Осво­е­ние слож­ных прыж­ков: двой­ные и трой­ные саль­то, вин­то­вые ком­би­на­ции, раз­но­об­ра­зие на­прав­ле­ний (впе­рёд, на­зад, с бо­ку). По­вы­ше­ние точ­но­сти вхо­да в во­ду.
Так­ти­че­ская
5-7
Оп­ти­ми­за­ция со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы, пла­ни­ро­ва­ние вы­ступ­ле­ний, адап­та­ция к раз­ным усло­ви­ям (осве­ще­ние, шум, зри­те­ли).
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Био­ме­ха­ни­ка дви­же­ний, пра­ви­ла су­дей­ства, план вос­ста­нов­ле­ния и пи­та­ния. Вве­де­ние в са­мо­ана­лиз и ве­де­ние тре­ни­ро­воч­но­го днев­ни­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, ра­бо­та с пред­ста­ро­вым вол­не­ни­ем, раз­ви­тие ви­зу­а­ли­за­ции и кон­цен­тра­ции.
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
10-15
Со­хра­не­ние фи­зи­че­ской ба­зы: упраж­не­ния на си­лу, ко­ор­ди­на­цию, гиб­кость. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция на­груз­ки.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
Ак­ро­ба­ти­ка, ба­тут, ими­та­ции на су­хой ба­зе, тре­на­жё­ры. Услож­не­ние упраж­не­ний, ра­бо­та с вы­со­ки­ми тре­бо­ва­ни­я­ми к точ­но­сти дви­же­ний.
Тех­ни­че­ская
40-45
Вы­пол­не­ние всех ба­зо­вых прыж­ков, осво­е­ние слож­ных ком­би­на­ций, ра­бо­та на чи­сто­ту вхо­да в во­ду. Пе­ре­ход к прыж­кам с плат­форм 7,5 м и 10 м.
Так­ти­че­ская
5-7
Со­вер­шен­ство­ва­ние лич­ной со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы. Под­бор прыж­ков по слож­но­сти и ста­биль­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, тех­ни­ка су­дей­ства, ос­но­вы тре­ни­ров­ки и са­мо­кон­тро­ля, вве­де­ние в спор­тив­ную ме­то­ди­ку.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3-5
Раз­ви­тие уве­рен­но­сти, эмо­ци­о­наль­ной устой­чи­во­сти, на­вы­ков са­мо­ре­гу­ля­ции пе­ред стар­том. Ра­бо­та с це­ле­по­ла­га­ни­ем.
Все­го
100%
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
10-15
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской фор­мы, раз­ви­тие си­лы, гиб­ко­сти, ско­рост­ной вы­нос­ли­во­сти.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
Вы­со­ко­ин­тен­сив­ные тре­ни­ров­ки на ба­ту­те, ак­ро­ба­ти­ка, су­хие тре­ни­ров­ки, кон­троль над по­ло­же­ни­ем те­ла в воз­ду­хе.
Тех­ни­че­ская
40-45
Вы­пол­не­ние слож­ных прыж­ков (двой­ные, трой­ные саль­то с вин­та­ми), вы­ход на ста­биль­ное ис­пол­не­ние, до­ве­де­ние до ав­то­ма­тиз­ма. Ра­бо­та с трам­пли­нов 1 м, 3 м и плат­форм 5 м, 7.5 м, 10 м.
Так­ти­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние и кор­рек­ти­ров­ка со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы, ана­лиз со­пер­ни­ков, стра­те­гия уча­стия в мно­го­бо­рье.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Углуб­лён­ное зна­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний, тех­ни­ки без­опас­но­сти, ос­нов спор­тив­но­го пи­та­ния, вос­ста­нов­ле­ния. Са­мо­ана­лиз.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3-5
Пси­хо­ре­гу­ля­ция, стрес­со­устой­чи­вость, ра­бо­та с тре­вож­но­стью, раз­ви­тие бой­цов­ских ка­честв, кон­цен­тра­ции.
Все­го
100%
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
10-12
Под­дер­жа­ние ба­зо­во­го уров­ня об­щей фи­зи­че­ской фор­мы, на­прав­лен­ное раз­ви­тие си­лы, гиб­ко­сти, ско­ро­сти и вы­нос­ли­во­сти.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
Ак­ро­ба­ти­ка, ба­тут, кон­троль­ные прыж­ки, упраж­не­ния для от­ра­бот­ки вхо­да в во­ду и вра­ще­ния. Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­фи­че­ских дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Тех­ни­че­ская
45-50
Вы­пол­не­ние слож­ных ак­ро­ба­ти­че­ских прыж­ков: трой­ные саль­то, вин­то­вые ком­би­на­ции, вы­со­кие плат­фор­мы (7,5 и 10 м). От­ра­бот­ка «чи­сто­ты» ис­пол­не­ния.
Так­ти­че­ская
5
Ана­лиз со­пер­ни­ков, по­стро­е­ние со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы, под­бор прыж­ков в за­ви­си­мо­сти от уров­ня со­рев­но­ва­ний.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Раз­бор пра­вил, ме­то­дик са­мо­под­го­тов­ки, спор­тив­ной ди­е­ты, вос­ста­нов­ле­ния. По­ни­ма­ние тре­ни­ро­воч­но­го цик­ла.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3-5
Ра­бо­та с пси­хо­ло­гом или тре­не­ром: стрес­со­устой­чи­вость, управ­ле­ние эмо­ци­я­ми, тех­ни­ка кон­цен­тра­ции и ви­зу­а­ли­за­ции.
Все­го
100%
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
8-10
Под­дер­жа­ние и углуб­ле­ние фи­зи­че­ской фор­мы: раз­ви­тие си­ло­вых ка­честв, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции. Ра­бо­ты на улуч­ше­ние об­щей мощ­но­сти ор­га­низ­ма.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
25-30
По­вы­ше­ние уров­ня ак­ро­ба­ти­че­ских на­вы­ков, ра­бо­та с ба­ту­том и су­хой ба­зой для улуч­ше­ния кон­тро­ля дви­же­ний в воз­ду­хе. Услож­не­ние прыж­ков и свя­зок
Тех­ни­че­ская
45-50
Со­вер­шен­ство­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной про­грам­мы прыж­ков (с плат­форм 10 м, слож­ные ком­би­на­ции, трой­ные саль­то, вин­ты). Ра­бо­та над чи­сто­той ис­пол­не­ния и ста­биль­но­стью.
Так­ти­че­ская
5
Углуб­лён­ное изу­че­ние стра­те­гии уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях: вы­бор прыж­ков, со­рев­но­ва­тель­ные адап­та­ции, пла­ни­ро­ва­ние так­ти­ки на эта­пах со­рев­но­ва­ний.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
По­дроб­ное изу­че­ние био­ме­ха­ни­ки дви­же­ний, ана­то­мии для улуч­ше­ния тех­ни­ки, спор­тив­ная ди­е­та, прин­ци­пы вос­ста­нов­ле­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Ра­бо­та с пси­хо­ло­гом, раз­ви­тие стрес­со­устой­чи­во­сти, управ­ле­ние эмо­ци­я­ми и кон­цен­тра­ци­ей, под­го­тов­ка к вы­со­ко­му пси­хо­ло­ги­че­ско­му дав­ле­нию на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100%
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
5-8
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки: вы­нос­ли­вость, си­ла, ко­ор­ди­на­ция, гиб­кость, вос­ста­нов­ле­ние по­сле тя­жё­лых на­гру­зок.
Спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ская
20-25
Ра­бо­ты на вы­со­ко­ин­тен­сив­ных тре­ни­ров­ках, со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ской ба­зы че­рез ба­тут, ак­ро­ба­ти­ку, кон­троль над те­лом в воз­ду­хе. Раз­ви­тие си­лы и мы­шеч­ной вы­нос­ли­во­сти для под­держ­ки слож­ных прыж­ков
Тех­ни­че­ская
50-55
Усо­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния слож­ней­ших прыж­ков и ком­би­на­ций (трой­ные саль­то, вин­ты, прыж­ки с 10 м, трю­ки с вы­со­ким ко­эф­фи­ци­ен­том слож­но­сти). Упор на ста­биль­ность и точ­ность ис­пол­не­ния на меж­ду­на­род­ных со­рев­но­ва­ни­ях.
Так­ти­че­ская
7-10
Углуб­лён­ная ра­бо­та с со­рев­но­ва­тель­ной так­ти­кой: вы­бор прыж­ков для раз­ных уров­ней кон­ку­рен­ции, адап­та­ция к усло­ви­ям стар­та, пла­ни­ро­ва­ние про­грес­са на се­зон.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5
Изу­че­ние но­вей­ших трен­до­вых под­хо­дов к тре­ни­ров­кам и пи­та­нию, спор­тив­ное пра­во, про­фи­лак­ти­ка травм, ана­то­мия для улуч­ше­ния тех­ни­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
7-10
Пси­хо­ло­ги­че­ская ра­бо­та с вы­со­ко­про­фес­си­о­наль­ны­ми спортс­ме­на­ми: управ­ле­ние стрес­сом, кон­цен­тра­ция вни­ма­ния, ра­бо­та с мо­ти­ва­ци­ей, вос­ста­нов­ле­ние по­сле неудач
Все­го
100%

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

Еди­ни­ца
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Упраж­не­ния
Из­ме­ре­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1
Бег на 30 м
се­кун­ды
6
10
6,4
10
5,7
10
6
10
6,5
5
6,9
5
6
5
6,4
5
Бо­лее 6,5
0
Бо­лее 7,0
0
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,4
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
Под­ни­ма­ние ног на пе­ре­кла­дине
Ко­ли­че­ство за 10 се­кунд
8
10
7
10
10
10
8
10
6
5
5
5
8
5
6
5
4
0
3
0
6
0
5
0
3.1
Стой­ка на го­ло­ве Свы­ше го­да обу­че­ния-стой­ка на ру­ках (у стен­ки)
Се­кун­ды
15
10
15
10
5
10
5
10
12
5
12
5
3
5
3
5
Ме­нее 12
0
Ме­нее 12
0
Ме­нее 3
0
Ме­нее 3
0
4.1
Вы­пол­не­ние ком­би­на­ции ку­вы­рок впе­ред, ку­вы­рок на­зад в груп­пи­ров­ке, пе­ре­во­рот бо­ком
Чи­сто­та вы­пол­не­ния
Плот­ная груп­пи­ров­ка на­тя­ну­тые нос­ки
10
Плот­ная груп­пи­ров­ка на­тя­ну­тые нос­ки
10
Плот­ная склад­ка, на­тя­ну­тые нос­ки
10
Плот­ная склад­ка,на­тя­ну­тые нос­ки
10
Рас­слаб­лен­ные но­ги
5
Рас­слаб­лен­ные но­ги
5
Рас­слаб­лен­ные но­ги
5
Рас­слаб­лен­ные но­ги
5
Без груп­пи­ров­ки
0
Без груп­пи­ров­ки
0
Со­гну­тые но­ги
0
Со­гну­тые но­ги
0

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 28. Прыж­ки в во­ду
1
Плав­ки
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
3
1
2
1
2
Ку­паль­ник
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
3
1
2
1
3
На­пульс­ник
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
4
Крос­сов­ки спор­тив­ные зим­ние
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
5
Рюк­зак спор­тив­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
1
1
2
6
Ша­поч­ка для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
7
За­жи­мы для но­са
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
8
Ша­поч­ка-чи­пец для ду­ша
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
Нос­ки ла­текс­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
10
Бе­ру­ши
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Спрей от за­по­те­ва­ния оч­ков
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
12
Три­ко гим­на­сти­че­ское
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
13
Та­поч­ки для прыж­ков на ба­ту­те
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
14
Бинт эла­стич­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
3
1
-
-
15
По­яс эла­стич­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
16
Го­ле­но­сто­пы
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
17
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
18
По­яс тор­моз­ной
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
19
Жи­лет на­дув­ной
шту­ка
че­ло­век
1
1
-
-
-
-
-
-
-
-
20
На­ру­кав­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
-
-
-
-
-
-
-
-
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плуа-та­ции (лет)
Под­раз­дел 27. Прыж­ки в во­ду
1
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
2
Трам­плин, выш­ка
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
3
Мат гим­на­сти­че­ский
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
10
2
4
Ба­тут со стра­хов­кой
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
5
Сет­ка для ба­ту­та
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
5
6
Лон­жа (стра­хо­воч­ная, вен­то­вая) по воз­рас­там
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
6
5
7
Ак­ро­ба­ти­че­ская до­рож­ка
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
5
8
Мо­стик гим­на­сти­че­ский
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
9
Ба­тут ма­лень­кий
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
5
3
10
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
11
Элек­трон­ное таб­ло
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
12
Гим­на­сти­че­ские ков­ри­ки
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
20
1
13
Гим­на­сти­че­ские ска­мей­ки
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
5
<**>
14
Ган­те­ли
па­ра (2 шту­ки)
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
6
5
15
Мед­бол
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
20
3
16
По­плав­ки для ног
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
17
Дос­ка для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
18
Ло­пат­ки для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
19
Мяч ре­зи­но­вый
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
3
1
20
Сви­сток
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
3
1

85. Национальный стандарт спортивной подготовки по водному поло

Приложение 85
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по водному поло
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по водному поло.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
12-16
8
416
НП – 2
12-16
10
520
УТГ – 1
10-14
12
624
УТГ – 2
10-14
14
728
УТГ – 3
10-14
18
936
УТГ св. 3
10-14
20
1040
СС – 1
6-10
24
1248
СС – 2
6-10
26
1352
ВСМ
5-9
32- 36 (при на­ли­чии в со­ста­ве груп­пы чле­нов сбор­ной ко­ман­ды РК)
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Дет­ский воз­раст /
7-13 лет вклю­чи­тель­но
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юно­ше­ский воз­раст /
14-16 лет вклю­чи­тель­но
Юни­ор­ский воз­раст /
17-18 лет вклю­чи­тель­но
Мо­ло­деж­ный воз­раст /
19-20 лет вклю­чи­тель­но
взрос­лые/21 го­да и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
При­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
УТГ – 3
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
УТГ св. 3
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
СС – 1
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
СС – 2
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
ВСМ
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
Клу­бы/сек­ции
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21 ка­ленд дн
до 12 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
юни­о­ры/
до 18 лет вклю­чи­тель­но
18 до 21 ка­ленд дн
18 до 21
до 12 дней
мо­ло­дежь/
19-20 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
взрос­лые/
21 го­да и стар­ше
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Дет­ский воз­раст / 7-13 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
Юно­ше­ский воз­раст /14-16 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
Юни­ор­ский воз­раст /17-18 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
Мо­ло­деж­ный воз­раст /19-20 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
взрос­лые/21­го­да и стар­ше
до 21 ка­ленд дн
до 18 ка­ленд дн
до 12 дней
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
НП – 2
0
1
1
0
1
УТГ – 1
1
4
2
1
4
УТГ – 2
2
4-6
2
2
4-6
УТГ – 3
2
4-6
2
3
4-6
УТГ св. 3
3-4
6-8
2
3-4
6-8
СС – 1
6-8
6-8
2
5-7
6-8
СС – 2
8-10
8
2
8-10
8-10
ВСМ
10-12
8
2
8-10
10-12
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Юно­ши
(не стар­ше 16 лет)
Юни­о­ры
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 20 лет)
Взрос­лые
(21 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(40 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Де­воч­ки
(не стар­ше 13 лет)
Де­вуш­ки
(не стар­ше 16 лет)
Юни­ор­ки
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 20 лет)
Взрос­лые
(21 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
3
54
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту
I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
-
-
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
5
5
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5-8
5-8
5-8
5-8
5-8
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5-8
5-8
5-8
5-8
5-8
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5-8
5-8
5-8
5-8
5-8

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП на су­ше: (25%)
- Иг­ры на лов­кость, ско­рость, ко­ор­ди­на­цию
- Бег, прыж­ки, ска­кал­ка, рас­тяж­ка
- Иг­ры с мя­ча­ми
ОФП
50 %
СФП (в во­де)
- Пла­ва­ние про­сты­ми спо­со­ба­ми (25%)
- Упраж­не­ния с мя­ча­ми
Тех­ни­че­ская
35%
- Ра­бо­та но­га­ми в во­де
- Пе­ре­дви­же­ние в во­де во всех на­прав­ле­ни­ях
- Вла­де­ние мя­чом: ве­де­ние, пе­ре­да­ча, бро­сок
- Учеб­ные иг­ро­вые эле­мен­ты (1x1, 2x2)
- Иг­ры на пол по­ля с мя­чом
Так­ти­че­ская
7–8%
- Озна­ком­ле­ние с иг­ро­вы­ми ро­ля­ми
- Про­стые вза­и­мо­дей­ствия: пас–бро­сок
- Иг­ро­вые упраж­не­ния с огра­ни­чен­ны­ми за­да­ча­ми
- Учеб­ные ми­ни-иг­ры
Тео­ре­ти­че­ская
2-3 %
- Ос­но­вы вод­но­го по­ло и его пра­вил
- Ги­ги­е­на, ре­жим дня спортс­ме­на
- По­ве­де­ние на тре­ни­ров­ке
Пси­хо­ло­ги­че­ская
4–5%
- Уве­рен­ность в во­де
- Иг­ры на вни­ма­ние и вза­и­мо­дей­ствие
- Фор­ми­ро­ва­ние дис­ци­пли­ны и мо­ти­ва­ции
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
- Слож­ные ОФП: (20 %) - Раз­ви­тие вы­нос­ли­во­сти, си­лы, гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, упраж­не­ния с со­про­тив­ле­ни­ем. - Бе­го­вые упраж­не­ния, прыж­ки, эс­та­фе­ты, «чел­ноч­ный бег»
ОФП
40 %
СФП ( в во­де)
- Фи­зи­че­ские упраж­не­ния в во­де: (20 %)
с со­про­тив­ле­ни­ем - Упраж­не­ния на ды­ха­ние и адап­та­цию к на­груз­кам - Иг­ро­вые за­да­ния на быст­ро­ту ре­ак­ции, иг­ро­вые за­да­ния с со­про­тив­ле­ни­ем и пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния
Тех­ни­че­ская
40%
Со­вер­шен­ство­ва­ние пла­ва­тель­ных на­вы­ков в раз­лич­ных сти­лях - Раз­ви­тие тех­ни­ки брос­ков, ве­де­ния и пе­ре­да­чи мя­ча - Ра­бо­та в устой­чи­вом вер­ти­каль­ном по­ло­же­нии (дол­гое удер­жа­ние) - Тех­ни­ко-иг­ро­вые упраж­не­ния 1x1, 2x2, 3x3 - Иг­ро­вые за­да­ния с мя­чом под дав­ле­ни­ем и в дви­же­нии
Так­ти­че­ская
10%
- Про­стей­шие груп­по­вые вза­и­мо­дей­ствия в ата­ке и за­щи­те - Обу­че­ние эле­мен­там по­зи­ци­он­ной иг­ры - Ро­та­ция иг­ро­ков, сме­на ро­лей, на­ча­ло по­ни­ма­ния схем - Ми­ни-иг­ры с за­да­ни­ем: иг­ра в боль­шин­стве/мень­шин­стве - Про­стые раз­бо­ры иг­ро­вых си­ту­а­ций
Тео­ре­ти­че­ская
2-3 %
- Пра­ви­ла иг­ры, су­дей­ские же­сты, ро­ли иг­ро­ков - Ос­но­вы так­ти­ки, зна­че­ние тре­ни­ро­вок и ре­жи­ма - Раз­бор иг­ро­вых си­ту­а­ций на ви­део или ри­сун­ках - Ги­ги­е­на, вос­ста­нов­ле­ние, про­фи­лак­ти­ка травм.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5%
- Раз­ви­тие устой­чи­во­сти к на­груз­ке и стрес­су - Упраж­не­ния на вни­ма­ние, са­мо­ре­гу­ля­цию, уве­рен­ность - Раз­ви­тие на­вы­ков об­ще­ния и вза­и­мо­дей­ствия в ко­ман­де
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
Бег, прыж­ки, по­движ­ные иг­ры, упраж­не­ния на си­лу, гиб­кость, ко­ор­ди­на­цию, вы­нос­ли­вость
ОФП
45 %
СФП ( в во­де)
Пла­ва­ние (раз­ные сти­ли), вис в во­де, ра­бо­та но­га­ми, пла­ва­ние с мя­чом, «све­ча», уско­ре­ния.
Тех­ни­че­ская
30%
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки иг­ры в вод­ное по­ло: «Пе­ре­да­чи, брос­ки, ве­де­ние мя­ча, стар­то­вые дви­же­ния, за­хват мя­ча, пе­ре­ме­ще­ния в во­де»
Так­ти­че­ская
17%
Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов ин­ди­ви­ду­аль­ных, груп­по­вых и ко­манд­ных так­ти­че­ских дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те, так­ти­че­ских уме­ний с уче­том иг­ро­вых ам­плуа в ко­ман­де, фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ских уме­ний в про­цес­се обу­че­ния тех­ни­че­ским при­е­мам, раз­ви­тие спо­соб­но­сти к быст­рым пе­ре­клю­че­ни­ям в дей­стви­ях- от на­па­де­ния к за­щи­те и от за­щи­ты к на­па­де­нию, изу­чать со­пер­ни­ков, их так­ти­че­ский
ар­се­нал, тех­ни­че­скую и во­ле­вую под­го­тов­лен­ность.
Тео­ре­ти­че­ская
10 %
Крат­кие све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка и вли­я­ние на него фи­зи­че­ских упраж­не­ний в во­де и на су­ше . Ха­рак­те­ри­сти­ка фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия дви­га­тель­ных ка­честв ва­тер­по­ли­стов в воз­раст­ном ас­пек­те.. Вли­я­ние за­ня­тий вод­ным по­ло на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, на­груз­ка и от­дых, ос­но­вы тех­ни­ки и так­ти­ки иг­ры в вод­ное по­ло , ос­но­вы ме­то­ди­ки обу­че­ния вод­но­го по­ло , пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Уста­нов­ка иг­ро­кам пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми и раз­бор про­ве­ден­ных игр. Ана­лиз ви­део­ма­те­ри­а­лов игр.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3 %
-Зна­че­ние пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки в спор­те
-Це­ли и за­да­чи пси­хо­ло­ги­че­ской ра­бо­ты со спортс­ме­на­ми
-Мо­ти­ва­ция и це­ле­по­ла­га­ние
-Эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость
- Ко­манд­ный дух
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20-25%
Раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­сти (крос­сы, лы­жи), си­ло­вых ка­честв (упраж­не­ния с ве­сом соб­ствен­но­го те­ла, лег­ки­ми отя­го­ще­ни­я­ми, ре­зи­ной).
ОФП
СФП (в во­де)
Ско­рост­ное пла­ва­ние на ко­рот­кие от­рез­ки (стар­ты, по­во­ро­ты, от­ва­лы). Пла­ва­ние с пе­ре­мен­ной ин­тен­сив­но­стью. Упраж­не­ния на «взрыв­ную» си­лу ног при пла­ва­нии (уско­ре­ния, рыв­ки). Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на лов­кость и ко­ор­ди­на­цию в во­де. Раз­ви­тие спе­ци­аль­ной (иг­ро­вой) вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
45-50%
Тех­ни­ка пла­ва­ния :( 15-20%)
-Со­вер­шен­ство­ва­ние кро­ля на гру­ди и спине (глав­ных сти­лей в вод­ном по­ло). Даль­ней­шее изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние брас­са. Ва­тер­поль­ные стар­ты и по­во­ро­ты (рыв­ки, от­ва­лы). Пла­ва­ние иг­ро­вым кро­лем (с вы­со­ко под­ня­той го­ло­вой). Пла­ва­ние с из­ме­не­ни­ем ско­ро­сти и на­прав­ле­ния. Прыж­ки в во­де (вы­пры­ги­ва­ния)
Тех­ни­ка вла­де­ния мя­чом: (30 %)
-Пе­ре­да­чи: Со­вер­шен­ство­ва­ние пе­ре­да­чи од­ной ру­кой с ме­ста и в дви­же­нии (ос­нов­ная, на­вес­ная, от­кид­ка). Пе­ре­да­чи под дав­ле­ни­ем за­щит­ни­ка. На­ча­ло изу­че­ния скры­тых пе­ре­дач (ос­но­вы).
-Брос­ки по во­ро­там: Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­но­го брос­ка с ме­ста и в дви­же­нии. Изу­че­ние брос­ка с по­во­ро­том (по­лу­по­во­ро­том). Брос­ки под уг­лом к во­ро­там. На­ча­ло изу­че­ния ки­сте­вых брос­ков (с ко­рот­ким за­ма­хом).
-Ве­де­ние мя­ча: Со­вер­шен­ство­ва­ние ве­де­ния мя­ча в раз­лич­ных на­прав­ле­ни­ях и с из­ме­не­ни­ем ско­ро­сти. Ве­де­ние мя­ча с пе­ре­во­дом мя­ча под за­щит­ни­ка.
-Тех­ни­ка иг­ры вра­та­ря: (на­чаль­ный уро­вень). Ос­нов­ная стой­ка, пе­ре­ме­ще­ния у ли­нии во­рот, лов­ля мя­ча раз­ны­ми спо­со­ба­ми (сверх, сни­зу, сбо­ку), от­би­ва­ния мя­ча ку­ла­ком, про­стей­шая иг­ра на вы­хо­де, ос­но­вы на­чаль­но­го па­са.
Так­ти­че­ская
15-20%
Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка : (8-10 %)
Вы­бор по­зи­ции при ата­ке и обо­роне .От­кры­ва­ние для по­лу­че­ния мя­ча. Уме­ние «дер­жать» иг­ро­ка (ос­но­вы пер­со­наль­ной опе­ки). Вы­бор спосба пе­ре­да­чи или брос­ка в за­ви­си­мо­мо­сти от си­ту­а­ции. Про­стей­шие фин­ты (на пе­ре­да­чу, на бро­сок, на пе­ре­ме­ще­ние ).
Груп­по­вая так­ти­ка : (7-10 %)
Про­стей­шие вза­и­мо­дей­ствия в па­рах, трой­ках («от­дал-вы­шел», скре­щи­ва­ние, про­пуск). По­ня­тие «двой­ки». Ос­но­вы по­зи­ци­он­ной ата­ки (рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков 2-3-1 или 3-3). Ос­но­вы по­зи­ци­он­ной обо­ро­ны (рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков, пер­со­наль­ная опе­ка с под­стра­хов­кой ). Так­ти­ка стан­дарт­ных по­ло­же­ний (уг­ло­вой, сво­бод­ный бро­сок-са­мые про­стые схе­мы ). Об­щее по­ни­ма­ние рас­ста­но­вок в ата­ке и обо­роне. По­ни­ма­ние пе­ре­хо­да от ата­ки к обо­роне и на­о­бо­рот («контр­ата­ка», воз­вра­ще­ние в обо­ро­ну).
Иг­ро­вая под­го­тов­ка
8-12%
Учеб­ные иг­ры (2х2, 3х3, 4х4 ) с ак­цен­том на изу­че­ные так­ти­че­ские эле­мен­ты и тех­ни­ку.
Кон­троль­ные иг­ры (5х5, 6х6).
Иг­ро­вые упраж­не­ния с огра­ни­че­ни­я­ми (на ко­ли­че­сво ко­са­ний, зо­ны, опре­де­лен­ные тех­ни­ко-так­ти­че­ские дей­ствия, иг­ра в «рег­би на во­де »).
Тео­ре­ти­че­ская
3-5%
Ос­но­вы пра­ви­ла вод­но­го по­ло (углуб­лен­но, с раз­бо­ром ню­ан­сов).
Ги­ги­е­на спортс­ме­на, ре­жим дня, ос­но­вы пи­та­ния и вос­ста­нов­ле­ния .
Крат­кие све­де­ния о стро­е­нии ор­га­низ­ма и вли­я­ний фи­зи­че­ских на­гру­зок.
Ос­но­вы тех­ни­ки и так­ти­ки вод­но­го по­ло (раз­бор на при­ме­рах).
Ис­то­рия вод­но­го по­ло, вы­да­ю­щи­е­ся спортс­ме­ны. Ос­но­вы су­дей­ства (зна­ние же­стов ,по­ни­ма­ние ре­ше­ний).
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2-3%
Фор­ми­ро­ва­ние спор­тив­но­го кол­лек­ти­ва, то­ва­ри­ще­ства.
Раз­ви­тие во­ле­вых ка­честв (пре­одо­ле­ние труд­но­стей, уста­ло­сти)
Вос­пи­та­ние дис­ци­пли­ни­ро­ван­но­сти, от­вет­ствен­но­сти ,на­стой­чи­во­сти.
Ос­но­вы са­мо­кон­тро­ля и управ­ле­ния эмо­ци­я­ми в про­стых иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях.
По­ста­нов­ка ин­ди­ви­ду­аль­ных це­лей.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1 %
Роль судьи в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Ос­нов­ные пра­ви­ла и нор­ма­ти­вы су­дей­ства вод­но­го по­ло (World aquatics)
Под­го­тов­ка к су­дей­ству: изу­че­ние пра­вил, тре­ни­ров­ки по при­ня­тию ре­ше­ний
Прак­ти­че­ское при­ме­не­ние пра­вил на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП (об­ще-фи­зи­че­ские и спе­ци­аль­но-раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния)
ОФП
20-25 %
ОФП на су­ше (7-10%):
Ак­цент на «ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства» (прыж­ко­вые упраж­не­ния, сприн­ты с из­ме­не­ни­ем на­прав­ле­ния, ра­бо­та с отя­го­ще­ни­я­ми - штан­га, ги­ри, тре­на­же­ры с ак­цен­том на тех­ни­ку и без­опас­ность). Раз­ви­тие «си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти» (кру­го­вая тре­ни­ров­ка, крос­с­фит-по­доб­ные ком­плек­сы). «Гиб­кость и по­движ­ность» (ди­на­ми­че­ская и ста­ти­че­ская рас­тяж­ка). «Ко­ор­ди­на­ция и лов­кость»(упраж­не­ния на неста­биль­ных плат­фор­мах, ба­тут, слож­но ко­ор­ди­на­ци­он­ные дви­же­ния). Про­фи­лак­ти­ка травм (рас­тяж­ка).
СФП (в во­де)
«Ско­рост­ная вы­нос­ли­вость» (ин­тер­валь­ная ра­бо­та на ко­рот­ких от­рез­ках с вы­со­ким тем­пом, по­втор­ное про­плы­ва­ние ди­стан­ций на ско­рость). «Си­ло­вая вы­нос­ли­вость» (пла­ва­ние с тор­моз­ны­ми устрой­ства­ми, с парт­не­ром, с утя­же­ли­те­ля­ми). "Взрыв­ная" си­ла и стар­то­вая ско­рость (рыв­ки на 5-15 м из раз­ных по­ло­же­ний, вы­пры­ги­ва­ния с мя­чом/без). «Иг­ро­вая вы­нос­ли­вость» (ком­плекс­ные упраж­не­ния, ими­ти­ру­ю­щие иг­ро­вую на­груз­ку: пла­ва­ние + борь­ба + вла­де­ние мя­чом). Упраж­не­ния на лов­кость и ко­ор­ди­на­цию в усло­ви­ях уста­ло­сти.
Тех­ни­че­ская
35-40%
Тех­ни­ка пла­ва­ния (12-15%):
«Со­вер­шен­ство­ва­ние ва­тер­поль­но­го кро­ля» (вы­со­кая по­зи­ция, эко­но­мич­ность, ра­бо­та ног под на­груз­кой). Ско­рост­ное пла­ва­ние кро­лем на спине. «Брасс» - эф­фек­тив­ность и скрыт­ность. «Стар­ты и по­во­ро­ты» - мак­си­маль­ная ско­рость и эф­фек­тив­ность. «Пла­ва­ние в усло­ви­ях си­му­ля­ции борь­бы» (кон­такт, толч­ки). «Вы­пры­ги­ва­ния» - вы­со­та, устой­чи­вость, ско­рость под­го­тов­ки к брос­ку/при­е­му.
Тех­ни­ка вла­де­ния мя­чом (23-25%):
Пе­ре­да­чи: На­деж­ность, точ­ность и «ско­рость вы­пол­не­ния» всех ви­дов пе­ре­дач (ос­нов­ная, на­вес­ная, от­кид­ка, скры­тые - сбо­ку, из-за го­ло­вы, "крю­ком") в дви­же­нии, под жест­ким прес­син­гом, на сред­ние и даль­ние ди­стан­ции. Пе­ре­да­чи по­сле вы­пры­ги­ва­ния. При­ем слож­ных пе­ре­дач.
Брос­ки по во­ро­там: Мощ­ность, точ­ность, ско­рость вы­пол­не­ния и ва­ри­а­тив­ность. Брос­ки с раз­лич­ных ди­стан­ций и уг­лов. Брос­ки в дви­же­нии, с по­во­ро­том, по­сле рыв­ка, по­сле вы­пры­ги­ва­ния. Ки­сте­вые брос­ки (со­кра­щен­ный за­мах). Брос­ки "враз­рез", "по ду­ге". Брос­ки под прес­син­гом. Брос­ки вра­та­ря (даль­ние, пе­ре­во­ды).
Ве­де­ние мя­ча: Ве­де­ние на «вы­со­кой ско­ро­сти», с рез­кой сме­ной на­прав­ле­ния, под прес­син­гом, с за­щи­той мя­ча кор­пу­сом.
Тех­ни­ка иг­ры в за­щи­те: Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки «пер­со­наль­ной опе­ки» (ра­бо­та ног, по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ние, ис­поль­зо­ва­ние рук), вы­би­ва­ние мя­ча, бло­ки­ро­ва­ние брос­ков.
Тех­ни­ка иг­ры вра­та­ря (углуб­лен­но): Все ви­ды лов­ли и от­би­вов, иг­ра на вы­хо­дах (вы­бор по­зи­ции, со­кра­ще­ние уг­ла), иг­ра но­га­ми, длин­ный пас, вза­и­мо­дей­ствие с за­щи­той, пси­хо­ло­ги­че­ская устой­чи­вость. (Вы­де­ля­ет­ся боль­ше вре­ме­ни, чем в УТГ-2).
Так­ти­че­ская
25-30%
Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка (10-12%):
Вы­бор оп­ти­маль­но­го ре­ше­ния (пас/бро­сок/ве­де­ние) в за­ви­си­мо­сти от по­зи­ции за­щит­ни­ка, во­рот, парт­не­ров и вре­ме­ни. Эф­фек­тив­ное от­кры­ва­ние и со­зда­ние го­ле­вых мо­мен­тов. На­деж­ная «пер­со­наль­ная опе­ка» раз­ных ти­пов иг­ро­ков. «Фин­ты» (бо­лее слож­ные и эф­фек­тив­ные - на про­ход, на бро­сок, на пе­ре­да­чу). Так­ти­ка иг­ры в нерав­ных со­ста­вах (боль­ше/мень­ше).
Груп­по­вая так­ти­ка (12-15%):
Услож­нен­ные вза­и­мо­дей­ствия в зве­ньях: "трой­ка", "про­пуск иг­ро­ка", "за­слон", "двой­ной за­слон". Со­вер­шен­ство­ва­ние "двой­ки" и "скре­щи­ва­ния". Так­ти­ка прес­син­га и про­ти­во­дей­ствия прес­син­гу. Ор­га­ни­зо­ван­ный от­бор мя­ча. По­зи­ци­он­ная ата­ка (разыг­ры­ва­ние про­тив зон­ной и сме­шан­ной за­щи­ты). По­зи­ци­он­ная обо­ро­на (зо­наль­ная 3-3, "М", пер­со­наль­но-зо­наль­ная). Стан­дарт­ные по­ло­же­ния (раз­ра­бот­ка и от­ра­бот­ка несколь­ких ва­ри­ан­тов розыг­ры­ша уг­ло­вых, штраф­ных, сво­бод­ных брос­ков; за­щи­та от них).
Ко­манд­ная так­ти­ка (3-5%):
Осво­е­ние ос­нов­ных си­стем иг­ры:
Ата­ка: По­зи­ци­он­ная ата­ка (2-3-1, 3-3), быст­рый про­рыв, контр­ата­ка.
Обо­ро­на: По­зи­ци­он­ная (зо­наль­ная 3-3, пер­со­наль­но-зо­наль­ная), прес­синг, обо­ро­на в нерав­ных со­ста­вах.
Пе­ре­ход­ные фа­зы: Ор­га­ни­зо­ван­ный пе­ре­ход от ата­ки к обо­роне ("воз­вра­ще­ние") и от обо­ро­ны к ата­ке ("от­рыв", контр­ата­ка). Роль иг­ро­ков раз­ных ам­плуа.
Иг­ро­вая так­ти­че­ская под­го­тов­ка: (15-20%)
Учеб­ные иг­ры (4x4, 5x5, 6x6) с «кон­крет­ны­ми так­ти­че­ски­ми уста­нов­ка­ми*» (от­ра­бот­ка опре­де­лен­ных си­стем, вза­и­мо­дей­ствий, иг­ры в нерав­ных со­ста­вах).
Кон­троль­ные иг­ры (пол­ный со­став) с по­сле­ду­ю­щим ви­део-раз­бо­ром.
Уча­стие в ка­лен­дар­ных со­рев­но­ва­ни­ях (ос­нов­ной объ­ем иг­ро­вой прак­ти­ки). Иг­ро­вые упраж­не­ния с «жест­ки­ми огра­ни­че­ни­я­ми» (вре­мя на ата­ку, ко­ли­че­ство ка­са­ний, обя­за­тель­ное ис­поль­зо­ва­ние опре­де­лен­ных вза­и­мо­дей­ствий) и мо­де­ли­ро­ва­ни­ем слож­ных иг­ро­вых си­ту­а­ций.
Тео­ре­ти­че­ская
4-6 %
Углуб­лен­ное изу­че­ние пра­вил иг­ры, ти­пич­ные ошиб­ки, ин­тер­пре­та­ции.
Ана­лиз так­ти­ки: Раз­бор игр сво­ей ко­ман­ды и ко­манд вы­со­ко­го уров­ня (ви­део­ана­лиз). Изу­че­ние со­вре­мен­ных си­стем и тен­ден­ций в вод­ном по­ло.
Ос­но­вы ме­то­ди­ки тре­ни­ров­ки (прин­ци­пы, по­стро­е­ние мик­ро- и ме­зо­цик­лов, зна­че­ние раз­мин­ки/за­мин­ки).
Ги­ги­е­на, пи­та­ние, вос­ста­нов­ле­ние, до­пинг-кон­троль (углуб­лен­но).
Пси­хо­ло­гия спор­та: Кон­цен­тра­ция, уве­рен­ность, управ­ле­ние эмо­ци­я­ми в со­рев­но­ва­ни­ях, ко­манд­ная спло­чен­ность.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3-5%
-Раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной мо­ти­ва­ции и це­ле­устрем­лен­но­сти.
-Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­во­сти к стрес­су и сби­ва­ю­щим фак­то­рам (шум три­бун, неспра­вед­ли­вое су­дей­ство, ошиб­ки).
-Раз­ви­тие ли­дер­ских ка­честв и от­вет­ствен­но­сти (ка­пи­та­ны, ли­де­ры зве­ньев).
-Со­вер­шен­ство­ва­ние на­вы­ков са­мо­кон­тро­ля и са­мо­ре­гу­ля­ции.
-Ко­манд­ная спло­чен­ность и пси­хо­ло­ги­че­ский кли­мат.
-По­ста­нов­ка и до­сти­же­ние ин­ди­ви­ду­аль­ных и ко­манд­ных це­лей.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1 %
Роль судьи в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Ос­нов­ные пра­ви­ла и нор­ма­ти­вы су­дей­ства вод­но­го по­ло (World aquatics)
Под­го­тов­ка к су­дей­ству: изу­че­ние пра­вил, тре­ни­ров­ки по при­ня­тию ре­ше­ний
Прак­ти­че­ское при­ме­не­ние пра­вил на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП на су­ше (7-10%)
- Ско­рост­но-си­ло­вая ра­бо­та с отя­го­ще­ни­я­ми (ин­ди­ви­ду­аль­ные про­грам­мы, ак­цент на мощ­ность и взрыв­ную си­лу, ба­зо­вые мно­го­су­став­ные упраж­не­ния - при­се­да­ния, тя­ги, жи­мы).
- Си­ло­вая вы­нос­ли­вость (ин­тен­сив­ные кру­го­вые, крос­с­фит ).
-Ди­на­ми­че­ская гиб­кость и по­движ­ность су­ста­вов (под­го­тов­ка к на­груз­ке, про­фи­лак­ти­ка травм).
- Ко­ор­ди­на­ция и лов­кость (услож­нен­ные упраж­не­ния, ре­ак­ция). Ин­ди­ви­ду­аль­ная кор­рек­ция дис­ба­лан­сов .
ОФП
15-20 %
СФП (в во­де)
СФП в во­де (10-13 %):
- Ин­тер­валь­ная ра­бо­та вы­со­кой ин­тен­сив­но­сти (ими­та­ция иг­ро­вых от­рез­ков: ры­вок-борь­ба-ры­вок-бро­сок и т.д.).
- Мак­си­маль­ное раз­ви­тие иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти (дли­тель­ные вы­со­ко­ин­тен­сив­ные ком­плек­сы с мя­чом, борь­бой, пла­ва­ни­ем).
- « Взрыв­ная » си­ла и стар­то­вая ско­рость (со­пря­жен­ные с тех­ни­че­ски­ми дей­стви­я­ми - вы­пры­ги­ва­ние на бро­сок/блок, ры­вок на пе­ре­да­чу/от­кры­ва­ние).
- Си­ло­вая ра­бо­та в во­де (с мак­си­маль­ным со­про­тив­ле­ни­ем). Ра­бо­та в усло­ви­ях глу­бо­ко­го утом­ле­ния .
Тех­ни­че­ская
20–25 %
Тех­ни­ка пла­ва­ния (8-10%):
- Эко­но­мич­ность и эф­фек­тив­ность ва­тер­поль­но­го кро­ля при мак­си­маль­ной ско­ро­сти и в усло­ви­ях борь­бы.
- Со­вер­шен­ство­ва­ние всех сти­лей при­ме­ни­тель­но к иг­ро­вым си­ту­а­ци­ям (кроль на спине для вра­та­рей и за­щит­ни­ков, брасс для цен­тро­вых).
- Стар­ты и по­во­ро­ты - без­упреч­ная тех­ни­ка на мак­си­маль­ной ско­ро­сти.
- Вы­пры­ги­ва­ния - вы­со­та, устой­чи­вость, ско­рость с мя­чом и без, при­це­ли­ва­ние в прыж­ке. Тех­ни­ка борь­бы (по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ние, ис­поль­зо­ва­ние те­ла (кор­пу­са)).
Тех­ни­ка вла­де­ния мя­чом (12-15%)
- Ав­то­ма­тизм и на­деж­ность всех тех­ни­че­ских эле­мен­тов в усло­ви­ях пре­дель­но­го прес­син­га, уста­ло­сти, огра­ни­чен­но­го вре­ме­ни и про­стран­ства.
Ос­нов­ные ас­пек­ты на что сде­лать ак­цент :
-Ско­рость и точ­ность пе­ре­дач (в т.ч. слож­ных, скры­тых, на ход) под жест­ким дав­ле­ни­ем.
-Мощ­ность, точ­ность, неожи­дан­ность и ва­ри­а­тив­ность брос­ков (все ви­ды, вклю­чая слож­ные ки­сте­вые, с по­во­ро­та­ми, по­сле фин­тов, из неудоб­ных по­зи­ций). Брос­ки вра­та­ря.
-Ве­де­ние на вы­со­кой ско­ро­сти с за­щи­той мя­ча в плот­ном окру­же­нии.
-Тех­ни­ка иг­ры в за­щи­те: Со­вер­шен­ство­ва­ние пер­со­наль­ной опе­ки (вклю­чая про­ти­во­дей­ствие стол­бу (По­зи­ция «6»), вы­би­ва­ние, бло­ки­ро­ва­ние, пе­ре­хва­ты.
-Спец­тех­ни­ка по ам­плуа: Столб (По­зи­ция «6») - (иг­ра спи­ной, при­ем мя­ча в цен­тре, фо­лы), По­движ­ные на­па­да­ю­щие (По­зи­ция «1, 2, 4, 5») - (брос­ки с ди­стан­ции, иг­ра на пе­ри­мет­ре), За­щит­ник (По­зи­ция «3» (ра­бо­та про­тив стол­ба, прес­синг), Вра­тарь (все ас­пек­ты, вклю­чая ко­манд­ную ор­га­ни­за­цию за­щи­ты, даль­ние па­сы).
-Тех­ни­ка иг­ры в нерав­ных со­ста­вах (ата­ка/обо­ро­на в боль­шин­стве/мень­шин­стве).
Так­ти­че­ская
30-35%
Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка (8-10%):
При­ня­тие оп­ти­маль­ных ре­ше­ний в до­лю се­кун­ды на ос­но­ве "чте­ния" иг­ры. Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные дей­ствия по ам­плуа (иг­ра стол­ба, по­движ­но­го на­па­да­ю­ще­го, функ­ции за­щит­ни­ка). Фин­ты (об­во­дя­щие, на бро­сок, на пе­ре­да­чу). Эф­фек­тив­ность в 1х1 (ата­ка и за­щи­та). Так­ти­ка ис­поль­зо­ва­ния фо­лов. Ин­ди­ви­ду­аль­ный так­ти­че­ский ар­се­нал.
Груп­по­вая так­ти­ка (12-15%):
Слож­ные ком­би­на­ци­он­ные вза­и­мо­дей­ствия в зве­ньях и меж­ду зве­нья­ми (3-4 иг­ро­ка): "вол­на", "двой­ной за­слон", "лож­ная двой­ка", "прес­синг-ло­вуш­ка". Со­вер­шен­ство­ва­ние всех стан­дарт­ных вза­и­мо­дей­ствий. Гиб­кость в прес­син­ге (раз­ные ви­ды, пе­ре­клю­че­ние) и про­ти­во­дей­ствии прес­син­гу. Ор­га­ни­за­ция быст­ро­го от­ры­ва и контр­ата­ки. От­ра­бот­ка по­зи­ци­он­ной ата­ки про­тив раз­лич­ных си­стем за­щи­ты (зо­наль­ная, пер­со­наль­ная, сме­шан­ная). От­ра­бот­ка по­зи­ци­он­ной обо­ро­ны про­тив раз­лич­ных си­стем ата­ки. Стан­дарт­ные по­ло­же­ния (раз­но­об­раз­ный ар­се­нал ата­ку­ю­щих и за­щит­ных схем).
Ко­манд­ная так­ти­ка (10-12%):
Глу­бо­кое осво­е­ние и ва­ри­а­тив­ность ко­манд­ных си­стем:
-Ата­ка: По­зи­ци­он­ная (3-3, 4-2, 2-2-2), Быст­рый про­рыв, Контр­ата­ка, Иг­ра в боль­шин­стве.
-Обо­ро­на: Зо­наль­ная (M-об­раз­ная, 3-3, 4-2), Пер­со­наль­но-зо­наль­ная, Прес­синг (раз­ные схе­мы), Обо­ро­на в мень­шин­стве.
-Пе­ре­ход­ные фа­зы: Чет­кие ал­го­рит­мы дей­ствий при по­те­ре/за­вла­де­нии мя­чом. Ор­га­ни­зо­ван­ный от­рыв/воз­вра­ще­ние. Контр­ата­ка как си­сте­ма.
-Управ­ле­ние иг­рой: Сме­на си­стем по хо­ду мат­ча, адап­та­ция к со­пер­ни­ку, кон­троль тем­па иг­ры.
Иг­ро­вая под­го­тов­ка ( 20-25%):
Учеб­ные иг­ры с жест­ки­ми так­ти­че­ски­ми уста­нов­ка­ми (от­ра­бот­ка кон­крет­ных си­стем, ком­би­на­ций, дей­ствий в нерав­ных со­ста­вах, кон­цо­вок пе­ри­о­дов/мат­чей).
Кон­троль­ные иг­ры (в т.ч. с силь­ны­ми со­пер­ни­ка­ми) с обя­за­тель­ным по­сле­ду­ю­щим глу­бо­ким ви­део-ана­ли­зом и так­ти­че­ским раз­бо­ром.
Ак­тив­ное уча­стие в ка­лен­дар­ных со­рев­но­ва­ни­ях вы­со­ко­го уров­ня (об­ласт­ные, Рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные юни­ор­ские тур­ни­ры). Со­рев­но­ва­ния - глав­ный по­ли­гон и кри­те­рий.
Мо­де­ли­ро­ва­ние клю­че­вых иг­ро­вых си­ту­а­ций (ост­рые ата­ки, обо­ро­на в мень­шин­стве, по­след­няя ата­ка мат­ча и т.д.) с вы­со­кой ин­тен­сив­но­стью и пси­хо­ло­ги­че­ским дав­ле­ни­ем.
Тео­ре­ти­че­ская
5-7%
Углуб­лен­ный так­ти­че­ский ана­лиз:
-Раз­бор игр сво­ей ко­ман­ды и ко­манд топ-уров­ня (рос­сий­ские, ев­ро­пей­ские, ми­ро­вые). Изу­че­ние тен­ден­ций, "фи­шек" силь­ней­ших ко­манд и иг­ро­ков.
-Стра­те­гия и пла­ни­ро­ва­ние: Ос­но­вы по­стро­е­ния мак­ро­цик­лов, пред­со­рев­но­ва­тель­ной под­го­тов­ки, вос­ста­нов­ле­ния. Ана­лиз со­пер­ни­ков.
-Пра­ви­ла иг­ры и су­дей­ство: Тон­ко­сти, ин­тер­пре­та­ции, ра­бо­та с су­дья­ми.
-Спор­тив­ная ме­ди­ци­на, фи­зио­ло­гия, био­хи­мия: Углуб­лен­ные зна­ния о воз­дей­ствии на­гру­зок, вос­ста­нов­ле­нии, пи­та­нии, до­пинг-кон­тро­ле (ан­ти­до­пин­го­вая про­грам­ма). Пси­хо­ло­гия спор­та выс­ших до­сти­же­ний:
-Мо­ти­ва­ция, стрес­со­устой­чи­вость, кон­цен­тра­ция, уве­рен­ность, ко­манд­ная ди­на­ми­ка, ли­дер­ство.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5-7 %
-Раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной на­деж­но­сти и ста­биль­но­сти.
-Фор­ми­ро­ва­ние чем­пи­он­ско­го мыш­ле­ния и пси­хо­ло­гии по­бе­ди­те­ля.
-Управ­ле­ние стрес­сом и экс­тре­маль­ны­ми со­рев­но­ва­тель­ны­ми си­ту­а­ци­я­ми.
-Раз­ви­тие уме­ния мо­би­ли­зо­вать­ся и по­ка­зы­вать мак­си­мум в клю­че­вые мо­мен­ты.
-Со­вер­шен­ство­ва­ние на­вы­ков са­мо­ре­гу­ля­ции и вос­ста­нов­ле­ния пси­хи­че­ско­го со­сто­я­ния.
-Ра­бо­та с мо­ти­ва­ци­ей на дол­го­сроч­ную пер­спек­ти­ву (пе­ре­ход во взрос­лый спорт).
-Ко­манд­ная спло­чен­ность, вза­и­мо­по­ни­ма­ние, от­вет­ствен­ность пе­ред ко­ман­дой.
-Ин­ди­ви­ду­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская ра­бо­та (по­ста­нов­ка це­лей, ра­бо­та со стра­ха­ми/ба­рье­ра­ми, уве­рен­но­стью).
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1%
Роль судьи в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Ос­нов­ные пра­ви­ла и нор­ма­ти­вы су­дей­ства вод­но­го по­ло (World aquatics)
Под­го­тов­ка к су­дей­ству: изу­че­ние пра­вил, тре­ни­ров­ки по при­ня­тию ре­ше­ний
Прак­ти­че­ское при­ме­не­ние пра­вил на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
25
ОФП (об­ще-фи­зи­че­ские и спе­ци­аль­но-раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния)
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
15-20%
ОФП/СФП на су­ше (3-5%):
Ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ро­ван­ные про­грам­мы в тре­на­жер­ном за­ле (ба­зо­вые мно­го­су­став­ные упраж­не­ния с ак­цен­том на мощ­ность и взрыв­ную си­лу - олим­пий­ские рыв­ки, толч­ки, при­се­да­ния, тя­ги). «Плио­мет­ри­ка». Функ­ци­о­наль­ный тре­нинг (крос­с­фит-эле­мен­ты для вы­нос­ли­во­сти). Мо­биль­ность и гиб­кость (ди­на­ми­че­ская рас­тяж­ка, мио­фас­ци­аль­ный ре­лиз). Вос­ста­но­ви­тель­ные про­це­ду­ры.
ОФП/СФП
СФП (в во­де)
СФП в во­де (12-15%):
Экс­тре­маль­ное раз­ви­тие спе­ци­аль­ной (иг­ро­вой) вы­нос­ли­во­сти (вы­со­ко­ин­тен­сив­ные ин­тер­валь­ные ком­плек­сы дли­тель­но­стью, со­от­вет­ству­ю­щей иг­ро­вым пе­ри­о­дам/мат­чу, с вклю­че­ни­ем борь­бы, рыв­ков, брос­ков). Мак­си­маль­ная "взрыв­ная" си­ла и мощ­ность (рыв­ки на 5-10м из раз­лич­ных стар­то­вых по­ло­же­ний, вы­пры­ги­ва­ния на бро­сок/блок с отя­го­ще­ни­я­ми/со­про­тив­ле­ни­ем). Ско­рост­но-си­ло­вая вы­нос­ли­вость (ра­бо­та в усло­ви­ях на­коп­лен­но­го утом­ле­ния, ими­та­ция кон­цо­вок пе­ри­о­дов/мат­чей). Си­ло­вая ра­бо­та в во­де (с мак­си­маль­ным со­про­тив­ле­ни­ем, на­прав­лен­ная на по­бе­ду в еди­но­бор­ствах). Ин­ди­ви­ду­аль­ные кор­рек­ци­он­ные про­грам­мы (устра­не­ние дис­ба­лан­сов, про­фи­лак­ти­ка травм).
Тех­ни­ко-так­ти­че­ская
50-60%
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки в так­ти­че­ском кон­тек­сте (20-25%):
- Аб­со­лют­ная на­деж­ность и ско­рость вы­пол­не­ния всех тех­ни­че­ских эле­мен­тов (пла­ва­ние, пе­ре­да­чи, брос­ки, ве­де­ние, борь­ба, иг­ра вра­та­ря) в усло­ви­ях пре­дель­но­го прес­син­га, уста­ло­сти, стрес­са и огра­ни­че­ний. Ак­цент на:
-Эф­фек­тив­ность и эко­но­мич­ность дви­же­ний.
-Ско­рость пе­ре­клю­че­ния меж­ду тех­ни­че­ски­ми дей­стви­я­ми.
-Спец­тех­ни­ка по ам­плуа в экс­тре­маль­ных усло­ви­ях (иг­ра стол­ба под двой­ной опе­кой, брос­ки по­движ­но­го на­па­да­ю­ще­го под прес­син­гом, даль­ние па­сы вра­та­ря под дав­ле­ни­ем на­па­да­ю­щих, вы­би­ва­ния за­щит­ни­ка).
-Тех­ни­ка иг­ры в нерав­ных со­ста­вах (от­то­чен­ные дей­ствия в 6х5, 5х6).
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка (30-35%):
- Глу­бо­кое, гиб­кое и ва­ри­а­тив­ное так­ти­че­ское ма­стер­ство. Ак­цент на:
-Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка (8-10%): Экс­перт­ное чте­ние иг­ры, мгно­вен­ное при­ня­тие оп­ти­маль­ных ре­ше­ний. Рас­ши­ре­ние так­ти­че­ско­го ар­се­на­ла (но­вые фин­ты, спо­со­бы от­кры­ва­ния, при­е­мы борь­бы). Дей­ствия по ам­плуа на экс­перт­ном уровне . Так­ти­ка ис­поль­зо­ва­ния фо­лов (вы­зы­ва­ние, из­бе­га­ние).
Груп­по­вая так­ти­ка (12-15%):
- От­ра­бот­ка слож­ных, мно­го­хо­до­вых ком­би­на­ций ("тре­уголь­ник", "вол­на с за­сло­ном", "лож­ные вза­и­мо­дей­ствия"). Со­вер­шен­ная иг­ра в зве­ньях. Гиб­кий прес­синг и его пре­одо­ле­ние. Эф­фек­тив­ные си­сте­мы иг­ры в боль­шин­стве/ мень­шин­стве. Быст­рые контр­ата­ки с уча­сти­ем всех ли­ний .
Ко­манд­ная так­ти­ка (10-12%):
-Вир­ту­оз­ное вла­де­ние несколь­ки­ми си­сте­ма­ми иг­ры и мгно­вен­ное пе­ре­клю­че­ние меж­ду ни­ми. Раз­ви­тие "фир­мен­но­го" сти­ля ко­ман­ды. Стра­те­ги­че­ское пла­ни­ро­ва­ние мат­чей (ана­лиз со­пер­ни­ка, по­ста­нов­ка за­дач). Управ­ле­ние тем­пом иг­ры. От­ра­бот­ка клю­че­вых иг­ро­вых мо­мен­тов (на­ча­ло/ко­нец пе­ри­о­да, по­след­ние ата­ки, пе­наль­ти).
Иг­ро­вая под­го­тов­ка 20-25%: (По­ли­гон для от­ра­бот­ки все­го)
- Кон­троль­ные иг­ры и спар­рин­ги с силь­ны­ми со­пер­ни­ка­ми (ко­ман­да­ми СС-2, СС-3, ко­ман­да­ми ма­сте­ров) с кон­крет­ны­ми так­ти­че­ски­ми за­да­ча­ми.
Ак­тив­ное уча­стие в ка­лен­дар­ных со­рев­но­ва­ни­ях (Чем­пи­о­на­ты Рос­сии сре­ди СС, клуб­ные чем­пи­о­на­ты, силь­ные меж­ду­на­род­ные мо­ло­деж­ные тур­ни­ры, Куб­ки). Со­рев­но­ва­ния - при­о­ри­тет.
Учеб­ные иг­ры с мо­де­ли­ро­ва­ни­ем:
-Кон­крет­ных иг­ро­вых си­ту­а­ций (ост­рые ата­ки, обо­ро­на в мень­шин­стве в кон­цов­ке).
-Сти­ля иг­ры кон­крет­но­го бу­ду­ще­го со­пер­ни­ка.
-Иг­ры в усло­ви­ях де­фи­ци­та вре­ме­ни/сче­та.
-Обя­за­тель­ный глу­бо­кий ви­део­ана­лиз и так­ти­че­ский раз­бор всех игр* (ко­манд­ный и ин­ди­ви­ду­аль­ный).
Тео­ре­ти­че­ская
4-6%
Углуб­лен­ный ана­лиз:
Так­ти­че­ский раз­бор игр топ-клу­бов ми­ра и сбор­ных (ви­део). Ана­лиз силь­ней­ших иг­ро­ков по ам­плуа. Изу­че­ние соб­ствен­ной иг­ро­вой ста­ти­сти­ки (эф­фек­тив­ность брос­ков, пе­ре­дач, от­бо­ров, ошиб­ки).
Стра­те­гия и ме­то­ди­ка:
Ин­ди­ви­ду­аль­ное пла­ни­ро­ва­ние на­гру­зок и вос­ста­нов­ле­ния. Ос­но­вы пе­ри­о­ди­за­ции на эта­пе СС. Ан­ти­до­пинг: пра­ви­ла ВА­ДА, про­це­ду­ры, рис­ки, от­вет­ствен­ность (обя­за­тель­но!).
Пси­хо­ло­гия спор­та выс­ших до­сти­же­ний: «Управ­ле­ние мо­ти­ва­ци­ей, стрес­сом, кон­цен­тра­ци­ей. Ра­бо­та с неуда­ча­ми. Пси­хо­ло­гия чем­пи­о­на.»
Пра­ви­ла и су­дей­ство: «Тон­ко­сти, пси­хо­ло­гия об­ще­ния с су­дья­ми. По­лу­че­ние су­дей­ской ка­те­го­рии (по же­ла­нию/воз­мож­но­сти).»
Про­фес­си­о­наль­ные ас­пек­ты: « кон­трак­ты, аген­ты, пе­ре­хо­ды, ка­рье­ра за ру­бе­жом (об­зор­но).»
Пси­хо­ло­ги­че­ская
8-12%
- Раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной на­деж­но­сти и ста­биль­но­сти выс­ше­го уров­ня.
- Фор­ми­ро­ва­ние непо­ко­ле­би­мой уве­рен­но­сти в се­бе и ко­ман­де.
- Управ­ле­ние экс­тре­маль­ным стрес­сом (от­вет­ствен­ные мат­чи, ошиб­ки, дав­ле­ние три­бун/СМИ).
- Раз­ви­тие уме­ния мо­би­ли­зо­вать­ся на пик фор­мы к глав­ным стар­там.
- Со­вер­шен­ство­ва­ние на­вы­ков са­мо­ре­гу­ля­ции, ви­зу­а­ли­за­ции, пси­хо­ло­ги­че­ско­го вос­ста­нов­ле­ния.
- Ин­ди­ви­ду­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская ра­бо­та с пси­хо­ло­гом (по­ста­нов­ка це­лей, ра­бо­та с огра­ни­чи­ва­ю­щи­ми убеж­де­ни­я­ми, стра­ха­ми).
- Ко­манд­ная спло­чен­ность, до­ве­рие, вза­и­мо­вы­руч­ка, от­вет­ствен­ность. Раз­ви­тие ли­дер­ства.
- Пси­хо­ло­гия по­бе­ди­те­ля и чем­пи­он­ское мыш­ле­ние.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1%
Роль судьи в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Ос­нов­ные пра­ви­ла и нор­ма­ти­вы су­дей­ства вод­но­го по­ло (World aquatics)
Под­го­тов­ка к су­дей­ству: изу­че­ние пра­вил, тре­ни­ров­ки по при­ня­тию ре­ше­ний
Прак­ти­че­ское при­ме­не­ние пра­вил на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
10-12 %
ОФП/СФП на су­ше (2-4%):
Су­гу­бо ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ро­ван­ные под­дер­жи­ва­ю­щие/раз­ви­ва­ю­щие про­грам­мы в за­ле. Мак­си­маль­ная спе­ци­фи­ка:
-Взрыв­ная си­ла/мощ­ность: Плио­мет­ри­ка, ОФП-упраж­не­ния с ак­цен­том на стар­то­вую ско­рость и пры­гу­честь.
-«Функ­ци­о­нал­ка» для под­дер­жа­ния об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и вос­ста­нов­ле­ния.
-Мо­биль­ность/гиб­кость/вос­ста­нов­ле­ние: Ин­ди­ви­ду­аль­ные схе­мы мио­фас­ци­аль­но­го ре­ли­за, стрет­чин­га, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, крио, СПА).
ОФП/СФП
СФП (в во­де)
СФП в во­де: (10-14%)
Под­дер­жа­ние пи­ка спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти и мощ­но­сти. Ак­цент на ка­че­стве и спе­ци­фи­ке:
-Вы­со­ко­ин­тен­сив­ные ин­тер­ва­лы с точ­ным мо­де­ли­ро­ва­ни­ем иг­ро­вых эпи­зо­дов его ко­ман­ды.
-Мощ­ност­ная ра­бо­та стро­го со­пря­жен­ная с тех­ни­ко-так­ти­че­ски­ми дей­стви­я­ми ам­плуа (ры­вок стол­ба + при­ем + бро­сок; ры­вок за­щит­ни­ка на пе­ре­хват).
-Си­ло­вая вы­нос­ли­вость в еди­но­бор­ствах – упраж­не­ния с мак­си­маль­ным со­про­тив­ле­ни­ем, ими­ти­ру­ю­щие борь­бу с кон­крет­ны­ми ти­па­ми со­пер­ни­ков.
-Ин­ди­ви­ду­аль­ные кор­рек­ци­он­ные/про­фи­лак­ти­че­ские про­грам­мы (устра­не­ние хро­ни­че­ских дис­ба­лан­сов, ра­бо­та над трав­мо­опас­ны­ми зо­на­ми).
Тех­ни­ко-так­ти­че­ская
55-65%
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки в так­ти­че­ском кон­тек­сте (20-25%):
Аб­со­лют­ная ста­биль­ность и на­деж­ность в лю­бых усло­ви­ях. Ак­цент на:
-Экс­плу­а­та­ция силь­ных сто­рон: До­ве­де­ние «ко­рон­ных» эле­мен­тов (бро­сок, иг­ра в цен­тре, даль­ний пас вра­та­ря) до уров­ня «ору­жия».
-Устра­не­ние сла­бых мест: Це­ле­на­прав­лен­ная про­ра­бот­ка эле­мен­тов, «про­би­ва­е­мых» силь­ны­ми со­пер­ни­ка­ми.
-Тех­ни­ка под за­пре­дель­ным прес­син­гом/уста­ло­стью: Мо­де­ли­ро­ва­ние худ­ших сце­на­ри­ев (фи­наль­ные ми­ну­ты, иг­ра в мень­шин­стве в кон­цов­ке).
-Спец­тех­ни­ка ам­плуа в экс­тре­маль­ных усло­ви­ях: Столб про­тив трой­но­го прес­син­га, вра­тарь на вы­хо­дах 1-на-1 с топ-на­па­да­ю­щим, По­движ­ный на­па­да­ю­щий – брос­ки с неудоб­ных рук/по­зи­ций.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: (35-40%):
Так­ти­че­ская зре­лость, гиб­кость и сла­жен­ность как ко­ман­ды. Ак­цент на:
-Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка (10-12%): Уме­ние ре­шать мат­чи. Так­ти­ка ли­де­ра. По­ни­ма­ние ко­гда рис­ко­вать, а ко­гда иг­рать на­деж­но. Со­зда­ние мо­мен­тов «из ни­че­го». Про­ти­во­сто­я­ние кон­крет­ным силь­ным со­пер­ни­кам по ам­плуа.
-Груп­по­вая так­ти­ка (15-18%): «Сле­пая сыг­ран­ность в зве­ньях.» Вы­пол­не­ние ком­би­на­ций на мак­си­маль­ной ско­ро­сти и под прес­син­гом. Адап­та­ция стан­дарт­ных по­ло­же­ний под за­щи­ту кон­крет­но­го со­пер­ни­ка. Со­вер­шен­ная иг­ра в нерав­ных со­ста­вах – как ата­ку­ю­щая, так и обо­ро­ни­тель­ная.
-Ко­манд­ная так­ти­ка (10-12%): « Вир­ту­оз­ное пе­ре­клю­че­ние меж­ду си­сте­ма­ми по хо­ду иг­ры. Раз­ви­тие ко­манд­но­го «по­чер­ка» (агрес­сив­ный прес­синг, контр­ата­ки, по­зи­ци­он­ная иг­ра). Стра­те­ги­че­ское управ­ле­ние мат­чем/тур­ни­ром. От­ра­бот­ка клю­че­вых сце­на­ри­ев (удер­жа­ние сче­та, отыг­рыш, овер­тайм, се­рия пе­наль­ти). Глу­бо­кая ана­ли­ти­че­ская под­го­тов­ка к кон­крет­ным со­пер­ни­кам.
Иг­ро­вая под­го­тов­ка: ( 20-25%) (Ста­биль­но вы­со­кий уро­вень, ак­цент на тур­ни­ры вы­со­ко­го уров­ня)
Ре­гу­ляр­ные спар­рин­ги и кон­троль­ные иг­ры про­тив ко­манд Су­пер­ли­ги, силь­ных за­ру­беж­ных клу­бов, сбор­ных. Уро­вень со­про­тив­ле­ния - взрос­лый, про­фес­си­о­наль­ный.
Ак­тив­ное уча­стие в ка­лен­дар­ных со­рев­но­ва­ни­ях: При­о­ри­тет – со­рев­но­ва­ния уров­ня Су­пер­ли­ги (ес­ли воз­раст поз­во­ля­ет), Чем­пи­о­нат Рос­сии сре­ди СС, меж­ду­на­род­ные тур­ни­ры ка­те­го­рии «А» (LEN Euro Cup, Ази­ят­ская Ли­га чем­пи­о­нов). Став­ка на ста­биль­ность ре­зуль­та­тов.
Учеб­ные иг­ры с мо­де­ли­ро­ва­ни­ем:
-Так­ти­ки и сти­ля кон­крет­ных бу­ду­щих со­пер­ни­ков (с при­вле­че­ни­ем ви­део­ана­ли­ти­ков).
-Вы­со­ко­с­трес­со­вых си­ту­а­ций с пси­хо­ло­ги­че­ским дав­ле­ни­ем (про­иг­рыш, уда­ле­ния, про­во­ка­ции).
-Глу­бо­чай­ший ви­део­раз­бор: « Фо­кус на ин­ди­ви­ду­аль­ной эф­фек­тив­но­сти каж­до­го иг­ро­ка в рам­ках ко­манд­ных за­дач.» Ста­ти­сти­ка – клю­че­вой ин­стру­мент оцен­ки.
Тео­ре­ти­че­ская
3-5%
Про­дви­ну­тый ви­део­ана­лиз:
-Раз­бор игр сво­ей ко­ман­ды и со­пер­ни­ков с ис­поль­зо­ва­ни­ем про­фес­си­о­наль­но­го ПО. Фо­кус на ин­ди­ви­ду­аль­ных по­ка­за­те­лях эф­фек­тив­но­сти (успеш­ность пе­ре­дач в фи­наль­ную треть, эф­фек­тив­ность прес­син­га и т.д.).
Ин­ди­ви­ду­аль­ная стра­те­гия:
-Пла­ни­ро­ва­ние пи­ков фор­мы, управ­ле­ние на­груз­ка­ми и вос­ста­нов­ле­ни­ем с уче­том ка­лен­да­ря взрос­лых ко­манд (ес­ли иг­рок при­вле­ка­ет­ся). Ан­ти­до­пинг: « Углуб­лен­ное зна­ние про­це­дур, прав и обя­зан­но­стей. Обя­за­тель­ное про­хож­де­ние об­ра­зо­ва­тель­ных про­грамм РУСА­ДА/ВА­ДА.
Пси­хо­ло­гия чем­пи­о­на:
-Ра­бо­та с мо­ти­ва­ци­ей на длин­ной ди­стан­ции, пре­одо­ле­ние «пла­то», пси­хо­ло­гия ли­дер­ства в ко­ман­де.
-Про­фес­си­о­наль­ные ас­пек­ты: « Ос­но­вы кон­тракт­но­го пра­ва в спор­те, вза­и­мо­дей­ствие с аген­та­ми, по­стро­е­ние лич­но­го брен­да, ме­ди­атре­нинг.»
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10-15%
-До­сти­же­ние и под­дер­жа­ние пи­ка со­рев­но­ва­тель­ной на­деж­но­сти.
-Фор­ми­ро­ва­ние «непро­би­ва­е­мой» пси­хо­ло­гии по­бе­ди­те­ля : «Уве­рен­ность в кри­ти­че­ских мо­мен­тах, уме­ние «за­кры­вать» иг­ры.»
-Управ­ле­ние ожи­да­ни­я­ми и дав­ле­ни­ем: «От соб­ствен­ных ам­би­ций, тре­не­ра, клу­ба, бо­лель­щи­ков, СМИ.»
- Пре­одо­ле­ние «вто­ро­го го­да» син­дро­ма: «Со­хра­не­ние мо­ти­ва­ции по­сле пер­во­го успеш­но­го се­зо­на в СС.»
- Раз­ви­тие эмо­ци­о­наль­но­го ин­тел­лек­та и ли­дер­ства: «Уме­ние ве­сти за со­бой, раз­ре­шать кон­флик­ты в ко­ман­де, мо­ти­ви­ро­вать парт­не­ров.»
- Ин­ди­ви­ду­аль­ная ра­бо­та с пси­хо­ло­гом: « Глу­бо­кая про­ра­бот­ка стра­хов, огра­ни­чи­ва­ю­щих убеж­де­ний, пси­хо­ло­ги­че­ских ба­рье­ров на пу­ти к вер­шине.
- Пси­хо­ло­гия се­рии: «Уме­ние вы­иг­ры­вать плей-офф, се­рии мат­чей.»
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1 %
Роль судьи в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Ос­нов­ные пра­ви­ла и нор­ма­ти­вы су­дей­ства вод­но­го по­ло (World aquatics)
Под­го­тов­ка к су­дей­ству: изу­че­ние пра­вил, тре­ни­ров­ки по при­ня­тию ре­ше­ний
Прак­ти­че­ское при­ме­не­ние пра­вил на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
10-15 %
ОФП/Вос­ста­нов­ле­ние (2-3%) :
Ис­клю­чи­тель­но под­дер­жи­ва­ю­щие/вос­ста­но­ви­тель­ные про­це­ду­ры:
-Ин­ди­ви­ду­аль­ные заль­ные сес­сии (ко­рот­кие, ин­тен­сив­ные, на под­держ­ку мощ­но­сти или про­фи­лак­ти­ку).
-Мо­биль­ность/гиб­кость/мас­саж/крио/СПА/фи­зио — не ме­нее 20-30% вре­ме­ни бло­ка!
-Пла­ва­ние/ак­тив­ное вос­ста­нов­ле­ние в нетре­ни­ро­воч­ные дни.
-Ин­ди­ви­ду­аль­ный мо­ни­то­ринг сна, пи­та­ния, стрес­са.
ОФП/СФП
СФП (в во­де)
СФП в во­де (8-12%):
То­чеч­ная ра­бо­та над клю­че­вы­ми для ам­плуа фи­зи­че­ски­ми ка­че­ства­ми с при­вяз­кой к так­ти­че­ским за­да­чам. Ми­ни­мум «об­щей» ра­бо­ты. Ак­цент на:
-Под­дер­жа­ние пи­ка спе­ци­фи­че­ской вы­нос­ли­во­сти/мощ­но­сти че­рез вы­со­ко­ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ро­ван­ные ин­тер­ва­лы, ими­ти­ру­ю­щие его иг­ро­вую на­груз­ку.
-Мощ­ность/взрыв­ная си­ла стро­го в кон­тек­сте клю­че­вых дей­ствий (пры­жок стол­ба , ры­вок за­щит­ни­ка на опе­ре­же­ние, ре­ак­ция вра­та­ря).
-Про­фи­лак­ти­ка травм и кор­рек­ция дис­ба­лан­сов — ин­ди­ви­ду­аль­ные ком­плек­сы в во­де.
-Ра­бо­та в усло­ви­ях глу­бо­ко­го утом­ле­ния («до­би­ва­ние») по­сле так­ти­ко-иг­ро­вых се­рий.
Тех­ни­ко-такт­че­ская
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и ин­ди­ви­ду­аль­но­го ма­стер­ства (15-20%):
До­ве­де­ние «ко­рон­но­го» ар­се­на­ла до ав­то­ма­тиз­ма в ЛЮ­БЫХ усло­ви­ях. По­иск и от­ра­бот­ка ин­но­ва­ци­он­ных при­е­мов. Ак­цент на:
-Экс­плу­а­та­ция силь­ных сто­рон как ору­жия (неудер­жи­мый бро­сок, непро­хо­ди­мая за­щи­та, су­пер-ре­ак­ция вра­та­ря).
-Устра­не­ние мель­чай­ших недо­стат­ков, за­мет­ных толь­ко на топ-уровне.
-Адап­та­ция тех­ни­ки под но­вые пра­ви­ла/трен­ды/кон­крет­ных со­пер­ни­ков.
-Спец­тех­ни­ка ам­плуа про­тив луч­ших иг­ро­ков ми­ра (мо­де­ли­ро­ва­ние).
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка и иг­ро­вая прак­ти­ка (55-60%):
Аб­со­лют­ная сла­жен­ность, гиб­кость, спо­соб­ность им­про­ви­зи­ро­вать и «чи­тать» иг­ру на шаг впе­ред. Ак­цент на:
Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка (10-12%):
Уме­ние ре­шать ис­ход мат­ча еди­но­лич­но. Так­ти­ка ли­де­ра в кри­зис­ных си­ту­а­ци­ях. Про­ти­во­сто­я­ние луч­шим иг­ро­кам ми­ра по ам­плуа. Со­зда­ние го­ле­вых мо­мен­тов «из ни­че­го».
Груп­по­вая так­ти­ка (20-25%):
Сле­пая сыг­ран­ность, невер­баль­ное об­ще­ние. Вы­пол­не­ние слож­ней­ших ком­би­на­ций на пре­дель­ной ско­ро­сти про­тив агрес­сив­но­го прес­син­га. Мгно­вен­ная адап­та­ция стан­дарт­ных по­ло­же­ний. Вир­ту­оз­ная иг­ра в нерав­ных со­ста­вах.
Ко­манд­ная так­ти­ка и Иг­ро­вая прак­ти­ка (25-30%):
Глу­бо­кое вла­де­ние мно­же­ством си­стем и их ва­ри­а­ций. «Фир­мен­ный стиль ко­ман­ды».
-Стра­те­ги­че­ское пла­ни­ро­ва­ние се­зо­на/тур­ни­ра/мат­ча. Глу­бо­кая ана­ли­ти­ка со­пер­ни­ков (ин­ди­ви­ду­аль­ная и ко­манд­ная).
-Кон­троль­ные иг­ры/спар­рин­ги про­тив силь­ней­ших клу­бов/сбор­ных.
-Уча­стие в офи­ци­аль­ных со­рев­но­ва­ни­ях (ЧР, ЛЧ LEN, меж­ду­на­род­ные тур­ни­ры, сбо­ры).
-Мо­де­ли­ро­ва­ние клю­че­вых мат­чей/со­пер­ни­ков/си­ту­а­ций (фи­на­лы, овер­тай­мы, пе­наль­ти) с « мак­си­маль­ным пси­хо­ло­ги­че­ским дав­ле­ни­ем».
Еже­днев­ный ви­део­ана­лиз (ко­манд­ный и ин­ди­ви­ду­аль­ный) с ис­поль­зо­ва­ни­ем про­фес­си­о­наль­ных плат­форм (Hudl, Sportscode, InStat), био­мет­ри­че­ских дан­ных (GPS, ЧСС, лак­тат) и ста­ти­сти­ки (xG, эф­фек­тив­ность по зо­нам и т.д.)
70-80 %
Тео­ре­ти­че­ская
3-5 %
Про­дви­ну­тый ана­лиз:
-Изу­че­ние тен­ден­ций ми­ро­во­го ва­тер­по­ло, раз­бор игр топ-со­пер­ни­ков (сбор­ные Вен­грии, Хор­ва­тии, Сер­бии, Ита­лии, Ис­па­нии, США). Глу­бо­кий ана­лиз лич­ной эф­фек­тив­но­сти .
-Так­ти­че­ская ин­но­ва­ти­ка: Изу­че­ние и внед­ре­ние но­вых схем, ком­би­на­ций, прин­ци­пов.
-Ан­ти­до­пинг: Без­уко­риз­нен­ное зна­ние и со­блю­де­ние пра­вил ВА­ДА.
-Пси­хо­ло­гия эли­ты: Ра­бо­та с мо­ти­ва­ци­ей на мно­го­лет­нем цик­ле (до Олим­пи­а­ды), управ­ле­ние сла­вой/неуда­ча­ми, ме­диа-тре­нин­ги.
-Ка­рьер­ный ме­недж­мент: Пе­ре­го­во­ры по кон­трак­там, ра­бо­та со спон­со­ра­ми, по­стро­е­ние пост-ка­рье­ры.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
8-12 %
Под­дер­жа­ние «чем­пи­он­ско­го» мен­та­ли­те­та:
-Непо­ко­ле­би­мая уве­рен­ность, жаж­да по­бе­ды, устой­чи­вость к фруст­ра­ции.
-Управ­ле­ние экс­тре­маль­ным стрес­сом: Фи­нал Олим­пи­а­ды, ре­ша­ю­щий пе­наль­ти, дав­ле­ние СМИ/бо­лель­щи­ков.
-Фо­ку­си­ров­ка на про­цес­се и ре­зуль­та­те: Ба­ланс меж­ду стрем­ле­ни­ем к по­бе­де и кон­тро­лем над кон­тро­ли­ру­е­мым.
-Ли­дер­ство и ко­манд­ная ди­на­ми­ка: Мо­ти­ва­ция ко­ман­ды, раз­ре­ше­ние кон­флик­тов, со­зда­ние по­бед­ной ат­мо­сфе­ры.
-Пре­одо­ле­ние травм и воз­вра­ще­ние на пик.
-Ин­ди­ви­ду­аль­ная ра­бо­та с пси­хо­ло­гом: По­сто­ян­ная «на­строй­ка», про­ра­бот­ка глу­бин­ных уста­но­вок.
-Пси­хо­ло­гия дли­тель­но­го цик­ла (Олим­пий­ский цикл 4 го­да).
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1 %
Роль судьи в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Ос­нов­ные пра­ви­ла и нор­ма­ти­вы су­дей­ства в вы­бран­ном ви­де спор­та
Под­го­тов­ка к су­дей­ству: изу­че­ние пра­вил, тре­ни­ров­ки по при­ня­тию ре­ше­ний
Прак­ти­че­ское при­ме­не­ние пра­вил на со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,4
10
5,7
10
5,0
10
5,4
10
1.2.
Бег на 60 м
се­кун­ды
9,8
10
10,8
10
9,8
10
10,7
10
1.3.
Бег на 100 м
се­кун­ды
16,0
10
16,4
10
15,8
10
16,2
10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Вис на пе­ре­кла­дине на двух ру­ках
се­кун­ды
30,0
10
25,0
10
35,0
10
30,0
10
2.2.
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине
еди­ниц
10
10
3-5
10
14
10
5-9
10
2.3.
Пры­жок в дли­ну
сан­ти­мет­ры
160
10
150
10
200
10
190
10
Для групп учебно-тренировочных
Раз­ви­ва­е­мое фи­зи­че­ское ка­че­ство
Упраж­не­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Быст­ро­та
Бег на 30 м
5,1сек
10
5,4 сек
10
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине
12
10
3-5
10
Пры­жок в дли­ну
170 см
10
150 см
10
1.2.
Ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча 1 кг дву­мя ру­ка­ми
4 м
10
3,50 м
10
Ме­та­ние тен­нис­но­го мя­ча
30 м
10
21 м
10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Вы­нос­ли­вость
Пла­ва­ние 300 м
4 мин 30 сек
10
5 мин
10
2.2.
Тех­ни­че­ское ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
10
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
10
Для групп спортивного совершенствования
Раз­ви­ва­е­мое фи­зи­че­ское ка­че­ство
Упраж­не­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Си­ла
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
7,5 сек
10
8 сек
10
1.2.
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине
13
10
6-8
10
Ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
220 см
10
205 см
10
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча 1 кг из-за го­ло­вы в по­ло­же­нии си­дя
4,5 м
10
3 м
10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Вы­нос­ли­вость
Пла­ва­ние 100 м
59,5 сек
10
1мин2,9 сек
10
Пла­ва­ние 400 м
4 мин 55­сек
10
5 мин 20 сек
10
2.2.
Тех­ни­че­ское ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
10
2.3.
Спор­тив­ный раз­ряд
Пер­вый спо­ри­в­ный раз­ряд
Для групп высшего спортивного мастерства
Раз­ви­ва­е­мое фи­зи­че­ское ка­че­ство
Упраж­не­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Си­ла
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
7,5 сек
10
8 сек
10
1.2.
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине
13
10
6-8
10
Ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
220 см
10
205 см
10
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча 1 кг из-за го­ло­вы в по­ло­же­нии си­дя
4,5 м
10
3 м
10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Пла­ва­ние 100 м
59,5 сек
10
1мин2,9 сек
10
Вы­нос­ли­вость
Пла­ва­ние 400 м
4 мин 55­сек
10
5 мин 20 сек
10
2.2.
Тех­ни­че­ское ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма
10
2.3.
Спор­тив­ный раз­ряд
Кан­ди­дат в ма­сте­ра спор­та

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Плав­ки (ку­паль­ни­ки) для вод­но­го по­ло
шту­ка
15 че­ло­век
15
1
15
1
15
1
15
1
-
-
2
Тре­ни­ро­воч­ные шор­ты
шту­ка
15 че­ло­век
15
1
15
1
15
1
15
1
1
1
3
Ва­тер­поль­ные ша­поч­ки (иг­ро­вые)
2 шту­ки (ком­плект бе­лые + си­ние)
15 че­ло­век
15
1
15
1
15
1
15
1
-
-
4
Тре­ни­ро­воч­ные фут­бол­ки
шту­ка
15 че­ло­век
15
1
15
1
15
1
15
1
1
1
5
Ха­ла­ты
шту­ка
15 че­ло­век
15
1
15
1
15
1
15
1
1
1
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Ва­тер­поль­ные во­ро­та (пла­ва­ю­щие ) раз­ме­ром 3х0.9 м
2 шту­ка (ком­плект)
ко­ман­да
2
2
2
2
2
2
2
2
-
-
2
Ва­тер­поль­ные во­ро­та (пла­ва­ю­щие) раз­ме­ром 2,15 х 0,75 м
2 шту­ка
(ком­плект)
ко­ман­да
2
2
2
2
-
-
-
-
-
-
3
Мя­чи утя­же­лен­ные (мед­бол) 1 кг
шту­ка
че­ло­век
6
1
6
1
-
-
-
-
-
-
4
Мя­чи утя­же­лен­ные (мед­бол) 2 кг
шту­ка
ко­ман­да
-
-
-
-
6
2
6
2
-
-
5
Мя­чи утя­же­лен­ные (мед­бол) 4 кг
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
6
2
6
2
-
-
6
Ре­зи­на для тре­ни­ро­вок по пла­ва­нию дли­на 15 м,диа­метр 1,5 см
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
10
1
10
1
-
-
7
Ре­зи­на для тре­ни­ро­вок на су­ше (в за­ле )
шту­ка
че­ло­век
-
-
10
1
10
1
10
1
-
-
8
Сум­ка для мя­чей на 12 шт.
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
1
3
1
-
-
9
Ком­плект судьи (кар­точ­ки, тай­мау­ты, сви­сток)
ком­плект
от­де­ле­ние
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
10
По­лу­сфе­ры ба­лан­си­ро­воч­ные
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
14
2
-
-
11
Утя­же­ли­тель для рук
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
12
1
12
1
12
1
15
1
-
-
12
Утя­же­ли­тель для ног
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
12
1
12
1
12
1
15
1
-
-
13
На­сос для мя­чей
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
14
Раз­ме­точ­ные ко­ну­сы (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
12
1
12
1
12
1
12
1
15
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
от­де­ле­ние
1
-
1
-
1
-
1
-
1

86. Национальный стандарт спортивной подготовки по артистическому плаванию

Приложение 86
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по артистическому плаванию
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по артистическому плаванию.
Основные задачи разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
Данный стандарт спортивной подготовки разработан для спортсменов, специализирующихся в артистическом плавании, и раскрывает комплекс параметров их подготовки на весь многолетний период тренировок, от этапа начальной подготовки до этапа совершенствования спортивного мастерства, с учётом роста современных требований к подготовке пловцов, связанных с активной динамикой развития артистического плавания в Мире.
Система спортивной подготовки в артистическом плавании обеспечивает комплексное решение специальных для данного вида спорта задач: обучение и совершенствование техники артистического плавания; планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности; постепенная подготовка организма юных спортсменов к максимальным нагрузкам, характерных для современного спорта высших достижений; формирование мотивации и целевой установки на достижение высоких спортивных результатов.
При создании Национального стандарта спортивной подготовки использованы данные методических пособий, специальной литературы, а также данные многолетних наблюдений за спортсменами, членами Национальной команды Казахстана и исследований, касающихся тенденций и перспектив развития артистического плавания в Мире.
Основные цели стандарта:
Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям артистическим плаванием, направленным на формирование здорового образа жизни и воспитания лучших личностных качеств.
Организация и создание условий для многолетней подготовки спортсменов пловцов, от уровня начальной подготовки, до уровня высшего мастерства и завоевания побед на Международных соревнованиях самого высокого уровня (Чемпионаты Азии; Азиатские Игры; Чемпионаты и Кубки Мира; Олимпийские Игры).
Последовательное (интегральное) изучение и освоение материала по общей физической, специальной физической, технической, психологической и теоретической подготовки спортсменов, специализирующихся в артистическом плавании, с учётом периодичности по годам обучения, в полном соответствии с сенситивными периодами развития всех физических качеств.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Год обу­че­ния
Воз­раст (за­чис­ле­ние)
Макс. кол-во уч-ся в груп­пе
Макс-е кол-во учеб­ных ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год.
(52 неде­ли)
Ми­ни­маль­ные тре­бо­ва­ния к спор­тив­ной под­го­тов­ке
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, спор­тив­ные ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
Груп­пы на­чаль­ной под­го­тов­ки (НП)
1-й
5-7
10
8
416
Вы­пол­не­ние кон­троль­но-оце­ноч­ных нор­ма­ти­вов. Юно­ше­ские раз­ря­ды.
2-й
6-8
8
10
520
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные груп­пы (УТГ)
1-й
8-9
8
12
624
Вы­пол­не­ние кон­троль­но-оце­ноч­ных нор­ма­ти­вов.
Вы­пол­не­ние ΙΙΙ, ΙΙ, Ι раз­ря­дов и зва­ния КМС
2-й
9-10
8
14
728
3-й
10-11
6
18
936
Св. 3х лет
11-14
6
20
1040
6
22
1144
Груп­пы спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния (СС)
1-й
11-13
5
24
1248
Вы­пол­не­ние кон­троль­но-оце­ноч­ных нор­ма­ти­вов.
Вы­пол­не­ние КМС; МС
2-й
12-14
4
26
1352
Св. 2х лет
13 и стар­ше
4
28
1456
Груп­пы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (ВСМ)
Не огра­ни­чен
16 и стар­ше
3-4
36
Под­твер­жде­ние зва­ний:
МС; МСМК; ЗМС РК
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку На­ци­о­наль­ных и штат­ных На­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ШВ­СМ, ЦПОР)
Де­ти до 10 лет вклю­чи­тель­но
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юно­ши 11–16 лет
де­вуш­ки 11-15 лет
Юни­о­ры 15-20 лет
юни­ор­ки 15–19 лет
мо­ло­дежь до 25 лет
Муж­чи­ны/жен­щи­ны стар­ше 25 лет

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
Чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
При­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ют­ся тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, спор­тив­ные ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1 раз в год
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 4
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 5
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку На­ци­о­наль­ных и штат­ных На­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ШВ­СМ, ЦПОР)
Де­ти до 10 лет вклю­чи­тель­но
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юно­ши/ 11–16 лет де­вуш­ки 11-15 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­о­ры 15-20 лет
юни­ор­ки 15–19 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
мо­ло­дежь до 25 лет
Муж­чи­ны/жен­щи­ны стар­ше 25 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­лен.дн.
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд. дн.
до 14 дней
до 14 дней

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ют­ся тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, спор­тив­ные ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
4
0
0
НП – 2
2
1
3
4
4
4
УТГ – 1
3
1
3
4
9
5
УТГ – 2
3
2
3
4
9
5
УТГ – 3
3
2
3
4
10
5
УТГ св. 3х лет
4
2
3
4
12
5
СС – 1
9
3
2
2
12
5
СС – 2
9
3
2
2
12
5
СС – 3
9
3
2
2
15
5
ВСМ
9
1
2
1
15
5
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан (личные, командные соревнования)

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
(личные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Де­ти
(не стар­ше 10 лет)
Юно­ши не стар­ше 16 лет/де­вуш­ки не стар­ше 15 лет
Юни­о­ры не стар­ше 20 лет/ юни­ор­ки не стар­ше 19 лет
Мо­ло­дежь не стар­ше лет 25 лет
Муж­чи­ны/жен­щи­ны стар­ше 25 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
32
96
32
96
46
138
46
138
46
138
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
32
96
32
96
46
138
46
138
46
138
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
46
138
46
138
46
138
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
46
138
46
138
46
138
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
32
96
32
96
46
138
46
138
46
138
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
16
-
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
16
-
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
16
16
5
2
3
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Группа начальной подготовки 1-го года обучения (5–7 лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Устра­не­ние име­ю­щих­ся недо­стат­ков в фи­зи­че­ском раз­ви­тии.
Фор­ми­ро­ва­ние у за­ни­ма­ю­щих­ся устой­чи­во­го ин­те­ре­са, мо­ти­ва­ции к си­сте­ма­ти­че­ским за­ня­ти­ям спор­том и к здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни.
ОФП
26-34
Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
22-28
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие гиб­ко­сти и по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие лов­ко­сти (ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний): асим­мет­рич­ные упраж­не­ния, эле­мен­тар­ные упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та. Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния. Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские упраж­не­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
36-47
Спор­тив­ное пла­ва­ние, прыж­ки в во­ду. Иг­ры и раз­вле­че­ния на во­де. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те.
Тех­ни­ка син­хрон­но­го пла­ва­ния.
Обу­че­ние тех­ни­ке ос­нов­ных греб­ков син­хрон­но­го пла­ва­ния (тех­ни­ка плос­ко­го, стан­дарт­но­го, об­рат­но­го греб­ков). Ос­нов­ные по­зи­ции син­хрон­но­го пла­ва­ния: на спине, на гру­ди, на бо­ку, груп­пи­ров­ка, плот­ная груп­пи­ров­ка, со­гнув­шись, со­гнув ко­ле­но на гру­ди на спине. Пе­ре­дви­же­ние на спине: стан­дарт­ный гре­бок, об­рат­ный гре­бок, про­пел­лер, об­рат­ный про­пел­лер. Пе­ре­дви­же­ние на гру­ди: об­рат­ный гре­бок, про­пел­лер, ка­ноэ. Мо­ди­фи­ка­ции спор­тив­ных спо­со­бов пла­ва­ния: пла­ва­ние кро­лем на но­гах, пла­ва­ние кро­лем с под­ня­той го­ло­вой, пла­ва­ние на гру­ди и на спине с по­пе­ре­мен­ным че­ре­до­ва­ни­ем греб­ков. Обу­че­ние про­стей­шим фи­гу­рам син­хрон­но­го пла­ва­ния, со­от­вет­ству­ю­щим тре­бо­ва­ни­ям юно­ше­ско­го раз­ря­да: груп­пи­ров­ка, вра­ще­ние в груп­пи­ров­ке, «вол­на», «щу­ка», обо­рот на­зад в груп­пи­ров­ке, обо­рот впе­ред в груп­пи­ров­ке, обо­рот на­зад со­гнув­шись. Озна­ком­ле­ние с опор­ным греб­ком. Обу­че­ние опор­но­му греб­ку в го­ри­зон­таль­ных и вер­ти­каль­ных плос­ко­стях (на ме­сте и в дви­же­нии). Упраж­не­ния для обу­че­ния тех­ни­ке греб­ков, ос­нов­ных по­зи­ций, спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний и про­стей­ших фи­гур. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Зна­че­ние му­зы­ки и пла­сти­ки в ар­ти­сти­че­ском (син­хрон­ном) пла­ва­нии.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
Все­го
100%
Группа начальной подготовки 2-го года обучения (6–8 лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Раз­но­сто­рон­няя фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, овла­де­ние дви­га­тель­ны­ми на­вы­ка­ми.
Це­ле­на­прав­лен­ное вос­пи­та­ние фи­зи­че­ских ка­честв.
ОФП
22-28
Стро­е­вые упраж­не­ния. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
26-34
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие гиб­ко­сти и по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие лов­ко­сти (ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний): асим­мет­рич­ные упраж­не­ния, эле­мен­тар­ные упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та. Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния. Ды­ха­тель­ная гим­на­сти­ка. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские упраж­не­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
36-47
Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те.
Тех­ни­ка син­хрон­но­го пла­ва­ния.
Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний син­хрон­но­го пла­ва­ния: об­рат­ный про­пел­лер (на спине), об­рат­ный про­пел­лер (на гру­ди), с со­гну­тым ко­ле­ном (об­рат­ным и стан­дарт­ным греб­ком), в си­де уг­лом (об­рат­ным и стан­дарт­ным греб­ком), в по­ло­же­нии угол вверх, в «эг­би­те». Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния (угол вверх, фла­мин­го, угол вверх в по­гру­же­нии, го­ри­зон­таль­ный угол, об­рат­ная груп­пи­ров­ка, вер­ти­каль сво­бод­ная и об­рат­ная). Фи­гу­ры для вы­пол­не­ния юно­ше­ско­го раз­ря­да и со­от­вет­ству­ю­щие про­грам­ме со­рев­но­ва­ний дан­ной воз­раст­ной груп­пы. Упраж­не­ния для обу­че­ния тех­ни­ке фи­гур. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Зна­че­ние му­зы­ки и пла­сти­ки в ар­ти­сти­че­ском (син­хрон­ном) пла­ва­нии. Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка спортс­ме­нов раз­но­го уров­ня. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
-
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 1-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Устра­не­ние име­ю­щих­ся недо­стат­ков в фи­зи­че­ском раз­ви­тии.
Даль­ней­шее осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки всех сти­лей пла­ва­ния.
Пла­но­мер­ное по­вы­ше­ние уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
ОФП
17-23
Стро­е­вые упраж­не­ния. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ние на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
26-34
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие быст­ро­ты. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия лов­ко­сти.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
39-51
Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния тех­ни­ки спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний. Ими­та­ция по­зи­ций ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Раз­ви­тие за­держ­ки ды­ха­ния. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские за­да­ния. Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те.
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спе­ци­аль­ных упраж­не­ний син­хрон­но­го пла­ва­ния (про­пи­сан­ных в пра­ви­ла­хWorld Aquatics). Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния: угол вверх, «фла­мин­го», го­ри­зон­таль­ный угол, вер­ти­каль, «ры­бий хвост», «цап­ля», шпа­гат. Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур Озна­ком­ле­ние и ра­зу­чи­ва­ние про­из­воль­ных фи­гур «свя­зок» и со­еди­не­ний (пе­ре­хо­дов).
Обу­че­ние тех­ни­ке вы­пол­не­ния вин­тов и вра­ще­ний в раз­лич­ных по­зи­ци­ях (вер­ти­каль, «цап­ля», «кран»). Озна­ком­ле­ние с тех­ни­кой ис­пол­не­ния фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям взрос­лых спор­тив­ных раз­ря­дов. Упраж­не­ния для обу­че­ния клас­си­фи­ка­ци­он­ным фи­гур ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния. Озна­ком­ле­ние с ос­но­ва­ми по­стро­е­ния и ис­пол­не­ния про­из­воль­ной про­грам­мы. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ний. Уча­стие в ква­ли­фи­ка­ци­он­ных со­рев­но­ва­ни­ях и вод­но­спор­тив­ных празд­ни­ках.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Зна­че­ние му­зы­ки и пла­сти­ки в ар­ти­сти­че­ском (син­хрон­ном) пла­ва­нии. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-4
-
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 2-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Устра­не­ние име­ю­щих­ся недо­стат­ков в фи­зи­че­ском раз­ви­тии.
Даль­ней­шее осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки всех сти­лей пла­ва­ния.
Пла­но­мер­ное по­вы­ше­ние уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
ОФП
17-23
Стро­е­вые упраж­не­ния. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ние на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
26-34
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие быст­ро­ты. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия лов­ко­сти.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
39-51
Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния тех­ни­ки спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний. Ими­та­ция по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния. Раз­ви­тие за­держ­ки ды­ха­ния. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские за­да­ния. Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те.
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спе­ци­аль­ных упраж­не­ний син­хрон­но­го пла­ва­ния (про­пи­сан­ных в пра­ви­ла­хWorld Aquatics). Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния: угол вверх, фла­мин­го, го­ри­зон­таль­ный угол, вер­ти­каль, «ры­бий хвост», «цап­ля», шпа­гат. Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур Озна­ком­ле­ние и ра­зу­чи­ва­ние про­из­воль­ных фи­гур «свя­зок» и со­еди­не­ний.
Обу­че­ние тех­ни­ке вы­пол­не­ния вин­тов и вра­ще­ний в раз­лич­ных по­зи­ци­ях (вер­ти­каль, «цап­ля», «ры­бий хвост»). Озна­ком­ле­ние с тех­ни­кой ис­пол­не­ния фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям взрос­лых спор­тив­ных раз­ря­дов. Упраж­не­ния для обу­че­ния клас­си­фи­ка­ци­он­ным фи­гур ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния. Озна­ком­ле­ние с ос­но­ва­ми по­стро­е­ния и ис­пол­не­ния про­из­воль­ной про­грам­мы. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ний. Уча­стие в ква­ли­фи­ка­ци­он­ных со­рев­но­ва­ни­ях и вод­но­спор­тив­ных празд­ни­ках.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Зна­че­ние му­зы­ки и пла­сти­ки в ар­ти­сти­че­ском (син­хрон­ном) пла­ва­нии. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-4
-
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 3-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Пла­но­мер­ное по­вы­ше­ние уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
ОФП
8-12
Стро­е­вые упраж­не­ния. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (мяч, ган­те­ли). Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ние на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
31-39
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие быст­ро­ты. Для раз­ви­тия си­лы. Для раз­ви­тия лов­ко­сти.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
43-55
Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния тех­ни­ки спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний. Раз­ви­тие за­держ­ки ды­ха­ния. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские за­да­ния. Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те. Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спе­ци­аль­ных упраж­не­ний син­хрон­но­го пла­ва­ния (про­пи­сан­ных в пра­ви­ла­хWorld Aquatics). Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния: угол вверх, фла­мин­го, го­ри­зон­таль­ный угол, вер­ти­каль, «ры­бий хвост», «цап­ля», шпа­гат. Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур Озна­ком­ле­ние и ра­зу­чи­ва­ние про­из­воль­ных фи­гур «свя­зок» и со­еди­не­ний (пе­ре­хо­дов).
Обу­че­ние тех­ни­ке вы­пол­не­ния вин­тов и вра­ще­ний в раз­лич­ных по­зи­ци­ях (вер­ти­каль, «цап­ля», «ры­бий хвост»). Озна­ком­ле­ние с тех­ни­кой ис­пол­не­ния фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям взрос­лых спор­тив­ных раз­ря­дов. Упраж­не­ния для обу­че­ния клас­си­фи­ка­ци­он­ным фи­гур ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния. Озна­ком­ле­ние с ос­но­ва­ми по­стро­е­ния и ис­пол­не­ния про­из­воль­ной про­грам­мы. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ний.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-4
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 4 года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Пла­но­мер­ное по­вы­ше­ние уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
ОФП
8-12
Стро­е­вые упраж­не­ния. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (мяч, ган­те­ли). Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ние на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
31-39
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие быст­ро­ты. Для раз­ви­тия си­лы. Для раз­ви­тия лов­ко­сти.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
43-55
Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния тех­ни­ки спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний. Раз­ви­тие за­держ­ки ды­ха­ния. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские за­да­ния. Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те. Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спе­ци­аль­ных упраж­не­ний син­хрон­но­го пла­ва­ния (про­пи­сан­ных в пра­ви­ла­хWorld Aquatics). Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния: угол вверх, фла­мин­го, го­ри­зон­таль­ный угол, вер­ти­каль, «кран», шпа­гат. Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур Озна­ком­ле­ние и ра­зу­чи­ва­ние про­из­воль­ных фи­гур «свя­зок» и со­еди­не­ний.
Обу­че­ние тех­ни­ке вы­пол­не­ния вин­тов и вра­ще­ний в раз­лич­ных по­зи­ци­ях (вер­ти­каль, «цап­ля», «ры­бий хвост»). Озна­ком­ле­ние с тех­ни­кой ис­пол­не­ния фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям взрос­лых спор­тив­ных раз­ря­дов. Упраж­не­ния для обу­че­ния клас­си­фи­ка­ци­он­ным фи­гур ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния. Озна­ком­ле­ние с ос­но­ва­ми по­стро­е­ния и ис­пол­не­ния про­из­воль­ной про­грам­мы. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ний.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-4
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 5 года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Пла­но­мер­ное по­вы­ше­ние уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти.
ОФП
8-12
Стро­е­вые упраж­не­ния. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (мяч, ган­те­ли). Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ние на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. По­движ­ные иг­ры.
СФП
31-39
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. На раз­ви­тие быст­ро­ты. Для раз­ви­тия си­лы. Для раз­ви­тия лов­ко­сти.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
43-55
Ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния тех­ни­ки спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний. Раз­ви­тие за­держ­ки ды­ха­ния. Му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские за­да­ния. Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Ак­ро­ба­ти­ка. Прыж­ки на ба­ту­те. Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спе­ци­аль­ных упраж­не­ний син­хрон­но­го пла­ва­ния (про­пи­сан­ных в пра­ви­ла­хWorld Aquatics). Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных по­зи­ций син­хрон­но­го пла­ва­ния: угол вверх, фла­мин­го, го­ри­зон­таль­ный угол, вер­ти­каль, «кран», шпа­гат. Спе­ци­аль­но – пла­ва­тель­ные ком­плек­сы (ба­лет­ная но­га, эг­би­те, пе­ре­кид­ки) Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур Озна­ком­ле­ние и ра­зу­чи­ва­ние про­из­воль­ных фи­гур «свя­зок» и со­еди­не­ний.
Обу­че­ние тех­ни­ке вы­пол­не­ния вин­тов и вра­ще­ний в раз­лич­ных по­зи­ци­ях (вер­ти­каль, «цап­ля», «ры­бий хвост»). Озна­ком­ле­ние с тех­ни­кой ис­пол­не­ния фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям взрос­лых спор­тив­ных раз­ря­дов. Упраж­не­ния для обу­че­ния клас­си­фи­ка­ци­он­ным фи­гур ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния. Озна­ком­ле­ние с ос­но­ва­ми по­стро­е­ния и ис­пол­не­ния про­из­воль­ной про­грам­мы. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ний.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-4
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%
Группы спортивного совершенствования 1 года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма спортс­ме­нов.
Даль­ней­шее по­вы­ше­ние уров­ня об­щих и спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв, аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти.
ОФП
8-12
Упраж­не­ния для мышц рук, пле­че­во­го по­я­са, ту­ло­ви­ща и ног. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ния на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях (тре­на­же­рах). Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. Спор­тив­ные иг­ры.
СФП
26-34
Спе­ци­аль­ные фи­зи­че­ские упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. Упраж­не­ния ско­рост­но-си­ло­во­го ха­рак­те­ра с рез­кой сме­ной тем­па вы­пол­не­ния упраж­не­ний. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та. Упраж­не­ния для со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние спо­соб­но­сти к дли­тель­ной за­держ­ке ды­ха­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
43-55
Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Прыж­ки. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Рав­но­ве­сия. По­во­ро­ты. Ак­ро­ба­ти­ка.
Вы­пол­не­ние спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний на ско­рость (от 25 до 50 м), ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния обя­за­тель­ных фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям I раз­ря­да.
Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вин­тов и вра­ще­ний. Ком­би­на­ци­он­ные упраж­не­ния на син­хрон­ность ис­пол­не­ния эле­мен­тов и фи­гур син­хрон­но­го пла­ва­ния. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных про­грамм. Ра­бо­та над вы­ра­зи­тель­но­стью.
Упраж­не­ния для обу­че­ния и со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки обя­за­тель­ных и про­из­воль­ных про­грамм.
Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. До­ку­мен­ты пла­ни­ро­ва­ния и уче­та спортс­ме­на. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3-5
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%
Группы спортивного совершенствования 2го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма спортс­ме­нов.
Даль­ней­шее по­вы­ше­ние уров­ня об­щих и спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв, аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти.
ОФП
8-12
Упраж­не­ния для мышц рук, пле­че­во­го по­я­са, ту­ло­ви­ща и ног. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ния на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях (тре­на­же­рах). Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. Спор­тив­ные иг­ры.
СФП
26-34
Спе­ци­аль­ные фи­зи­че­ские упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. Упраж­не­ния ско­рост­но-си­ло­во­го ха­рак­те­ра с рез­кой сме­ной тем­па вы­пол­не­ния упраж­не­ний. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та. Упраж­не­ния для со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние спо­соб­но­сти к дли­тель­ной за­держ­ке ды­ха­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
43-55
Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Прыж­ки. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Рав­но­ве­сия. По­во­ро­ты. Ак­ро­ба­ти­ка.
Вы­пол­не­ние спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний на ско­рость (от 25 до 50 м), ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния обя­за­тель­ных фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям I раз­ря­да.
Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вин­тов и вра­ще­ний. Ком­би­на­ци­он­ные упраж­не­ния на син­хрон­ность ис­пол­не­ния эле­мен­тов и фи­гур син­хрон­но­го пла­ва­ния. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных про­грамм. Ра­бо­та над вы­ра­зи­тель­но­стью.
Упраж­не­ния для обу­че­ния и со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки обя­за­тель­ных и про­из­воль­ных про­грамм.
Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. До­ку­мен­ты пла­ни­ро­ва­ния и уче­та спортс­ме­на. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3-5
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%
Группы спортивного совершенствования свыше 2х лет обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма спортс­ме­нов.
Даль­ней­шее по­вы­ше­ние уров­ня об­щих и спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв, аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти.
ОФП
8-12
Упраж­не­ния для мышц рук, пле­че­во­го по­я­са, ту­ло­ви­ща и ног. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Упраж­не­ния на сна­ря­дах. Упраж­не­ния на спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ни­ях (тре­на­же­рах). Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. Спор­тив­ные иг­ры.
СФП
26-34
Спе­ци­аль­ные фи­зи­че­ские упраж­не­ния на раз­ви­тие по­движ­но­сти пле­че­вых, та­зо­бед­рен­ных, ко­лен­ных, го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов и по­зво­ноч­но­го стол­ба. Упраж­не­ния ско­рост­но-си­ло­во­го ха­рак­те­ра с рез­кой сме­ной тем­па вы­пол­не­ния упраж­не­ний. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та. Упраж­не­ния для со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки обя­за­тель­ных фи­гур. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние спо­соб­но­сти к дли­тель­ной за­держ­ке ды­ха­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
43-55
Спор­тив­ное пла­ва­ние. Хо­рео­гра­фия. Прыж­ки. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка. Рав­но­ве­сия. По­во­ро­ты. Ак­ро­ба­ти­ка.
Вы­пол­не­ние спе­ци­аль­ных пе­ре­дви­же­ний на ско­рость (от 25 до 50 м), ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния обя­за­тель­ных фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям I раз­ря­да.
Ра­зу­чи­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вин­тов и вра­ще­ний. Ком­би­на­ци­он­ные упраж­не­ния на син­хрон­ность ис­пол­не­ния эле­мен­тов и фи­гур син­хрон­но­го пла­ва­ния. По­ста­нов­ка про­из­воль­ных про­грамм. Ра­бо­та над вы­ра­зи­тель­но­стью.
Упраж­не­ния для обу­че­ния и со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки обя­за­тель­ных и про­из­воль­ных про­грамм.
Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их ис­прав­ле­ния
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. До­ку­мен­ты пла­ни­ро­ва­ния и уче­та спортс­ме­на. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3-5
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%
Группа высшего спортивного мастерства (16 лет и старше)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка, из них:
Мак­си­маль­ное по­вы­ше­ние уров­ня функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма спортс­ме­нов, и всех фи­зи­че­ских ка­честв. По­вы­ше­ние уров­ня об­щих и спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв, аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти.
ОФП
4-6
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния. Спор­тив­ные иг­ры.
СФП
26-34
Углуб­лен­ная спе­ци­а­ли­за­ция. Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­ных упраж­не­ний на су­ше и в во­де с це­лью даль­ней­ше­го раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв, на­вы­ков и спо­соб­но­стей (пу­тем по­вы­ше­ния объ­е­ма, уве­ли­че­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­ных на­гру­зок, по­вы­ше­ния плот­но­сти за­ня­тий). Ис­поль­зо­ва­ние до­пол­ни­тель­ных отя­го­ще­ний (по­я­са, пла­ва­тель­ные ко­стю­мы). Упраж­не­ния в па­рах, в груп­пах для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти (ком­плек­сы упраж­не­ний, со­став­лен­ные из эле­мен­тов и фи­гур син­хрон­но­го пла­ва­ния).
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
52-68
Спор­тив­ное пла­ва­ние, прыж­ки в во­ду: Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки спор­тив­ных спо­со­бов пла­ва­ния. Хо­рео­гра­фия. Ху­до­же­ствен­ная гим­на­сти­ка: Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки ма­хо­вых дви­же­ний, це­лост­ные взма­хи.
Тех­ни­ка син­хрон­но­го пла­ва­ния: Все­сто­рон­нее со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния обя­за­тель­ных фи­гур, со­от­вет­ству­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям МСРК Уме­ние вы­би­рать наи­бо­лее ра­ци­о­наль­ные греб­ко­вые дви­же­ния в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми воз­мож­но­стя­ми спортс­мен­ки. Из­ме­не­ния в тех­ни­ке дви­же­ний рук при ва­рьи­ро­ва­нии ско­ро­сти ис­пол­не­ния. До­сти­же­ние ста­биль­но­сти, устой­чи­во­сти и ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­сти в тех­ни­ке вы­пол­не­ния обя­за­тель­ных фи­гур. Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вин­тов и вра­ще­ний. Ана­лиз тех­ни­ки фи­гур, вин­тов и вра­ще­ний по фо­то­гра­фи­ям, ри­сун­кам, ки­но­филь­мам, ви­део­за­пи­сям. Упраж­не­ния для со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки клас­си­фи­ка­ци­он­ных фи­гур. Рас­про­стра­нен­ные ошиб­ки и ме­то­ди­ка их устра­не­ния. Со­вер­шен­ство­ва­ние по­стро­е­ния про­из­воль­ных про­грамм. Связь упраж­не­ний с ме­ло­ди­ей, тем­пом, рит­мом, му­зы­каль­ной ди­на­ми­кой. Ар­хи­тек­то­ни­ка оди­ноч­ных, пар­ных и груп­по­вых вы­ступ­ле­ний. Осо­бен­но­сти по­стро­е­ния тех­ни­че­ских про­грамм. Ком­би­ни­ро­ван­ная груп­па (тех­ни­ка и ме­то­ди­ка по­стро­е­ния) с уче­том по­след­них тре­бо­ва­ний FINA. Раз­ра­бот­ка схем по­стро­е­ний и пе­ре­стро­е­ний. Гра­фи­че­ская за­пись про­грамм. Со­вер­шен­ство­ва­ние ис­пол­не­ния про­из­воль­ных про­грамм. Об­раз­ность, ха­рак­тер­ность и ин­ди­ви­ду­аль­ность сти­ля про­из­воль­ных про­грамм в оди­ноч­ных, пар­ных и груп­по­вых вы­ступ­ле­ни­ях. Со­вер­шен­ство­ва­ние спо­соб­но­сти непри­нуж­ден­но­го ис­пол­не­ния про­из­воль­ных про­грамм. Тех­ни­ко-так­ти­че­ское ма­стер­ство спортс­ме­нок. Пу­ти даль­ней­ше­го со­вер­шен­ство­ва­ния тех­ни­ки и так­ти­ки син­хрон­но­го пла­ва­ния и их ис­сле­до­ва­ние. Ин­ди­ви­ду­аль­ная под­го­тов­ка
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом. Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние. Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся. Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на. Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж. Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь. До­ку­мен­ты пла­ни­ро­ва­ния и уче­та спортс­ме­на. Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния. Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3-5
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние
3-4
Ба­ня, мас­саж, ви­та­ми­ни­за­ция. Про­хож­де­ние ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния в по­ли­кли­ни­ке, спор­тив­ных дис­пан­се­ров. Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры.
Все­го
100%

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Контрольные нормативы на конец учебного года для групп начальной подготовки 1 года обучения
№ п/п
Кон­троль­ные упраж­не­ния
НП-1
1. Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Ле­жа на спине пе­рей­ти в по­ло­же­ние си­дя (ко­ли­че­ство раз)
6-8
2.
Ле­жа на спине подъ­ем ног до ка­са­ния по­ла за го­ло­вой (ко­ли­че­ство раз)
8-10
3.
На­клон впе­ред с за­хва­том ног (удер­жа­ние сек.)
10
4.
Вы­пры­ги­ва­ние вверх из глу­бо­ко­го при­се­да (ко­ли­че­ство раз.)
10
5.
От­жи­ма­ния (из упо­ра ле­жа) (ко­ли­че­ство раз)
3-4
6.
Про­кру­чи­ва­ние рук в пле­че­вом су­ста­ве ве­рев­кой (см)
-
2. Пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
1.
Пла­ва­ние кроль
25м б/у вре­ме­ни
2.
Пла­ва­ние на спине
25м б/у вре­ме­ни
3.
Пла­ва­ние брасс
25м б/у вре­ме­ни
4.
Пла­ва­ние дель­фин
25м б/у вре­ме­ни
3. Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Шпа­га­ты (см):
-ле­вая
-пра­вая
-по­пе­реч­ный (жгут)
10
10
20
2.
Гим­на­сти­че­ский мост (см)
60
3.
Стой­ка на ло­пат­ках
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
4.
Стой­ка на ки­стях (со стра­хов­кой)
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
5.
Стой­ка в хо­рео­гра­фи­че­ских по­зи­ци­ях
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
6.
Ку­вы­рок впе­ред
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
7.
Стой­ка на нос­ках ру­ки вниз, вверх, гла­за за­кры­ты (сек.)
5
4. Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка на во­де
1.
Ходь­ба в эг­би­те 12,5м (балл)
3-3,5
2.
Про­плы­вы (стан­дарт­ный гре­бок, об­рат­ный, про­пел­лер, ка­ноэ) 25м (балл)
3-3,5
3.
Ис­пол­не­ние про­стей­ших фи­гур на оцен­ку (балл)
3-3,5
4.
Про­плы­вы в по­зи­ци­ях (балл):
-по­лу-ба­лет­ная но­га 15м
- фла­мин­го 10м
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но, на вы­со­ту (со­глас­но шка­лы вы­со­ты)
Контрольные нормативы на конец учебного года для групп начальной подготовки 2 года обучения
№ п/п
Кон­троль­ные упраж­не­ния
НП-2
1. Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Ле­жа на спине пе­рей­ти в по­ло­же­ние си­дя (раз)
8-10
2.
Ле­жа на спине подъ­ем ног до ка­са­ния по­ла за го­ло­вой (раз)
10-12
3.
На­клон впе­ред с за­хва­том ног (удер­жа­ние сек.)
15
4.
Вы­пры­ги­ва­ние вверх из глу­бо­ко­го при­се­да (раз.)
10-12
5.
От­жи­ма­ния (из упо­ра ле­жа) (раз)
4-5
2. Пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
1.
Пла­ва­ние кроль
50м б/у вре­ме­ни
2.
Пла­ва­ние на спине
50м б/у вре­ме­ни
3.
Пла­ва­ние брасс
50м б/у вре­ме­ни
4.
Пла­ва­ние дель­фин
50м б/у вре­ме­ни
3. Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Шпа­га­ты (см) ле­вая-пра­вая-по­пе­реч­ный (жгут)
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
2.
Гим­на­сти­че­ский мост (см)
40
3.
Стой­ка на ло­пат­ках
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
4.
Стой­ка на ки­стях (со стра­хов­кой)
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
5.
Стой­ка в хо­рео­гра­фи­че­ских по­зи­ци­ях
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
6.
Ку­вы­рок впе­ред
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но
7.
Стой­ка на нос­ках ру­ки вниз, вверх, гла­за за­кры­ты (сек.)
5-10
4. Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка на во­де
1.
Ходь­ба в эг­би­те 12,5м (балл)
4-4,5
2.
Про­плы­вы (стан­дарт­ный гре­бок, об­рат­ный, про­пел­лер, ка­ноэ) 25м (балл)
4-4,5
3.
Ис­пол­не­ние про­стей­ших фи­гур на оцен­ку (балл)
3-3,5
4.
Про­плы­вы в по­зи­ци­ях (балл), ба­лет­ная но­га 25м., угол дву­мя но­га­ми вверх 15 м., фла­мин­го 25 м, вер­ти­каль­ная по­зи­ция на уста­но­воч­ном греб­ке
Вы­пол­нить тех­ни­че­ски пра­виль­но, на вы­со­ту (со­глас­но шка­лы вы­со­ты)
Контрольные нормативы на конец учебного года для учебно-тренировочных групп 1 и 2 года обучения
№ п/п
Кон­троль­ные упраж­не­ния
УТГ
1й год
2й год
1. Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Ле­жа на спине пе­рей­ти в по­ло­же­ние си­дя (раз)
12-15
12-15
2.
Ле­жа на спине подъ­ем ног до ка­са­ния по­ла за го­ло­вой (раз)
10-12
15
3.
На­клон впе­ред с за­хва­том ног (удер­жа­ние сек.)
15
20
4.
Вы­пры­ги­ва­ние вверх из глу­бо­ко­го при­се­да (раз.)
15
17
5.
От­жи­ма­ния (из упо­ра ле­жа) (раз)
10
15
6.
Про­кру­чи­ва­ние рук в пле­че­вом су­ста­ве
с ве­рев­кой (см)
рас­сто­я­ние 50
рас­сто­я­ние 50
2. Пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
1.
Пла­ва­ние кроль
50м б/у вре­ме­ни
100
2.
Пла­ва­ние на спине
50м б/у вре­ме­ни
100
3.
Пла­ва­ние брасс
50м б/у вре­ме­ни
100
4.
Пла­ва­ние дель­фин
50м б/у вре­ме­ни
100
5.
Пла­ва­ние воль­ный стиль 200м
б/у вре­ме­ни
100
6.
Пла­ва­ние кроль 50м (с)
55,0
45,00
7.
Пла­ва­ние ком­плекс­ное 100м
Б/у вре­ме­ни
б/у вре­ме­ни
8.
Пла­ва­ние кроль 1000м
-
б/у вре­ме­ни
3. Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Шпа­га­ты (см):
-ле­вая
-пра­вая
-по­пе­реч­ный (жгут)
0
0
10
0
0
10
2.
Гим­на­сти­че­ский мост (см)
50
40
3.
Стой­ка на ло­пат­ках
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
4.
Стой­ка на ки­стях (со
стра­хов­кой)
-вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
5.
Бо­ко­вой пе­ре­во­рот (впра­во, вле­во)
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
6.
Стой­ка в хо­рео­гра­фи­че­ских по­зи­ци­ях
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
7.
Ку­вы­рок впе­ред
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
8.
Под­ни­ма­ние и от­ве­де­ние
пря­мой но­ги на 90гр. (впе­ред, в сто­ро­ну, на­зад)
Вы­пол­нить техн. пра­виль­но
вы­пол­нить техн. пра­виль­но
9.
Стой­ка на нос­ках ру­ки вниз,
вверх, гла­за за­кры­ты (с)
10
10
Контрольные нормативы на конец учебного года для тренировочных групп (3й, 4й, 5й год обучения)
№ п/п
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Эта­пы
УТ
УТ
3й год
4й, 5й год
1. Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
От­жи­ма­ние (сги­ба­ния и раз­ги­ба­ния рук в упо­ре ле­жа) (раз)
12
12
2.
Вы­пры­ги­ва­ние вверх из глу­бо­ко­го при­се­да (раз.)
20
25
3.
При­се­да­ние на од­ной но­ге («пи­сто­ле­тик») (раз)
3
5
4.
Упраж­не­ние на пресс (на гим­на­сти­че­ской ска­мей­ке) (удер­жа­ние сек.) (раз за 30­сек.)
30
30
2. Пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
1.
Пла­ва­ние ком­плекс­ное 200м
б/у вре­ме­ни
б/у вре­ме­ни
2.
Пла­ва­ние кроль 100м (мин, с)
1.30
1.16
3.
Пла­ва­ние воль­ный стиль 2000м
-
б/у вре­ме­ни
4.
Пла­ва­ние воль­ный стиль 1000м
б/у вре­ме­ни
-
3. Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Шпа­га­ты (см):
-ле­вая
-пра­вая
-по­пе­реч­ный (жгут)
0
0
10
0
0
10
2.
Гим­на­сти­че­ский мост (см)
35
30
3.
Стой­ка на ки­стях (удер­жа­ние сек.)
2-3
4-5
4.
Под­ни­ма­ние и от­ве­де­ние пря­мой но­ги (впе­ред, в сто­ро­ну, на­зад)
но­сок но­ги на уровне гру­ди
но­сок но­ги на уровне гру­ди
5.
Под­ни­ма­ние и от­ве­де­ние пря­мой но­ги на 90гр. (впе­ред, в сто­ро­ну, на­зад) (удер­жа­ние сек.)
8
10
6.
Рав­но­ве­сие на од­ной но­ге, дру­гая на­зад, ру­ки в сто­ро­ны, гла­за за­кры­ты (удер­жа­ние сек.)
10
15
7.
Стой­ка на нос­ке од­ной но­ги, дру­гая со­гну­та впе­ред под пря­мым уг­лом, ру­ки вверх (удер­жа­ние сек.)
30
40
8.
Су­пи­на­ция пред­пле­чья (ими­та­ция
опор­но­го греб­ка)
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
9.
По­ста­нов­ка про­из­воль­ной ком­по­зи­ции на
су­ше (1мин.)
за­чет/неза­чет
-
4. Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка на во­де
1.
Ходь­ба в эг­би­те 25м (балл)
5,0-5,5
(ру­ки «за­мок»)
6,0-6,5
(ру­ки «за­мок»)
2.
Про­плы­вы стан­дарт­ным греб­ком (балл):
-угол вверх од­ной (ле­вая, пра­вая) 25м/40м
-угол вверх дву­мя 20м/25м
-фла­мин­го (ле­вая, пра­вая) 30м/40м
5,0-5,5
5,0-5,5
5,0-5,5
5,5-6,0
5,5-6,0
5,5-6,0
3.
Про­плы­вы об­рат­ным греб­ком (балл):
-угол вверх (ле­вая, пра­вая) 25м
-фла­мин­го (ле­вая, пра­вая) 25м
-угол вверх дву­мя 12,5м
-угол со­гнув­шись 25м
5,0-5,5
5,0-5,5
5,0-5,5
5,0-5,5
-
-
-
-
4.
Ны­ря­ние (про­ныр) в дли­ну
2х20 (с ин­тер­ва­лом 5сек)
2х25 (с ин­тер­ва­лом 5сек)
5.
Вы­пол­не­ние на ско­рость (50м) (сек.)
-стан­дарт­ный гре­бок
-об­рат­ный гре­бок
-ка­ноэ
-про­пел­лер
-
-
-
-
80
75
80
75
6.
Вы­пол­не­ние об­рат­ной вер­ти­ка­ли (балл):
-стой­ка на 16 сче­тов
-винт на 16 сче­тов
-
-
5,5-6,0
5,5-6,0
7.
Вы­тал­ки­ва­ние в об­рат­ной вер­ти­ка­ли бар­ра­ку­да (3по­пыт­ки) (балл)
5,0-5,5
6,0-6,5
(не ни­же та­за)
8.
Вы­пол­нить се­рию обя­за­тель­ных и про­из­воль­ных фи­гур (по же­ре­бьев­ке) и про­из­воль­ную про­грам­му (балл)
Нор­ма­ти­вы
Ш, II, I раз­ря­да
нор­ма­ти­вы I раз­ря­да, КМС
Контрольные нормативы на конец учебного года для групп спортивного совершенствования (1, 2, св.2х лет обучения)
№ п/п
Кон­троль­ные упраж­не­ния
Эта­пы
ГСС
ГСС
1,2 год
Св.2х лет
1. Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
От­жи­ма­ние (сги­ба­ния и раз­ги­ба­ния рук в
упо­ре ле­жа) (раз)
15
15
2.
Вы­пры­ги­ва­ние вверх из глу­бо­ко­го
при­се­да (раз.)
20
25
3.
При­се­да­ние на од­ной но­ге
(«пи­сто­ле­тик») (раз)
5
5
4.
Упраж­не­ние на пресс (на гимн. ска­мей­ки)
(удер­жа­ние сек.)/ (раз за 30­сек.)
30
30
2. Пла­ва­тель­ная под­го­тов­ка
1.
Пла­ва­ние ком­плекс­ное 200м
б\у вре­ме­ни
б\у вре­ме­ни
2.
Пла­ва­ние кроль 100м (мин, с)
1.10
1.16
3.
Пла­ва­ние воль­ный стиль 2000м
-
б/у вре­ме­ни
4.
Пла­ва­ние воль­ный стиль 1000м
б/у вре­ме­ни
-
3. Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на су­ше
1.
Шпа­га­ты (см):
-ле­вая
-пра­вая
-по­пе­реч­ный (жгут)
0
0
0
0
0
0
2.
Гим­на­сти­че­ский мост (см)
35
30
3.
Стой­ка на ки­стях (удер­жа­ние сек.)
2-3
4-5
4.
Под­ни­ма­ние и от­ве­де­ние пря­мой но­ги
(впе­ред, в сто­ро­ну, на­зад)
но­сок но­ги на уровне
гру­ди-
но­сок но­ги на уровне
гру­ди
5.
Под­ни­ма­ние и от­ве­де­ние пря­мой но­ги на 90гр. (впе­ред, в сто­ро­ну, на­зад)
(удер­жа­ние сек.)
10
10
6.
Рав­но­ве­сие на од­ной но­ге, дру­гая на­зад,
ру­ки в сто­ро­ны, гла­за за­кры­ты
10
15
(удер­жа­ние сек.)
7.
Стой­ка на­по­лу­паль­це од­ной но­ги, дру­гая
со­гну­та впе­ред под пря­мым уг­лом, ру­ки вверх (удер­жа­ние сек.)
5
5
8.
Су­пи­на­ция пред­пле­чья (ими­та­ция
опор­но­го греб­ка)
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
вы­пол­нить техн.
пра­виль­но
9.
По­ста­нов­ка про­из­воль­ной ком­по­зи­ции на
су­ше (1мин.)
за­чет/неза­чет
-
4. Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка на во­де
1.
Ходь­ба в эг­би­те 25м (балл)
6,5-7.0
(ру­ки «за­мок»)
7.0-7.5
(ру­ки «за­мок»)
2.
Про­плы­вы стан­дарт­ным греб­ком (балл):
-угол вверх од­ной (ле­вая, пра­вая) 25м/40м
-угол вверх дву­мя 20м/25м
-фла­мин­го (ле­вая, пра­вая) 30м/40м
6.0-6,5
6.0-6,5
6.0-6,5
6,5-7,0
6,5-7,0
6,5-7,0
3.
Про­плы­вы об­рат­ным греб­ком (балл):
-угол вверх (ле­вая, пра­вая) 25м
-фла­мин­го (ле­вая, пра­вая) 25м
-угол вверх дву­мя 12,5м
-угол со­гнув­шись 25м
5,0-5,5
5,0-5,5
5,0-5,5
5,0-5,5
-
-
-
-
4.
Ны­ря­ние (про­ныр) в дли­ну
2х25 (ин­тер­вал 5с)
35-50 м.
5.
Вы­пол­не­ние на ско­рость (50м) (сек.)
-стан­дарт­ный гре­бок
-об­рат­ный гре­бок
-ка­ноэ
-про­пел­лер
-
-
-
-
80
75
80
75
6.
Вы­пол­не­ние об­рат­ной вер­ти­ка­ли (балл):
-стой­ка на 16 сче­тов
-винт на 16 сче­тов
6.0-6.5
6.0-6.5
.
6,0-6.5
6,0-6.5
7.
Вы­тал­ки­ва­ние в об­рат­ной вер­ти­ка­ли, бар­ра­ку­да (3по­пыт­ки) (балл)
6.5-6.7
6.5-7.5
(не ни­же та­за)
8.
Вы­пол­нить се­рию обя­за­тель­ной и про­из­воль­ной фи­гур (по же­ре­бьев­ке) и про­из­воль­ную
про­грам­му (балл)
нор­ма­ти­вы КМС, МСРК
Нор­ма­ти­вы КМС, МСРК

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым
для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т. п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т. п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 32. Син­хрон­ное пла­ва­ние
1
Ку­паль­ник (тре­ни­ро­воч­ный)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
2
Оч­ки для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
3
За­жим для но­са
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
4
1
-
-
4
Ко­стюм для вы­ступ­ле­ний
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
2
1
3
1
-
-
5
Ша­поч­ка ре­зи­но­вая бе­ло­го цве­та
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
6
Ша­поч­ка ре­зи­но­вая цвет­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
4
1
-
-
7
Ша­поч­ка с эм­бле­мой Ка­зах­стан (KAZ)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
3
1
-
-
8
Пар­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
Ла­сты ма­лые
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
10
Утя­жи­те­ли для ног
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Ло­пат­ки для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
12
Ку­паль­ник раз­ми­ноч­ный
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
13
Рюк­зак
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т. п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т. п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 32. Ар­ти­сти­че­ское пла­ва­ние (син­хрон­ное пла­ва­ние)
1
Ло­пат­ки для пла­ва­ния
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
2
Под­вод­ный MP3-пле­ер
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
2
1
-
-
3
Дос­ка для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
4
Дос­ка для пла­ва­ния ма­лая
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
5
По­плав­ки для ног
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
6
План­шет
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
7
Се­кун­до­мер
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
8
Мас­саж­ный стол пе­ре­нос­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
1
2
1
2
-
-
9
Ма­ты ак­ро­ба­ти­че­ские
шту­ка
учеб­ная груп­па
10
2
14
2
16
2
16
2
-
-
10
Бли­ны 2.5, 5 ки­ло­грамм
шту­ка
че­ло­век
2
4
2
4
2
4
2
4
-
-
11
Бли­ны 10 ки­ло­грамм
шту­ка
че­ло­век
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
12
Гриф ма­лый
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
2
4
2
4
-
-
13
Штан­га
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
1
<**>
2
<**>
-
-
14
Трам­плин для ак­ро­ба­ти­ки
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
2
2
2
2
2
2
2
-
-
15
Ков­рик для йо­ги
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
16
Во­до­не­про­ни­ца­е­мые на­уш­ни­ки (ре­си­вер)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
-
-
-
-
17
Му­зы­каль­ная ап­па­ра­ту­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
18
Под­вод­ная ка­ме­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
19
Те­ле­ви­зор
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
1
2
1
2
1
2
-
20
Лон­джия саль­то­вая
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
21
Лон­джия вин­то­вая
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
Раз­де­лы под­го­тов­ки
На­чаль­ная под­го­тов­ка
Учеб­но тре­ни­ро­воч­ные груп­пы
Груп­пы спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
ВСМ
ВСМ
1 г.о.
2 г.о.
1 г.о.
2 г.о.
3 г.о.
свы­ше 3-х лет
5 г.о
1 го.
2 г.о.
свы­ше 2-х лет
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
12
14
24
24
24
24
26
28
28
29
42
42
1
Раз­ви­тие ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния в РК и за ру­бе­жом
2
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
Граж­дан­ское и пат­ри­о­ти­че­ское вос­пи­та­ние
2
2
2
2
1
1
1
1
1
2
2
2
3
Стро­е­ние и функ­ции ор­га­низ­ма спортс­ме­на
-
1
2
2
2
2
3
4
4
4
4
4
4
Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм за­ни­ма­ю­щих­ся
-
2
2
3
3
3
4
4
2
6
4
5
Ги­ги­е­на, за­ка­ли­ва­ние, ре­жим, пи­та­ние спортс­ме­на
2
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
6
Вра­чеб­ный кон­троль и са­мо­кон­троль, спор­тив­ный мас­саж
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
7
Тех­ни­ка без­опас­но­сти на за­ня­ти­ях, ин­вен­тарь
2
2
2
2
1
1
1
1
1
2
2
2
8
Зна­че­ние му­зы­ки и пла­сти­ки в ар­ти­сти­че­ском (син­хрон­ном) пла­ва­нии
2
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
9
Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка спортс­ме­нов раз­но­го уров­ня
-
2
3
3
6
6
6
6
6
6
6
8
10
Мо­раль­но-во­ле­вая и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
-
2
3
3
3
3
3
2
2
2
6
8
11
До­ку­мен­ты пла­ни­ро­ва­ния и уче­та спортс­ме­на
-
-
-
-
-
-
1
1
1
2
2
12
Ос­но­вы ме­то­ди­ки и обу­че­ния тре­ни­ров­ки ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го) пла­ва­ния
-
-
2
2
1
1
2
2
2
2
6
4
13
Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, ор­га­ни­за­ция и их про­ве­де­ние
-
-
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
14
ОБ­ЩАЯ ФИ­ЗИ­ЧЕ­СКАЯ ПОД­ГО­ТОВ­КА (ОФП)
96
92
120
130
140
156
156
158
158
168
180
182
15
СПЕ­ЦИ­АЛЬ­НО-ТЕХ­НИ­ЧЕ­СКАЯ ПОД­ГО­ТОВ­КА (СФП)
96
96
130
144
152
168
180
187
190
204
204
208
16
Обу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ТТД ар­ти­сти­че­ско­го (син­хрон­но­го.) пла­ва­ния
208
312
344
424
554
602
680
735
836
909
1040
1156
17
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия и ме­ди­цин­ские об­сле­до­ва­ния
50
72
84
120
120
126
168
240
18
При­ём­ные и пе­ре­вод­ные те­сты
4
6
6
6
6
8
8
10
10
10
10
24
19
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
10
10
10
10
10
10
20
20
20
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях, со­глас­но, ка­лен­дар­но­го пла­на, ре­гла­мен­та со­рев­но­ва­ний, по­ло­же­ния о со­рев­но­ва­ни­ях.
21
ОБ­ЩЕЕ КО­ЛИ­ЧЕ­СТВО ЧА­СОВ
416
520
624
728
936
1040
1144
1248
1352
1456
1664
1872

87. Национальный стандарт спортивной подготовки по таеквондо WT

Приложение 87
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по таеквондо WT
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по таеквондо WT.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП-1
14
8
416
НП-2
12
10
520
УТГ-1
10
12
624
УТГ-2
10
14
728
УТГ-3
8
18
936
УТГ св.3
8
20
1040
СС-1
6
24
1248
СС-2
5
26
1352
СС св.2
5
28
1456
ВСМ
4
32
1664
ВСМ на­ли­чие НСК
4
36
1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Ка­де­ты 12-14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юни­о­ры 14-17 лет
Взрос­лые 17 лет и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Ка­де­ты
12-14 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­о­ры
14-17 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Взрос­лые 17 лет и стар­ше
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
0
4
2
0
0
2
УТГ – 2
0
4
2
0
0
3
УТГ – 3
1
4
1
0
0
4
УТГ св.3
1
4
1
0
1
4
СС – 1
3
5
1
0
3
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС св.2
4
5
1
0
4
5
ВСМ
5
5
1
0
5
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Ка­де­ты
(12-14 лет)
Юни­о­ры
(14-17 лет)
Взрос­лые
(17 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
40
10
40
8
32
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
40
10
40
8
32
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
40
10
40
8
32
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
40
10
40
8
32
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
10
40
10
40
8
32
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Ка­де­ты
(12-14 лет)
Юни­о­ры
(14-17 лет)
Взрос­лые
(17 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
40
10
40
8
32
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
40
10
40
8
32
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
40
10
40
8
32
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
40
10
40
8
32
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
10
40
10
40
8
32
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I
ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
10
5
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
10
5
-
5
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5
5
10
-
10
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
10
5
-
5
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
5
10
-
10
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
45
Раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам. Упраж­не­ния на мыш­цы рук и ног, для мышц ту­ло­ви­ща.
ОФП
33
СФП
12
Тех­ни­че­ская
40
Осво­е­ние эле­мен­тар­ных упраж­не­ний, изу­че­ние тех­ни­ки про­стей­ших уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми: ра­зу­чи­ва­ние и ими­та­ция ис­ход­ных для уда­ров ос­нов­ных по­зи­ций – по­ло­же­ние ног, раз­во­рот ту­ло­ви­ща, по­ло­же­ние рук, ног.
Про­стей­шие уда­ры, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка.
Так­ти­че­ская
10
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ра­бо­та с ро­ди­те­ля­ми, об­щий ре­жим за­ня­тий в шко­ле, ре­ко­мен­да­ции по ор­га­ни­за­ции пи­та­ния и от­ды­ха. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
-
-
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
70
Эле­мен­ты ак­ро­ба­ти­ки и са­мо стра­хов­ки (ку­выр­ки, куль­би­ты, по­во­ро­ты и др.). Прыж­ки и прыж­ко­вые упраж­не­ния. Раз­ви­тие гиб­ко­сти, лов­ко­сти, дви­га­тель­но–ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей. Ра­бо­та в дви­же­нии.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
ОФП
50
СФП
20
Тех­ни­че­ская
10
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях с учё­том осо­бен­но­стей про­тив­ни­ка и си­ту­а­ции в бою.
Так­ти­че­ская
10
За­креп­ле­ние тех­ни­ки ос­нов­ных эле­мен­тов. Ра­бо­та на точ­ность и ко­ор­ди­на­цию. Про­стей­шие ком­би­на­ции, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. От­дых и вос­ста­нов­ле­ние. Гид­ра­та­ция.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям спор­том, нор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность. Овла­де­ние уме­ни­ем управ­лять сво­и­ми чув­ства­ми, дей­стви­я­ми, эмо­ци­я­ми и по­ве­де­ни­ем. Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
60
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия лов­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, ско­ро­сти, си­лы и вы­нос­ли­во­сти. Вы­па­ды, по­лу шпа­га­ты. Упраж­не­ния на гиб­кость и по­движ­ность в су­ста­вах. Ско­рост­но-си­ло­вые упраж­не­ния. При­ме­не­ния утя­же­ли­те­лей.
ОФП
40
СФП
20
Тех­ни­че­ская
20
Ос­но­вы так­ти­ки ве­де­ния по­един­ка. Изу­че­ние ком­би­на­ций.
Так­ти­че­ская
10
Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля по­един­ка
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Фор­ми­ро­ва­ние ин­те­ре­са к спор­ту, раз­ви­тие об­щих нрав­ствен­ных и спе­ци­аль­ных мо­раль­но-пси­хо­ло­ги­че­ских черт ха­рак­те­ра, раз­ви­тие пси­хо­мо­тор­ных функ­ций и ин­тел­лек­ту­аль­ных спо­соб­но­стей, Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач в та­еквон­до WT.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
32,9
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей спортс­ме­нов по по­вы­ше­нию функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей их ор­га­низ­ма. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­дви­же­ний, функ­ци­о­наль­ной вы­нос­ли­во­сти. При­ме­не­ния утя­же­ли­те­лей.
ОФП
15
СФП
17,9
Тех­ни­че­ская
31,4
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов, ата­ка и контр­ата­ку­ю­щие уда­ры. Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных ви­дов атак в удар­ной и бор­цов­ской тех­ни­ке. Со­вер­шен­ство­ва­ние ве­де­ния по­един­ка в за­щи­те.
Так­ти­че­ская
29,3
Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля по­един­ка
Тео­ре­ти­че­ская
1,7
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия та­еквон­до WT в Ка­зах­стане и ми­ре. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в спор­те.
Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Роль фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки спортс­ме­на.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2,2
Обу­че­ние при­е­мам са­мо­кон­тро­ля и уме­нию управ­лять пред­стар­то­вым со­сто­я­ни­ем на со­рев­но­ва­ни­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2,5
Озна­ком­ле­ние с со­рев­но­ва­тель­ной су­тью спор­тив­ной де­я­тель­но­сти, управ­ле­ние со­сто­я­ни­ем спортс­ме­на во вре­мя под­го­тов­ки и уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях. Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний для про­ве­де­ния раз­мин­ки в груп­пе. Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
32,1
Пре­иму­ще­ствен­ное раз­ви­тие быст­ро­ты и ре­ак­ции. Иг­ры на раз­ви­тие ско­ро­сти. Тре­ни­ров­ка си­лы, с ис­поль­зо­ва­ни­ем ве­са те­ла. По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской и функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти спортс­ме­на, а та­к­же на раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­че­ства, раз­ви­тие быст­ро­ты, си­лы, лов­ко­сти, гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, ско­ро­сти-си­ло­вых ка­честв,
ОФП
17,1
СФП
15
Тех­ни­че­ская
32,2
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов, борь­ба со ско­ван­но­стью, тре­ни­ров­ка ско­ро­сти и си­лы уда­ров. Со­вер­шен­ство­ва­ние ата­ку­ю­щих ком­би­на­ций.
Так­ти­че­ская
30,8
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
1,3
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1,7
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность, со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1,9
Опре­де­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок в вы­пол­не­нии тех­ни­ки. Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей, для про­ве­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты с млад­ши­ми то­ва­ри­ща­ми по со­вер­шен­ство­ва­нию тех­ни­ки.
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, судьи-се­кун­до­мет­ри­ста.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
28,8
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­дви­же­ний. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской и функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти спортс­ме­на, а та­к­же на раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­че­ства, раз­ви­тие быст­ро­ты, си­лы, лов­ко­сти, гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, ско­ро­сти-си­ло­вых ка­честв,
ОФП
14,8
СФП
14
Тех­ни­че­ская
34,1
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. По­вы­ше­ние ско­ро­сти вы­пол­не­ния всех уда­ров. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тре­ни­ров­ки в за­ви­си­мо­сти от ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей сти­ля.
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тре­ни­ров­ки в за­ви­си­мо­сти от ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей сти­ля. Ра­зу­чи­ва­ние но­вых слож­ных ком­би­на­ций сов­ме­щая удар­ную и бор­цов­скую тех­ни­ку.
Так­ти­че­ская
32,7
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций, ги­ги­е­на вра­чеб­ный кон­троль, вли­я­ние фи­зи­че­ских на­гру­зок на ор­га­низм спортс­ме­на, предот­вра­ще­ние травм, тех­ни­ка без­опас­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
1,2
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Уста­нов­ка на бой и раз­бор ре­зуль­та­тов бо­ев.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1,5
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий, неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1,7
Прак­ти­че­ское и тео­ре­ти­че­ское изу­че­ние и при­ме­не­ние пра­вил ви­да спор­та и тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в ви­де спор­та; Раз­ви­тие на­вы­ков по ру­ко­вод­ству ко­ман­дой на со­рев­но­ва­ни­ях. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
25
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской и функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти спортс­ме­на, а та­к­же на раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­че­ства, раз­ви­тие быст­ро­ты, си­лы, лов­ко­сти, гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, по­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской и функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти спортс­ме­на, а та­к­же на раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­че­ства, раз­ви­тие быст­ро­ты, си­лы, лов­ко­сти, гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, ско­ро­сти-си­ло­вых ка­честв
ОФП
10
СФП
15
Тех­ни­че­ская
35,6
Озна­ком­ле­ние с ос­нов­ны­ми раз­но­вид­но­стя­ми спар­рин­га, ком­плекс­ных упраж­не­ний, осво­е­ние глав­ных раз­но­вид­но­стей бо­е­вых дей­ствий, фор­ми­ро­ва­ние спе­ци­аль­ных уме­ний спортс­ме­ны долж­ны уметь: под­би­рать ос­нов­ные упраж­не­ния для раз­мин­ки и са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить её по за­да­нию тре­не­ра; пра­виль­но де­мон­стри­ро­вать тех­ни­че­ские при­ё­мы; за­ме­чать и ис­прав­лять ошиб­ки при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми за­ни­ма­ю­щи­ми­ся; по­мо­гать за­ни­ма­ю­щим­ся млад­ших воз­раст­ных групп в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­ё­мов.
Так­ти­че­ская
34,5
На­прав­ле­на на ста­би­ли­за­цию и на­дёж­ную ре­а­ли­за­цию тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских дей­ствий в экс­тре­маль­ных усло­ви­ях со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций. Для это­го ис­поль­зу­ют сле­ду­ю­щие ме­то­ды и при­ё­мы: по­стро­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­ных пла­нов под­го­тов­ки ис­поль­зо­ва­ние об­щих и ин­ди­ви­ду­аль­ных за­да­ний при­ме­не­ние раз­лич­ных тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских ма­те­ри­а­лов. Ис­прав­ле­ние оши­бок. Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов с кон­крет­ны­ми про­тив­ни­ка­ми раз­ных сти­лей.
Тео­ре­ти­че­ская
1,9
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор по­един­ков, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка на по­еди­нок и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вра­чеб­ный кон­троль, вли­я­ние фи­зи­че­ских на­гру­зок на ор­га­низм спортс­ме­на, предот­вра­ще­ние травм, тех­ни­ка без­опас­но­сти
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1,4
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов. Обу­че­ние при­ё­мам са­мо­кон­тро­ля.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1,6
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки. Ве­де­ние днев­ни­ка са­мо­кон­тро­ля. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
23
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и об­щей вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
10
СФП
13
Тех­ни­че­ская
33,2
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­ки на ос­но­ве лич­ност­ных осо­бен­но­стей раз­ви­тия: фи­зи­че­ских ка­честв, ко­ор­ди­на­ци­он­ных воз­мож­но­стей, пси­хо­фи­зио­ло­ги­че­ских по­ка­за­те­лей, уров­ня спор­тив­но-тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства и уме­ний.
Так­ти­че­ская
39,1
Тре­ни­ро­воч­ные по­един­ки, с вы­пол­не­ни­ем так­ти­че­ских уста­но­вок тре­не­ра.
Тео­ре­ти­че­ская
1,8
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор по­един­ков, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка на по­еди­нок и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских на­гру­зок на ор­га­низм спортс­ме­на, предот­вра­ще­ние травм, тех­ни­ка без­опас­но­сти
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1,2
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти, вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1,7
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле в ро­ли глав­но­го судьи, стар­ше­го судьи, ве­ду­ще­го судьи, глав­но­го сек­ре­та­ря.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
41,1
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния по­един­ков.
ОФП
20
СФП
20,1
Тех­ни­че­ская
25,6
Изу­че­ние ос­нов­ных со­пер­ни­ков, силь­ных, сла­бых сто­рон их под­го­тов­ки. Сбор ин­фор­ма­ции о со­пер­ни­ках; Осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских при­е­мов ве­де­ния со­рев­но­ва­тель­ной борь­бы; Раз­ви­тие ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля ве­де­ния по­един­ка. Со­вер­шен­ство­ва­ние ата­ку­ю­щих ком­би­на­ций, по­дач и про­ме­жу­точ­ной иг­ры.
Так­ти­че­ская
28
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов по­един­ка с кон­крет­ны­ми про­тив­ни­ка­ми раз­ных сти­лей. Раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­ных так­ти­че­ских пла­нов к кон­крет­ным со­пер­ни­кам, раз­бор иг­ры и под­го­тов­ка так­ти­че­ской стра­те­гии.
Тео­ре­ти­че­ская
1,9
Так­ти­че­ский раз­бор по­един­ков, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка на по­един­ки и раз­бор ре­зуль­та­тов, тех­ни­ка без­опас­но­сти
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1,1
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1,4
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки
для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Вид контрольного
Упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Маль­чи­ки
9 лет
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
14 лет
17 и стар­ше
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Бег на 30 м
5
5,6 и мень­ше
5,3 и мень­ше
5,1 и мень­ше
4,9 и мень­ше
4,7 и мень­ше
4,6 и мень­ше
5,0 и мень­ше
4
5,7-5,8
5,4-5,5
5,2-5,3
5,0-5,1
4,8-4,9
4,7-4,8
4,6-4,7
3
5,9-6,0
5,6-5,7
5,4-5,5
5,2-5,3
5,0-5,1
4,9-5,0
4,8-4,9
2
6,1-6,2
5,8-5,9
5,6-5,7
5,4-5,5
5,2-5,3
5,1-5,2
5,0-5,1
1
6,3 и боль­ше
6,0 и боль­ше
5,8 и боль­ше
5,6 и боль­ше
5,4 и боль­ше
5,3 и боль­ше
5,2 и боль­ше
Бег 1000м
5
4,40,0
4,30,0
4,10,0
3,40,0
4
4,50,0
4,50,0
4,20,0
3,50,0
3
5,00,0
4,80,0
4,30,0
4,00,0
2
5,10,0
5,00,0
4,40,0
4,10,0
1
5,20,0
5,10,0
4,50,0
4,15,0
Пры­жок в дли­ну, см
5
170 и боль­ше
182 и боль­ше
198 и боль­ше
213 и боль­ше
238 и боль­ше
251 и боль­ше
264 и боль­ше
4
155-171
165-181
183-197
198-212
219-237
235-250
251-240
3
140-154
150-164
168-182
183-197
200-218
219-234
220-235
2
125-139
135-149
153-167
168-182
181-199
203-218
207-219
1
124 и мень­ше
134 и мень­ше
152 и мень­ше
167 и мень­ше
180 и мень­ше
202 и мень­ше
205 и мень­ше
Чел­ноч­ный бег 3х10
5
7,9
7,7
7,7
7,6
7,6
7,5
7,5
4
8,6-8,0
8,3-7,8
8,2-7,8
8,0-7,7
7,9-7,4
7,8-7,5
7,7-7,4
3
10,1-8,7
9,4-8,4
9,5-8,3
9,0-8,1
9,0-8,0
8,6-7,8
8,2-7,6
2
10,8-10,2
9,9-9,5
10,0-9,6
9,4-9,1
9,7-9,1
8,9-8,7
7,7-7,5
1
10,9
10,0
10,1
9,5
9,8
9,0
8,7
Под­тя­ги­ва­ния из ви­са мин.
5
40
45
50
50
4
35
40
45
45
3
30
35
40
40
2
25
30
35
35
1
15
25
30
30
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча дву­мя ру­ка­ми из-за
Го­ло­вы см
5
270 и вы­ше
310 и боль­ше
355 и боль­ше
410 и боль­ше
480 и боль­ше
575 и боль­ше
675 и боль­ше
4
230-265
275-305
320-350
375-405
445-475
540-570
600 и боль­ше
3
195-225
240-270
285-315
340-370
410-440
505-535
550 и боль­ше
2
160-190
205-235
250-280
305-335
375-405
470-500
520 и боль­ше
1
155 и мень­ше
200 и мень­ше
240 и мень­ше
245 и мень­ше
300 и мень­ше
370 и мень­ше
465 и мень­ше
Вид кон­троль­но­го
Упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Де­воч­ки
9 лет
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
14 лет
17 и стар­ше
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Бег на 60 м
5
5,6 и мень­ше
5,5 и
Мень­ше
5,2 и
Мень­ше
5,1 и
Мень­ше
4,9 и
Мень­ше
4,8 и
Мень­ше
4,9 и
Мень­ше
4
5-6
5,64-5,7
5,2-5,3
5,2-5,3
5,0-5,1
4,9-5,0
4,8-4,9
3
6,1-6,2
5,8-5,9
5,5-5,6
5,4-5,5
5,2-5,3
5,1-5,2
5,0
2
6,3-6,4
6,0-6,1
5,8
5,6-5,7
5,4-5,5
5,3-5,4
5,2
1
6,5 и боль­ше
6,2 и
Боль­ше
5,9 и
Боль­ше
5,8 и
Боль­ше
5,6 и
Боль­ше
5,5 и
Боль­ше
5,3 и
Боль­ше
Бег 1000м
5
4,50,0
4,50,0
4,20,0
3,50,0
4
5,00,0
4,80,0
4,30,0
4,00,0
3
5,10,0
5,00,0
4,40,0
4,10,0
2
5,20,0
5,10,0
4,50,0
4,15,0
1
5,30,0
5,20,0
5,10,0
5,00,0
Пры­жок в дли­ну, см
5
165 и боль­ше
173 и
Боль­ше
193 и
Боль­ше
206 и
Боль­ше
223 и
боль­ше
250 и
Боль­ше
254 и
боль­ше
4
154-164
164-174
183-192
193-205
211-222
237-249
250-253
3
140-154
150-164
168-182
183-197
200-218
219-234
237-243
2
135-149
145-159
163-177
178-182
191-199
213-218
220-234
1
134 и мень­ше
152 и мень­ше
167 и
Мень­ше
180 и
Мень­ше
202 и
Мень­ше
205 и
мень­ше
200 и
Мень­ше
Чел­ноч­ный бег 3х10
5
7,9
8,1
7,9
7,9
7,8
7,8
7,8
4
8,6-8,0
8,7-8,2
8,5-8,0
8,3-8,0
8,2-7,9
8,2-7,9
8,2-7,9
3
10,2-8,7
9,9-8,8
9,2-8,6
9,3-8,4
9,2-8,3
9,2-8,3
9,2-8,3
2
10,9-10,2
10,5-10,0
10,3-9,3
9,7-9,4
9,6-9,3
9,6-9,3
9,6-9,3
1
11,0
10,06
10,4
9,8
9,7
9,7
9,7
Под­тя­ги­ва­ния (пресс) мин.
5
40
45
50
50
4
35
40
45
45
3
30
35
40
40
2
25
30
35
35
1
15
25
30
30
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча дву­мя ру­ка­ми из-за
Го­ло­вы см
5
350 и
Боль­ше
400 и
Боль­ше
450 и
Боль­ше
480 и
Боль­ше
510 и
Боль­ше
510 и
Боль­ше
4
315-345
320-350
415-445
445-475
475-505
505 и боль­ше
3
280-310
285-315
380-410
410-440
440-470
470 и боль­ше
2
245-275
250-280
380-410
375-405
405-435
435 и боль­ше
1
240 и мень­ше
250 и
Мень­ше
340 и
Мень­ше
370 и
мень­ше
400 и
Мень­ше
435 и
Мень­ше

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1.
До­бок (ко­стюм спе­ци­аль­ный)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
2.
Со­ги (обувь спе­ци­аль­ная)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
1
3.
По­яс
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
4.
Бан­даж (муж­ской)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
5.
Бан­даж (жен­ский)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
6.
Жи­лет за­щит­ный муж­ской (крас­ный, си­ний)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
7.
Жи­лет за­щит­ный жен­ский (крас­ный, си­ний)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
8.
За­щи­та на пред­пле­чье
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
9.
За­щи­та на го­лень и сто­пу (тре­ни­ро­воч­ная)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
10.
Элек­трон­ные фу­ты (со­рев­но­ва­тель­ная)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
11.
Шлем элек­трон­ный (крас­ный, си­ний)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
12.
На­клад­ки для рук
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
13.
Ре­зи­на (тре­ни­ро­воч­ная)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
14.
Про­тек­тор элек­трон­ный (крас­ный, си­ний)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
15.
Про­тек­тор тре­ни­ро­воч­ный (крас­ный, си­ний)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра
(2 шту­ки),
ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся,
учеб­ная груп­па
и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1.
Ма­ки­ва­ра боль­шая
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
2.
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
3.
Ве­сы
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
4.
Ба­рье­ры
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
5.
Ма­ки­ва­ра ма­лень­кая
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
6.
Ка­нат для крос­с­фи­та
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
7.
Рол ма­ты
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
2
2
2
2
-
-
8.
Ган­те­ли (от до 20 кг)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
1
1
1
1
9.
Элек­трон­ное спор­тив­ное таб­ло для со­рев­но­ва­ний
шту­ка
зал
-
-
-
-
-
-
-
-
1
**
10.
Ин­тер­ак­тив­ная дос­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
**
11.
Ре­зи­на для рас­тяж­ки с пет­ля­ми
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
12.
По­душ­ка для ба­лан­са
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
13.
Ко­ор­ди­на­ци­он­ная лест­ни­ца
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
14.
Су­дей­ские пуль­ты
шту­ка
че­ло­век
6
1
6
1
6
1
6
1
6
1
15.
За­ряд­ное устрой­ство для элек­трон­ных жи­ле­тов, элек­трон­ных шле­мов и су­дей­ских пуль­тов
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
16.
Ла­пы ве­ер­ные
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
2
1
2
1
2
1
17.
Ла­пы круг­лые
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
2
1
18.
Ла­пы-хло­пуш­ки
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-

88. Национальный стандарт спортивной подготовки по художественной гимнастике

Приложение 88
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по художественной гимнастике
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по художественной гимнастике.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416
НП – 2
8
10 ча­сов
520
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040
СС – 1
5
24 ча­са
1248
СС – 2
4
26 ча­сов
1352
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456
ВСМ
3
32 ча­са
36 ча­сов (при на­ли­чии в со­ста­ве груп­пы чле­на сбор­ной ко­ман­ды Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан)
1664
1872
Клу­бы/
сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
10-12 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
13-15 лет
16 лет и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
До 3-х су­ток, но не бо­лее 2 раз в год
НП – 2
0
0
УТГ – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
10-12 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 дней
13-15 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18д­ней
16 лет и стар­ше
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18д­ней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
0
3
3
0
0
УТГ – 2
3
4
3
3
3
4
УТГ – 3
4
4
3
3
1
4
УТГ св. 3
5
4
3
3
5
4
СС – 1
7
4
3
3
7
4
СС – 2
8
4
3
3
8
4
СС св. 2
8
4
3
3
8
4
ВСМ
8
4
3
3
8
4
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии эта­пам под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и
международных спортивных соревнований проводимых
на территории Республики Казахстан
Индивидуальные упражнения
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
6 лет
7 лет
8 лет
9 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
3
9
4
12
5
15
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
3
9
4
12
5
15
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
3
9
4
12
5
15
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
10 лет
11-12 лет
13-15 лет
16 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
5
15
Групповые упражнения
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
6 -7 лет
7-8 лет
8-9 лет
9-10 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
6
18
18
54
18
54
18
54
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
18
54
18
54
18
54
18
54
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
18
54
18
54
18
54
18
54
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
10-11 лет
11-12 лет
13-15 лет
16 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
18
54
Командное первенство
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
Воз­раст­ная ка­те­го­рия
11-12 лет
13-15 лет
16 лет и стар­ше
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
11
33
11
33
11
33
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
11
33
11
33
11
33
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
11
33
11
33
11
33
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
11
33
11
33
11
33
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
11
33
11
33
11
33
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
35-45
Развитие общей физической подготовки: гибкость, сила, координация, выносливость.
Специальная
Физическая подготовка (%)
16-24
Формирование широкого круга двигательных умений и навыков
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
2-4
Участие в соревнованиях и показательных выступлениях
Техническая
подготовка (%)
25-35
Овладение основами техники базовых элементов без предмета и с предметами
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Формирование потребности в регулярных занятиях художественной гимнастикой, воспитание дисциплинированности, аккуратности и старательности.
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
3-5
Укрепление здоровья спортсменов
Всего
100

2

2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
35-45
Постепенное повышение функциональной подготовленности, планомерное освоение тренировочных нагрузок
Специальная
Физическая подготовка (%)
16-24
Гармоничное развитие специальных физических способностей: координации и ловкости, гибкости и равновесия, быстроты и прыгучести в рамках возрастных возможностей
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
2-4
Регулярное участие в соревнованиях и показательных выступлениях
Техническая
подготовка (%)
25-35
Прочное закрепление базовых навыков на основных упражнениях без предмета, с предметами, хореографических и танцевальных.
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Начальная тактическая и теоретическая подготовка
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
3-5
Укрепление здоровья спортсменов
Всего
100

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
6-10
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
18-26
Совершенствование специально-физической подготовленности гимнасток, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
3-7
Активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
50-60
Овладение кругом разнообразных по сложности двигательных навыков.
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Углубленная тактическая и теоретическая подготовка
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
6-8
Укрепление здоровья спортсменов
Всего
100

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
6-10
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
18-26
Совершенствование специально-физической подготовленности гимнасток, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
3-7
Активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, региональные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
50-60
Оосвоение и совершенствование базовых элементов средней и высшей групп трудности, освоение специфических (фундаментальных) групп.
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Базовая психологическая подготовка, создание условий для приобретения опыта формирования состояние боевой готовности к соревнованиям, саморегуляции, самонастроя, сосредоточения, мобилизации посредством влючения в активную соревновательную деятельность и ее моделирования в процессе тренировок.
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
6-8
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
6-10
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
18-26
Совершенствование специально-физической подготовленности гимнасток, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;.
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
3-7
Активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, региональные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
50-60
Освоение сложных и сверхсложных элементов
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Базовая психологическая подготовка, создание условий для приобретения опыта формирования состояние боевой готовности к соревнованиям, саморегуляции, самонастроя, сосредоточения, мобилизации посредством влючения в активную соревновательную деятельность и ее моделирования в процессе тренировок.
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
6-8
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

6

6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
6-10
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
18-26
Совершенствование специально-физической подготовленности гимнасток, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
3-7
Активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, региональные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
50-60
Освоение сверхсложных и рискованных элементов, моделирование и освоение перспективных элеменотов и соединений
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Базовая психологическая подготовка, создание условий для приобретения опыта формирования состояние боевой готовности к соревнованиям, саморегуляции, самонастроя, сосредоточения, мобилизации посредством влючения в активную соревновательную деятельность и ее моделирования в процессе тренировок.
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
6-8
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

7

7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
2-4
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
10-16
совершенствование специально-физической подготовленности гимнасток, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
6-10
активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, региональные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
59-69
Освоение сверхсложных и рискованных элементов, моделирование и освоение перспективных элеменотов и соединений
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Базовая психологическая подготовка, создание условий для приобретения опыта формирования состояние боевой готовности к соревнованиям, саморегуляции, самонастроя, сосредоточения, мобилизации посредством влючения в активную соревновательную деятельность и ее моделирования в процессе тренировок.
Инструкторская и судейская практика (%)
1-2
Уметь самостоятельно проводить разминку, занятие по общей физической подготовке, обучать технике упражнений, проводить урок с группами начальной подготовки и тренировочными группами.
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
7-9
сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

8

8. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
2-4
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
10-16
Совершенствование специально-физической подготовленности гимнасток, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
6-10
Активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, региональные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
59-69
Освоение сверхсложных и рискованных элементов, моделирование и освоение перспективных элеменотов и соединений
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Расширение психологических знаний и умений, достижение высокого уровня психологической готовности к тренировкам и соревнованиям. Приобретение опыта формирования предстартовой «боевой готовности», саморегуляция, сосредоточения и мобилизации. Дальнейшее совершенствование теоритической и тактической подготовки.
Инструкторская и судейская практика (%)
1-2
Уметь самостоятельно проводить разминку, занятие по общей физической подготовке, обучать технике упражнений, проводить урок с группами начальной подготовки и тренировочными группами.
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
7-9
сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

9

9. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
2-4
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
10-16
Совершенствование специально-физической подготовленности, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств.
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
6-10
Приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальны стортивных соревнованиях
Техническая
подготовка (%)
59-69
Совершенствование базовой и фундаментальной технической подготовленности, достижение высокого уровня надежности выступлений, постоянный поиск и освоение новых оригинальных элементов
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Расширение психологических знаний и умений, достижение высокого уровня психологической готовности к тренировкам и соревнованиям. Приобретение опыта формирования предстартовой «боевой готовности», саморегуляция, сосредоточения и мобилизации. Дальнейшее совершенствование теоритической и тактической подготовки.
Инструкторская и судейская практика (%)
1-2
Уметь подбирать элементы, музыкальное сопровождение и составлять произвольные комбинации для младших гимнасток
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
7-9
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

10

10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
1-2
Приобретение функциональной готовности к предельным нагрузкам
Специальная
Физическая подготовка (%)
10-16
Поддержание высокого уровня развития специальных физических способностей, базовых навыков и школы движений
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
7-11
Достижение максимально возможных спортивных результатов в соревнованиях республиканского и международного уровня
Техническая
подготовка (%)
61-71
Достижение технического совершенства и надежности исполнения соревновательной программы
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Углубление психологических и тактических знаний и умений, достижение максимального уровня психологической и тактической готовности к соревнованиям
Инструкторская и судейская практика (%)
1-2
Знать правила соревнований, систематически привлекаться к судейству, уметь организовать и провести внутри школьные соревнования
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
7-9
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

7

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки
№ п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца оцен­ки
Нор­ма­тив
1
И.П. – сед «уг­лом», но­ги вме­сте. На­клон впе­ред. Фик­са­ция по­ло­же­ния 5 сче­тов
балл
«5» - в на­клоне ки­сти на­хо­дят­ся за ли­ни­ей стоп, спи­на пря­мая, но­ги вы­прям­ле­ны;
«4» - в на­клоне ки­сти на­хо­дят­ся на ли­нии стоп, спи­на пря­мая, но­ги вы­прям­ле­ны;
«3» - в на­клоне ки­сти на­хо­дят­ся на ли­нии стоп, спи­на округ­ле­на, но­ги вы­прям­ле­ны
2
Упраж­не­ние «мост» из по­ло­же­ния стоя
балл
«5» - ки­сти рук в упо­ре у пя­ток;
«4» - рас­сто­я­ние от ки­стей рук до пя­ток 2-5 см;
«3» - рас­сто­я­ние от ки­стей рук до пя­ток 6-8 см
3
Упраж­не­ние «мост» в стой­ке на ко­ле­нях с за­хва­том за сто­пы и фик­са­ци­ей по­ло­же­ния
балл
«5» - в за­хва­те ру­ки вы­прям­ле­ны, но­ги вме­сте;
«4» - ру­ки со­гну­ты;
«3» - ру­ки со­гну­ты, но­ги врозь
4
Шпа­гат с пра­вой и ле­вой но­ги
балл
«5» - сед с ка­са­ни­ем по­ла пра­вым и ле­вым бед­ром без по­во­ро­та та­за;
«4» - рас­сто­я­ние от по­ла до бед­ра 1-5 см;
«3» - рас­сто­я­ние от по­ла до бед­ра 6-10 см
5
По­пе­реч­ный шпа­гат
балл
«5» - сед, но­ги по од­ной пря­мой;
«4» - с неболь­шим по­во­ро­том бе­дер внутрь;
«3» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10 см
6
И.П. – стой­ка на од­ной но­ге, дру­гая со­гну­та и её сто­па ка­са­ет­ся опор­ной но­ги. Гла­за за­кры­ты, ру­ки раз­ве­де­ны в сто­ро­ны. Вы­пол­не­ние с обе­их ног. Удер­жи­ва­ние рав­но­ве­сия
балл
«5» - в те­че­ние 6 с;
«4» - в те­че­ние 4 с;
«3» - в те­че­ние 2 с.
7
В стой­ке по 10 вра­ще­ний ска­кал­ки в бо­ко­вой, ли­це­вой и го­ри­зон­таль­ной плос­ко­сти. Вы­пол­нять по­оче­ред­но од­ной и дру­гой ру­кой
балл
«5» - со­хра­не­ние пра­виль­ной осан­ки, вра­ще­ние вы­прям­лен­ной ру­кой и точ­но в за­дан­ной плос­ко­сти, ска­кал­ка име­ет на­тя­ну­тую фор­му;
«4» - вра­ще­ние вы­прям­лен­ной ру­кой при от­кло­не­нии от за­дан­ной плос­ко­сти, ска­кал­ка име­ет на­тя­ну­тую фор­му;
«3» - вра­ще­ние по­лу­со­гну­той ру­кой с от­кло­не­ни­ем от за­дан­ной плос­ко­сти, ска­кал­ка не на­тя­ну­та
8
10 прыж­ков на двух но­гах че­рез ска­кал­ку с вра­ще­ни­ем ее впе­ред
балл
«5» - ту­ло­ви­ще и но­ги вы­прям­ле­ны, пле­чи опу­ще­ны;
«4» - в прыж­ке ту­ло­ви­ще и но­ги вы­прям­ле­ны, пле­чи при­под­ня­ты;
«3» - в прыж­ке но­ги по­лу­со­гну­ты, спи­на су­ту­лая
9
Сед «уг­лом», ру­ки в сто­ро­ны. Фик­са­ция по­ло­же­ния в те­че­ние 20 с
балл
«5» - угол меж­ду но­га­ми и ту­ло­ви­щем 90°, ту­ло­ви­ще пря­мое;
«4» - угол меж­ду но­га­ми и ту­ло­ви­щем 90°, 51 спи­на су­ту­лая;
«3» - угол меж­ду но­га­ми и ту­ло­ви­щем 90°, спи­на су­ту­лая, но­ги со­гну­ты
Сокращение, содержащееся в таблице: «И.П.» - исходное положение
Для групп учебно-тренировочных, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства
№ п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца оцен­ки
Нор­ма­тив
1
Шпа­гат с пра­вой и ле­вой но­ги с опо­ры вы­со­той 30 см с на­кло­ном на­зад и за­хва­том за го­лень
балл
«5» - сед с ка­са­ни­ем по­ла пра­вым и ле­вым бед­ром без по­во­ро­та та­за, за­хват дву­мя ру­ка­ми; «4» - рас­сто­я­ние от по­ла до бед­ра 1-5 см; «3» - рас­сто­я­ние от по­ла до бед­ра 6-10 см; «2» - за­хват толь­ко од­ной ру­кой; «1» - без на­кло­на на­зад
2
По­пе­реч­ный шпа­гат
балл
«5» - сед, но­ги в сто­ро­ны;
«4» - с неболь­шим по­во­ро­том бе­дер внутрь;
«3» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10 см;
«2» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10-15 см;
«1» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10-15 см с по­во­ро­том бе­дер внутрь
3
Упраж­не­ние «мост» из по­ло­же­ния стоя
балл
«5» - «мост» с за­хва­том за го­ле­ни с ка­са­ни­ем го­ло­вой бе­дер;
«4» - «мост» с за­хва­том за го­ле­ни;
«3» - «мост», ки­сти рук в упо­ре у пя­ток;
«2» - рас­сто­я­ние от ки­стей рук до пя­ток 2-6 см;
«1» - рас­сто­я­ние от ки­стей рук до пя­ток 7-12 см
4
И.П. – ле­жа на спине, но­ги вы­прям­ле­ны. Сед «уг­лом» с раз­ве­де­ни­ем ног в шпа­гат за 10 с
балл
Оце­ни­ва­ют­ся ам­пли­ту­да и темп вы­пол­не­ния при обя­за­тель­ном подъ­еме ту­ло­ви­ща до вер­ти­ка­ли.
«5» - 9 раз;
«4» - 8 раз;
«3» - 7 раз;
«2» - 6 раз;
«1» - 5 раз
5
И.П. – ле­жа на жи­во­те. 10 про­ги­бов на­зад, ру­ки под­ня­ты вверх
балл
«5» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­но­чи­ка па­рал­лель­но по­лу;
«4» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка даль­ше вер­ти­ка­ли;
«3» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка вер­ти­каль­но;
«2» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка немно­го не до­хо­дят до вер­ти­ка­ли;
«1» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка 52 немно­го не до­хо­дят до вер­ти­ка­ли, но­ги раз­ве­де­ны
6
Прыж­ки на двух но­гах че­рез ска­кал­ку с двой­ным вра­ще­ни­ем впе­ред за 10 с
балл
«5» - 16 раз;
«4» - 15 раз;
«3» - 14 раз с до­пол­ни­тель­ны­ми 1-2 прыж­ка­ми с од­ним вра­ще­ни­ем;
«2» - 13 раз с до­пол­ни­тель­ны­ми 3-4 прыж­ка­ми с од­ним вра­ще­ни­ем;
«1» - 12 раз с 6 и бо­лее до­пол­ни­тель­ны­ми прыж­ка­ми с од­ним вра­ще­ни­ем
7
И.П. – стой­ка на нос­ках. Ру­ки в сто­ро­ны, ма­хом пра­вой на­зад рав­но­ве­сие на од­ной но­ге, дру­гая в за­хват раз­но­имен­ной ру­кой «в коль­цо». Вы­пол­не­ние с обе­их ног. Удер­жи­ва­ние рав­но­ве­сия
балл
«5» - в те­че­ние 5 с;
«4» - в те­че­ние 4 с; «3» - в те­че­ние 3 с;
«2» - в те­че­ние 2 с;
«1» - в те­че­ние 1 с
8
И.П. – стой­ка на нос­ках. 4 пе­ре­ка­та мя­ча по ру­кам и гру­ди из пра­вой в ле­вую ру­ку и об­рат­но
балл
«5» - мяч в пе­ре­ка­те по­сле­до­ва­тель­но ка­са­ет­ся рук и гру­ди, опус­ка­ет­ся на всю сто­пу;
«4» - пе­ре­кат с впо­мо­га­тель­ны­ми дви­же­ни­я­ми те­лом, при­во­дя­щим к по­те­ре рав­но­ве­сия;
«3» - пе­ре­кат с под­ско­ком во вто­рой по­ло­вине дви­же­ния и пе­ре­ме­ще­ни­ем в сто­ро­ну пе­ре­ка­та;
«2» - за­вер­ше­ние пе­ре­ка­та на пле­че про­ти­во­по­лож­ной ру­ки и вспо­мо­га­тель­ное дви­же­ние ту­ло­ви­щем с по­те­рей рав­но­ве­сия;
«1» - за­вер­ше­ние пе­ре­ка­та на гру­ди
9
И.П. – стой­ка на нос­ках в кру­ге диа­мет­ром 1 метр. Об­руч впе­ре­ди-спра­ва в ли­це­вой плос­ко­сти, по­сле двух вра­ще­ний бро­сок и лов­ля во вра­ще­ние ле­вой ру­кой. Вы­пол­не­ние в обе сто­ро­ны
балл
«5» - 6 брос­ков, точ­ное по­ло­же­ние ча­стей те­ла, вра­ще­ние об­ру­ча точ­но в плос­ко­сти, лов­ля без по­те­ри тем­па и схож­де­ния с ме­ста;
«4» - 4 брос­ка, от­кло­не­ния от плос­ко­сти вра­ще­ния и пе­ре­ме­ще­ния, не вы­хо­дя за гра­ни­цу кру­га;
«3» - 4 брос­ка с от­кло­не­ни­я­ми в плос­ко­сти вра­ще­ния и по­те­рей тем­па, на­ру­ше­ния в по­ло­же­нии ча­стей те­ла, пе­ре­ме­ще­ния не вы­хо­дя за гра­ни­цу кру­га;
«2» - 2 брос­ка с из­ме­не­ни­ем плос­ко­сти вра­ще­ния, лов­лей об­ру­ча в оста­нов­ку и пе­ре­ме­ще­ни­ем, не вы­хо­дя за гра­ни­цу кру­га;
«1» - 2 брос­ка с из­ме­не­ни­ем плос­ко­сти вра­ще­ния, лов­лей об­ру­ча в оста­нов­ку и пе­ре­ме­ще­ни­ем, вы­хо­дя за гра­ни­цу кру­га
Сокращение, содержащееся в таблице: «И.П.» - исходное положение.
Средний балл, позволяющий определить уровень специальной физической подготовки:
5,0-4,5 -высокий;
4,4-4,0- выше среднего;
3,9-3,5-средний;
3,4-3,0-ниже среднего;
2,9-0,0-низкий уровень.
на этапе совершенствования спортивного мастерства
№ п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца оцен­ки
Нор­ма­тив
1
Шпа­гат с пра­вой и ле­вой но­ги с опо­ры вы­со­той 40 см с на­кло­ном на­зад и за­хва­том за го­лень
балл
«5» - сед с ка­са­ни­ем по­ла пра­вым и ле­вым бед­ром без по­во­ро­та та­за, за­хват дву­мя ру­ка­ми;
«4» - рас­сто­я­ние от по­ла до бед­ра 1-5 см;
«3» - рас­сто­я­ние от по­ла до бед­ра 6-10 см;
«2» - за­хват толь­ко од­ной ру­кой;
«1» - на­клон без за­хва­та
2
По­пе­реч­ный шпа­гат
балл
«5» - сед, но­ги в сто­ро­ны;
«4» - с неболь­шим по­во­ро­том бе­дер внутрь;
«3» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10 см;
«2» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10-15 см;
«1» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до 3па­ха 10-15 см с по­во­ро­том бе­дер внутрь
3
Упраж­не­ние «мост» из по­ло­же­ния стоя
балл
«5» - «мост» с за­хва­том за го­ле­ни с ка­са­ни­ем го­ло­вой бе­дер;
«4» - «мост» с за­хва­том за го­ле­ни;
«3» - «мост», ки­сти рук в упо­ре у пя­ток;
«2» - рас­сто­я­ние от ки­стей рук до пя­ток 2-6 см;
«1» - рас­сто­я­ние от ки­стей рук до пя­ток 7-12 см
4
И.П. – ле­жа на спине, но­ги вы­прям­ле­ны. Сед «уг­лом» с раз­ве­де­ни­ем ног в шпа­гат за 15 с
балл
Оце­ни­ва­ют­ся ам­пли­ту­да и темп вы­пол­не­ния при обя­за­тель­ном подъ­ёме ту­ло­ви­ща до вер­ти­ка­ли.
«5»-14 раз;
«4»-13 раз;
«3»-12 раз;
«2»-11 раз;
«1»-10 раз
5
И.П. – ле­жа на жи­во­те. 10 про­ги­бов на­зад, ру­ки под­ня­ты вверх за 10 с
балл
«5» - до ка­са­ния ру­ка­ми ног, сто­пы вме­сте;
«4» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка па­рал­лель­но по­лу, неболь­шое рыв­ко­вое дви­же­ние ру­ка­ми в кон­це дви­же­ния;
«3» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка даль­ше вер­ти­ка­ли, темп вы­пол­не­ния по­сте­пен­но сни­жа­ет­ся;
«2» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка вер­ти­каль­но, но­ги слег­ка раз­во­дят­ся;
«1» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка немно­го не до­хо­дят до вер­ти­ка­ли
6
Прыж­ки на двух но­гах че­рез ска­кал­ку с двой­ным вра­ще­ни­ем впе­ред за 20 с
балл
«5» - 36-37 раз;
«4» - 35 раз;
«3» - 34 ра­за;
«2» - 33 ра­за;
«1» - 32 ра­за
7
И.П. – стой­ка на нос­ках. Ру­ки в сто­ро­ны, ма­хом пра­вой на­зад рав­но­ве­сие на од­ной но­ге, дру­гая в за­хват раз­но­имен­ной ру­кой «в коль­цо». Вы­пол­не­ние с обе­их ног. Удер­жи­ва­ние рав­но­ве­сия
балл
«5» - в те­че­ние 8 с;
«4» - в те­че­ние 7 с;
«3» - в те­че­ние 6 с;
«2» - в те­че­ние 5 с;
«1» - в те­че­ние 4 с
8
Бо­ко­вое рав­но­ве­сие на нос­ке од­ной но­ги в те­че­ние 5 с. Вы­пол­не­ние с обе­их ног
балл
«5» - ам­пли­ту­да бо­лее 180°, ту­ло­ви­ще вер­ти­каль­но;
«4» - ам­пли­ту­да близ­ко к 180°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«3» - ам­пли­ту­да 175°-160°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«2» - ам­пли­ту­да 160°-145°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«1» - ам­пли­ту­да 145°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли, на низ­ких по­лу­паль­цах
9
Пе­ред­нее рав­но­ве­сие на нос­ке од­ной но­ги в те­че­ние 5 с. Вы­пол­не­ние с обе­их ног
балл
«5» - ам­пли­ту­да 180° и бо­лее, ту­ло­ви­ще вер­ти­каль­но;
«4» - ам­пли­ту­да к 180°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«3» - ам­пли­ту­да 160°-145;
«2» - ам­пли­ту­да 135°, на низ­ких по­лу­паль­цах;
«1» - ам­пли­ту­да 135°, на низ­ких по­лу­паль­цах, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли
Пе­ре­во­рот впе­ред с пра­вой и ле­вой но­ги
балл
«5» - де­мон­стра­ция шпа­га­та в трех фа­зах дви­же­ния, фик­са­ция на­кло­на на­зад;
«4» - недо­ста­точ­ная ам­пли­ту­да в од­ной из фаз дви­же­ния;
«3» - от­сут­ствие фик­са­ции по­ло­же­ния в за­клю­чи­тель­ной фа­зе дви­же­ния;
«2» - недо­ста­точ­ная ам­пли­ту­да в на­ча­ле дви­же­ния и от­сут­ствие фик­са­ции по­ло­же­ния в за­клю­чи­тель­ной фа­зе дви­же­ния;
«1» - ам­пли­ту­да все­го дви­же­ния ме­нее 135°
И.П. – стой­ка на нос­ках. 4 пе­ре­ка­та мя­ча по ру­кам и груд­ной клет­ке из пра­вой в ле­вую ру­ку и об­рат­но
балл
«5» - пе­ре­кат без под­ско­ков, По­сле­до­ва­тель­но ка­са­ет­ся рук и спи­ны;
«4» - вспо­мо­га­тель­ные дви­же­ния ру­ка­ми или те­лом, без по­те­ри рав­но­ве­сия;
«3» - пе­ре­кат с под­ско­ком во вто­рой дви­же­ния, по­те­ря рав­но­ве­сия на нос­ках;
«2» - за­вер­ше­ние пе­ре­ка­та на пле­че про­ти­во­по­лож­ной ру­ки;
«1» - за­вер­ше­ние пе­ре­ка­та на спине
И.П. – стой­ка на нос­ках в кру­ге диа­мет­ром 1 метр. Жон­гли­ро­ва­ние бу­ла­ва­ми пра­вой ру­кой. Вы­пол­не­ние с обе­их рук
балл
«5» - 6 брос­ков на вы­со­ких по­лу­паль­цах, точ­ное по­ло­же­ние ча­стей те­ла;
«4» - 5 брос­ков на вы­со­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­я­ми ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли;
«3» - 5 брос­ков на низ­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­ем ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли и пе­ре­сту­па­ни­я­ми в гра­ни­цах кру­га;
«2» - 4 брос­ка на низ­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­ем ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли и пе­ре­сту­па­ни­я­ми в гра­ни­цах кру­га;
«1» - 4 брос­ка на низ­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­ем ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли и вы­хо­дом за гра­ни­цы кру­га
Сокращение, содержащееся в таблице: «И.П.» - исходное положение. Средний балл, позволяющий определить уровень специальной физической подготовки: 5,0-4,5 -высокий; 4,4-4,0- выше среднего; 3,9-3,5-средний; 3,4-3,0-ниже среднего; 2,9-0,0-низкий уровень.
на этапе высшего спортивного мастерства
№ п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца оцен­ки
Нор­ма­тив
1
По­пе­реч­ный шпа­гат
балл
«5» - сед, но­ги в сто­ро­ны;
«4» - с неболь­шим по­во­ро­том бе­дер внутрь;
«3» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10 см;
«2» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10-15 см;
«1» - рас­сто­я­ние от по­пе­реч­ной ли­нии до па­ха 10-15 см с по­во­ро­том бе­дер внутрь
2
И.П. – стой­ка на нос­ке од­ной но­ги, дру­гая впе­ре­ди на 170-180°, бо­ком к опо­ре. На­кло­ны на­зад за 10 с. Вы­пол­не­ние с обе­их ног
балл
«5» - ка­са­ние ки­стью пят­ки раз­но­имен­ной но­ги, с пол­ным раз­ги­ба­ни­ем ту­ло­ви­ща в И.П., без оста­но­вок, но­ги мак­си­маль­но на­пря­же­ны;
«4» - ка­са­ние ки­стью пят­ки раз­но­имен­ной но­ги, с пол­ным раз­ги­ба­ни­ем ту­ло­ви­ща в И.П., с неболь­шим сни­же­ни­ем тем­па при раз­ги­ба­нии, но­ги мак­си­маль­но на­пря­же­ны;
«3» - ка­са­ние ки­стью пят­ки раз­но­имен­ной но­ги, с пол­ным раз­ги­ба­ни­ем ту­ло­ви­ща в И.П. с рыв­ко­вы­ми дви­же­ни­я­ми; опор­ная но­га сги­ба­ет­ся при на­клоне;
«2» - ка­са­ние ки­стью пят­ки раз­но­имен­ной но­ги, непол­ное раз­ги­ба­ни­ем ту­ло­ви­ща в И.П., с рыв­ко­вы­ми дви­же­ни­я­ми, опор­ная но­га сги­ба­ет­ся при на­клоне, ма­хо­вая опус­ка­ет­ся ни­же 170°;
3«1» - от­сут­ствие ка­са­ния ки­стью пят­ки раз­но­имен­ной но­ги, непол­ное раз­ги­ба­ние ту­ло­ви­ща в И.П., опор­ная но­га сги­ба­ет­ся при на­клоне, ма­хо­вая опус­ка­ет­ся ни­же 170°.
3
И.П. – ле­жа на спине, но­ги вы­прям­ле­ны. Сед «уг­лом» с раз­ве­де­ни­ем ног в шпа­гат за 15 с
балл
Оце­ни­ва­ют­ся ам­пли­ту­да и темп вы­пол­не­ния при обя­за­тель­ном под­ни­ма­нии ту­ло­ви­ща до вер­ти­ка­ли.
«5» - 15 раз;
«4» - 14 раз;
«3» - 13 раз;
«2» - 12 раз;
«1» - 10 раз
4
И.П. – ле­жа на жи­во­те. 10 на­кло­нов на­зад, ру­ки вверх за 10 с
балл
«5» - до ка­са­ния ру­ка­ми ног, сто­пы вме­сте;
«4» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка па­рал­лель­но по­лу, неболь­шое рыв­ко­вое дви­же­ние ру­ка­ми в кон­це дви­же­ния;
«3» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка даль­ше вер­ти­ка­ли, темп вы­пол­не­ния по­сте­пен­но сни­жа­ет­ся;
«2» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка вер­ти­каль­но, но­ги слег­ка раз­во­дят­ся;
«1» - ру­ки и груд­ной от­дел по­зво­ноч­ни­ка немно­го не до­хо­дят до вер­ти­ка­ли
5
Пры­жок от­тал­ки­ва­ни­ем дву­мя с раз­ве­де­ни­ем врозь ног в воз­ду­хе впе­ред-на­зад (про­доль­ная раз­нож­ка) за 15 с. Вы­пол­не­ние двух прыж­ков с пе­ре­ме­ной ног
балл
«5» - вы­пол­ня­ет­ся в тем­пе ча­ще, чем 1 пры­жок в се­кун­ду, с вы­со­ким толч­ком и мяг­ким при­зем­ле­ни­ем, ам­пли­ту­дой ≥ 180°. В по­лет­ной фа­зе осан­ка пря­мая, но­ги вы­прям­ле­ны;
«4» - вы­пол­ня­ет­ся в тем­пе не ни­же, чем 1 пры­жок в се­кун­ду, с вы­со­ким толч­ком и мяг­ким при­зем­ле­ни­ем, ам­пли­ту­дой ≥ 180°. В по­лет­ной фа­зе осан­ка пря­мая, но­ги вы­прям­ле­ны;
«3» - 13-14 прыж­ков с вы­со­ким толч­ком и мяг­ким при­зем­ле­ни­ем, ам­пли­ту­дой не ни­же 180°. В по­лет­ной фа­зе пле­чи при­под­ня­ты, но­ги вы­прям­ле­ны;
«2» - 11-12 прыж­ков с по­сте­пен­ным сни­же­ни­ем вы­со­ты, тем­па вы­пол­не­ния, ам­пли­ту­дой не ни­же 180°. В по­лет­ной фа­зе пле­чи при­под­ня­ты, но­ги вы­прям­ле­ны, нос­ки слег­ка рас­слаб­ле­ны;
«1» - 11-12 прыж­ков с по­сте­пен­ным сни­же­ни­ем вы­со­ты, тем­па вы­пол­не­ния и ам­пли­ту­ды. В по­лет­ной фа­зе пле­чи при­под­ня­ты, но­ги рас­слаб­ле­ны
6
И.П. – стой­ка на нос­ках. Ру­ки в сто­ро­ны, ма­хом пра­вой на­зад рав­но­ве­сие на од­ной но­ге, дру­гая в за­хват раз­но­имен­ной ру­кой «в коль­цо». Вы­пол­не­ние с обе­их ног. Удер­жи­ва­ние рав­но­ве­сия
балл
«5» - в те­че­ние 8 с;
«4» - в те­че­ние 7 с;
«3» - в те­че­ние 6 с;
«2» - в те­че­ние 5 с;
«1» - в те­че­ние 4 с
7
Бо­ко­вое рав­но­ве­сие на нос­ке од­ной но­ги в те­че­ние 5 с. Вы­пол­не­ние с обе­их ног
балл
«5» - ам­пли­ту­да бо­лее 180°, ту­ло­ви­ще вер­ти­каль­но;
«4» - ам­пли­ту­да к 180°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«3» - ам­пли­ту­да 175°-160°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«2» - ам­пли­ту­да 160-145°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«1» - ам­пли­ту­да 145°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли, на низ­ких по­лу­паль­цах
8
Пе­ред­нее рав­но­ве­сие на нос­ке од­ной в те­че­ние 5 с. Вы­пол­не­ние с обе­их ног
балл
«5» - ам­пли­ту­да 180° и бо­лее, ту­ло­ви­ще вер­ти­каль­но;
«4» - ам­пли­ту­да к 180°, ту­ло­ви­ще от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли;
«3» - ам­пли­ту­да 160°-145°;
«2» - ам­пли­ту­да 135°, на низ­ких по­лу­паль­цах;
«1» - ам­пли­ту­да 135°, на низ­ких по­лу­паль­цах, ту­ло­ви­ще незна­чи­тель­но от­кло­не­но от вер­ти­ка­ли
9
Пе­ре­во­рот на­зад с пра­вой и ле­вой но­ги
балл
«5» - де­мон­стра­ция шпа­га­та в трех фа­зах дви­же­ния, фик­са­ция на­кло­на на­зад;
«4» - недо­ста­точ­ная ам­пли­ту­да в од­ной из фаз дви­же­ния;
«3» - от­сут­ствие фик­са­ции по­ло­же­ния в за­клю­чи­тель­ной фа­зе дви­же­ния;
«2» - недо­ста­точ­ная ам­пли­ту­да в на­ча­ле дви­же­ния и от­сут­ствие фик­са­ции по­ло­же­ния в за­клю­чи­тель­ной фа­зе дви­же­ния;
«1» - ам­пли­ту­да все­го дви­же­ния ме­нее 135°
10
И.П. – вер­ти­каль­ное рав­но­ве­сие. Пе­ре­бра­сы­ва­ние мя­ча над го­ло­вой из од­ной ру­ки в дру­гую 4 ра­за
балл
«5» - пе­ре­бра­сы­ва­ние без под­ско­ков, со­хра­няя по­зу рав­но­ве­сия, плос­кость брос­ка;
«4» - вспо­мо­га­тель­ные дви­же­ния те­лом, без по­те­ри рав­но­ве­сия;
«3» - пе­ре­бра­сы­ва­ние с из­ме­не­ни­ем по­ло­же­ния сво­бод­ной но­ги и сни­же­ни­ем ам­пли­ту­ды брос­ка;
«2» - пе­ре­бра­сы­ва­ние с из­ме­не­ни­ем по­ло­же­ния сво­бод­ной но­ги и сни­же­ни­ем ам­пли­ту­ды брос­ка и па­у­зой меж­ду пе­ре­брос­ка­ми;
«1» - пе­ре­бра­сы­ва­ние с из­ме­не­ни­ем по­зы рав­но­ве­сия, на низ­ких по­лу­паль­цах, на­ру­ше­ние плос­ко­сти и вы­со­ты брос­ка
11
И.П. – стой­ка на нос­ке од­ной но­ги, дру­гая на «пас­се». Жон­гли­ро­ва­ние бу­ла­ва­ми пра­вой ру­кой. Вы­пол­не­ние с обе­их рук
балл
«5» - 6 брос­ков на вы­со­ких по­лу­паль­цах, точ­ное по­ло­же­ние ча­стей те­ла;
«4» - 5 брос­ков на вы­со­ких по­лу­паль­цах с незна­чи­тель­ны­ми от­кло­не­ни­я­ми ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли;
«3» - 4 брос­ка на низ­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­ем ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли и незна­чи­тель­ны­ми па­у­за­ми меж­ду брос­ка­ми;
«2» - 3 брос­ка на низ­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­ем ту­ло­ви­ща от вер­ти­ка­ли и опус­ка­ни­ем бед­ра сво­бод­ной но­ги, па­у­за­ми меж­ду брос­ка­ми;
«1» - 3 брос­ка на низ­ких по­лу­паль­цах с от­кло­не­ни­ем ту­ло­ви­ща и под­ско­ка­ми
Сокращение, содержащееся в таблице: «И.П.» - исходное положение.
Средний балл, позволяющий определить уровень специальной физической подготовки:
5,0-4,5 -высокий;
4,4-4,0- выше среднего;
3,9-3,5-средний;
3,4-3,0-ниже среднего;
2,9-0,0-низкий уровень.
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Эс­пан­дер ре­зи­но­вый
шту­ка
че­ло­век
4
4
6
8
10
2
10
2
-
-
2
Мяч ре­зи­но­вый
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
3
1
-
-
3
Бу­ла­вы пласт­мас­со­вые
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
2
1
3
1
-
-
4
Лен­та шел­ко­вая
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
5
Ска­кал­ка из хим­во­лок­на
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
6
Об­руч пласт­мас­со­вый
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
6
1
-
-
7
Па­лоч­ка для лен­ты
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
8
Че­хол для об­ру­ча
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
9
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
10
Ко­вер гим­на­сти­че­ский (14х14 мет­ров)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
11
Элек­трон­ное спор­тив­ное таб­ло для со­рев­но­ва­ний
шту­ка
зал
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
12
Зер­ка­ло
метр квад­рат
зал
60
2
60
2
60
2
60
2
-
-
13
Хо­рео­гра­фи­че­ский ста­нок
метр
зал
10
<**>
10
<**>
10
<**>
10
<**>
-
-
14
Швед­ская стен­ка
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
<**>
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
15
Ве­сы
шту­ка
че­ло­век
1
<**>
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
16
Ин­тер­ак­тив­ная дос­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
17
Ков­ро­вая до­рож­ка
метр квад­рат
зал
128
4
128
4
128
4
128
4
-
-
18
Об­мот­ка для об­ру­ча
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
8
1
12
1
-
-
19
Ре­зи­на для рас­тяж­ки с пет­ля­ми
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
20
Глад­кая ре­зи­на для рас­тяж­ки без пе­тель раз­но­го со­про­тив­ле­ния
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
4
1
-
-
21
Ко­вер гим­на­сти­че­ский с по­мо­стом (14х14 мет­ров)
шту­ка
че­ло­век
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
22
Но­ут­бук
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
**
23
Стол из­ме­ри­тель­ный для пред­ме­тов
шту­ка
зал
-
-
-
-
-
-
-
-
1
**
24
Ска­мей­ка гим­на­сти­че­ская
метр
че­ло­век
10
**
10
**
10
**
10
**
-
-
25
Пу­фы для рас­тяж­ки
шту­ка
че­ло­век
2
**
2
**
2
**
2
**
-
-
26
По­душ­ка для ба­лан­са
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
27
По­душ­ка для рав­но­ве­сия
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
28
Му­зы­каль­ная ап­па­ра­ту­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
**
29
Му­зы­каль­ный центр
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
**
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
По­лу­та­поч­ки
шту­ка
че­ло­век
10
1
12
1
24
1
36
1
-
-
2
Нос­ки шер­стя­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
3
1
3
1
3
1
2
1
3
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
4
Суп­порт для го­ле­но­сто­па
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
5
Гет­ры
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
6
Ло­си­ны (кол­гот­ки эла­стич­ные)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
7
Топ гим­на­сти­че­ский
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
3
1
3
1
-
-
8
Бай­ка утеп­лен­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
2
1
9
Ку­паль­ник (пла­тье) для со­рев­но­ва­ний
шту­ка
че­ло­век
2
1
4
1
4
1
4
1
-
-
10
Под­ку­паль­ник
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Ком­би­не­зон спор­тив­ный (тре­ни­ро­воч­ный)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
12
Бинт эла­стич­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
4
1
4
1
-
-
13
Утя­же­ли­те­ли для рук
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
14
Утя­же­ли­те­ли для ног
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
15
Шор­ты
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
4
1
-
-
16
Нос­ки из хлоп­ка
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
3
1
3
1
3
1
2
1

89. Национальный стандарт спортивной подготовки по батутной гимнастике

Приложение 89
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по батутной гимнастике
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по батутной гимнастике.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416
НП – 2
8
10 ча­сов
520
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040
СС – 1
5
24 ча­са
1248
СС – 2
4
26 ча­сов
1352
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456
ВСМ
3
32 ча­са
36 ча­сов (при на­ли­чии в со­ста­ве груп­пы чле­на сбор­ной ко­ман­ды Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан)
1664
1872
Клу­бы/
сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
17 лет и стар­ше
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
13-16 лет
11-21 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
До 3-х су­ток, но не бо­лее 2 раз в год
УТГ – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 10 дней
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 10 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 10 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 10 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 10 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
До 21 ка­ленд.дн
До 10 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
17 лет и стар­ше
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
13-16 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
11-21 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
0
3
3
0
0
УТГ – 2
3
4
3
3
3
4
УТГ – 3
4
4
3
3
1
4
УТГ св. 3
5
4
3
3
5
4
СС – 1
7
4
3
3
7
4
СС – 2
8
4
3
3
8
4
СС св. 2
8
4
3
3
8
4
ВСМ
8
4
3
3
8
4
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии эта­пам под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Прыжки на батуте. Индивидуальные прыжки. Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Прыжки на батуте. Индивидуальные прыжки. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Прыжки на батуте. Синхронные прыжки. Мужчины
Ви­ды со­ре­ев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Прыжки на батуте. Синхронные прыжки. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
2
6
Прыжки на батуте. Синхронные смешанные прыжки. Мужчины и Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
11-12 лет
13-16 лет
17-21 лет
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
2
6
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
2
6
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
2
6
Прыжки на акробатической дорожке. Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Прыжки на акробатической дорожке. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Прыжки на двойном мини трампе. Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Прыжки на двойном мини трампе. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
Командные соревнования. Прыжки на батуте. Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Командные соревнования. Прыжки на батуте. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Командные соревнования. Акробатическая дорожка. Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Командные соревнования. Акробатическая дорожка. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Командные соревнования. Двойной минитрамп. Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Командные соревнования. Двойной минитрамп. Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
до 12 лет
11 - 12 лет
13 - 14 лет
15 - 16 лет
17 - 21 год
18 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
4
12
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
Раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки: гиб­кость, си­ла, ко­ор­ди­на­ция, вы­нос­ли­вость.
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­ной осан­ки и дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Зна­ком­ство с ба­зо­вы­ми эле­мен­та­ми гим­на­сти­ки, та­ки­ми как ку­выр­ки, стой­ки на ру­ках, ко­ле­со.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Фор­ми­ро­ва­ние по­треб­но­сти в ре­гу­ляр­ных за­ня­ти­ях ху­до­же­ствен­ной гим­на­сти­кой, вос­пи­та­ние дис­ци­пли­ни­ро­ван­но­сти, ак­ку­рат­но­сти и ста­ра­тель­но­сти.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

2

2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
По­сте­пен­ное по­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти, пла­но­мер­ное осво­е­ние тре­ни­ро­воч­ных на­гру­зок
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Гар­мо­нич­ное раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей: ко­ор­ди­на­ции и лов­ко­сти, гиб­ко­сти и рав­но­ве­сия, быст­ро­ты и пры­гу­че­сти в рам­ках воз­раст­ных воз­мож­но­стей
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Осво­е­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния упраж­не­ний на раз­лич­ных сна­ря­дах (ба­тут, ак­ро­ба­ти­че­ская до­рож­ка, двой­ной ми­нит­рамп).
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
На­чаль­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Овла­де­ние кру­гом раз­но­об­раз­ных по слож­но­сти дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­лен­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Оосво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вых эле­мен­тов сред­ней и выс­шей групп труд­но­сти.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние слож­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

6

6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
6-10
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
18-26
Совершенствование специально-физической подготовленности гимнастов, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств;
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
3-7
Активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: областные, республиканские, международные
Техническая
подготовка (%)
50-60
Освоение сверхсложных и рискованных элементов, моделирование и освоение перспективных элеменотов и соединений
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Базовая психологическая подготовка, создание условий для приобретения опыта формирования состояние боевой готовности к соревнованиям, саморегуляции, самонастроя, сосредоточения, мобилизации посредством влючения в активную соревновательную деятельность и ее моделирования в процессе тренировок.
Инструкторская и судейская практика (%)
-
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
6-8
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

6

6. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7

7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

8

8. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
2-4
Повышение уровня физической подготовки
Специальная
Физическая подготовка (%)
10-16
Совершенствование специально-физической подготовленности, особенно активной гибкости и скоростно-силовых качеств.
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
6-10
Приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальны стортивных соревнованиях
Техническая
подготовка (%)
59-69
Совершенствование базовой и фундаментальной технической подготовленности, достижение высокого уровня надежности выступлений, постоянный поиск и освоение новых оригинальных элементов
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Расширение психологических знаний и умений, достижение высокого уровня психологической готовности к тренировкам и соревнованиям. Приобретение опыта формирования предстартовой «боевой готовности», саморегуляция, сосредоточения и мобилизации. Дальнейшее совершенствование теоритической и тактической подготовки.
Инструкторская и судейская практика (%)
1-2
Уметь подбирать элементы, и составлять комбинации для младших гимнастов
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
7-9
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

9

9. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Общая физическая
подготовка (%)
1-2
Приобретение функциональной готовности к предельным нагрузкам
Специальная
Физическая подготовка (%)
10-16
Поддержание высокого уровня развития специальных физических способностей, базовых навыков и школы движений
Участие в спортивных
соревнованиях (%)
7-11
Достижение максимально возможных спортивных результатов в соревнованиях республиканского и международного уровня
Техническая
подготовка (%)
61-71
Достижение технического совершенства и надежности исполнения соревновательной программы
Тактическая, теоретическая, психологическая
подготовка (%)
2-4
Углубление психологических и тактических знаний и умений, достижение максимального уровня психологической и тактической готовности к соревнованиям
Инструкторская и судейская практика (%)
1-2
Знать правила соревнований, систематически привлекаться к судейству, уметь организовать и провести внутри школьные соревнования
Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование
и контроль (%)
7-9
Сохранение здоровья спортсменов
Всего
100

7

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да
обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше
го­да обу­че­ния
маль­чи­ки
де­воч­ки
маль­чи­ки
де­воч­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не ме­нее
не ме­нее
10,3
10,6
10,0
10,4
1.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
110
105
120
115
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
7
4
10
6
1.4.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
2
-
3
-
1.5.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
ко­ли­че­ство раз
ко­ли­че­ство раз
4
6
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
На­пры­ги­ва­ние на воз­вы­ше­ние вы­со­той 30 см за 30 с
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
5
8
2.2.
Упраж­не­ние "мост". Из по­ло­же­ния ле­жа на спине, со­гнув но­ги в ко­ле­нях и ру­ки в лок­тях, упе­реть­ся в пол. Осу­ще­ствить подъ­ем те­ла вверх, вы­гнув спи­ну. Рас­сто­я­ние от стоп до паль­цев рук - 40 см. За­фик­си­ро­вать по­ло­же­ние
с
не ме­нее
не ме­нее
5
6
2.3.
Подъ­ем ног из ви­са на гим­на­сти­че­ской пе­ре­кла­дине в по­ло­же­ние "угол"
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
4
3
5
4
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с вы­прям­лен­ны­ми но­га­ми. Ки­сти рук на ли­нии стоп. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
не ме­нее
3
5
Про­доль­ный шпа­гат на по­лу (рас­сто­я­ние от по­ла до бе­дер)
см
не ме­нее
не ме­нее
15
15
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши
де­вуш­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
9,8
9,7
1.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
125
120
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
12
8
1.4.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
4
-
1.5.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
-
9
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
На­пры­ги­ва­ние на воз­вы­ше­ние вы­со­той 30 см за 30 с
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
15
2.2.
Упраж­не­ние "мост".
Из по­ло­же­ния ле­жа на спине, со­гнув но­ги в ко­ле­нях и ру­ки в лок­тях, упе­реть­ся в пол.
Осу­ще­ствить подъ­ем те­ла вверх, вы­гнув спи­ну. Учи­ты­ва­ет­ся рас­сто­я­ние от стоп до паль­цев рук. За­фик­си­ро­вать по­ло­же­ние
см
не бо­лее
45
40
2.3.
Сги­ба­ние раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных гим­на­сти­че­ских ска­мьях
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5
-
2.4.
Сги­ба­ние раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных гим­на­сти­че­ских ска­мьях, но­ги на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
-
5
2.5.
Про­доль­ный шпа­гат на по­лу (учи­ты­ва­ет­ся рас­сто­я­ние от по­ла до бе­дер)
см
не бо­лее
10
2.6.
Подъ­ем ног из ви­са на гим­на­сти­че­ской пе­ре­кла­дине в по­ло­же­ние "угол"
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
15
14
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юни­о­ры
юни­ор­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Чел­ноч­ный бег 5x10 м
с
не бо­лее
14
14,5
1.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
200
175
1.3.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
10
4
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
На­пры­ги­ва­ние на воз­вы­ше­ние вы­со­той 50 см 60 раз
с
не бо­лее
70
2.2.
Упраж­не­ние "склад­ка".
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - си­дя на по­лу, но­ги вме­сте, ру­ки впе­ред, на­кло­нить ту­ло­ви­ще вниз.
Учи­ты­ва­ет­ся рас­сто­я­ние от по­ла до плеч
см
не бо­лее
10
2.3.
Сги­ба­ние раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных гим­на­сти­че­ских ска­мьях, но­ги на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
20
7
2.4.
Из ви­са на гим­на­сти­че­ской пе­ре­кла­дине подъ­ем ног до ка­са­ния пе­ре­кла­ди­ны
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
6
4
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
муж­чи­ны
жен­щи­ны
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Чел­ноч­ный бег 5x10 м
с
не бо­лее
13
14
1.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
200
175
1.3.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
11
4
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
На­пры­ги­ва­ние на воз­вы­ше­ние вы­со­той 50 см 60 раз
с
не бо­лее
65
2.2.
Упраж­не­ние "склад­ка".
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - си­дя на по­лу, но­ги вме­сте, ру­ки впе­ред, на­кло­нить ту­ло­ви­ще вниз.
Учи­ты­ва­ет­ся рас­сто­я­ние от по­ла до плеч
см
не бо­лее
10
2.3.
Сги­ба­ние раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных гим­на­сти­че­ских ска­мьях, но­ги на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
30
10
2.4.
Из ви­са на гим­на­сти­че­ской пе­ре­кла­дине подъ­ем ног до ка­са­ния пе­ре­кла­ди­ны
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
10
6
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 8. Ба­тут­ная гим­на­сти­ка
1
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
4
2
4
-
-
2
Ба­тут
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
3
Сет­ка для ба­ту­та
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
4
Пру­жи­ны для ба­ту­та
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
250
<**>
5
Стра­хо­воч­ные сто­лы с ма­та­ми на ба­тут
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
6
Ак­ро­ба­ти­че­ская до­рож­ка
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
5
7
Об­кла­доч­ные ма­ты для ак­ро­ба­ти­че­ской до­рож­ки
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
10
2
8
Ко­вер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
9
Пье­де­стал
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
10
Ра­ма ба­ту­та
шту­ка
зал
5
5
5
4
5
3
5
3
-
-
11
Об­кла­доч­ные ма­ты на ра­му ба­ту­та
шту­ка
зал
5
5
5
4
5
3
5
3
-
-
12
Мат по­ро­ло­но­вый под­кид­ной об­лег­чен­ный
шту­ка
зал
10
2
10
2
10
2
10
2
-
-
13
На­поль­ные об­кла­доч­ные ма­ты во­круг ба­ту­та
шту­ка
зал
38
5
38
5
38
5
38
5
-
-
14
Си­сте­ма вы­со­ко­ско­рост­но­го ви­део­ана­ли­за
шту­ка
зал
-
-
-
-
1
4
1
4
-
-
5
Ин­фор­ма­ци­он­но-тех­ни­че­ское про­грамм­ное обес­пе­че­ние
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
1
4
1
4
-
-
16
Син­хро­ап­а­рат, си­сте­ма пе­ре­ме­ще­ния по сет­ки и фик­са­ции вре­ме­ни по­ле­та спортс­ме­на
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
4
2
4
-
-
17
Но­ут­бук
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
4
2
4
18
Тре­нер­ская кон­соль для ба­ту­та
шту­ка
зал
-
-
-
-
-
-
-
-
2
4
19
Пор­та­тив­ная стра­хов­ка с лон­жей для ба­ту­та
шту­ка
зал
1
4
1
4
-
-
-
-
-
-
0
Пор­та­тив­ная стра­хов­ка с лон­жей для ба­ту­та с элек­тро­при­во­дом
шту­ка
зал
1
4
1
4
-
-
-
-
-
-
21
По­движ­ная по­то­лоч­ная под­вес­ка
шту­ка
зал
1
5
1
5
-
-
-
-
-
-
22
Лон­жа саль­то­вая и вин­то­вая уни­вер­саль­ная
шту­ка
зал
3
4
3
4
-
-
-
-
-
-
23
Яма при­зем­ле­ния на­поль­ная для прыж­ков с ба­ту­та
шту­ка
зал
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
24
Ба­тут­ная до­рож­ка склад­ная
шту­ка
зал
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
25
Верх­нее по­кры­тие ак­ро­ба­ти­че­ской до­рож­ки
шту­ка
зал
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
26
На­дув­ная ак­ро­ба­ти­че­ская до­рож­ка
шту­ка
зал
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
27
По­верх­ность для при­зем­ле­ния
шту­ка
от­де­ле­ние
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
28
Ниж­нее по­кры­тие ак­ро­ба­ти­че­ской до­рож­ки
шту­ка
от­де­ле­ние
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
29
Раз­бег для ак­ро­ба­ти­че­ской до­рож­ки
шту­ка
от­де­ле­ние
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
30
Двой­ной ми­ни трамп
шту­ка
от­де­ле­ние
31
Зо­на при­зем­ле­ния для ак­ро­ба­ти­че­ской до­рож­ки
шту­ка
от­де­ле­ние
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
32
Транс­пор­ти­ро­воч­ные ро­ли­ки для на­сти­ла
шту­ка
от­де­ле­ние
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
33
Лег­ко рас­ка­ты­ва­е­мая на­поль­ная до­рож­ка
шту­ка
от­де­ле­ние
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
34
Маг­нез­ни­ца для рук
шту­ка
от­де­ле­ние
2
4
2
4
2
4
2
4
-
-
35
Маг­не­зия рос­сып­ная
ки­ло­грамм
груп­па
-
-
-
-
20
1
20
1
-
-
36
Маг­не­зия в бри­ке­те
шту­ка
груп­па
-
-
-
-
12
1
12
1
-
-
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 8. Ба­тут­ная гим­на­сти­ка
1
Три­ко гим­на­сти­че­ское
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
2
Бинт эла­стич­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
3
Май­ка ку­паль­ник ком­би­ни­ро­ван­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
4
Шор­ты гим­на­сти­че­ские
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
5
Фут­бол­ка ком­прес­си­он­ная
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
2
1
2
1
-
-
6
Чеш­ки (ба­тут­ные)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
4
1
4
1
-
-
7
Тру­сы спор­тив­ные
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
8
Тей­пы спор­тив­ные (те­лес­но­го цве­та)
шту­ка
че­ло­век
-
-
4
1
4
1
6
1
-
-
9
Спор­тив­ный суп­порт для го­ле­но­сто­па
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
2
1
-
-
10
Спор­тив­ный суп­порт для ко­ле­на
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-

90. Национальный стандарт спортивной подготовки по спортивной гимнастике

Приложение 90
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по спортивной гимнастике
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по спортивной гимнастике.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416
НП – 2
8
10 ча­сов
520
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040
СС – 1
5
24 ча­са
1248
СС – 2
4
26 ча­сов
1352
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456
ВСМ
3
32 ча­са
36 ча­сов (при на­ли­чии в со­ста­ве груп­пы чле­на сбор­ной ко­ман­ды Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан)
1664
1872
Клу­бы/
сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
12-14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
15-18 лет
18 лет и стар­ше
11-13 лет
14-15 лет
16 лет и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
До 3-х су­ток, но не бо­лее 2 раз в год
НП – 2
0
0
УТГ – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
12-14 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 24 дней
15-18 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 24 дней
18 лет и стар­ше
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 24 дней
11-13 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 24 дней
14-15 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 24 дней
16 лет и стар­ше
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 24 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
0
3
3
0
0
УТГ – 2
3
4
3
3
3
4
УТГ – 3
4
4
3
3
1
4
УТГ св. 3
5
4
3
3
5
4
СС – 1
7
4
3
3
7
4
СС – 2
8
4
3
3
8
4
СС св. 2
8
4
3
3
8
4
ВСМ
8
4
3
3
8
4
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии эта­пам под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории РК

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории РК
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
3 раз­ряд
2 раз­ряд
1 раз­ряд
Юни­о­ры (КМС)
Се­ньо­ры (МС)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
13
39
13
39
13
39
13
39
13
39
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
13
39
13
39
13
39
13
39
13
39
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
13
39
13
39
13
39
13
39
13
39
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
13
39
13
39
13
39
13
39
13
39
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
13
39
13
39
13
39
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
3 раз­ряд
2 раз­ряд
1 раз­ряд
Юни­о­ры (КМС)
Се­ньо­ры (МС)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
11
33
11
33
11
33
11
33
11
33
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
11
33
11
33
11
33
11
33
11
33
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
11
33
11
33
11
33
11
33
11
33
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
11
33
11
33
11
33
11
33
11
33
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры
Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные Рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
Раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки: гиб­кость, си­ла, ко­ор­ди­на­ция, вы­нос­ли­вость.
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­ной осан­ки и дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Зна­ком­ство с ба­зо­вы­ми эле­мен­та­ми гим­на­сти­ки, та­ки­ми как ку­выр­ки, стой­ки на ру­ках, ко­ле­со.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Фор­ми­ро­ва­ние по­треб­но­сти в ре­гу­ляр­ных за­ня­ти­ях спор­тив­ной гим­на­сти­кой, вос­пи­та­ние дис­ци­пли­ни­ро­ван­но­сти, ак­ку­рат­но­сти и ста­ра­тель­но­сти.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

2

2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
По­сте­пен­ное по­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти, пла­но­мер­ное осво­е­ние тре­ни­ро­воч­ных на­гру­зок
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Гар­мо­нич­ное раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей: ко­ор­ди­на­ции и лов­ко­сти, гиб­ко­сти и рав­но­ве­сия, быст­ро­ты и пры­гу­че­сти в рам­ках воз­раст­ных воз­мож­но­стей
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Осво­е­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния упраж­не­ний на раз­лич­ных сна­ря­дах (бру­сья, брев­но, пе­ре­кла­ди­на, коль­ца, воль­ные упраж­не­ния, опор­ный пры­жок).
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
На­чаль­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Овла­де­ние кру­гом раз­но­об­раз­ных по слож­но­сти дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­лен­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Оосво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вых эле­мен­тов сред­ней и выс­шей групп труд­но­сти.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние слож­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100
Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

6

6. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7

7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­стов, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

8

8. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
При­об­ре­те­ние опы­та и до­сти­же­ние ста­биль­но­сти вы­ступ­ле­ния на офи­ци­аль­ны стор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вой и фун­да­мен­таль­ной тех­ни­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня на­деж­но­сти вы­ступ­ле­ний, по­сто­ян­ный по­иск и осво­е­ние но­вых ори­ги­наль­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь под­би­рать эле­мен­ты, и со­став­лять ком­би­на­ции для млад­ших гим­на­стов
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

9

9. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
1-2
При­об­ре­те­ние функ­ци­о­наль­ной го­тов­но­сти к пре­дель­ным на­груз­кам
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня раз­ви­тия спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей, ба­зо­вых на­вы­ков и шко­лы дви­же­ний
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
7-11
До­сти­же­ние мак­си­маль­но воз­мож­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов в со­рев­но­ва­ни­ях рес­пуб­ли­кан­ско­го и меж­ду­на­род­но­го уров­ня
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
61-71
До­сти­же­ние тех­ни­че­ско­го со­вер­шен­ства и на­деж­но­сти ис­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­ле­ние пси­хо­ло­ги­че­ских и так­ти­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние мак­си­маль­но­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской и так­ти­че­ской го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Знать пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, си­сте­ма­ти­че­ски при­вле­кать­ся к су­дей­ству, уметь ор­га­ни­зо­вать и про­ве­сти внут­ри школь­ные со­рев­но­ва­ния
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да
обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше
го­да обу­че­ния
маль­чи­ки
де­воч­ки
маль­чи­ки
де­воч­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
не бо­лее
10,3
10,6
10,0
10,4
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
не бо­лее
не бо­лее
8
5
10
6
1.3.
Под­тя­ги­ва­ния из ви­са хва­том свер­ху на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
2
-
3
-
1.4.
Под­тя­ги­ва­ния из ви­са ле­жа хва­том свер­ху на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
-
5
-
6
1.5.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи). Фик­са­ция по­ло­же­ния 3 с
см
не ме­нее
не ме­нее
+1
+3
+3
+5
1.6.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
110
105
120
115
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис на гим­на­сти­че­ской стен­ке хва­том свер­ху. Подъ­ем вы­прям­лен­ных ног в по­ло­же­ние "угол"
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
не ме­нее
5
5
6
6
2.2.
Вис "уг­лом" на гим­на­сти­че­ской стен­ке. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
не ме­нее
5
5
6
6
2.3.
Упраж­не­ние "мост" из по­ло­же­ния ле­жа на спине. От­кло­не­ние плеч от вер­ти­ка­ли не бо­лее 45°. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
не ме­нее
5
5
6
6
* При наличие в виде спорта разных дисциплин, норматив указывается на каждую дисциплину
Нормативы общей и специальной физической подготовки
и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
9,6
10,4
1.2.
Бег 20 м с вы­со­ко­го стар­та
с
не бо­лее
4,5
4,8
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
10
7
1.4.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи). Фик­са­ция по­ло­же­ния 3 с
см
не ме­нее
+4
+5
1.5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
140
120
1.6.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине за 1 мин
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
27
21
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Ла­за­ние по ка­на­ту с по­мо­щью ног 4 м
-
без уче­та вре­ме­ни
-
2.2.
Ла­за­ние по ка­на­ту с по­мо­щью ног 3 м
-
-
без уче­та вре­ме­ни
2.3.
Подъ­ем пе­ре­во­ро­том в упор из ви­са на пе­ре­кла­дине
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5
-
2.4.
Подъ­ем пе­ре­во­ро­том в упор из ви­са на гим­на­сти­че­ской жер­ди
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
-
3
2.5.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных бру­сьях
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5
-
2.6.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис на гим­на­сти­че­ской стен­ке хва­том свер­ху. Подъ­ем вы­прям­лен­ных ног до ка­са­ния гим­на­сти­че­ской стен­ки в по­ло­же­нии "вы­со­кий угол"
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
-
10
2.7.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - упор стоя со­гнув­шись, но­ги врозь на гим­на­сти­че­ском ков­ре. Си­лой, подъ­ем в стой­ку на ру­ках.
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5
5
2.8.
Упор "уг­лом" на гим­на­сти­че­ских сто­ял­ках. Фик­са­ция по­ло­же­ния.
с
не ме­нее
10
10
2.9.
Го­ри­зон­таль­ный упор с со­гну­ты­ми но­га­ми, ко­ле­ни при­жа­ты к гру­ди. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
10
10
2.10.
Стой­ка на ру­ках на по­лу, ли­цом к стене, с опо­рой но­га­ми на нее. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
40
40
2.11.
Стоя на од­ной но­ге, вто­рая под­ня­та на уровне или вы­ше го­ри­зон­та­ли, ру­ки в сто­ро­ны. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
5
5
3. Уро­вень спор­тив­ной ква­ли­фи­ка­ции
3.1
Пе­ри­од обу­че­ния на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ном эта­пе (до трех лет)
Спор­тив­ные раз­ря­ды - "тре­тий юно­ше­ский
спор­тив­ный раз­ряд", "вто­рой юно­ше­ский
спор­тив­ный раз­ряд", "пер­вый юно­ше­ский
спор­тив­ный раз­ряд"
3.2.
Пе­ри­од обу­че­ния на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ном эта­пе (свы­ше трех лет)
Спор­тив­ные раз­ря­ды "тре­тий спор­тив­ный
раз­ряд", "вто­рой спор­тив­ный раз­ряд", "пер­вый
спор­тив­ный раз­ряд"
* При наличие в виде спорта разных дисциплин, норматив и уровень спортивной квалификации указывается на каждую дисциплину
Нормативы общей и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
7,8
8,2
1.2.
Бег 20 м с вы­со­ко­го стар­та
с
не бо­лее
3,8
4,4
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
24
12
1.4.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+8
+10
1.5.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине за 1 мин
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
40
30
1.6.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
200
170
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Ла­за­ние по ка­на­ту без по­мо­щи ног 4 м
С
не бо­лее
12,5
-
2.2.
Ла­за­ние по ка­на­ту без по­мо­щи ног 3 м
с
не бо­лее
-
10,0
2.3.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - упор в по­ло­же­нии "угол", но­ги вме­сте на па­рал­лель­ных бру­сьях. Си­лой со­гнув­шись, подъ­ем в стой­ку на ру­ках ("спи­чаг")
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
5
-
2.4.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - упор в по­ло­же­нии "угол", но­ги врозь на гим­на­сти­че­ском бревне. Си­лой со­гнув­шись, подъ­ем в стой­ку на ру­ках ("спи­чаг")
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
-
5
2.5.
Упор "уг­лом" на гим­на­сти­че­ских сто­ял­ках. Фик­са­ция по­ло­же­ния
С
не ме­нее
20
2.6.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис на гим­на­сти­че­ской стен­ке хва­том свер­ху. Подъ­ем вы­прям­лен­ных ног до ка­са­ния гим­на­сти­че­ской стен­ки в по­ло­же­ние "вы­со­кий угол"
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
-
15
2.7.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных бру­сьях
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
15
-
2.8.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние – вис про­гнув­шись на гим­на­сти­че­ских коль­цах. Опу­стить­ся в го­ри­зон­таль­ный вис сза­ди. Фик­са­ция по­ло­же­ния
С
не ме­нее
10
-
2.9.
Из ис­ход­но­го по­ло­же­ния - стой­ка на ло­пат­ках, пря­мы­ми ру­ка­ми дер­жась за гим­на­сти­че­скую стен­ку, опу­стить пря­мое те­ло до 45°. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
-
15
2.10.
Подъ­ем си­лой в упор из ви­са на гим­на­сти­че­ских коль­цах
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
5
-
2.11.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - стой­ка на ру­ках, на жер­ди. Спад в вис и подъ­ем раз­ги­бом в упор, с по­сле­ду­ю­щим от­ма­хом в стой­ку на ру­ках
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
-
5
2.12.
Стой­ка на ру­ках на по­лу. Фик­са­ция по­ло­же­ния
С
не ме­нее
30
2.13.
Стой­ка на ру­ках на гим­на­сти­че­ском бревне. Фик­са­ция по­ло­же­ния
С
не ме­нее
-
30
3. Уро­вень спор­тив­ной ква­ли­фи­ка­ции
3.1
Пе­ри­од обу­че­ния на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ном эта­пе (до трех лет)
КМС
* При наличие в виде спорта разных дисциплин, норматив и уровень спортивной квалификации указывается на каждую дисциплину
Нормативы общей и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
7,6
8,0
1.2.
Бег 20 м с вы­со­ко­го стар­та
с
не бо­лее
3,6
4,2
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
27
14
1.4.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+10
+12
1.5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
230
180
1.6.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине за 1 мин
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
45
34
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Ла­за­ние по ка­на­ту без по­мо­щи ног 5 м
с
не бо­лее
7,8
9,0
2.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре на па­рал­лель­ных бру­сьях
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
15
-
2.3.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - упор в по­ло­же­нии "угол", но­ги врозь на гим­на­сти­че­ском бревне. Си­лой со­гнув­шись, подъ­ем в
стой­ку на ру­ках
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
-
8
2.4.
Го­ри­зон­таль­ный упор на ру­ках но­ги врозь на па­рал­лель­ных бру­сьях или гим­на­сти­че­ских стой­ках. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
10
-
2.5.
Упраж­не­ние "вы­со­кий угол" на гим­на­сти­че­ском бревне, но­ги
вер­ти­каль­но. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
-
10
2.6.
Подъ­ем си­лой в упор из ви­са на гим­на­сти­че­ских коль­цах
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
6
-
2.7.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - стой­ка на ру­ках, на жер­ди. Обо­рот на­зад не ка­са­ясь жер­ди в стой­ку на ру­ках и спад в вис, с по­сле­ду­ю­щим подъ­емом раз­ги­бом в упор и от­ма­хом в стой­ку на ру­ках
ко­ли­че­ство
раз
не ме­нее
-
6
2.8.
Стой­ка на ру­ках на по­лу. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
60
-
2.9.
Стой­ка на ру­ках на гим­на­сти­че­ском бревне. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
-
60
3. Уро­вень спор­тив­ной ква­ли­фи­ка­ции
3.1
Пе­ри­од обу­че­ния на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ном эта­пе (до трех лет)
МС
* При наличие в виде спорта разных дисциплин, норматив и уровень спортивной квалификации указывается на каждую дисциплину
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1.
Ба­тут спор­тив­ный со стра­хо­воч­ны­ми ма­та­ми
штук
1
2.
Брев­но гим­на­сти­че­ское
штук
1
3.
Брев­но гим­на­сти­че­ское на­поль­ное
штук
1
4.
Брев­но гим­на­сти­че­ское пе­ре­мен­ной вы­со­ты
штук
1
5.
Бру­сья гим­на­сти­че­ские жен­ские
штук
1
6.
Бру­сья гим­на­сти­че­ские муж­ские
штук
1
7.
Ган­те­ли пе­ре­мен­ной мас­сы (от 2 до 6,5 кг)
ком­плект
1
8.
Гри­бок гим­на­сти­че­ский (600 мм) без ру­чек на нож­ке
штук
1
9.
До­рож­ка ак­ро­ба­ти­че­ская фи­берг­ла­со­вая
ком­плект
1
10.
До­рож­ка для раз­бе­га для опор­но­го прыж­ка
ком­плект
1
11.
Жердь гим­на­сти­че­ская жен­ская на уни­вер­саль­ных стой­ках
штук
1
12.
Зер­ка­ло на­стен­ное (12x2 м)
штук
1
13.
Ка­нат для ла­за­ния (диа­метр 30 мм)
штук
2
14.
Ко­вер для воль­ных упраж­не­ний
ком­плект
1
15.
Конь гим­на­сти­че­ский ма­хо­вый
штук
1
16.
Конь гим­на­сти­че­ский прыж­ко­вый пе­ре­мен­ной вы­со­ты
штук
1
17.
Маг­не­зия спор­тив­ная
кг
На че­ло­ве­ка
0,2
18.
Маг­нез­ни­ца за­кры­тая
штук
6
19.
Мат гим­на­сти­че­ский
штук
50
20.
Мат по­ро­ло­но­вый (200x300x40 см)
штук
2
21.
Мо­стик гим­на­сти­че­ский
штук
6
22.
Му­зы­каль­ный центр
штук
1
23.
Пал­ка гим­на­сти­че­ская
штук
10
24.
Пал­ка для оста­нов­ки ко­лец
штук
1
25.
Пе­ре­кла­ди­на гим­на­сти­че­ская
штук
1
26.
Пе­ре­кла­ди­на гим­на­сти­че­ская пе­ре­мен­ной вы­со­ты
(уни­вер­саль­ная)
штук
1
27.
Под­вес­ка блоч­ная с коль­ца­ми гим­на­сти­че­ски­ми
пар
1
28.
Под­став­ка для стра­хов­ки
штук
2
29.
По­ро­лон для стра­хо­воч­ных ям (на 1 м3 ямы)
кг
40
30.
Ра­ма с коль­ца­ми гим­на­сти­че­ски­ми
штук
1
31.
Ска­кал­ка гим­на­сти­че­ская
штук
20
32.
Ска­мей­ка гим­на­сти­че­ская
штук
8
33.
Стен­ка гим­на­сти­че­ская
штук
6
Обеспечение спортивной экипировкой

п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­лы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Этап на­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но- тре­ни­ро­воч­ный этап
Этап спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Этап выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли­че­ство
срок
экс­плу­а­та­ции (лет)
ко­ли­че­ство
срок
экс­плу­а­та­ции (лет)
ко­ли­че­ство
срок
экс­плу­а­та­ции (лет)
ко­ли­че­ство
срок
экс­плу­а­та­ции (лет)
1.
Ком­плект со­рев­но­ва­тель­ной фор­мы (муж­ской)
штук
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
1
3
1
2.
Ко­стюм спор­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный
штук
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
2
1
2
1
2
3.
Крос­сов­ки лег­ко­ат­ле­ти­че­ские
пар
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
4.
Ком­плект со­рев­но­ва­тель­ной фор­мы (жен­ский)
штук
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
1
3
1
5.
На­клад­ки на­ла­дон­ные (жен­ские)
пар
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
6.
На­клад­ки на­ла­дон­ные (муж­ские)
пар
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
2
1
4
1
7.
Нос­ки
пар
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
4
1
4
1
8.
Та­поч­ки спор­тив­ные
пар
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
9.
Фут­бол­ка (ко­рот­кий ру­кав)
штук
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
1
3
1
10.
Чеш­ки гим­на­сти­че­ские
пар
На обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
Примечание: при наличии различий в инвентаре, оборудовании и экипировке для разных дисциплин в виде спорта, нормы указываются на каждую дисциплину

91. Национальный стандарт спортивной подготовки по скейтбордингу

Приложение 91
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по скейтбордингу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по скейтбордингу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов
в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
юни­о­ры/до 15 лет вклю­чи­тель­но
-
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
юно­ши/16-19 лет вклю­чи­тель­но
-
мо­ло­дежь/20-21 лет вклю­чи­тель­но
-
взрос­лые/22 го­да и стар­ше
-
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий.
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
юни­о­ры/до 15 лет вклю­чи­тель­но
юно­ши/16-19 лет вклю­чи­тель­но
мо­ло­дежь/20-21 лет вклю­чи­тель­но
взрос­лые/22 го­да и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
0
0
УТГ – 1
0
3
2
1
0
1
УТГ – 2
0
3
2
1
0
1
УТГ – 3
0
3
2
1
0
1
УТГ св. 3
0
3
1
0
0
2
СС – 1
1
4
1
0
1
3
СС – 2
2
4
1
0
2
3
СС св. 2
3
4
1
0
3
4
ВСМ
4
4
1
0
4
4
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
4
2
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных
соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (личные, парные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки
(не стар­ше 11 лет)
Маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные
2
8
2
8
2
8
Рес­пуб­ли­кан­ские
2
8
2
8
2
8
Чем­пи­о­на­ты РК
2
8
2
8
2
8
Меж­ду­на­род­ные
2
8
2
8
2
8
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(40 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
Женщины (личные, парные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки
(не стар­ше 11 лет)
Де­воч­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные
2
8
2
8
2
8
Рес­пуб­ли­кан­ские
2
8
2
8
2
8
Чем­пи­о­на­ты РК
2
8
2
8
2
8
Меж­ду­на­род­ные
2
8
2
8
2
8
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
Смешанные дисциплины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки/маль­чи­ки
(не стар­ше 11 лет)
Де­воч­ки/маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные
2
8
2
8
2
8
Рес­пуб­ли­кан­ские
2
8
2
8
2
8
Чем­пи­о­на­ты РК
2
8
2
8
2
8
Меж­ду­на­род­ные
2
8
2
8
2
8
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки/юно­ши
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
+
+
+
+
+
Об­ласт­ные тур­ни­ры
+
+
+
+
+
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
+
+
+
+
+
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
+
+
+
+
+
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
+
+
+
+
+
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го).
Из них:
40
Все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие с по­мо­щью игр, эс­та­фет, дру­гих ви­дов спор­та. Раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции дви­же­ния, чув­ства ба­лан­са.
ОФП
20
СФП
20
Тех­ни­че­ская
40
Ос­но­вы тех­ни­ки управ­ле­нии скейт­бор­дом. Сле­ду­ет уде­лить вни­ма­ние пра­виль­ной по­ста­нов­ки ног, раз­го­на, ез­ды, плав­ных по­во­ро­тов, а та­к­же раз­лич­ным ва­ри­ан­там оста­нов­ки.
Так­ти­че­ская
5
Про­стей­шие ком­би­на­ции, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Тео­ре­ти­че­ские ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Пре­одо­ле­ние стра­ха пе­ред скейт­бор­дом. Раз­ви­тие уме­ния вза­и­мо­дей­ство­вать со сна­ря­дом уве­рен­но.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
40
Раз­ви­тие гиб­ко­сти, лов­ко­сти, дви­га­тель­но–ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей. По­движ­ные иг­ры, бе­го­вые и прыж­ко­вые упраж­не­ния. Прыж­ки на ска­кал­ках, на од­ной но­ге.
ОФП
20
СФП
20
Тех­ни­че­ская
45
За­креп­ле­ние тех­ни­ки ос­нов­ных эле­мен­тов ез­ды на скейт­бор­де. За­ез­ды на точ­ность и ста­биль­ность. Тех­ни­ка ол­ли (прыж­ка со скейт­бор­дом).
Так­ти­че­ская
3
Про­стей­шие ком­би­на­ции, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
2
Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных ка­честв спортс­ме­на. Тех­ни­ка ез­ды и управ­ле­ния скейт­бор­дом.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям спор­том, нор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
25
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия лов­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции. Ис­поль­зо­ва­ние игр с мя­чом (фут­бол, бас­кет­бол, тен­нис и др.). Ез­да на ве­ло­си­пе­де.
ОФП
14
СФП
11
Тех­ни­че­ская
60
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки управ­ле­ния скейт­бор­дом, ол­ли (прыж­ка) и ба­зо­вых трю­ков.
Так­ти­че­ская
3
Ос­но­вы так­ти­ки ез­ды в скейт­пар­ке. Изу­че­ние про­стых ком­би­на­ций в дви­же­нии.
Тео­ре­ти­че­ская
2
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
8
Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Овла­де­ние тер­ми­но­ло­ги­ей скейт­бор­дин­га и при­ме­не­ние ее на за­ня­ти­ях.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
25
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей спортс­ме­нов по по­вы­ше­нию функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей их ор­га­низ­ма.
ОФП
14
СФП
11
Тех­ни­че­ская
60
Ба­зо­вые флип-трю­ки, а та­к­же эле­мен­ты вза­и­мо­дей­ствия с фи­гу­ра­ми скейт­пар­ка: прыж­ки на трам­пли­нах, слай­ды, грайн­ды. На дан­ном эта­пе важ­но уде­лить вни­ма­ние по­вы­ше­нию ста­биль­но­сти и раз­но­об­ра­зию трю­ко­вой ба­зы.
Так­ти­че­ская
5
Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных так­ти­че­ских ком­би­на­ций в скейт­пар­ке. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля ка­та­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
3
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия скейт­бор­дин­га в Ка­зах­стане и ми­ре. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в спор­те.
Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Роль фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки спортс­ме­на.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2
Обу­че­ние при­е­мам са­мо­кон­тро­ля и уме­нию управ­лять пред­стар­то­вым со­сто­я­ни­ем на со­рев­но­ва­ни­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие зна­ний в трю­ко­вой ба­зе и тер­ми­но­ло­гии. Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний для про­ве­де­ния раз­мин­ки в груп­пе.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
25
Тре­ни­ров­ка си­лы ног, с ис­поль­зо­ва­ни­ем ве­са те­ла.
Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию вы­нос­ли­во­сти при ка­та­нии в скейт­пар­ке.
ОФП
15
СФП
10
Тех­ни­че­ская
55
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов при вы­пол­не­нии трю­ков. Про­дви­ну­тый уро­вень трю­ков, ком­би­на­ции эле­мен­тов и фи­гур.
Так­ти­че­ская
10
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния при вы­ступ­ле­нии.
Тео­ре­ти­че­ская
4
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность, со­вер­шен­ство­ва­ние са­мо­кон­тро­ля и уме­ния управ­лять пред­стар­то­вым со­сто­я­ни­ем на со­рев­но­ва­ни­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Опре­де­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок в вы­пол­не­нии тех­ни­ки при­е­ма у то­ва­ри­ща по груп­пе. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, судьи-счет­чи­ка.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­дви­же­ний. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
10
СФП
10
Тех­ни­че­ская
55
По­вы­ше­ние ста­биль­но­сти трю­ков и раз­но­об­ра­зия трю­ко­вой ба­зы.
Так­ти­че­ская
9
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Уста­нов­ка на услож­не­ние трю­ков.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий, неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков по ру­ко­вод­ству ко­ман­дой на со­рев­но­ва­ни­ях. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи, судьи-счет­чи­ка и в со­ста­ве сек­ре­та­ри­а­та.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­дви­же­ния в скейт­пар­ке. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
10
СФП
10
Тех­ни­че­ская
65
По­вы­ше­ни­ем ста­биль­но­сти ба­зо­вых трю­ков и их свя­зок (ли­ний) в скейт­пар­ке. Важ­но уде­лить осо­бое вни­ма­ние на стиль ис­пол­не­ния трю­ков, вклю­чая вы­ход (уезд), а та­к­же флоу в скейт­пар­ке.
Так­ти­че­ская
5
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов вы­ступ­ле­ния с кон­крет­ны­ми про­тив­ни­ка­ми раз­ных сти­лей.
Тео­ре­ти­че­ская
4
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки и вы­ступ­ле­ния. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор за­ез­дов, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи, судьи-счет­чи­ка и в со­ста­ве сек­ре­та­ри­а­та.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
10
СФП
10
Тех­ни­че­ская
65
На дан­ном эта­пе необ­хо­ди­мо на­учить­ся вы­пол­нять трю­ки и их ком­би­на­ции на всех име­ю­щих­ся фи­гу­рах скейт­пар­ка.
Так­ти­че­ская
7
Уме­ние вы­стра­и­вать эф­фек­тив­ную тра­ек­то­рию за­ез­да.
Тео­ре­ти­че­ская
3
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор за­ез­дов, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка на вы­ступ­ле­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов за­ез­дов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
4
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти, вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве учеб­ных игр в ка­че­стве ве­ду­ще­го судьи, сек­ре­та­ря, глав­но­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
9
СФП
11
Тех­ни­че­ская
65
Со­вер­шен­ство­ва­ние ком­би­на­ций трю­ков. Флин-ин, флип-аут ком­би­на­ции, ва­ри­а­ции за­хо­да на фи­гу­ру и схо­да с фи­гу­ры.
Так­ти­че­ская
7
Уме­ние вы­стра­и­вать эф­фек­тив­ную тра­ек­то­рию за­ез­да и сле­до­вать ей.
Тео­ре­ти­че­ская
3
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский раз­бор за­ез­дов, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка на вы­ступ­ле­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов за­ез­дов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
4
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо­ре­гу­ля­ции со­сто­я­ний во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле в ро­ли глав­но­го судьи, стар­ше­го судьи, ве­ду­ще­го судьи, глав­но­го сек­ре­та­ря.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния трю­ков.
ОФП
8
СФП
12
Тех­ни­че­ская
68
Раз­ви­тие ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля трю­ков и ли­ний в за­ез­дах. Со­вер­шен­ство­ва­ние ком­би­на­ций трю­ков и их услож­не­ние.
Так­ти­че­ская
2
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов вы­ступ­ле­ния с кон­крет­ны­ми про­тив­ни­ка­ми раз­ных сти­лей. Раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­ных так­ти­че­ских пла­нов к кон­крет­ным со­пер­ни­кам, раз­бор вы­ступ­ле­ний и под­го­тов­ка так­ти­че­ской стра­те­гии.
Тео­ре­ти­че­ская
1
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор вы­ступ­ле­ний со­пер­ни­ков, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство на офи­ци­аль­ных рес­пуб­ли­кан­ских со­рев­но­ва­ни­ях.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
(мальчики/девочки 7-9 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Де­воч­ки
Маль­чи­ки
7 лет
8лет
9 лет
7 лет
8лет
9 лет
1
2
3
4
5
6
7
8
Бег на 20 м
5
4
3
2
5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 15 с
5
4
3
2
8
7
6
5
11
10
9
8
14
13
11
10
8
7
6
5
11
10
9
8
14
13
11
10
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
120
119-115
114-110
109-105
130
129-125
124-120
119-115
140
139-135
134-130
129-125
120
119-115
114-110
109-105
130
129-125
124-120
119-115
140
139-135
134-130
129-125
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
5
4
3
2
7
6
5
4
9
8
7
6
5
4
3
2
7
6
5
4
9
8
7
6
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
9,5
9,6-10,0
10,1-11,4
11,5-12,0
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
8,5
8,6-9,1
9,2-9,7
9,8-10,4
9,5
9,6-10,0
10,1-11,4
11,5-12,0
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
8,5
8,6-9,1
9,2-9,7
9,8-10,4
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
780
779-730
729-690
689-650
880
879-840
839-800
799-760
940
939-890
889-840
839-790
780
779-730
729-690
689-650
880
879-840
839-800
799-760
940
939-890
889-840
839-790
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне
5
4
3
2
14
13-12
11-10
9-8
15
14-13
12-11
10-9
16
15-14
13-12
11-10
14
13-12
11-10
9-8
15
14-13
12-11
10-9
16
15-14
13-12
11-10
(девушки, 10-13 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
10 лет
11 лет
12 лет
13лет
1
2
3
4
5
6
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
6,1-6,2
5,5
5,6-5,7
5,8-5,9
6,0-6,1
5,4
5,3-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,8-5,9
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 30 с
5
4
3
2
33
32-31
30-28
27-26
38
37-36
35-33
32-31
43
42-41
40-38
37-36
48
47-46
45-43
42-40
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
150
149-145
144-140
139-135
160
159-155
154-150
149-145
170
169-165
164-160
159-155
180
179-175
174-170
169-165
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
11
10-9
8-7
6-5
12
11-10
9-8
7-6
13
12-11
10-9
8-7
14
13-12
11-10
9-8
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
8,3
8,4-9,0
9,1-9,9
10,0-11,0
8,0
8,1-8,7
8,8-9,9
10,0-10,5
7,9
8,0-8,5
8,6-9,3
9,4-9,7
7,8
7,9-8,2
8,3-9,2
9,3-9,6
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1150
1149-1070
1069-980
979-920
1220
1219-1180
1179-1080
1079-980
1320
1319-1220
1219-1120
1119-1019
1400
1399-1300
1299-1200
1199-1000
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне (впра­во-вле­во)
5
4
3
2
17
16-15
14-13
12-11
19
18-17
16-15
14-13
21
20-19
18-17
16-15
22
21-20
19-18
17-16
(юноши, 10-13 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,8-6,0
5,1
5,2-5,3
5,4-5,5
5,6-5,8
5,0
5,1-5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
4,8
4,9-5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 30 с
5
4
3
2
34
33-32
31-30
29-28
40
39-38
37-36
35-34
45
44-43
42-42
41-40
50
49-48
47-45
44-42
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
160
159-155
154-150
149-145
175
174-170
169-165
164-160
185
184-180
179-175
174-170
195
194-190
189-185
184-180
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
15
14-13
12-11
10-9
19
18-17
16-15
14-13
22
21-20
19-18
17-16
35
34-33
32-31
30-29
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
7,5
7,6-7,9
8,0-8,9
9,0-9,3
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1180
1179-1080
1079-1000
999-960
1280
1279-1180
1179-1080
1079-1000
1350
1349-1250
1249-1150
1149-1050
1450
1449-1330
1329-1200
1199-1070
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне
5
4
3
2
20
19-18
17-16
15-14
22
21-20
19-18
17-16
24
23-22
21-20
19-18
25
24-23
22-21
20-19
(девушки, 14-18 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
14 лет
15 лет
16 лет
17-18 лет
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
5,2
5,1-5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,1
5,2-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,5
5,6-6,0
6,1-6,5
4,9
5,0-5,2
5,3-5,5
5,6-6,0
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 45 с
5
4
3
2
75
74-73
72-71
70-69
78
77-73
72-68
67-64
81
80-76
75-71
70-66
84
83-79
78-74
73-69
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
190
189-185
184-180
179-175
200
199-195
194-190
189-185
210
209-205
204-200
199-195
220
219-215
214-205
204-200
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
16
15-14
13-12
11-10
18
17-16
15-14
13-12
20
19-18
17-16
15-14
22
21-20
19-18
17-16
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,8
7,9-8,2
8,3-9,2
9,3-9,6
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
7,5
7,6-7,9
8,0-8,9
9,0-9,3
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1460
1459-1360
1359-1260
1259-1160
1500
1499-1400
1399-1300
1299-1200
1520
1519-1450
1449-1380
1379-1300
1530
1529-1440
1439-1370
1369-1290
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне (впра­во-вле­во)
5
4
3
2
24
23-22
21-20
19-18
25
24-23
22-21
20-19
27
26-25
24-23
22-21
28
27-26
25-24
23-22
(юноши, 14-18 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
14 лет
15 лет
16 лет
17-18 лет
1
2
3
4
5
6
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
4,7
4,8-5,0
5,1-5,3
5,4-5,5
4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
5,1-5,2
4,5
4,6-4,7
4,8-4,9
5,0-5,1
4,4
4,5-4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 45 с
5
4
3
2
75
74-71
70-69
68-65
80
79-78
77-75
74-72
84
83-80
79-74
73-70
86
85-83
82-81
80-78
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
210
209-205
204-200
199-195
220
219-215
214-210
209-205
230
229-225
224-220
219-215
240
239-235
234-230
229-225
Под­тя­ги­ва­ние в ви­се на пе­ре­кла­дине
5
4
3
2
6
5
4
3
7
6
5
4
8
7
6
5
10
9
8
7
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,3
7,4-7,7
7,8-8,0
8,1-8,4
7,2
7,3-7,6
7,7-7,9
8,0-8,3
7,0
7,1-7,4
7,5-7,8
7,9-8,2
6,8
6,9-7,2
7,3-7,6
7,7-8,0
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1520
1519-1390
1389-1270
1269-1140
1600
1599-1470
1469-1340
1339-1210
1630
1629-1550
1549-1450
1449-1340
1650
1649-1570
1569-1470
1469-1360
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне (впра­во-вле­во)
5
4
3
2
26
25-24
23-22
21-20
27
26-25
24-23
22-21
29
28-27
26-25
24-23
30
29-28
27-26
25-24
Контрольные нормативы по технико-тактической подготовке для учащихся учебных групп
На­име­но­ва­ние
тех­ни­че­ско­го при­е­ма
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Оцен­ка
вы­пол­не­ния
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Ез­да с раз­го­ном
на­вык
+
По­во­ро­ты, тик-так
на­вык
+
Тор­мо­же­ние/оста­нов­ка
на­вык
+
Раз­во­ро­ты на тэй­ле и но­узе
на­вык
+
Ез­да в свич, в фэки стой­ке
на­вык
+
Ка­та­ние в ми­ни­рам­пе
на­вык
+
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Пам­пинг в пу­ле
на­вык
+
Дроп-ин в ми­ни-рам­пе
на­вык
+
Ба­зо­вые раз­во­ро­ты в ми­ни-рам­пе/кво­те­ре
на­вык
+
Ол­ли (пры­жок)
20 см
15 см
10 см
5
4
3
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Ол­ли / ол­ли 180 (FS/BS)
на­вык
+
Fakie ollie / Nollie (FS/BS)
на­вык
+
FS/BS 50-50 grind
на­вык
+
FS/BS boardslide, noseslide
на­вык
+
Ма­ну­ал
3 м
2 м
1 м
5
4
3
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Rock to fakie
на­вык
+
Rock’n’roll
на­вык
+
Air 180 (FS/BS)
на­вык
+
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Флип-трю­ки: BS/FS kickflip, heelflip, shuvit
на­вык
+
Гра­ин­ды: 5-0, crooked, feeble, smith
на­вык
+
Слай­ды: FS/BS tailslide, bluntslide
на­вык
+
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Ин­ди­ви­ду­аль­ный «Биз­нес-трюк»
на­вык
+
Kickflip to 50-50
на­вык
+
FS/BS Nosegrind
на­вык
+
FS/BS Bigspin
на­вык
+
Fakie 360
на­вык
+
При­ме­ча­ние – На­вык счи­та­ет­ся осво­ен­ным, ко­гда спортс­мен вы­пол­ня­ет трюк ста­биль­но и без оши­бок.
Груп­пы спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния (1-го, 2-го, свы­ше 2-х лет обу­че­ния)
В рам­пе: Air 360 + grab
на­вык
+
Гр­э­бы: Japan, judo, Madonna, Stalefish,
на­вык
+
В рам­пе: Axel stall, Tail stall, blunt stall
на­вык
+
Ба­зо­вые трю­ки на са­мых боль­ших фи­гу­рах скейт­пар­ка
на­вык
+
Груп­пы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Ком­би­на­ции трю­ков: флип-ин/флип-аут
на­вык
+
Ком­би­на­ции слай­дов/гра­ин­дов
на­вык
+
Слож­ные трю­ки на са­мых боль­ших фи­гу­рах скейт­пар­ка
на­вык
+
360 ollie / nollie / fakie / switch
на­вык
+
Фли­пы: 360 kickflip/heelflip, hardfllip
на­вык
+

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь на 1 спортсмена в год
Спор­тив­ная эки­пи­ров­ка, пе­ре­да­ва­е­мая в ин­ди­ви­ду­аль­ное поль­зо­ва­ние

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­пы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
Под­раз­дел 41. Скейт­бор­динг
1
Дос­ка для скейт­бор­да
шту­ка
че­ло­век
6
1
2
1
12
1
24
1
12
1
2
Грип­тейп
шту­ка
че­ло­век
6
1
2
1
12
1
24
1
12
1
3
Тра­ки (под­вес­ки)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
1
1
1
4
Ко­ле­са
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
5
Под­шип­ни­ки
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
6
Бол­ты
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
2
1
7
Рай­зе­ры
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
8
Бу­шин­ги
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
Кинг­пин
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
10
Гай­ки для тра­ков
шту­ка
че­ло­век
4
1
1
1
4
1
4
1
4
1
11
Ка­ме­ра для съем­ки тре­ни­ров­ки
шту­ка
ко­ман­да
-
-
-
-
-
-
2
2
2
2
12
Но­ут­бук
шту­ка
ко­ман­да
-
-
-
-
-
-
1
4
1
4
13
Воск
шту­ка
ко­ман­да
10
1
10
1
10
1
10
1
10
1
14
Тул (ин­стру­мент)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
1
1
15
Ба­тут
ком­плект
ко­ман­да
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
16
Сет­ка для ба­ту­та
шту­ка
ко­ман­да
4
1
4
1
4
1
4
1
-
-
17
Пру­жи­ны для ба­ту­та
шту­ка
ко­ман­да
4
1
4
1
4
1
4
1
-
-
18
Сум­ка до­рож­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
19
Ма­ты по­ро­ло­но­вые – под­кид­ные
шту­ка
ко­ман­да
6
1
6
1
6
1
6
1
-
-
20
Хро­но­мет­раж-се­кун­до­мер
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
21
Фи­гу­ры для тре­ни­ро­вок
ком­плект
ко­ман­да
1
2
1
2
1
2
1
2
22
Ве­ло­си­пед
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
3
1
3
1
3
Обеспечение спортивной экипировкой
Спор­тив­ная эки­пи­ров­ка, пе­ре­да­ва­е­мая в ин­ди­ви­ду­аль­ное поль­зо­ва­ние

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­пы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
Под­раз­дел 41. Скейт­бор­динг
1
Ке­ды
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
2
1
7
1
7
1
5
1
2
Шлем
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
3
За­щи­та
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
Че­хол для скейт­бор­да
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

92. Национальный стандарт спортивной подготовки по классическому и пляжному волейболу

Приложение 92
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по классическому и пляжному волейболу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по классическому и пляжному волейболу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
12-16
8
416
НП – 2
12-16
10
520
УТГ – 1
10-16
12
624
УТГ – 2
10-16
14
728
УТГ – 3
10-16
18
936
УТГ св. 3
10-16
20
1040
СС – 1
6-12
24
1248
СС – 2
6-12
26
1352
СС св. 2
6-12
28
1456
ВСМ
5-8
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ше­ский воз­раст 13-16 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юни­ор­ский воз­раст 17-20 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст с 21 го­да
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ше­ский воз­раст 13-16 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­ор­ский воз­раст 17-20 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Мо­ло­деж­ный воз­раст с 21 го­да
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
1
1
3
0
0
УТГ – 1
1
2
4
4
1
6
УТГ – 2
1
3
4
4
3
6
УТГ – 3
3
5
4
4
3
6
УТГ св.3
3
7
4
4
3
7
СС – 1
7
8
4
4
7
8
СС – 2
7
8
4
4
7
8
СС св.2
7
8
4
4
7
8
ВСМ
7
9
4
4
7
9
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми (на 1 старт)
Дет­ский воз­раст 9-12 лет
Юно­ше­ский воз­раст 13-16 лет
Юни­ор­ский воз­раст 17-20 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст с 21 го­да
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (Seniors) с 23 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
108
3
162
3
162
1
54
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
108
3
162
3
162
1
54
1
54
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
108
3
162
3
162
1
54
1
54
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
108
3
162
3
162
1
54
1
54
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
2
126
2
126
2
126
4
252
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми (на 1 старт)
Дет­ский воз­раст 9-12 лет
Юно­ше­ский воз­раст 13-16 лет
Юни­ор­ский воз­раст 17-20 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст с 21 го­да
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (Seniors) с 23 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
108
3
162
3
162
1
54
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
108
3
162
3
162
1
54
1
54
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
108
3
162
3
162
1
54
1
54
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
108
3
162
3
162
1
54
1
54
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
2
126
2
126
2
126
4
252
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I
ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
9
3
2
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
9
2
2
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
7
5
5
4
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
9
2
2
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
3
7
5
5
4
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
28
Раз­но­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие. Укреп­ле­ние опор­но-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та. Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв — си­лы, быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, гиб­ко­сти. По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей и уров­ня об­мен­ных про­цес­сов. Стро­е­вые упраж­не­ния и ко­ман­ды для управ­ле­ния груп­пой; упраж­не­ния из гим­на­сти­ки, лег­кой ат­ле­ти­ки, ак­ро­ба­ти­ки, по­движ­ные и спор­тив­ные иг­ры.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей: ско­рост­но-си­ло­вых спо­соб­но­стей мышц ног, рук, пле­че­во­го по­я­са, ту­ло­ви­ща; быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ния и слож­ной ре­ак­ции; ско­рост­ной, прыж­ко­вой, иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти; ак­ро­ба­ти­че­ской и прыж­ко­вой лов­ко­сти; гиб­ко­сти. Со­рев­но­ва­тель­ные упраж­не­ния в во­лей­бо­ле (со­рев­но­ва­ния по тех­ни­че­ской, иг­ро­вой под­го­тов­ке), а та­к­же под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния, сход­ные по сво­ей дви­га­тель­ной струк­ту­ре и ха­рак­те­ру нерв­но-мы­шеч­ных уси­лий с дви­же­ни­я­ми со­рев­но­ва­тель­но­го упраж­не­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
28
Фор­ми­ро­ва­ние пер­во­на­чаль­но­го уме­ния вы­пол­нять тех­ни­че­ские при­е­мы во­лей­бо­ла. Стой­ки и пе­ре­ме­ще­ния. Верх­няя пря­мая по­да­ча. Пе­ре­да­ча мя­ча свер­ху дву­мя ру­ка­ми. При­ем мя­ча сни­зу дву­мя ру­ка­ми. На­па­да­ю­щий удар.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
12
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей и спе­ци­аль­ных ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­а­ли­за­ция так­ти­че­ских дей­ствий в иг­ре, сре­ди ко­то­рых быст­ро­та слож­ных ре­ак­ций, быст­ро­та от­дель­ных дви­же­ний и дей­ствий, быст­ро­та пе­ре­ме­ще­ний, на­блю­да­тель­ность, пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния с од­них дей­ствий на дру­гие;
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
2
Ос­но­вы ги­ги­е­ны и здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни. Све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм че­ло­ве­ка. Ви­ды спор­тив­ных игр и их от­ли­чи­тель­ные осо­бен­но­сти. Ин­ди­ви­ду­аль­ные и груп­по­вые так­ти­че­ские дей­ствия в во­лей­бо­ле и осо­бен­но­сти их ре­а­ли­за­ции в со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
По­вы­ше­ние пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние вы­со­ко­нрав­ствен­ной лич­но­сти во­лей­бо­ли­ста; раз­ви­тие про­цес­сов вос­при­я­тия; раз­ви­тие вни­ма­ния: объ­е­ма, ин­тен­сив­но­сти, устой­чи­во­сти, рас­пре­де­ле­ния и пе­ре­клю­че­ния; раз­ви­тие спо­соб­но­сти управ­лять сво­и­ми эмо­ци­я­ми; раз­ви­тие во­ле­вых ка­честв.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
12
Че­ре­до­ва­ние раз­лич­ных упраж­не­ний на быст­ро­ту (меж­ду со­бой); Че­ре­до­ва­ние упраж­не­ний для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв с раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми пе­ре­ме­ще­ний, при­ё­ма и пе­ре­да­чи, по­да­чи, на­па­да­ю­ще­го уда­ра и бло­ки­ро­ва­ния (ими­та­ции под­во­дя­щи­ми упраж­не­ни­я­ми); Под­го­то­ви­тель­ные иг­ры к во­лей­бо­лу, иг­ра в во­лей­бол без по­да­чи; Учеб­ные иг­ры. За­да­ния в иг­ре по тех­ни­ке и так­ти­ке на ос­но­ве изу­чен­но­го ма­те­ри­а­ла.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
-
-
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
2
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
27
Раз­но­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие. Укреп­ле­ние опор­но-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та. Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв — си­лы, быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, гиб­ко­сти. По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей и уров­ня об­мен­ных про­цес­сов. Стро­е­вые упраж­не­ния и ко­ман­ды для управ­ле­ния груп­пой; упраж­не­ния из гим­на­сти­ки, лег­кой ат­ле­ти­ки, ак­ро­ба­ти­ки, по­движ­ные и спор­тив­ные иг­ры.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
17
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей: ско­рост­но-си­ло­вых спо­соб­но­стей мышц ног, рук, пле­че­во­го по­я­са, ту­ло­ви­ща; быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ния и слож­ной ре­ак­ции; ско­рост­ной, прыж­ко­вой, иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти; ак­ро­ба­ти­че­ской и прыж­ко­вой лов­ко­сти; гиб­ко­сти. Со­рев­но­ва­тель­ные упраж­не­ния в во­лей­бо­ле (со­рев­но­ва­ния по тех­ни­че­ской, иг­ро­вой под­го­тов­ке), а та­к­же под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния, сход­ные по сво­ей дви­га­тель­ной струк­ту­ре и ха­рак­те­ру нерв­но-мы­шеч­ных уси­лий с дви­же­ни­я­ми со­рев­но­ва­тель­но­го упраж­не­ния.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
25
Фор­ми­ро­ва­ние пер­во­на­чаль­но­го уме­ния вы­пол­нять тех­ни­че­ские при­е­мы во­лей­бо­ла. Стой­ки и пе­ре­ме­ще­ния. Верх­няя пря­мая по­да­ча. Пе­ре­да­ча мя­ча свер­ху дву­мя ру­ка­ми. При­ем мя­ча сни­зу дву­мя ру­ка­ми. На­па­да­ю­щий удар.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
13
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей и спе­ци­аль­ных ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­а­ли­за­ция так­ти­че­ских дей­ствий в иг­ре, сре­ди ко­то­рых быст­ро­та слож­ных ре­ак­ций, быст­ро­та от­дель­ных дви­же­ний и дей­ствий, быст­ро­та пе­ре­ме­ще­ний, на­блю­да­тель­ность, пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния с од­них дей­ствий на дру­гие;
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
2
Ос­но­вы ги­ги­е­ны и здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни. Све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм че­ло­ве­ка. Ви­ды спор­тив­ных игр и их от­ли­чи­тель­ные осо­бен­но­сти. Ин­ди­ви­ду­аль­ные и груп­по­вые так­ти­че­ские дей­ствия в во­лей­бо­ле и осо­бен­но­сти их ре­а­ли­за­ции в со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
1
По­вы­ше­ние пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние вы­со­ко­нрав­ствен­ной лич­но­сти во­лей­бо­ли­ста; раз­ви­тие про­цес­сов вос­при­я­тия; раз­ви­тие вни­ма­ния: объ­е­ма, ин­тен­сив­но­сти, устой­чи­во­сти, рас­пре­де­ле­ния и пе­ре­клю­че­ния; раз­ви­тие спо­соб­но­сти управ­лять сво­и­ми эмо­ци­я­ми; раз­ви­тие во­ле­вых ка­честв.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
11
Че­ре­до­ва­ние раз­лич­ных упраж­не­ний на быст­ро­ту (меж­ду со­бой); Че­ре­до­ва­ние упраж­не­ний для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв с раз­лич­ны­ми спо­со­ба­ми пе­ре­ме­ще­ний, при­ё­ма и пе­ре­да­чи, по­да­чи, на­па­да­ю­ще­го уда­ра и бло­ки­ро­ва­ния (ими­та­ции под­во­дя­щи­ми упраж­не­ни­я­ми); Под­го­то­ви­тель­ные иг­ры к во­лей­бо­лу, иг­ра в во­лей­бол без по­да­чи; Учеб­ные иг­ры. За­да­ния в иг­ре по тех­ни­ке и так­ти­ке на ос­но­ве изу­чен­но­го ма­те­ри­а­ла.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
-
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
4
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
22
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния для мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ин­ди­ви­ду­аль­ные, па­ра­ми, с ис­поль­зо­ва­ни­я­ми на­бив­ных мя­чей, ган­те­лей, ре­зи­но­вых амор­ти­за­то­ров); - для мышц ту­ло­ви­ща и шеи (на­кло­ны и по­во­ро­ты го­ло­вы вле­во, впра­во, упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­ем); - мно­го­бо­рья: сприн­тер­ские, прыж­ко­вые, ме­та­тель­ные, сме­шан­ные (от 3-х до 5 ви­дов); - спор­тив­ные иг­ры
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
17
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния для при­ви­тия на­вы­ков быст­ро­ты от­вет­ных дей­ствий; - для раз­ви­тия пры­гу­че­сти; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии при­е­ма и пе­ре­дач мя­ча; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии по­дач мя­ча; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии на­па­да­ю­щих уда­ров - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при бло­ки­ро­ва­нии.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
22
Тех­ни­ка на­па­де­ния; Пе­ре­да­ча мя­ча; На­па­да­ю­щий удар; Тех­ни­ка за­щи­ты; При­ем мя­ча при­ем мя­ча свер­ху дву­мя ру­ка­ми; При­ем мя­ча свер­ху от несиль­ных по­дач; Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
14
Так­ти­ка на­па­де­ния; Пе­ре­да­ча мя­ча; По­да­ча; Груп­по­вые дей­ствия; Ко­манд­ные дей­ствия; Так­ти­ка за­щи­ты; Си­сте­мы иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3
Со­сто­я­ние и раз­ви­тие во­лей­бо­ла. На­груз­ка и от­дых. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв: Це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость; Вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние; Ре­ши­тель­ность и сме­лость; Ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
13
Че­ре­до­ва­ние под­го­то­ви­тель­ных и под­во­дя­щих упраж­не­ний по от­дель­ным тех­ни­че­ским при­е­мам; и че­ре­до­ва­ние под­го­то­ви­тель­ных упраж­не­ний для раз­ви­тия спе­ци­аль­ных ка­честв вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских при­е­мов. Че­ре­до­ва­ние изу­чен­ных тех­ни­че­ских при­е­мов в раз­лич­ных со­че­та­ни­ях: в на­па­де­нии, в за­щи­те, в на­па­де­нии и за­щи­те; Че­ре­до­ва­ние изу­чен­ных так­ти­че­ских дей­ствий: ин­ди­ви­ду­аль­ных, груп­по­вых, ко­манд­ных – в на­па­де­нии, за­щи­те, на­па­де­нии и за­щи­те. Мно­го­крат­ное вы­пол­не­ние изу­чен­ных тех­ни­че­ских при­е­мов – от­дель­но и в со­че­та­ни­ях. Мно­го­крат­ное вы­пол­не­ние изу­чен­ных так­ти­че­ских дей­ствий. Рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков при при­е­ме по­дач, ко­гда вто­рую пе­ре­да­чу вы­пол­ня­ет иг­рок зо­ны 2 (иг­рок зо­ны Кон­троль­ные и ка­лен­дар­ные иг­ры с при­ме­не­ни­ем изу­чен­но­го тех­ни­ко-так­ти­че­ско­го ар­се­на­ла в со­рев­но­ва­тель­ных усло­ви­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Осво­е­ние тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в во­лей­бо­ле. Уме­ние ве­сти на­блю­де­ние за уча­щи­ми­ся, вы­пол­ня­ю­щи­ми при­ем иг­ры, и на­хо­дить ошиб­ки. Со­став­ле­ние ком­плек­сов упраж­не­ний по СФП, по обу­че­нию пе­ре­ме­ще­ни­ям, пе­ре­да­че и при­е­му мя­ча, верх­ней пря­мой по­да­че. Су­дей­ство на учеб­ных иг­рах в сво­ей груп­пе (по упро­щен­ным пра­ви­лам).
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
4
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
22
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния для мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ин­ди­ви­ду­аль­ные, па­ра­ми, с ис­поль­зо­ва­ни­я­ми на­бив­ных мя­чей, ган­те­лей, ре­зи­но­вых амор­ти­за­то­ров); - для мышц ту­ло­ви­ща и шеи (на­кло­ны и по­во­ро­ты го­ло­вы вле­во, впра­во, упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­ем); - мно­го­бо­рья: сприн­тер­ские, прыж­ко­вые, ме­та­тель­ные, сме­шан­ные (от 3-х до 5 ви­дов); - спор­тив­ные иг­ры
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
16
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния для при­ви­тия на­вы­ков быст­ро­ты от­вет­ных дей­ствий; - для раз­ви­тия пры­гу­че­сти; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии при­е­ма и пе­ре­дач мя­ча; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии по­дач мя­ча; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии на­па­да­ю­щих уда­ров - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при бло­ки­ро­ва­нии.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
23
Тех­ни­ка на­па­де­ния; Пе­ре­да­ча мя­ча; На­па­да­ю­щий удар; Тех­ни­ка за­щи­ты; При­ем мя­ча при­ем мя­ча свер­ху дву­мя ру­ка­ми; При­ем мя­ча свер­ху от несиль­ных по­дач; Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
15
Так­ти­ка на­па­де­ния; Пе­ре­да­ча мя­ча; По­да­ча; Груп­по­вые дей­ствия; Ко­манд­ные дей­ствия; Так­ти­ка за­щи­ты; Си­сте­мы иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3
Со­сто­я­ние и раз­ви­тие во­лей­бо­ла. На­груз­ка и от­дых. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв: Це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость; Вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние; Ре­ши­тель­ность и сме­лость; Ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
14
Че­ре­до­ва­ние под­го­то­ви­тель­ных и под­во­дя­щих упраж­не­ний по от­дель­ным тех­ни­че­ским при­е­мам; и че­ре­до­ва­ние под­го­то­ви­тель­ных упраж­не­ний для раз­ви­тия спе­ци­аль­ных ка­честв вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских при­е­мов. Че­ре­до­ва­ние изу­чен­ных тех­ни­че­ских при­е­мов в раз­лич­ных со­че­та­ни­ях: в на­па­де­нии, в за­щи­те, в на­па­де­нии и за­щи­те; Че­ре­до­ва­ние изу­чен­ных так­ти­че­ских дей­ствий: ин­ди­ви­ду­аль­ных, груп­по­вых, ко­манд­ных – в на­па­де­нии, за­щи­те, на­па­де­нии и за­щи­те. Мно­го­крат­ное вы­пол­не­ние изу­чен­ных тех­ни­че­ских при­е­мов – от­дель­но и в со­че­та­ни­ях. Мно­го­крат­ное вы­пол­не­ние изу­чен­ных так­ти­че­ских дей­ствий. Рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков при при­е­ме по­дач, ко­гда вто­рую пе­ре­да­чу вы­пол­ня­ет иг­рок зо­ны 2 (иг­рок зо­ны Кон­троль­ные и ка­лен­дар­ные иг­ры с при­ме­не­ни­ем изу­чен­но­го тех­ни­ко-так­ти­че­ско­го ар­се­на­ла в со­рев­но­ва­тель­ных усло­ви­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
2
Осво­е­ние тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в во­лей­бо­ле. Уме­ние ве­сти на­блю­де­ние за уча­щи­ми­ся, вы­пол­ня­ю­щи­ми при­ем иг­ры, и на­хо­дить ошиб­ки. Со­став­ле­ние ком­плек­сов упраж­не­ний по СФП, по обу­че­нию пе­ре­ме­ще­ни­ям, пе­ре­да­че и при­е­му мя­ча, верх­ней пря­мой по­да­че. Су­дей­ство на учеб­ных иг­рах в сво­ей груп­пе (по упро­щен­ным пра­ви­лам).
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния для мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ин­ди­ви­ду­аль­ные, па­ра­ми, с ис­поль­зо­ва­ни­я­ми на­бив­ных мя­чей, ган­те­лей, ре­зи­но­вых амор­ти­за­то­ров); - для мышц ту­ло­ви­ща и шеи (на­кло­ны и по­во­ро­ты го­ло­вы вле­во, впра­во, упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­ем); - мно­го­бо­рья: сприн­тер­ские, прыж­ко­вые, ме­та­тель­ные, сме­шан­ные (от 3-х до 5 ви­дов); - спор­тив­ные иг­ры
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
15
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния для при­ви­тия на­вы­ков быст­ро­ты от­вет­ных дей­ствий; - для раз­ви­тия пры­гу­че­сти; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии при­е­ма и пе­ре­дач мя­ча; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии по­дач мя­ча; - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии на­па­да­ю­щих уда­ров - для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при бло­ки­ро­ва­нии.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
25
Тех­ни­ка на­па­де­ния; Пе­ре­да­ча мя­ча; На­па­да­ю­щий удар; Тех­ни­ка за­щи­ты; При­ем мя­ча при­ем мя­ча свер­ху дву­мя ру­ка­ми; При­ем мя­ча свер­ху от несиль­ных по­дач; Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
18
Так­ти­ка на­па­де­ния; Пе­ре­да­ча мя­ча; По­да­ча; Груп­по­вые дей­ствия; Ко­манд­ные дей­ствия; Так­ти­ка за­щи­ты; Си­сте­мы иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3
Со­сто­я­ние и раз­ви­тие во­лей­бо­ла. На­груз­ка и от­дых. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв: Це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость; Вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние; Ре­ши­тель­ность и сме­лость; Ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
18
Че­ре­до­ва­ние под­го­то­ви­тель­ных и под­во­дя­щих упраж­не­ний по от­дель­ным тех­ни­че­ским при­е­мам; и че­ре­до­ва­ние под­го­то­ви­тель­ных упраж­не­ний для раз­ви­тия спе­ци­аль­ных ка­честв вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских при­е­мов. Че­ре­до­ва­ние изу­чен­ных тех­ни­че­ских при­е­мов в раз­лич­ных со­че­та­ни­ях: в на­па­де­нии, в за­щи­те, в на­па­де­нии и за­щи­те; Че­ре­до­ва­ние изу­чен­ных так­ти­че­ских дей­ствий: ин­ди­ви­ду­аль­ных, груп­по­вых, ко­манд­ных – в на­па­де­нии, за­щи­те, на­па­де­нии и за­щи­те. Мно­го­крат­ное вы­пол­не­ние изу­чен­ных тех­ни­че­ских при­е­мов – от­дель­но и в со­че­та­ни­ях. Мно­го­крат­ное вы­пол­не­ние изу­чен­ных так­ти­че­ских дей­ствий. Рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков при при­е­ме по­дач, ко­гда вто­рую пе­ре­да­чу вы­пол­ня­ет иг­рок зо­ны 2 (иг­рок зо­ны Кон­троль­ные и ка­лен­дар­ные иг­ры с при­ме­не­ни­ем изу­чен­но­го тех­ни­ко-так­ти­че­ско­го ар­се­на­ла в со­рев­но­ва­тель­ных усло­ви­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Осво­е­ние тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в во­лей­бо­ле. Уме­ние ве­сти на­блю­де­ние за уча­щи­ми­ся, вы­пол­ня­ю­щи­ми при­ем иг­ры, и на­хо­дить ошиб­ки. Со­став­ле­ние ком­плек­сов упраж­не­ний по СФП, по обу­че­нию пе­ре­ме­ще­ни­ям, пе­ре­да­че и при­е­му мя­ча, верх­ней пря­мой по­да­че. Су­дей­ство на учеб­ных иг­рах в сво­ей груп­пе (по упро­щен­ным пра­ви­лам).
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния (бег, прыж­ки, ме­та­ния, мно­го­бо­рья); спор­тив­ные иг­ры; пла­ва­ние.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию фи­зи­че­ских ка­честв (с ис­поль­зо­ва­ни­ем на­бив­ных мя­чей, ган­те­лей, ре­зи­но­вых амор­ти­за­то­ров); - прыж­ки на од­ной и обе­их но­гах на ме­сте и в дви­же­нии, прыж­ки вверх с до­ста­ва­ни­ем пред­ме­та, прыж­ки опор­ные, прыж­ки со ска­кал­кой; - бег по кру­тым скло­нам, бег по пес­ку без обу­ви; - раз­ви­тие пры­гу­че­сти (опи­лоч­ная до­рож­ка), прыж­ки по лест­ни­це вверх, сту­пая на каж­дую сту­пень­ку
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
23
Тех­ни­ка на­па­де­ния. Пе­ре­да­ча мя­ча. По­да­ча мя­ча. На­па­да­ю­щий удар. Тех­ни­ка за­щи­ты. При­ем мя­ча. Бло­ки­ро­ва­ние
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
22
Так­ти­ка на­па­де­ния. По­да­ча мя­ча. Груп­по­вые дей­ствия. Так­ти­ка за­щи­ты. Ко­манд­ные дей­ствия.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3
Све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка; Ги­ги­е­на тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, вра­чеб­ный кон­троль, са­мо­кон­троль, ока­за­ние пер­вой по­мо­щи; Ос­но­вы тех­ни­ки и так­ти­ки иг­ры в во­лей­бол. Ос­но­вы ме­то­ди­ки обу­че­ния эле­мен­там во­лей­бо­ла; Пра­ви­ла, ор­га­ни­за­ция и про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв - Це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость. Вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние. Ре­ши­тель­ность и сме­лость. Ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
21
Упраж­не­ния для раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв в рам­ках струк­ту­ры тех­ни­че­ских при­е­мов. Со­че­тать с вы­пол­не­ни­ем при­е­ма в це­лом. Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей по­сред­ством мно­го­крат­но­го вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских при­е­мов. Упраж­не­ния для со­вер­шен­ство­ва­ния на­вы­ков тех­ни­че­ских при­е­мов по­сред­ством мно­го­крат­но­го вы­пол­не­ния так­ти­че­ских дей­ствий. Пе­ре­клю­че­ние в вы­пол­не­нии так­ти­че­ских дей­ствий: ин­ди­ви­ду­аль­ных в рам­ках груп­по­вых, груп­по­вых в рам­ках ко­манд­ных (от­дель­но в на­па­де­нии и за­щи­те). За­щи­те, на­па­де­нии от­дель­но в ин­ди­ви­ду­аль­ных, груп­по­вых и ко­манд­ных дей­стви­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
2
На­блю­де­ния за уча­щи­ми­ся, вы­пол­ня­ю­щи­ми тех­ни­че­ские при­е­мы в двух­сто­рон­ней иг­ре и на со­рев­но­ва­ни­ях; Со­став­ле­ние ком­плек­сов упраж­не­ний по СФП, обу­че­ние тех­ни­че­ским при­е­мам и так­ти­че­ским дей­стви­ям; Су­дей­ство на учеб­ных иг­рах. Вы­пол­не­ние обя­зан­но­стей пер­во­го, вто­ро­го су­дей и ве­де­ние тех­ни­че­ско­го про­то­ко­ла.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3
Все­го
100%
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
11,5
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми (ган­те­ли, ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры, лег­ко­ат­ле­ти­че­ские, гим­на­сти­че­ские, мно­го­бо­рье); раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв с ис­поль­зо­ва­ни­ем кру­го­вой тре­ни­ров­ки со стро­гим со­блю­де­ни­ем по­сле­до­ва­тель­но­сти вы­пол­не­ния упраж­не­ний, а та­к­же объ­е­ма вы­пол­ня­е­мой на­груз­ки и от­ды­ха.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13,5
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Ис­поль­зо­ва­ние отя­го­ще­ний (ган­те­ли, ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры) для раз­ви­тия мышц, участ­ву­ю­щих в вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских эле­мен­тов во­лей­бо­ла и т.п.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
19
Тех­ни­ка на­па­де­ния. Пе­ре­да­ча мя­ча. По­да­ча мя­ча. На­па­да­ю­щий удар. Тех­ни­ка за­щи­ты. Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
23
Так­ти­ка на­па­де­ния. Груп­по­вые дей­ствия. Ко­манд­ные дей­ствия. Рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков. Си­сте­мы иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3
Ги­ги­е­на тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, вра­чеб­ный кон­троль. Ос­но­вы тех­ни­ки и так­ти­ки иг­ры в во­лей­бол. Ор­га­ни­за­ция и про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний. Уста­нов­ка иг­ро­кам пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми и раз­бор про­ве­ден­ных игр.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв: це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость; вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние; ре­ши­тель­ность и сме­лость; ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
22
Упраж­не­ния на пе­ре­клю­че­ние в вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те по­вы­шен­ной ин­тен­сив­но­сти и до­зи­ров­ки с це­лью со­вер­шен­ство­ва­ния на­вы­ков тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий в раз­ви­тии спе­ци­аль­ных ка­честв в един­стве; учеб­ные иг­ры. Си­сте­ма за­да­ний в иг­ре, вклю­ча­ю­щая ос­нов­ной про­грамм­ный ма­те­ри­ал по тех­ни­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ке. Вклю­ча­ют­ся за­да­ния с вы­бо­ром тех или иных дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те, в за­ви­си­мо­сти от сло­жив­шей­ся иг­ро­вой об­ста­нов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Опре­де­ля­ет­ся уро­вень спе­ци­аль­ных зна­ний по ме­то­ди­ке на­чаль­но­го обу­че­ния на­вы­кам иг­ры в во­лей­бол, ме­то­ди­ке тре­ни­ров­ки, пра­ви­лам со­рев­но­ва­ний и их ор­га­ни­за­ции; опре­де­ля­ет­ся уро­вень прак­ти­че­ских уме­ний и на­вы­ков по со­став­ле­нию ком­плек­сов упраж­не­ний по ви­дам под­го­тов­ки, по­ве­де­нию от­дель­ных ча­стей и все­го тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия; обес­пе­че­ние су­дей­ством учеб­ных и ко­манд­ных игр, про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний. Эта ра­бо­та осу­ществ­ля­ет­ся на прак­ти­че­ских, те­ку­щих за­ня­ти­ях, иг­ро­вых тре­ни­ров­ках, кон­троль­ных иг­рах и со­рев­но­ва­ни­ях.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
12
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми (ган­те­ли, ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры, лег­ко­ат­ле­ти­че­ские, гим­на­сти­че­ские, мно­го­бо­рье); раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв с ис­поль­зо­ва­ни­ем кру­го­вой тре­ни­ров­ки со стро­гим со­блю­де­ни­ем по­сле­до­ва­тель­но­сти вы­пол­не­ния упраж­не­ний, а та­к­же объ­е­ма вы­пол­ня­е­мой на­груз­ки и от­ды­ха.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Ис­поль­зо­ва­ние отя­го­ще­ний (ган­те­ли, ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры) для раз­ви­тия мышц, участ­ву­ю­щих в вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских эле­мен­тов во­лей­бо­ла и т.п.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
19
Тех­ни­ка на­па­де­ния. Пе­ре­да­ча мя­ча. По­да­ча мя­ча. На­па­да­ю­щий удар. Тех­ни­ка за­щи­ты. Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
23
Так­ти­ка на­па­де­ния. Груп­по­вые дей­ствия. Ко­манд­ные дей­ствия. Рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков. Си­сте­мы иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3
Ги­ги­е­на тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, вра­чеб­ный кон­троль. Ос­но­вы тех­ни­ки и так­ти­ки иг­ры в во­лей­бол. Ор­га­ни­за­ция и про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний. Уста­нов­ка иг­ро­кам пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми и раз­бор про­ве­ден­ных игр.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв: це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость; вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние; ре­ши­тель­ность и сме­лость; ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
21
Упраж­не­ния на пе­ре­клю­че­ние в вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те по­вы­шен­ной ин­тен­сив­но­сти и до­зи­ров­ки с це­лью со­вер­шен­ство­ва­ния на­вы­ков тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий в раз­ви­тии спе­ци­аль­ных ка­честв в един­стве; учеб­ные иг­ры. Си­сте­ма за­да­ний в иг­ре, вклю­ча­ю­щая ос­нов­ной про­грамм­ный ма­те­ри­ал по тех­ни­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ке. Вклю­ча­ют­ся за­да­ния с вы­бо­ром тех или иных дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те, в за­ви­си­мо­сти от сло­жив­шей­ся иг­ро­вой об­ста­нов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Опре­де­ля­ет­ся уро­вень спе­ци­аль­ных зна­ний по ме­то­ди­ке на­чаль­но­го обу­че­ния на­вы­кам иг­ры в во­лей­бол, ме­то­ди­ке тре­ни­ров­ки, пра­ви­лам со­рев­но­ва­ний и их ор­га­ни­за­ции; опре­де­ля­ет­ся уро­вень прак­ти­че­ских уме­ний и на­вы­ков по со­став­ле­нию ком­плек­сов упраж­не­ний по ви­дам под­го­тов­ки, по­ве­де­нию от­дель­ных ча­стей и все­го тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия; обес­пе­че­ние су­дей­ством учеб­ных и ко­манд­ных игр, про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний. Эта ра­бо­та осу­ществ­ля­ет­ся на прак­ти­че­ских, те­ку­щих за­ня­ти­ях, иг­ро­вых тре­ни­ров­ках, кон­троль­ных иг­рах и со­рев­но­ва­ни­ях.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
12
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми (ган­те­ли, ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры, лег­ко­ат­ле­ти­че­ские, гим­на­сти­че­ские, мно­го­бо­рье); раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв с ис­поль­зо­ва­ни­ем кру­го­вой тре­ни­ров­ки со стро­гим со­блю­де­ни­ем по­сле­до­ва­тель­но­сти вы­пол­не­ния упраж­не­ний, а та­к­же объ­е­ма вы­пол­ня­е­мой на­груз­ки и от­ды­ха.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Ис­поль­зо­ва­ние отя­го­ще­ний (ган­те­ли, ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры) для раз­ви­тия мышц, участ­ву­ю­щих в вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских эле­мен­тов во­лей­бо­ла и т.п.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
18
Тех­ни­ка на­па­де­ния. Пе­ре­да­ча мя­ча. По­да­ча мя­ча. На­па­да­ю­щий удар. Тех­ни­ка за­щи­ты. Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
23
Так­ти­ка на­па­де­ния. Груп­по­вые дей­ствия. Ко­манд­ные дей­ствия. Рас­по­ло­же­ние иг­ро­ков. Си­сте­мы иг­ры.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3,5
Ги­ги­е­на тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, вра­чеб­ный кон­троль. Ос­но­вы тех­ни­ки и так­ти­ки иг­ры в во­лей­бол. Ор­га­ни­за­ция и про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний. Уста­нов­ка иг­ро­кам пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми и раз­бор про­ве­ден­ных игр.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2,5
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв: це­ле­устрем­лен­ность и на­стой­чи­вость; вы­держ­ка и са­мо­об­ла­да­ние; ре­ши­тель­ность и сме­лость; ини­ци­а­тив­ность и дис­ци­пли­ни­ро­ван­ность
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
21
Упраж­не­ния на пе­ре­клю­че­ние в вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те по­вы­шен­ной ин­тен­сив­но­сти и до­зи­ров­ки с це­лью со­вер­шен­ство­ва­ния на­вы­ков тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий в раз­ви­тии спе­ци­аль­ных ка­честв в един­стве; учеб­ные иг­ры. Си­сте­ма за­да­ний в иг­ре, вклю­ча­ю­щая ос­нов­ной про­грамм­ный ма­те­ри­ал по тех­ни­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ке. Вклю­ча­ют­ся за­да­ния с вы­бо­ром тех или иных дей­ствий в на­па­де­нии и за­щи­те, в за­ви­си­мо­сти от сло­жив­шей­ся иг­ро­вой об­ста­нов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Опре­де­ля­ет­ся уро­вень спе­ци­аль­ных зна­ний по ме­то­ди­ке на­чаль­но­го обу­че­ния на­вы­кам иг­ры в во­лей­бол, ме­то­ди­ке тре­ни­ров­ки, пра­ви­лам со­рев­но­ва­ний и их ор­га­ни­за­ции; опре­де­ля­ет­ся уро­вень прак­ти­че­ских уме­ний и на­вы­ков по со­став­ле­нию ком­плек­сов упраж­не­ний по ви­дам под­го­тов­ки, по­ве­де­нию от­дель­ных ча­стей и все­го тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия; обес­пе­че­ние су­дей­ством учеб­ных и ко­манд­ных игр, про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний. Эта ра­бо­та осу­ществ­ля­ет­ся на прак­ти­че­ских, те­ку­щих за­ня­ти­ях, иг­ро­вых тре­ни­ров­ках, кон­троль­ных иг­рах и со­рев­но­ва­ни­ях.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
11,8
Со­вер­шен­ство­ва­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв с ис­поль­зо­ва­ни­ем кру­го­вой тре­ни­ров­ки со стро­гим со­блю­де­ни­ем по­сле­до­ва­тель­но­сти вы­пол­не­ния упраж­не­ний, а та­к­же вы­пол­не­ния объ­ё­ма на­груз­ки и от­ды­ха. Мно­го­бо­рья: сприн­тер­ские, прыж­ко­вые, ме­та­тель­ные, сме­шан­ные от 3 до 7 ви­дов. Спор­тив­ные иг­ры (бас­кет­бол, ганд­бол).
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13,8
Со­вер­шен­ство­ва­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти. Раз­ви­тие быст­ро­ты от­вет­ной ре­ак­ции на иг­ро­вые мо­мен­ты. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­ной си­лы. Упраж­не­ния для раз­ви­тия пры­гу­че­сти и прыж­ко­вой вы­нос­ли­во­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых при вы­пол­не­нии тех­ни­че­ских при­е­мов в во­лей­бо­ле.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
18,8
Тех­ни­ка на­па­де­ния (дей­ствия без мя­ча) Стой­ки и пе­ре­ме­ще­ния. Тех­ни­ка на­па­де­ния (дей­ствия с мя­чом). Пе­ре­да­ча мя­ча. По­да­ча мя­ча. На­па­да­ю­щий удар. Тех­ни­ка за­щи­ты (дей­ствия без мя­ча) Пе­ре­ме­ще­ния и стой­ки. При­ем мя­ча. Бло­ки­ро­ва­ние.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
22,6
Ин­ди­ви­ду­аль­ные дей­ствия - вы­бор ме­ста и спо­со­бы вто­рой пе­ре­да­чи в за­ви­си­мо­сти от ха­рак­те­ра пер­вой пе­ре­да­чи и рас­по­ло­же­ния парт­не­ров; - на­па­да­ю­щий удар по­сле раз­лич­ных вто­рых пе­ре­дач по вы­со­те, рас­сто­я­нию и ско­ро­сти; и че­ре­до­ва­ние спо­со­бов на­па­да­ю­щих уда­ров – на­прав­ле­ния уда­ра, уда­ров на си­лу точ­ность; - на­па­да­ю­щий удар по бло­ку, че­рез сла­бо­го бло­ки­ру­ю­ще­го; - ими­та­ция на­па­да­ю­ще­го уда­ра и об­ман од­ной ру­кой («скид­ка») в бли­жай­шие и даль­ние зо­ны, впра­во и вле­во от на­прав­ле­ния раз­бе­га. Так­ти­ка на­па­де­ния (груп­по­вые дей­ствия); Так­ти­ка за­щи­ты (ин­ди­ви­ду­аль­ные дей­ствия)
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
3,2
Бе­се­ды о стро­е­нии че­ло­ве­че­ско­го те­ла в свя­зи с его раз­ви­ти­ем под воз­дей­стви­ем фи­зи­че­ских упраж­не­ний; Овла­деть ме­то­ди­кой про­ве­де­ния за­ня­тий в ГНП по фи­зи­че­ской и тех­ни­че­ской под­го­тов­ке. Ха­рак­те­ри­сти­ка ин­те­граль­ной под­го­тов­ки, как си­сте­мы тре­ни­ро­воч­ных воз­дей­ствий.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Адап­та­ция к усло­ви­ям на­пря­жен­ных со­рев­но­ва­ний, уме­ние эф­фек­тив­но при­ме­нять в иг­рах все фи­зи­че­ские ка­че­ства, так­ти­че­ские и тех­ни­че­ские при­е­мы, ко­то­рым обу­чал­ся в про­цес­се тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий; На­строй на иг­ру, пра­виль­ное ис­поль­зо­ва­ние уста­нов­ки на иг­ру, раз­бор про­ве­ден­ных игр, за­ме­ны во вре­мя иг­ры.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. кон­троль­ные иг­ры
21,2
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка и упраж­не­ния, на­прав­лен­ные на со­вер­шен­ство­ва­ние на­вы­ков тех­ни­че­ских при­е­мов раз­ви­тие спе­ци­аль­ных ка­честв в един­стве; упраж­не­ния, на­прав­лен­ные на со­вер­шен­ство­ва­ние на­вы­ков тех­ни­че­ских дей­ствий и тех­ни­че­ских при­е­мов в един­стве; кон­троль­ные иг­ры – ак­тив­но ис­поль­зу­ют­ся как ком­по­нент учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, а та­к­же при под­го­тов­ке к со­рев­но­ва­ни­ям; ка­лен­дар­ные иг­ры – ре­ше­ние за­дач со­рев­но­ва­тель­ной под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
прак­ти­ка
3,2
про­ве­де­ние тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий раз­лич­ной на­прав­лен­но­сти; про­ве­де­ние ин­ди­ви­ду­аль­ных за­ня­тий с уче­том иг­ро­вых функ­ций во­лей­бо­ли­ста; уста­нов­ка на иг­ру, раз­бор иг­ры, си­сте­ма за­пи­си игр – на ко­ман­дах млад­ших воз­рас­тов спорт­шко­лы; ор­га­ни­за­ция и про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний внут­ри спорт­шко­лы, прак­ти­ка су­дей­ства.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
2,4
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Чел­ноч­ный бег 5*6м
сек
не бо­лее
не бо­лее
не бо­лее
не бо­лее
11
5 из 10
11,5
5 из 10
10,9
5 из 10
11,2
5 из 10
1.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
не ме­нее
не ме­нее
не ме­нее
не ме­нее
200
5 из 10
190
5 из 10
210
5 из 10
200
5 из 10
1.3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
не ме­нее
не ме­нее
21
5 из 10
18
5 из 10
27
5 из 10
24
5 из 10
1.4.
Бег 30м
сек
не бо­лее
не бо­лее
не бо­лее
не бо­лее
5,1
5 из 10
5,7
5 из 10
5,0
5 из 10
5,5
5 из 10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Пры­жок вверх с ме­ста со взма­хом ру­ка­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
не ме­нее
не ме­нее
54
5 из 10
46
5 из 10
56
5 из 10
47
5 из 10
Для групп учебно-тренировочных

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки (УТГ)
1.1.
Бег на 30м
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
4,7
5,3
1.2
Чел­ноч­ный бег 5*6м
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
10,7
11
1.3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
18-24
15-20
1.4
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
220
210
1.5.
Кросс на 1000м
Мин/сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
4,55-4,25
6,8-6,0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки (УТГ)
2.1
Пры­жок вверх с ме­ста со взма­хом ру­ка­ми
см
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
58
49
2.2.
Чел­ноч­ный бег 50м с вы­со­ко­го стар­та (2*6+2*9+20)
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
20,5-19,7
23,5-22,5
2.3.
Под­тя­ги­ва­ние
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
20-23
2.4.
От­жи­ма­ние (Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу)
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
12-14
Для групп спортивного совершенствования

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
4,6
5,2
1.2
Бег на 1000 м
Мин/сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
4,15
5,40
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
20
15
1.4
Чел­ноч­ный бег 3*10м
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
9,0
9,8
1.5.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
30
25
1.6.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
230
216
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1
Бло­ки­ро­ва­ние мя­ча
5 по­пы­ток
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
2.2.
Ко­манд­ные дей­ствия в за­щи­те
10 по­пы­ток
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
2.3.
Ис­пы­та­ния на точ­ность вто­рой пе­ре­да­чи
5 по­пы­ток
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
Учи­ты­ва­ют­ся ко­ли­че­ство пе­ре­дач, от­ве­ча­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям в ис­пы­та­ний
Учи­ты­ва­ют­ся ко­ли­че­ство пе­ре­дач, от­ве­ча­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям в ис­пы­та­ний
2.4.
Ис­пы­та­ние на точ­ность на­па­да­ю­щих уда­ров
5 по­пы­ток
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
2.5.
Ком­плекс­ное упраж­не­ние
сек
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
12
13
Для групп высшего спортивного мастерства

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
4,4
5,0
1.2
Бег на 1000 м
Мин/сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
-
9,50
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
42
16
1.4
Чел­ноч­ный бег 3*10м
сек
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
6,9
7,9
1.5.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
50
44
1.6.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
230
185
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1
Бло­ки­ро­ва­ние мя­ча
5 по­пы­ток
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
2.2.
Ко­манд­ные дей­ствия в за­щи­те
10 по­пы­ток
не бо­лее
5 из 10
не бо­лее
5 из 10
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
2.3.
Ис­пы­та­ния на точ­ность вто­рой пе­ре­да­чи
5 по­пы­ток
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
Учи­ты­ва­ют­ся ко­ли­че­ство пе­ре­дач, от­ве­ча­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям в ис­пы­та­ний
Учи­ты­ва­ют­ся ко­ли­че­ство пе­ре­дач, от­ве­ча­ю­щих тре­бо­ва­ни­ям в ис­пы­та­ний
2.4.
Ис­пы­та­ние на точ­ность на­па­да­ю­щих уда­ров
5 по­пы­ток
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
Учи­ты­ва­ет­ся луч­ший ре­зуль­тат
2.5.
Ком­плекс­ное упраж­не­ние
сек
не ме­нее
5 из 10
не ме­нее
5 из 10
12
13

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Классический волейбол
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 10. Во­лей­бол
1
Фор­ма во­лей­бо­ли­ста, тре­ни­ро­воч­ная (раз­ных цве­тов, шор­ты, фут­бол­ки)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
Фор­ма во­лей­бо­ли­ста, иг­ро­вая (раз­ных цве­тов, шор­ты, фут­бол­ки)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
3
1
-
-
3
Обувь во­лей­боль­ная (спе­ци­аль­ная)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
4
На­ко­лен­ни­ки тре­ни­ро­воч­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
5
На­ко­лен­ни­ки иг­ро­вые
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
6
Го­ле­но­сто­пы
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
7
На­груд­ные но­ме­ра
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
-
-
8
На­пульс­ник
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
9
Голь­фы (гет­ры)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
3
1
3
1
-
-
10
Рей­ту­зы
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
11
На­ло­кот­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
2
2
2
4
1
4
1
-
-
12
Жгут ре­зи­но­вый
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
13
Хо­до­вая обувь
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
14
Фут­бол­ка по­ло
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
2
1
2
1
3
1
15
Хо­до­вые шор­ты
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
1
1
16
Рюк­зак
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
1
1
17
До­рож­ная сум­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
1
1
18
Ме­ди­цин­ская сум­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
19
Мас­саж­ная сум­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
20
Фик­са­тор лу­че­за­пяст­но­го су­ста­ва (на­пульс­ник) <*>
ком­плект
че­ло­век
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
21
Шор­ты эла­стич­ные (тай­сы) <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
3
1
-
-
Пляжный волейбол
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 40. Пляж­ный во­лей­бол
1
Гид­ро-обувь
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
Фор­ма во­лей­бо­ли­ста, тре­ни­ро­воч­ная (раз­но­го цве­та, шор­ты, фут­бол­ка)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
3
Фор­ма во­лей­бо­ли­ста, иг­ро­вая (раз­но цве­та, шор­ты, фут­бол­ка)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
3
1
-
-
4
Фик­са­тор
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
5
Фик­са­то­ры на­ло­кот­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
6
Спор­тив­ное тер­мо­бе­лье (ло­си­ны, коф­та с длин­ным ру­ка­вом)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
7
Оч­ки спор­тив­ные солн­це­за­щит­ные
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
8
Хо­до­вая обувь
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
Фут­бол­ка по­ло
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
10
Хо­до­вые шор­ты
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
11
Рюк­зак
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
12
До­рож­ная сум­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
13
Ме­ди­цин­ская сум­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
14
Мас­саж­ная сум­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
Классический волейбол
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра
(2 шту­ки),
ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся,
учеб­ная груп­па
и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 10. Во­лей­бол
1
Мяч во­лей­боль­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
2
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
3
1
3
1
2
1
1
-
-
3
Мяч на­бив­ной
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
3
1
2
1
2
-
-
4
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
2
1
2
-
-
5
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
6
Сет­ка во­лей­боль­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
7
Стой­ка во­лей­боль­ная без рас­с­тяж­ки
па­ра (2 шту­ки)
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
8
Ан­тен­на во­лей­боль­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
8
1
8
1
8
1
8
1
-
-
9
Из­ме­ри­тель дав­ле­ния мя­ча
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
1
2
1
2
-
-
10
Из­ме­ри­тель вы­со­ты сет­ки
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
1
2
1
2
-
-
11
Кор­зи­на для мя­чей
шту­ка
от­де­ле­ние
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
12
Таб­ло элек­трон­ное на­вес­ное
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
13
Таб­ло элек­трон­ное на­столь­ное
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
14
Выш­ка су­дей­ская
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
1
3
1
3
-
-
15
Пе­ре­кид­ное таб­ло
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
-
-
1
2
1
2
-
-
16
Во­лей­боль­ные стой­ки с за­щит­ны­ми ма­та­ми на стой­ки и с за­клад­ны­ми ста­ка­на­ми
шту­ка
от­де­ле­ние
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
17
Су­дей­ский флаг
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
18
Сум­ка во­лей­боль­ная на 6 мя­чей
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
1
3
1
-
-
19
Во­лей­боль­ный корт. По­кры­тие: Taraflex Sport M Evolution
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
-
-
-
-
1
4
-
-
20
Раз­ме­точ­ная лен­та для клас­си­че­ско­го во­лей­бо­ла
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
-
-
6
1
-
-
21
Скотч двух­сто­рон­ний для по­кры­тия
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
-
-
20
1
-
-
22
Све­то­вой и зву­ко­вой сиг­нал
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
-
-
1
4
-
-
23
На­сос
шту­ка
от­де­ле­ние
1
1
1
1
1
1
2
1
-
-
24
На­поль­ное таб­ло
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
Пляжный волейбол
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра
(2 шту­ки),
ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся,
учеб­ная груп­па
и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 40. Пляж­ный во­лей­бол
1
Жгут ре­зи­но­вый
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
1
1
-
-
2
Мяч во­лей­боль­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
3
Мяч на­бив­ной
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
3
1
2
1
2
-
-
4
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
2
3
5
Сет­ка во­лей­боль­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
6
Стой­ка во­лей­боль­ная
па­ра (2 шту­ки)
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
7
Ан­тен­на во­лей­боль­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
8
1
8
1
8
1
8
1
-
-
8
Из­ме­ри­тель дав­ле­ния мя­ча
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
-
-
1
2
1
2
-
-
9
Кор­зи­ны для мя­чей
шту­ка
от­де­ле­ние
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
10
Лен­ты для раз­мет­ки пло­щад­ки
шту­ка
от­де­ле­ние
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
11
Сум­ка во­лей­боль­ная на 6 мя­чей
шту­ка
от­де­ле­ние
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-

93. Национальный стандарт спортивной подготовки по гандболу

Приложение 93
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по гандболу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по гандболу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1 до 10 лет
12
8
416
НП – 2 до11 лет
12
10
520
УТГ – 1 до 12 лет
10
12
624
УТГ – 2 до 13 лет
10
14
728
УТГ – 3 до 14 лет
10
18
936
УТГ св. 3 до 15 лет
10
20
1040
СС – 1 до 16 лет
6
24
1248
СС – 2 до 17 лет
6
26
1352
СС св. 2 до 18 лет
6
28
1456
ВСМ ≥18 лет
5
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ше­ский воз­раст 12-14 лет вклю­чи­тель­но
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юни­ор­ский воз­раст 15-17 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст 17-23 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
0
0
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
До 14 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
до 14 дней
УТГ – 3
До 14 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
до 14 дней
УТГ св. 3
До 21 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд дней
До 18 ка­ленд дней
до 14 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
До 24 ка­ленд дней
До 21 ка­ленд дней
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ше­ский воз­раст 12-14 лет вклю­чи­тель­но
До 24 ка­ленд дней
до 24 ка­ленд дней
до 14 дней
Юни­ор­ский воз­раст 15-17 лет
До 24 ка­ленд дней
до 24 ка­ленд дней
до 14 дней
Мо­ло­деж­ный воз­раст 17-23 лет
До 24 ка­ленд дней
до 24 ка­ленд дней
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
3
5
4
4
0
6
УТГ – 2
3
6
4
4
1
7
УТГ – 3
3
7
4
4
3
7
УТГ св. 3
3
7
4
4
3
7
СС – 1
7
9
4
4
7
9
СС – 2
7
9
4
4
7
9
СС св. 2
7
9
4
4
7
9
ВСМ
7
9
4
4
7
9
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки
(не стар­ше 11 лет)
Маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
21
63
21
63
21
63
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
21
63
21
63
21
63
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
21
63
21
63
21
63
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
21
63
21
63
21
63
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
21
63
21
63
21
63
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(40 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки
(не стар­ше 11 лет)
Де­воч­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
21
63
21
63
21
63
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
21
63
21
63
21
63
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
21
63
21
63
21
63
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
21
63
21
63
21
63
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
21
63
21
63
21
63
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
23
69
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
2
2
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
3
2
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
-
1
1
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
3
2
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
10
-
1
1
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Группа начальной подготовки 1-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
2 %
Зна­ком­ство с ос­но­ва­ми ганд­бо­ла: ис­то­рия, пра­ви­ла иг­ры, эки­пи­ров­ка, тер­ми­ны. Изу­че­ние эле­мен­тар­ных зна­ний по ана­то­мии, ги­ги­ене, ЗОЖ и спор­тив­ной эти­ке
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Фор­ми­ро­ва­ние ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям, раз­ви­тие уве­рен­но­сти, уме­ния ра­бо­тать в ко­ман­де, по­вы­ше­ние мо­ти­ва­ции, пре­одо­ле­ние стра­хов и неуве­рен­но­сти в иг­ро­вой си­ту­а­ции.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
28%
Раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв: лов­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, вы­нос­ли­во­сти, си­лы, ско­ро­сти и гиб­ко­сти. Ис­поль­зу­ют­ся иг­ро­вые упраж­не­ния, эс­та­фе­ты, гим­на­сти­ка.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14%
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв с учё­том спе­ци­фи­ки ганд­бо­ла: ско­рост­но-си­ло­вая вы­нос­ли­вость, пры­гу­честь, брос­ко­вая мощ­ность, по­движ­ность су­ста­вов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
30%
Осво­е­ние ба­зо­вых тех­ни­че­ских эле­мен­тов: лов­ля и пе­ре­да­ча мя­ча, ве­де­ние мя­ча, брос­ки с ме­ста и в дви­же­нии, пе­ре­дви­же­ния с мя­чом и без мя­ча, эле­мен­ты за­щи­ты.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
12%
Изу­че­ние на­чаль­ных груп­по­вых и ко­манд­ных вза­и­мо­дей­ствий: вы­хо­ды на бро­сок, иг­ра в за­щи­те, вы­бор по­зи­ции, ори­ен­та­ция в иг­ро­вой си­ту­а­ции.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
12%
При­ме­не­ние всех ви­дов под­го­тов­ки в усло­ви­ях иг­ры. Про­ве­де­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных и кон­троль­ных игр для за­креп­ле­ния на­вы­ков.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0%
Обу­че­ние про­стей­шим на­вы­кам су­дей­ства, зна­ком­ство с же­ста­ми судьи, уча­стие в су­дей­стве учеб­ных мат­чей, ве­де­ние про­то­ко­лов.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
2%
Оцен­ка уров­ня осво­е­ния тео­ре­ти­че­ских и прак­ти­че­ских зна­ний и уме­ний. Ито­го­вое те­сти­ро­ва­ние, сда­ча нор­ма­ти­вов и кон­троль­ная иг­ра для пе­ре­во­да на сле­ду­ю­щий этап.
Все­го
100%
Группа начальной подготовки свыше 1-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
2%
Углуб­ле­ние зна­ний по ис­то­рии ганд­бо­ла, пра­ви­лам, так­ти­ке, тех­ни­ке, ос­но­вам спор­тив­но­го пи­та­ния, са­мо­кон­тро­ля и ре­жи­ма дня спортс­ме­на. Озна­ком­ле­ние с тре­бо­ва­ни­я­ми к со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1%
Раз­ви­тие устой­чи­вой мо­ти­ва­ции, са­мо­дис­ци­пли­ны, уве­рен­но­сти в се­бе. Фор­ми­ро­ва­ние ко­манд­но­го ду­ха, эмо­ци­о­наль­ной устой­чи­во­сти, во­ле­вых ка­честв. Обу­че­ние управ­ле­нию эмо­ци­я­ми и кон­цен­тра­ци­ей в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
27%
Со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв: вы­нос­ли­вость, си­ла, ско­рость, ко­ор­ди­на­ция. Про­ве­де­ние тре­ни­ро­вок с услож­нён­ной струк­ту­рой и на­груз­ка­ми. Вклю­че­ние те­сто­вых кон­троль­ных нор­ма­ти­вов.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
17%
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, важ­ных для ганд­бо­ла: пры­гу­честь, си­ла брос­ка, ско­рост­ная вы­нос­ли­вость. Ра­бо­та с на­груз­ка­ми, при­бли­жен­ны­ми к со­рев­но­ва­тель­ным. Раз­ви­тие ре­ак­ций и иг­ро­вых пе­ре­ме­ще­ний.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
25%
За­креп­ле­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ра­нее изу­чен­ных эле­мен­тов тех­ни­ки. Осво­е­ние бо­лее слож­ных эле­мен­тов (брос­ки в прыж­ке, лов­ля в дви­же­нии, пе­ре­да­чи на ско­ро­сти). Ин­ди­ви­ду­аль­ные за­да­ния по ам­плуа.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
13%
Осво­е­ние на­чаль­ных груп­по­вых и ко­манд­ных так­ти­че­ских дей­ствий. Раз­бор ти­по­вых иг­ро­вых си­ту­а­ций в ата­ке и за­щи­те. Раз­ви­тие спо­соб­но­сти к са­мо­сто­я­тель­но­му при­ня­тию ре­ше­ний на по­ле.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
11%
Про­ве­де­ние учеб­ных и кон­троль­ных игр с ана­ли­зом. Раз­ви­тие уме­ния при­ме­нять тех­ни­ко-так­ти­че­ские дей­ствия в усло­ви­ях иг­ры. По­сте­пен­ное вклю­че­ние в уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0%
По­мощь тре­не­ру на за­ня­ти­ях с млад­ши­ми груп­па­ми. Зна­ком­ство с су­дей­ски­ми функ­ци­я­ми и пра­ви­ла­ми оформ­ле­ния про­то­ко­лов. Про­ве­де­ние и ана­лиз учеб­ных мат­чей.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
4%
Сда­ча тео­ре­ти­че­ских и прак­ти­че­ских нор­ма­ти­вов. Про­ве­де­ние кон­троль­ных игр с фик­са­ци­ей ин­ди­ви­ду­аль­но­го про­грес­са. Пе­ре­вод в тре­ни­ро­воч­ную груп­пу при успеш­ном осво­е­нии про­грам­мы.
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 1-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
2 %
Изу­че­ние ос­нов по­стро­е­ния тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Углуб­ле­ние зна­ний о пра­ви­лах иг­ры, так­ти­че­ских схе­мах, ро­ли ам­плуа. Ос­но­вы спор­тив­ной ме­ди­ци­ны, са­мо­кон­тро­ля, пи­та­ния и вос­ста­нов­ле­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти в се­бе и от­вет­ствен­но­сти. Фор­ми­ро­ва­ние уме­ния пре­одо­ле­вать неуда­чи, ра­бо­тать на ре­зуль­тат. Под­дер­жа­ние мо­ти­ва­ции на фоне воз­рос­ших фи­зи­че­ских и иг­ро­вых на­гру­зок.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
28%
По­вы­ше­ние уров­ня об­щей вы­нос­ли­во­сти, си­лы и ко­ор­ди­на­ции. Ис­поль­зо­ва­ние тре­на­жё­ров, спе­ци­аль­ных ком­плек­сов на вы­нос­ли­вость и быст­ро­ту. Вклю­че­ние бе­го­вых и прыж­ко­вых на­гру­зок сред­ней и вы­со­кой ин­тен­сив­но­сти.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14%
Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ими­ти­ру­ю­щих иг­ро­вые дей­ствия. По­вы­ше­ние взрыв­ной си­лы, ре­ак­тив­ной ско­ро­сти, устой­чи­во­сти к на­груз­ке. Тре­ни­ров­ки в усло­ви­ях, при­бли­жен­ных к со­рев­но­ва­тель­ным.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
30%
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки пе­ре­дач, лов­ли, брос­ков, пе­ре­дви­же­ний. От­ра­бот­ка эле­мен­тов в услож­нён­ных усло­ви­ях (ско­рость, со­про­тив­ле­ние, уста­лость). Ра­бо­та над иг­ро­вы­ми дей­стви­я­ми по ам­плуа.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
12%
Изу­че­ние ба­зо­вых ко­манд­ных схем (6:0, 5:1 и др.), пе­ре­ход из обо­ро­ны в ата­ку. Ана­лиз иг­ро­вых си­ту­а­ций, вза­и­мо­дей­ствие 2–3 иг­ро­ков, про­стые ком­би­на­ции. Фор­ми­ро­ва­ние иг­ро­вой дис­ци­пли­ны, уме­ния дей­ство­вать по уста­нов­ке тре­не­ра.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
12%
При­ме­не­ние тех­ни­ки и так­ти­ки в иг­ро­вых усло­ви­ях. Про­ве­де­ние тре­ни­ро­воч­ных и учеб­но-кон­троль­ных игр. Раз­бор игр, ана­лиз оши­бок, ви­део­про­смот­ры.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0%
Озна­ком­ле­ние с функ­ци­я­ми по­мощ­ни­ка тре­не­ра и судьи. Уча­стие в ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­нии игр, ве­де­ние про­то­ко­ла. Прак­ти­че­ское су­дей­ство на учеб­ных мат­чах.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
2%
Сда­ча нор­ма­ти­вов по ОФП, СФП, тех­ни­ке и так­ти­ке. Тео­ре­ти­че­ское те­сти­ро­ва­ние и иг­ро­вая оцен­ка. Пе­ре­вод в сле­ду­ю­щий год под­го­тов­ки при успеш­ном вы­пол­не­нии тре­бо­ва­ний.
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 2-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
3%
Углуб­ле­ние зна­ний по так­ти­ке, фи­зио­ло­гии, трав­ма­то­ло­гии. Са­мо­ана­лиз тре­ни­ро­воч­но­го и со­рев­но­ва­тель­но­го про­цес­са. Под­го­тов­ка к уча­стию в со­рев­но­ва­ни­ях, изу­че­ние ро­ли ка­пи­та­на, ли­де­ра
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Фор­ми­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной устой­чи­во­сти и ли­дер­ских ка­честв. Управ­ле­ние эмо­ци­я­ми в усло­ви­ях дав­ле­ния. Под­держ­ка мо­ти­ва­ции на фоне ре­гу­ляр­ных на­гру­зок и со­рев­но­ва­ний.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
22%
Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие всех фи­зи­че­ских ка­честв. Це­ле­на­прав­лен­ные тре­ни­ров­ки по ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­нам. Раз­но­об­ра­зие на­гру­зок с учё­том ам­плуа и иг­ро­вой спе­ци­фи­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
16%
Мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций с вы­со­кой ин­тен­сив­но­стью. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния на быст­ро­ту, вы­нос­ли­вость, прыж­ко­вую мощь. По­вы­шен­ные объ­ё­мы на­груз­ки.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
23%
Ав­то­ма­ти­за­ция и ва­ри­а­тив­ность тех­ни­че­ских при­ё­мов. По­вы­ше­ние ста­биль­но­сти вы­пол­не­ния тех­ни­ки под на­груз­кой и в иг­ре. Ин­ди­ви­ду­аль­ные за­да­ния по спе­ци­а­ли­за­ции (ам­плуа).
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
15%
Глу­бо­кое осво­е­ние ко­манд­ной и груп­по­вой так­ти­ки. Ана­лиз иг­ро­вых схем, раз­бор со­пер­ни­ков. Так­ти­че­ские за­да­ния под кон­крет­ные иг­ро­вые си­ту­а­ции.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
14%
По­сто­ян­ное уча­стие в кон­троль­ных и офи­ци­аль­ных иг­рах. Сов­ме­ще­ние всех ви­дов под­го­тов­ки в усло­ви­ях мат­ча. Ана­лиз и са­мо­ана­лиз дей­ствий.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2%
Су­дей­ство и ве­де­ние до­ку­мен­та­ции на со­рев­но­ва­ни­ях млад­ших воз­рас­тов. Про­ве­де­ние раз­ми­нок и упраж­не­ний с млад­ши­ми. По­мощь тре­не­ру на за­ня­ти­ях.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3%
Сда­ча нор­ма­ти­вов по всем ви­дам под­го­тов­ки. Оцен­ка со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Пе­ре­вод в груп­пу спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния.
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа 3-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
3%
Глу­бо­кое по­ни­ма­ние цик­ли­че­ской струк­ту­ры тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Ана­лиз оши­бок на ос­но­ве ви­део и про­то­ко­лов игр. Изу­че­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной и ко­манд­ной так­ти­ки, так­ти­че­ских уста­но­вок на иг­ру. Зна­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний, струк­ту­ры су­дей­ства, баз фи­зио­ло­гии.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Раз­ви­тие стрес­со­устой­чи­во­сти в со­рев­но­ва­тель­ной сре­де. Фор­ми­ро­ва­ние уве­рен­но­сти в се­бе и от­вет­ствен­но­сти за ре­зуль­тат. Под­го­тов­ка к иг­рам с вы­со­ки­ми став­ка­ми (ре­ги­о­наль­ные и рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния).Уме­ние со­хра­нять мо­ти­ва­цию при плот­ном гра­фи­ке.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13%
Удер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской фор­мы. Вклю­че­ние упраж­не­ний на гиб­кость, мо­биль­ность, про­фи­лак­ти­ку травм. Под­дер­жи­ва­ю­щие цик­лы меж­ду со­рев­но­ва­ни­я­ми. Ввод эле­мен­тов функ­ци­о­наль­но­го тре­нин­га.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
15%
Услож­не­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на иг­ро­вую вы­нос­ли­вость. Ин­ди­ви­ду­аль­ные пла­ны по раз­ви­тию сла­бых сто­рон (на­при­мер, стар­то­вая ско­рость, взрыв­ная си­ла). Ра­бо­та в усло­ви­ях мак­си­маль­но­го тем­па, близ­ко­го к иг­ро­во­му
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
25%
По­вы­ше­ние ста­биль­но­сти и ва­ри­а­тив­но­сти тех­ни­че­ских при­ё­мов. Ра­бо­та над тех­ни­кой брос­ков с со­про­тив­ле­ни­ем, в дви­же­нии, под дав­ле­ни­ем за­щи­ты. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция ра­бо­ты в со­от­вет­ствии с ам­плуа иг­ро­ка.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
18%
Со­вер­шен­ство­ва­ние ко­манд­ных вза­и­мо­дей­ствий и так­ти­че­ской гиб­ко­сти. Уча­стие в раз­бо­рах игр, ра­бо­та с ви­део­ана­ли­зом. От­ра­бот­ка так­ти­ки под кон­крет­но­го со­пер­ни­ка, си­ту­а­ци­он­ное мыш­ле­ние. Изу­че­ние так­ти­ки “спе­ци­г­ро­ков” и дей­ствий в нерав­ных со­ста­вах
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
18%
Уча­стие в учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­рах, иг­рах и тур­ни­рах. При­ме­не­ние всех ви­дов под­го­тов­ки в усло­ви­ях пол­ной иг­ро­вой на­груз­ки. Вы­ра­бот­ка иг­ро­вых при­вы­чек и устой­чи­вых ко­манд­ных свя­зей. По­стро­е­ние мик­ро­цик­лов под­го­тов­ки к кон­крет­ным мат­чам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3%
На­став­ни­че­ство над млад­ши­ми груп­па­ми. Ор­га­ни­за­ция и про­ве­де­ние то­ва­ри­ще­ских мат­чей, ве­де­ние до­ку­мен­та­ции. Уча­стие в су­дей­стве на школь­ных, рай­он­ных и учеб­ных иг­рах. По­мощь в про­ве­де­нии тре­ни­ро­вок.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3%
Ком­плекс­ная оцен­ка фи­зи­че­ской, тех­ни­че­ской, так­ти­че­ской и пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти. По­ка­за­тель­ные и за­чёт­ные иг­ры. Ре­ко­мен­да­ции по пе­ре­во­ду в груп­пу спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния (ГСС).
Все­го
100%
Учебно-тренировочная группа свыше 3-х лет обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
2%
Ана­лиз ин­ди­ви­ду­аль­ной и ко­манд­ной ста­ти­сти­ки. Изу­че­ние со­вре­мен­ных так­ти­че­ских мо­де­лей и тен­ден­ций в ганд­бо­ле. Са­мо­сто­я­тель­ное пла­ни­ро­ва­ние мик­ро­цик­лов и ве­де­ние тре­ни­ро­воч­ных днев­ни­ков. Под­го­тов­ка к ро­ли ли­де­ра ко­ман­ды (ка­пи­тан, ко­ор­ди­на­тор).
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Ра­бо­та над иг­ро­вым са­мо­кон­тро­лем и эмо­ци­о­наль­ной устой­чи­во­стью. Раз­ви­тие уве­рен­но­сти, кон­цен­тра­ции, спо­соб­но­сти при­ни­мать ре­ше­ния в усло­ви­ях дав­ле­ния. Ин­ди­ви­ду­аль­ные це­ли, от­вет­ствен­ность за ре­зуль­тат ко­ман­ды. По­вы­ше­ние мо­ти­ва­ции к про­фес­си­о­наль­но­му ро­сту.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
10%
Под­дер­жа­ние и укреп­ле­ние фи­зи­че­ской ба­зы для со­рев­но­ва­тель­ной ста­биль­но­сти. Це­ле­на­прав­лен­ные на­груз­ки по ам­плуа: си­ла, ско­рость, вы­нос­ли­вость, лов­кость. Ак­цент на вос­ста­нов­ле­ние, про­фи­лак­ти­ку травм и кор­рек­цию мы­шеч­но­го ба­лан­са.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
14%
Ра­бо­та в усло­ви­ях, ими­ти­ру­ю­щих мак­си­маль­ную иг­ро­вую на­груз­ку. Раз­ви­тие спе­ци­фи­че­ских ка­честв: ско­рост­ная вы­нос­ли­вость, ре­ак­ция, иг­ро­вая мощ­ность. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция упраж­не­ний под стиль иг­ро­ка и по­зи­цию
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
23%
Со­вер­шен­ство­ва­ние лич­ной тех­ни­ки до уров­ня ста­биль­но­го вы­пол­не­ния в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях. Ра­бо­та в усло­ви­ях со­про­тив­ле­ния, уста­ло­сти, прес­син­га. Мак­си­маль­ное ис­поль­зо­ва­ние тех­ни­че­ско­го ар­се­на­ла в иг­ро­вых эпи­зо­дах.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
22%
Углуб­лен­ное осво­е­ние схем и адап­та­ция к так­ти­ке со­пер­ни­ков. При­ня­тие ре­ше­ний на пло­щад­ке без под­ска­зок тре­не­ра. Ком­би­ни­ро­ван­ные за­да­ния: пе­ре­клю­че­ние меж­ду за­щи­той и ата­кой, «чте­ние» иг­ры. Под­го­тов­ка к ро­ле­во­му уча­стию в ко­манд­ной так­ти­ке (ли­дер обо­ро­ны, плей­мей­кер и др.).
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
21%
Уча­стие в иг­рах вы­со­ко­го уров­ня (ре­ги­о­наль­ные и рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния). При­ме­не­ние всех эле­мен­тов под­го­тов­ки в усло­ви­ях се­рьёз­ной кон­ку­рен­ции. Под­ве­де­ние к пи­ку фор­мы на клю­че­вые со­рев­но­ва­ния. По­стро­е­ние иг­ро­вых свя­зей с ко­ман­дой стар­ше­го воз­рас­та или ос­нов­ной сбор­ной клу­ба.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3%
Про­ве­де­ние тре­ни­ро­вок с млад­ши­ми груп­па­ми, вы­ступ­ле­ние в ро­ли ас­си­стен­та тре­не­ра. Ор­га­ни­за­ция и су­дей­ство со­рев­но­ва­ний школь­но­го и клуб­но­го уров­ня. Про­ве­де­ние ма­стер-клас­сов и ме­то­ди­че­ских раз­бо­ров. Раз­ви­тие ли­дер­ских и ор­га­ни­за­тор­ских ка­честв.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3%
Ат­те­ста­ция по всем ви­дам под­го­тов­ки. Ито­го­вый эк­за­мен (тео­рия, прак­ти­ка, иг­ро­вое за­да­ние). Под­ве­де­ние спор­тив­ных ре­зуль­та­тов. Ре­ко­мен­да­ция по пе­ре­во­ду в груп­пу спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния (ГСС).
Все­го
100%
Группа спортивного совершенствования 1-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
4%
Изу­че­ние со­вре­мен­ных ме­то­дик под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский ана­лиз мат­чей сво­ей и чу­жих ко­манд. Под­го­тов­ка к пе­ре­хо­ду в про­фес­си­о­наль­ный спорт.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3%
Ра­бо­та с пси­хо­ло­гом, по­ста­нов­ка лич­ных це­лей. Устой­чи­вость к стрес­су, про­иг­ры­шу, ра­бо­те в усло­ви­ях дав­ле­ния. Раз­ви­тие ли­дер­ских и ком­му­ни­ка­тив­ных ка­честв.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
11%
Под­держ­ка вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской фор­мы. Про­фи­лак­ти­ка травм, гиб­кость, вос­ста­но­ви­тель­ные прак­ти­ки. Кон­троль со­сто­я­ния и ин­ди­ви­ду­аль­ные кор­рек­ти­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13%
Мак­си­маль­но при­бли­жён­ная к со­рев­но­ва­тель­ной на­груз­ка. Ин­ди­ви­ду­аль­ные пла­ны под­го­тов­ки. Ра­бо­та над пи­ко­вы­ми на­груз­ка­ми.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
19%
Шли­фов­ка ин­ди­ви­ду­аль­ной тех­ни­ки. По­вы­ше­ние точ­но­сти и ста­биль­но­сти. Спе­ци­а­ли­за­ция по по­зи­ци­ям.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
22%
Внед­ре­ние слож­ных так­ти­че­ских ре­ше­ний. Гиб­кость в из­ме­не­нии так­ти­ки по хо­ду иг­ры. Ко­манд­ные вза­и­мо­дей­ствия вы­со­ко­го уров­ня.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
22%
Пол­но­цен­ное уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях. Под­го­тов­ка к важ­ным мат­чам. Ра­бо­та под со­рев­но­ва­тель­ное на­пря­же­ние.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3%
Ак­тив­ное уча­стие в су­дей­стве и ор­га­ни­за­ции ме­ро­при­я­тий. Обу­че­ние млад­ших групп. На­став­ни­че­ство.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3%
Под­ве­де­ние ито­гов эта­па. Оцен­ка по­тен­ци­а­ла для пе­ре­во­да в груп­пу выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства.
Все­го
100%
Группа спортивного совершенствования 2-го года обучения
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
4%
Изу­че­ние со­вре­мен­ных ме­то­дик под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский ана­лиз мат­чей сво­ей и чу­жих ко­манд. Под­го­тов­ка к пе­ре­хо­ду в про­фес­си­о­наль­ный спорт.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3%
Ра­бо­та с пси­хо­ло­гом, по­ста­нов­ка лич­ных це­лей. Устой­чи­вость к стрес­су, про­иг­ры­шу, ра­бо­те в усло­ви­ях дав­ле­ния. Раз­ви­тие ли­дер­ских и ком­му­ни­ка­тив­ных ка­честв.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
11%
Под­держ­ка вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской фор­мы. Про­фи­лак­ти­ка травм, гиб­кость, вос­ста­но­ви­тель­ные прак­ти­ки. Кон­троль со­сто­я­ния и ин­ди­ви­ду­аль­ные кор­рек­ти­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13%
Мак­си­маль­но при­бли­жён­ная к со­рев­но­ва­тель­ной на­груз­ка. Ин­ди­ви­ду­аль­ные пла­ны под­го­тов­ки. Ра­бо­та над пи­ко­вы­ми на­груз­ка­ми.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
19%
Шли­фов­ка ин­ди­ви­ду­аль­ной тех­ни­ки. По­вы­ше­ние точ­но­сти и ста­биль­но­сти. Спе­ци­а­ли­за­ция по по­зи­ци­ям.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
22%
Внед­ре­ние слож­ных так­ти­че­ских ре­ше­ний. Гиб­кость в из­ме­не­нии так­ти­ки по хо­ду иг­ры. Ко­манд­ные вза­и­мо­дей­ствия вы­со­ко­го уров­ня.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
22%
Пол­но­цен­ное уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях. Под­го­тов­ка к важ­ным мат­чам. Ра­бо­та под со­рев­но­ва­тель­ное на­пря­же­ние.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3%
Ак­тив­ное уча­стие в су­дей­стве и ор­га­ни­за­ции ме­ро­при­я­тий. Обу­че­ние млад­ших групп. На­став­ни­че­ство.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3%
Под­ве­де­ние ито­гов эта­па. Оцен­ка по­тен­ци­а­ла для пе­ре­во­да в груп­пу выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства.
Все­го
100%
Группа спортивного совершенствования свыше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
%
Углуб­лен­ное изу­че­ние ме­то­ди­ки тре­ни­ро­вок, пе­ри­о­ди­за­ции, вос­ста­нов­ле­ния. Ана­лиз соб­ствен­ных и ко­манд­ных дей­ствий че­рез ви­део, ста­ти­сти­ку. Изу­че­ние прин­ци­пов спор­тив­ной так­ти­ки вы­со­ко­го уров­ня. Зна­ние со­пер­ни­ков, под­го­тов­ка к кон­крет­ным тур­ни­рам. Ве­де­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го днев­ни­ка спортс­ме­на
Пси­хо­ло­ги­че­ская
%
Под­дер­жа­ние вы­со­кой мо­ти­ва­ции в усло­ви­ях со­рев­но­ва­тель­но­го гра­фи­ка. Ра­бо­та с лич­ны­ми и ко­манд­ны­ми це­ля­ми. Пси­хо­ло­ги­че­ская устой­чи­вость к по­ра­же­ни­ям и дав­ле­ни­ям со сто­ро­ны. Под­го­тов­ка к про­смот­рам, пе­ре­хо­ду в про­фес­си­о­наль­ные клу­бы.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
11%
Под­дер­жа­ние и кор­рек­ти­ров­ка фи­зи­че­ской фор­мы в за­ви­си­мо­сти от со­рев­но­ва­тель­но­го цик­ла. Ин­ди­ви­ду­аль­ные ком­плек­сы на вос­ста­нов­ле­ние, мо­биль­ность, ко­ор­ди­на­цию. Ра­бо­та над устра­не­ни­ем сла­бых мест (по ре­зуль­та­там те­стов). Сни­же­ние трав­ма­тиз­ма и ак­цент на здо­ро­вье спортс­ме­на.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13%
Си­ло­вая и ско­рост­ная под­го­тов­ка под иг­ро­вую на­груз­ку. Мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций с мак­си­маль­ной ин­тен­сив­но­стью. Ра­бо­та на иг­ро­вую вы­нос­ли­вость, пи­ко­вую фор­му. По­сто­ян­ный кон­троль тре­ни­ро­воч­ных зон ЧСС и на­гру­зок
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
18%
Ин­ди­ви­ду­аль­ная ра­бо­та над со­вер­шен­ство­ва­ни­ем тех­ни­че­ских при­ё­мов. Раз­ви­тие нестан­дарт­ных ре­ше­ний и их устой­чи­вое при­ме­не­ние в иг­ре. Ва­ри­а­тив­ность и эф­фек­тив­ность тех­ни­че­ских дей­ствий в вы­со­ком тем­пе. Под­дер­жа­ние и до­ра­бот­ка ам­плуа-спе­ци­а­ли­за­ции.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
23%
Осво­е­ние слож­ных так­ти­че­ских мо­де­лей (в том чис­ле ев­ро­пей­ских си­стем). Иг­ро­вая гиб­кость и адап­та­ция в те­че­ние мат­ча. Уча­стие в раз­ра­бот­ке так­ти­че­ско­го пла­на на иг­ру. Под­держ­ка ко­манд­ных свя­зей на уровне про­фес­си­о­наль­ной ко­ман­ды.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
21%
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных мат­чах, тур­ни­рах, спар­рин­гах. По­стро­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го пла­на под­го­тов­ки под каж­дый тур­нир. Иг­ры про­тив стар­ших и силь­ней­ших со­пер­ни­ков. Са­мо­ана­лиз иг­ро­вой де­я­тель­но­сти и ре­гу­ляр­ная кор­рек­ция.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3%
Уча­стие в тре­ни­ров­ках и обу­че­нии млад­ших спортс­ме­нов. Са­мо­сто­я­тель­ное про­ве­де­ние от­дель­ных упраж­не­ний и раз­ми­нок. Су­дей­ство и по­мощь в ор­га­ни­за­ции тур­ни­ров, мат­чей, фе­сти­ва­лей. Фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства и ко­манд­но­го ли­дер­ства.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
3%
Ком­плекс­ный за­чет по всем ви­дам под­го­тов­ки. Ат­те­ста­ция на при­сво­е­ние ква­ли­фи­ка­ци­он­ных раз­ря­дов (КМС, МС и т.д.). Оцен­ка иг­ро­во­го уров­ня и ре­зуль­та­тов на со­рев­но­ва­ни­ях. Под­го­тов­ка к пе­ре­хо­ду в груп­пу выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (ГВ­СМ) или про­фес­си­о­наль­ный клуб.
Все­го
100%
Группа высшего спортивного мастерства (весь период)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Тео­ре­ти­че­ская
3,2 %
Глу­бо­кий ана­лиз тре­ни­ро­воч­но­го и иг­ро­во­го про­цес­са. Са­мо­сто­я­тель­ная ра­бо­та по ви­део­раз­бо­ру, ана­лиз ста­ти­сти­ки. Под­го­тов­ка к взрос­ло­му про­фес­си­о­наль­но­му спор­ту.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2 %
Ин­ди­ви­ду­аль­ная ра­бо­та с пси­хо­ло­гом. Раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной зре­ло­сти. Под­го­тов­ка к на­ци­о­наль­но­му и меж­ду­на­род­но­му уров­ню.
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
10,8%
Мак­си­маль­ная ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция на­груз­ки. Со­че­та­ние тре­ни­ров­ки, вос­ста­нов­ле­ния и са­мо­под­го­тов­ки. Ра­бо­та на ре­зуль­тат и со­хра­не­ние фор­мы в со­рев­но­ва­тель­ный пе­ри­од.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
12,8%
Мак­си­маль­ная ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция на­груз­ки. Со­че­та­ние тре­ни­ров­ки, вос­ста­нов­ле­ния и са­мо­под­го­тов­ки. Ра­бо­та на ре­зуль­тат и со­хра­не­ние фор­мы в со­рев­но­ва­тель­ный пе­ри­од
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
17,8%
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го тех­ни­че­ско­го уров­ня.
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка
22,4%
Ра­бо­та в слож­ных иг­ро­вых схе­мах, адап­та­ция под кон­крет­но­го со­пер­ни­ка. Уча­стие в раз­ра­бот­ке так­ти­че­ских пла­нов вме­сте с тре­не­ром.
Ин­те­граль­ная под­го­тов­ка, в т.ч. Кон­троль­ные иг­ры
21,2%
По­сто­ян­ное уча­стие в вы­со­ко­уров­не­вых со­рев­но­ва­ни­ях. Под­го­тов­ка к клю­че­вым тур­ни­рам, кон­троль пи­ков фор­мы. Иг­ра на ре­зуль­тат.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3,0%
На­став­ни­че­ство, уча­стие в тре­ни­ров­ках млад­ших. Су­дей­ство мат­чей раз­лич­но­го уров­ня. Воз­мож­ность вы­сту­пать в ро­ли по­мощ­ни­ка тре­не­ра.
Кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния
2,4%
Оцен­ка го­тов­но­сти к про­фес­си­о­наль­ной ка­рье­ре. Ат­те­ста­ция, под­твер­жде­ние ста­ту­са КМС, МС и др. Под­ве­де­ние ито­гов мно­го­лет­ней под­го­тов­ки.
Все­го
100%

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
сек.
Не бо­лее
Не бо­лее
Не бо­лее
Не бо­лее
10,3.
5 из 10
10,6
5 из 10
9,6
5 из 10
9,9
5 из 10
1.3.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
Не ме­нее
Не ме­нее
Не ме­нее
Не ме­нее
110
5 из 10
105
5 из 10
125
5 из 10
115
5 из 10
1.4.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
Кол./ раз
Не ме­нее
Не ме­нее
Не ме­нее
Не ме­нее
21
5 из 10
18
5 из 10
27
5 из 10
24
5 из 10
1.5.
Бег 20 м
сек
Не бо­лее
Не бо­лее
Не бо­лее
Не бо­лее
6,5
5 из 10
6,7
5 из 10
6,2
5 из 10
6,1
5 из 10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Бег спи­ной впе­ред 10 м
Сек.
Не ме­нее
Не ме­нее
Не ме­нее
Не ме­нее
3,5
5 из 10
4,0
5 Из 10
3,0
5 из 10
3,5
5 из 10
2.3.
Ме­та­ние тен­нис­но­го мя­ча
Не бо­лее
Не бо­лее
Не бо­лее
Не бо­лее
5 из 10
5 из 10
5 из 10
5 из 10
Для учебно-тренировочных групп (УТГ 1-3 и свыше 3 лет обучения 9-15 лет)

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­ти­вы
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
6,2-5,7
6,4-5,8
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3*10 м
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
10,8-10,0
10,9-10,5
1.3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
кол,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
18-24
15-20
1.4.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
См.
Не ме­нее
5 из10
Не ме­нее
5 из 10
135-150
130-140
1.5.
Кросс на 1000 м
мин,сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
4,55-4,25
6,8-6,0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Бег на 20 м с вы­со­ко­го стар­та с ве­де­ни­ем мя­ча
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не юо­лее
5 из 10
4,7-4,1
4,9-4,2
2.2.
Чел­ноч­ный бег 50 м с вы­со­ко­го стар­та (2*6+2*9+20)
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
20,5-19,7
23,5-22,5
2.3.
Пе­ре­да­ча мя­ча в па­рах на рас­сто­я­нии 4 м за 30 сек.
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
18-20
14-16
2.4.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние –стоя ,дер­жа мяч. Бро­сок мя­ча на точ­ность в ми­шень с рас­сто­я­ния 6 м (12 по­пы­ток)
кол/раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
3-4
3-4
Для групп спортивного совершенствования (ГСС 1 год обучения с 15 лет)

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
4,9
6,1
1.2.
Бег на 1000 м
мин,сек.
Не юо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
4,15
5,40
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
20
15
1.4.
Чел­ноч­ный бег 3*10 м
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
9,0
9,8
1.5.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
30
25
1.6.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см.
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
200
180
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Бег на 30 м с вы­со­ко­го стар­та с ве­де­ни­ем мя­ча
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
5,2
6,4
2.2.
Чел­ноч­ный бег 100 м с вы­со­ко­го стар­та (2*6+2*9+2*20*2)
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
29,0
31,0
2.3.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние –стоя ,дер­жа мяч. Бро­сок мя­ча на точ­ность в ми­шень
40*40 см с рас­сто­я­ния 6 м (12 по­пы­ток)
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
5
5
2.4.
Пе­ре­да­ча мя­ча в па­рах на рас­сто­я­нии 9 м за 30 сек.
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
20
17
2.5.
Ком­плекс­ное упраж­не­ние,
сек
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
12
13
Для групп высшего спортивного мастерства

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1
Бег на 30 м
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
4,4
5,0
1.2
Бег на 1000 м
мин,сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
-
9,50
1.3
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
кол.раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
42
16
1.4
Чел­ноч­ный бег 3*10 м
Сек
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
6,9
7,9
1.5
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
кол.раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
50
44
1.6
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
230
185
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Бег на 30 м с вы­со­ко­го стар­та с ве­де­ни­ем мя­ча
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
5,2
6,4
2.2.
Чел­ноч­ный бег 100 м с вы­со­ко­го стар­та (2*6+2*9+2*20*2)
сек.
Не бо­лее
5 из 10
Не бо­лее
5 из 10
29,0
31,0
2.3.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние –стоя ,дер­жа мяч. Бро­сок мя­ча на точ­ность в ми­шень 40*40 см с рас­сто­я­ния 6 м (12 по­пы­ток)
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
5
5
2.4.
Пе­ре­да­ча мя­ча в па­рах на рас­сто­я­нии 9 м за 30 сек.
кол.,раз
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
20
17
2.5.
Ком­плекс­ное упраж­не­ние,
сек
Не ме­нее
5 из 10
Не ме­нее
5 из 10
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Ба­ул (сет­ка) для мя­чей
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
2
Мяч ганд­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
-
-
3
Мяч на­бив­ной (ме­ди­цин­бол)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
2
1
2
1
1
1
1
-
-
4
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
5
Во­ро­та для ганд­бо­ла с сет­кой
па­ра (2 шту­ки)
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
6
Сет­ка за­гра­ди­тель­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
7
Таб­ло элек­трон­ное на­вес­ное
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
8
Таб­ло элек­трон­ное на­столь­ное
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
9
Таб­ло на­столь­ное
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
<**>
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
10
ком­плект судьи (кар­точ­ки, тай­мау­ты, сви­сток)
ком­плект
от­де­ле­ние
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
11
Ганд­боль­ные мя­чи, одоб­рен­ные Меж­ду­на­род­ной фе­де­ра­ци­ей ганд­бо­ла (IHF) №1
шту­ка
ко­ман­да
20
1
-
-
-
-
-
-
-
-
12
Ганд­боль­ные мя­чи, одоб­рен­ные Меж­ду­на­род­ной фе­де­ра­ци­ей ганд­бо­ла (IHF) №2
шту­ка
ко­ман­да
-
-
20
1
20
1
20
1
-
-
13
Ганд­боль­ные мя­чи, одоб­рен­ные Меж­ду­на­род­ной фе­де­ра­ци­ей ганд­бо­ла (IHF) №3
шту­ка
ко­ман­да
-
-
20
1
20
1
20
1
-
-
14
Ма­сти­ка (ли­па)
шту­ка
ко­ман­да
30
1
30
1
30
1
30
1
-
-
15
На­сос для мя­ча
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
16
Ре­зи­но­вые пет­ли
ком­плект
че­ло­век
14
1
14
1
14
1
14
1
-
-
17
Ле­сен­ка ко­ор­ди­на­ци­он­ная
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
4
1
-
-
18
Степ плат­фор­ма
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
10
1
-
-
19
Гим­на­сти­че­ские мя­чи
шту­ка
ко­ман­да
-
-
-
-
10
1
10
1
-
-
20
Пет­ли TRX (Total Body Resistance)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
4
1
-
-
21
По­лу­сфе­ры ба­лан­си­ро­воч­ные
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
14
2
-
-
22
Ков­рик гим­на­сти­че­ский
шту­ка
ко­ман­да
-
-
-
-
-
-
24
1
-
-
23
Ре­зи­на (эс­пан­дер)
шту­ка
ко­ман­да
14
1
14
1
14
1
14
1
-
-
24
На­бив­ные мя­чи
шту­ка
ко­ман­да
30
1
30
1
30
1
30
1
-
-
25
Жгут тре­ни­ро­воч­ный
шту­ка
ко­ман­да
14
1
14
1
14
1
14
1
-
-
26
Стой­ки (прыж­ко­вые)
шту­ка
ко­ман­да
30
1
30
1
30
1
30
1
-
-
27
Ле­сен­ка
шту­ка
ко­ман­да
5
1
5
1
5
1
5
1
-
-
28
Фиш­ки (та­рел­ки)
шту­ка
ко­ман­да
50
1
50
1
50
1
50
1
-
-
29
Фиш­ки (ко­ну­сы)
шту­ка
ко­ман­да
50
1
50
1
50
1
50
1
-
-
30
Ска­кал­ки
шту­ка
ко­ман­да
30
1
30
1
30
1
30
1
-
-
31
Утя­же­ли­тель для рук
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
32
Утя­же­ли­тель для ног
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Фут­бол­ка иг­ро­вая (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
2
1
2
Фут­бол­ка - сви­тер для вра­та­ря (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
-
-
3
Шор­ты иг­ро­вые (двух цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
2
1
4
Плав­ки (тру­сы) жен­ские (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
-
-
5
Шта­ны для вра­та­ря
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
-
-
6
Крос­сов­ки ганд­боль­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
2
2
2
6 ме­ся­цев
2
6 ме­ся­цев
2
2
7
Та­поч­ки спе­ци­аль­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
4 ме­ся­ца
1
3 ме­ся­ца
-
-
8
Бан­даж
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
-
-
9
За­щит­ная ра­ко­ви­на для вра­та­ря
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
1
1
1
-
-
10
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Го­ле­но­сто­пы
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
-
-
12
На­ло­кот­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
13
На­пульс­ник
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
14
Гет­ры
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
15
Пер­чат­ки вра­тар­ские
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
-
-
-
-
16
Ком­прес­си­он­ная фут­бол­ка под цвет фор­мы
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
17
Ком­прес­си­он­ные шор­ты под цвет фор­мы
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
18
Бри­джи
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
19
Тре­ни­ро­воч­ная фут­бол­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
2
1
20
Тре­ни­ро­воч­ные шор­ты
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
2
1
21
Тре­ни­ро­воч­ный джем­пер
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
2
1
22
Тре­ни­ро­воч­ные шта­ны
шту­ка
че­ло­век
-
-
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
2
1

94. Национальный стандарт спортивной подготовки по баскетболу

Приложение 94
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по баскетболу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по баскетболу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП-1
12-16
8
416
НП-2
12-16
10
520
УТГ-1
10-16
12
624
УТГ-2
10-16
14
728
УТГ-3
10-16
18
936
УТГ св.3
10-16
20
1040
СС-1
6-12
24
1248
СС-2
6-12
26
1352
СС св.2
6-12
28
1456
ВСМ
5-8
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Дет­ский воз­раст 8-10 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юно­ше­ский воз­раст 11-17 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст 18-23 го­да
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Дет­ский воз­раст 8-10 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юно­ше­ский воз­раст 11-17 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Мо­ло­деж­ный воз­раст 18-23 го­да
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
1
1
3
0
0
УТГ – 1
1
2
4
4
1
6
УТГ – 2
1
3
4
4
3
6
УТГ – 3
3
5
4
4
3
6
УТГ св.3
3
7
4
4
3
7
СС – 1
7
8
4
4
7
8
СС – 2
7
8
4
4
7
8
СС св.2
7
8
4
4
7
8
ВСМ
7
9
4
4
7
9
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми (на 1 старт)
Дет­ский воз­раст
Юно­ше­ский воз­раст
Юни­ор­ский воз­раст
Мо­ло­деж­ный воз­раст
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
45
1
45
-
-
1
45
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
45
2
90
-
-
2
90
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
45
1
45
-
-
1
45
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
45
3
135
-
-
3
135
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
2
90
-
-
2
90
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми (на 1 старт)
Дет­ский воз­раст
Юно­ше­ский воз­раст
Юни­ор­ский воз­раст
Мо­ло­деж­ный воз­раст
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
45
1
45
-
-
1
45
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
45
2
90
-
-
2
90
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
45
1
45
-
-
1
45
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
45
3
135
-
-
3
135
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
2
90
-
-
2
90
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I
ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
6
3
1
1
Об­ласт­ные тур­ни­ры
6
3
3
2
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
6
6
4
4
4
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
6
6
3
2
2
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
6
6
4
4
4
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
35
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба.
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
42
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии с мя­чом. Тех­ни­ка: Прыж­ки (толч­ком с двух ног; с од­ной но­ги). По­во­ро­ты (впе­ред, на­зад). Лов­ля мя­ча (на ме­сте). Пе­ре­да­ча мя­ча дву­мя ру­ка­ми (свер­ху; от пле­ча; от гру­ди; сни­зу; с ме­ста). Ве­де­ние мя­ча (с вы­со­ким от­ско­ком; с низ­ким от­ско­ком; со зри­тель­ным кон­тро­лем; без зри­тель­но­го кон­тро­ля). Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
15
Так­ти­ка на­па­де­ния: Вы­ход для по­лу­че­ния мя­ча; для от­вле­че­ния мя­ча. Ата­ка кор­зи­ны. «Пе­ре­дай мяч и вы­хо­ди».
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие по­лу­че­нию мя­ча; вы­хо­ду на сво­бод­ное ме­сто; розыг­ры­шу мя­ча; ата­ке кор­зи­ны.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ре­жим дня. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
34
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
43
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты и дри­блинг с мя­чом). Тех­ни­ка: Прыж­ки (толч­ком с двух ног; с од­ной но­ги). По­во­ро­ты (впе­ред, на­зад). Лов­ля мя­ча (на ме­сте). Пе­ре­да­ча мя­ча дву­мя ру­ка­ми (свер­ху; от пле­ча; от гру­ди; сни­зу; с ме­ста; в дви­же­нии; в прыж­ке; встреч­ные). Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой (свер­ху; от го­ло­вы; от пле­ча; сбо­ку; сни­зу; с ме­ста; в дви­же­нии). Ве­де­ние мя­ча (с вы­со­ким от­ско­ком; с низ­ким от­ско­ком; со зри­тель­ным кон­тро­лем; без зри­тель­но­го кон­тро­ля; на ме­сте; по пря­мой; зиг­за­гом). Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
15
Ин­ди­ви­ду­аль­ная так­ти­ка. Так­ти­ка на­па­де­ния: Вы­ход для по­лу­че­ния мя­ча; для от­вле­че­ния мя­ча. Ата­ка кор­зи­ны. «Пе­ре­дай мяч и вы­хо­ди». На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие по­лу­че­нию мя­ча; вы­хо­ду на сво­бод­ное ме­сто; розыг­ры­шу мя­ча; ата­ке кор­зи­ны; под­стра­хов­ка; си­сте­ма лич­ной за­щи­ты.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Пра­ви­ла по ми­ни­бас­кет­бо­лу. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
32
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба.
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
43
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты, дри­блинг). Вза­и­мо­дей­ствие меж­ду со­бой. Тех­ни­ка: Оста­нов­ка (прыж­ком; дву­мя ша­га­ми). Лов­ля мя­ча (дву­мя ру­ка­ми; од­ной ру­кой). Пе­ре­да­ча мя­ча (с дву­мя ру­ка­ми; од­ной ру­кой). Ве­де­ние мя­ча. Об­вод­ка со­пер­ни­ка. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
15
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния. Так­ти­ка на­па­де­ния: Розыг­рыш мя­ча. Ата­ка кор­зи­ны. «Пе­ре­дай мяч и вы­хо­ди». За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Скрест­ный вы­ход. Си­сте­ма быст­ро­го про­ры­ва.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие: розыг­ры­шу мя­ча; ата­ке кор­зи­ны. Под­стра­хов­ка. Пе­ре­клю­че­ние. Груп­по­вой от­бор мя­ча. Си­сте­ма лич­ной за­ши­ты.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Пра­ви­ла по бас­кет­бо­лу. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
35
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба.
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
40
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты и дри­блинг). Вза­и­мо­дей­ствие меж­ду со­бой. Тех­ни­ка: Лов­ля мя­ча (дву­мя ру­ка­ми; од­ной ру­кой). Пе­ре­да­ча мя­ча (с дву­мя ру­ка­ми; од­ной ру­кой). Вве­де­ние мя­ча. Об­вод­ка со­пер­ни­ка. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
15
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния. Так­ти­ка на­па­де­ния: Розыг­рыш мя­ча. Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. На­ве­де­ние на двух иг­ро­ков.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­тив трой­ки. Про­тив ма­лой вось­мер­ки. Про­тив скрест­но­го вы­ход. Про­тив сдво­ен­но­го за­сло­на. Иг­ра в: боль­шин­стве; в мень­шин­стве.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Пра­ви­ла по бас­кет­бо­лу. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
37
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба.
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
35
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты, па­сы и дри­блинг). Тех­ни­ка: Лов­ля мя­ча (дву­мя ру­ка­ми; од­ной ру­кой). Пе­ре­да­ча мя­ча (с дву­мя ру­ка­ми; од­ной ру­кой). Ве­де­ние мя­ча. Об­вод­ка со­пер­ни­ка. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
18
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния. Так­ти­ка на­па­де­ния: Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. На­ве­де­ние на двух иг­ро­ков. Си­сте­ма на­па­де­ния че­рез цен­тро­во­го/без цен­тро­во­го.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­тив трой­ки. Про­тив ма­лой вось­мер­ки. Про­тив скрест­но­го вы­ход. Про­тив сдво­ен­но­го за­сло­на. Иг­ра в: боль­шин­стве; в мень­шин­стве. Си­сте­ма лич­но­го прес­син­га. Си­сте­ма лич­ной/зон­ной за­щи­ты.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Офи­ци­аль­ные пра­ви­ла по ФИ­БА. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
35
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба .
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
35
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты, па­сы и дри­блинг). Тех­ни­ка: Лов­ля мя­ча од­ной ру­кой при дви­же­нии сбо­ку. Пе­ре­да­ча мя­ча дву­мя ру­ка­ми (со­про­вож­да­ю­щие). Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой (ы прыж­ке; встреч­ные; по­сту­па­тель­ные; на од­ном уровне). Ве­де­ние мя­ча без зри­тель­но­го кон­тро­ля. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
20
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния.
Так­ти­ка на­па­де­ния: Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. Си­сте­ма быст­ро­го про­ры­ва. Си­сте­ма эше­ло­ни­ро­ван­но­го про­ры­ва.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие ата­ке кор­зи­ны. Под­стра­хов­ка. Пе­ре­клю­че­ние. Груп­по­вой от­бор мя­ча. Си­сте­ма лич­но­го/зон­но­го прес­син­га.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Офи­ци­аль­ные пра­ви­ла по ФИ­БА. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
35
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба .
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
33
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты, па­сы и дри­блинг). Тех­ни­ка: Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой (по­сту­па­тель­ные). Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой на од­ном уровне. Ве­де­ние мя­ча без зри­тель­но­го кон­тро­ля. Об­вод­ка со­пер­ни­ка с из­ме­не­ни­ем вы­со­ты от­ско­ка/ на­прав­ле­ния/ско­ро­сти. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
22
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния.
Так­ти­ка на­па­де­ния: Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. Си­сте­ма быст­ро­го про­ры­ва. Си­сте­ма эше­ло­ни­ро­ван­но­го про­ры­ва.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие ата­ке кор­зи­ны. Под­стра­хов­ка. Пе­ре­клю­че­ние. Груп­по­вой от­бор мя­ча. Си­сте­ма лич­но­го/зон­но­го прес­син­га.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Офи­ци­аль­ные пра­ви­ла по ФИ­БА. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, на­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
34
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба .
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
35
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты, па­сы и дри­блинг). Тех­ни­ка: Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой (по­сту­па­тель­ные). Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой на од­ном уровне. Ве­де­ние мя­ча без зри­тель­но­го кон­тро­ля. Об­вод­ка со­пер­ни­ка с из­ме­не­ни­ем вы­со­ты от­ско­ка/ на­прав­ле­ния/ско­ро­сти. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
22
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния. Так­ти­ка на­па­де­ния: Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. Си­сте­ма быст­ро­го про­ры­ва. Си­сте­ма эше­ло­ни­ро­ван­но­го про­ры­ва.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие ата­ке кор­зи­ны. Под­стра­хов­ка. Пе­ре­клю­че­ние. Груп­по­вой от­бор мя­ча. Си­сте­ма лич­но­го/зон­но­го прес­син­га.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Офи­ци­аль­ные пра­ви­ла по ФИ­БА. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, на­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­лиз вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
34
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба .
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
33
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии (фин­ты, па­сы и дри­блинг). Тех­ни­ка: Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой (по­сту­па­тель­ные). Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой на од­ном уровне. Ве­де­ние мя­ча без зри­тель­но­го кон­тро­ля. Об­вод­ка со­пер­ни­ка с из­ме­не­ни­ем вы­со­ты от­ско­ка/ на­прав­ле­ния/ско­ро­сти. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
23
Раз­бор ком­би­на­ции за­щи­та и на­па­де­ния.
Так­ти­ка на­па­де­ния: Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. Си­сте­ма быст­ро­го про­ры­ва. Си­сте­ма эше­ло­ни­ро­ван­но­го про­ры­ва.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие ата­ке кор­зи­ны. Под­стра­хов­ка. Пе­ре­клю­че­ние. Груп­по­вой от­бор мя­ча. Си­сте­ма лич­но­го/зон­но­го прес­син­га.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Офи­ци­аль­ные пра­ви­ла по ФИ­БА. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, на­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­лиз вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
33
ОФП: Стро­е­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са. Упраж­не­ния для ног. Упраж­не­ния для шеи и ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для всех групп мышц. Упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и лов­ко­сти. Упраж­не­ния ти­па «по­ло­са пре­пят­ствий». Упраж­не­ния для раз­ви­тия ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и об­щей вы­нос­ли­во­сти.
По­движ­ные иг­ры. Бег. Эс­та­фе­ты. Ходь­ба
СФП: Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты дви­же­ния и пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия ка­честв, необ­хо­ди­мых для вы­пол­не­ния брос­ка. Упраж­не­ния для раз­ви­тия иг­ро­вой лов­ко­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская
34
От­ра­бот­ка ба­зо­вых дви­же­нии до ав­то­ма­тиз­ма. Тех­ни­ка: Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой (по­сту­па­тель­ные). Пе­ре­да­ча мя­ча од­ной ру­кой на од­ном уровне. Ве­де­ние мя­ча без зри­тель­но­го кон­тро­ля. Об­вод­ка со­пер­ни­ка с из­ме­не­ни­ем вы­со­ты от­ско­ка/ на­прав­ле­ния/ско­ро­сти. Брос­ки в кор­зи­ну.
Так­ти­че­ская
23
Раз­бор ком­би­на­ции: ран­няя за­щи­та и на­па­де­ния. Так­ти­ка на­па­де­ния: Ата­ка кор­зи­ны. За­слон. На­ве­де­ние. Пе­ре­се­че­ние. Тре­уголь­ник. Трой­ка. Ма­лая вось­мер­ка. Си­сте­ма быст­ро­го про­ры­ва. Си­сте­ма эше­ло­ни­ро­ван­но­го про­ры­ва.
Так­ти­ка за­щи­ты: Про­ти­во­дей­ствие ата­ке кор­зи­ны. Под­стра­хов­ка. Пе­ре­клю­че­ние. Груп­по­вой от­бор мя­ча. Си­сте­ма лич­но­го/зон­но­го прес­син­га.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Офи­ци­аль­ные пра­ви­ла по ФИ­БА. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль под­го­тов­ки. Уста­нов­ка на иг­ру и раз­бор ре­зуль­та­тов. Вли­я­ние фи­зи­че­ских упраж­не­ний на ор­га­низм спортс­ме­на. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных и во­ле­вых ка­честв спортс­ме­на. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы тех­ни­ки иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма в спор­те. Со­сто­я­ние и раз­ви­тие бас­кет­бо­ла в Ка­зах­стане и ми­ре. Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния. Фи­зи­че­ские ка­че­ства и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке, с це­лью по­вы­ше­ния устой­чи­во­сти к пси­хо­ло­ги­че­ским на­груз­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же про­ве­де­ние ана­ли­за вы­ступ­ле­ний, с це­лью фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков пре­по­да­ва­ния и су­дей­ства.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,0
10
6,4
10
5,7
10
6,0
10
6,5
5
6,9
5
6,0
5
6,4
5
Бо­лее 6,5
0
Бо­лее 7,0
0
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,4
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Вис на пе­ре­кла­дине на двух ру­ках
се­кун­ды
30,0
10
25,0
10
35,0
30,0
Для групп учебно-тренировочных

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки (УТГ)
1.1.
бег 30м
се­кун­ды
5,3-5,0
10
5,5-5,3
10
1.2
пры­жок в верх
см
35-40
10
30-35
10
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки (УТГ)
2.1
штраф­ные брос­ки
%
45-65
10
40-60
10
Для групп спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
ГСС
ВСМ
юно­ши
Оцен­ка*
де­вуш­ки
Оцен­ка
юно­ши
Оцен­ка
де­вуш­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
4,5-4,0
10
4,8-4,5
10
4,5-4,0
10
4,8-4,5
10
4,7-4,6
5
5,1-4,9
5
4,7-4,6
5
5,1-4,9
5
5,0-4,8
0
5,4-5,25
0
5,0-4,8
0
5,4-5,2
00
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Юно­ши
Оцен­ка
Де­вуш­ки
Оцен­ка
2.1
штраф­ные брос­ки
%
70-80
10
60-65
10
Примечание: Спортсмен набравший менее 15 балов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 7. Бас­кет­бол
1
Бо­тин­ки бас­кет­боль­ные (спе­ци­аль­ные)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
4
1
1
1
2
Бо­тин­ки бас­кет­боль­ные (спе­ци­аль­ные) тре­ни­ро­воч­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
4
1
1
1
3
Фор­ма тре­ни­ро­воч­ная (раз­ных цве­тов)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
1
1
4
Фор­ма иг­ро­вая (раз­ных цве­тов)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
5
Ло­си­ны ко­рот­кие (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
1
2
1
2
1
2
1
6
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
2
1
2
1
2
1
-
-
7
Го­ле­но­сто­пы
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
8
На­пульс­ник
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
9
На­груд­ный но­мер
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
10
Тей­пы
ка­туш­ка
че­ло­век
-
-
15
1
30
1
50
1
-
-
11
Под­тейп­ни­ки
ка­туш­ка
че­ло­век
-
-
15
1
30
1
50
1
-
-
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра
(2 шту­ки),
ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся,
учеб­ная груп­па
и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 7. Бас­кет­бол
1
Мяч бас­кет­боль­ный тре­ни­ро­воч­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
2
Мяч бас­кет­боль­ный иг­ро­вой
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
3
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
2
1
2
1
2
1
1
-
-
4
Мяч на­бив­ной
шту­ка
учеб­ная груп­па
5
2
6
2
6
2
6
2
-
-
5
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
6
Ко­ляс­ка спе­ци­аль­ная (иг­ро­вая) <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
1
-
-
7
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
8
Коль­цо для бас­кет­бо­ла (амор­ти­за­ци­он­ное)
ком­плект
учеб­ная груп­па
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
9
Кон­струк­ция по­то­лоч­ная бас­кет­боль­ная
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
10
Сет­ка бас­кет­боль­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
8
1
10
1
15
1
20
1
-
-
11
Стой­ка бас­кет­боль­ная
ком­плект
учеб­ная груп­па
1
5
1
5
2
5
2
3
-
-
12
Щи­ты бас­кет­боль­ные
ком­плект
учеб­ная груп­па
2
2
2
1
2
1
2
1
-
-
13
Ко­ляс­ка для мя­чей
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
14
Таб­ло элек­трон­ное на­вес­ное
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
15
Таб­ло элек­трон­ное на­столь­ное
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
16
Аудио ап­па­ра­ту­ра для дик­то­ра
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
17
Стрел­ка ( для сек­ре­та­ря)
шту­ка
от­де­ле­ние
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
18
Таб­ло 24 се­кунд
ком­плект
от­де­ле­ние
-
-
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-

95. Национальный стандарт спортивной подготовки по конному спорту

Приложение 95
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по конному спорту
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по конному спорту.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ше­ский воз­раст
14-18 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юни­ор­ский воз­раст
16-21 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст
21-25 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ше­ский воз­раст
14-18 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­ор­ский воз­раст
16-21 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Мо­ло­деж­ный воз­раст
21-25 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
3
4
2
5
2
2
УТГ – 2
5
4
2
5
3
3
УТГ – 3
5
4
1
5
3
4
УТГ св. 3
3
4
1
5
3
4
СС – 1
3
5
1
5
3
5
СС – 2
4
5
1
5
4
5
СС св. 2
4
5
1
5
4
5
ВСМ
5
5
1
5
5
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки
(не стар­ше 11 лет)
Маль­чи­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2 (л+п)
12
2
12
2
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2 (л+п)
12
2
12
2
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(40 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
2
12
2
12
2
12
5 (5 в/к)
20
2
12
2
12
2
12
5
20
8
32
8
32
8
32
5
20
8
32
8
32
8
32
5
20
8
32
8
32
8
32
5
20
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки
(не стар­ше 11 лет)
Де­воч­ки
(не стар­ше 13 лет)
Ка­де­ты
(не стар­ше 15 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2 (л+п)
12
2
12
2
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2 (л+п)
12
2
12
2
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки
(не стар­ше 18 лет)
Мо­ло­дежь
(не стар­ше 21 го­да)
Взрос­лые
(22 го­да и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(35 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
2
12
2
12
2
12
5 (5 в/к)
20
2
12
2
12
2
12
5
20
8
32
8
32
8
32
5
20
8
32
8
32
8
32
5
20
8
32
8
32
8
32
5
20
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
15
15
5
5
5
Об­ласт­ные тур­ни­ры
15
15
5
5
5
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
10
5
5
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
15
15
5
5
5
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
45
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
33
СФП
12
Тех­ни­че­ская
40
Осво­е­ние эле­мен­тар­ных упраж­не­ний, изу­че­ние тех­ни­ки про­стей­ших: ра­зу­чи­ва­ние ис­ход­ных для прыж­ков ос­нов­ных по­зи­ций – по­ло­же­ние ног, раз­во­рот ту­ло­ви­ща, фор­ма, по­ло­же­ние ру­ки по от­но­ше­нию к ту­ло­ви­щу, по­ло­же­ние ног, ки­сти, пред­пле­чья, пле­ча.
Так­ти­че­ская
10
Про­стей­шие ком­би­на­ции, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те. Тео­ре­ти­че­ские ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
-
-
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
40
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
28
СФП
12
Тех­ни­че­ская
45
За­креп­ле­ние тех­ни­ки ос­нов­ных эле­мен­тов. Точ­ность и ста­биль­ность.
Так­ти­че­ская
10
Про­стей­шие ком­би­на­ции, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
4
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных ка­честв спортс­ме­на. Тех­ни­ка иг­ры и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям спор­том, нор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
35
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
24
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки па­де­ния
Так­ти­че­ская
11
Вы­пол­не­ние на точ­ность и ста­биль­ность. Ос­нов­ная тех­ни­ка ез­ды -
изу­че­ние про­стых пе­ре­мен на­прав­ле­ния и пе­ре­стро­е­ния
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Овла­де­ние тер­ми­но­ло­ги­ей кон­но­го спор­та и при­ме­не­ние ее на за­ня­ти­ях.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
34
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
22
СФП
12
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов, контр­ата­ку­ю­щие. Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных схем дви­же­ния по марш­ру­ту.
Так­ти­че­ская
12
Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной по­сад­ки.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия кон­но­го спор­та в Ка­зах­стане и ми­ре. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в спор­те.
Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Роль фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки спортс­ме­на.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Обу­че­ние при­е­мам са­мо­кон­тро­ля и уме­нию управ­лять пред­стар­то­вым со­сто­я­ни­ем на со­рев­но­ва­ни­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков и уме­ний по ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия, (по­стро­е­ние груп­пы, по­да­ча ос­нов­ных ко­манд на ме­сте и в дви­же­нии). Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний для про­ве­де­ния раз­мин­ки в груп­пе. Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
20
СФП
10
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов вы­езд­ки, борь­ба со ско­ван­но­стью, тре­ни­ров­ка без стре­мян в смене.
Так­ти­че­ская
15
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность, со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Опре­де­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок в вы­пол­не­нии тех­ни­ки при­е­ма у то­ва­ри­ща по груп­пе. Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей, для про­ве­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты с млад­ши­ми то­ва­ри­ща­ми по со­вер­шен­ство­ва­нию тех­ни­ки.
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, судьи-счет­чи­ка.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
19
СФП
11
Тех­ни­че­ская
41
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тре­ни­ров­ки в за­ви­си­мо­сти от ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей ез­ды.
Так­ти­че­ская
17
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий, неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков по ру­ко­вод­ству ко­ман­дой на со­рев­но­ва­ни­ях. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи, судьи-счет­чи­ка и в со­ста­ве сек­ре­та­ри­а­та.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
12
СФП
12
Тех­ни­че­ская
42
Ра­бо­та над по­вы­ше­ни­ем точ­но­сти, ста­биль­но­сти. Рас­ши­ре­ние зон ва­ри­а­тив­но­сти про­хож­де­ния марш­ру­та
Так­ти­че­ская
22
Со­став­ле­ние пла­нов раз­ных сти­лей ма­неж­ной ез­ды
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Раз­бор ре­зуль­та­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки. Ве­де­ние днев­ни­ка са­мо­кон­тро­ля. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи, судьи-счет­чи­ка и в со­ста­ве сек­ре­та­ри­а­та.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
Рост до­ли спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки. СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
10
СФП
14
Тех­ни­че­ская
38
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­ки на ос­но­ве лич­ност­ных осо­бен­но­стей раз­ви­тия: фи­зи­че­ских ка­честв, ко­ор­ди­на­ци­он­ных воз­мож­но­стей, пси­хо­фи­зио­ло­ги­че­ских по­ка­за­те­лей, уров­ня спор­тив­но-тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства и уме­ний.
Так­ти­че­ская
26
Тре­ни­ро­воч­ные иг­ры на счет, с вы­пол­не­ни­ем так­ти­че­ских уста­но­вок тре­не­ра.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка и раз­бор ре­зуль­та­тов тре­ни­ров­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти, вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве учеб­ных игр в ка­че­стве ве­ду­ще­го судьи, сек­ре­та­ря, глав­но­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
22
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
9
СФП
13
Тех­ни­че­ская
32
Со­вер­шен­ство­ва­ние ар­се­на­ла тех­ни­че­ских при­е­мов.
Так­ти­че­ская
32
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский раз­бор про­хож­де­ния марш­ру­та.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо­ре­гу­ля­ции со­сто­я­ний во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле в ро­ли глав­но­го судьи, стар­ше­го судьи, ве­ду­ще­го судьи, глав­но­го сек­ре­та­ря.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния.
ОФП: укреп­ле­ние здо­ро­вья, раз­но­сто­рон­нее раз­ви­тие. По­вы­ше­ние ра­бо­то­спо­соб­но­сти и раз­ви­тие ка­честв: Стро­е­вые упраж­не­ния (по­стро­е­ние, по­во­ро­ты, ходь­ба и др.); Упраж­не­ния для раз­ви­тия мышц рук и пле­че­во­го по­я­са (ган­те­ли, на­бив­ные мя­чи, ла­за­ние, ме­та­ние и др.); для раз­ви­тия мышц ту­ло­ви­ща (на­кло­ны, кру­го­вые дви­же­ния ту­ло­ви­ща и др.); для раз­ви­тия мышц ниж­них ко­неч­но­стей (при­се­да­ния, вы­па­ды, под­ско­ки и др); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния с пред­ме­та­ми (ска­кал­ка, гим­на­сти­че­ские пал­ки и др.); Упраж­не­ния из дру­гих ви­дов спор­та (лег­кая ат­ле­ти­ка, лыж­ный спор­та, ак­ро­ба­ти­ка, по­движ­ные иг­ры).
СФП: Упраж­не­ния на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв – ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, пас­сив­ной /ак­тив­ной гиб­ко­сти, си­лы, быст­ро­ты, рав­но­ве­сии и вы­нос­ли­во­сти
ОФП
8
СФП
12
Тех­ни­че­ская
32
Раз­ви­тие ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля по схе­ме ез­ды. Со­вер­шен­ство­ва­ние ком­би­на­ций по про­хож­де­нию марш­ру­та.
Так­ти­че­ская
34
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов со­рев­но­ва­ний с кон­крет­ны­ми про­тив­ни­ка­ми раз­ных сти­лей. Раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­ных так­ти­че­ских пла­нов к кон­крет­ным со­пер­ни­кам, раз­бор и под­го­тов­ка так­ти­че­ской стра­те­гии.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия кон­но­го спор­та в Ка­зах­стане и ми­ре. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций. Уста­нов­ка и раз­бор ре­зуль­та­тов со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство ко­манд­ных, лич­ных со­рев­но­ва­ний.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
мальчики
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Юно­ше­ский воз­раст
14-18 лет
0-10
14 лет
15 лет
16 лет
17 лет
18 лет
1
2
3
Бег на 30 м.
0-10
6,2
6,0
5,8
5,8
5,5
Прыж­ки в дли­ну с ме­ста
0-10
1,05
1,10
1,15
1,30
1,50
От­жи­ма­ние от по­ла
0-10
10
12
14
16
18
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине
0-10
8
10
12
14
16
Продолжение таблицы
Юни­ор­ский воз­раст
16-21 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст
21-25 лет
16 лет
17 лет
18 лет
19 лет
20 лет
21
год
22 г.
23 г.
24 г.
25 л.
4
5
5,5
5,5
5,5
5,5
5,5
5,5
5,5
5,5
5,5
5,5
1,15
1,30
1,50
1,60
1,70
1,90
2,10
2,30
2,40
2,60
14
16
18
20
22
24
26
28
30
32
12
14
16
18
20
22
24
26
28
30
Девочки
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Юно­ше­ский воз­раст
14-18 лет
0-10
14 лет
15 лет
16 лет
17 лет
18 лет
1
2
3
Бег на 30 м.
0-10
Прыж­ки в дли­ну с ме­ста
0-10
1,05
1,10
1,15
1,30
1,50
От­жи­ма­ние от по­ла
0-10
5
7
7
8
10
Под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине
0-10
5
7
7
8
10
Продолжение таблицы
Юни­ор­ский воз­раст
16-21 лет
Мо­ло­деж­ный воз­раст
21-25 лет
16 лет
17 лет
18 лет
19 лет
20 лет
21
год
22 г.
23 г.
24 г.
25 л.
4
5
1,15
1,30
1,50
1,60
1,70
1,90
2,10
2,30
2,40
2,60
7
8
10
12
14
16
18
20
22
24
7
8
10
12
14
16
18
18
20
22

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 2. Кон­ный спорт
1
Хлыст
шту­ка
учеб­ная груп­па
5
1
5
1
5
1
5
1
-
-
2
Ого­ло­вье для вы­езд­ки и трое­бо­рья в ком­плек­те с кап­сю­лем и дву­мя про­во­да­ми
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
3
Ого­ло­вье про­стое в ком­плек­те с кап­сю­лем и дву­мя по­во­да­ми
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
4
Сед­ло кон­кур­ное
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
5
Сед­ло (вы­езд­ко­вое)
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
6
Сед­ло (трое­бор­ное)
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
7
Кор­да
шту­ка
учеб­ная груп­па
2-5
1
2-5
1
2-5
1
2-5
1
-
-
8
На­гав­ки
ком­плект
че­ло­век
2
1
4
1
4
1
4
1
-
-
9
Мар­тин­гал
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
10
ком­плект пре­пят­ствий (жер­ди, стой­ки, стен­ки, ка­лит­ки)
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
2
11
Ка­ла­баш­ки без­опас­ные (150 шту­ки)
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
12
Бор­ти­ки для вы­езд­ко­во­го по­ля
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
13
Флаж­ки для пре­пят­ствий
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
14
Но­ме­ра для пре­пят­ствий
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
100
2
15
По­ле­вые пре­пят­ствия
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
16
Под­ко­вы (4 шту­ки)
ком­плект
че­ло­век
1
1 ме­сяц
1
1 ме­сяц
1
1 ме­сяц
1
1 ме­сяц
-
-
17
По­вод ре­зи­но­вый
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
18
Ме­хо­вуш­ки под сед­ло
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
19
Се­кун­до­мер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
25
<**>
20
Ко­не­воз (спе­ци­аль­ный ав­то­транс­порт)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
5
21
Ра­ция
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
25
<**>
22
Трен­зель
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
23
ком­плект (пот­ник, под­пру­ги, два пу­ти­ли­ща, два стре­ме­ни, по­по­на, валь­тран)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
24
Щет­ки
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
25
Недо­узд­ки
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
26
Под­хвост­ни­ки
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
27
Сет­ка на уши (уш­ки)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
28
По­по­на
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
29
Че­хол для са­пог
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
30
Че­хол для кас­ки
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
31
По­душ­ка-амор­ти­за­тор вер­хо­вой ез­ды
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
32
Уз­деч­ка в сбо­ре, ко­жа­ная для кон­ку­ра
ком­плект
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
-
-
33
Уз­деч­ка в сбо­ре, ко­жа­ная для вы­езд­ки
ком­плект
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
-
-
34
Под­пер­сье ко­жа­ное для вер­хо­вой ез­ды
ком­плект
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
-
-
35
Валь­трап
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
-
-
36
Под­пру­га
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
-
-
37
Стре­ме­на
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
-
-
38
Пут­ли­ща
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
4
1
4
1
-
-
39
Элек­трон­ный старт-фи­ниш (си­сте­ма хро­но­мет­ра­жа)
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
2
40
Со­ля­рий для ло­ша­дей
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
41
Рент­ген для ло­ша­дей
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
42
Уль­тра­зву­ко­вой ска­нер (узи) для ло­ша­дей
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
43
Виб­ро­плат­фор­ма для ло­ша­дей
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
44
Ак­ва­тре­на­жер для ло­ша­дей
ком­плект
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
45
Аудио ап­па­ра­ту­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
46
Но­ут­бук ком­пью­тер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
47
Спор­тив­ные ча­сы (се­кун­до­мер, спут­ни­ко­вая си­сте­ма на­ви­га­ции (GPS), пуль­со­метр)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
48
На­груд­ный пуль­со­метр
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 2. Кон­ный спорт
1
Са­по­ги яло­вые или ре­зи­но­вые
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
2
Са­по­ги хро­мо­вые
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
2
1
2
3
Кра­ги
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
4
Бо­тин­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
5
Нос­ки-голь­фы
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
6
Кас­ка учеб­ная
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
7
Кас­ка про­фес­си­о­наль­ная (кон­кур)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
8
Кас­ка про­фес­си­о­наль­ная (трое­бо­рье)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
9
Жи­лет за­щит­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
3
1
3
1
3
-
-
10
Плащ-на­кид­ка непро­мо­ка­е­мая
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
1
2
1
2
11
Ци­лин­дры (для вы­езд­ки и трое­бо­рья)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
3
1
3
-
-
12
Ру­баш­ка бе­лая
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
13
Гал­стук бе­лый
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
14
Гал­стук-пласт­рон (охот­ни­чий) бе­ло­го цве­та
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
15
Фрак (для вы­езд­ки и трое­бо­рья)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
1
2
-
-
16
Ре­дин­гот (для кон­ку­ра)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
17
Бри­джи эла­стич­ные (тре­ни­ро­воч­ные)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
1
2
18
Бри­джи эла­стич­ные (бе­ло­го цве­та для со­рев­но­ва­ний)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
19
Пер­чат­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
20
Курт­ка во­до­от­тал­ки­ва­ю­щая утеп­лен­ная
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
21
Туфли крос­со­вые
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
22
Тру­сы спор­тив­ные
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
23
Шпо­ры
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
24
Са­по­ги для вы­езд­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
25
Са­по­ги для кон­ку­ра
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
26
Жи­лет для кон­ку­ра (утеп­лен­ный)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
27
Жи­лет для вы­езд­ки (утеп­лен­ный)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-

96. Национальный стандарт спортивной подготовки по спортивному скалолазанию

Приложение 96
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по спортивному скалолазанию
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по спортивному скалолазанию.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки.
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности.
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена во всех дисциплинах скалолазания (лазание на трудность, боулдеринг, лазание на скорость).

3

3. Контроль качества подготовки.
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва.
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями.
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, задаваемые Международной федерацией спортивного скалолазания (IFSC), что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене, включая Олимпийские игры.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (со­глас­но пра­ви­лам IFSC)
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (со­глас­но пра­ви­лам IFSC)
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
1
4
2
0
1
4
УТГ – 2
1
4
2
0
1
4
УТГ – 3
2
4
1
0
2
4
УТГ св. 3
3
4
1
0
3
4
СС – 1
4
5
1
0
4
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС св. 2
5
5
1
0
5
5
ВСМ
7
5
1
0
7
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (скорость, трудность, боулдеринг, двоеборье)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
Маль­чи­ки
(не стар­ше 9 лет)
Юно­ши
Юно­ши
(не стар­ше 14 лет)
Мо­ло­дежь
Муж­чи­ны
(от 15 лет до 18 го­да)
Взрос­лые
Муж­чи­ны
(от 15 лет и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(40 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8 (с+т+б+д)
24
8
24
8
24
4
12
8
24
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8 (с+т+б+д)
24
8
24
8
24
4
12
8
24
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8 (с+т+б+д)
24
8
24
8
24
4
12
8
24
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
6
18
6
18
3
9
-
-
Женщины (скорость, трудность, боулдеринг, двоеборье)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
Де­воч­ки
(не стар­ше 9 лет)
Юно­ши
Де­вуш­ки
(не стар­ше 14 лет)
Мо­ло­дежь
Жен­щи­ны
(от 15 лет до 18 го­да)
Взрос­лые
Жен­щи­ны
(от 15 лет и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(40 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8 (с+т+б+д)
24
8
24
8
24
4
12
8
24
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8 (с+т+б+д)
24
8
24
8
24
4
12
8
24
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8 (с+т+б+д)
24
8
24
8
24
4
12
8
24
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
6
18
6
18
3
9
-
-
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
2
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
15
2
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
15
2
-
-
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
15
5
1
-
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
20
10
2
2
-
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
45
Все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие с по­мо­щью игр и эс­та­фет, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие спе­ци­фи­че­ской для ска­ло­ла­за­ния лов­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции и ско­ро­сти. При­о­ри­тет - раз­ви­тие си­лы хва­та, по­движ­но­сти су­ста­вов и об­щей вы­нос­ли­во­сти, необ­хо­ди­мых для эф­фек­тив­но­го и без­опас­но­го дви­же­ния по ре­лье­фу.
ОФП
33
СФП
12
Тех­ни­че­ская
40
Осво­е­ние эле­мен­тар­ных дви­же­ний на ска­лах и ска­ло­дро­ме, изу­че­ние тех­ни­ки про­стей­ших хва­тов и по­ста­но­вок ног: ра­зу­чи­ва­ние и ими­та­ция ис­ход­ных по­зи­ций для дви­же­ния – по­ло­же­ние стоп на за­це­пах, раз­во­рот кор­пу­са, по­ло­же­ние рук от­но­си­тель­но те­ла, ис­поль­зо­ва­ние раз­лич­ных ти­пов за­це­пов, ра­бо­та ки­сти, пред­пле­чья, пле­ча.
Так­ти­че­ская
10
Про­стей­шие по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка пе­ре­ме­ще­ния по ска­ло­дро­му.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся ска­ло­ла­за­ни­ем. Ре­жим дня ска­ло­ла­за. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­ний и трав­ма­тиз­ма в ска­ло­ла­за­нии. Тео­ре­ти­че­ские ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов (хва­тов, по­ста­но­вок ног, дви­же­ний).
Пси­хо­ло­ги­че­ская
-
-
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
40
Раз­ви­тие гиб­ко­сти, лов­ко­сти, дви­га­тель­но-ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей, спе­ци­фич­ных для ска­ло­ла­за­ния. По­движ­ные иг­ры, бе­го­вые и прыж­ко­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния на ска­кал­ках и ко­ор­ди­на­ци­он­ной лест­ни­це.
ОФП
28
СФП
12
Тех­ни­че­ская
45
За­креп­ле­ние тех­ни­ки ос­нов­ных эле­мен­тов ска­ло­ла­за­ния. Это вклю­ча­ет по­вто­ре­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вых дви­же­ний, та­ких как раз­лич­ные ти­пы хва­тов (щи­пок, от­кид­ка, пас­сив, ак­тив), по­ста­но­вок ног (на но­сок, на пят­ку, за­цеп сбо­ку), ис­поль­зо­ва­ние ба­лан­са и раз­лич­ных по­ло­же­ний те­ла.
Тре­ни­ров­ки на точ­ность и ста­биль­ность дви­же­ний на марш­ру­тах и в бо­ул­де­рин­ге. Это озна­ча­ет вы­пол­не­ние упраж­не­ний, тре­бу­ю­щих точ­но­го раз­ме­ще­ния рук и ног на ма­лень­ких за­це­пах, кон­троль над те­лом для ми­ни­ми­за­ции рас­ка­чи­ва­ния, и спо­соб­ность удер­жи­вать по­зи­цию на про­тя­же­нии все­го дви­же­ния или марш­ру­та.
Так­ти­че­ская
10
Осво­е­ние ба­зо­вых по­сле­до­ва­тель­но­стей дви­же­ний, та­ких как пе­ре­ход с од­но­го ти­па за­це­па на дру­гой, сме­на ног, или вы­пол­не­ние несколь­ких дви­же­ний под­ряд для пре­одо­ле­ния ко­рот­ко­го участ­ка сте­ны. Изу­че­ние и при­ме­не­ние ос­нов­ных прин­ци­пов дви­же­ния на ска­лах, та­ких как пра­виль­ное ис­поль­зо­ва­ние цен­тра тя­же­сти, эф­фек­тив­ная по­ста­нов­ка ног (на­при­мер, на но­сок, на внут­рен­нее или внеш­нее реб­ро), ба­зо­вые хва­ты и их при­ме­не­ние (на­при­мер, ак­тив­ный хват, пас­сив­ный хват), а та­к­же ос­нов­ные спо­со­бы рас­пре­де­ле­ния на­груз­ки меж­ду ру­ка­ми и но­га­ми.
Тео­ре­ти­че­ская
4
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся ска­ло­ла­за­ни­ем. Ре­жим дня ска­ло­ла­за. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в ска­ло­ла­за­нии. Вос­пи­та­ние нрав­ствен­ных ка­честв ска­ло­ла­за. Тех­ни­ка ла­за­ния и тех­ни­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям ска­ло­ла­за­ни­ем, фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­но­го на­строя на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность и пре­одо­ле­ние слож­но­стей на марш­ру­тах.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
35
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия ска­ло­лаз­ной лов­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции. Ис­поль­зо­ва­ние игр с мя­чом (фут­бол, бас­кет­бол, тен­нис и др.) в ка­че­стве до­пол­ни­тель­ных средств раз­ви­тия об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
24
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки ос­нов­ных дви­же­ний в ска­ло­ла­за­нии. Осво­е­ние раз­лич­ных ви­дов хва­тов и по­ста­но­вок ног на раз­ных ти­пах ре­лье­фа. Вра­ще­ния кор­пу­са, ис­поль­зо­ва­ние раз­лич­ных плос­ко­стей и уг­лов на стене. За­вер­ша­ю­щие дви­же­ния на топ-ли­нии или фи­ни­ше марш­ру­та.
Так­ти­че­ская
11
Ос­но­вы так­ти­ки ла­за­ния. Изу­че­ние про­стых по­сле­до­ва­тель­но­стей дви­же­ний на ска­ло­дро­ме.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ре­жим дня ска­ло­ла­за. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в ска­ло­ла­за­нии. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов ска­ло­ла­за­ния. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач в ска­ло­ла­за­нии.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Овла­де­ние тер­ми­но­ло­ги­ей ска­ло­ла­за­ния и при­ме­не­ние ее на за­ня­ти­ях.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
34
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей ска­ло­ла­зов для по­вы­ше­ния функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей их ор­га­низ­ма. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты дви­же­ний на ре­лье­фе, и вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии (вме­сто "иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти").
ОФП
22
СФП
12
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов ла­за­ния, вклю­чая: быст­рые пе­ре­хо­ды, сме­на ско­ро­сти ла­за­ния и ди­на­мич­ные дви­же­ния. Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных на­чал марш­ру­тов (стар­тов) и тех­ник ра­бо­ты с за­це­па­ми (при­ё­мов). Со­вер­шен­ство­ва­ние ла­за­ния в сво­бод­ном сти­ле (на­при­мер, на труд­ность или при ра­бо­те над про­хож­де­ни­ем слож­ных участ­ков с со­хра­не­ни­ем энер­гии).
Так­ти­че­ская
12
Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных так­ти­че­ских ком­би­на­ций в ска­ло­ла­за­нии. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля ла­за­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия ска­ло­ла­за­ния в Ка­зах­стане и ми­ре. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в ска­ло­ла­за­нии. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Роль фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки ска­ло­ла­за.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Обу­че­ние при­е­мам са­мо­кон­тро­ля и уме­нию управ­лять пред­стар­то­вым со­сто­я­ни­ем на со­рев­но­ва­ни­ях по ска­ло­ла­за­нию
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков и уме­ний по ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия по ска­ло­ла­за­нию (по­стро­е­ние груп­пы, по­да­ча ос­нов­ных ко­манд на ме­сте и в дви­же­нии). Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний для про­ве­де­ния раз­мин­ки в груп­пе. Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских, ре­ги­о­наль­ных со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
Пре­иму­ще­ствен­ное раз­ви­тие быст­ро­ты и ре­ак­ции, спе­ци­фич­ных для ска­ло­ла­за­ния. Иг­ры на раз­ви­тие ско­ро­сти. Тре­ни­ров­ка си­лы с ис­поль­зо­ва­ни­ем ве­са те­ла.
Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ний на ре­лье­фе, и вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии.
ОФП
20
СФП
10
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов ла­за­ния, борь­ба со ско­ван­но­стью дви­же­ний, тре­ни­ров­ка взрыв­ной си­лы и точ­но­сти дви­же­ний. Со­вер­шен­ство­ва­ние агрес­сив­но­го ла­за­ния на марш­ру­те (на­при­мер, ди­на­мич­ные пе­ре­хва­ты, быст­рые связ­ки дви­же­ний).
Так­ти­че­ская
15
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций на марш­ру­те (на­при­мер, по­сле­до­ва­тель­ность вы­бо­ра за­це­пов, пла­ни­ро­ва­ние от­ды­ха, управ­ле­ние тем­пом). Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния в ска­ло­ла­за­нии.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка ска­ло­ла­за. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки в ска­ло­ла­за­нии. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка в ла­за­нии.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на ска­ло­лаз­ную де­я­тель­ность, со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам в ска­ло­ла­за­нии.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Опре­де­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок в вы­пол­не­нии тех­ни­ки ла­за­ния у на­пар­ни­ка по груп­пе. Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей для про­ве­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты с млад­ши­ми то­ва­ри­ща­ми по со­вер­шен­ство­ва­нию тех­ни­ки ска­ло­ла­за­ния.
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских, ре­ги­о­наль­ных со­рев­но­ва­нии со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию в ро­ли судьи, судьи-счет­чи­ка.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ний на ре­лье­фе, вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ска­ло­ла­за­ния.
ОФП
19
СФП
11
Тех­ни­че­ская
41
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. По­вы­ше­ние ско­ро­сти вы­пол­не­ния всех дви­же­ний на ска­ло­дро­ме. Уси­ле­ние кон­тро­ля те­ла и точ­но­сти дви­же­ний, как при вы­пол­не­нии от­дель­ных эле­мен­тов тех­ни­ки ла­за­ния, так и в со­че­та­нии раз­ных дви­же­ний. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тре­ни­ров­ки в за­ви­си­мо­сти от ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей сти­ля ла­за­ния. Ра­зу­чи­ва­ние но­вых слож­ных стар­тов и вы­хо­дов на раз­лич­ных ти­пах ре­лье­фа, раз­ных по длине и с раз­но­об­раз­ной тех­ни­кой.
Так­ти­че­ская
17
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций на марш­ру­те (на­при­мер, опре­де­ле­ние по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний, вы­бор то­чек от­ды­ха, эф­фек­тив­ное ис­поль­зо­ва­ние энер­гии). Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций в ска­ло­ла­за­нии (на­при­мер, про­хож­де­ние трасс на вре­мя, ими­та­ция усло­вий со­рев­но­ва­ний)
Тео­ре­ти­че­ская
6
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка ска­ло­ла­за. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки в ска­ло­ла­за­нии. Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка в ска­ло­ла­за­нии. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у ска­ло­ла­зов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий (на марш­ру­те), неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков по ру­ко­вод­ству ко­ман­дой на со­рев­но­ва­ни­ях по ска­ло­ла­за­нию. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию в ро­ли судьи, судьи на тех­ни­ку, судьи на вы­зов.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ний на ре­лье­фе, вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии и взрыв­ной си­лы. При­ме­не­ние лег­ких утя­же­ле­ний. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ска­ло­ла­за­ния.
ОФП
12
СФП
12
Тех­ни­че­ская
34
Ра­бо­та над по­вы­ше­ни­ем точ­но­сти, ста­биль­но­сти и быст­ро­ты дви­же­ний на ска­ле. Рас­ши­ре­ние зон ва­ри­а­тив­но­сти дви­же­ний для по­вы­ше­ния воз­мож­но­стей управ­ле­ния те­лом на ре­лье­фе: си­лой и ско­ро­стью дви­же­ния, на­прав­ле­ни­ем, тра­ек­то­ри­ей пе­ре­ме­ще­ния, ско­ро­стью про­хож­де­ния и вы­хо­да на за­цеп.
Так­ти­че­ская
22
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов для про­хож­де­ния оди­ноч­ных и пар­ных марш­ру­тов (трасс) с уче­том осо­бен­но­стей раз­лич­ных сти­лей ла­за­ния (со­пер­ни­ков на трас­се, ти­пов ре­лье­фа).
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/трасс, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти ска­ло­ла­за, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
8
Ком­плекс мер, на­прав­лен­ный на устра­не­ние уста­ло­сти, про­фи­лак­ти­ку травм, сня­тие эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния, вос­ста­нов­ле­ние мышц и свя­зок
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки по ска­ло­ла­за­нию. Ве­де­ние днев­ни­ка са­мо­кон­тро­ля. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок в ска­ло­ла­за­нии. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию в ро­ли судьи, судьи на тех­ни­ку, по­ста­нов­щи­ка трасс.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и ска­ло­лаз­ной вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ска­ло­ла­за­ния. .
ОФП
10
СФП
14
Тех­ни­че­ская
32
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­ки в ска­ло­ла­за­нии на ос­но­ве лич­ност­ных осо­бен­но­стей раз­ви­тия: фи­зи­че­ских ка­честв, ко­ор­ди­на­ци­он­ных воз­мож­но­стей, пси­хо­фи­зио­ло­ги­че­ских по­ка­за­те­лей, уров­ня спор­тив­но-тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства и уме­ний.
Так­ти­че­ская
24
Тре­ни­ро­воч­ные про­хож­де­ния марш­ру­тов или бо­ул­де­рин­го­вых трасс на счет, с вы­пол­не­ни­ем так­ти­че­ских уста­но­вок тре­не­ра.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка в ска­ло­ла­за­нии. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/трасс, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния. Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок в ска­ло­ла­за­нии.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мых для ска­ло­ла­за­ния выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти (на­при­мер, на слож­ных участ­ках марш­ру­та или в фи­наль­ных по­пыт­ках), вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
8
Ком­плекс мер, на­прав­лен­ный на устра­не­ние уста­ло­сти, про­фи­лак­ти­ку травм, сня­тие эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния, вос­ста­нов­ле­ние мышц и свя­зок
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских, ре­ги­о­наль­ных и рес­пуб­ли­кан­ских со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию в ро­ли судьи, судьи на тех­ни­ку, по­ста­нов­щи­ка трасс.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
22
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и ска­ло­лаз­ной вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ска­ло­ла­за­ния.
ОФП
9
СФП
13
Тех­ни­че­ская
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние ар­се­на­ла тех­ни­че­ских при­е­мов в ска­ло­ла­за­нии (на­при­мер, ди­на­ми­че­ские пе­ре­хва­ты, слож­ные пе­ре­крест­ные дви­же­ния, точ­ные по­ста­нов­ки ног на ма­лые за­це­пы). Со­вер­шен­ство­ва­ние стар­то­вых дви­же­ний на марш­ру­те и ме­то­дов ра­бо­ты с раз­лич­ны­ми ти­па­ми за­це­пов.
Так­ти­че­ская
25
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов для про­хож­де­ния марш­ру­тов на труд­ность и бо­ул­де­ринг (трасс) с уче­том осо­бен­но­стей раз­лич­ных сти­лей ла­за­ния (на­при­мер, ста­ти­че­ский, ди­на­ми­че­ский, си­ло­вой, тех­нич­ный).
Тео­ре­ти­че­ская
7
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/бо­ул­де­рин­го­вых про­блем, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо­ре­гу­ля­ции со­сто­я­ний во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок по ска­ло­ла­за­нию, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
8
Ком­плекс мер, на­прав­лен­ный на устра­не­ние уста­ло­сти, про­фи­лак­ти­ку травм, сня­тие эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния, вос­ста­нов­ле­ние мышц и свя­зок
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах по ска­ло­ла­за­нию. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле по ска­ло­ла­за­нию в ро­ли глав­но­го судьи, зам. по ви­ду, глав­но­го сек­ре­та­ря.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния ла­за­ния.
ОФП
8
СФП
12
Тех­ни­че­ская
30
Раз­ви­тие ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля ла­за­ния. Со­вер­шен­ство­ва­ние ком­би­на­ций на марш­ру­те (на­при­мер, ди­на­мич­ные про­хож­де­ния, слож­ные связ­ки), стар­то­вых дви­же­ний и про­ме­жу­точ­но­го ла­за­ния/от­ды­ха.
Так­ти­че­ская
26
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов для про­хож­де­ния труд­но­сти и бо­ул­де­рин­га с уче­том осо­бен­но­стей раз­лич­ных сти­лей ла­за­ния (на­при­мер, ста­ти­че­ский, ди­на­ми­че­ский, си­ло­вой, тех­нич­ный). Раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­ных так­ти­че­ских пла­нов к кон­крет­ным трас­сам/бо­ул­де­рин­гам, раз­бор про­хож­де­ния и под­го­тов­ка так­ти­че­ской стра­те­гии.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия ска­ло­ла­за­ния в Ка­зах­стане и ми­ре. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/бо­ул­де­рин­го­вых про­блем, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се по ска­ло­ла­за­нию. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать.
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
10
Ком­плекс мер, на­прав­лен­ный на устра­не­ние уста­ло­сти, про­фи­лак­ти­ку травм, сня­тие эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния, вос­ста­нов­ле­ние мышц и свя­зок
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний по ска­ло­ла­за­нию дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов ска­ло­ла­за­ния.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство по ви­дам ска­ло­ла­за­ния (ско­рость,труд­ность,бо­ул­де­ринг) со­рев­но­ва­ний по ска­ло­ла­за­нию.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Груп­па
Воз­раст
Пол
Пры­жок (см)
Бег 30м (сек)
Бег 3x10м (сек)
Бег
5 мин (м)
НП-1
6-9
М
110
8.0
16.0

НП-1
6-9
Ж
100
8.5
18.0
5a
НП-2
6-9
М
120
7.7
14.0

НП-2
6-9
Ж
110
8.0
15.0
5a
УТГ-1
10-14
М
150
6
11.0
5c
УТГ-1
10-14
Ж
140
6.5
12.0

УТГ-2
10-14
М
160
5.5
10.0
5с+
УТГ-2
10-14
Ж
150
5.8
11.0

СС-1
15 лет и стар­ше
М
180
4.6
8.0
6a+
СС-1
15 лет и стар­ше
Ж
170
4.9
8.5
6a
СС-2
15 лет и стар­ше
М
190
4.4
7.8
6в+
СС-2
15 лет и стар­ше
Ж
180
4.7
8.2

СС св.2
15 лет и стар­ше
М
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
СС св.2
15 лет и стар­ше
Ж
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
ВСМ
15 лет и стар­ше
М
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
ВСМ
15 лет и стар­ше
Ж
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
Продолжение таблицы
Уро­вень трас­сы
Бо­ул­де­ринг (фле­ши)
Труд­ность
Ско­рость 10м (сек)
Ско­рость 15м (сек)
Под­тя­ги­ва­ния (раз)
Вис на кам­пу­се (сек)
1

18.0
-
4
10
110
1
5a
20.0
-
2
7
100
1
5b
15.0
-
5
10
120
1
5a+
15.0
-
3
7
110
1

14.0
-
10
15
150
1
5с+
15.0
-
8
10
140
2
6а+,в
8.0
16.0
12
15
160
2
6а+
10.0
17.0
10
10
150
3
6в+
-
14.0
18
30
180
3

-
16.0
15
25
170
4

-
13.0
20
40
190
4
6в+
-
14.5
18
30
180
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ное при­ем­но-пе­ре­вод­ное те­сти­ро­ва­ние по про­фи­ли­ру­е­мым дис­ци­пли­нам.
Тестирование проводится дважды в год и включает оценку общей и специальной физической подготовки. Для каждой группы подготовки предусмотрен свой набор контрольных упражнений.

8. 8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивная экипировка
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Оч­ки солн­це­за­щит­ные
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
1
2
2
Туфли скаль­ные
па­ра (3 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
3
Со­рев­но­ва­тель­ная фор­ма (шта­ны, май­ка, ху­ди, ано­рак)
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
4
Стра­хо­воч­ная си­сте­ма (об­вяз­ка)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
5
Туфли скаль­ные для ла­за­ния на ско­рость
па­ра (3 шту­ки)
че­ло­век
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
3 ме­ся­ца
1
3 ме­ся­ца
1
6 ме­ся­цев
6
Туфли скаль­ные для ла­за­ния на труд­ность
па­ра (3 шту­ки)
че­ло­век
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
3 ме­ся­ца
1
3 ме­ся­ца
1
6 ме­ся­цев
7
Туфли скаль­ные для ла­за­ния бо­ул­де­рин­га
па­ра (3 шту­ки)
че­ло­век
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
3 ме­ся­ца
1
3 ме­ся­ца
1
6 ме­ся­цев
8
Ме­шо­чек для маг­не­зии
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
От­тяж­ки с ка­ра­би­на­ми
ком­плект
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
Спус­ко­вые устрой­ства (Ти­па Гри-Гри)
шту­ка
че­ло­век
1
-
-
-
-
1
-
1
1
-
3
Ве­рев­ка ста­ти­че­ская
метр
учеб­ная груп­па
300
6 ме­ся­цев
200
6 ме­ся­цев
300
6 ме­ся­цев
300
6 ме­ся­цев
-
-
4
Ве­рев­ка ди­на­ми­че­ская
метр
учеб­ная груп­па
200
6 ме­ся­цев
200
6 ме­ся­цев
200
6 ме­ся­цев
200
6 ме­ся­цев
-
-
5
Ва­лик мас­саж­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
6
Эс­пан­дер пле­че­вой
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
7
Эс­пан­дер ки­сте­вой
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
8
Маг­не­зия су­хая
грамм
че­ло­век
2000
1
2000
1
2000
6 ме­ся­цев
2000
6 ме­ся­цев
1
1
9
Маг­не­зия жид­кая
мил­ли­литр
че­ло­век
300
1
300
1
300
6 ме­ся­цев
300
6 ме­ся­цев
1
1
10
Фит­нес тре­кер
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
11
Щет­ки для чист­ки за­це­пов
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
12
Тре­ни­ро­воч­ные ре­зин­ки
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
13
По­яс с уте­жи­ли­те­ля­ми
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
14
Руч­ной мас­са­жер элек­три­че­ский
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
-
15
Тей­пы
метр
че­ло­век
5
6 мес
5
6 мес
5
6 ме­ся­цев
5
6 ме­ся­цев
1
1

97. Национальный стандарт спортивной подготовки по академической гребле

Приложение 97
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по академической гребле
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по академической гребле.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год/ 52 неде­ли
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП-1
5
8
416
НП-2
5
10
520
УТГ-1
4
12
624
УТГ-2
4
14
728
УТГ-3
3
18
936
УТГ св.3
3
20
1040
СС-1
2
24
1248
СС-2
2
26
1352
СС св.2
2
28
1456
ВСМ
2
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
До 14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
До 16 лет
До 19 лет
До 23 лет
Взрос­лые
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
При­ме­ча­ние
НП-1
НП-2
УТГ-1
До 18 дней: спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры; по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям.
До 24 дней: учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры к Чем­пи­о­на­там ми­ра, Ев­ро­пы, Азии, Олим­пий­ским, Ази­ат­ским, Все­мир­ной Уни­вер­сиа­де Азии сре­ди сту­ден­тов.
До 21 дня - Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры по под­го­тов­ке к ком­плекс­ным спор­тив­но-мас­со­вым ме­ро­при­я­ти­ям, к чем­пи­о­на­там, Куб­кам Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
До 12 дней
До 7 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
В со­от­вет­ствии с При­ка­зом Ми­ни­стра куль­ту­ры и спор­та Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан от 14 мая 2015 го­да № 179.
Пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но
УТГ-2
УТГ-3
УТГ св.3
СС-1
СС-2
СС св.2
ВСМ
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
До 14 лет
До 16 лет
До 19 лет
До 23 лет
Взрос­лые
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки /ре­ко­мен­ду­е­мый воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния (ре­ко­мен­ду­е­мое ко­ли­че­ство)
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры (ре­ко­мен­ду­е­мое ко­ли­че­ство)
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП-1
0
0
0
0
0
0
НП св. 1 го­да
0
0
0
1
0
0
УТГ-1
0
1
2
3
0
3
УТГ-2
0
1
2-3
4
0
3
УТГ-3
1
1
2-3
4
1-2
3-4
УТГ св.3
1-2
2
2-3
4
2-3
3-4
СС-1, за­ви­сит от спорт. раз­ря­да/зва­ния
2-3
2
2-3
4
3-5
3-4
СС-2, за­ви­сит от спорт. раз­ря­да/зва­ния
2-3
2
2-3
4
3-5
3-4
СС св., за­ви­сит от спорт. раз­ря­да/зва­ния
3-4
2
2-3
3
4-5
3-4
ВСМ, за­ви­сит от спорт. раз­ря­да/зва­ния
до 6
2
2
2
5-8
2-3
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
__________________________
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
9 -13 лет – маль­чи­ки и де­воч­ки (груп­пы СС)
2-3
2
2-3
4
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
До 14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов.
В со­от­вет­ствии с Ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми спор­тив­ной под­го­тов­ки.
«Ор­га­ни­за­ция учеб­но-тре­ни­ро­воч­ной ра­бо­ты ЦОП: под­го­тов­ка спортс­ме­нов осу­ществ­ля­ет­ся круг­ло­го­дич­но, но не бо­лее 250 дней в год на од­но­го спортс­ме­на в со­от­вет­ствии с пер­спек­тив­ны­ми про­грам­ма­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов».
В со­от­вет­ствии с гла­вой 4 в ре­дак­ции при­ка­за Ми­ни­стра куль­ту­ры и спор­та РК от 19.09.2018 № 263
До 16 лет
До 19 лет
На­ци­о­наль­ные со­рев­но­ва­ния:
В РК обыч­но про­во­дит­ся 1-5 Чем­пи­о­на­тов РК в год сре­ди раз­ных воз­раст­ных ка­те­го­рий.
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния:
В рам­ках меж­ду­на­род­но­го ка­лен­да­ря — чем­пи­о­на­ты ми­ра, эта­пы Куб­ка ми­ра, юни­ор­ские и юно­ше­ские чем­пи­о­на­ты, чем­пи­о­на­ты Азии и дру­гие — ко­ли­че­ство стар­тов мо­жет до­сти­гать 7-9 круп­ных меж­ду­на­род­ных со­рев­но­ва­ний в год.
Об­щий объ­ем:
В со­во­куп­но­сти, для спортс­ме­нов групп ВСМ, ре­ко­мен­ду­ет­ся до 15 со­рев­но­ва­ний в год, ес­ли учи­ты­вать как на­ци­о­наль­ные, так и меж­ду­на­род­ные стар­то­вые ме­ро­при­я­тия раз­но­го уров­ня (рей­тин­го­вые МС, рес­пуб­ли­кан­ские, об­ласт­ные, го­род­ские, КМ, ЧМ, ЧА), при этом не бо­лее 2х важ­ных со­рев­но­ва­ний в год. Со­рев­но­ва­тель­ный се­зон в ос­нов­ном длит­ся с мар­та по ок­тябрь.
Ин­тен­сив­ность:
В пред­со­рев­но­ва­тель­ный пе­ри­од ко­ли­че­ство стар­тов мо­жет уве­ли­чи­вать­ся, а в меж­се­зо­нье — сни­жать­ся, что­бы обес­пе­чить вос­ста­нов­ле­ние и под­го­тов­ку к сле­ду­ю­щим со­рев­но­ва­ни­ям.
Важ­ное за­ме­ча­ние:
План со­рев­но­ва­ний раз­ра­ба­ты­ва­ет­ся тре­нер­ским шта­бом с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных це­лей, те­ку­щей фор­мы спортс­ме­на и ка­лен­да­ря меж­ду­на­род­ных со­рев­но­ва­ний.
В неко­то­рых слу­ча­ях, для под­го­тов­ки к круп­ным меж­ду­на­род­ным стар­там, спортс­ме­нам мо­гут огра­ни­чи­вать ко­ли­че­ство стар­тов, что­бы со­сре­до­то­чить­ся на тре­ни­ров­ках.
До 23 лет
взрос­лые
Вот ос­нов­ные мо­мен­ты, ко­то­рые сто­ит учесть:
Плю­сы круг­ло­го­дич­ных УТС:
По­сто­ян­ная на­груз­ка и про­гресс: по­сто­ян­ная ра­бо­та поз­во­ля­ет за­креп­лять на­вы­ки, по­вы­шать уро­вень фор­мы.
Ин­те­гра­ция тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са: мож­но кон­тро­ли­ро­вать под­го­тов­ку, из­бе­гать боль­ших пе­ре­ры­вов, ко­то­рые мо­гут сни­зить ре­зуль­тат.
Пла­но­мер­ность: воз­мож­ность сле­до­вать чет­ко­му ка­лен­да­рю с пе­ри­о­ди­за­ци­ей.
Ми­ну­сы и рис­ки:
— В греб­ле на­ли­чие тре­ни­ро­воч­но­го ка­на­ла — это боль­шая цен­ность. Он поз­во­ля­ет за­ни­мать­ся в лю­бое вре­мя, под­дер­жи­вать фор­му, ра­бо­тать над тех­ни­кой вне тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров.
— Без лич­но­го ка­на­ла или до­сту­па к тре­ни­ро­воч­ной ба­зе есть риск ухуд­ше­ния тех­ни­че­ско­го уров­ня и спор­тив­но­го ма­стер­ства.
Фи­зи­че­ская на­груз­ка:**
— Без воз­мож­но­сти за­ни­мать­ся до­ма или ря­дом с до­мом, спортс­ме­ну слож­нее под­дер­жи­вать уро­вень фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ский ас­пект:
— По­сто­ян­ные сбо­ры мо­гут вы­зы­вать уста­лость, ес­ли не ор­га­ни­зо­вать их пра­виль­но, с уче­том вос­ста­нов­ле­ния и от­ды­ха.
Что де­лать, ес­ли до­ма нет ка­на­ла:
Ис­поль­зо­вать аль­тер­на­тив­ные ви­ды тре­ни­ро­вок:
— Тре­на­же­ры, си­ло­вые и кар­ди­о­на­груз­ки, ра­бо­та на су­ше, тех­ни­че­ские упраж­не­ния с мо­де­ля­ми и ви­део­ма­те­ри­а­ла­ми.
Пла­ни­ро­вать пе­ри­о­ды ин­тен­сив­ных сбо­ров и меж­се­зо­нья:
— В меж­се­зо­нье де­лать ак­цент на фи­зи­че­скую под­го­тов­ку и тех­ни­ку, ис­поль­зуя тре­на­же­ры, ви­део­уро­ки, си­му­ля­ции.
Обес­пе­чить воз­мож­ность вы­ез­жать на во­ду:
— Ре­гу­ляр­ные вы­ез­ды на во­до­е­мы в се­зон, а та­к­же ис­поль­зо­ва­ние тре­ни­ро­воч­ных баз с ка­на­ла­ми в опре­де­лен­ные пе­ри­о­ды.
Итог:
Про­ве­де­ние круг­ло­го­дич­ных УТС без ка­на­ла до­ма — это воз­мож­но, но тре­бу­ет хо­ро­шей ор­га­ни­за­ции и аль­тер­на­тив­ных ме­то­дов тре­ни­ро­вок.
Это осо­бен­но ак­ту­аль­но для спортс­ме­нов вы­со­ко­го уров­ня.
Воз­мож­ность ор­га­ни­зо­вать тре­ни­ров­ки на во­де хо­тя бы в опре­де­лен­ные пе­ри­о­ды— это зна­чи­тель­но по­вы­сит эф­фек­тив­ность та­кой си­сте­мы.
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Ос­нов­ные сбо­ры** — 3-4 в год, вклю­ча­ю­щие под­го­то­ви­тель­ные, спор­тив­ные и вос­ста­но­ви­тель­ные эта­пы.
Меж­се­зон­ные сбо­ры** — в меж­се­зо­нье, для за­креп­ле­ния до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов и про­фи­лак­ти­ки травм.
Пред­со­рев­но­ва­тель­ные сбо­ры** — пе­ред важ­ны­ми со­рев­но­ва­ни­я­ми, для фи­наль­ной под­го­тов­ки.
Ма­ги­страль­ные сбо­ры** — бо­лее дли­тель­ны
При­ме­ча­ние: В Ка­зах­стане вви­ду кли­ма­ти­че­ских осо­бен­но­стей (дол­гая зи­ма) вы­езд­ные УТС на спе­ци­аль­ных греб­ных ка­на­лах яв­ля­ет­ся необ­хо­ди­мо­стью.
е, с ин­тен­сив­ной на­груз­кой, обыч­но 3-4 неде­ли.
Об­щие ре­ко­мен­да­ции по нор­ма­ти­вам сбо­ров для групп СС и ВСМ:
Дли­тель­ность сбо­ров:
— Ос­нов­ные сбо­ры для спортс­ме­нов выс­ше­го уров­ня ча­сто про­дол­жа­ют­ся от 2 до 4 недель.
— Меж­се­зон­ные или под­го­то­ви­тель­ные сбо­ры мо­гут быть ко­ро­че — 1-2 неде­ли.
Фор­мат сбо­ров:
— Вклю­ча­ют как тре­ни­ро­воч­ные за­ня­тия на во­де, так и ра­бо­ту на тре­на­же­рах, фи­зи­че­скую под­го­тов­ку, так­ти­че­ские и тех­ни­че­ские за­ня­тия.
— Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся на­вы­кам про­хож­де­ния пре­пят­ствий, тех­ни­ке греб­ли и так­ти­ке.
Ин­тен­сив­ность и пе­ри­о­дич­ность:
— В пе­ри­о­ды под­го­тов­ки к важ­ным со­рев­но­ва­ни­ям сбо­ры мо­гут быть бо­лее ин­тен­сив­ны­ми и ча­сты­ми, с мень­ши­ми пе­ре­ры­ва­ми.
— Вос­ста­но­ви­тель­ные сбо­ры про­во­дят­ся по­сле со­рев­но­ва­ний, что­бы сни­зить на­груз­ку и вос­ста­но­вить фор­му.
Кон­крет­ное ко­ли­че­ство сбо­ров и их дли­тель­ность опре­де­ля­ет­ся ин­ди­ви­ду­аль­но для каж­до­го спортс­ме­на и ви­да спор­та на ос­но­ва­нии пла­на под­го­тов­ки, утвер­жден­но­го тре­нер­ским шта­бом и спор­тив­ной ор­га­ни­за­ци­ей.

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
До 14 лет
До 16 лет
До 19 лет
До 23 лет
Взрос­лые
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105 (+1 при ко­манд­ном со­рев­но­ва­нии)
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105 (+1 при ко­манд­ном со­рев­но­ва­нии)
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105 (+1 при ко­манд­ном со­рев­но­ва­нии)
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105 (+1 при ко­манд­ном со­рев­но­ва­нии)
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
-
-
9
27
9
27
9
27
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
До 14 лет
До 16 лет
До 19 лет
До 23 лет
Взрос­лые
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
13
39
22
66
22
66
35
105
35
105
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
-
-
9
27
9
27
9
27
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Меж­ду­на­род­ный су­дья
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
5
1
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
6
9
2
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3-5
3-5
5
5
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
3
3
7
3
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1-2
1-2
10
7-10
-

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Фор­ми­ро­ва­ние об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти
Тех­ни­че­ская
30
Озна­ком­ле­ние с ос­но­ва­ми тех­ни­ки греб­ли
Так­ти­че­ская
15
Зна­ние ком­плек­та­ции ака­де­ми­че­ской лод­ки, спе­ци­фи­ку тер­ми­но­ло­гии, по­ня­тие «тех­ни­ка греб­ли», по­ка­зать пра­виль­ную по­сад­ку и вы­ход из лод­ки.
Тео­ре­ти­че­ская
15
Изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний, ос­нов­ных тер­ми­нов и ба­зо­вых зна­ний о спор­те
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Раз­ви­тие дис­ци­пли­ны, по­ло­жи­тель­ной мо­ти­ва­ции на­вы­ков по­ве­де­ния на тре­ни­ров­ках
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
-
Все­го
100%
2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
По­вы­ше­ние вы­нос­ли­во­сти, си­лы и ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей
Тех­ни­че­ская
30
Зна­ние: ком­плек­та­ции ака­де­ми­че­ской
лод­ки, спе­ци­фи­ку тер­ми­но­ло­гии, по­ня­тие
«тех­ни­ка греб­ли», по­ка­зать пра­виль­ную по­сад­ку и вы­ход из лод­ки, пра­виль­ное по­ло­же­ние кор­пу­са в за­хва­те.
При про­хож­де­нии ди­стан­ции по­ка­зать по­лу­чен­ные на­вы­ки в ос­нов­ных эле­мен­тах: дли­на греб­ка, го­ри­зон­таль­ное дви­же­ние ло­па­сти вес­ла во вре­мя греб­ка и во вре­мя за­но­са, управ­ля­е­мое дви­же­ние те­ла во вре­мя подъ­ез­да
Так­ти­че­ская
15
Ба­зо­вая так­ти­че­ская под­го­тов­лен­ность: по­ня­тие так­ти­ка про­хож­де­ния ди­стан­ции, вос­при­я­тие со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции.
Тео­ре­ти­че­ская
15
Рас­ши­ре­ние зна­ний о тех­ни­ке без­опас­но­сти и ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Фор­ми­ро­ва­ние уме­ния пре­одо­ле­вать вол­не­ние пе­ред стар­том
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
-
Все­го
100%

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти, си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв
Тех­ни­че­ская
30
При про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся: по­ло­же­ние спортс­ме­на в лод­ке, ко­ор­ди­на­ция дви­же­ний, со­хра­не­ние рав­но­ве­сия, по­ка­зать по­лу­чен­ные на­вы­ки в ос­нов­ных эле­мен­тах: дли­на греб­ка, го­ри­зон­таль­ное дви­же­ние ло­па­сти вес­ла во вре­мя греб­ка и во вре­мя за­но­са, управ­ля­е­мое дви­же­ние те­ла во вре­мя подъ­ез­да, ста­биль­ное со­хра­не­ние рит­ма, ко­ор­ди­на­ции и эко­но­мич­но­сти дви­же­ний.
Так­ти­че­ская
15
Ба­зо­вая так­ти­че­ская под­го­тов­лен­ность: об­щие зна­ния о так­ти­че­ском ма­стер­стве , вос­при­я­тие и ана­лиз со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции.
Тео­ре­ти­че­ская
15
Углуб­ле­ние зна­ний по фи­зио­ло­гии и ос­но­вам тех­ни­ки греб­ли
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Раз­ви­тие устой­чи­во­сти к тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
-
Все­го
100%

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ная ра­бо­та на раз­ви­тие ско­рост­но-си­ло­вой и аэроб­ной вы­нос­ли­во­сти
Тех­ни­че­ская
30
При про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся: по­ло­же­ние спортс­ме­на в лод­ке, ко­ор­ди­на­ция дви­же­ний, со­хра­не­ние рав­но­ве­сия по­ка­зать по­лу­чен­ные на­вы­ки в ос­нов­ных эле­мен­тах: дли­на греб­ка, го­ри­зон­таль­ное дви­же­ние ло­па­сти вес­ла во вре­мя греб­ка и во вре­мя за­но­са, управ­ля­е­мое дви­же­ние те­ла во вре­мя подъ­ез­да, ста­биль­ное со­хра­не­ние рит­ма, ко­ор­ди­на­ции и эко­но­мич­но­сти дви­же­ний, ста­би­ли­за­ция вы­пол­не­ния дви­же­ний и их связь друг с дру­гом.
Так­ти­че­ская
15
вос­при­я­тие и ана­лиз со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го
рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции, зна­ние пра­вил су­дей­ства, по­ло­же­ния о со­рев­но­ва­ни­ях
Тео­ре­ти­че­ская
15
Ана­лиз про­хож­де­ния ди­стан­ции
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Управ­ле­ние мо­ти­ва­ци­ей на длин­ных тре­ни­ро­воч­ных цик­лах
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
-
Все­го
100%

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Углуб­лен­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка с ак­цен­том на ин­ди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти спортс­ме­на
Тех­ни­че­ская
30
При про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся: по­ло­же­ние спортс­ме­на в лод­ке, ко­ор­ди­на­ция дви­же­ний, со­хра­не­ние рав­но­ве­сия по­ка­зать по­лу­чен­ные на­вы­ки в ос­нов­ных эле­мен­тах: дли­на греб­ка, го­ри­зон­таль­ное дви­же­ние ло­па­сти вес­ла во вре­мя греб­ка и во вре­мя за­но­са, управ­ля­е­мое дви­же­ние те­ла во вре­мя подъ­ез­да, ста­биль­ное со­хра­не­ние рит­ма, ко­ор­ди­на­ции и эко­но­мич­но­сти дви­же­ний, ста­би­ли­за­ция вы­пол­не­ния дви­же­ний и их связь друг с дру­гом.
Так­ти­че­ская
15
вос­при­я­тие и ана­лиз со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го
рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции, зна­ние пра­вил су­дей­ства, по­ло­же­ния о со­рев­но­ва­ни­ях
Тео­ре­ти­че­ская
10
Ос­но­вы пла­ни­ро­ва­ния тре­ни­ро­воч­но­го мик­ро-и ме­зо цик­лов
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Под­го­тов­ка к се­рьез­ным со­рев­но­ва­тель­ным си­ту­а­ци­ям
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Пер­вич­ная по­мощь су­дьям, обу­че­ние сиг­на­лам стар­та и фи­ни­ша
Все­го
100%

6

6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Фор­ми­ро­ва­ние мак­си­маль­но­го уров­ня об­щей и спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Тех­ни­че­ская
30
При про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся: по­ло­же­ние спортс­ме­на в лод­ке, ко­ор­ди­на­ция дви­же­ний, со­хра­не­ние рав­но­ве­сия по­ка­зать по­лу­чен­ные на­вы­ки в ос­нов­ных эле­мен­тах: дли­на греб­ка, го­ри­зон­таль­ное дви­же­ние ло­па­сти вес­ла во вре­мя греб­ка и во вре­мя за­но­са, управ­ля­е­мое дви­же­ние те­ла во вре­мя подъ­ез­да, ста­биль­ное со­хра­не­ние рит­ма, ко­ор­ди­на­ции и эко­но­мич­но­сти дви­же­ний, ста­би­ли­за­ция вы­пол­не­ния дви­же­ний и их связь друг с дру­гом.
Так­ти­че­ская
15
вос­при­я­тие и ана­лиз со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го
рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции, зна­ние пра­вил су­дей­ства, по­ло­же­ния о со­рев­но­ва­ни­ях
Тео­ре­ти­че­ская
10
Углуб­лен­ное изу­че­ние спор­тив­ной фи­зио­ло­гии и био­ме­ха­ни­ки греб­ли
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Под­го­тов­ка к управ­ле­нию стрес­сом на круп­ных стар­тах
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
По­мощь в су­дей­стве юно­ше­ских стар­тов
Все­го
100%

7

7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ной и аэроб­ной вы­нос­ли­во­сти, по­вы­ше­ние си­лы и ско­рост­ных ка­честв
Тех­ни­че­ская
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние при про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся ста­биль­ное вы­пол­не­ние дви­же­ний и их связь друг с дру­гом.
Так­ти­че­ская
15
Вос­при­я­тие, ана­лиз и при­ня­тие ре­ше­ний в
со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции, быст­ро при­ни­мать так­ти­че­ские ре­ше­ния, уме­ние стро­ить свою так­ти­ку.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Ана­лиз ви­део тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­ний, изу­че­ние тех­ни­че­ских оши­бок
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Пси­хо­ло­ги­че­ская адап­та­ция к усло­ви­ям со­рев­но­ва­тель­ной борь­бы
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
По­мощь в су­дей­стве об­ласт­ных стар­тов, зна­ние пра­вил су­дей­ства, по­ло­же­ния о со­рев­но­ва­ни­ях
Все­го
100%
8. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
30
Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие вы­со­ко­го уров­ня си­ло­вой и ско­рост­ной под­го­тов­ки
Тех­ни­че­ская
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние при про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся ста­биль­ное вы­пол­не­ние дви­же­ний и их связь друг с дру­гом.
Так­ти­че­ская
15
Вос­при­я­тие, ана­лиз и при­ня­тие ре­ше­ний в
со­рев­но­ва­тель­ной си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции, быст­ро при­ни­мать так­ти­че­ские ре­ше­ния, уме­ние стро­ить свою так­ти­ку.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Изу­че­ние пе­ри­о­ди­за­ции тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
На­вы­ки са­мо­ре­гу­ля­ции в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
По­мощь в су­дей­стве рес­пуб­ли­кан­ских стар­тов
Все­го
100%

9

9. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая
30
Специализированные тренировки выносливости в условиях высоких стартовых нагрузок
Техническая
30
Совершенствование при прохождении дистанции учитывается стабильное выполнение движений и их связь друг с другом.
Тактическая
15
Восприятие, анализ и принятие решений в
соревновательной ситуации, умение и способы рационального распределения своих сил при прохождении дистанции, быстро принимать тактические решения, умение строить свою тактику.
Теоретическая
10
Разработка индивидуального плана подготовки с элементами самоконтроля
Психологическая
10
Психологическая устойчивость при максимальных нагрузках и стрессе
Инструкторская и судейская практика
5
Участие в судействе республиканских стартов
Всего
100%

10

10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская
25
Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие вы­со­чай­ше­го уров­ня спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти и взрыв­ной си­лы
Кор­рек­ция под­го­тов­ки на ос­но­ве ин­ди­ви­ду­аль­ных фи­зио­ло­ги­че­ских дан­ных
Тех­ни­че­ская
35
Со­вер­шен­ство­ва­ние при про­хож­де­нии ди­стан­ции учи­ты­ва­ет­ся ста­биль­ное вы­пол­не­ние дви­же­ний и их связь друг с дру­гом.
Так­ти­че­ская
20
Вос­при­я­тие, ана­лиз и при­ня­тие ре­ше­ний в
со­рев­но­ва­тель­ной (меж­ду­на­род­ной) си­ту­а­ции, уме­ние и спо­со­бы ра­ци­о­наль­но­го рас­пре­де­ле­ния сво­их сил при про­хож­де­нии ди­стан­ции, быст­ро при­ни­мать так­ти­че­ские ре­ше­ния, уме­ние стро­ить свою так­ти­ку.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Глу­бо­кий ана­лиз био­ме­ха­ни­че­ских ха­рак­те­ри­стик, так­ти­че­ских оши­бок, пла­ни­ро­ва­ние
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Пси­хо­ло­ги­че­ская оп­ти­ми­за­ция в усло­ви­ях дав­ле­ния круп­ных меж­ду­на­род­ных стар­тов, мен­таль­ная под­го­тов­ка к борь­бе за при­зо­вые ме­ста
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Ра­бо­та в ка­че­стве судьи по спор­ту
Все­го
100%

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
маль­чи­ки
оцен­ка
де­воч­ки
оцен­ка
маль­чи­ки
оцен­ка
де­воч­ки
оцен­ка
1.Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1
Бег на 30 м
сек
5,5 не бо­лее
за­чет
6 не бо­лее
за­чет
5,5 не бо­лее
за­чет
6 не бо­лее
за­чет
2
Чел­ноч­ный бег 3 x 10 м
сек
9,2 не бо­лее
за­чет
9,6 не бо­лее
за­чет
9,2 не бо­лее
за­чет
9,6 не бо­лее
за­чет
3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
160 не ме­нее
за­чет
150
за­чет
160 не ме­нее
за­чет
150
за­чет
4
При­се­да­ние за 15 сек
раз
12 не ме­нее
за­чет
10 не ме­нее
за­чет
12 не ме­нее
за­чет
10 не ме­нее
за­чет
5
Бег на 1 км
Мин/сек
6 мин 30 сек не бо­лее
за­чет
6 мин 50 сек не бо­лее
за­чет
6 мин 30 сек не бо­лее
за­чет
6 мин 50 сек не бо­лее
за­чет
6
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на пе­ре­кла­дине маль­чи­ки/
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине
де­воч­ки
Ко­ли­че­ство раз
2 не ме­нее
за­чет
8 не ме­нее
за­чет
2 не ме­нее
за­чет
8 не ме­нее
за­чет
7
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
10 не ме­нее
за­чет
6 не ме­нее
за­чет
10 не ме­нее
за­чет
6 не ме­нее
за­чет
8
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с вы­прям­лен­ны­ми но­га­ми
(паль­ца­ми рук кос­нуть­ся по­ла)
На раз
за­чет
На раз
за­чет
На раз
за­чет
На раз
за­чет
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
9
Пла­ва­ние на 50 м
Без уче­та вре­ме­ни
-
за­чет
-
за­чет
-
за­чет
-
за­чет
Для групп учебно-тренировочных

Упраж­не­ния
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
оцен­ка
де­воч­ки
оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Бег 60 м
Сек
10,8 не бо­лее
за­чет
11,2 не бо­лее
за­чет
2
Чел­ноч­ный бег 3 x 10 м
Сек
8,8 не бо­лее
за­чет
9,2 не бо­лее
за­чет
3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
См
180 не ме­нее
за­чет
170 не ме­нее
за­чет
4
При­се­да­ние за 15 сек
Ко­ли­че­ство раз
14 не ме­нее
за­чет
12 не ме­нее
за­чет
5
Бег на 1,5 км
Мин/сек
7 мин 55 сек не бо­лее
за­чет
8 мин 35 сек не бо­лее
за­чет
6
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на пе­ре­кла­дине маль­чи­ки/
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине
де­воч­ки
Ко­ли­че­ство раз
4 не ме­нее
за­чет
12 не ме­нее
за­чет
7
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с вы­прям­лен­ны­ми но­га­ми, паль­ца­ми рук кос­нуть­ся по­ла
Ко­ли­че­ство раз
2 не ме­нее
за­чет
2 не ме­нее
за­чет
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
8
Пла­ва­ние на 100 м
Без уче­та вре­ме­ни
-
за­чет
-
за­чет
Для групп спортивного совершенствования

Упраж­не­ния
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши
оцен­ка
де­вуш­ки
оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Бег 100 м
Сек
13,8 не бо­лее
за­чет
16,3 не бо­лее
за­чет
2
Чел­ноч­ный бег 3 x 10 м
Сек
8,3 не бо­лее
за­чет
8,7 не бо­лее
за­чет
3
Мно­госкок в дли­ну с двух ног за 15 сек
метр
25 не ме­нее
за­чет
20 не ме­нее
за­чет
4
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на пе­ре­кла­дине за 30 сек юно­ши/
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине
де­вуш­ки
Ко­ли­че­ство раз
8 не ме­нее
за­чет
18 не ме­нее
за­чет
5
Бег на 2 км
Мин/сек
7 мин 50 сек
за­чет
9 мин 50 сек
за­чет
6
Бег на 2 км
«лег­кий вес»
Мин/сек
7 мин 35 сек
за­чет
9 мин 35 сек
за­чет
7
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
21 не ме­нее
за­чет
15 не ме­нее
за­чет
8
Тя­га штан­ги ле­жа на ска­мье
Ко­ли­че­ство раз
(ве­сом не ме­нее 90% от
соб­ствен­но­го ве­са)
На один раз
за­чет
(ве­сом не ме­нее 80% от
соб­ствен­но­го ве­са)
На один раз
за­чет
9
Тя­га штан­ги ле­жа на ска­мье
«лег­кий вес»
Ко­ли­че­ство раз
(ве­сом не ме­нее 85% от
соб­ствен­но­го ве­са)
на один раз
за­чет
(ве­сом не ме­нее 75% от
соб­ствен­но­го ве­са)
На один раз
за­чет
10
Тя­га штан­ги ве­сом 45 кг ле­жа на ска­мье за 5 мин юно­ши/
Тя­га штан­ги ве­сом 35 кг ле­жа на ска­мье за 5 мин
де­вуш­ки
Ко­ли­че­ство раз
130 не ме­нее
за­чет
110 не ме­нее
за­чет
11
Тя­га штан­ги ве­сом 40 кг ле­жа на ска­мье за 5 мин
Юно­ши/
Тя­га штан­ги ве­сом 30 кг ле­жа на ска­мье за 5 мин
Де­вуш­ки
«Лег­кий вес»
Ко­ли­че­ство раз
130 не ме­нее
за­чет
110 не ме­нее
за­чет
12
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с вы­прям­лен­ны­ми но­га­ми, паль­ца­ми рук кос­нуть­ся по­ла
Ко­ли­че­ство раз
3 не ме­нее
за­чет
3 не ме­нее
за­чет
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Греб­ля оди­ноч­ка 2000 м
Мин/сек
8 мин 25 сек
за­чет
9 мин 5 сек
за­чет
2
Греб­ной эр­го­метр 2000 м
Мин/сек
6 мин 50 сек
за­чет
7 мин 40 сек
за­чет
3
Греб­ля оди­ноч­ка 2000 м
«Лег­кий вес»
Мин/сек
8 мин 45 сек
за­чет
9 мин 15 сек
за­чет
4
Греб­ной эр­го­метр 2000 м
«Лег­кий вес»
Мин/сек
7 мин 10 сек
за­чет
8 мин
за­чет
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши
оцен­ка
де­вуш­ки
оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Бег 100 м
Сек
13,5 не бо­лее
за­чет
15,5 не бо­лее
за­чет
2
Бег 100 м
«Лег­кий вес»
Сек
13 не бо­лее
за­чет
15 не бо­лее
за­чет
3
Чел­ноч­ный бег 3 x 10 м
Сек
7,8 не бо­лее
за­чет
8,2 не бо­лее
за­чет
4
Мно­госкок в дли­ну с двух ног за за 15 сек
Метр
30 не ме­нее
за­чет
25 не ме­нее
за­чет
5
Под­тя­ги­ва­ние
Ко­ли­че­ство раз
Из ви­са на пе­ре­кла­дине за 30 с
10 не ме­нее
за­чет
из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине за 30 с, 25 не ме­нее
за­чет
6
Бег на 3 км
Мин/сек
12 мин 15 сек
за­чет
14 мин 45 сек
за­чет
7
Бег на 3 км
«Лег­кий вес»
Мин/сек
12 мин не бо­лее
за­чет
14 мин 30 сек не бо­лее
за­чет
8
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
25 не ме­нее
за­чет
20 не ме­нее
за­чет
9
Тя­га штан­ги ле­жа на ска­мье
На раз
ве­сом не ме­нее 95% от
соб­ствен­но­го ве­са
за­чет
ве­сом не ме­нее 85% от
соб­ствен­но­го ве­са
за­чет
10
Тя­га штан­ги ле­жа на ска­мье
«Лег­кий вес»
На раз
ве­сом не ме­нее 90% от
соб­ствен­но­го ве­са
за­чет
(ве­сом не ме­нее 80% от
соб­ствен­но­го ве­са
за­чет
11
Тя­га штан­ги ле­жа на ска­мье за 7 мин
Ко­ли­че­ство раз
ве­сом 50 кг
160 раз не ме­нее
за­чет
ве­сом 40 кг
140 раз не ме­нее
за­чет
12
Тя­га штан­ги ле­жа на ска­мье за 7 мин
«Лег­кий вес»
Ко­ли­че­ство раз
Ве­сом 45 кг
160 раз не ме­нее
за­чет
Ве­сом 35 кг
140 раз не ме­нее
за­чет
13
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя с вы­прям­лен­ны­ми но­га­ми, ла­до­ня­ми рук кос­нуть­ся по­ла
Ко­ли­че­ство раз
5 раз не ме­нее
за­чет
5 раз не ме­нее
за­чет
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Греб­ля оди­ноч­ка 2000 м
Мин/сек
8 мин 10 сек не бо­лее
за­чет
8 мин 45 сек не бо­лее
за­чет
2
Греб­ной эр­го­метр 2000 м
Мин/сек
6 мин 30 сек не бо­лее
за­чет
7 мин 20 сек не бо­лее
за­чет
3
Греб­ной эр­го­метр 6000 м
Мин/сек
20 мин не бо­лее
за­чет
24 мин 30 сек не бо­лее
за­чет
4
Греб­ля оди­ноч­ка 2000 м
«Лег­кий вес»
Мин/сек
8 мин 25 сек не бо­лее
за­чет
8 мин 55 сек не бо­лее
за­чет
5
Греб­ной эр­го­метр 2000 м
«Лег­кий вес»
Мин/сек
6 мин 50 сек не бо­лее
за­чет
7 мин 40 сек не бо­лее
за­чет
6
Греб­ной эр­го­метр 6000 м
«Лег­кий вес»
Мин/сек
23 мин не бо­лее
за­чет
24 мин 30 сек не бо­лее
за­чет

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
Вес­ло рас­паш­ное
Па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
2
Вес­ло пар­ное
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
3
Пал­ки лыж­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
4
Лы­жи бе­го­вые
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
5
Креп­ле­ния лыж­ные
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
6
Па­ра­фи­ны, по­рош­ки, ма­зи (лыж­ные)
упа­ков­ка
ко­ман­да
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
7
Ка­та­ма­ран
шту­ка
ко­ман­да
-
-
-
-
-
-
-
-
1
3
8
Под­вес­ной ло­доч­ный мо­тор
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
6
9
Жи­ле­ты или сред­ства для спа­се­ния (мор­ков­ка)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
-
-
-
-
-
-
10
Пор­та­тив­ная ра­ция
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
2
3
11
Ве­ло­си­пед
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
12
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
13
Би­нокль
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
14
Ме­га­фон
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
15
При­бор для ско­ро­сти лод­ки (дат­чик из­ме­ре­ния ско­ро­сти)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
3
1
3
-
-
16
Пуль­со­метр
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
3
1
3
-
-
17
Па­лат­ка-ша­тер
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
18
Ре­зи­но­вая на­сад­ка на ру­ко­ят­ку для вес­ла
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
19
Ман­жет для вес­ла
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
20
Верт­люг
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
21
Каб­лук для вес­ла
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
22
Ось для верт­лю­га
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
23
Ре­зи­но­вый ша­рик для но­са лод­ки
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
24
Дер­жа­тель но­ме­ра ло­док
шту­ка
эки­паж
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
25
Руль для лод­ки
шту­ка
эки­паж
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
26
Трос для ру­ля
шту­ка
эки­паж
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
27
Си­де­нье для греб­ца в лод­ке сколь­зя­щее
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
28
По­лоз­ки для си­де­нья греб­ца
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
29
Упор для ног греб­ца (та­поч­ки в ком­плек­те)
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
30
Че­хол для лод­ки
шту­ка
эки­паж
1
6
1
6
1
5
1
5
-
-
31
Че­хол для вес­ла
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
32
Че­хол крон­штей­нов
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
-
-
33
Лод­ка (оди­ноч­ка, двой­ка пар­ная, чет­вер­ка пар­ная, двой­ка рас­паш­ная без ру­ле­во­го, чет­вер­ка рас­паш­ная без ру­ле­во­го, вось­мер­ка, чет­вер­ка рас­паш­ная с ру­ле­вым, двой­ка рас­паш­ная с ру­ле­вым)
шту­ка
эки­паж
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
34
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
35
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
4
1
36
Мяч бас­кет­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
4
1
37
Греб­ной эр­го­метр (ими­та­ция греб­ли на су­ше)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
38
На­ви­га­тор-спут­ни­ко­вая си­сте­ма на­ви­га­ции (GPS)
штук
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
39
Штан­га в ком­плек­те с бли­на­ми
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
5
2
5
2
5
2
5
-
-
40
При­цеп (кон­струк­ция на ко­ле­сах) для пе­ре­воз­ки ка­те­ров и ло­док
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
5
41
Ка­тер тре­нер­ский
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
6
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
Май­ка-без­ру­кав­ка эла­стик
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
-
-
2
Май­ка (по­лу­ру­кав­ка, фут­бол­ка, фу­фай­ка)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
2
1
3
То­пик (для жен­щин)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
-
-
4
Курт­ка греб­ца вет­ро­за­щит­ная
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
1
1
2
5
Рей­ту­зы (эла­стич­ные)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
-
-
6
Са­по­ги ре­зи­но­вые утеп­лен­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
2
7
Жи­лет спа­са­тель­ный
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
1
2
8
Ком­би­не­зон греб­ца (го­ноч­ный)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
1
1
1
-
-
9
Ком­би­не­зон греб­ца (тре­ни­ро­воч­ный)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
-
-
10
Ком­би­не­зон бе­лье
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
1
1
1
-
-
11
Пер­чат­ки для греб­ца
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
2
-
-
12
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
1
1
-
-
13
Го­ле­но­сто­пы
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
1
1
-
-
14
Эла­стич­ная по­вяз­ка для су­ста­вов
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
1
1
-
-
15
Эла­стич­ный по­яс для спи­ны
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
2
1
1
-
-
16
По­яс спе­ци­аль­ный фик­си­ру­ю­щий <*>
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
17
Рюк­зак спор­тив­ный
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
2
1
1
1
2
18
Крос­сов­ки лег­ко­ат­ле­ти­че­ские
па­ра
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1

98. Национальный стандарт спортивной подготовки по триатлону

Приложение 98
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по триатлону
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по виду спорта «триатлон».
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена с учетом особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта «триатлон».

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта «триатлон» (спортивных дисциплин), уровень спортивной квалификации (спортивные разряды, спортивные звания). Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц проходящих спортивную подготовку на этапах обучения определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывая их возраст, пол, а так же особенности вида спорта «триатлон» и включают:
- Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода в группы начальной подготовки, учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации), этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства по виду спорта «триатлон».
- Нормативы специальной физической подготовки для зачисления и перевода в учебно-тренировочные группы, группы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства (этап спортивной специализации) необходимо выполнить нормативы разрядных норм и спортивных званий, согласно возраста и полового признака. На официальных спортивных соревнованиях, согласно единой спортивной классификации и правилам вида спорта «триатлон», наличия медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях.
- Результаты прохождения спортивной подготовки должны соответствовать целям, поставленным программой спортивной подготовки.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции WT (Международный федерация триатлона), что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на азиатской мировой аренах.
Требования к кадровым и материально-техническим условиям реализации этапов спортивной подготовки.
Для обеспечения сопровождения и безопасности при проведении учебно-тренировочных занятий, учебно-тренировочных сборов и спортивных соревнований необходимо обеспечить легковым автотранспортом на автодорогах тренеров-преподавателей по виду спорта «триатлон». Обеспечить раз в полугодие изучение на начальной стадии и сдачу ПДД (правил дорожного движения) для всех занимающихся.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов
в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Маль­чи­ки/ де­воч­ки
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
Юно­ши/ де­вуш­ки
Юни­о­ры/ юни­ор­ки
Ан­де­ры U-23
Муж­чи­ны/ жен­щи­ны
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­ре­ни­им ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
0
УТГ – 1
0
10
0
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
0
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
0
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
0
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 12 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 12 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Маль­чи­ки/ де­воч­ки
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юно­ши/ де­вуш­ки
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­о­ры /юни­ор­ки
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ан­де­ры U-23
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Муж­чи­ны/ жен­щин
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов устанавливается без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва-ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан-ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
1
4
1
4
1
4
УТГ – 2
1
4
1
4
1
4
УТГ – 3
2
6
1
4
2
6
УТГ св. 3
2
6
1
4
2
6
СС – 1
3
9
1
4
3
9
СС – 2
4
9
1
4
4
9
СС св. 2
4
9
1
4
4
9
ВСМ
6
9
1
4
6
9
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии эта­пам под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Муж­чи­ны
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Маль­чи­ки 6-11 лет
Юно­ши 12-15 лет
Юни­о­ры 16-19 го­да
Мо­ло­деж 20-23 лет
Муж­чи­ны 24 и ст.
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
5
15
5
15
7
21
7
21
7
21
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
0
0
5
15
7
21
7
21
7
21
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
15
45
15
45
15
45
15
45
15
45
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
0
0
10
30
12
36
14
42
14
42
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
5
15
7
21
7
21
7
21
Жен­щи­ны
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­воч­ки 6-11 лет
Де­вуш­ки 12-15 лет
Юни­ор­ки 16-19 го­да
Жен­щи­ны 20-23 лет
Жен­щи­ны 24 и ст.
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
5
15
5
15
7
21
7
21
7
21
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
0
0
5
15
7
21
7
21
7
21
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
15
45
15
45
15
45
15
45
15
45
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
0
0
10
30
12
36
14
42
14
42
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
5
15
7
21
7
21
7
21
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не ме­нее 15 че­ло­век
15 че­ло­век
0
0
0
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не ме­нее 15 че­ло­век
15 че­ло­век
0
0
0
Рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не ме­нее 12 че­ло­век
7 че­ло­век
7 че­ло­век
4 че­ло­век
0
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не ме­нее 13 че­ло­век
13 че­ло­век
4 че­ло­век
0
0
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не ме­нее 12 че­ло­век
4 че­ло­век
7 че­ло­век
4 че­ло­век
3 че­ло­ве­ка
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
-Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
45
- Развитие основных физических качеств: выносливость, сила, гибкость, координация, быстрота.
- Игровые упражнения (эстафеты, подвижные игры) для формирования интереса к тренировкам.
- Упражнения с собственным весом: приседания, выпады, отжимания, пресс, планка.
- Развитие подвижности и гибкости: суставная гимнастика, растяжка.
- Формирование правильной осанки, профилактика травм.
- СФП по видам: плавание (упражнения на суше), бег (беговые упражнения), вело (имитационные упражнения).
- Упражнения на развитие аэробной выносливости.
- Работа над координацией движений (на велостанке, в беге, плавании).
- Прыжковые и стабилизационные упражнения.
ОФП
33
СФП
12
Техническая
40
Плавание:
● Изучение техник кроля на груди и спине.
● Освоение дыхания в воде.
● Скользящие и гребковые упражнения.
● Постановка работы ног (отработка на доске).
Велосипед:
● Основы посадки, работа педалями, координация рук.
● Безопасное вождение: старт, торможение, повороты.
● Знакомство с правилами движения в группе.
● Техника работы на станке.
Бег:
● Постановка техники бега: положение корпуса, шаг, руки.
● Координационные беговые упражнения (СБУ).
● Работа над частотой и экономичностью шага.
Транзит:
● Ознакомление с основами T1 и T2 (без времени).
● Тренировка переобувания, смены оборудования.
Тактическая
10
● Ознакомление с этапами триатлона и особенностями каждого.
● Основы распределения усилий на дистанции.
● Понимание значения темпа и пейсинга.
● Правила и поведение на старте, в транзитной зоне, на трассе.
● Командное поведение и взаимодействие при тренировках.
Теоретическая
5
Физическая культура и спорт в Казахстане. Гигиенические требования к занимающимся спортом. Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости, травматизма в спорте. Теоретические основы выполнения технических упражнений.
Психологическая
-
Инструкторская и судейская
практика
-
Всего
100 %
-
Группа начальной подготовки свыше 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
40
- Силовые упражнения с собственным весом (приседания, отжимания, подтягивания)
- Гимнастика, кроссы, эстафеты, игры
- Развитие координации, ловкости, гибкости
- Прыжковые упражнения, метания, работа на скакалке
- Специальные упражнения на стабилизацию и баланс
- Аэробные тренировки: плавание, бег, велосипед на пульсе 60–75% от max HR
- Силовая выносливость: интервалы, упражнения в горку (бег, вело), упражнения на ноги и корпус
- Скоростная выносливость: короткие ускорения после основной нагрузки
- Развитие мощности: спринты, старты в плавании, ускорения в беге/вело
ОФП
28
СФП
12
Техническая
45
- Совершенствование техники кроля: положение тела, захват, вынос, дыхание
- Открытая вода: ориентирование, старт с воды, работа в группе
- Положение в седле, каденс, работа в подъем/спуск
- Навыки езды в группе, управление велосипедом
- Постановка стопы, положение корпуса, ритм
- Навыки ускорений, стартов, финиша
- Отработка переобувания, снятие гидрокостюма, размещение снаряжения
- Тренировки "брик": вело + бег
Тактическая
15
- Планирование прохождения дистанции: разметка, темп, силы
- Поведение в группе: велосипедный драфтинг, плавание в потоке
- Стартовые тактики: выбор дорожки, ритма
- Финишная стратегия: разгон, работа с оппонентами
- Тактика прохождения поворотов, зон питания
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
35
- Развитие основных физических качеств: выносливость, сила, гибкость, координация, скорость.
- Упражнения с собственным весом: приседания, выпады, подтягивания, отжимания, планки.
- Игровые виды спорта (футбол, эстафеты, подвижные игры) – развитие координации и мотивации.
- Гимнастика, элементы акробатики – на ловкость и гибкость.
- Прыжковые упражнения – развитие силовой выносливости ног.
- Кроссовые пробежки (800 м – 3 км) в легком темпе.
- Обучение правильной осанке и двигательным навыкам.
- Упражнения на развитие аэробной выносливости (бег, велотренажер, плавание).
- Силовые упражнения на ноги, корпус и плечевой пояс.
- Координационные упражнения ( «лесенка», скакалка).
- Имитация переходов ( выход из воды и бег).
- Работа в зонах низкой и средней интенсивности.
ОФП
24
СФП
11
Техническая
45
Плавание:
● Обучение скольжению, дыханию, работе ног.
● Техника кроля на груди – поэтапно: положение тела, гребок, дыхание.
● Играющие упражнения с дощечкой, ластами, колобашкой.
● Основы старта и поворотов.
Велосипед:
● Основы посадки, правильная настройка велосипеда.
● Обучение кручению педалей, работа в круг.
● Удержание равновесия, маневренность.
● Правильное торможение, прохождение поворотов.
Бег:
● Работа над постановкой стопы, положением корпуса.
● Ритм и частота шага.
● Упражнения на технику (задание частоты шагов, ускорения).
● Упражнения на снижение вертикальных колебаний.
Тактическая
11
● Правила поведения на старте, во время этапов и на финише.
● Основы «переходов» (T1 и T2): что и в какой последовательности делать.
● Позиционирование на старте и в плотной группе (велосипед).
● Общее представление о распределении усилий по дистанции.
● Работа в темпе группы (без драфтинга на бегу, с драфтингом на вело при разрешении).
Теоретическая
5
● История и дисциплины триатлона.
● Основные правила и форматы соревнований (суперспринт, спринт и т.д.).
● Основы питания и питьевого режима.
● Гигиена спортсмена, восстановление и сон.
● Безопасность на тренировках и соревнованиях.
● Знакомство с терминологией (зоны пульса, «каденс», «транзитка» и т.д.).
● Правила экипировки и ухода за снаряжением.
Психологическая
3
- Игровые упражнения на внимание и реакцию.
- Работа в парах и командах – развитие коммуникации.
- Постановка целей на тренировку (учим формулировать задачу).
- Знакомство с методами саморегуляции: дыхание, визуализация.
- Мотивационные беседы, обсуждение примеров успешных спортсменов.
- Работа с волнением перед стартами (упражнения на расслабление, дыхание).
Инструкторская и судейская
практика
1
Овладение терминологией триатлона , судейская практика на региональных соревнованиях
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 2-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
34
- Развитие основных физических качеств: выносливость, сила, гибкость, координация, быстрота.
- Игровые упражнения, кроссы, гимнастика, элементы легкой атлетики.
- Корригирующие упражнения (профилактика травм).
- Укрепление мышц кора, опорно-двигательного аппарата.
- Интервальные тренировки на выносливость (аэробная, анаэробная).
- Силовая работа с собственным весом, эспандерами, отягощениями.
- Специфические упражнения для плавания, вело и бега (упражнения на сухую для плавания, силовая выносливость ног для вело и бега).
- Работа с пульсометрами, тренировки в заданных пульсовых зонах.
ОФП
22
СФП
12
Техническая
43
Освоение правильной техники трех видов:
● Плавание: дыхание, положение тела, техника гребка (кроль), повороты, старты.
● Велоспорт: посадка, педалирование, прохождение поворотов, работа с переключением передач.
● Бег: техника постановки стопы, работа рук, экономичное дыхание.
Овладение техниками переходов T1 и T2.
Технические элементы в многоборье (тренировки с комбинированием двух видов — «брик»).
Тактическая
12
- Построение тактики гонки (распределение сил по этапам).
- Тактика на старте и финише, особенности борьбы за позицию.
- Работа в группе (драфтинг в велоэтапе), этика и правила.
- Тактические игры и моделирование соревновательных ситуаций.
Теоретическая
5
- Основы триатлона как вида спорта (история, дисциплины, правила).
- Физиология спорта (работа мышц, ЦНС, восстановление).
- Зоны интенсивности, тренировки по пульсу, lactate threshold.
- Питание и гидратация до, во время и после соревнований.
- Основы самоконтроля и ведения тренировочного дневника.
Психологическая
5
- Развитие волевых качеств, мотивации, стрессоустойчивости.
- Умение справляться с неудачами, постановка целей.
- Релаксационные техники, дыхательные упражнения.
- Концентрация перед стартом, визуализация гонки.
Инструкторская и судейская
практика
1
- Знакомство с правилами соревнований и обязанностями судей.
- Помощь при судействе на детских и юношеских стартах.
- Участие в разметке дистанции, организации зон перехода.
- Отработка фиксации времени, оформления протоколов.
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 3-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
- Беговые упражнения, кроссы (5–12 км, в зависимости от возраста)
- Функциональные круговые тренировки
- Работа с собственным весом: подтягивания, отжимания, прыжки, планки
- Силовая тренировка с легкими весами: техника штанги, тренажеры
- ЛФК, растяжка, подвижные игры
- Лыжная подготовка (зимой)
- Интервальный бег (400 м, 1 км, 2 км отрезки)
- Велотренировки: каденс, интервалы в зонах 3–5, спринты
- Плавание: интервалы, гребки, спринты, серия темповых отрезков
- Силовая работа с эластичными лентами (имитация гребков)
- Brick-тренировки (велосипед + бег)
- Технико-силовая работа (например, бег в гору, плавание с ластами)
ОФП
20
СФП
10
Техническая
43
Плавание:
● техника кроля (дыхание, скольжение, гребок, повороты)
● плавание в открытой воде, ориентирование
● старт с берега, дельфин, выход на берег
Велосипед:
● посадка, педалирование, прохождение поворотов
● работа в группе, обгоны, езда в контакте
● использование передач, каденс, стоячая тяга
Бег:
● постановка стопы, шаг, амплитуда, частота
● ускорения, ритм, финишное ускорение
Транзит:
● практика Т1 и Т2 (смена формы, обуви, надевание шлема)
● расстановка экипировки
● "запрыгивания " на велоэтапе
Тактическая
15
- Разбор тактик прохождения дистанции (негативный сплит, равномерно, с финишным ускорением)
- Работа в велогруппе: смена, защита от ветра
- Стратегия питания и гидратации
- Оценка соперников, работа в «пелотоне», выбор моментов для атаки
- Психология старта и разгона
- Сценарные тренировки: симуляция реальных гонок
Теоретическая
6
- История и правила триатлона, форматы гонок (Спринт, Олимпийка, Ironman (WTC серия) и др.)
- Основы физиологии: ЧСС, зоны интенсивности, лактат
- Основы питания и восстановления
- Правила антидопинга
- Самоанализ тренировок (ведение дневника)
- Обучение планированию тренировочного цикла
Психологическая
5
- Обучение методам релаксации (дыхательные техники, визуализация)
- Тренировка концентрации (медитации, фокус на дыхание, контроль эмоций)
- Мотивационные беседы, работа с целями
- Сценарии преодоления трудностей (прокол, отставание, штраф)
- Поддержка соревновательной уверенности
- Командные упражнения на доверие и сплоченность
Инструкторская и судейская
практика
1
- Проведение разминок и заминок для группы
- Объяснение технических элементов младшим спортсменам
- Составление мини-планов под наблюдением тренера
- Анализ видео разборов, выявление ошибок
- Поддержка начинающих спортсменов на тренировках и стартах
- Изучение правил судейства ITU/World Triathlon
- Зоны и протоколы (Т1, Т2, драфтинг, нарушение дистанции)
- Участие в судействе на детских и клубных стартах (в роли помощника)
- Разбор протестов, штрафов и действий судьи
- Практика с карточками, маркировками, зонами старта/финиша
Участие в организации стартов
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа свыше 3-х лет обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
Сила: упражнения с собственным весом, отягощениями, круговые тренировки.
Выносливость: кроссы, длительные велопоездки, интервальные тренировки.
Скоростно-силовые качества: спринты, бег в гору, прыжковые упражнения.
Координация и гибкость: гимнастика, акробатика, упражнения на растяжку.
Профилактика травм: укрепление мышц-стабилизаторов, мобилити.
Аэробная выносливость: длительные и темповые тренировки в плавании, вело и беге.
Молочнокислотная выносливость: интервалы в зонах выше аэробного порога.
Переходы (транзишн): упражнения с быстрым переодеванием и сменой дисциплин.
Силовая выносливость: упражнения с малым весом и большим числом повторений.
Каденс/частота движений: бег и велотренировки с контролем ритма.
ОФП
19
СФП
11
Техническая
41
Плавание: техника гребка, дыхания, поворотов, старты, плавание в открытой воде.
Велоспорт: посадка, техника педалирования, работа на подъемах и спусках, повороты, езда в группе.
Бег: постановка стопы, частота и длина шага, работа рук, положение корпуса.
Переходы: отработка Т1 и Т2, включая снятие костюма, надевание обуви и пр.
Видеoанализ: запись и разбор техники всех трех видов.
Тактическая
17
Построение гонки: темп по сегментам, планирование усилий и питания.
Работа в группе (вело): драфтинг, смены, ведение и следование.
Позиционирование в стартовом коридоре (плавание).
Тактика финиша: ускорения, психологическое давление, отрывы.
План Б: адаптация к погоде, поломкам, непредвиденным ситуациям.
Теоретическая
6
- Основы физиологии и анатомии спортсмена.
- Правила соревнований (ITU/World Triathlon).
- Планирование и ведение дневника тренировок.
- Питание и гидратация в тренировках и на соревнованиях.
- Зоны интенсивности, использование пульсометров и ваттметров.
- Антидопинговое образование (важно в рамках спортивной этики).
Психологическая
5
- Целеполагание и мотивация.
- Управление стрессом и тревожностью перед стартом.
- Развитие соревновательной устойчивости.
- Методы саморегуляции (дыхательные техники, визуализация).
- Командный дух, преодоление неудач.
Инструкторская и судейская
практика
1
- Помощь тренеру на занятиях с младшими группами.
- Демонстрация технических элементов.
- Ведение разминок/заминок.
- Объяснение упражнений и помощь в их выполнении.
- Подготовка простых тренировочных заданий.
- Изучение правил соревнований по триатлону (World Triathlon/ITU).
- Практика судейства на локальных стартах (тайминг, контроль экипировки, транзит).
- Работа на этапах плавания, вело, бега.
- Разбор спорных ситуаций.
- Формирование объективности и честного отношения к конкуренции.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
24
- Беговая подготовка (кроссы, бег по пересеченной местности, интервальные пробежки)
- Силовые упражнения (собственный вес, резинки, отягощения)
- Гибкость (динамическая и статическая растяжка)
- Координационные упражнения (эстафеты, прыжковые упражнения)
- ЛФК и восстановительная гимнастика
- Плавание: техника, интервалы, дыхание, упражнения на водное чувство
- Велосипед: каденс, силовые отрезки, подъемы, равномерное кручение
- Бег: интервалы, темповые отрезки, фартлек
- Переходы (brick-сессии): велосипед → бег
- Упражнения на развитие выносливости, мощности, экономичности движений
ОФП
12
СФп
12
Техническая
42
Плавание: положение тела, гребок, повороты, старт со стены
Велосипед: посадка, техника педалирования, повороты, торможение, старт и финиш
Бег: постановка стопы, частота шага, положение корпуса, работа рук
Техники переходов: надевание/снятие обуви, организация зоны смены, вход/выход
Тактическая
22
- Разделение дистанции на этапы
- Планирование усилий по этапам
- Обгон и выбор траектории (в воде, на вело, в беге)
- Работа в группе на вело (если драфтинг разрешен)
- Тактика выхода из воды и первого километра бега
Теоретическая
6
- Правила вида спорта и соревнований
- Основы тренировочного процесса (нагрузка, восстановление, суперкомпенсация)
- Принципы питания и гидратации
- Гигиена и режим дня
- Анатомия и физиология спортсмена
- Профилактика травм
- Спортивное оборудование (костюм, велосипед, кроссовки и т.п.)
Психологическая
5
- Формирование спортивной мотивации и воли
- Контроль волнения перед стартом
- Визуализация старта и этапов
- Методы саморегуляции (дыхание, концентрация)
- Работа с неудачами и самооценкой
Инструкторская и судейская
практика
1
- Самостоятельное объяснение упражнений сверстникам
- Проведение разминок и заминок в малых группах
- Подведение итогов тренировок (анализ ошибок, успехов)
- Построение простых тренировок для товарищей под контролем тренера
- Участие в организации тренировочного процесса (помощь младшим)
- Основы судейства на этапах триатлона
- Изучение обязанностей судей в зоне смены, на этапах
- Обозначение штрафов и правила поведения на трассе
- Помощь в судействе на локальных стартах под наблюдением тренера
- Ознакомление с протоколами, фиксацией результатов
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 2-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
24
- Развитие общей выносливости, силы, гибкости, координации, скорости.
- Упражнения с собственным весом, гимнастика, игры на выносливость и реакцию.
- Бег, кроссы, круговые тренировки, прыжковые упражнения.
- ЛФК и профилактика травм (в том числе укрепление стоп, спины, коленей).
- Циклическая выносливость в плавании, велоспорте, беге (основные зоны: аэробная, аэробно-гликолитическая).
- Упражнения на повышение эффективности педалирования, частоты шагов, работы рук в плавании.
- Имитаторы и упражнения на велостанках, беговых дорожках.
- Плиометрика, работа на каденс, скоростно-силовые интервалы.
ОФП
10
СФП
14
Техническая
38
Плавание:
● Отработка техники кроля (дыхание, положение тела, работа рук и ног).
● Повороты, старты, скольжение.
● Работа в условиях волн, стартов с берега, ориентация в открытой воде.
Велогонка:
● Посадка, техника педалирования, прохождение поворотов и спусков.
● Использование передач, работа в группе (пелотон, «колесо»).
● Техника разгона, торможения, маневрирования.
Бег:
● Частота шагов, экономичность, приземление на середину стопы.
● Техника на разных скоростях, работа рук, положение корпуса.
● Переходы после велоэтапа (brick sessions), бег «на уставших ногах».
Переходы (T1 и T2):
● Организация зоны, смена экипировки, «сухие» тренировки переходов.
● Автоматизация движений при выходе из воды, снятии костюма, надевании обуви.
Тактическая
26
- Стратегия прохождения дистанции (распределение темпа, «сплит» стратегия).
- Ведение борьбы на этапах: обгоны, защита позиции, реакция на атаки.
- Командные взаимодействия при драфтинге на велоэтапе.
- Тактика драфтинга (экономия сил для заключительного этапа).
- Анализ соперников и условий (рельеф, ветер, температура).
Теоретическая
6
- Основы физиологии спорта: зоны интенсивности, восстановление, питание.
- Правила соревнований по триатлону (World Triathlon, национальные).
- Основы периодизации тренировок: микро- и мезоциклы.
- Влияние температуры, гидрации, сна и питания на результат.
- Основы антидопинговой политики, санитарно-гигиенические требования.
Психологическая
5
- Работа с предсоревновательным волнением, техники дыхания и расслабления.
- Формирование спортивной мотивации и целеполагания.
- Тренировка устойчивости к боли и усталости (визуализация).
- Командное взаимодействие, лидерство, работа в группе.
- Оценка и рефлексия своих стартов (ведение дневника спортсмена).
Инструкторская и судейская
практика
1
- Проведение разминки и заминки для младших групп.
- Объяснение технических элементов менее опытным спортсменам.
- Демонстрация правильной техники.
- Участие в организации учебных сборов и тренировок.
- Обратная связь по результатам выполненных упражнений (элемент саморефлексии).
- Ознакомление с системой судейства и организацией стартов.
- Помощь в проведении внутренних соревнований (тайминг, финиш, транзитка).
- Практика чтения стартовых протоколов, заполнения финишных листов.
- Понимание ролей судей: главный судья, стартер, хронометрист, судья в зоне T1/T2.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования свыше 2-х лет
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
22
Силовая подготовка: упражнения с собственным весом, гантелями, штангой, на TRX; работа над основными мышечными группами.
Гибкость и подвижность: динамическая и статическая растяжка, мобилизационные упражнения.
Координация и ловкость: прыжковые упражнения, элементы ОФП из лёгкой атлетики и гимнастики.
Выносливость: кроссы различной длительности и интенсивности, общеаэробные тренировки (бег, лыжи, велосипед).
Силовая выносливость: интервальные сеты на велостанке или в воде, эстафеты в зале.
Плиометрика: упражнения для улучшения взрывной силы, особенно в фазе бега.
Велосипедная и беговая СФП: интервальные работы в специфичных зонах ЧСС/ватт.
Плавательная СФП: работа на технику грибка, частоту и длину цикла.
ОФП
9
СФП
13
Техническая
32
Плавание: техника всех стилей, особенно кроль на груди; проработка поворотов, старта, дыхания, частоты грибка.
Велосипед: посадка, каденс, переключение передач, прохождение поворотов, езда в группе, безопасность.
Бег: техника бега, экономичность, постановка стопы, положение корпуса.
Т1 и Т2 (переходы): отработка действий в зоне транзита, смена экипировки, выход из воды и старт на вело/беге.
Тактическая
32
Планирование гонки: разбор дистанций, определение тактики по этапам.
Распределение усилий: умение "держать" пульс/мощность, темп.
Групповая езда: работа в пелотоне, смена лидеров, экономия энергии.
Позиционирование на плавании: стартовая позиция, выбор траектории, борьба за "ногами".
Финишная стратегия: ускорения, борьба за позиции.
Теоретическая
7
Анатомия и физиология спорта: принципы восстановления, утомления, питание.
Правила соревнований по триатлону (ITU, ASTC).
Принципы построения тренировочного процесса: микро- и мезоциклы, чередование нагрузок.
Гидрация и питание на гонке: роль углеводов, электролитов.
Антидопинг: основы и запретные вещества.
Психологическая
6
Психорегуляция: дыхательные техники, визуализация, релаксация.
Настрой на соревнование: формирование уверенности, мотивации.
Работа с неудачами: преодоление страха поражения, конструктивная критика.
Фокус внимания: умение концентрироваться на задании (волнение, помехи).
Инструкторская и судейская
практика
1
Проведение ОФП/разминок: участие в подготовке младших спортсменов.
Помощь в обучении: объяснение техники, корректировка ошибок у новичков.
Разбор тренировок: анализ выполненных заданий, обратная связь тренеру.
Ведение дневника тренировок и самоанализа.
Знакомство с положением и регламентом соревнований.
Работа помощником судьи на соревнованиях: фиксирование времени, наблюдение за правилами.
Изучение штрафов, оснований для дисквалификаций.
Отработка реальных кейсов (симуляции нарушений).
Всего
100 %
Группа высшего спортивного мастерства (весь период)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
20
- Развитие базовых физических качеств: выносливость, сила, гибкость, координация, быстрота.
- Упражнения на все группы мышц: работа с собственным весом, кроссфит-элементы, функциональный тренинг.
- Коррекция опорно-двигательного аппарата: профилактика травм, укрепление суставов, стоп и спины.
- Специальные циклы в межсезонье и переходные периоды.
- Интервальные тренировки по бегу, вело, плаванию с акцентом на темп и аэробно-анаэробные зоны.
- Горки, силовой бег, езда в подъем, плавание с сопротивлением.
- Brick-тренировки: комбинация вело + бег.
- Развитие мощностной выносливости и lactate tolerance.
ОФП
8
СФП
12
Техническая
32
Изучение и шлифовка техники каждого вида (плавание, вело, бег) с учетом биомеханики:
● Плавание: работа над захватом, скольжением, техникой поворотов, дыханием.
● Велосипед: педалирование, посадка, каденс, эффективность усилия.
● Бег: частота шагов, вертикальные колебания, приземление, корпус.
Техника транзитных зон (T1 и T2): отработка последовательности действий, время и ошибки.
Видеоанализ, тренировки с фиксацией и обратной связью.
Использование вспомогательного оборудования (эластики, буйки, ласты, smart-trainers и т.п.).
Тактическая
34
● Стратегии распределения сил в гонке: отрицательный раскол, устойчивый темп, положительный раскол negative split, steady pace, positive split.
● Моделирование соревновательных ситуаций: обгон, работа в группе (в драфтинге), погоня.
● Тактика на разных дистанциях (sprint, Olympic, 70.3, Ironman).
● Трансформация тактики под погодные, рельефные и стартовые условия.
● Разбор тактики ведущих спортсменов, анализ реальных гонок.
Теоретическая
7
- Основы физиологии, тренировочного процесса, периодизации.
- Принципы восстановления: сон, питание, массаж, гидратация.
- Тренировочные зоны, lactate threshold, VO2max, power и HR-мониторинг.
- Основы спортивного питания: питание до, во время и после стартов.
- Знание антидопинговых правил, WADA и национальных агентств.
Психологическая
6
- Формирование психологической устойчивости и стрессоустойчивости.
- Визуализация соревнований, дыхательные техники, аутотренинг.
- Работа с мотивацией, целеполагание, внутренняя установка на успех.
- Методы борьбы с предстаровой тревожностью и "кризисами" во время гонки.
- Индивидуальные консультации со спортивным психологом.
Инструкторская и судейская
практика
1
- Проведение тренировок с младшими спортсменами или новичками под контролем тренера.
- Изучение методик объяснения техники и упражнений.
- Оценка и коррекция ошибок других спортсменов.
- Навыки организации тренировочного процесса, ведение дневников и учета нагрузки.
- Обратная связь и развитие коммуникационных навыков.
- Ознакомление с правилами судейства триатлона (ITU/World Triathlon, Ironman).
- Практика на стартах: участие в работе секретариата, постановка на линию, фиксация времени, контроль транзитных зон.
- Участие в брифингах, правила по пит-зонам и пенальти.
- Разбор спорных ситуаций и жалоб на соревнованиях.
- Подготовка к сертификации судьи (национального уровня и выше).
Всего
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,0
10
6,4
10
5,7
10
6,0
10
6,5
5
6,9
5
6,0
5
6,4
5
Бо­лее 6,5
0
Бо­лее 7,0
0
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,4
0
1.2
Бег на 1 000 м
Ми­ну­ты
се­кун­ды
6.20,0
10
7.00,0
10
5.35,0
10
6.25,0
10
6.40,0
5
7.20,0
5
5.55,0
5
6.45,0
5
7.00,0
0
7.40,0
0
6.00,0
0
7.00,0
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
См.
135
10
130
10
168
10
160
10
125
5
115
5
150
5
140
5
115
0
105
0
130
0
120
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
Подъ­ём ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния лё­жа на спине
Кол-во раз
15
10
12
10
40
10
35
10
12
5
10
5
35
5
30
5
10
0
8
0
20
0
20
0
2.2
При­се­да­ние на од­ной но­ге (пи­сто­ле­ты)
Кол-во раз
-
-
-
-
25
10
20
10
-
-
-
-
20
5
15
5
-
-
-
-
15
0
10
0
2.3
Сги­ба­ние раз­ги­ба­ние рук на пе­ре­кла­дине(под­тя­ги­ва­ние)
Кол-во раз
-
-
-
-
5
10
-
-
-
-
-
-
3
5
-
-
-
-
-
-
0
0
-
-
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению.
Для групп учебно-тренировочных, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши
Оцен­ка
де­вуш­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки (УТГ)
1.1.
Бег на 60 м
се­кун­ды
8,2
10
9,2
10
8,5
5
9,5
5
9,0
0
10,0
0
1.2
Бег на 2 000 м
Ми­ну­ты се­кун­ды
9.00,0
10
9.20,0
10
9.30,0
5
10.0,0
5
10.20,0
0
10.30,0
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
См.
220
10
190
10
200
5
170
5
180
0
150
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки (УТГ, ГСС и ГВ­СМ)
2.1.
Сги­ба­ние раз­ги­ба­ние рук на пе­ре­кла­дине(под­тя­ги­ва­ние)
Кол-во раз
12
10
-
-
10
5
-
-
5
0
-
-
2.2
Подъ­ём ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния лё­жа на спине
Кол-во раз
50
10
40
10
45
5
35
5
40
0
25
0
2.3
При­се­да­ние на од­ной но­ге (пи­сто­ле­ты)
Кол-во раз
50
10
35
10
40
5
30
5
30
0
20
0
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Под­раз­дел 31. Три­ат­лон
1
Ком­би­не­зон (для три­ат­ло­на)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
3
1
-
-
2
Ве­ло­май­ка на длин­ный ру­кав
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
2
3
Ве­ло­рей­ту­зы
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
2
4
Ве­ло­пер­чат­ки лет­ние
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
5
Курт­ка из во­до­от­тал­ки­ва­ю­щей тка­ни
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
6
Гид­ро­ко­стюм (для пла­ва­ния)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
1
1
1
-
-
7
Плав­ки (ку­паль­ник)
шту­ка
че­ло­век
2
1
4
1
4
1
4
1
1
1
8
Ве­ло­кас­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
1
2
9
Ша­поч­ка для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
2
1
4
1
4
1
4
1
1
1
10
Ве­ло­туфли
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
11
Оч­ки для пла­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
2
12
Туфли бе­го­вые (ма­ра­фон­ки)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
4
1
6
1
6
1
1
1
13
Спе­ци­аль­ная обувь для три­ат­ло­на
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
14
Ве­ло­жи­лет­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
15
Ве­ло­чул­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
2
16
Ве­ло­ру­ка­ва
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
2
17
На­пульс­ник
(для за­щи­ты за­пя­стья от травм, под­держ­ки су­ста­вов и впи­ты­ва­ния по­та)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
4
1
4
1
4
1
-
-
18
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
1
2
19
Ве­ло­тру­сы
шту­ка
че­ло­век
-
-
4
1
4
1
4
1
2
2
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1.1
Лег­ко­вой ав­то­транс­порт для со­про­вож­де­ния спортс­ме­нов и обес­пе­че­ния без­опас­но­сти на ав­то­до­ро­гах
штук
На каж­до­го тре­не­ра
1.2
Мик­ро­ав­то­бус для пе­ре­воз­ки спортс­ме­нов
штук
3 на от­де­ле­ние
1.3
Ве­ло­си­пед го­ноч­ный шос­сей­ный
штук
100 на от­де­ле­ние
1.4
Ве­ло­ста­нок трех ро­лер­ный
штук
50 на от­де­ле­ние
1.5
Ве­ло­ста­нок с из­ме­ре­ни­ем мо­щь­но­сти и под­клю­че­нию к про­грам­ме ZWIFT
штук
20 на от­де­ле­ние
1.6
Ко­ле­со дис­ко­вое зад­нее (шос­се)
штук
10 на от­де­ле­ние
1.7
По­крыш­ка на ко­ле­со
штук
100 на от­де­ле­ние
1.8
За­пас­ные ча­сти к ве­ло­си­пе­ду
штук
По необ­хо­ди­мо­сти, со­глас­но гос. за­ку­па
1.9
Ка­ме­ра на ко­ле­со
штук
300 на от­де­ле­ние
Обеспечение спортивной экипировкой

п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство
1.1
Туфли ве­ло­си­пед­ные
па­ра
100  на от­де­ле­ние
1.2
Кас­ка ве­ло­си­пед­ная для груп­по­вых го­нок
штук
100 на от­де­ле­ние
1.3
Май­ка ве­ло­си­пед­ная с ко­рот­ким ру­ка­вом с ло­го­ти­пом
штук
100 на от­де­ле­ние
1.4
Ве­ло­си­пед­ные шор­ты
штук
100 на от­де­ле­ние
1.5
Май­ка ве­ло­си­пед­ная с длин­ным ру­ка­вом
штук
100 на от­де­ле­ние
1.6
Га­ма­ши ве­ло­си­пед­ные
штук
100 на от­де­ле­ние
1.7
Тер­мо­курт­ка ве­ло­си­пед­ная
штук
100 на от­де­ле­ние
1.8
Ве­ло­пер­чат­ки зим­ние
па­ра
100 на от­де­ле­ние
1.9
Ве­ло ру­ко­ва
па­ра
100 на от­де­ле­ние
1.10
Тер­мо без­ру­кав­ка
штук
100 на от­де­ле­ние

99. Национальный стандарт спортивной подготовки по парусному спорту

Приложение 99
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по парусному спорту
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по парусному спорту.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
НП – 2 (9-11 лет)
12
9
468
УТГ – 1
УТГ – 2 (12-14 лет)
10
12
624
УТГ – 3
УТГ св. 3 (15 лет)
8
14
728
СС – 1
СС – 2 (16-17 лет)
6
16
832
СС св. 2
ВСМ (18+лет)
4-6
20
1040
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Ука­зы­ва­ет­ся со­глас­но ре­гла­мен­там меж­ду­на­род­ной фе­де­ра­ции World Sailing
до 4
24-30
до 1560
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
НП – 2
Не преду­смот­ре­ны
1 раз в год (3–5 дней)
Внут­ри УТС
1 раз в год
УТГ – 1
УТГ – 2
Не преду­смот­ре­ны
2 ра­за в год (по 7 дней)
Внут­ри УТС+1 день от­дель­но
1 раз в год
УТГ – 3
УТГ св. 3
Воз­мож­ны (по со­гла­со­ва­нию)
2-3 ра­за в год (по 10-12 дней)
По пла­ну, пе­ред стар­том
1 раз в год+при пе­ре­хо­де на этап СС
СС – 1
СС – 2
1 раз в год (10-14 дней)
2-3 ра­за в год (по 10 дней)
По по­ка­за­ни­ям вра­чей и тре­не­ров
1-2 ра­за в год
При вы­ез­де за ру­беж – от­дель­ное об­сле­до­ва­ние
СС св. 2
ВСМ
2-3 ра­за в год (14-21 дней)
2-3 ра­за в год
Вос­ста­но­ви­тель­ный блок обя­за­те­лен по­сле со­рев­но­ва­ний
2 ра­за в год+при ква­ли­фи­ка­ции на меж­дун тур­нир
С при­вле­че­ни­ем сбор­ных вра­чей
Клу­бы/сек­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
По ре­гла­мен­ту World Sailing
Ре­гу­ляр­ные УТС в год, не ме­нее 3 раз
Обя­за­тель­но 2-3 пе­ред на­ци­он. стар­та­ми
По­сто­ян­но (вклю­че­но в план)
По гра­фи­ку (раз в 6 мес.)
Сбо­ры в усло­ви­ях ак­кли­ма­ти­за­ции
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род-ные
Рес­пуб­ли­канс-кие
Ре­ги­о­наль-ные
Го­род­ские
и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
УТГ – 2
0
1
1
1
0
1
УТГ – 3
УТГ св. 3
1
1
1
0
1
1
СС – 1
СС – 2
2
1
1
0
1-2
1
СС св. 2
ВСМ
3-4
1-2
-
-
2-3
1
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
По ре­гла­мен­ту World Sailing
По­сто­ян­но
Обя­за­тель­но
-
-
Ре­гу­ляр­но, 3+ в год
Обя­за­тель­но
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
9-11 лет
12-14 лет
15 лет
16-17 лет
18+ лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
2
6
2
6
2
6
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
2
6
2
6
2
6
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
2
6
2
6
2
6
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
2
6
2
6
2
6
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
2
6
2
6
2
6
4
12
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
9-11 лет
12-14 лет
15 лет
16-17 лет
18+ лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
3
2
6
1
3
1
3
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
1
3
2
6
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
2
6
1
3
1
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
3
2
6
1
3
1
3
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
1
3
2
6
1
3
1
3
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
2
1
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
1
2
1
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
4
2
1
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
4
2
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
1
4
2
2
-

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП 2 го­да обу­че­ния)
Фи­зи­че­ская
25
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де. Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.);
Тех­ни­че­ская
30
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де;
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Так­ти­че­ская
15
Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов; Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
10
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. Тех­ни­ка без­опас­но­сти. По предот­вра­ще­нию до­пин­га. Пи­та­ние и ре­жим дня.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
15
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де; та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Пра­ви­ла па­рус­ных го­нок (RRS), ос­но­вы ме­тео­ро­ло­гии, так­ти­ка и стра­те­гия, ос­но­вы аэро­ди­на­ми­ки па­ру­са, устрой­ство ях­ты, сиг­на­лы и флаж­ные ко­ман­ды; Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов
Все­го
100 %
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 2 год обу­че­ния)
Фи­зи­че­ская
25
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­тоые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де. Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.);
Тех­ни­че­ская
35
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де;
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Так­ти­че­ская
15
Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов; Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
10
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. Тех­ни­ка без­опас­но­сти. По предот­вра­ще­нию до­пин­га. Пи­та­ние и ре­жим дня.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де; та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Пра­ви­ла па­рус­ных го­нок (RRS), ос­но­вы ме­тео­ро­ло­гии, так­ти­ка и стра­те­гия, ос­но­вы аэро­ди­на­ми­ки па­ру­са, устрой­ство ях­ты, сиг­на­лы и флаж­ные ко­ман­ды; Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов
Все­го
100 %
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ свы­ше 3х лет)
Фи­зи­че­ская
25
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­тоые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де. Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.);
Тех­ни­че­ская
40
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де;
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Так­ти­че­ская
10
Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов; Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
10
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. Тех­ни­ка без­опас­но­сти. По предот­вра­ще­нию до­пин­га. Пи­та­ние и ре­жим дня.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де; та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Пра­ви­ла па­рус­ных го­нок (RRS), ос­но­вы ме­тео­ро­ло­гии, так­ти­ка и стра­те­гия, ос­но­вы аэро­ди­на­ми­ки па­ру­са, устрой­ство ях­ты, сиг­на­лы и флаж­ные ко­ман­ды; Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов
Все­го
100 %
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 2 год обу­че­ния)
Фи­зи­че­ская
20
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­тоые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де. Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.);
Тех­ни­че­ская
45
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де;
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Так­ти­че­ская
10
Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов; Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
10
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. Тех­ни­ка без­опас­но­сти. По предот­вра­ще­нию до­пин­га. Пи­та­ние и ре­жим дня.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де; та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Пра­ви­ла па­рус­ных го­нок (RRS), ос­но­вы ме­тео­ро­ло­гии, так­ти­ка и стра­те­гия, ос­но­вы аэро­ди­на­ми­ки па­ру­са, устрой­ство ях­ты, сиг­на­лы и флаж­ные ко­ман­ды; Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов
Все­го
100 %
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (ГВС)
Фи­зи­че­ская
15
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­тоые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де. Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.);
Тех­ни­че­ская
50
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де;
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Так­ти­че­ская
10
Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов; Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти.
Тео­ре­ти­че­ская
5
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. Тех­ни­ка без­опас­но­сти. По предот­вра­ще­нию до­пин­га. Пи­та­ние и ре­жим дня.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Осво­е­ние управ­ле­ния ях­той на всех кур­сах вет­ра, стар­то­вые про­це­ду­ры, тех­ни­ка по­во­ро­тов, швар­тов­ка, от­ра­бот­ка го­ноч­ных за­да­ний, тре­ни­ров­ки на во­де; та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Пра­ви­ла па­рус­ных го­нок (RRS), ос­но­вы ме­тео­ро­ло­гии, так­ти­ка и стра­те­гия, ос­но­вы аэро­ди­на­ми­ки па­ру­са, устрой­ство ях­ты, сиг­на­лы и флаж­ные ко­ман­ды; Ас­си­сти­ро­ва­ние тре­не­ру, ра­бо­та на стар­те и фи­ни­ше, ве­де­ние про­то­ко­лов, вза­и­мо­дей­ствие с су­дей­ской кол­ле­ги­ей, на­чаль­ная прак­ти­ка по про­ве­де­нию стар­тов
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,0
10
6,4
10
5,7
10
6,0
10
6,5
5
6,9
5
6,0
5
6,4
5
Бо­лее 6,5
0
Бо­лее 7,0
0
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,4
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Вис на пе­ре­кла­дине на двух ру­ках
се­кун­ды
20,0
10
15,0
10
25,0
10
20,0
10
Для групп учебно-тренировочных, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства
Для данных этапов подготовки норматив указывается информативно для вида спорта / дисциплины
При наличие в виде спорта разных дисциплин, переводной норматив указывается для каждой дисциплины

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег 3000 м
ми­ну­ты, се­кун­ды
≤12:00
«отл»
≤13:30
«отл»
1.2.
Подъ­ем ту­ло­ви­ща за 1мин
ко­ли­че­ство раз
≤45
«отл»
≤40
«отл»
1.3.
План­ка (ста­ти­че­ское удер­жа­ние)
се­кун­ды
≤120
«отл»
≤90
«отл»
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
Пла­ва­ние 100 м
се­кун­ды
≤100
«отл»
≤110
«отл»
2.2
Пе­ре­тя­ги­ва­ние шко­та (20м)
се­кун­ды
≤18
«отл»
≤20
«отл»
2.3
Ими­та­ция от­кре­ни­ва­ния
ми­ну­ты, се­кун­ды
≤7:00
«отл»
≤5:00
«отл»
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
Ях­ты клас­са «Ла­зер-стан­дарт» в ком­плек­те
штук
10
2
Ях­ты клас­са «Ла­зер-ра­ди­ал» в ком­плек­те
штук
10
3
Ях­ты клас­са «Ла­зер 4.7» в ком­плек­те
штук
10
4
Тре­нер­ский ка­тер
штук
3
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
Ко­стюм ка­лип­со с са­пож­ка­ми
ком­плект
20
2
Курт­ки из во­до­от­тал­ки­ва­ю­щей тка­ни
штук
20
3
Ко­стюм бо­ло­нья
штук
20
Примечание: количество наименований указано из расчета на учебную группу.

100. Национальный стандарт спортивной подготовки по гольфу

Приложение 100
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по гольфу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по гольфу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки.
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности.
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки.
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва.
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями.
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, задаваемые Международной федерацией гольфа (IGF), что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене, включая Олимпийские игры.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/ воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (со­глас­но пра­ви­лам IGF)
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (со­глас­но пра­ви­лам IGF)
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
0
4
2
0
0
2
УТГ – 2
0
4
2
0
0
3
УТГ – 3
1
4
1
0
0
4
УТГ св. 3
1
4
1
0
1
4
СС – 1
3
5
1
0
3
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС св. 2
4
5
1
0
4
5
ВСМ
5
5
1
0
5
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории РК

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории РК
Юноши, молодежь, мужчины и женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
малч. и дев.
(не стар­ше 12 лет)
Юно­ши
малч. и дев.
(не стар­ше 14 лет)
Мо­ло­дежь
(от 15 лет до 18 го­да)
Взрос­лые
(от 16 лет и стар­ше)
Ве­те­ра­ны
(+60 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Офи­ци­аль­ные рай­он­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
16
48
16
48
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
16
48
16
48
8
24
8
24
Рес­пуб­ли­кан­ские офи­ци­аль­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
16
48
16
48
8
24
8
24
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
12
36
12
36
6
18
8
24
ПРИМЕЧАНИЕ: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
5
2
-
-
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
5
1
1
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
3
2
2
-
Рес­пуб­ли­кан­ские офи­ци­аль­ные со­рев­но­ва­ния
2
2
2
2
1
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Кубок РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (1 го­да обу­че­ния)
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП и СФП
56 %
Цель: за­клад­ка фун­да­мен­та фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия ре­бён­ка, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка к за­ня­ти­ям голь­фом.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие ос­нов­ных дви­га­тель­ных ка­честв:
- Вы­нос­ли­вость – бег, упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость, иг­ро­вые упраж­не­ния для под­дер­жа­ния ак­тив­но­сти.
- Си­ла – ра­бо­та с соб­ствен­ным ве­сом, лёг­кие си­ло­вые упраж­не­ния для укреп­ле­ния мышц кор­пу­са и рук, необ­хо­ди­мых для свин­га.
- Гиб­кость – упраж­не­ния на рас­тяж­ку, улуч­ше­ние по­движ­но­сти пле­че­во­го по­я­са, спи­ны и бе­дер.
- Ко­ор­ди­на­ция – упраж­не­ния на точ­ность дви­же­ний, эс­та­фе­ты, по­движ­ные иг­ры, упраж­не­ния с мя­ча­ми.
- Ис­поль­зо­ва­ние раз­но­об­раз­ных ви­дов де­я­тель­но­сти: гим­на­сти­ка, бег, ме­та­ния, прыж­ки, упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию и ба­ланс, иг­ры с эле­мен­та­ми голь­фа (уда­ры по ми­ше­ням, кон­троль на­прав­ле­ния).
- Вни­ма­ние к осан­ке и про­фи­лак­ти­ке на­ру­ше­ний опор­но-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та, фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­ной стой­ки и по­ло­же­ния кор­пу­са при уда­рах.
Тех­ни­че­ская
26 %
Цель: осво­е­ние ба­зо­вых дви­же­ний и тех­ник в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
- Зна­ком­ство с ос­нов­ны­ми уда­ра­ми: драйв (удар с ти), ай­рон-уда­ры, ко­рот­кая иг­ра (пи­чинг и чип­пинг), пат­тинг.
- Упраж­не­ния на кон­троль мя­ча и клюш­ки: точ­ность уда­ров по ми­ше­ням, ве­де­ние мя­ча на неболь­шие ди­стан­ции, упраж­не­ния на си­лу и на­прав­ле­ние уда­ра.
- Обу­че­ние ба­зо­вым пе­ре­дви­же­ни­ям по по­лю: ходь­ба и пе­ре­стро­е­ния меж­ду уда­ра­ми, пра­виль­ная по­зи­ция и стой­ка при каж­дом уда­ре, кон­троль рав­но­ве­сия.
- Фор­ми­ро­ва­ние чув­ства мя­ча и ори­ен­та­ции на по­ле: оцен­ка ди­стан­ции, на­прав­ле­ние уда­ра, ко­ор­ди­на­ция дви­же­ний и по­ни­ма­ние ре­лье­фа.
Так­ти­че­ская
12 %
Цель: вве­де­ние в ос­но­вы иг­ро­во­го мыш­ле­ния голь­фи­ста.
Со­дер­жа­ние:
- По­ни­ма­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций: вы­бор ти­па уда­ра в за­ви­си­мо­сти от рас­сто­я­ния до лун­ки, ре­лье­фа по­ля и по­ло­же­ния мя­ча.
- Обу­че­ние по­зи­ци­о­ни­ро­ва­нию: пра­виль­ная стой­ка, по­ло­же­ние кор­пу­са и клюш­ки пе­ред каж­дым уда­ром.
- Раз­ви­тие эле­мен­тар­но­го иг­ро­во­го мыш­ле­ния: вы­бор клюш­ки и си­лы уда­ра в за­ви­си­мо­сти от по­ло­же­ния мя­ча, осо­бен­но­стей по­ля и стра­те­гии иг­ры.
- Озна­ком­ле­ние с пра­ви­ла­ми ве­де­ния иг­ры: по­сле­до­ва­тель­ность уда­ров, оче­ред­ность на лун­ке, ос­нов­ные пра­ви­ла голь­фа.
Тео­ре­ти­че­ская
2 %
Цель: фор­ми­ро­ва­ние об­щей куль­ту­ры и по­ни­ма­ния голь­фа как ви­да спор­та.
Со­дер­жа­ние:
- Изу­че­ние пра­вил иг­ры (ввод­но-озна­ко­ми­тель­ный уро­вень): под­счет уда­ров, оче­ред­ность иг­ры на лун­ках, раз­мет­ка по­ля.
- Рас­сказ о про­ис­хож­де­нии и раз­ви­тии голь­фа.
- Ос­но­вы спор­тив­ной эти­ки: ува­же­ние к со­пер­ни­ку, чест­ная иг­ра, по­ве­де­ние на по­ле.
- Озна­ком­ле­ние с важ­ней­ши­ми со­рев­но­ва­ни­я­ми и из­вест­ны­ми голь­фи­ста­ми.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1 %
Цель: сни­же­ние тре­вож­но­сти, раз­ви­тие уве­рен­но­сти и уме­ния вза­и­мо­дей­ство­вать на по­ле.
Со­дер­жа­ние:
- Упраж­не­ния на раз­ви­тие вни­ма­ния и кон­цен­тра­ции: иг­ры на за­по­ми­на­ние по­зи­ции мя­чей и по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров, упраж­не­ния «по­вто­ри удар» по це­лям.
- Фор­ми­ро­ва­ние мо­ти­ва­ции: по­ощ­ре­ние за ста­ра­ние, уча­стие в ми­ни-со­рев­но­ва­ни­ях и иг­ро­вых за­да­ни­ях на точ­ность уда­ров.
- Обу­че­ние са­мо­ре­гу­ля­ции: ды­ха­тель­ные упраж­не­ния пе­ред уда­ром, иг­ро­вые эле­мен­ты на пре­одо­ле­ние вол­не­ния и стра­ха.
- Раз­ви­тие эмо­ци­о­наль­ной устой­чи­во­сти: уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и иг­ро­вых за­да­ни­ях с эле­мен­та­ми со­рев­но­ва­тель­но­сти, уме­ние со­хра­нять спо­кой­ствие при ошиб­ках
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
3%
Уча­стие в се­ми­на­рах и су­дей­ская прак­ти­ка на тур­ни­рах
Все­го
100
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (свы­ше 1 го­да обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
29%
Цель: за­клад­ка фун­да­мен­та фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия ре­бён­ка, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка к за­ня­ти­ям голь­фом.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие ос­нов­ных дви­га­тель­ных ка­честв:
- Вы­нос­ли­вость: бег, упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость, иг­ро­вые ак­тив­но­сти для под­дер­жа­ния ак­тив­но­сти и энер­гии.
- Си­ла: ра­бо­та с соб­ствен­ным ве­сом, лёг­кие си­ло­вые упраж­не­ния для укреп­ле­ния мышц кор­пу­са, рук и ног, необ­хо­ди­мых для свин­га.
- Гиб­кость: упраж­не­ния на рас­тяж­ку, улуч­ше­ние по­движ­но­сти пле­че­во­го по­я­са, спи­ны, бе­дер и за­пя­стий.
- Ко­ор­ди­на­ция: упраж­не­ния на точ­ность дви­же­ний, эс­та­фе­ты, по­движ­ные иг­ры, упраж­не­ния с мя­ча­ми и клюш­ка­ми.
- Ис­поль­зо­ва­ние раз­но­об­раз­ных ви­дов де­я­тель­но­сти: гим­на­сти­ка, бег, ме­та­ния, прыж­ки, упраж­не­ния на ба­ланс и ко­ор­ди­на­цию, иг­ры с эле­мен­та­ми голь­фа (точ­ные уда­ры по це­лям, кон­троль на­прав­ле­ния).
- Вни­ма­ние к осан­ке и про­фи­лак­ти­ке на­ру­ше­ний опор­но-дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та: фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­ной стой­ки, пра­виль­ное по­ло­же­ние кор­пу­са при уда­рах и дви­же­ни­ях по по­лю.
СФП
22%
Цель: под­го­тов­ка те­ла к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам голь­фа.
Со­дер­жа­ние:
- Упраж­не­ния на быст­ро­ту дви­же­ний и ре­ак­цию: от­ра­бот­ка быст­ро­го пе­ре­клю­че­ния меж­ду уда­ра­ми, пе­ре­ме­ще­ния меж­ду лун­ка­ми, упраж­не­ния на ре­ак­цию на из­ме­не­ния ре­лье­фа по­ля.
- Упраж­не­ния на лов­кость: ко­ор­ди­на­ци­он­ные лест­ни­цы, из­ме­не­ния на­прав­ле­ния при пе­ре­дви­же­нии по по­лю, упраж­не­ния с мя­ча­ми для кон­тро­ля точ­но­сти уда­ров.
- Вво­дят­ся на­чаль­ные эле­мен­ты гольф-спе­ци­фи­ки: упраж­не­ния со свин­гом без мя­ча (те­ни), пра­виль­ное по­ло­же­ние кор­пу­са и клюш­ки, пе­ре­дви­же­ния и стой­ка на по­ле.
- Раз­ви­тие мел­кой мо­то­ри­ки и зри­тель­но-мо­тор­ной ко­ор­ди­на­ции: точ­ность уда­ров, кон­троль си­лы и на­прав­ле­ния, ра­бо­та с клюш­кой и мя­чом.
Тех­ни­че­ская
31 %
Цель: осво­е­ние ба­зо­вых дви­же­ний и тех­ник в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
- Зна­ком­ство с ос­нов­ны­ми уда­ра­ми: драйв (удар с ти), уда­ры ай­ро­ном, ко­рот­кая иг­ра (пи­чинг, чип­пинг), пат­тинг.
- Упраж­не­ния на кон­троль мя­ча и клюш­ки: точ­ность уда­ров по ми­ше­ням, упраж­не­ния на си­лу и на­прав­ле­ние уда­ра, кон­троль по­лё­та мя­ча.
- Обу­че­ние ба­зо­вым пе­ре­дви­же­ни­ям по по­лю: пра­виль­ная стой­ка и по­зи­ция при каж­дом уда­ре, пе­ре­ме­ще­ния меж­ду лун­ка­ми, ба­ланс и рав­но­ве­сие.
- Фор­ми­ро­ва­ние чув­ства мя­ча и ори­ен­та­ции на по­ле: оцен­ка рас­сто­я­ний, на­прав­ле­ния уда­ра, вза­и­мо­дей­ствие с ре­лье­фом и пре­пят­стви­я­ми.
Так­ти­че­ская
13 %
Цель: вве­де­ние в ос­но­вы иг­ро­во­го мыш­ле­ния голь­фи­ста.
Со­дер­жа­ние:
- По­ни­ма­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций: вы­бор уда­ра в за­ви­си­мо­сти от рас­сто­я­ния до лун­ки, ре­лье­фа по­ля, по­зи­ции мя­ча и стра­те­ги­че­ской це­ли.
- Обу­че­ние по­зи­ци­о­ни­ро­ва­нию: пра­виль­ная стой­ка и по­ло­же­ние те­ла пе­ред уда­ром, ори­ен­та­ция на ли­нии по­ля и це­ле­вой зоне.
- Раз­ви­тие эле­мен­тар­но­го иг­ро­во­го мыш­ле­ния: вы­бор клюш­ки, си­лы и ти­па уда­ра в за­ви­си­мо­сти от по­ло­же­ния мя­ча, осо­бен­но­стей по­ля и пред­по­ла­га­е­мой стра­те­гии.
- Озна­ком­ле­ние с пра­ви­ла­ми ве­де­ния иг­ры: по­ря­док уда­ров, оче­ред­ность иг­ры на лун­ках, ос­нов­ные пра­ви­ла голь­фа.
Тео­ре­ти­че­ская
2 %
Цель: фор­ми­ро­ва­ние об­щей куль­ту­ры и по­ни­ма­ния голь­фа как ви­да спор­та.
Со­дер­жа­ние:
- Изу­че­ние пра­вил иг­ры (ввод­но-озна­ко­ми­тель­ный уро­вень): под­счет уда­ров, оче­ред­ность иг­ры на лун­ках, раз­мет­ка по­ля, осо­бен­но­сти иг­ры на раз­ных ти­пах лу­нок.
- Рас­сказ о про­ис­хож­де­нии и раз­ви­тии голь­фа.
- Ос­но­вы спор­тив­ной эти­ки: ува­же­ние к со­пер­ни­ку, чест­ная иг­ра, по­ве­де­ние на по­ле, со­блю­де­ние эти­ке­та голь­фа.
- Озна­ком­ле­ние с важ­ней­ши­ми со­рев­но­ва­ни­я­ми и из­вест­ны­ми голь­фи­ста­ми.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1 %
Цель: сни­же­ние тре­вож­но­сти, раз­ви­тие уве­рен­но­сти и уме­ния вза­и­мо­дей­ство­вать на по­ле.
Со­дер­жа­ние:
- Упраж­не­ния на раз­ви­тие вни­ма­ния и кон­цен­тра­ции: иг­ры на за­по­ми­на­ние по­ло­же­ния мя­чей и це­лей, упраж­не­ния «по­вто­ри удар» и точ­ность по­па­да­ния в лун­ку.
- Фор­ми­ро­ва­ние мо­ти­ва­ции: по­ощ­ре­ние за ста­ра­ние, уча­стие в ми­ни-со­рев­но­ва­ни­ях и иг­ро­вых за­да­ни­ях на точ­ность и си­лу уда­ра.
- Обу­че­ние са­мо­ре­гу­ля­ции: ды­ха­тель­ные упраж­не­ния пе­ред уда­ром, иг­ро­вые эле­мен­ты на пре­одо­ле­ние вол­не­ния и стра­ха.
- Раз­ви­тие эмо­ци­о­наль­ной устой­чи­во­сти: уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и иг­ро­вых за­да­ни­ях с эле­мен­та­ми со­рев­но­ва­тель­но­сти, уме­ние со­хра­нять спо­кой­ствие при ошиб­ках и про­ма­хах.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2%
Уча­стие в се­ми­на­рах и су­дей­ская прак­ти­ка на тур­ни­рах
Все­го
100
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
17%
Цель: Под­дер­жа­ние и даль­ней­шее раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской ба­зы, за­кла­ды­ва­ю­щей фун­да­мент для вы­со­ких спор­тив­ных до­сти­же­ний в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв:
- упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми для укреп­ле­ния мышц кор­пу­са, спи­ны и рук (важ­но для ста­биль­но­го за­ма­ха);
- ра­бо­та с на­бив­ны­ми мя­ча­ми для тре­ни­ров­ки си­лы уда­ра и ко­ор­ди­на­ции;
- кру­го­вые тре­ни­ров­ки с ак­цен­том на ба­ланс и кон­троль те­ла при уда­ре.
Упраж­не­ния на гиб­кость:
- ди­на­ми­че­ская и ста­ти­че­ская рас­тяж­ка пле­че­во­го по­я­са, спи­ны и ног;
- эле­мен­ты йо­ги для раз­ви­тия устой­чи­во­сти и кон­тро­ля кор­пу­са;
- об­ще­фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (ОФП) для про­фи­лак­ти­ки травм при за­ма­хе и ходь­бе по по­лю.
Раз­ви­тие об­щей вы­нос­ли­во­сти:
- крос­со­вая под­го­тов­ка и ин­тер­валь­ный бег для уве­ли­че­ния об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти;
- упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость кор­пу­са и ног, необ­хо­ди­мые для дол­гой иг­ры и устой­чи­во­го по­ло­же­ния те­ла.
Вклю­че­ние раз­но­об­раз­ных ви­дов де­я­тель­но­сти для все­сто­рон­не­го раз­ви­тия:
- гим­на­сти­ка и ак­ро­ба­ти­ка для ко­ор­ди­на­ции и ба­лан­са;
- эле­мен­ты мно­го­бо­рья и по­движ­ных игр, адап­ти­ро­ван­ные под гольф (на­при­мер, ми­ни-иг­ры на точ­ность и кон­троль уда­ра);
- упраж­не­ния на ста­биль­ность и кон­троль дви­же­ний при уда­ре.
СФП
25%
Цель: На­прав­лен­ная под­го­тов­ка к спе­ци­фи­че­ским фи­зи­че­ским на­груз­кам голь­фа.
Со­дер­жа­ние:
Тре­ни­ров­ка ско­рост­ной вы­нос­ли­во­сти и си­лы:
- упраж­не­ния на взрыв­ную си­лу кор­пу­са и рук для эф­фек­тив­но­го за­ма­ха;
- упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость ног и спи­ны для дол­гой иг­ры и ста­биль­но­го по­ло­же­ния те­ла.
Ком­плек­сы на точ­ность и кон­троль дви­же­ний:
- пе­ре­дви­же­ния по по­лю с фик­са­ци­ей по­зи­ции пе­ред уда­ром;
- упраж­не­ния на ба­ланс при быст­рых сме­нах по­ло­же­ния те­ла;
- «стар­то­вые» дви­же­ния к мя­чу и быст­рые кор­рек­ти­ров­ки по­зи­ции.
Раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции в усло­ви­ях утом­ле­ния:
- уда­ры по ми­ше­ням или лун­кам по­сле се­рии упраж­не­ний на вы­нос­ли­вость;
-упраж­не­ния с за­кры­ты­ми гла­за­ми для раз­ви­тия чув­ства по­ло­же­ния те­ла и кон­тро­ля за­ма­ха;
- двой­ные за­да­чи: од­но­вре­мен­но от­сле­жи­вать мяч и по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ние к сле­ду­ю­ще­му уда­ру.
- Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния с ин­вен­та­рем:
- уда­ры по мя­чу с ре­зи­но­вы­ми эс­пан­де­ра­ми для уси­ле­ния си­лы и кон­тро­ля за­ма­ха;
- тре­на­же­ры для укреп­ле­ния кор­пу­са, спи­ны и мышц рук;
- упраж­не­ния с ми­ни-мя­ча­ми или тре­на­же­ра­ми для от­ра­бот­ки точ­но­сти и си­лы уда­ра.
Тех­ни­че­ская
37 %
Цель: Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ско­го ар­се­на­ла и ста­биль­но­сти ис­пол­не­ния уда­ров в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­лен­ное осво­е­ние всех ви­дов уда­ров:
- уда­ры раз­лич­ной си­лы и тра­ек­то­рии: ко­рот­кие (putt), сред­ние (chip), длин­ные (full swing);
- уда­ры с кон­тро­лем вра­ще­ния мя­ча и на­прав­ле­ния тра­ек­то­рии;
- обу­че­ние ва­ри­а­тив­ным под­хо­дам к лун­ке в за­ви­си­мо­сти от по­зи­ции и пре­пят­ствий.
Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­вых иг­ро­вых на­вы­ков в ди­на­ми­ке:
- уда­ры в дви­же­нии и по­сле пе­ре­дви­же­ния по по­лю;
- прак­ти­ка уда­ров в усло­ви­ях ими­та­ции иг­ры с со­пер­ни­ком (оче­ред­ность уда­ров, стра­те­гии про­хож­де­ния лу­нок).
Ав­то­ма­ти­за­ция тех­ни­ки при вы­со­кой ча­сто­те по­вто­ре­ний и в усло­ви­ях дав­ле­ния:
- се­рии уда­ров с фик­са­ци­ей по­зи­ции и кон­тро­ля за­ма­ха;
- упраж­не­ния на точ­ность и ста­биль­ность при уве­ли­че­нии ко­ли­че­ства уда­ров и уста­ло­сти;
- ми­ни-тур­ни­ры или со­рев­но­ва­тель­ные за­да­ния для тре­ни­ров­ки кон­цен­тра­ции под дав­ле­ни­ем.
Ис­прав­ле­ние тех­ни­че­ских оши­бок, ра­бо­та над ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми осо­бен­но­стя­ми:
- кор­рек­ти­ров­ка стой­ки, хва­та клюш­ки и за­ма­ха;
- упраж­не­ния, учи­ты­ва­ю­щие осо­бен­но­сти ро­ста, си­лы и гиб­ко­сти иг­ро­ка;
- ви­део­ана­лиз или на­блю­де­ние тре­не­ром для точ­ной от­ра­бот­ки дви­же­ний.
Так­ти­че­ская
15 %
Цель: Раз­ви­тие спо­соб­но­сти при­ме­нять тех­ни­ку уда­ров в иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях с уче­том усло­вий по­ля и стра­те­гии про­хож­де­ния лу­нок.
Со­дер­жа­ние:
Обу­че­ние ва­ри­а­тив­ной иг­ре:
- уда­ры раз­ной си­лы и тра­ек­то­рии для об­хо­да пре­пят­ствий (бун­ке­ры, укло­ны, длин­ная тра­ва);
- из­ме­не­ние на­прав­ле­ния и ско­ро­сти мя­ча в за­ви­си­мо­сти от по­зи­ции лун­ки;
- упраж­не­ния на кон­троль вы­со­ты и дли­ны по­ле­та мя­ча (ко­рот­кий chip, длин­ный full swing, lofted уда­ры).
Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния:
- ана­лиз по­ло­же­ния мя­ча и оп­ти­маль­но­го вы­бо­ра уда­ра;
- при­ня­тие ре­ше­ний на ос­но­ве рас­сто­я­ния, пре­пят­ствий и преды­ду­щих уда­ров;
- пла­ни­ро­ва­ние по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров для ми­ни­ми­за­ции об­ще­го ко­ли­че­ства уда­ров на лун­ке.
Мо­де­ли­ро­ва­ние раз­лич­ных иг­ро­вых сце­на­ри­ев:
- обо­ро­ни­тель­ные уда­ры для вы­хо­да из труд­ных по­ло­же­ний (на­при­мер, из бун­ке­ра или rough);
- ата­ку­ю­щие уда­ры для мак­си­маль­но­го про­дви­же­ния к лун­ке;
- пе­ре­ход­ные уда­ры, ко­гда ме­ня­ет­ся стра­те­гия от за­щи­ты к про­дви­же­нию.
Изу­че­ние так­ти­ки оди­ноч­ной и пар­ной иг­ры:
- стра­те­гия иг­ры в ин­ди­ви­ду­аль­ном фор­ма­те (stroke play, match play);
- ко­манд­ная иг­ра: сов­мест­ное пла­ни­ро­ва­ние уда­ров, рас­пре­де­ле­ние ро­лей при пар­ной иг­ре;
- эле­мен­ты сов­мест­ной стра­те­гии для ми­ни-тур­ни­ров или тре­ни­ро­воч­ных игр.
Тео­ре­ти­че­ская
2 %
Цель: Углуб­лен­ное по­ни­ма­ние иг­ры в гольф и раз­ви­тие спор­тив­ной осо­знан­но­сти.
Со­дер­жа­ние:
Изу­че­ние де­таль­ных пра­вил иг­ры:
- под­счет оч­ков (stroke play, match play), до­пол­ни­тель­ные пра­ви­ла (penalty strokes, drop zones);
- ве­де­ние сче­та на каж­дой лун­ке, осо­бен­но­сти тай-брей­ков в со­рев­но­ва­ни­ях;
- так­ти­че­ские схе­мы иг­ры на раз­лич­ных ти­пах по­лей (с укло­на­ми, пре­пят­стви­я­ми).
Озна­ком­ле­ние со струк­ту­рой тур­ни­ров и си­сте­мой рей­тин­гов:
- круп­ней­шие тур­ни­ры и их фор­мат (The Masters, US Open, Ryder Cup и др.);
- си­сте­ма рей­тин­гов про­фес­си­о­наль­ных иг­ро­ков и ама­то­ров;
- клас­си­фи­ка­ция со­рев­но­ва­ний по уров­ням слож­но­сти и ти­пу по­ля.
Ана­лиз ви­део­ма­те­ри­а­лов и раз­бор игр про­фес­си­о­на­лов:
- раз­бор тех­ни­ки уда­ров, стра­те­гий про­хож­де­ния лу­нок;
- изу­че­ние так­ти­че­ских ре­ше­ний в раз­лич­ных иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях;
- при­ме­не­ние по­лу­чен­ных зна­ний в тре­ни­ро­воч­ных и иг­ро­вых упраж­не­ни­ях.
Вве­де­ние в ос­но­вы ана­то­мии, био­ме­ха­ни­ки и спор­тив­но­го пи­та­ния:
- по­ни­ма­ние ра­бо­ты ос­нов­ных мы­шеч­ных групп при за­ма­хе и ходь­бе по по­лю;
- био­ме­ха­ни­ка уда­ра и дви­же­ния те­ла для улуч­ше­ния эф­фек­тив­но­сти и предот­вра­ще­ния травм;
- ба­зо­вые прин­ци­пы пи­та­ния для под­дер­жа­ния энер­гии и вы­нос­ли­во­сти во вре­мя тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2 %
Цель: Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­вой пси­хи­ки и на­вы­ков са­мо­ре­гу­ля­ции в усло­ви­ях тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­ний по голь­фу.
Со­дер­жа­ние:
Упраж­не­ния на раз­ви­тие вни­ма­ния, кон­цен­тра­ции и пе­ре­клю­че­ния:
- фо­ку­си­ров­ка на по­ло­же­нии мя­ча и це­ле­вой лун­ке при раз­лич­ных от­вле­ка­ю­щих фак­то­рах;
- упраж­не­ния на быст­рую сме­ну вни­ма­ния меж­ду тех­ни­кой за­ма­ха, по­ло­же­ни­ем те­ла и стра­те­ги­ей уда­ра;
- за­да­ния на кон­цен­тра­цию при се­ри­ях уда­ров и в усло­ви­ях уста­ло­сти.
Фор­ми­ро­ва­ние уве­рен­но­сти в се­бе и раз­ви­тие во­ле­вых ка­честв:
- по­ста­нов­ка до­сти­жи­мых це­лей на тре­ни­ров­ках и ми­ни-тур­ни­рах;
- упраж­не­ния на при­ня­тие ре­ше­ний в слож­ных иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях;
- под­держ­ка по­зи­тив­но­го внут­рен­не­го диа­ло­га при ошиб­ках и про­ма­хах.
Обу­че­ние ме­то­дам пси­хо­ло­ги­че­ской раз­груз­ки:
- ды­ха­тель­ные тех­ни­ки пе­ред уда­ром и по­сле се­рий уда­ров;
- ви­зу­а­ли­за­ция иде­аль­но­го за­ма­ха и тра­ек­то­рии мя­ча;
- ауто­тре­нинг для ста­би­ли­за­ции эмо­ци­о­наль­но­го со­сто­я­ния и сни­же­ния тре­вож­но­сти.
Ра­бо­та с мо­ти­ва­ци­ей и са­мо­оцен­кой:
- фор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на рост и пре­одо­ле­ние труд­но­стей;
- упраж­не­ния на ана­лиз лич­но­го про­грес­са и до­сти­же­ний;
- ко­манд­ные и ин­ди­ви­ду­аль­ные за­да­ния для за­креп­ле­ния по­зи­тив­ной мо­ти­ва­ции и уве­рен­но­сти в иг­ре.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2 %
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских и обу­ча­ю­щих на­вы­ков че­рез уча­стие в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се и со­рев­но­ва­ни­ях по голь­фу.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов:
- по­мощь тре­не­ру в ор­га­ни­за­ции раз­мин­ки и упраж­не­ний на ко­ор­ди­на­цию, точ­ность и кон­троль уда­ров;
- про­ве­де­ние про­стых игр и ми­ни-за­да­ний для на­чи­на­ю­щих;
- на­блю­де­ние за тех­ни­кой млад­ших иг­ро­ков и кор­рек­ти­ров­ка под ру­ко­вод­ством тре­не­ра.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи и уча­стие в су­дей­стве тур­ни­ров:
- изу­че­ние ос­нов­ных пра­вил со­рев­но­ва­ний и ве­де­ния сче­та;
- по­мощь в су­дей­стве ми­ни-тур­ни­ров и дру­же­ствен­ных мат­чей;
- кон­троль оче­ред­но­сти уда­ров и со­блю­де­ния пра­вил по­ве­де­ния на по­ле.
Осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий:
- обу­че­ние млад­ших иг­ро­ков пра­виль­ной стой­ке, хва­ту клюш­ки и за­ма­ху;
- про­ве­де­ние де­мон­стра­ций и объ­яс­не­ний с ис­поль­зо­ва­ни­ем иг­ро­вых си­ту­а­ций;
- раз­ви­тие на­вы­ков пе­ре­да­чи зна­ний в до­ступ­ной фор­ме.
Фор­ми­ро­ва­ние осо­знан­но­сти и от­вет­ствен­но­сти:
- пла­ни­ро­ва­ние и под­го­тов­ка тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са вме­сте с тре­не­ром;
- раз­ви­тие от­вет­ствен­но­сти за свое уча­стие и за ре­зуль­та­ты млад­ших иг­ро­ков;
- осо­зна­ние важ­но­сти дис­ци­пли­ны, вни­ма­тель­но­сти и вза­и­мо­по­мо­щи на тре­ни­ров­ках.
Все­го
100
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
17 %
Цель: Укреп­ле­ние ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв и раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, за­кла­ды­ва­ю­щей ба­зу для эф­фек­тив­ной иг­ры в гольф.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие си­лы и гиб­ко­сти:
- упраж­не­ния с соб­ствен­ным ве­сом: при­се­да­ния, от­жи­ма­ния, план­ка;
- рас­тяж­ка мышц спи­ны, пле­че­во­го по­я­са, ног для улуч­ше­ния ам­пли­ту­ды за­ма­ха;
- эле­мен­ты ак­ро­ба­ти­ки и про­стых гим­на­сти­че­ских упраж­не­ний для укреп­ле­ния кор­пу­са и ко­ор­ди­на­ции.
Раз­ви­тие вы­нос­ли­во­сти и лов­ко­сти:
- иг­ро­вые и ин­тер­валь­ные фор­мы тре­ни­ро­вок: ко­рот­кие эс­та­фе­ты, упраж­не­ния на ско­рость и ре­ак­цию;
- пе­ре­дви­же­ния по по­лю с кон­тро­лем по­ло­же­ния те­ла и ба­лан­сом;
- упраж­не­ния на лов­кость и ко­ор­ди­на­цию дви­же­ний, на­при­мер, сме­на на­прав­ле­ния при про­хож­де­нии услов­ных «пре­пят­ствий».
Ра­бо­та над осан­кой и по­движ­но­стью су­ста­вов:
- упраж­не­ния на укреп­ле­ние мышц спи­ны и кор­пу­са для пра­виль­но­го по­ло­же­ния при за­ма­хе;
- раз­мин­ка су­ста­вов (пле­чи, за­пя­стья, та­зо­бед­рен­ные и ко­лен­ные су­ста­вы) для про­фи­лак­ти­ки травм;
- кон­троль ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний при вы­пол­не­нии за­ма­ха и ша­гов по по­лю.
СФП
25 %
Цель: Раз­ви­тие ско­ро­сти ре­ак­ции, ко­ор­ди­на­ции и устой­чи­во­сти дви­же­ний, необ­хо­ди­мых для точ­но­го и эф­фек­тив­но­го за­ма­ха в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие ско­ро­сти ре­ак­ции и стар­то­вой быст­ро­ты:
- упраж­не­ния с сиг­на­ла­ми (зву­ко­вы­ми или ви­зу­аль­ны­ми) для быст­ро­го ре­а­ги­ро­ва­ния на из­ме­не­ния по­зи­ции мя­ча или пре­пят­ствия;
- быст­рые стар­то­вые дви­же­ния к мя­чу с фик­са­ци­ей по­зи­ции пе­ред уда­ром.
Упраж­не­ния на мно­го­крат­ную сме­ну на­прав­ле­ния дви­же­ния:
- пе­ре­дви­же­ния по по­лю с рез­кой сме­ной на­прав­ле­ния при под­хо­де к раз­ным лун­кам;
- упраж­не­ния на по­во­ро­ты кор­пу­са и пе­ре­на­прав­ле­ние ша­га для точ­но­го рас­по­ло­же­ния те­ла пе­ред уда­ром.
Ба­лан­си­ро­воч­ные упраж­не­ния с эле­мен­та­ми гольф-тех­ни­ки:
- стой­ка на од­ной но­ге при ими­та­ции за­ма­ха;
- кон­тро­ли­ру­е­мые за­ма­хи с удер­жа­ни­ем ба­лан­са кор­пу­са;
- упраж­не­ния на укреп­ле­ние мышц ко­ра и ног для ста­биль­но­го по­ло­же­ния при уда­ре.
От­ра­бот­ка рит­мич­но­сти и устой­чи­во­сти в дви­же­нии:
- вы­пол­не­ние за­ма­ха и сле­до­ва­ние за дви­же­ни­ем мя­ча в плав­ном рит­ме;
- по­вто­ре­ние се­рий уда­ров с кон­тро­лем устой­чи­во­сти кор­пу­са и плав­но­сти дви­же­ния;
- упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию ша­гов и за­ма­ха при про­хож­де­нии раз­лич­ных сце­на­ри­ев по­ля.
Тех­ни­че­ская
32 %
Цель: Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных уда­ров в голь­фе с точ­но­стью, ста­биль­но­стью и пра­виль­ной тех­ни­кой ис­пол­не­ния.
Со­дер­жа­ние:
Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных уда­ров:
- от­ра­бот­ка ко­рот­ких (putt), сред­них (chip) и длин­ных (full swing) уда­ров с кон­тро­лем точ­но­сти и си­лы;
- фо­кус на ста­биль­но­сти вы­пол­не­ния уда­ров в раз­ных иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях;
- упраж­не­ния на рав­но­мер­ность ам­пли­ту­ды за­ма­ха и точ­ное по­па­да­ние в цель.
По­сте­пен­ное услож­не­ние тех­ни­ки:
- осво­е­ние уда­ров с раз­лич­ной тра­ек­то­ри­ей и вра­ще­ни­ем мя­ча (draw, fade, lofted уда­ры);
- ра­бо­та над амор­ти­за­ци­ей при кон­так­те с мя­чом для кон­тро­ля ско­ро­сти и на­прав­ле­ния;
- уда­ры в дви­же­нии, ими­та­ция иг­ро­вых си­ту­а­ций на по­ле.
Вве­де­ние пе­ре­хо­да от обо­ро­ны к ата­ке:
- упраж­не­ния на вы­ход из слож­ных по­зи­ций (bunker, rough) к вы­год­ной по­зи­ции для сле­ду­ю­ще­го уда­ра;
- пла­ни­ро­ва­ние се­рии уда­ров с обо­ро­ни­тель­ной и ата­ку­ю­щей стра­те­ги­ей;
- мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых сце­на­ри­ев с раз­лич­ны­ми ва­ри­ан­та­ми уда­ров.
Ра­бо­та над по­ло­же­ни­ем кор­пу­са, хва­том и тай­мин­гом уда­ра:
- кон­троль стой­ки, по­во­ро­та кор­пу­са и ба­лан­са при за­ма­хе;
- кор­рек­ти­ров­ка хва­та клюш­ки для точ­но­го кон­так­та с мя­чом;
- упраж­не­ния на син­хро­ни­за­цию дви­же­ния рук, кор­пу­са и ног для пра­виль­но­го тай­мин­га уда­ра.
Так­ти­че­ская
20 %
Цель: Углуб­ле­ние по­ни­ма­ния так­ти­ки иг­ры и раз­ви­тие спо­соб­но­сти при­ни­мать пра­виль­ные ре­ше­ния на по­ле в раз­лич­ных иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­ле­ние по­ни­ма­ния про­стых так­ти­че­ских схем:
- пла­ни­ро­ва­ние се­рии уда­ров: без­опас­ный пер­вый удар, по­сле­ду­ю­щее про­дви­же­ние к лун­ке;
- вы­бор тра­ек­то­рии и си­лы уда­ра с уче­том пре­пят­ствий на по­ле;
- по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ние мя­ча для удоб­но­го сле­ду­ю­ще­го уда­ра.
От­ра­бот­ка по­да­чи и пер­во­го уда­ра по­сле нее:
- кон­троль точ­но­сти и си­лы tee shot;
- мо­де­ли­ро­ва­ние ком­би­на­ции «пер­вый удар – под­ход к лун­ке»;
- упраж­не­ния на ми­ни­ми­за­цию оши­бок при вы­хо­де с ти.
Ана­лиз иг­ро­вых эпи­зо­дов:
- вы­бор по­зи­ции мя­ча в за­ви­си­мо­сти от ре­лье­фа, вет­ра и рас­сто­я­ния до лун­ки;
- удар в «сла­бую» зо­ну по­ля для оп­ти­ми­за­ции тра­ек­то­рии и про­дви­же­ния;
- раз­бор и об­суж­де­ние иг­ро­вых ре­ше­ний с тре­не­ром или парт­не­ра­ми.
Эле­мен­ты ко­манд­ной иг­ры (двой­ки):
- рас­пре­де­ле­ние зон от­вет­ствен­но­сти меж­ду иг­ро­ка­ми;
- стра­те­гия сов­мест­но­го про­хож­де­ния лу­нок: один ата­ку­ет, дру­гой со­зда­ет без­опас­ные уда­ры;
- сме­на зон и так­ти­че­ская ком­му­ни­ка­ция для оп­ти­маль­но­го про­хож­де­ния по­ля.
Тео­ре­ти­че­ская
2 %
Цель: Углуб­ле­ние зна­ний о пра­ви­лах и струк­ту­ре со­рев­но­ва­ний, раз­ви­тие на­вы­ков са­мо­ана­ли­за и по­ни­ма­ния иг­ро­вых си­ту­а­ций.
Со­дер­жа­ние:
По­вто­ре­ние и углуб­ле­ние пра­вил оди­ноч­ной и пар­ной иг­ры:
- stroke play и match play, пра­ви­ла под­сче­та оч­ков;
- по­ве­де­ние на по­ле, оче­ред­ность уда­ров, штраф­ные си­ту­а­ции;
- ос­но­вы эти­ке­та в голь­фе для оди­ноч­ной и ко­манд­ной иг­ры.
Озна­ком­ле­ние с тур­нир­ной струк­ту­рой:
- фор­мат про­хож­де­ния лу­нок, се­ты и осо­бен­но­сти со­рев­но­ва­ний;
- пра­ви­ла тай-брей­ка при ра­вен­стве оч­ков;
- зна­ком­ство с раз­лич­ны­ми ти­па­ми тур­ни­ров (ло­каль­ные, ре­ги­о­наль­ные, на­ци­о­наль­ные).
Вве­де­ние эле­мен­тов са­мо­ана­ли­за тре­ни­ро­вок и игр:
ве­де­ние днев­ни­ка тре­ни­ро­вок и ре­зуль­та­тов;
фик­са­ция оши­бок и успеш­ных уда­ров для по­сле­ду­ю­щей кор­рек­ти­ров­ки;
пла­ни­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­ных це­лей на тре­ни­ров­ку и тур­нир.
Про­смотр и об­суж­де­ние ви­део­фраг­мен­тов:
- ана­лиз тех­ни­ки уда­ров, стра­те­гии про­хож­де­ния лу­нок;
- раз­бор иг­ро­вых си­ту­а­ций и при­ня­тых ре­ше­ний;
- вы­де­ле­ние клю­че­вых мо­мен­тов для соб­ствен­но­го улуч­ше­ния тех­ни­ки и так­ти­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2 %
Цель: Раз­ви­тие эмо­ци­о­наль­но­го са­мо­кон­тро­ля, кон­цен­тра­ции и уве­рен­но­сти в се­бе, а та­к­же ком­му­ни­ка­тив­ных на­вы­ков в ко­манд­ной и ин­ди­ви­ду­аль­ной иг­ре.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие эмо­ци­о­наль­но­го са­мо­кон­тро­ля и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния:
- упраж­не­ния на фо­ку­си­ров­ку на мя­че, лун­ке и тех­ни­ке за­ма­ха;
- за­да­ния на удер­жа­ние вни­ма­ния в усло­ви­ях от­вле­ка­ю­щих фак­то­ров (ве­тер, шум, при­сут­ствие со­пер­ни­ка);
- ды­ха­тель­ные и ре­лак­са­ци­он­ные упраж­не­ния меж­ду уда­ра­ми для вос­ста­нов­ле­ния кон­цен­тра­ции.
Фор­ми­ро­ва­ние уве­рен­но­сти че­рез по­ста­нов­ку крат­ко­сроч­ных це­лей:
- опре­де­ле­ние кон­крет­ных це­лей на тре­ни­ров­ку (на­при­мер, точ­ность уда­ров, ко­ли­че­ство успеш­ных putt’ ов);
- от­сле­жи­ва­ние про­грес­са и по­ло­жи­тель­ное под­креп­ле­ние при до­сти­же­нии це­лей;
- об­суж­де­ние ре­зуль­та­тов с тре­не­ром для за­креп­ле­ния уве­рен­но­сти.
Зна­ком­ство с ме­то­да­ми са­мо­на­строй­ки пе­ред мат­чем:
- ви­зу­а­ли­за­ция успеш­но­го про­хож­де­ния лу­нок;
- ауто­тре­нинг и по­зи­тив­ные уста­нов­ки пе­ред стар­том;
- раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­но­го ри­ту­а­ла под­го­тов­ки к иг­ре.
Уча­стие в ко­манд­ных упраж­не­ни­ях и раз­ви­тие ком­му­ни­ка­тив­ных на­вы­ков:
- сов­мест­ное вы­пол­не­ние иг­ро­вых и со­рев­но­ва­тель­ных за­да­ний;
- об­мен на­блю­де­ни­я­ми и стра­те­ги­я­ми с парт­не­ра­ми;
- тре­ни­ров­ка на­вы­ков под­держ­ки и мо­ти­ва­ции дру­гих иг­ро­ков.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2 %
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских ка­честв и на­вы­ков обу­че­ния млад­ших иг­ро­ков в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов:
- по­мощь в про­ве­де­нии раз­ми­нок и ба­зо­вых упраж­не­ний;
- де­мон­стра­ция тех­ни­ки уда­ров, кон­тро­ля мя­ча и пе­ре­дви­же­ния по по­лю;
- уча­стие в ор­га­ни­за­ции ми­ни-со­рев­но­ва­ний и иг­ро­вых упраж­не­ний.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи и уча­стие в тур­ни­рах:
- зна­ком­ство с пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний и ве­де­ни­ем сче­та;
- уча­стие в су­дей­стве ло­каль­ных тур­ни­ров для на­чи­на­ю­щих;
- осво­е­ние на­вы­ков чест­но­го и спра­вед­ли­во­го су­дей­ства на по­ле.
Осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий:
-обу­че­ние млад­ших иг­ро­ков пра­виль­ной стой­ке, хва­ту клюш­ки и за­ма­ху;
- раз­ви­тие спо­соб­но­сти да­вать чет­кие и по­нят­ные ин­струк­ции;
- ис­поль­зо­ва­ние на­гляд­ных при­ме­ров и де­мон­стра­ций уда­ров.
Фор­ми­ро­ва­ние осо­знан­но­сти и от­вет­ствен­но­сти за про­цесс тре­ни­ро­вок:
- кон­троль за со­блю­де­ни­ем пра­вил и без­опас­но­стью на тре­ни­ров­ках;
- пла­ни­ро­ва­ние и ор­га­ни­за­ция тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий;
- раз­ви­тие на­вы­ков са­мо ре­флек­сии и оцен­ки соб­ствен­ной ра­бо­ты и ра­бо­ты уче­ни­ков.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (3 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
15%
Цель: По­вы­ше­ние фи­зи­че­ской вы­нос­ли­во­сти, си­лы, ко­ор­ди­на­ции и гиб­ко­сти для улуч­ше­ния ста­биль­но­сти и эф­фек­тив­но­сти уда­ров в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Уве­ли­че­ние ин­тен­сив­но­сти и объ­е­ма тре­ни­ро­вок на вы­нос­ли­вость и си­лу:
- упраж­не­ния на но­ги, кор­пус и ру­ки для ста­биль­но­го по­ло­же­ния при за­ма­хе;
- ин­тер­валь­ные и кру­го­вые тре­ни­ров­ки для по­вы­ше­ния об­щей вы­нос­ли­во­сти;
- ра­бо­та с ве­сом соб­ствен­но­го те­ла и лег­ки­ми отя­го­ще­ни­я­ми.
Слож­ные ко­ор­ди­на­ци­он­ные и ак­ро­ба­ти­че­ские упраж­не­ния:
- упраж­не­ния на ба­ланс, стой­ку на од­ной но­ге, ста­би­ли­за­цию кор­пу­са;
- ди­на­ми­че­ские за­ма­хи с кон­тро­лем дви­же­ния и по­ло­же­ния те­ла;
- упраж­не­ния на рав­но­ве­сие с ис­поль­зо­ва­ни­ем гим­на­сти­че­ских мя­чей или ба­лан­си­ро­воч­ных плат­форм.
Тре­ни­ров­ка ско­рост­ной вы­нос­ли­во­сти, мы­шеч­ной си­лы и гиб­ко­сти:
- ко­рот­кие взрыв­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия мощ­но­сти за­ма­ха;
- рас­тяж­ка и упраж­не­ния на гиб­кость плеч, спи­ны и ног;
- упраж­не­ния на мы­шеч­ную вы­нос­ли­вость рук и кор­пу­са для ста­биль­но­сти при дол­гих ра­ун­дах.
Вве­де­ние эле­мен­тов ат­ле­ти­че­ской под­го­тов­ки (функ­ци­о­наль­ные ком­плек­сы):
- функ­ци­о­наль­ные упраж­не­ния для улуч­ше­ния си­лы, ко­ор­ди­на­ции и по­движ­но­сти су­ста­вов;
- ком­плек­сы, ими­ти­ру­ю­щие дви­же­ния гольф-за­ма­ха;
- упраж­не­ния на ско­рост­но-си­ло­вую вы­нос­ли­вость, ба­ланс и устой­чи­вость кор­пу­са
СФП
25%
Цель: По­вы­ше­ние по­движ­но­сти, ко­ор­ди­на­ции и ре­ак­ции для эф­фек­тив­но­го вы­пол­не­ния уда­ров и пе­ре­ме­ще­ний по по­лю.
Со­дер­жа­ние:
По­вы­ше­ние тре­бо­ва­ний к ско­ро­сти пе­ре­ме­ще­ния и смене на­прав­ле­ний:
- упраж­не­ния на быст­рые пе­ре­дви­же­ния меж­ду лун­ка­ми или точ­ка­ми на тре­ни­ро­воч­ном по­ле;
- ди­на­ми­че­ская ра­бо­та ног при под­хо­де к мя­чу для улуч­ше­ния по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ния.
Упраж­не­ния с ре­ак­ци­ей на зри­тель­ные и зву­ко­вые сиг­на­лы:
- тре­ни­ров­ка быст­ро­го ре­а­ги­ро­ва­ния на ко­ман­ду тре­не­ра или сиг­нал (на­при­мер, сме­на на­прав­ле­ния дви­же­ния, под­го­тов­ка к уда­ру);
- упраж­не­ния на кон­цен­тра­цию вни­ма­ния и преду­га­ды­ва­ние си­ту­а­ции на по­ле.
Мно­го­крат­ные по­вто­ре­ния дви­же­ний с со­про­тив­ле­ни­ем:
- за­ма­хи клюш­кой с ре­зи­но­вы­ми амор­ти­за­то­ра­ми или лег­ки­ми утя­же­ли­те­ля­ми;
- упраж­не­ния на уси­ле­ние мышц плеч, кор­пу­са и ног, участ­ву­ю­щих в уда­ре;
- по­вто­ре­ния уда­ров с кон­тро­лем ско­ро­сти и точ­но­сти.
Ком­плек­сы на раз­ви­тие лов­ко­сти и рав­но­ве­сия в усло­ви­ях на­груз­ки:
- ба­ланс на неста­биль­ной по­верх­но­сти, стой­ка на од­ной но­ге;
- упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию рук и глаз при уда­ре;
- ди­на­ми­че­ские за­ма­хи и пе­ре­ме­ще­ния с кон­тро­лем кор­пу­са и рав­но­ве­сия.
Тех­ни­че­ская
32%
Цель: Со­вер­шен­ство­ва­ние уда­ров, точ­но­сти и кон­тро­ля мя­ча, а та­к­же ин­те­гра­ция тех­ни­ки в иг­ро­вые си­ту­а­ции на по­ле.
Со­дер­жа­ние:
Со­вер­шен­ство­ва­ние уда­ров с раз­лич­ной тех­ни­кой и тра­ек­то­ри­ей:
-уда­ры с низ­ким, сред­ним и вы­со­ким по­ле­том мя­ча;
- обу­че­ние раз­лич­ным ви­дам spin (backspin, topspin) для кон­тро­ля рас­сто­я­ния и оста­нов­ки мя­ча на грине;
- от­ра­бот­ка точ­но­сти по­па­да­ния в нуж­ное ме­сто на лун­ке.
Углуб­лен­ная ра­бо­та над точ­но­стью, ско­ро­стью и на­прав­ле­ни­ем уда­ров:
- кон­троль дли­ны и си­лы drive, под­хо­дов и putt’ов;
- упраж­не­ния на це­ле­вое по­па­да­ние в зо­ну лун­ки с раз­ных рас­сто­я­ний;
- ра­бо­та над ста­биль­но­стью за­ма­ха и пе­ре­да­чей энер­гии мя­чу.
Вве­де­ние и от­ра­бот­ка уда­ров в нестан­дарт­ных си­ту­а­ци­ях:
- уда­ры с подъ­ема (ти­па approach shots), во­леи с близ­ко­го рас­сто­я­ния;
- уда­ры с под­бро­са с пес­ча­ных бун­ке­ров и тра­вя­ных участ­ков;
- прак­ти­ка уда­ров с раз­лич­ных уг­лов и ре­лье­фа.
Ком­би­ни­ро­ва­ние уда­ров с пе­ре­ме­ще­ни­я­ми и иг­ро­вой си­ту­а­ци­ей:
- мо­де­ли­ро­ва­ние по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров с tee к лун­ке;
- от­ра­бот­ка пе­ре­хо­дов меж­ду раз­лич­ны­ми ти­па­ми уда­ров в рам­ках од­ной лун­ки;
вклю­че­ние эле­мен­тов стра­те­гии, где вы­бор уда­ра за­ви­сит от по­зи­ции мя­ча и пре­пят­ствий.
Так­ти­че­ская
22%
Цель: Раз­ви­тие стра­те­ги­че­ско­го мыш­ле­ния, уме­ния вы­би­рать удар в за­ви­си­мо­сти от усло­вий, фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го иг­ро­во­го сти­ля.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие вы­бо­ра уда­ров в за­ви­си­мо­сти от по­зи­ции:
- оцен­ка рас­сто­я­ния до лун­ки и по­ло­же­ния пре­пят­ствий (пес­ча­ные бун­ке­ры, во­да, ку­сты);
- опре­де­ле­ние оп­ти­маль­но­го ти­па уда­ра (drive, approach, chip, putt) и си­лы за­ма­ха;
- кор­рек­ти­ров­ка уда­ров с уче­том со­сто­я­ния по­ля и ре­лье­фа.
Ос­но­вы по­стро­е­ния ата­ку­ю­щей и за­щит­ной так­ти­ки:
- вы­бор без­опас­но­го пу­ти к лун­ке vs. рис­ко­ван­ные уда­ры для сни­же­ния чис­ла уда­ров;
- пла­ни­ро­ва­ние по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров с уче­том осо­бен­но­стей лун­ки;
- обу­че­ние стра­те­гии иг­ры на грине и во­круг него.
Уча­стие в двух ра­ун­до­вом мат­че с уче­том пра­вил и ре­гла­мен­та:
- прак­ти­ка ве­де­ния сче­та, со­блю­де­ние пра­вил и эти­ке­та иг­ры;
- кон­троль тем­па и кон­цен­тра­ции в усло­ви­ях со­рев­но­ва­тель­ной иг­ры;
- ана­лиз соб­ствен­но­го ре­ше­ния по вы­бо­ру уда­ров и так­ти­ки в хо­де ра­ун­да.
По­сте­пен­ное фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го иг­ро­во­го сти­ля:
- раз­ви­тие при­выч­но­го и ком­форт­но­го за­ма­ха, вы­бо­ра клю­шек и ти­пов уда­ров;
- фор­ми­ро­ва­ние лич­ной стра­те­гии иг­ры, учи­ты­ва­ю­щей силь­ные сто­ро­ны иг­ро­ка;
- за­креп­ле­ние на­вы­ков так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния че­рез ре­гу­ляр­ные тре­ни­ров­ки и со­рев­но­ва­тель­ные си­ту­а­ции.
Тео­ре­ти­че­ская
2%
Цель: Углуб­лен­ное изу­че­ние тео­рии голь­фа, иг­ро­вых схем, пра­вил и ис­то­рии спор­та.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­лен­ное изу­че­ние тер­ми­но­ло­гии и иг­ро­вых схем:
- осво­е­ние тер­ми­нов: drive, iron, putt, chip, bunker, fairway, green и дру­гих;
- изу­че­ние схем лу­нок, стра­те­гий про­хож­де­ния по­ля и по­стро­е­ния по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров;
- раз­бор ти­пич­ных иг­ро­вых си­ту­а­ций и оп­ти­маль­ных ре­ше­ний.
Раз­бор ти­пич­ных оши­бок и пу­тей их устра­не­ния:
- ана­лиз тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских оши­бок при уда­рах;
- ре­ко­мен­да­ции по кор­рек­ти­ров­ке за­ма­ха, по­зи­ции те­ла и вы­бо­ра клюш­ки;
- при­ме­ры ис­прав­ле­ния оши­бок че­рез упраж­не­ния на учеб­ных участ­ках.
Озна­ком­ле­ние с ис­то­ри­ей голь­фа и вы­да­ю­щи­ми­ся иг­ро­ка­ми:
- ис­то­рия про­ис­хож­де­ния и раз­ви­тия голь­фа;
- зна­ком­ство с из­вест­ны­ми голь­фи­ста­ми и их до­сти­же­ни­я­ми;
- раз­бор зна­ко­вых тур­ни­ров и ре­кор­дов.
Уча­стие в тео­ре­ти­че­ских те­стах и вик­то­ри­нах по пра­ви­лам:
- про­вер­ка зна­ний пра­вил иг­ры, эти­ке­та на по­ле и осо­бен­но­стей про­ве­де­ния со­рев­но­ва­ний;
- вик­то­ри­ны по тер­ми­но­ло­гии, стра­те­гии и ис­то­рии голь­фа;
- фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ка при­ме­не­ния тео­рии в прак­ти­ке.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Цель: Раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, са­мо­кон­тро­ля и це­ле­устрем­лен­но­сти в со­рев­но­ва­тель­ной иг­ре.
Со­дер­жа­ние:
Тре­ни­ров­ка устой­чи­во­сти к со­рев­но­ва­тель­но­му стрес­су:
- мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций с дав­ле­ни­ем вре­ме­ни или сче­том;
- прак­ти­ка иг­ры в усло­ви­ях зри­те­лей или шум­но­го окру­же­ния;
- упраж­не­ния на кон­цен­тра­цию при стрес­со­вых и слож­ных лун­ках.
Упраж­не­ния на са­мо­ре­гу­ля­цию, ды­ха­ние и пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния:
- ды­ха­тель­ные тех­ни­ки для сни­же­ния тре­вож­но­сти пе­ред уда­ром;
- ко­рот­кие ме­ди­та­тив­ные па­у­зы меж­ду уда­ра­ми;
- упраж­не­ния на пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния с ошиб­ки на сле­ду­ю­щую лун­ку.
Фор­ми­ро­ва­ние адек­ват­ной са­мо­оцен­ки и от­вет­ствен­но­сти за ре­зуль­тат:
- ана­лиз соб­ствен­ных дей­ствий по­сле каж­до­го уда­ра;
- по­ста­нов­ка ре­а­ли­стич­ных це­лей на ра­унд и от­дель­ные лун­ки;
- по­ощ­ре­ние за кор­рект­ные ре­ше­ния, а не толь­ко за ре­зуль­тат.
Ра­бо­та над це­ле­устрем­лен­но­стью и борь­бой до кон­ца:
- упраж­не­ния на удер­жа­ние кон­цен­тра­ции в дол­гих ра­ун­дах;
- раз­ви­тие внут­рен­ней мо­ти­ва­ции и на­стой­чи­во­сти;
- мо­де­ли­ро­ва­ние си­ту­а­ций «отыг­ры­ша» при небла­го­при­ят­ном сче­те.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния, ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2%
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, раз­ви­тие ли­дер­ских ка­честв и на­вы­ков обу­че­ния млад­ших иг­ро­ков.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов и уча­стие в ме­ро­при­я­ти­ях сек­ции:
- по­мощь тре­не­ру на учеб­ных участ­ках;
- де­мон­стра­ция ба­зо­вых уда­ров и тех­ни­ки для но­вич­ков;
- ор­га­ни­за­ция ми­ни-игр и упраж­не­ний для на­чи­на­ю­щих.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи, уча­стие в су­дей­стве тур­ни­ров на­чаль­но­го уров­ня:
- изу­че­ние пра­вил и эти­ке­та голь­фа;
- прак­ти­ка ве­де­ния сче­та и кон­тро­ля со­блю­де­ния пра­вил на тур­ни­рах;
- уча­стие в су­дей­стве со­рев­но­ва­ний млад­ших ка­те­го­рий.
Осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий, раз­ви­тие спо­соб­но­сти пе­ре­да­вать зна­ния:
- де­мон­стра­ция уда­ров, объ­яс­не­ние пра­виль­но­го по­ло­же­ния те­ла и за­ма­ха;
- кор­рек­ти­ров­ка оши­бок на­чи­на­ю­щих иг­ро­ков;
- фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ка да­вать чет­кие и по­нят­ные ин­струк­ции.
Фор­ми­ро­ва­ние осо­знан­но­сти и от­вет­ствен­но­сти за про­цесс тре­ни­ро­вок:
- пла­ни­ро­ва­ние соб­ствен­ной под­го­тов­ки и на­блю­де­ние за про­грес­сом уче­ни­ков;
- по­ни­ма­ние важ­но­сти дис­ци­пли­ны, по­ряд­ка и ува­жи­тель­но­го от­но­ше­ния к дру­гим иг­ро­кам;
- раз­ви­тие ли­дер­ских ка­честв че­рез на­став­ни­че­ство и под­держ­ку млад­ших участ­ни­ков.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (свы­ше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них
ОФП
13%
Цель: По­вы­ше­ние об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, раз­ви­тие си­лы, вы­нос­ли­во­сти и ко­ор­ди­на­ции для эф­фек­тив­ной иг­ры в гольф.
Со­дер­жа­ние:
Уве­ли­че­ние ин­тен­сив­но­сти и объ­е­ма тре­ни­ро­вок на вы­нос­ли­вость и си­лу:
- упраж­не­ния с соб­ствен­ным ве­сом (при­се­да­ния, вы­па­ды, план­ка);
- ра­бо­та с лег­ки­ми отя­го­ще­ни­я­ми для укреп­ле­ния мышц кор­пу­са и рук;
- кру­го­вые тре­ни­ров­ки для под­дер­жа­ния си­лы в те­че­ние дли­тель­но­го вре­ме­ни.
Слож­ные ко­ор­ди­на­ци­он­ные и ак­ро­ба­ти­че­ские упраж­не­ния:
- ба­лан­си­ро­воч­ные упраж­не­ния на неста­биль­ной по­верх­но­сти для кон­тро­ля те­ла при за­ма­хе;
- упраж­не­ния на лов­кость и ко­ор­ди­на­цию дви­же­ния рук и ног;
- эле­мен­ты гим­на­сти­ки и ак­ро­ба­ти­ки для гиб­ко­сти и об­щей ко­ор­ди­на­ции.
Тре­ни­ров­ка ско­рост­ной вы­нос­ли­во­сти, мы­шеч­ной си­лы и гиб­ко­сти:
- ин­тер­валь­ные упраж­не­ния для по­вы­ше­ния вы­нос­ли­во­сти;
- рас­тяж­ка и ди­на­ми­че­ская гиб­кость для оп­ти­маль­но­го диа­па­зо­на дви­же­ний при уда­ре;
- упраж­не­ния на ре­ак­цию и ско­рость дви­же­ний.
Вве­де­ние эле­мен­тов ат­ле­ти­че­ской под­го­тов­ки (функ­ци­о­наль­ные ком­плек­сы):
- упраж­не­ния, ими­ти­ру­ю­щие дви­же­ния за­ма­ха и ходь­бы по по­лю;
- ра­бо­та над укреп­ле­ни­ем мышц спи­ны, плеч и кор­пу­са для устой­чи­во­го и точ­но­го за­ма­ха;
- функ­ци­о­наль­ные ком­плек­сы для про­фи­лак­ти­ки травм и по­вы­ше­ния об­щей спор­тив­ной ра­бо­то­спо­соб­но­сти.
СФП
22%
Цель: Раз­ви­тие быст­ро­ты, ко­ор­ди­на­ции и устой­чи­во­сти те­ла для точ­ных и эф­фек­тив­ных уда­ров в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
По­вы­ше­ние тре­бо­ва­ний к ско­ро­сти пе­ре­ме­ще­ния и смене на­прав­ле­ний:
упраж­не­ния на быст­рые пе­ре­ме­ще­ния по по­лю, сме­на по­зи­ций при под­хо­де к лун­кам;
тре­ни­ров­ка точ­но­го пе­ре­ме­ще­ния ног и кор­пу­са при ко­рот­ких и длин­ных уда­рах.
Упраж­не­ния с ре­ак­ци­ей на зри­тель­ные и зву­ко­вые сиг­на­лы:
мгно­вен­ное ре­а­ги­ро­ва­ние на ко­ман­ды тре­не­ра или сиг­на­лы (мяч, на­прав­ле­ние вет­ра, ди­стан­ция до лун­ки);
упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию «зри­тель­ный сиг­нал – удар» для по­вы­ше­ния кон­цен­тра­ции.
Мно­го­крат­ные по­вто­ре­ния гольф-дви­же­ний с со­про­тив­ле­ни­ем:
уда­ры с ре­зи­но­вы­ми жгу­та­ми или утя­же­ли­те­ля­ми для укреп­ле­ния мышц за­ма­ха;
ими­та­ция за­ма­ха с уве­ли­чен­ной на­груз­кой для раз­ви­тия си­лы и точ­но­сти.
Ком­плек­сы на раз­ви­тие лов­ко­сти и рав­но­ве­сия в усло­ви­ях на­груз­ки:
ба­лан­си­ро­воч­ные упраж­не­ния на неста­биль­ной по­верх­но­сти для кон­тро­ля те­ла при за­ма­хе;
упраж­не­ния на удер­жа­ние рав­но­ве­сия при вы­пол­не­нии уда­ров с на­кло­ном или на склоне;
ком­би­на­ция дви­же­ний ног, кор­пу­са и рук для со­гла­со­ван­ной ра­бо­ты всех мышц.
Тех­ни­че­ская
34%
Цель: Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки уда­ров, точ­но­сти и ва­ри­а­тив­но­сти за­ма­ха в иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях.
Со­дер­жа­ние:
Со­вер­шен­ство­ва­ние уда­ров с раз­лич­ным эф­фек­том:
- уда­ры с раз­лич­ным спи­ном и тра­ек­то­ри­ей: низ­кий, сред­ний, вы­со­кий по­лет мя­ча;
- кон­троль вра­ще­ния мя­ча для точ­но­го по­па­да­ния на грин или в лун­ку.
Углуб­лен­ная ра­бо­та над точ­но­стью, си­лой и на­прав­ле­ни­ем:
- упраж­не­ния на уда­ры по раз­ным це­лям на по­ле;
- тре­ни­ров­ка за­ма­ха с раз­лич­ной си­лой, со­хра­няя кон­троль и точ­ность;
- от­ра­бот­ка по­да­чи с уче­том ди­стан­ции и по­ло­же­ния мя­ча.
Вве­де­ние и от­ра­бот­ка спе­ци­аль­ных уда­ров:
- ко­рот­кие точ­ные уда­ры (чи­пы, пит­чи), уда­ры с под­бро­са и с ле­та;
- ра­бо­та над уда­ром с на­кло­на или с нестан­дарт­ной по­зи­ции мя­ча;
- упраж­не­ния на точ­ное по­па­да­ние при слож­ных усло­ви­ях (ве­тер, ре­льеф).
Ком­би­ни­ро­ва­ние уда­ров с пе­ре­ме­ще­ни­я­ми и иг­ро­вой си­ту­а­ци­ей:
- от­ра­бот­ка со­гла­со­ван­но­сти ног, кор­пу­са и рук при пе­ре­ме­ще­нии по по­лю;
- се­рия уда­ров с из­ме­не­ни­ем по­зи­ции и ди­стан­ции к це­ли;
- мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций с раз­ны­ми стра­те­ги­че­ски­ми за­да­ча­ми (под­ход к лун­ке, об­ход пре­пят­ствий).
Так­ти­че­ская
25%
Цель: Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния, уме­ния вы­би­рать удар и фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го иг­ро­во­го сти­ля.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие вы­бо­ра уда­ров в за­ви­си­мо­сти от по­зи­ции и усло­вий по­ля:
- ана­лиз рас­по­ло­же­ния мя­ча, ре­лье­фа и рас­сто­я­ния до лун­ки;
- вы­бор ти­па уда­ра (драйв, под­хо­дя­щий удар, чип, питч) в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции;
- тре­ни­ров­ка при­ня­тия ре­ше­ний под дав­ле­ни­ем и в нестан­дарт­ных усло­ви­ях.
Ос­но­вы по­стро­е­ния ата­ку­ю­щей и за­щит­ной так­ти­ки:
- стра­те­гия под­хо­да к лун­ке: без­опас­ные уда­ры про­тив рис­ко­ван­ных;
- вы­бор оп­ти­маль­ной тра­ек­то­рии и си­лы за­ма­ха;
- ра­бо­та над по­сле­до­ва­тель­но­стью уда­ров для ми­ни­ми­за­ции оши­бок.
Уча­стие в тре­ни­ро­воч­ных мат­чах с уче­том пра­вил и ре­гла­мен­та:
- мо­де­ли­ро­ва­ние ре­аль­ной иг­ро­вой си­ту­а­ции на 9–18 лу­нок;
- учет пра­вил ве­де­ния сче­та и оче­ред­но­сти уда­ров;
- ана­лиз оши­бок и кор­рек­ти­ров­ка так­ти­ки в хо­де мат­ча.
По­сте­пен­ное фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го иг­ро­во­го сти­ля:
- вы­яв­ле­ние силь­ных и сла­бых сто­рон иг­ро­ка;
- раз­ра­бот­ка пер­со­на­ли­зи­ро­ван­ной стра­те­гии иг­ры;
- за­креп­ле­ние ста­биль­ной тех­ни­ки и так­ти­ки че­рез по­вто­ре­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций.
Тео­ре­ти­че­ская
2%
Цель: Углуб­ле­ние тео­ре­ти­че­ских зна­ний о голь­фе, ана­лиз оши­бок и рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра в спор­те.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­лен­ное изу­че­ние гольф-тер­ми­но­ло­гии и иг­ро­вых схем:
- осво­е­ние тер­ми­нов: драйв, ап­ро­уч, питч, чип, патт, фэр­вей, грин, бун­кер;
- раз­бор схем иг­ры на по­ле, стра­те­гии про­хож­де­ния лу­нок, вы­бор ти­па уда­ра в раз­лич­ных си­ту­а­ци­ях.
Раз­бор ти­пич­ных оши­бок и пу­тей их устра­не­ния:
- ана­лиз наи­бо­лее ча­стых тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских оши­бок;
- ра­бо­та над ис­прав­ле­ни­ем за­ма­ха, по­зи­ции те­ла, вы­бо­ра клюш­ки и тра­ек­то­рии уда­ра;
- упраж­не­ния на за­креп­ле­ние пра­виль­ной тех­ни­ки и так­ти­ки.
Озна­ком­ле­ние с ис­то­ри­ей голь­фа и вы­да­ю­щи­ми­ся иг­ро­ка­ми:
- изу­че­ние ста­нов­ле­ния голь­фа как спор­та, ос­нов­ных тур­ни­ров и пра­вил;
- зна­ком­ство с ле­ген­дар­ны­ми голь­фи­ста­ми и их сти­лем иг­ры;
- об­суж­де­ние их стра­те­гий и тех­ник для при­ме­не­ния в соб­ствен­ной иг­ре.
Уча­стие в тео­ре­ти­че­ских те­стах и вик­то­ри­нах по пра­ви­лам:
- те­сти­ро­ва­ние зна­ний пра­вил иг­ры и эти­ке­та на по­ле;
- раз­бор иг­ро­вых си­ту­а­ций, оцен­ка пра­виль­но­сти вы­бо­ра уда­ров;
- ин­тер­ак­тив­ные за­да­ния для за­креп­ле­ния тер­ми­но­ло­гии и стра­те­гий.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2%
Цель: Фор­ми­ро­ва­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, са­мо­кон­тро­ля и це­ле­устрем­лен­но­сти в иг­ро­вых и со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ци­ях.
Со­дер­жа­ние:
Тре­ни­ров­ка устой­чи­во­сти к со­рев­но­ва­тель­но­му стрес­су:
- мо­де­ли­ро­ва­ние на­пря­жён­ных иг­ро­вых си­ту­а­ций на тре­ни­ро­воч­ном по­ле;
- упраж­не­ния на кон­цен­тра­цию и со­хра­не­ние спо­кой­ствия при слож­ных уда­рах;
- от­ра­бот­ка ру­тин­ных дей­ствий пе­ред уда­ром для сни­же­ния вол­не­ния.
Упраж­не­ния на са­мо­ре­гу­ля­цию и ды­ха­ние:
- ды­ха­тель­ные тех­ни­ки для сня­тия стрес­са и вос­ста­нов­ле­ния кон­цен­тра­ции;
- упраж­не­ния на пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния меж­ду лун­ка­ми и уда­ра­ми;
- ме­ди­та­тив­ные прак­ти­ки и ви­зу­а­ли­за­ция успеш­но­го уда­ра.
Фор­ми­ро­ва­ние адек­ват­ной са­мо­оцен­ки и от­вет­ствен­но­сти за ре­зуль­тат:
- ана­лиз оши­бок без эмо­ци­о­наль­ной пе­ре­груз­ки;
- по­ста­нов­ка ре­а­ли­стич­ных це­лей на тре­ни­ров­ку и иг­ру;
- ра­бо­та над внут­рен­ней мо­ти­ва­ци­ей и са­мо­дис­ци­пли­ной.
Раз­ви­тие це­ле­устрем­лен­но­сти и борь­бы до кон­ца:
- упраж­не­ния на устой­чи­вость в длин­ных ра­ун­дах и тур­ни­рах;
- по­этап­ное услож­не­ние за­дач для тре­ни­ров­ки кон­цен­тра­ции на про­тя­же­нии всей иг­ры;
- за­креп­ле­ние при­выч­ки до­во­дить каж­дое упраж­не­ние и ра­унд до кон­ца.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2%
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских и обу­ча­ю­щих на­вы­ков у мо­ло­дых голь­фи­стов.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов и уча­стие в ме­ро­при­я­ти­ях сек­ции:
- про­ве­де­ние ба­зо­вых упраж­не­ний по голь­фу для на­чи­на­ю­щих;
- ор­га­ни­за­ция ми­ни-тур­ни­ров и иг­ро­вых сес­сий;
- кон­троль тех­ни­ки уда­ров, пра­виль­но­го дер­жа­ния клюш­ки и осан­ки.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи и уча­стие в су­дей­стве тур­ни­ров на­чаль­но­го уров­ня:
- осво­е­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний, эти­ке­та на по­ле и про­це­дур су­дей­ства;
- уча­стие в ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­нии дет­ских тур­ни­ров;
- раз­ви­тие на­вы­ков объ­ек­тив­ной оцен­ки иг­ры.
Осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий и раз­ви­тие спо­соб­но­сти пе­ре­да­вать зна­ния:
- обу­че­ние про­сто­му и по­нят­но­му объ­яс­не­нию тех­ни­ки уда­ров;
- де­мон­стра­ция пра­виль­ной стой­ки, за­ма­ха, пат­тин­га и под­хо­дя­щих уда­ров;
- кор­рек­ти­ров­ка оши­бок че­рез об­рат­ную связь и прак­ти­че­ские со­ве­ты.
Фор­ми­ро­ва­ние осо­знан­но­сти и от­вет­ствен­но­сти за про­цесс тре­ни­ро­вок:
- раз­ви­тие на­вы­ка са­мо­сто­я­тель­но­го кон­тро­ля за вы­пол­не­ни­ем упраж­не­ний;
- вос­пи­та­ние от­вет­ствен­но­сти за ре­зуль­та­ты соб­ствен­ной иг­ры и млад­ших спортс­ме­нов;
- по­ощ­ре­ние ини­ци­а­ти­вы в пла­ни­ро­ва­нии тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий.
Все­го
100
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
13%
Цель: Обес­пе­че­ние вы­со­ко­го уров­ня об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки, вы­нос­ли­во­сти и си­лы, спо­соб­ству­ю­щих устой­чи­во­сти к на­груз­кам на по­ле и про­фи­лак­ти­ке травм.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти:
- ин­тер­валь­ный бег и кросс-тре­нинг для под­дер­жа­ния фи­зи­че­ской фор­мы во вре­мя длин­ных ра­ун­дов;
- упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость с ак­цен­том на мыш­цы ног, ко­ра и спи­ны, за­дей­ство­ван­ные при уда­рах.
Си­ло­вая под­го­тов­ка:
- упраж­не­ния с ве­са­ми, эс­пан­де­ра­ми и со­про­тив­ле­ни­ем для все­го те­ла;
- ак­цент на функ­ци­о­наль­ную си­лу: мыш­цы кор­пу­са, пле­че­во­го по­я­са, спи­ны и ног;
- тре­ни­ров­ка си­лы за­хва­та и за­пя­стий для кон­тро­ля клюш­ки.
Гиб­кость и мо­биль­ность су­ста­вов:
- ди­на­ми­че­ская и ста­ти­че­ская рас­тяж­ка для улуч­ше­ния ам­пли­ту­ды за­ма­ха и предот­вра­ще­ния травм;
- упраж­не­ния на гиб­кость плеч, бе­дер, по­яс­ни­цы и за­пя­стий.
Раз­ви­тие ба­лан­са и ко­ор­ди­на­ции:
- упраж­не­ния на устой­чи­вость в неста­биль­ных по­ло­же­ни­ях (на­при­мер, на по­движ­ных плат­фор­мах);
- тре­ни­ров­ка рав­но­ве­сия при вы­пол­не­нии за­ма­ха и пат­тин­га.
Про­фи­лак­ти­ка травм:
- укреп­ле­ние мышц ко­ра, стоп и пле­че­во­го по­я­са;
- спе­ци­аль­ные кор-ру­ти­ны и ста­би­ли­зи­ру­ю­щие упраж­не­ния;
- упраж­не­ния на предот­вра­ще­ние пе­ре­гру­зок и сня­тие на­пря­же­ния по­сле тре­ни­ро­вок.
СФП
22%
Цель: Оп­ти­ми­за­ция дви­га­тель­ных ка­честв, опре­де­ля­ю­щих успеш­ность в голь­фе: мощ­ность уда­ра, ста­биль­ность, точ­ность, ко­ор­ди­на­ция и кон­троль те­ла.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв и мощ­но­сти уда­ра:
- упраж­не­ния на взрыв­ную си­лу кор­пу­са, бё­дер и ног (мед­бол-брос­ки, ро­та­ци­он­ные упраж­не­ния);
- ра­бо­та над ско­ро­стью за­ма­ха и им­пуль­сом при уда­ре;
- тре­ни­ров­ка ре­ак­ции на ви­зу­аль­ные сиг­на­лы при вы­пол­не­нии уда­ров и на­це­ли­ва­нии.
Ра­бо­та над дви­же­ни­ем и устой­чи­во­стью кор­пу­са:
- упраж­не­ния на ста­биль­ность ног и та­за при ро­та­ции;
- от­ра­бот­ка устой­чи­во­го цен­тра тя­же­сти во вре­мя длин­но­го и ко­рот­ко­го за­ма­ха;
- тре­ни­ров­ка сме­ны по­ло­же­ния те­ла при иг­ре на скло­нах, неров­ных по­верх­но­стях, нестан­дарт­ных стой­ках.
Тре­ни­ров­ка спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти для голь­фа:
- раз­ви­тие спо­соб­но­сти со­хра­нять точ­ность и мощ­ность уда­ров в те­че­ние дли­тель­но­го ра­ун­да;
- ком­плек­сы на устой­чи­вость кор­пу­са при утом­ле­нии;
- ходь­ба в пе­ре­мен­ном тем­пе, аэроб­ные на­груз­ки для со­хра­не­ния кон­цен­тра­ции и фи­зи­че­ской устой­чи­во­сти на про­тя­же­нии 18 лу­нок.
Ис­поль­зо­ва­ние гольф-спе­ци­фи­че­ско­го обо­ру­до­ва­ния:
- ре­зи­но­вые амор­ти­за­то­ры для ро­та­ци­он­ной си­лы;
- ба­ланс-плат­фор­мы для устой­чи­во­сти;
- тай­ме­ры и мет­ро­но­мы для рит­ма за­ма­ха;
- тре­на­жё­ры для от­ра­бот­ки пут­тин­га и точ­но­сти уда­ров.
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция про­грам­мы фи­зи­че­ской под­го­тов­ки:
- со­став­ле­ние це­ле­вых СФП-про­грамм с учё­том тех­ни­ки иг­ро­ка, ам­пли­ту­ды за­ма­ха и иг­ро­вой ма­не­ры (си­ло­вой, тех­нич­ный, уни­вер­саль­ный стиль);
- кор­рек­ти­ров­ка на­гру­зок с учё­том ан­тро­по­мет­рии (дли­на рук, рост, мас­са те­ла);
- адап­та­ция под­го­то­ви­тель­но­го пе­ри­о­да в за­ви­си­мо­сти от тур­нир­но­го гра­фи­ка.
Тех­ни­че­ская
31%
Цель: До­сти­же­ние вы­со­кой ста­биль­но­сти, ва­ри­а­тив­но­сти и эф­фек­тив­но­сти всех тех­ни­че­ских эле­мен­тов иг­ры в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­лён­ная от­ра­бот­ка всех ви­дов уда­ров:
- драйв с раз­лич­ны­ми тра­ек­то­ри­я­ми (вы­со­кая, низ­кая, слайс, дро);
- ай­рон-уда­ры с кон­тро­лем ди­стан­ции и вы­со­ты;
- чи­пы, пит­чи, лоб-уда­ры;
- бун­кер­ные уда­ры (пе­сок ближ­ний/даль­ний);
- пат­тинг: ко­рот­кие, сред­ние и длин­ные пат­ты, ра­бо­та с рит­мом и ли­ни­ей.
Ком­би­ни­ро­ва­ние уда­ров в дви­же­нии и с пе­ре­хо­да­ми:
- пе­ре­ход от длин­ной иг­ры к ко­рот­кой (драйв → ай­рон → чип → патт);
- от­ра­бот­ка уда­ров по­сле ходь­бы, в со­сто­я­нии лёг­ко­го утом­ле­ния;
- иг­ра в раз­лич­ных си­ту­а­ци­ях: с ра­фа, с на­клон­ных по­верх­но­стей, из неудоб­ной стой­ки.
Раз­ви­тие ва­ри­а­тив­но­сти тех­ни­ки в за­ви­си­мо­сти от усло­вий:
- адап­та­ция уда­ров под по­год­ные усло­вия (ве­тер, влаж­ность, тем­пе­ра­ту­ра);
- из­ме­не­ние тра­ек­то­рии и си­лы уда­ра под раз­лич­ные ти­пы га­зо­на (fairway, rough, green);
- кор­рек­ти­ров­ка тех­ни­ки в за­ви­си­мо­сти от сти­ля и уров­ня со­пер­ни­ка при матч-плее.
Ав­то­ма­ти­за­ция тех­ни­че­ских дей­ствий под фи­зи­че­ским и пси­хо­ло­ги­че­ским дав­ле­ни­ем:
- вы­пол­не­ние се­рии уда­ров с огра­ни­чен­ным вре­ме­нем;
- тре­ни­ров­ка под дав­ле­ни­ем: со­рев­но­ва­ние на точ­ность, ду­эль­ные упраж­не­ния;
- удер­жа­ние ка­че­ства тех­ни­ки в кон­це тре­ни­ро­воч­но­го цик­ла или ра­ун­да.
Ис­поль­зо­ва­ние ви­део­за­пи­си для тех­ни­че­ско­го ана­ли­за:
- раз­бор фаз за­ма­ха (backswing, downswing, impact, follow-through);
- срав­не­ние тех­ни­ки с эта­лон­ны­ми мо­де­ля­ми про­фес­си­о­на­лов;
- кор­рек­ти­ров­ка дви­же­ний на ос­но­ве био­ме­ха­ни­че­ских оши­бок.
Так­ти­че­ская
22%
Цель: Гиб­кое и осо­знан­ное управ­ле­ние иг­ро­вой стра­те­ги­ей в про­цес­се ра­ун­да, вклю­чая нестан­дарт­ные и стрес­со­вые си­ту­а­ции.
Со­дер­жа­ние:
По­стро­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной иг­ро­вой мо­де­ли:
вы­бор сти­ля:
- агрес­сив­ный (длин­ные уда­ры, иг­ра на риск, по­пыт­ка со­кра­тить лун­ку),
- кон­сер­ва­тив­ный (вы­бор без­опас­ных тра­ек­то­рий, ак­цент на точ­ность),
- уни­вер­саль­ный (гиб­кая сме­на сти­ля по си­ту­а­ции);
- раз­ра­бот­ка лич­ной стра­те­гии про­хож­де­ния раз­ных ти­пов лу­нок (ко­рот­кие par 3, длин­ные par 5, уз­кие fairway).
Раз­ви­тие уме­ния адап­ти­ро­вать так­ти­ку:
- кор­рек­ти­ров­ка вы­бо­ра клюш­ки в за­ви­си­мо­сти от со­сто­я­ния га­зо­на, вет­ра, на­стро­е­ния со­пер­ни­ка (в матч-плее);
- из­ме­не­ние агрес­сии иг­ры в за­ви­си­мо­сти от счё­та (ли­ди­рую / до­го­няю / па­ри­тет);
- вы­бор ли­нии иг­ры с учё­том уста­ло­сти и те­ку­ще­го ка­че­ства уда­ра.
Ана­лиз иг­ро­вых си­ту­а­ций:
- что де­лать при рав­ной борь­бе в матч-плее (all square);
- стра­те­гия при от­ста­ва­нии: где мож­но риск­нуть, а где опас­но;
- так­ти­ка при match point (иг­ра на со­хра­не­ние или агрес­сив­ная по­пыт­ка за­вер­шить);
- ре­ше­ние при по­па­да­нии в про­блем­ные зо­ны: бун­кер, rough, де­ре­вья, склон.
Прак­ти­ка так­ти­че­ских ре­ше­ний на по­ле:
- иг­ра по­сле ко­рот­ко­го и неудач­но­го драй­ва: без­опас­ный lay-up или агрес­сив­ный recovery shot;
- ва­ри­ан­ты от­ве­та на ко­рот­кие под­хо­ды со­пер­ни­ка в матч-плее;
- агрес­сив­ный вы­ход на грин, ко­гда сто­ит ид­ти на фла­жок и ко­гда – в «центр зе­лё­но­го»;
- тре­ни­ров­ка сце­на­ри­ев: рис­ко­ван­ный драйв по ли­нии, удар че­рез пре­пят­ствие, спа­се­ние из слож­ной по­зи­ции.
Обу­че­ние чте­нию иг­ры со­пер­ни­ка и са­мо­кор­рек­ции так­ти­ки:
- опре­де­ле­ние сла­бых и силь­ных сто­рон со­пер­ни­ка (ста­биль­ность драй­ва, точ­ность пат­та, ко­рот­кая иг­ра);
- уме­ние ме­нять стра­те­гию ра­ун­да в ре­аль­ном вре­ме­ни;
- от­сле­жи­ва­ние соб­ствен­ных тех­ни­че­ских оши­бок и мгно­вен­ная их ком­пен­са­ция вы­бо­ром бо­лее на­дёж­ных ре­ше­ний.
Тео­ре­ти­че­ская
2%
Цель: По­вы­ше­ние иг­ро­вой гра­мот­но­сти и глу­бо­ко­го по­ни­ма­ния прин­ци­пов со­вре­мен­но­го голь­фа.
Со­дер­жа­ние:
Де­таль­ное изу­че­ние ре­гла­мен­тов со­рев­но­ва­ний и рей­тин­го­вых си­стем:
- пра­ви­ла про­ве­де­ния тур­ни­ров по голь­фу (строк-плей, матч-плей, ко­манд­ные фор­ма­ты);
- струк­ту­ра со­рев­но­ва­ний раз­но­го уров­ня: мест­ные, на­ци­о­наль­ные, меж­ду­на­род­ные (R&A, USGA, PGA/LPGA, European Tour);
- изу­че­ние рей­тин­го­вых си­стем (WAGR — World Amateur Golf Ranking, FedExCup, Race to Dubai и др.);
- пра­ви­ла под­счё­та оч­ков, ган­ди­ка­па, про­це­дур су­дей­ства и эти­ке­та.
Об­зор тен­ден­ций со­вре­мен­но­го про­фес­си­о­наль­но­го голь­фа:
- ана­лиз со­вре­мен­ных иг­ро­вых сти­лей: си­ло­вой гольф, тех­нич­ный под­ход, уни­вер­саль­ный стиль;
- изу­че­ние мо­де­лей иг­ры ве­ду­щих голь­фи­стов (склон­ность к рис­ку, ра­бо­та на грине, стра­те­гия на длин­ных лун­ках);
- тен­ден­ции: уве­ли­че­ние ро­ли ат­ле­тиз­ма, ана­ли­ти­ки, био­ме­ха­ни­ки, ра­бо­ты с дан­ны­ми (strokes gained).
Ра­бо­та с ви­део­ма­те­ри­а­ла­ми:
- раз­бор ра­ун­дов топ-иг­ро­ков: струк­ту­ра стра­те­гии, вы­бор уда­ров, по­ве­де­ние под дав­ле­ни­ем;
- ана­лиз тех­ник драй­ва, иг­ры ай­ро­на­ми, ко­рот­кой иг­ры, пат­тин­га;
- со­по­став­ле­ние клю­че­вых ре­ше­ний иг­ро­ков с раз­ны­ми сти­ля­ми.
Ос­но­вы пе­ри­о­ди­за­ции тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са:
- под­го­то­ви­тель­ный, со­рев­но­ва­тель­ный и пе­ре­ход­ный пе­ри­о­ды;
- по­ня­тие «пик фор­мы» и прин­ци­пы под­ве­де­ния к тур­ни­рам;
- важ­ность вос­ста­нов­ле­ния: сон, гид­ра­та­ция, мо­би­ли­ти, вос­ста­но­ви­тель­ные тре­ни­ров­ки, пси­хо­ре­гу­ля­ция.
Эле­мен­ты ана­то­мии, био­ме­ха­ни­ки и спор­тив­ной фи­зио­ло­гии при­ме­ни­тель­но к иг­ре:
- био­ме­ха­ни­ка за­ма­ха: ро­та­ция кор­пу­са, пе­ре­да­ча си­лы от ног к пле­че­во­му по­я­су;
- роль мышц ко­ра, ста­би­ли­за­то­ров и мо­биль­но­сти по­зво­ноч­ни­ка;
- вли­я­ние гиб­ко­сти и функ­ци­о­наль­ной си­лы на ско­рость клюш­ки и ста­биль­ность уда­ра;
- по­ни­ма­ние фи­зио­ло­ги­че­ских на­гру­зок во вре­мя 18-лу­ноч­но­го ра­ун­да.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
8%
Цель: Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­вой пси­хи­ки, спо­соб­но­сти вы­сту­пать под дав­ле­ни­ем и эф­фек­тив­но кон­тро­ли­ро­вать эмо­ции в со­рев­но­ва­тель­ных усло­ви­ях голь­фа.
Со­дер­жа­ние:
Тех­ни­ки кон­цен­тра­ции, рас­слаб­ле­ния и ви­зу­а­ли­за­ции пе­ред ра­ун­дом:
- со­зда­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной пред­удар­ной ру­ти­ны (ды­ха­ние, фо­кус, клю­че­вые сло­ва);
- ви­зу­а­ли­за­ция уда­ра, тра­ек­то­рии, успеш­но­го про­хож­де­ния лун­ки;
- упраж­не­ния на рас­слаб­ле­ние мышц пе­ред стар­том и по­сле неудач­ных уда­ров.
Под­дер­жа­ние мо­ти­ва­ции при вы­со­ких тре­ни­ро­воч­ных на­груз­ках и неуда­чах:
- по­ста­нов­ка крат­ко­сроч­ных и дол­го­сроч­ных це­лей;
- раз­ра­бот­ка си­сте­мы про­гресс-от­сле­жи­ва­ния (ди­стан­ции, точ­ность, ско­рост­ные по­ка­за­те­ли);
- ра­бо­та с вос­при­я­ти­ем оши­бок как ча­сти раз­ви­тия иг­ро­ка.
Управ­ле­ние эмо­ци­я­ми во вре­мя иг­ры:
- кон­троль зло­сти по­сле неудач­но­го уда­ра че­рез ды­ха­ние и пе­ре­клю­че­ние вни­ма­ния;
- борь­ба с апа­ти­ей и внут­рен­ней пас­сив­но­стью в длин­ных ра­ун­дах;
- сни­же­ние вол­не­ния пе­ред от­вет­ствен­ны­ми пат­та­ми или ре­ша­ю­щи­ми лун­ка­ми.
Под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям на вы­ез­де:
- адап­та­ция к но­во­му по­лю: раз­бор ре­лье­фа, ско­ро­стей гри­нов, осо­бен­но­стей га­зо­на;
- ра­бо­та с дав­ле­ни­ем внеш­них фак­то­ров — зри­те­ли, су­дей­ство, непри­выч­ная ат­мо­сфе­ра;
- со­зда­ние соб­ствен­но­го “ком­форт­но­го ри­ту­а­ла” для быст­ро­го при­вы­ка­ния к об­ста­нов­ке.
Ра­бо­та со спор­тив­ным пси­хо­ло­гом:
- ин­ди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции для про­ра­бот­ки лич­ных ба­рье­ров и стрес­со­вых триг­ге­ров;
- груп­по­вые тре­нин­ги для раз­ви­тия уве­рен­но­сти, устой­чи­во­сти и ком­му­ни­ка­ции в ко­манд­ных фор­ма­тах;
- пси­хо­ди­а­гно­сти­ка, под­бор тех­ник са­мо­ре­гу­ля­ции и пла­ни­ро­ва­ние пси­хо­ло­ги­че­ско­го со­про­вож­де­ния се­зо­на.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2%
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских, ор­га­ни­за­тор­ских и обу­ча­ю­щих на­вы­ков у юных голь­фи­стов.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов и уча­стие в ме­ро­при­я­ти­ях сек­ции:
- по­мощь тре­не­ру в про­ве­де­нии ба­зо­вых упраж­не­ний (стой­ка, хват, ко­рот­кая иг­ра);
- ор­га­ни­за­ция игр-эс­та­фет, ми­ни-тур­ни­ров, обу­ча­ю­щих стан­ций;
- уча­стие в под­го­тов­ке сек­ци­он­ных ме­ро­при­я­тий, дней от­кры­тых две­рей, клуб­ных празд­ни­ков.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи и уча­стие в су­дей­стве тур­ни­ров на­чаль­но­го уров­ня:
- изу­че­ние пра­вил голь­фа, эти­ке­та, про­це­дур под­счё­та уда­ров;
- по­мощь в су­дей­стве дет­ских тур­ни­ров (кон­троль тем­па иг­ры, мар­ки­ров­ка мя­чей, на­блю­де­ние за со­блю­де­ни­ем пра­вил);
- по­ни­ма­ние ос­нов ра­бо­ты мар­ша­ла и сек­ре­та­ри­а­та тур­ни­ра.
Осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий и раз­ви­тие спо­соб­но­сти обу­чать млад­ших:
- обу­че­ние про­сто­му и до­ступ­но­му объ­яс­не­нию стой­ки, за­ма­ха, пат­тин­га;
- уме­ние по­ка­зы­вать дви­же­ние по ча­стям: grip - stance - backswing - impact - follow-through;
- раз­ви­тие на­вы­ка кор­рект­ной об­рат­ной свя­зи: как ис­прав­лять ошиб­ки без дав­ле­ния и кри­ти­ки.
Фор­ми­ро­ва­ние осо­знан­но­сти и от­вет­ствен­но­сти за про­цесс тре­ни­ро­вок:
- пла­ни­ро­ва­ние соб­ствен­ных тре­ни­ро­воч­ных це­лей и по­мощь млад­шим в их фор­му­ли­ров­ке;
- раз­ви­тие ис­пол­ни­тель­но­сти, пунк­ту­аль­но­сти и уме­ния ра­бо­тать по пла­ну;
- по­ни­ма­ние ро­ли ли­де­ра в груп­пе: под­держ­ка, мо­ти­ва­ция, ува­же­ние к парт­нё­рам.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
13%
Цель: Обес­пе­че­ние вы­со­ко­го уров­ня об­щей фи­зи­че­ской дее­спо­соб­но­сти, вы­нос­ли­во­сти и си­лы, по­вы­ша­ю­щих устой­чи­вость к иг­ро­вым на­груз­кам в голь­фе и спо­соб­ству­ю­щих про­фи­лак­ти­ке травм.
Со­дер­жа­ние:
Про­дол­же­ние раз­ви­тия аэроб­ной и анаэ­роб­ной вы­нос­ли­во­сти:
- ин­тер­валь­ный бег, ходь­ба в пе­ре­мен­ном тем­пе, кросс-тре­нинг;
- раз­ви­тие устой­чи­во­сти к дли­тель­ным на­груз­кам при иг­ре 18 лу­нок;
- тре­ни­ров­ки, под­дер­жи­ва­ю­щие кон­цен­тра­цию и ка­че­ство уда­ров при утом­ле­нии.
Си­ло­вая под­го­тов­ка для все­го те­ла с ак­цен­том на функ­ци­о­наль­ную си­лу:
- упраж­не­ния с ве­са­ми, ре­зи­но­вы­ми амор­ти­за­то­ра­ми и тре­на­жё­ра­ми;
- раз­ви­тие ро­та­ци­он­ной си­лы кор­пу­са, пле­че­во­го по­я­са, спи­ны и ног;
- укреп­ле­ние мышц, участ­ву­ю­щих в за­ма­хе, ста­би­ли­за­ции и фи­ни­ше уда­ра.
Упраж­не­ния на гиб­кость и мо­биль­ность су­ста­вов:
- ди­на­ми­че­ская и ста­ти­че­ская рас­тяж­ка пе­ред и по­сле тре­ни­ро­вок;
- мо­биль­ность плеч, груд­но­го от­де­ла, та­за, бе­дер и го­ле­но­сто­пов;
- уве­ли­че­ние ам­пли­ту­ды ро­та­ции и сво­бо­ды дви­же­ний для бо­лее эф­фек­тив­но­го за­ма­ха.
Раз­ви­тие ба­лан­са и ко­ор­ди­на­ции, осо­бен­но в неста­биль­ных по­ло­же­ни­ях:
- упраж­не­ния на ба­ланс-плат­фор­ме, BOSU, неста­биль­ных по­верх­но­стях;
- тре­ни­ров­ка устой­чи­во­сти при за­ма­хе и уда­ре на неров­ном ре­лье­фе;
- раз­ви­тие ди­на­ми­че­ской ко­ор­ди­на­ции и кон­тро­ля те­ла.
Про­фи­лак­ти­ка травм:
- спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные кор-ру­ти­ны для укреп­ле­ния мышц ко­ра (глу­бо­кие ста­би­ли­за­то­ры);
- укреп­ле­ние стоп, го­ле­но­сто­па, пред­пле­чий и пле­че­во­го по­я­са;
- упраж­не­ния на ста­би­ли­за­цию для предот­вра­ще­ния бо­ли в по­яс­ни­це и пе­ре­гру­зок су­ста­вов.
СФП
21%
Цель: Оп­ти­ми­за­ция дви­га­тель­ных ка­честв, опре­де­ля­ю­щих успеш­ность в голь­фе: мощ­ность уда­ра, ста­биль­ность дви­же­ний, ко­ор­ди­на­ция, ба­ланс и вы­нос­ли­вость.
Со­дер­жа­ние:
Ско­рост­ная и ско­рост­но-си­ло­вая ра­бо­та:
- упраж­не­ния на взрыв­ную си­лу (мед­боль­ные брос­ки, ро­та­ци­он­ные рыв­ки);
- по­вы­ше­ние ско­ро­сти клюш­ки че­рез спе­ци­фи­че­ские на­груз­ки (speed sticks, ре­зи­но­вые тре­на­жё­ры);
- тре­ни­ров­ка ре­ак­ции на ви­зу­аль­ные сиг­на­лы для по­вы­ше­ния точ­но­сти и вре­ме­ни под­го­тов­ки к уда­ру.
Ра­бо­та ног и устой­чи­вость кор­пу­са:
- упраж­не­ния для укреп­ле­ния ног, что улуч­ша­ет ста­биль­ность за­ма­ха и кон­троль ве­са те­ла;
- тре­ни­ров­ка устой­чи­во­сти и кон­тро­ля цен­тра тя­же­сти при ро­та­ции;
- ра­бо­та на сме­ну по­ло­же­ния те­ла: уда­ры с неров­ных по­верх­но­стей, на­кло­нов, мяг­ко­го грун­та.
Тре­ни­ров­ка спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти:
- спо­соб­ность со­хра­нять мощ­ность за­ма­ха и ста­биль­ность тех­ни­ки в те­че­ние дли­тель­но­го ра­ун­да (4–5 ча­сов);
- вы­пол­не­ние уда­ров при утом­ле­нии и по­сле ходь­бы по пе­ре­се­чён­ной мест­но­сти;
- аэроб­ные на­груз­ки, на­прав­лен­ные на под­дер­жа­ние кон­цен­тра­ции и сни­же­ния оши­бок в кон­це иг­ры.
Ис­поль­зо­ва­ние гольф-спе­ци­фи­че­ско­го обо­ру­до­ва­ния:
- ко­ор­ди­на­ци­он­ные лест­ни­цы для ра­бо­ты ног и рит­ма;
- ре­зи­ны и амор­ти­за­то­ры для ро­та­ци­он­ной си­лы;
- тай­ме­ры и мет­ро­но­мы для кон­тро­ля рит­ма за­ма­ха;
- тре­ни­ро­воч­ные мя­чи, ма­ты, вы­рав­ни­ва­ю­щие на­прав­ля­ю­щие и alignment sticks.
По­стро­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­ных про­грамм СФП:
- учёт иг­ро­во­го сти­ля (си­ло­вой, тех­нич­ный, уни­вер­саль­ный);
- адап­та­ция про­грам­мы под ан­тро­по­мет­ри­че­ские дан­ные (рост, си­ла кор­пу­са, мо­биль­ность су­ста­вов);
- кор­рек­ти­ров­ка на­гру­зок в за­ви­си­мо­сти от гра­фи­ка тур­ни­ров и пе­ри­о­ди­за­ции тре­ни­ро­воч­но­го цик­ла.
Тех­ни­че­ская
27%
Цель: До­сти­же­ние вы­со­кой ста­биль­но­сти, ва­ри­а­тив­но­сти и эф­фек­тив­но­сти всех тех­ни­че­ских эле­мен­тов иг­ры в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­лён­ная от­ра­бот­ка всех ви­дов уда­ров:
- драйв с раз­лич­ны­ми тра­ек­то­ри­я­ми (дро, фейд, вы­со­кий/низ­кий удар);
- ай­рон-уда­ры с кон­тро­лем ди­стан­ции и вы­со­ты по­лё­та;
- уко­ро­чен­ная иг­ра: чи­пы, пит­чи, лоб-уда­ры, уда­ры из rough и бун­ке­ра;
- пат­ты на раз­ные ди­стан­ции с ак­цен­том на ритм, ли­нию и уско­ре­ние че­рез мяч.
Ком­би­на­ции уда­ров с пе­ре­хо­да­ми и в дви­же­нии:
- по­сле­до­ва­тель­ность «драйв → ай­рон → чип → патт» на од­ной или несколь­ких лун­ках;
- пе­ре­ход от длин­но­го уда­ра к ко­рот­кой иг­ре с со­хра­не­ни­ем рит­ма и тех­ни­ки;
- от­ра­бот­ка уда­ров по­сле ходь­бы, лёг­ко­го утом­ле­ния или сме­ны ре­лье­фа.
Раз­ви­тие ва­ри­а­тив­но­сти тех­ни­ки в за­ви­си­мо­сти от усло­вий:
- адап­та­ция к раз­ным ти­пам по­кры­тий: быст­рое/мед­лен­ное по­ле, мяг­кий или плот­ный грин;
- кор­рек­ти­ров­ка иг­ры под по­год­ные усло­вия: ве­тер, влаж­ность, тем­пе­ра­ту­ра;
- из­ме­не­ние сти­ля по­ве­де­ния в за­ви­си­мо­сти от фор­ма­та иг­ры и со­пер­ни­ка (осо­бен­но в матч-плее).
Ав­то­ма­ти­за­ция тех­ни­ки под фи­зи­че­ским и пси­хо­ло­ги­че­ским дав­ле­ни­ем:
- вы­пол­не­ние уда­ров в усло­ви­ях ли­ми­та вре­ме­ни или по­сле се­рии ин­тен­сив­ных фи­зи­че­ских упраж­не­ний;
- тре­ни­ров­ка под со­рев­но­ва­тель­ным стрес­сом: ду­э­ли на по­па­да­ние, се­рии «must make»;
- от­ра­бот­ка устой­чи­во­сти при клю­че­вых уда­рах: вы­ход из бун­ке­ра, под­ход с rough, ре­ша­ю­щий патт.
Ис­поль­зо­ва­ние ви­део­за­пи­си для тех­ни­че­ско­го ана­ли­за:
- раз­бор фаз за­ма­ха: по­ло­же­ние кор­пу­са, ро­та­ция, ра­бо­та рук, им­пакт;
- срав­не­ние те­ку­щей тех­ни­ки с мо­де­лью про­дви­ну­тых иг­ро­ков или соб­ствен­ной эта­лон­ной вер­сии;
- по­ша­го­вая кор­рек­ти­ров­ка дви­же­ний по вы­яв­лен­ным био­ме­ха­ни­че­ским ошиб­кам.
Так­ти­че­ская
23%
Цель: Гиб­кое и осо­знан­ное управ­ле­ние иг­рой в голь­фе, вклю­чая уме­ние дей­ство­вать в нестан­дарт­ных и стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Со­дер­жа­ние:
По­стро­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной иг­ро­вой мо­де­ли:
- ата­ку­ю­щая (агрес­сив­ная иг­ра: даль­ние драй­вы, рис­ко­ван­ные ап­ро­учи к фла­гу);
- обо­ро­ни­тель­ная (кон­сер­ва­тив­ный вы­бор клю­шек, иг­ра в «центр гри­нов», ми­ни­ми­за­ция рис­ков);
- уни­вер­саль­ная (гиб­кое ком­би­ни­ро­ва­ние сти­лей в за­ви­си­мо­сти от по­ля, по­го­ды и со­пер­ни­ка — осо­бен­но в матч-плее).
Раз­ви­тие спо­соб­но­сти адап­ти­ро­вать так­ти­ку:
- кор­рек­ти­ров­ка ре­ше­ний под стиль со­пер­ни­ка в матч-плее (агрес­сор, ста­биль­ный иг­рок, иг­рок ко­рот­кой иг­ры);
- адап­та­ция под счёт: иг­ра в ро­ли ли­де­ра, от­ста­ю­ще­го или в рав­ной борь­бе;
- из­ме­не­ния так­ти­ки в за­ви­си­мо­сти от ста­дии ра­ун­да (пер­вые лун­ки, се­ре­ди­на, ре­ша­ю­щие лун­ки).
Ана­лиз иг­ро­вых си­ту­а­ций:
- что де­лать при борь­бе «ров­но» в матч-плее (ми­ни­ми­за­ция оши­бок, вы­бор без­опас­ной зо­ны);
- план иг­ры при от­ста­ва­нии (ра­зум­ное по­вы­ше­ние агрес­сии, вы­бор по­зи­ций для ата­ки);
- стра­те­гия на «холл за матч» или при под­хо­де к ре­ша­ю­ще­му пат­ту;
- оцен­ка рис­ков: ко­гда ата­ко­вать флаг, а ко­гда иг­рать в центр гри­на.
Прак­ти­ка так­ти­че­ских сце­на­ри­ев:
- иг­ра по­сле неудач­но­го или слиш­ком ко­рот­ко­го драй­ва: спа­се­ние лун­ки, стра­те­гия recovery shots;
- от­ве­ты на уко­ро­чен­ный удар со­пер­ни­ка (в матч-плее): контр­ата­ка или без­опас­ная ста­би­ли­за­ция;
- агрес­сив­ный вы­ход к фла­гу с раз­ных ди­стан­ций и ле­жек;
- мо­де­ли­ро­ва­ние слож­ных си­ту­а­ций: ве­тер, неудоб­ный ре­льеф, глу­бо­кий rough, бун­кер око­ло фла­га.
Обу­че­ние чте­нию со­пер­ни­ка и са­мо кор­рек­ции так­ти­ки:
- на­блю­де­ние за ти­пич­ны­ми ре­ше­ни­я­ми со­пер­ни­ка (риск, ди­стан­ции, сла­бые зо­ны);
- кор­рек­ция сво­е­го пла­на по хо­ду иг­ры: из­ме­не­ние тем­па, вы­бор бо­лее под­хо­дя­щих уда­ров;
- раз­ви­тие на­вы­ка «хо­лод­ной оцен­ки» си­ту­а­ции пе­ред каж­дым уда­ром;
- ис­поль­зо­ва­ние пост-ра­унд ана­ли­за для улуч­ше­ния бу­ду­щей стра­те­гии.
Тео­ре­ти­че­ская
4%
Цель: По­вы­ше­ние иг­ро­вой гра­мот­но­сти и по­ни­ма­ния прин­ци­пов со­вре­мен­но­го голь­фа.
Со­дер­жа­ние:
Де­таль­ное изу­че­ние ре­гла­мен­тов со­рев­но­ва­ний и рей­тин­го­вых си­стем:
- пра­ви­ла иг­ры, эти­кет на по­ле;
- струк­ту­ра тур­ни­ров PGA, European Tour, на­ци­о­наль­ных и юни­ор­ских со­рев­но­ва­ний;
- си­сте­ма ран­жи­ро­ва­ния и на­чис­ле­ния оч­ков, вли­я­ние на ква­ли­фи­ка­цию и рей­тинг иг­ро­ка.
Об­зор тен­ден­ций в про­фес­си­о­наль­ном голь­фе:
- ана­лиз иг­ро­вых сти­лей топ-голь­фи­стов (драй­винг, ко­рот­кая иг­ра, putting, стра­те­ги­че­ские ре­ше­ния на по­ле);
- со­вре­мен­ные под­хо­ды к стра­те­гии на по­ле и управ­ле­нию рис­ка­ми.
Ра­бо­та с ви­део­ма­те­ри­а­ла­ми:
- ана­лиз уда­ров, рас­ста­нов­ки клю­шек, стра­те­гии на от­дель­ных лун­ках;
- раз­бор успеш­ных и оши­боч­ных ре­ше­ний в мат­чах про­фес­си­о­на­лов.
Ос­но­вы пе­ри­о­ди­за­ции тре­ни­ро­вок:
- пла­ни­ро­ва­ние пи­ков фор­мы к клю­че­вым тур­ни­рам;
- вос­ста­нов­ле­ние по­сле ин­тен­сив­ных тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­ний;
- че­ре­до­ва­ние на­гру­зок на драй­винг, ко­рот­кую иг­ру и putting.
Эле­мен­ты ана­то­мии, био­ме­ха­ни­ки и спор­тив­ной фи­зио­ло­гии:
- вли­я­ние си­лы, гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции на эф­фек­тив­ность уда­ров;
- оп­ти­ми­за­ция дви­же­ний при свин­ге, сни­же­ние рис­ка травм;
- ос­но­вы пи­та­ния и вос­ста­нов­ле­ния при­ме­ни­тель­но к тре­ни­ров­кам и тур­ни­рам.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
8%
Цель: Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­вой пси­хи­ки, спо­соб­но­сти вы­сту­пать под дав­ле­ни­ем и кон­тро­ли­ро­вать эмо­ции на по­ле.
Со­дер­жа­ние:
Тех­ни­ки кон­цен­тра­ции и рас­слаб­ле­ния:
- ды­ха­тель­ные упраж­не­ния пе­ред уда­ром;
- ви­зу­а­ли­за­ция свин­га и про­хож­де­ния лу­нок;
- ме­ди­та­ция и фо­ку­си­ров­ка на про­цес­се, а не на ре­зуль­та­те.
Под­дер­жа­ние мо­ти­ва­ции:
- ра­бо­та с це­ля­ми на тре­ни­ров­ках и тур­ни­рах;
- пре­одо­ле­ние неудач­ных уда­ров и се­рий;
- со­хра­не­ние ин­те­ре­са к дол­го­сроч­но­му про­грес­су.
Управ­ле­ние эмо­ци­я­ми:
- кон­троль зло­сти, раз­дра­же­ния или апа­тии при ошиб­ках;
- сни­же­ние тре­вож­но­сти пе­ред важ­ны­ми уда­ра­ми и со­рев­но­ва­ни­я­ми;
- раз­ви­тие устой­чи­во­сти к дав­ле­нию со­пер­ни­ков и усло­вий иг­ры.
Под­го­тов­ка к иг­рам на вы­ез­де:
- адап­та­ция к но­вым по­лям и кли­ма­ти­че­ским усло­ви­ям;
- учет осо­бен­но­стей су­дей­ства и мест­но­го эти­ке­та;
- пси­хо­ло­ги­че­ская на­строй­ка при иг­ре пе­ред зри­те­ля­ми и на тур­ни­рах.
Ра­бо­та со спор­тив­ным пси­хо­ло­гом:
- ин­ди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции по кон­тро­лю эмо­ций и кон­цен­тра­ции;
- груп­по­вые тре­нин­ги по ко­манд­ной под­держ­ке и стресс-ме­недж­мен­ту;
- со­зда­ние пер­со­наль­ных стра­те­гий са­мо­ре­гу­ля­ции во вре­мя иг­ры.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
4%
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских и обу­ча­ю­щих на­вы­ков у юных голь­фи­стов.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов:
- по­мощь тре­не­ру на за­ня­ти­ях, про­ве­де­ние про­стых упраж­не­ний;
- уча­стие в ор­га­ни­за­ции тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са и иг­ро­вой прак­ти­ки.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи и уча­стие в тур­ни­рах:
- осво­е­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний для су­дей­ства на уровне на­чаль­ных тур­ни­ров;
- прак­ти­ка ве­де­ния сче­та и кон­тро­ля за со­блю­де­ни­ем ре­гла­мен­та.
Осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий:
- раз­ви­тие на­вы­ков обу­че­ния сверст­ни­ков и млад­ших спортс­ме­нов;
- объ­яс­не­ние свин­га, пра­вил и эти­ке­та на по­ле про­стым и по­нят­ным язы­ком.
Фор­ми­ро­ва­ние осо­знан­но­сти и от­вет­ствен­но­сти:
- по­ни­ма­ние вли­я­ния сво­их дей­ствий на про­цесс тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­ний;
- раз­ви­тие на­вы­ков са­мо­кон­тро­ля, вни­ма­тель­но­сти и ор­га­ни­зо­ван­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (свы­ше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
12%
Цель: Обес­пе­че­ние вы­со­ко­го уров­ня об­щей фи­зи­че­ской дее­спо­соб­но­сти, вы­нос­ли­во­сти и си­лы, спо­соб­ству­ю­щих ста­биль­ной иг­ре и про­фи­лак­ти­ке травм.
Со­дер­жа­ние:
Раз­ви­тие вы­нос­ли­во­сти:
-аэроб­ные на­груз­ки: ин­тер­валь­ный бег, кросс-тре­нинг, ве­ло­тре­на­жер;
- анаэ­роб­ные на­груз­ки: ко­рот­кие сприн­ты, ин­тер­валь­ные упраж­не­ния для ног и кор­пу­са.
Си­ло­вая под­го­тов­ка:
- упраж­не­ния с соб­ствен­ным ве­сом, ре­зи­но­вы­ми амор­ти­за­то­ра­ми, ги­ря­ми или ган­те­ля­ми;
- ак­цент на функ­ци­о­наль­ную си­лу: мыш­цы ко­ра, пле­че­во­го по­я­са, спи­ны, ног.
Гиб­кость и по­движ­ность су­ста­вов:
- ди­на­ми­че­ская и ста­ти­че­ская рас­тяж­ка;
- упраж­не­ния для по­движ­но­сти пле­че­во­го по­я­са, та­за и по­зво­ноч­ни­ка (важ­но для свин­га).
Ба­ланс и ко­ор­ди­на­ция:
- упраж­не­ния на неста­биль­ных по­верх­но­стях, ба­лан­си­ро­воч­ные плат­фор­мы, тре­ни­ров­ка осо­знан­но­го кон­тро­ля кор­пу­са;
- ими­та­ция иг­ро­вых дви­же­ний в неста­биль­ных по­ло­же­ни­ях.
Про­фи­лак­ти­ка травм:
- укреп­ле­ние мышц ко­ра, стоп, пле­че­во­го по­я­са;
- упраж­не­ния на ста­би­ли­за­цию и кон­троль дви­же­ний при свин­ге и ходь­бе по по­лю
СФП
22%
Цель: Оп­ти­ми­за­ция дви­га­тель­ных ка­честв, опре­де­ля­ю­щих успеш­ность в иг­ре в гольф.
Со­дер­жа­ние:
Ско­рост­ные и ско­рост­но-си­ло­вые ка­че­ства:
- рыв­ки и уско­ре­ния по ко­рот­ким ди­стан­ци­ям, ими­та­ция пе­ре­ме­ще­ний по по­лю;
- упраж­не­ния на взрыв­ную си­лу для ног и кор­пу­са (прыж­ки, вы­па­ды, ма­хи ги­рей/мя­чом);
- ре­ак­ция на ви­зу­аль­ные и зву­ко­вые сиг­на­лы для уско­рен­но­го при­ня­тия ре­ше­ний.
Ра­бо­та ног и ба­ланс:
- мно­го­крат­ные ко­рот­кие уско­ре­ния с из­ме­не­ни­ем на­прав­ле­ния (ими­та­ция пе­ре­ме­ще­ний к мя­чу);
- устой­чи­вость и кон­троль по­ло­же­ния кор­пу­са при уда­ре и ходь­бе по неров­ной по­верх­но­сти.
Спе­ци­аль­ная вы­нос­ли­вость:
- под­дер­жа­ние кон­цен­тра­ции и фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти на про­тя­же­нии 9–18 лу­нок;
- че­ре­до­ва­ние ин­тен­сив­ных дей­ствий (уда­ры, ходь­ба) с пе­ри­о­да­ми низ­кой на­груз­ки.
При­ме­не­ние спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­но­го обо­ру­до­ва­ния:
- ко­ор­ди­на­ци­он­ные лест­ни­цы и мар­ке­ры для пе­ре­ме­ще­ний;
- ре­зи­ны, мя­чи для кон­тро­ля точ­но­сти и си­лы уда­ра;
- тай­ме­ры и дат­чи­ки для от­сле­жи­ва­ния вре­ме­ни и ре­ак­ции.
Ин­ди­ви­ду­аль­ные про­грам­мы:
- по­стро­е­ние тре­ни­ро­вок с уче­том иг­ро­во­го сти­ля, ан­тро­по­мет­рии и ка­лен­да­ря тур­ни­ров;
- кор­рек­ти­ров­ка на­груз­ки в за­ви­си­мо­сти от фа­зы под­го­тов­ки (се­зон/вне се­зо­на).
Тех­ни­че­ская
24%
Цель: До­сти­же­ние вы­со­кой ста­биль­но­сти, ва­ри­а­тив­но­сти и эф­фек­тив­но­сти уда­ров в голь­фе.
Со­дер­жа­ние:
Углуб­лен­ная от­ра­бот­ка уда­ров:
- драй­вы, же­лез­ные уда­ры, чи­пы и пат­ты с ак­цен­том на точ­ность, си­лу и эф­фект (спин, тра­ек­то­рия);
- от­ра­бот­ка уда­ров с раз­ных сто­ек и по­зи­ций (на тра­ве, на пес­ке, с неров­ной по­верх­но­сти).
Ком­би­на­ции уда­ров в дви­же­нии и иг­ро­вой си­ту­а­ции:
- по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров с пе­ре­хо­да­ми меж­ду лун­ка­ми и раз­лич­ны­ми усло­ви­я­ми по­ля;
- мо­де­ли­ро­ва­ние си­ту­а­ций «под дав­ле­ни­ем», вклю­чая иг­ры на вре­мя и счет.
Раз­ви­тие ва­ри­а­тив­но­сти тех­ни­ки:
- адап­та­ция уда­ров под усло­вия по­ля, ме­тео­усло­вия и стиль со­пер­ни­ка;
- упраж­не­ния на из­ме­не­ние дли­ны и тра­ек­то­рии уда­ра при раз­ных ти­пах клю­шек.
Ав­то­ма­ти­за­ция дей­ствий:
- ре­гу­ляр­ные по­вто­ре­ния под фи­зи­че­ским и пси­хо­ло­ги­че­ским дав­ле­ни­ем;
- ра­бо­та над рит­мом и ста­биль­но­стью дви­же­ний при утом­ле­нии.
Ана­лиз и кор­рек­ти­ров­ка тех­ни­ки:
- ви­део­за­пись уда­ров для де­таль­но­го раз­бо­ра и ис­прав­ле­ния оши­бок;
- ис­поль­зо­ва­ние био­ме­ха­ни­че­ских по­ка­за­те­лей и об­рат­ной свя­зи тре­не­ра.
Так­ти­че­ская
24%
Цель: Гиб­кое и осо­знан­ное управ­ле­ние иг­рой в голь­фе, вклю­чая нестан­дарт­ные и стрес­со­вые си­ту­а­ции.
Со­дер­жа­ние:
По­стро­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­ной иг­ро­вой мо­де­ли:
- опре­де­ле­ние сти­ля иг­ры: агрес­сив­ная (ори­ен­та­ция на рис­ко­ван­ные даль­ние уда­ры), обо­ро­ни­тель­ная (ак­цент на точ­ность и ми­ни­ми­за­цию оши­бок), уни­вер­саль­ная (ком­би­на­ция под­хо­дов в за­ви­си­мо­сти от усло­вий).
Адап­та­ция так­ти­ки к си­ту­а­ции:
- кор­рек­ти­ров­ка стра­те­гии в за­ви­си­мо­сти от по­зи­ции на по­ле, со­сто­я­ния со­пер­ни­ка, сче­та и эта­па ра­ун­да;
- вы­бор клюш­ки, тра­ек­то­рии и си­лы уда­ра в за­ви­си­мо­сти от ре­лье­фа и вет­ра.
Ана­лиз иг­ро­вых си­ту­а­ций:
- план дей­ствий при рав­ном сче­те, от­ста­ва­нии или воз­мож­но­сти вы­иг­рать лун­ку;
- ра­бо­та с нестан­дарт­ны­ми усло­ви­я­ми: слож­ный ранг, пес­ча­ные ло­вуш­ки, неров­ная тра­ва.
Прак­ти­ка так­ти­че­ских розыг­ры­шей:
- от­ра­бот­ка раз­лич­ных сце­на­ри­ев: слож­ные под­хо­ды к гри­ну, уда­ры из пес­ча­ных ло­ву­шек, обыг­рыш пре­пят­ствий;
- тре­ни­ров­ка по­сле­до­ва­тель­но­сти уда­ров, ко­гда нуж­на агрес­сия или осто­рож­ность.
Обу­че­ние чте­нию по­ля и со­пер­ни­ка:
- ана­лиз по­ло­же­ния фла­гов, вет­ра, ре­лье­фа и стра­те­гии со­пер­ни­ка;
- уме­ние кор­рек­ти­ро­вать так­ти­ку по хо­ду иг­ры, ми­ни­ми­зи­руя ошиб­ки и мак­си­ми­зи­руя шан­сы на успеш­ный удар.
Тео­ре­ти­че­ская
4%
Цель: По­вы­ше­ние иг­ро­вой гра­мот­но­сти и по­ни­ма­ния прин­ци­пов со­вре­мен­но­го голь­фа.
Со­дер­жа­ние:
Изу­че­ние ре­гла­мен­тов и струк­ту­ры со­рев­но­ва­ний:
- пра­ви­ла голь­фа (R&A / USGA), по­ря­док про­ве­де­ния тур­ни­ров, фор­ма­ты (stroke play, match play), рей­тин­го­вые си­сте­мы (World Amateur Golf Ranking, про­фес­си­о­наль­ные ту­ры – PGA, LPGA, European Tour).
Об­зор тен­ден­ций и сти­лей иг­ры:
- ана­лиз тех­ни­ки и стра­те­гий ве­ду­щих иг­ро­ков, со­вре­мен­ные под­хо­ды к иг­ре на раз­ных по­кры­ти­ях и усло­ви­ях по­ля.
Ра­бо­та с ви­део­ма­те­ри­а­ла­ми:
- раз­бор игр, тех­ник уда­ров, стра­те­гий иг­ры на по­ле; ана­лиз ре­ше­ний иг­ро­ков в слож­ных си­ту­а­ци­ях.
Ос­но­вы пе­ри­о­ди­за­ции и под­го­тов­ки:
- пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ро­воч­но­го цик­ла, пи­ко­вая фор­ма к тур­ни­рам, вос­ста­нов­ле­ние по­сле ра­ун­дов.
Эле­мен­ты ана­то­мии, био­ме­ха­ни­ки и фи­зио­ло­гии:
- при­ме­не­ние зна­ний о ра­бо­те мышц, дви­же­нии кор­пу­са и пра­виль­ной био­ме­ха­ни­ке для улуч­ше­ния уда­ров, про­фи­лак­ти­ки травм и по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти иг­ры.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10%
Цель: Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­вой пси­хи­ки, спо­соб­но­сти вы­сту­пать под дав­ле­ни­ем и кон­тро­ли­ро­вать эмо­ции на по­ле.
Со­дер­жа­ние:
Тех­ни­ки кон­цен­тра­ции и са­мо­ре­гу­ля­ции:
- упраж­не­ния на кон­цен­тра­цию вни­ма­ния пе­ред уда­ра­ми и при смене лу­нок; ды­ха­тель­ные тех­ни­ки и ме­то­ды рас­слаб­ле­ния для сни­же­ния на­пря­же­ния.
Ви­зу­а­ли­за­ция и мен­таль­ная под­го­тов­ка:
- пред­став­ле­ние иде­аль­но­го уда­ра, стра­те­ги­че­ских хо­дов на по­ле, управ­ле­ние ожи­да­ни­я­ми и про­гно­зи­ро­ва­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций.
Под­дер­жа­ние мо­ти­ва­ции и эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость:
- ра­бо­та с разо­ча­ро­ва­ни­ем по­сле пло­хо­го уда­ра или неудач­но­го ра­ун­да; со­хра­не­ние по­зи­тив­но­го на­строя на про­тя­же­нии тур­ни­ра.
Адап­та­ция к но­вым усло­ви­ям:
- под­го­тов­ка к иг­рам на раз­ных по­лях, с раз­ным су­дей­ством, по­год­ны­ми усло­ви­я­ми и при­сут­стви­ем зри­те­лей.
Ра­бо­та со спор­тив­ным пси­хо­ло­гом:
- ин­ди­ви­ду­аль­ные кон­суль­та­ции, груп­по­вые тре­нин­ги, обу­че­ние ме­то­дам са­мо­кон­тро­ля, пре­одо­ле­ние стрес­со­вых си­ту­а­ций и раз­ви­тие устой­чи­во­сти к дав­ле­нию.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях кон­троль­но-пе­ре­вод­ные ис­пы­та­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
4%
Цель: Рас­ши­ре­ние кру­го­зо­ра, фор­ми­ро­ва­ние ли­дер­ских и обу­ча­ю­щих на­вы­ков у юных голь­фи­стов.
Со­дер­жа­ние:
Ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов:
- про­ве­де­ние ба­зо­вых тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий под кон­тро­лем стар­ших тре­не­ров; объ­яс­не­ние про­стых тех­ни­че­ских эле­мен­тов (свинг, пат­тинг, удар клюш­кой).
Уча­стие в ме­ро­при­я­ти­ях сек­ции и тур­ни­рах:
- по­мощь в ор­га­ни­за­ции со­рев­но­ва­ний, ми­ни-тур­ни­ров, ма­стер-клас­сов; во­вле­че­ние млад­ших иг­ро­ков в иг­ро­вой про­цесс.
Про­хож­де­ние кур­сов юно­го судьи:
- изу­че­ние пра­вил голь­фа, осво­е­ние су­дей­ских про­це­дур на уровне на­чаль­ных со­рев­но­ва­ний; уча­стие в су­дей­стве про­стых мат­чей.
Раз­ви­тие пе­да­го­ги­че­ских на­вы­ков:
- осво­е­ние ме­то­дов объ­яс­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий, уме­ние кор­рект­но да­вать со­ве­ты и по­ка­зы­вать упраж­не­ния; раз­ви­тие спо­соб­но­сти пе­ре­да­вать зна­ния.
Фор­ми­ро­ва­ние от­вет­ствен­но­сти и осо­знан­но­сти:
кон­троль за без­опас­но­стью и по­ряд­ком на тре­ни­ров­ках; раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля и от­вет­ствен­но­сти за ор­га­ни­за­цию про­цес­са.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
ОФП
11%
Цель: Под­дер­жа­ние мак­си­маль­но воз­мож­но­го уров­ня об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти как фун­да­мен­та для вы­со­кой спор­тив­ной фор­мы и дол­го­веч­но­сти ка­рье­ры голь­фи­ста.
Со­дер­жа­ние:
Ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ро­ван­ные про­грам­мы под­го­тов­ки:
- раз­ра­бот­ка и кор­рек­ти­ров­ка си­ло­вых, аэроб­ных и анаэ­роб­ных упраж­не­ний с уче­том ан­тро­по­мет­рии, иг­ро­во­го сти­ля и ка­лен­да­ря тур­ни­ров.
Функ­ци­о­наль­ная си­ло­вая ра­бо­та:
- упраж­не­ния с ис­поль­зо­ва­ни­ем сво­бод­ных ве­сов, тре­на­же­ров, крос­с­фит-ком­плек­сы; ак­цент на мыш­цы ко­ра, пле­че­во­го по­я­са, ног и спи­ны, важ­ные для свин­га и ста­биль­но­сти при уда­рах.
Раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции и гиб­ко­сти:
- кон­троль рав­но­ве­сия, мо­биль­но­сти су­ста­вов, ста­биль­но­сти кор­пу­са; ди­на­ми­че­ская и ста­ти­че­ская рас­тяж­ка для уве­ли­че­ния ам­пли­ту­ды дви­же­ний.
Вос­ста­нов­ле­ние и про­фи­лак­ти­ка травм:
- вклю­че­ние йо­ги, пи­ла­те­са, пла­ва­ния для ре­лак­са­ции, вос­ста­нов­ле­ния по­сле тре­ни­ро­вок и про­фи­лак­ти­ки пе­ре­гру­зок.
Мо­ни­то­ринг фи­зи­че­ских по­ка­за­те­лей:
ре­гу­ляр­ное те­сти­ро­ва­ние мощ­но­сти, гиб­ко­сти, ЧСС, лак­та­та; ана­лиз из­ме­не­ний для кор­рек­ти­ров­ки тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са
СФП
23%
Цель: Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, мак­си­маль­но вли­я­ю­щих на ре­зуль­та­тив­ность иг­ры в гольф.
Со­дер­жа­ние:
Ско­рост­но-си­ло­вая ра­бо­та:
- упраж­не­ния для раз­ви­тия мощ­но­сти свин­га, ско­ро­сти и си­лы рук, кор­пу­са и ног; ра­бо­та над стар­то­вой ре­ак­ци­ей и ко­ор­ди­на­ци­ей дви­же­ний при смене по­зи­ций.
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти:
- мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых цик­лов (се­рии уда­ров, хо­ды по по­лю), ин­тер­валь­ные тре­ни­ров­ки с вы­со­кой ин­тен­сив­но­стью, ими­ти­ру­ю­щие ре­аль­ные со­рев­но­ва­тель­ные на­груз­ки.
Вы­со­ко­ин­тен­сив­ные ин­тер­валь­ные тре­ни­ров­ки (HIIT):
- цик­лы с уче­том про­дол­жи­тель­но­сти ра­ун­да голь­фа, с па­у­за­ми для вос­ста­нов­ле­ния и под­го­тов­ки к сле­ду­ю­ще­му уда­ру; тре­ни­ров­ка вы­нос­ли­во­сти и устой­чи­во­сти к утом­ле­нию.
Ис­поль­зо­ва­ние тех­но­ло­ги­че­ских средств:
- ана­лиз дви­же­ний че­рез ви­део тре­кинг, GPS-сле­же­ние за пе­ре­ме­ще­ни­я­ми по по­лю, из­ме­ре­ние мощ­но­сти уда­ров и точ­но­сти.
Пла­но­вое вос­ста­нов­ле­ние:
- мик­ро­цик­лы от­ды­ха по­сле ин­тен­сив­ных тре­ни­ро­вок, упраж­не­ния на рас­тяж­ку, ре­лак­са­цию и вос­ста­нов­ле­ние мы­шеч­но­го то­ну­са, кон­троль сер­деч­но­го рит­ма и об­ще­го са­мо­чув­ствия.
Тех­ни­че­ская
22%
Цель: Под­дер­жа­ние тех­ни­че­ской ста­биль­но­сти в стрес­со­вых усло­ви­ях и рас­ши­ре­ние ар­се­на­ла уда­ров и иг­ро­вых при­е­мов.
Со­дер­жа­ние:
Де­таль­ная от­ра­бот­ка уда­ров:
- ра­бо­та с раз­лич­ны­ми ти­па­ми уда­ров: драй­вы, ап­ро­учи, пат­тинг, уда­ры с бо­ко­вым вра­ще­ни­ем, уда­ры с раз­ной си­лой и тра­ек­то­ри­ей; от­ра­бот­ка пе­ре­хо­дов меж­ду уда­ра­ми при смене по­зи­ций на по­ле.
Ва­ри­а­тив­ность и ин­ди­ви­ду­аль­ный стиль:
- фор­ми­ро­ва­ние лич­но­го сти­ля иг­ры, ис­поль­зо­ва­ние раз­но­об­раз­ных стра­те­гий в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции, по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ния фла­га и ре­лье­фа по­ля.
Тех­ни­че­ские упраж­не­ния в иг­ро­вых усло­ви­ях:
- тре­ни­ров­ка уда­ров в усло­ви­ях, мак­си­маль­но при­бли­жен­ных к со­рев­но­ва­ни­ям: ими­та­ция дав­ле­ния вре­ме­ни, по­год­ных усло­вий, при­сут­ствия со­пер­ни­ков.
Ви­део­ана­лиз и био­ме­ха­ни­ка:
- ре­гу­ляр­ная за­пись свин­гов и ана­лиз тех­ни­ки с тре­не­ром и спор­тив­ным ана­ли­ти­ком; вы­яв­ле­ние оши­бок, ра­бо­та над эф­фек­тив­но­стью дви­же­ний и сни­же­ни­ем рис­ка травм.
От­ра­бот­ка нестан­дарт­ных си­ту­а­ций:
- прак­ти­ка иг­ры в слож­ных усло­ви­ях: ве­тер, дождь, раз­лич­ные ти­пы га­зо­на и пес­ча­ные ло­вуш­ки, а та­к­же адап­та­ция к нестан­дарт­ным по­зи­ци­ям фла­га.
Так­ти­че­ская
22%
Цель: Мгно­вен­ное при­ня­тие ре­ше­ний на по­ле, по­стро­е­ние стра­те­гии на весь тур­нир, адап­та­ция к усло­ви­ям и со­пер­ни­кам.
Со­дер­жа­ние:
По­стро­е­ние пер­со­наль­ных иг­ро­вых мо­де­лей:
- раз­ра­бот­ка стра­те­гий под раз­ные ти­пы по­лей, по­год­ные усло­вия и стиль иг­ры со­пер­ни­ков; вы­бор оп­ти­маль­ных уда­ров и тра­ек­то­рий в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции.
Ана­лиз игр:
- изу­че­ние иг­ро­вых схем про­фес­си­о­наль­ных голь­фи­стов, раз­бор соб­ствен­ных и чу­жих тур­ни­ров для вы­яв­ле­ния силь­ных и сла­бых сто­рон, вы­яв­ле­ние за­ко­но­мер­но­стей в при­ня­тии ре­ше­ний.
Прак­ти­ка мат­чей с це­ля­ми:
- тре­ни­ров­ка кон­тро­ля сче­та, управ­ле­ние риском при слож­ных уда­рах, уме­ние воз­вра­щать­ся в иг­ру по­сле неудач­но­го уда­ра или лун­ки.
Пла­ни­ро­ва­ние тур­ни­ров:
- раз­ра­бот­ка стра­те­гий на каж­дый тур­нир с уче­том осо­бен­но­стей по­ля, по­год­ных усло­вий и со­пер­ни­ков; под­го­тов­ка к кон­крет­ным си­ту­а­ци­ям на по­ле.
Уме­ние «чи­тать иг­ру»:
- раз­ви­тие на­вы­ка оцен­ки по­зи­ции мя­ча, со­сто­я­ния га­зо­на, вет­ра, пси­хо­ло­ги­че­ско­го со­сто­я­ния со­пер­ни­ка и сво­ей ре­ак­ции; адап­та­ция так­ти­ки по хо­ду ра­ун­да.
Тео­ре­ти­че­ская
2%
Цель: Осо­знан­ное управ­ле­ние ка­рье­рой и про­цес­сом под­го­тов­ки, по­вы­ше­ние про­фес­си­о­наль­ной ком­пе­тент­но­сти иг­ро­ка.
Со­дер­жа­ние:
Зна­ние ре­гла­мен­тов и рей­тин­го­вых си­стем:
- изу­че­ние пра­вил тур­ни­ров, клас­си­фи­ка­ций и рей­тин­го­вой по­ли­ти­ки PGA, European Tour, на­ци­о­наль­ных фе­де­ра­ций.
Пла­ни­ро­ва­ние се­зо­на и пи­ков форм:
- сов­мест­ная ра­бо­та с тре­не­ром и ме­не­дже­ром по со­став­ле­нию ка­лен­да­ря тур­ни­ров, опре­де­ле­нию це­лей и пла­ни­ро­ва­нию пе­ри­о­дов мак­си­маль­ной фор­мы.
Управ­ле­ние на­груз­кой и вос­ста­нов­ле­ни­ем:
- учет цик­лов тре­ни­ро­вок и от­ды­ха, вли­я­ние пи­та­ния, сна и пси­хо­фи­зио­ло­ги­че­ско­го со­сто­я­ния на ре­зуль­та­тив­ность.
Так­ти­че­ские и стра­те­ги­че­ские раз­бо­ры:
- уча­стие в раз­бо­ре игр, ана­лиз стра­те­гии, прак­ти­че­ское обу­че­ние при­ня­тию ре­ше­ний на по­ле.
Изу­че­ние опы­та ве­ду­щих иг­ро­ков:
- зна­ком­ство с ис­то­ри­ей успе­ха из­вест­ных голь­фи­стов, осво­е­ние со­вре­мен­ных под­хо­дов к тре­ни­ро­воч­но­му про­цес­су и стра­те­ги­че­ско­му пла­ни­ро­ва­нию иг­ры.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
16%
Цель: Мак­си­маль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская устой­чи­вость, спо­соб­ность по­беж­дать в кри­ти­че­ских си­ту­а­ци­ях.
Со­дер­жа­ние:
Ин­ди­ви­ду­аль­ная ра­бо­та со спор­тив­ным пси­хо­ло­гом:
- управ­ле­ние стрес­сом, со­мне­ни­я­ми, уста­ло­стью и дав­ле­ни­ем ауди­то­рии.
Раз­ви­тие мен­таль­ной устой­чи­во­сти:
- фор­ми­ро­ва­ние уста­нов­ки на по­бе­ду, уве­рен­но­сти и пси­хо­ло­ги­че­ской гиб­ко­сти.
Тре­ни­ров­ки кон­цен­тра­ции и са­мо­ре­гу­ля­ции:
- ви­зу­а­ли­за­ция иг­ро­вых си­ту­а­ций пе­ред тур­ни­ра­ми, кон­троль вни­ма­ния и эмо­ций.
От­ра­бот­ка по­ве­де­ния на кор­те:
- управ­ле­ние эмо­ци­я­ми, под­дер­жа­ние спо­кой­ствия в кри­ти­че­ские мо­мен­ты тур­ни­ра.
Дол­го­сроч­ная мо­ти­ва­ция:
- раз­ви­тие внут­рен­ней мо­ти­ва­ции, уме­ние справ­лять­ся с успе­ха­ми и разо­ча­ро­ва­ни­я­ми для ста­биль­но­го про­грес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
4%
Цель: Рас­ши­ре­ние про­фес­си­о­наль­но­го кру­го­зо­ра, по­ни­ма­ние иг­ры с раз­ных сто­рон.
Со­дер­жа­ние:
Пе­да­го­ги­че­ская и обу­ча­ю­щая ра­бо­та:
- про­ве­де­ние ма­стер-клас­сов и тре­ни­ро­вок с юни­о­ра­ми; уча­стие в раз­ви­тии сек­ции или клу­ба.
Сер­ти­фи­ка­ция и ли­цен­зи­ро­ва­ние:
- по­лу­че­ние тре­нер­ских ли­цен­зий или су­дей­ских сер­ти­фи­ка­тов на на­ци­о­наль­ном и меж­ду­на­род­ном уровне.
Ана­лиз и пе­ре­да­ча опы­та:
- раз­бор игр млад­ших спортс­ме­нов для обу­че­ния так­ти­че­ско­му мыш­ле­нию и тех­ни­че­ским на­вы­кам.
Уча­стие в де­я­тель­но­сти фе­де­ра­ции и ими­дже:
- уча­стие в ме­ро­при­я­ти­ях фе­де­ра­ции, раз­ви­тие про­фес­си­о­наль­но­го ими­джа и на­вы­ков вза­и­мо­дей­ствия с со­об­ще­ством.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Груп­па
Воз­раст
Пол
Пры­жок (см)
Бег 30м (сек)
Бег 3x10м (сек)
Бег
5 мин (м)
Ско­рость 10м (сек)
Ско­рость 15м (сек)
Под­тя­ги­ва­ния (раз)
НП-1
6-9
М
130
6.0
10.5
750
18.0
-
4
НП-1
6-9
Ж
120
6.2
11.0
700
20.0
-
2
НП-2
6-9
М
150
5.7
9.8
900
15.0
-
4
НП-2
6-9
Ж
140
5.9
10.2
850
15.0
-
3
УТГ-1
10-14
М
170
5.3
9.0
1100
14.0
-
6
УТГ-1
10-14
Ж
160
5.5
9.4
1000
15.0
-
4
УТГ-2
10-14
М
200
4.8
8.5
1400
8.0
16.0
6
УТГ-2
10-14
Ж
190
5.1
9.0
1300
10.0
17.0
4
СС-1
15 лет и стар­ше
М
220
4.6
8.0
1600
-
14.0
10
СС-1
15 лет и стар­ше
Ж
200
4.9
8.5
1500
-
16.0
6
СС-2
15 лет и стар­ше
М
230
4.4
7.8
1800
-
13.0
10
СС-2
15 лет и стар­ше
Ж
210
4.7
8.2
1700
-
14.5
6
СС св.2
15 лет и стар­ше
М
240
4.3
7.5
2000
-
8.0-10.0
10
СС св.2
15 лет и стар­ше
Ж
220
4.6
8.0
1900
-
12.0-10.0
6
ВСМ
15 лет и стар­ше
М
240
4.3
7.5
2000
-
8.0-7.0
12
ВСМ
15 лет и стар­ше
Ж
220
4.6
8.0
1900
-
10.0 – 9.0
8
Тестирование проводится дважды в год и включает оценку общей и специальной физической подготовки. Для каждой группы подготовки предусмотрен свой набор контрольных упражнений.

8. 8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Клюш­ки для голь­фа (драй­ве­ры, ай­ро­ны, пи­чинг и санд­вейдж, пат­те­ры)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
2
Мя­чи для голь­фа (тре­ни­ро­воч­ные и иг­ро­вые, раз­но­го уров­ня жест­ко­сти)
пач­ка
че­ло­век
10
1 ме­сяц
10
1 ме­сяц
46
1 ме­сяц
78
1 ме­сяц
-
-
3
Пер­чат­ки для голь­фа (для раз­ных по­год­ных усло­вий и раз­ме­ров рук)
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
Сум­ки (Бэг) для клю­шек
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
5
Фут­бол­ки по­ло для голь­фа
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
4
6 ме­ся­цев
4
6 ме­ся­цев
2
1
6
Брю­ки для голь­фа
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
4
6 ме­ся­цев
4
6 ме­ся­цев
2
1
7
Шор­ты для голь­фа
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
4
6 ме­ся­цев
4
6 ме­ся­цев
2
1
8
Бейс­бол­ки для голь­фа
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
4
6 ме­ся­цев
4
6 ме­ся­цев
2
1
9
Крос­сов­ки для голь­фа
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
2
1
2
1
3
6 ме­ся­цев
3
6 ме­ся­цев
1
1
10
Ко­стюм спор­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный зим­ний
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
11
Ко­стюм спор­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный лет­ний
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
12
Ска­кал­ка
штук
Че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
13
Го­ле­но­сто­пы
па­ра
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
14
Курт­ка ней­ло­но­вая (вет­ров­ка)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
1
1
15
Кор­зи­на для ме­чей
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
5
1
16
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
17
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
18
Сет­ки и ма­ты для свин­га (для без­опас­ной тре­ни­ров­ки уда­ров в за­кры­тых по­ме­ще­ни­ях)
шту­ка
груп­па
19
Си­му­ля­то­ры свин­га (ме­ха­ни­че­ские и элек­трон­ные, с дат­чи­ка­ми ско­ро­сти и уг­ла уда­ра)
шту­ка
груп­па
20
Тре­на­жё­ры для точ­но­сти уда­ров (це­ли, коль­ца, мар­ке­ры)
шту­ка
груп­па
21
Под­став­ки и (tee) тии (для от­ра­бот­ки уда­ров с раз­ных вы­сот)
шту­ка
груп­па
22
Лун­ки и им­про­ви­зи­ро­ван­ные гольф-по­ля (для тре­ни­ров­ки иг­ры на ко­рот­ких ди­стан­ци­ях)
шту­ка
груп­па
23
Дат­чи­ки и тре­ке­ры свин­га (из­ме­ре­ние ско­ро­сти, уг­ла и си­лы уда­ра)
шту­ка
груп­па
24
Ка­ме­ры и ви­део­си­сте­мы (для ана­ли­за тех­ни­ки и ис­прав­ле­ния оши­бок)
шту­ка
груп­па
25
Фит­нес-га­д­же­ты и пуль­со­мет­ры (кон­троль пуль­са и на­груз­ки во вре­мя тре­ни­ро­вок)
шту­ка
груп­па
26
Ком­пью­тер и про­ек­тор (для ана­ли­за тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са и де­мон­стра­ции ви­део)
шту­ка
груп­па

101. Национальный стандарт спортивной подготовки по фигурному катанию

Приложение 101
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по фигурному катанию
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по фигурному катанию.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8
416
НП – 2
8
10
520
УТГ – 1
8
12
624
УТГ – 2
8
14
728
УТГ – 3
6
18
936
УТГ св. 3
6
20
1040
СС – 1
5
24
1248
СС – 2
4
26
1352
СС св. 2
4
28
1456
ВСМ
3
32
1664
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
СС-1
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
СС-2
СС-3
ВСМ
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
-
-
-
-
НП – 2
-
-
-
-
УТГ – 1
-
-
до 14 ка­ленд.дн -
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
УТГ – 2
-
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
УТГ – 3
-
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 3 су­ток, но не бо­лее 2 ра­за в год
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
-
-
-
-
-
-
НП – 2
-
-
1
1
-
-
УТГ – 1
-
-
5
5
-
-
УТГ – 2
-
4
7
7
-
4
УТГ – 3
-
4
7
7
-
4
УТГ св. 3
1-2
4
10
10
1-2
4
СС – 1
2-3
5-6
4-5
5
4
4-5
СС – 2
2-3
5-6
4-5
5
4
4-5
СС св. 2
2-3
5-6
4-5
5
4
4-5
ВСМ
5-6
6
6
6
5-6
4-5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины, женщины, синхронное
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
11-13
14-15
16-19
20-22
Муж­чи­ны
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
14
42
14
42
14
42
14
42
20
60
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
14
42
14
42
14
42
14
42
20
60
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
14
42
14
42
14
42
14
42
20
60
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
14
42
14
42
14
42
14
42
20
60
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
20
60
20
60
20
60
20
60
20
60
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
5
5
3
Об­ласт­ные тур­ни­ры
5
5
4
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5
5
6
3
1
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
5
6
3
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
10
6
6
2
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
1. Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
30
20
ОФП - Стро­е­вые упраж­не­ния, по­стро­е­ния, ходь­ба в строю, по­во­ро­ты на ме­сте и в дви­же­нии, пе­ре­стро­е­ния на ме­сте и в дви­же­нии, раз­мы­ка­ния в строю и т.д. Гим­на­сти­че­ские по­стро­е­ния. Об­ще раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук, пле­че­во­го по­я­са, ту­ло­ви­ща и ног. Бег, прыж­ки. Непри­нуж­ден­ный бег с пра­виль­ной осан­кой. Бег с из­ме­не­ни­ем на­прав­ле­ния и ско­ро­сти и т.д. По­движ­ные иг­ры. Про­стей­шие иг­ры и эс­та­фе­ты. СФП - Упраж­не­ния в рав­но­ве­сии, По­зы, Дви­же­ния, По­во­ро­ты и т.д. Упраж­не­ния для вы­ра­бот­ки на­вы­ков вра­ще­ния. Прыж­ки, Ими­та­ция прыж­ков, Му­зы­каль­ные иг­ры.
Пра­виль­ное па­де­ние, Пра­виль­ный подъ­ем.
Хо­рео­гра­фия
17
По­ста­нов­ка го­ло­вы, рук, ног, спи­ны. Изу­че­ние по­зи­ций, ос­нов­ных бат­ма­нов, про­стых прыж­ков. Упраж­не­ния у стан­ка. По­зи­ции ног. Де­ми-плие (по­лу­при­се­да­ние), Бат­ман, По­зи­ции рук, По­ста­нов­ка тан­ца.
Тех­ни­че­ская
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки сколь­же­ния. Ша­ги. Со­став­ле­ние и по­стро­е­ние до­ро­жек ша­гов, по пря­мой и по кру­гу. Изу­че­ние и овла­де­ние тех­ни­кой од­но­обо­рот­ных прыж­ков. Со­вер­шен­ство­ва­ние чет­ких подъ­ез­дов и вы­ез­дов из эле­мен­тов. Ра­бо­та над ка­че­ством вра­ще­ний (цен­тров­ка, бес­шум­ность, вра­ще­ние на плос­ко­сти конь­ках и т.д.)
Тео­ре­ти­че­ская
3
Лич­ная ги­ги­е­на спортс­ме­на. Ре­жим дня. Са­мо­кон­троль в про­цес­се за­ня­тий спор­том. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Тех­ни­ка без­опас­но­сти
Все­го
100
2. Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
30
18
ОФП - Гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния. Упраж­не­ния без пред­ме­та. Упраж­не­ния для рук, пле­че­во­го по­я­са, в раз­лич­ных ис­ход­ных по­ло­же­ни­ях (стоя, си­дя, ле­жа). Упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща. Упраж­не­ния для фор­ми­ро­ва­ния пра­виль­ной осан­ки. Упраж­не­ния для раз­ви­тия по­движ­но­сти в су­ста­вах ног. Ходь­ба, бег, прыж­ки. Упраж­не­ния с пред­ме­та­ми. Ак­ро­ба­ти­че­ские упраж­не­ния. Иг­ры с мя­чом, му­зы­каль­ные иг­ры. СФП - Упраж­не­ния для вы­ра­бот­ки чув­ства рит­ма, му­зы­каль­но-рит­ми­че­ские упраж­не­ния. Тан­це­валь­ные дви­же­ния. Упраж­не­ния для раз­ви­тия пры­гу­че­сти, укреп­ле­ния и раз­ви­тия по­движ­но­сти го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов. Упраж­не­ния в рав­но­ве­сии. Про­стые упраж­не­ния на бревне. Ско­рост­ное сколь­же­ние на конь­ках по пло­щад­ке для вы­ра­бот­ки ско­ро­сти и вы­нос­ли­во­сти.
Хо­рео­гра­фия
10
По­вто­ре­ние прой­ден­ных упраж­не­ний с уве­ли­че­ни­ем тем­па. Упраж­не­ния у стан­ка.
Тех­ни­че­ская
35
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки сколь­же­ния по 4-м на­прав­ле­ни­ям. Ша­ги, ос­но­ван­ные на раз­лич­ных ду­гах, трой­ках и дру­гих по­во­ро­тах. Со­став­ле­ние по­стро­е­ние до­ро­жек ша­гов по пря­мой, по кру­гу. Изу­че­ние и овла­де­ние тех­ни­кой од­но­обо­рот­ных прыж­ков. Изу­че­ние тех­ни­ки вра­ще­ний – стоя на од­ной но­ге (винт), вол­чок, ли­бе­ла
Так­ти­че­ская
3
Под­го­тов­ка от­дель­ных ча­стей про­грам­мы, це­лых про­из­воль­ных про­грамм и вка­ты­ва­ние их под му­зы­ку.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
4
Фор­ми­ро­ва­ние ос­нов­ных пси­хо­ло­ги­че­ских ка­честв: спо­соб­ность к про­яв­ле­нию во­ле­вых ка­честв, устой­чи­вость спортс­ме­на к стрес­со­вым си­ту­а­ци­ям тре­ни­ро­воч­ной и со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
Все­го
100
3. Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
15
20
ОФП - За­креп­ле­ние пра­виль­ной осан­ки в по­ло­же­ни­ях стоя и си­дя. Упраж­не­ния для пра­виль­но­го по­ло­же­ния ту­ло­ви­ща – при раз­лич­ных дви­же­ни­ях. Упраж­не­ния для раз­ви­тия по­движ­но­сти в су­ста­вах ног: прыж­ко­вые упраж­не­ния: прыж­ки с длин­ной и ко­рот­кой ска­кал­кой, прыж­ки с до­ста­ва­ни­ем под­ве­шен­ных пред­ме­тов с ме­ста, с ша­га, прыж­ки с ме­ста в дли­ну. Под­ско­ки на мяг­ком грун­те и пес­ке на обе­их но­гах и с но­ги на но­гу (с ак­цен­том на вы­со­ту прыж­ка). СФП - Упраж­не­ния для раз­ви­тия пры­гу­че­сти, укреп­ле­ния и раз­ви­тия по­движ­но­сти го­ле­но­стоп­ных су­ста­вов. Упраж­не­ния, ослож­ня­е­мые боль­шой ам­пли­ту­дой дви­же­ний.
Хо­рео­гра­фия
17
По­вто­ре­ние прой­ден­ных упраж­не­ний с уве­ли­че­ни­ем тем­па. Хо­рео­гра­фи­че­ские и гим­на­сти­че­ские воль­ные упраж­не­ния на 4 и 8 так­тов для раз­ви­тия ко­ор­ди­на­ции, плав­но­сти, вы­ра­зи­тель­но­сти и му­зы­каль­но­сти. Тан­це­валь­ные ша­ги.
Тех­ни­че­ская
40
Изу­че­ние и со­став­ле­ние прыж­ко­вых кас­ка­дов и ком­би­на­ций из ра­нее прой­ден­ных прыж­ков. Со­вер­шен­ство­ва­ние пра­виль­ных подъ­ез­дов и вы­ез­дов из эле­мен­тов. Со­вер­шен­ство­ва­ние ка­че­ства вра­ще­ний (цен­тров­ка, бес­шум­ность, вра­ще­ние на плос­ко­сти конь­ка, ско­рость и т.д.).
Так­ти­че­ская
2
Ра­бо­та над со­став­ле­ни­ем и вка­ты­ва­ем про­грам­мы. Под­го­тов­ка от­дель­ных ча­стей про­грам­мы, це­лых про­из­воль­ных про­грамм и вка­ты­ва­ние их под му­зы­ку.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Фор­ми­ро­ва­ние ос­нов­ных пси­хо­ло­ги­че­ских ка­честв: устой­чи­вость спортс­ме­на к стрес­со­вым си­ту­а­ци­ям тре­ни­ро­воч­ной и со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; ‐ раз­ви­тие на­гляд­но-об­раз­ной па­мя­ти, на­гляд­но-об­раз­но­го мыш­ле­ния, рас­пре­де­ле­ния вни­ма­ния.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
Все­го
100
4. Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
15
15
Ра­нее изу­чен­ные, с уве­ли­че­ни­ем ко­ли­че­ства по­вто­ре­ний и услож­не­ни­ем ис­ход­ных по­ло­же­ний. При­ме­ня­ют­ся бо­лее слож­ные упраж­не­ния для даль­ней­ше­го раз­ви­тия ос­нов­ных мы­шеч­ных групп, со­вер­шен­ство­ва­ния дви­га­тель­ных на­вы­ков, раз­ви­тия гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции дви­же­ний. Уве­ли­че­ние ко­ли­че­ства по­вто­ре­ний. Упраж­не­ния с парт­не­ром с со­про­тив­ле­ни­ем для раз­ви­тия си­лы и гиб­ко­сти. Под­ни­ма­ние и пе­ре­нос­ка парт­не­ра (для маль­чи­ков). Вы­пол­не­ние воль­ных упраж­не­ний на со­гла­со­ва­ние дви­же­ний вдво­ем, груп­по­вые упраж­не­ния с му­зы­каль­ным со­про­вож­де­ни­ем.
Хо­рео­гра­фия
17
По­вто­ре­ние прой­ден­но­го и ра­зу­чи­ва­ние но­во­го. Ис­пол­не­ние со­рев­но­ва­тель­ных про­грамм (ра­бо­та над со­став­ле­ни­ем и вка­ты­ва­ни­ем про­грам­мы. Вка­ты­ва­ние про­грам­мы по ча­стям и в це­лом. Ра­бо­та над ста­биль­но­стью ис­пол­не­ния эле­мен­тов в про­грам­ме).
Тех­ни­че­ская
43
В про­цес­се за­ня­тий на льду со­вер­шен­ству­ют­ся ра­нее изу­чен­ные упраж­не­ния, изу­ча­ют­ся но­вые: прыж­ки в один обо­рот в кас­ка­де или ком­би­на­ции, Ак­сель; вра­ще­ния в волч­ке, в ла­сточ­ке, в за­клоне (для де­во­чек); спи­ра­ли впе­ред, на­зад, со сме­ной но­ги, по ду­гам, эле­мен­ты ша­го­вых до­ро­жек, ша­ги с трой­ка­ми, пе­ре­тяж­ка­ми.
Так­ти­че­ская
2
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций, мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной раз­мин­ки; мо­де­ли­ро­ва­ние нештат­ных си­ту­а­ций (об­рыв му­зы­каль­но­го со­про­вож­де­ния, опоз­да­ние на раз­мин­ку, опоз­да­ние на старт, непо­лад­ки в ко­стю­ме, конь­ке и др.)
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
8
Лек­ции, бе­се­ды. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Ос­но­вы са­мо­кон­тро­ля в про­цес­се за­ня­тий спор­том. Со­рев­но­ва­тель­ная под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­но­го дня.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
0
Все­го
100
5. Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
12
13
Ра­нее изу­чен­ные упраж­не­ния с уве­ли­че­ни­ем тем­па и ко­ли­че­ства по­вто­ре­ний, с услож­не­ни­ем ис­ход­ных по­ло­же­ний. Упраж­не­ния для раз­ви­тия пры­гу­че­сти. Упраж­не­ния для раз­ви­тия гиб­ко­сти. Упраж­не­ния в рав­но­ве­сии. Упраж­не­ния с быст­рым пе­ре­клю­че­ни­ем тем­па их ис­пол­не­ния и вни­ма­ния. Ско­рост­ной бег на конь­ках. Иг­ры и эс­та­фе­ты на льду.
Хо­рео­гра­фия
20
Вво­дят­ся упраж­не­ния на по­лу­паль­цах. Ада­жио у стан­ка и в упраж­не­нии на се­ре­дине. Упраж­не­ния у стан­ка. По­зы кру­а­зе, эф­фа­се, ате­тюд, экар­те на­зад, впе­ред. Вто­рой ара­беск. Упраж­не­ния (на се­ре­дине) без опо­ры.
Тех­ни­че­ская
45
Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки фи­гур­но­го ка­та­ния на конь­ках. Ра­нее изу­чен­ные упраж­не­ния с уве­ли­че­ни­ем тем­па, рит­ма, ам­пли­ту­ды дви­же­ний. По­вто­ре­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние обя­за­тель­ных упраж­не­ний и эле­мен­тов про­из­воль­но­го ка­та­ния, прой­ден­ных в преды­ду­щие го­ды.
Так­ти­че­ская
2
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций: мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной раз­мин­ки; про­кат со­рев­но­ва­тель­ных про­грамм на раз­ные три­бу­ны; про­кат в со­рев­но­ва­тель­ных ко­стю­мах; про­кат под раз­лич­ны­ми стар­то­вы­ми но­ме­ра­ми; мо­де­ли­ро­ва­ние нештат­ных си­ту­а­ций (об­рыв му­зы­каль­но­го со­про­вож­де­ния, опоз­да­ние на раз­мин­ку, опоз­да­ние на старт, непо­лад­ки в ко­стю­ме, конь­ке и др.).
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Са­мо­кон­троль в про­цес­се за­ня­тий спор­том. Сущ­ность са­мо­кон­тро­ля, фор­мы и со­дер­жа­ние, днев­ник са­мо­кон­тро­ля. Ги­ги­е­на и ре­жим дня. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной тре­ни­ров­ки (цель, за­да­чи, со­дер­жа­ние, ви­ды под­го­тов­ки). Роль спор­тив­но­го ре­жи­ма и пи­та­ние. Ос­нов­ные сред­ства спор­тив­ной тре­ни­ров­ки. Фи­зи­че­ские упраж­не­ния (об­ще­раз­ви­ва­ю­щие, спе­ци­аль­ные, под­го­то­ви­тель­ные).
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2
Прак­ти­ка опре­де­ле­ния оши­бок в сколь­же­нии и вы­пол­не­нии от­дель­ных эле­мен­тов обя­за­тель­ной и про­из­воль­ной про­грам­мы у спортс­ме­нов млад­ших раз­ря­дов. Су­дей­ство внут­рен­них со­рев­но­ва­ний в млад­ших груп­пах.
Все­го
100
6. Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
10
15-20
Упраж­не­ния ком­плекс­но­го воз­дей­ствия: об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния; ак­ро­ба­ти­че­ские и гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния (ра­нее изу­чен­ные, с уве­ли­че­ни­ем до­зи­ров­ки). Ра­нее изу­чен­ные упраж­не­ния с уве­ли­че­ни­ем тем­па и ко­ли­че­ства по­вто­ре­ний, с услож­не­ни­ем ис­ход­ных по­ло­же­ний. Упраж­не­ния для раз­ви­тия гиб­ко­сти. Упраж­не­ния ско­рост­но-си­ло­во­го ха­рак­те­ра, спры­ги­ва­ние в глу­би­ну с от­ско­ком, спры­ги­ва­ние с по­сле­ду­ю­щим вы­пры­ги­ва­ни­ем
Хо­рео­гра­фия
15
Упраж­не­ния на се­ре­дине (без опо­ры). Тан­це­валь­ные ша­ги, По­ста­нов­ка тан­ца на ос­но­ве прой­ден­но­го ма­те­ри­а­ла.
Тех­ни­че­ская
45-50
Ими­та­ция мно­го­обо­рот­ных прыж­ков, хо­рео­гра­фи­че­ская под­го­тов­ка (во­пло­ще­ние на льду с по­мо­щью спе­ци­аль­ных дви­же­ний, пла­сти­ки и ми­ми­ки идею и ха­рак­тер му­зы­каль­но­го со­про­вож­де­ния со­рев­но­ва­тель­ных ком­по­зи­ций); ре­бер­ное сколь­же­ние с по­мо­щью те­сто­вых упраж­не­ний, вклю­ча­ю­щих сколь­же­ние по ду­гам на­зад на­ру­жу, на­зад внутрь со скре­ще­ни­ем спе­ре­ди, ис­пол­не­нию дву­крат­ных тро­ек впе­ред на­ру­жу и впе­ред внутрь по ри­сун­ку «сер­пан­тин»;
Так­ти­че­ская
4
Прак­ти­ка опре­де­ле­ния оши­бок в сколь­же­нии и вы­пол­не­нии от­дель­ных эле­мен­тов обя­за­тель­ной и про­из­воль­ной про­грам­мы у спортс­ме­нов млад­ших раз­ря­дов. По­пыт­ка ис­прав­ле­ния оши­бок. Уме­ние оце­ни­вать вы­пол­нен­ные эле­мен­ты.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
8
До­пинг и ан­ти­до­пин­го­вый кон­троль. Пра­ви­ла тех­ни­ки без­опас­но­сти. Са­мо­кон­троль в про­цес­се за­ня­тий спор­том. Ви­ды спор­тив­ной под­го­тов­ки. Са­мо­сто­я­тель­ные за­ня­тия по за­да­нию. Ви­ды со­рев­но­ва­ний. Фор­ми­ро­ва­ние со­сто­я­ния оп­ти­маль­ной бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям. Раз­лич­ные ти­пы уста­но­вок к со­рев­но­ва­ни­ям: «на по­бе­ду», «на пре­вы­ше­ние соб­ствен­но­го ре­зуль­та­та»
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Ак­тив­ное уча­стие в ана­ли­зе ви­део­ма­те­ри­а­лов тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са и со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти, ана­лиз ста­ти­сти­че­ских дан­ных вы­ступ­ле­ни­ем на раз­лич­ных со­рев­но­ва­ни­ях; уча­стие в су­дей­стве по­движ­ных игр в за­ня­ти­ях млад­ше­го воз­рас­та, со­рев­но­ва­ний внут­ри групп юных фи­гу­ри­стов.
Все­го
100
7. Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
10
10-15
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка на­прав­ле­на на даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти, ско­рост­но-си­ло­вых спо­соб­но­стей, ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей у фи­гу­ри­стов.
Хо­рео­гра­фия
10-15
Упраж­не­ния на се­ре­дине (без опо­ры). Тан­це­валь­ные ша­ги, По­ста­нов­ка тан­ца на ос­но­ве прой­ден­но­го ма­те­ри­а­ла.
Тех­ни­че­ская
50
Со­вер­шен­ство­ва­ние эле­мен­тов ко­рот­кой и про­из­воль­ной про­грамм. От­дель­ные эле­мен­ты: прыж­ки, кас­ка­ды прыж­ков, ком­би­на­ции вра­ще­ний с од­ной сме­ной но­ги, ком­би­на­ции ша­гов с обя­за­тель­ным ис­пол­не­ни­ем мик­ро­эле­мен­тов: крю­ков, вы­крю­ков, скоб.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Са­мо­кон­троль в про­цес­се за­ня­тий спор­том. Ви­ды спор­тив­ной под­го­тов­ки. Са­мо­сто­я­тель­ные за­ня­тия по за­да­нию. Ви­ды со­рев­но­ва­ний. Фор­ми­ро­ва­ние со­сто­я­ния оп­ти­маль­ной бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям. Раз­лич­ные ти­пы уста­но­вок к со­рев­но­ва­ни­ям: «на по­бе­ду», «на пре­вы­ше­ние соб­ствен­но­го ре­зуль­та­та»
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях
10
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Ра­бо­та в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра
Все­го
100
8. Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская
10
10-15
По­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей, со­вер­шен­ство­ва­ние об­щих и спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв, со­вер­шен­ство­ва­ние и шли­фов­ка тех­ни­ки обя­за­тель­ных упраж­не­ний и эле­мен­тов про­из­воль­но­го ка­та­ния.
Хо­рео­гра­фия
10-15
Со­вер­шен­ству­ет­ся вы­пол­не­ние ком­би­на­ций ша­гов в раз­лич­ных рит­мах; ра­зу­чи­ва­ют­ся раз­лич­ные по­зы при вра­ще­ни­ях и про­во­дит­ся тре­ни­ров­ка во вра­ще­ни­ях с ис­поль­зо­ва­ни­ем ими­та­ци­он­ных упраж­не­ний (пи­ру­эта, вин­та, вра­ще­ния в ла­сточ­ке и др.).
Тех­ни­че­ская
50
Со­вер­шен­ство­ва­ние ра­нее изу­чен­ных эле­мен­тов, а та­к­же овла­де­ние как ми­ни­мум тре­мя прыж­ка­ми в три обо­ро­та, вы­пол­не­ние не ме­нее од­но­го кас­ка­да или ком­би­на­ции из двой­но­го и трой­но­го прыж­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций. Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Изу­че­ние ме­то­дов са­мо­на­строй­ки на пред­сто­я­щую тре­ни­ро­воч­ную и со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность (са­мо­убеж­де­ние, са­мо­вну­ше­ние). Крат­кие све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка. Ста­тус спортс­ме­на. Пра­ва и обя­зан­но­сти. Ли­ше­ние ста­ту­са. До­пинг и ан­ти­до­пин­го­вый кон­троль
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях
10
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Про­ве­де­ние, ор­га­ни­за­ция су­дей­ство. Ана­лиз ви­део­ма­те­ри­а­лов, раз­ра­бот­ка мо­де­ли тех­ни­ко-так­ти­че­ских дей­ствий с уче­том со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций;
Все­го
100
9. Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Фи­зи­че­ская
10
10-15
Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки сколь­же­ния и про­из­воль­но­го ка­та­ния (ста­биль­ность и ка­че­ство ис­пол­не­ния прыж­ков и вра­ще­ний, ско­рость ис­пол­не­ния про­грамм и т.д.).
Хо­рео­гра­фия
10-15
Со­вер­шен­ству­ет­ся вы­пол­не­ние ком­би­на­ций ша­гов в раз­лич­ных рит­мах; ра­зу­чи­ва­ют­ся раз­лич­ные по­зы при вра­ще­ни­ях и про­во­дит­ся тре­ни­ров­ка во вра­ще­ни­ях с ис­поль­зо­ва­ни­ем ими­та­ци­он­ных упраж­не­ний (пи­ру­эта, вин­та, вра­ще­ния в ла­сточ­ке и др.)
Тех­ни­че­ская
50
Ра­бо­та по ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­нам спор­тив­ной под­го­тов­ки
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская
4
Крат­кие све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка. Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка.
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях
10
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3
Про­ве­де­ние, ор­га­ни­за­ция су­дей­ства. Ана­лиз ви­део­ма­те­ри­а­лов, раз­ра­бот­ка мо­де­ли тех­ни­ко-так­ти­че­ских дей­ствий с уче­том со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций;
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
3
Ги­ги­е­ни­че­ские сред­ства, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские и фар­ма­ко­ло­ги­че­ские сред­ства вос­ста­нов­ле­ния
Все­го
100
10. Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Фи­зи­че­ская
9
7
Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки сколь­же­ния и про­из­воль­но­го ка­та­ния (ста­биль­ность и ка­че­ство ис­пол­не­ния прыж­ков и вра­ще­ний, ско­рость ис­пол­не­ния про­грамм и т.д.)
Хо­рео­гра­фия
7
Со­вер­шен­ству­ет­ся вы­пол­не­ние ком­би­на­ций ша­гов в раз­лич­ных рит­мах; ра­зу­чи­ва­ют­ся раз­лич­ные по­зы при вра­ще­ни­ях и про­во­дит­ся тре­ни­ров­ка во вра­ще­ни­ях с ис­поль­зо­ва­ни­ем ими­та­ци­он­ных упраж­не­ний (пи­ру­эта, вин­та, вра­ще­ния в ла­сточ­ке и др.).
Тех­ни­че­ская
60
Ра­бо­та по ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­нам спор­тив­ной под­го­тов­ки.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская
2
Фор­ми­ро­ва­ние со­сто­я­ния оп­ти­маль­ной бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям. Раз­лич­ные ти­пы уста­но­вок к со­рев­но­ва­ни­ям: «на по­бе­ду», «на пре­вы­ше­ние соб­ствен­но­го ре­зуль­та­та»
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях
9
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1
Про­ве­де­ние, ор­га­ни­за­ция су­дей­ства. Ана­лиз ви­део­ма­те­ри­а­лов, раз­ра­бот­ка мо­де­ли тех­ни­ко-так­ти­че­ских дей­ствий с уче­том со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций;
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
5
Ги­ги­е­ни­че­ские сред­ства, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские и фар­ма­ко­ло­ги­че­ские сред­ства вос­ста­нов­ле­ния
Все­го
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной
подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.
Бег на 30 мет­ров
сек.
6,9
Не ме­нее
7,1
Не ме­нее
6,7
Не ме­нее
6,8
Не ме­нее
2.
Чел­ноч­ный бег 3 х 10 мет­ров
сек.
10,3
Не ме­нее
10,6
Не ме­нее
10,0
Не ме­нее
10,4
Не ме­нее
3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
кол-во раз
7
Не ме­нее
4
Не ме­нее
10
Не ме­нее
6
Не ме­нее
4.
На­клон впе­ред стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+1
Не ме­нее
+3
Не ме­нее
+3
Не ме­нее
+5
Не ме­нее
5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
110
Не ме­нее
105
Не ме­нее
120
Не ме­нее
115
Не ме­нее
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Прыж­ки на ска­кал­ке на двух но­гах
(За од­ну ми­ну­ту)
кол-во раз
65
Не ме­нее
65
Не ме­нее
68
Не ме­нее
68
Не ме­нее
2.
Прыж­ки на ска­кал­ке на од­ной но­ге
( за од­ну ми­ну­ту)
кол-во раз
30
Не ме­нее
35
Не ме­нее
30
Не ме­нее
35
Не ме­нее
3.
Вы­крут пря­мых рук впе­ред на­зад с ши­ри­ной хва­та
см
50
Не ме­нее
40
Не ме­нее
47
Не ме­нее
37
Не ме­нее
4.
Пры­жок в вы­со­ту с ме­ста
см
27
Не ме­нее
24
Не ме­нее
28
Не ме­нее
25
Не ме­нее
Для учебно-тренировочных групп

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив 1 го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше 3 лет обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.
Бег на 30 мет­ров
сек
6,7
Не ме­нее
7,0
Не ме­нее
6,6
Не ме­нее
6,8
Не ме­нее
2.
Чел­ноч­ный бег 3 х 10 мет­ров
сек
10,0
Не ме­нее
10,4
Не ме­нее
9,6
Не ме­нее
10,0
Не ме­нее
3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине за од­ну ми­ну­ту
кол-во раз
24
Не ме­нее
21
Не ме­нее
30
Не ме­нее
28
Не ме­нее
4.
На­клон впе­ред стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+3
Не ме­нее
+5
Не ме­нее
+3
Не ме­нее
+5
Не ме­нее
5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
120
Не ме­нее
115
Не ме­нее
150
Не ме­нее
135
Не ме­нее
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1
Прыж­ки на ска­кал­ке на двух но­гах (За од­ну ми­ну­ту)
кол-во раз
71
Не ме­нее
71
Не ме­нее
90
Не ме­нее
85
Не ме­нее
2.
Прыж­ки на ска­кал­ке на од­ной но­ге ( за од­ну ми­ну­ту)
кол-во раз
39
Не ме­нее
39
Не ме­нее
45
Не ме­нее
45
Не ме­нее
3.
Вы­крут пря­мых рук впе­ред на­зад с ши­ри­ной хва­та
см
45
Не ме­нее
35
Не ме­нее
56
Не ме­нее
45
Не ме­нее
4.
Пры­жок в вы­со­ту с ме­ста на
см
29
Не ме­нее
26
Не ме­нее
35
Не ме­нее
30
Не ме­нее
Ква­ли­фи­ка­ци­он­ные тре­бо­ва­ния
На эта­пе УТГ свы­ше трех лет обу­че­ния спортс­ме­ны долж­ны иметь не ни­же 2 взрос­ло­го раз­ря­да
Для групп спортивного совершенствования

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив 1 го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше 3 лет обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.
Бег на 60 мет­ров
сек
8,4
Не ме­нее
9,9
Не ме­нее
8,2
Не ме­нее
9,8
Не ме­нее
2.
Бег на 2000 мет­ров
сек
Не ме­нее
10,0
Не ме­нее
Не ме­нее
11,0
Не ме­нее
3.
Бег на 3000 мет­ров
сек
13,0
Не ме­нее
Не ме­нее
12,0
Не ме­нее
Не ме­нее
4.
Чел­ноч­ный бег 3 х 10 м.
сек
7,2
Не ме­нее
8,0
Не ме­нее
7,3
Не ме­нее
Не ме­нее
5.
На­клон впе­ред стоя на гимн. ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+11
Не ме­нее
+15
Не ме­нее
+11
Не ме­нее
+15
Не ме­нее
6
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
210
Не ме­нее
175
Не ме­нее
212
Не ме­нее
176
Не ме­нее
7.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине за 1 мин.
кол-во раз
45
Не ме­нее
39
Не ме­нее
45
Не ме­нее
46
Не ме­нее
8.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
кол-во раз
12
Не ме­нее
-
Не ме­нее
13
Не ме­нее
Не ме­нее
9.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см.
кол-во раз
-
Не ме­нее
18
Не ме­нее
Не ме­нее
19
Не ме­нее
Нор­ма­ти­вы по СФП
1.
Прыж­ки на ска­кал­ки на 2 но­гах с дву­мя обо­ро­та­ми ска­кал­ки (за 1 мин)
кол-во раз
30
Не ме­нее
30
Не ме­нее
31
Не ме­нее
31
Не ме­нее
2.
Прыж­ки на ска­кал­ке на 1 но­ге (1мин)
кол-во раз
85
Не ме­нее
85
Не ме­нее
86
Не ме­нее
87
Не ме­нее
3.
Пры­жок в вы­со­ту с ме­ста
см
45
Не ме­нее
38
Не ме­нее
46
Не ме­нее
38
Не ме­нее
4.
Удер­жа­ние рав­но­ве­сия на 1 но­ге (сек)
сек
2,5
Не ме­нее
2,4
Не ме­нее
2,6
Не ме­нее
2,5
Не ме­нее
Ква­ли­фи­ка­ци­он­ные тре­бо­ва­ния
Уро­вень «Кан­ди­да­та в Ма­сте­ра спор­та»
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив 1 го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше 3 лет обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.
Бег на 60 мет­ров
сек
8,2
Не ме­нее
9,6
Не ме­нее
2.
Бег на 2000 мет­ров
сек
Не ме­нее
10,0
Не ме­нее
3.
Бег на 3000 мет­ров
сек
13,0
Не ме­нее
Не ме­нее
4.
Чел­ноч­ный бег 3 х 10 м.
сек
8,2
Не ме­нее
9,6
Не ме­нее
5.
На­клон впе­ред стоя на гимн. ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+11
Не ме­нее
+15
Не ме­нее
6
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
215
Не ме­нее
180
Не ме­нее
7.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине за 1 мин.
кол-во раз
49
Не ме­нее
43
Не ме­нее
Нор­ма­ти­вы по СФП
1.
Вра­ще­ние 5 обо­ро­тов)
сек
2,77
Не ме­нее
2,55
Не ме­нее
2.
Мно­госко­ки 20 мет­ров
сек
4,70
Не ме­нее
4,70
Не ме­нее
3.
Бег 400 мет­ров
см
81,3
Не ме­нее
84,5
Не ме­нее
4.
Удер­жа­ние рав­но­ве­сия на 1 но­ге (сек)
сек
2,5
Не ме­нее
2,4
Не ме­нее
Ква­ли­фи­ка­ци­он­ные тре­бо­ва­ния
Не ни­же уров­ня «Кан­ди­да­та в Ма­сте­ра спор­та»
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 4. Фи­гур­ное ка­та­ние
1
Обо­ру­до­ва­ние для су­дей­ства
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
2
Ков­рик гим­на­сти­че­ский
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
3
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
-
-
-
-
4
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
5
Мяч бас­кет­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
6
Лез­вия для бо­ти­нок
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
1
2
7
Спин­нер для об­ра­бот­ки вра­ще­ния
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
8
Лон­жа пе­ре­нос­ная (удоч­ка для от­ра­ба­ты­ва­ния прыж­ков)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
9
Жи­лет для лон­жы
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
10
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
11
Ро­та­тор
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 3. Фи­гур­ное ка­та­ние на конь­ках
1
Бо­тин­ки для фи­гур­но­го ка­та­ния и тан­цев
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
1
2
2
Ко­стюм спе­ци­аль­ный тре­ни­ро­воч­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
3
Ко­стюм для по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ний
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
2
1
-
-
4
Три­ко-чул­ки ней­ло­но­вые
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
5
Три­ко шер­стя­ное
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
-
-
6
Чех­лы для лез­вий
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
7
Пер­чат­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
2
1
-
-
8
Ку­паль­ник жен­ский
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
9
Шор­ты за­щит­ные
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
10
Утя­же­ли­те­ли
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Конь­ки для фи­гур­но­го ка­та­ния и тан­цев в ком­плек­те
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
12
Шнур­ки спе­ци­аль­ные для бо­ти­нок
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
3
1
3
1
-
-

102. Национальный стандарт спортивной подготовки по керлингу

Приложение 102
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по керлингу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по керлингу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
СС – 1
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
СС – 2
СС св. 2
ВСМ
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 7 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
УТГ – 3
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
УТГ св. 3
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
2
4
2
2
2
8
УТГ – 2
2
4
2
2
2
8
УТГ – 3
4
4
2
2
4
8
УТГ св. 3
4
4
2
2
4
8
СС – 1
6
6
4
4
10
8
СС – 2
6
6
4
4
10
8
СС св. 2
8
8
4
4
12
10
ВСМ
10
6
4
4
16
12
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины и женщины командные (парные(микс: мужчина и женщина), смешанные командные (2 мужчины и 2 женщины) соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Де­ти
(8-12лет)
Юно­ши
(12-15 лет)
Юни­о­ры
(16-18)
Мо­ло­дежь
(18-23 лет)
Взрос­лые
(с 24 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
5+5+2 (микс)+4 (сме­шан­ные ко­ман­ды)
48
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
ВИ­ДЫ СО­РЕВ­НО­ВА­НИЙ
КО­ЛИ­ЧЕ­СТВО СУ­ДЕЙ
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
5
2
1
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
5
2
1
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5
5
4
3
1
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
5
4
3
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
5
4
3
1
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
45
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка че­рез иг­ро­вые фор­мы, раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции, ба­лан­са, гиб­ко­сти, вы­нос­ли­во­сти.
ОФП
30
СФП
15
Тех­ни­че­ская
40
Осво­е­ние ба­зо­вых эле­мен­тов тех­ни­ки кер­лин­га: по­ло­же­ние те­ла, сколь­же­ние, вы­пуск кам­ня, ос­но­вы сви­пин­га.
Так­ти­че­ская
10
Вве­де­ние в по­ня­тие "дом", цель брос­ка, ра­бо­та в ко­ман­де (по­зи­ции).
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ос­но­вы кер­лин­га, эти­ка спор­та, ре­жим дня спортс­ме­на, тех­ни­ка без­опас­но­сти.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
-
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
40
Раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции, устой­чи­во­сти, ре­ак­ций и вы­нос­ли­во­сти.
ОФП
28
СФП
12
Тех­ни­че­ская
45
Углуб­ле­ние тех­ни­ки сколь­же­ния, точ­но­сти вы­пус­ка, кон­троль ско­ро­сти кам­ня.
Так­ти­че­ская
10
Фор­ми­ро­ва­ние по­ни­ма­ния по­стро­е­ния иг­ры: по­ста­нов­ка гар­да, очист­ка до­ма.
Тео­ре­ти­че­ская
4
Ис­то­рия кер­лин­га, пра­ви­ла иг­ры, тер­ми­но­ло­гия.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1
По­вы­ше­ние мо­ти­ва­ции, ин­те­ре­са к тре­ни­ров­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
35
Под­го­тов­ка к ин­тен­сив­ным на­груз­кам, раз­ви­тие вы­нос­ли­во­сти и устой­чи­во­сти.
ОФП
24
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
Со­вер­шен­ство­ва­ние по­да­чи, ста­би­ли­за­ция сколь­же­ния, ра­бо­та с вра­ще­ни­ем.
Так­ти­че­ская
11
Обу­че­ние иг­ро­вым си­ту­а­ци­ям: двой­ной тей­ка­ут, по­ста­нов­ка и за­щи­та кам­ней.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ре­жим дня спортс­ме­на. Пра­ви­ла иг­ры, по­ве­де­ние на льду, так­ти­че­ский ана­лиз.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к мно­го­лет­не­му тре­ни­ро­воч­но­му про­цес­су; об­щая пси­хо­ло­ги­че­скую под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Зна­ком­ство с су­дей­ством и пра­ви­ла­ми.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
34
Под­го­тов­ка к боль­шим по объ­ё­му, вы­со­ким по ин­тен­сив­но­сти и пси­хи­че­ско­му на­пря­же­нию на­груз­кам, а та­к­же быст­рей­ше­му вос­ста­нов­ле­нию по­сле них. По­вы­ше­ние спе­ци­аль­ной вы­нос­ли­во­сти, раз­ви­тие устой­чи­во­сти, си­лы, ба­лан­са.
ОФП
22
СФП
12
Тех­ни­че­ская
43
Услож­не­ние за­дач: ра­бо­та с раз­ны­ми тра­ек­то­ри­я­ми, управ­ле­ни­ем ско­ро­стью и вра­ще­ни­ем.
Так­ти­че­ская
12
Мо­де­ли­ро­ва­ние иг­ро­вых си­ту­а­ций, чте­ние льда, по­стро­е­ние эн­дов.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к мно­го­лет­не­му тре­ни­ро­воч­но­му про­цес­су; об­щая пси­хо­ло­ги­че­скую под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
Раз­ви­тие вы­со­ко­го уров­ня спе­ци­аль­ной, ста­ти­че­ской, ди­на­ми­че­ской и си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, со­вер­шен­ством тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства. Ак­цент на взрыв­ную си­лу, ста­биль­ность при сколь­же­нии и мощ­ность сви­пин­га.
ОФП
20
СФП
10
Тех­ни­че­ская
43
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция по­да­чи, по­вы­ше­ние ста­биль­но­сти и точ­но­сти.
Так­ти­че­ская
15
Раз­ви­тие спо­соб­но­сти фор­ми­ро­вать, вы­би­рать и ре­а­ли­зо­вы­вать наи­бо­лее ра­ци­о­наль­ные и адек­ват­ные так­ти­ки в ко­ман­де. Иг­ро­вая стра­те­гия, сце­на­рии под раз­ные сти­ли иг­ры, управ­ле­ние рис­ка­ми.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Вве­де­ние в са­мо­ана­лиз. Ра­бо­та с тре­ни­ро­воч­ным днев­ни­ком. Ко­манд­ная эти­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Управ­ле­ние эмо­ци­я­ми, раз­ви­тие ли­дер­ских ка­честв.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи. Раз­мет­ка по­лей.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Раз­ви­тие ста­ти­че­ской, ди­на­ми­че­ской и си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
13
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и раз­ра­бот­ка стра­те­гии под кон­крет­ных со­пер­ни­ков, ана­ли­ти­ка мат­чей.
Так­ти­че­ская
22
Иг­ро­вая стра­те­гия, сце­на­рии под раз­ные сти­ли иг­ры, управ­ле­ние рис­ка­ми.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние тре­ни­ро­воч­но­го цик­ла.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий, неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту, управ­ле­ни­ем вни­ма­ни­ем, пре­одо­ле­ние дав­ле­ния.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Раз­ви­тие ста­ти­че­ской, ди­на­ми­че­ской и си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
12
СФП
12
Тех­ни­че­ская
42
Ра­бо­та над по­вы­ше­ни­ем точ­но­сти по­па­да­ния, ста­биль­но­сти, уме­ние стре­лять в ко­ман­де, ра­бо­та над слож­ны­ми эле­мен­та­ми по­да­чи.
Так­ти­че­ская
22
Раз­ра­бот­ка стра­те­гии под кон­крет­ных со­пер­ни­ков, ана­ли­ти­ка мат­чей.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор мат­чей, уста­нов­ка на матч и раз­бор ре­зуль­та­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки. Ве­де­ние днев­ни­ка са­мо­кон­тро­ля. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи, судьи-хро­но­мет­ри­ста и в со­ста­ве сек­ре­та­ри­а­та.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
10
СФП
14
Тех­ни­че­ская
38
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­ки на ос­но­ве лич­ност­ных осо­бен­но­стей раз­ви­тия: фи­зи­че­ских ка­честв, ко­ор­ди­на­ци­он­ных воз­мож­но­стей, пси­хо­фи­зио­ло­ги­че­ских по­ка­за­те­лей, уров­ня спор­тив­но-тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства и уме­ний.
Так­ти­че­ская
26
Иг­ры на за­пись и ана­лиз тех­ник, мат­чей.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, вни­ма­ни­ем, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти, вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве сек­ре­та­ря, глав­но­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
22
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, гиб­ко­сти и вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
9
СФП
13
Тех­ни­че­ская
32
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки, брос­ка и ин­ди­ви­ду­аль­ной по­да­чи.
Так­ти­че­ская
32
Гиб­кое управ­ле­ние иг­рой, так­ти­че­ские схе­мы, адап­та­ция под лед и со­пер­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский раз­бор мат­чей.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо­ре­гу­ля­ции со­сто­я­ний во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле в ро­ли глав­но­го судьи, глав­но­го сек­ре­та­ря.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы пи­ко­во­го фи­зи­че­ско­го со­сто­я­ния.
ОФП
8
СФП
12
Тех­ни­че­ская
32
Со­вер­шен­ство­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля по­да­чи, ра­бо­та на льду меж­ду­на­род­но­го уров­ня.
Так­ти­че­ская
34
Гиб­кое управ­ле­ние иг­рой, так­ти­че­ские схе­мы, адап­та­ция под лед и со­пер­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Ана­лиз ста­ти­сти­ки, стра­те­гия под­го­тов­ки к тур­ни­рам, ра­бо­та с ана­ли­ти­кой.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать. Мен­таль­ное ли­дер­ство, са­мо­сто­я­тель­ность в при­ня­тии ре­ше­ний.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство ко­манд­ных, лич­ных пер­венств и мат­чей.
Все­го
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1
Бег на 30 м
сек
не бо­лее
не бо­лее
не бо­лее
не бо­лее
6,9
7,1
6,2
6,4
1.2
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
110
105
вы­пол­не­но
130
вы­пол­не­но
120
вы­пол­не­но
не вы­пол­не­но
0
не вы­пол­не­но
не вы­пол­не­но
0
не вы­пол­не­но
не вы­пол­не­но
0
1.3
Подъ­ем ту­ло­ви­ща за 1 мин
ко­ли­че­ство раз
25
10
20
10
30
10
25
10
Ме­нее 20
0
Ме­нее 15
0
Ме­нее 30
0
Ме­нее 6
0
1.4
План­ка (на лок­тях)
сек
30
10
20
10
45
10
30
10
ме­нее 25
0
ме­нее 15
0
ме­нее 40
0
ме­нее 25
0
1.5.
При­се­да­ния на 30 сек
ко­ли­че­ство раз
20
10
15
10
25
10
20
10
ме­нее 20
0
ме­нее 15
0
ме­нее 25
0
ме­нее 20
0
1.6
Ба­ланс: стоя на од­ной но­ге (гла­за на­кры­ты)
сек
15
10
10
10
20
10
15
10
ме­нее 15
0
ме­нее 10
0
ме­нее 20
0
ме­нее 15
0
Для группы на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1.1
Бег на 60 м
не бо­лее
не бо­лее
сек
11,5
12,0
1.2
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
см
160
10
150
10
Ме­нее 160
0
Ме­нее 150
0
1.3
Подъ­ем ту­ло­ви­ща за 1 мин
ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
ме­нее 35
0
ме­нее 30
0
1.4
План­ка
сек
60
10
45
10
ме­нее 60
0
ме­нее 45
0
1.5
Ба­ланс стоя на мяг­кой плат­фор­ме (гла­за от­кры­ты)
сек
20
10
15
10
ме­нее 20
0
ме­нее 15
0
Лест­ни­ца-аги­ли­ти (5 цик­лов, быст­ро и чет­ко)
сек
до 15
10
до 15
10
ме­нее 15
0
ме­нее 15
0
Для групп спортивного совершенствования

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1.1
Бег на 60 м
сек
не бо­лее
не бо­лее
8,2
9,6
1.2
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
215
180
не ме­нее
не ме­нее
1.3
При­се­да­ния с мет­лой (10 кг)-30 се­кунд
ко­ли­че­ство раз
20
10
20
10
Ме­нее 20
0
Ме­нее 20
0
1.4
1.5.
Сви­пинг с ве­сом (ими­та­ция) – 1 ми­ну­та
ко­ли­че­ство
40
10
40
10
ме­нее 40
0
ме­нее 40
0
1.6
План­ка с по­во­ро­та­ми кор­пу­са
по­во­ро­ты
20
10
20
10
ме­нее 20
0
ме­нее 20
0
1.7
Ба­ланс:ходь­ба по ли­нии с мет­лой
ошиб­ки
≤1
10
≤1
10
1.8
Прыж­ки на од­ной но­ге
Ко­ли­че­ство раз
100
10
90
10
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1.1
Бег на 100 м
сек
не бо­лее
не бо­лее
13,4
16,0
1.2
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
230
185
1.3
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща ле­жа на спине (за 1 мин)
Ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
50
44
1.4
План­ка (на лок­тях)
мин
2
2
1.5
Сви­пинг в тем­пе 6 се­кунд*3 под­хо­да
мак­си­маль­но раз
60
60
1.6
Бро­сок кам­ня в цель (ими­та­ция)
По­па­да­ния из 10
≥7
≥7
1.7
Ба­ланс: стой­ка по­сле сколь­же­ния (1 но­га)
сек
20
20
1.8
Тех­ни­че­ское ма­стер­ство
Обя­за­тель­ная тех­ни­че­ская про­грам­ма на­зна­чен­ная тре­не­ром
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Бо­тин­ки со спе­ци­аль­ной по­дош­вой
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
2
По­яс для брюк
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
3
Пер­чат­ки иг­ро­ка
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
Ша­поч­ка шер­стя­ная иг­ро­ка
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
5
Ба­ул иг­ро­ка (сум­ка для ще­ток кер­лин­га)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
6
Ко­стюм на­тель­ный из хлоп­ча­то­бу­маж­ной тка­ни
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
7
Эм­бле­ма-ло­го­тип
шту­ка
че­ло­век
12
1
12
1
12
1
12
1
12
1
8
Май­ка тре­ни­ро­воч­ная
шту­ка
че­ло­век
12
1
12
1
12
1
12
1
12
1
9
Май­ка иг­ро­вая (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
6
1
6
1
6
1
6
1
6
1
10
Ком­би­не­зон на­тель­ный
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
11
Пла­ва­тель­ные шор­ты
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
12
Шарф
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
13
Ко­стюм иг­ро­вой утеп­лен­ный спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ный для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
14
Ко­стюм иг­ро­вой по­ло спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ный для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
15
Брю­ки иг­ро­вые спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
16
Жи­лет­ка иг­ро­вая спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ная для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
17
Фут­бол­ка по­ло спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ная для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
8
1
8
1
8
1
8
1
8
1
18
Ру­ка­ви­цы иг­ро­вые спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
19
Ко­стюм утеп­лен­ный па­рад­ный спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ный для кер­лин­га (раз­ных цве­тов)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
20
Крос­сов­ки иг­ро­вые спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные для кер­лин­га
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
2
1
21
Нос­ки шер­стя­ные удли­нен­ные
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
22
Бан­даж на су­ста­вы ног и рук
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
23
Тер­мо­бе­лье
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
24
Сви­тер шер­стя­ной
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
25
Ниж­нее бе­лье из хлоп­ча­то­бу­маж­ной тка­ни
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
26
Пу­хо­вик (удли­нен­ный)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
27
Ко­стюм па­рад­ный из син­те­ти­че­ско­го ма­те­ри­а­ла спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ный для кер­лин­га (раз­ных це­тов)
ком­плект
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
28
Рюк­зак
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Щет­ка иг­ро­ка
шту­ка
че­ло­век
4
1
4
1
4
1
4
1
4
1
2
На­сад­ки для щет­ки иг­ро­ка
шту­ка
че­ло­век
60
1
60
1
60
1
60
1
60
1
3
Слай­де­ры
шту­ка
че­ло­век
6
1
6
1
6
1
6
1
6
1
4
Ан­ти­слай­де­ры
шту­ка
че­ло­век
6
1
6
1
6
1
6
1
6
1
5
Се­кун­до­ме­ры руч­ные
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
6
Се­кун­до­ме­ры на щет­ки
шту­ка
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
7
Кам­ни иг­ро­вые
шту­ка
че­ло­век
16
5
16
5
16
5
16
5
16
5
8
Кам­ни тре­ни­ро­воч­ные
шту­ка
че­ло­век
16
5
16
5
16
5
16
5
16
5
9
Лей­ка для пеб­б­ла
шту­ка
че­ло­век
2
5
2
5
2
5
2
5
2
5
10
На­сад­ка на лей­ку для со­зда­ния пеб­б­ла на льду
шту­ка
че­ло­век
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
11
Скре­бок для льда
шту­ка
че­ло­век
2
4
2
4
2
4
2
4
2
4
12
Цир­куль-ре­зак
шту­ка
че­ло­век
1
5
1
5
1
5
1
5
1
5
13
Ле­до­вая ма­ши­на для под­го­тов­ки льда ти­па Ice Boss/Ice King
шту­ка
че­ло­век
1
5
1
5
1
5
1
5
1
5
14
Смен­ный нож для ле­до­вой ма­ши­ны ти­па Ice Boss/Ice King
шту­ка
че­ло­век
3
1
3
1
3
1
3
1
3
1
15
Ма­шин­ка для за­точ­ки кам­ней
шту­ка
че­ло­век
1
6
1
6
1
6
1
6
1
6
16
Рас­пы­ли­тель во­дя­ной
шту­ка
че­ло­век
1
5
1
5
1
5
1
5
1
5
17
На­сос во­дя­ной
шту­ка
че­ло­век
1
5
1
5
1
5
1
5
1
5
18
Ки­пя­тиль­ник на 20 лит­ров
шту­ка
че­ло­век
1
5
1
5
1
5
1
5
1
5
19
Ре­за­ки для ле­до­вых по­лей
шту­ка
че­ло­век
1
5
1
5
1
5
1
5
1
5
20
Раз­мет­ка сбор­ная для по­лей кер­лин­га
ком­плект
че­ло­век
6
1
6
1
6
1
6
1
6
1
21
Элек­трон­ное таб­ло для кер­лин­га
ком­плект
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
22
Ко­лод­ки для от­тал­ки­ва­ния спа­рен­ные
ком­плект
че­ло­век
4
2
4
2
4
2
4
2
4
2
23
Ста­би­ли­за­тор для вы­ка­ты­ва­ния
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
24
Экс­тен­дер на руч­ку
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
25
Tee-center для кер­лин­го­во­го до­ма (2 шту­ки)
ком­плект
че­ло­век
10
1
10
1
10
1
10
1
10
1
26
Удли­ни­тель шлан­га лей­ки для на­не­се­ния пеб­б­ла
шту­ка
че­ло­век
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
27
Цир­куль для из­ме­ре­ния по­ло­же­ния кам­ней в до­ме
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
28
Цир­куль-бай­тер для опре­де­ле­ния ка­са­ния кам­ня до­ма
шту­ка
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
29
Элек­трон­ная ру­лет­ка для опре­де­ле­ния рас­сто­я­ния до кам­ня
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
3
1
3
1
3
30
На­бор смен­ных лез­вий для цир­ку­ля-ре­за­ка кер­лин­га
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
3
1
3
1
3
1
31
Нип­пер. Устрой­ство для под­рез­ки пеб­б­ла
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
3
1
3
1
3
1
32
Моп для под­го­тов­ки и убор­ки льда
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
3
1
3
1
3
1
33
Смен­ная на­сад­ка на мо­па для под­го­тов­ки и убор­ки льда
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
3
1
3
1
3
1
34
Тер­мо­метр для опре­де­ле­ния тем­пе­ра­ту­ры льда
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
2
2
2
2
2
2
35
Крас­ка раз­лич­ных цве­тов для на­не­се­ния кру­гов за­чет­но­го до­ма
ки­ло­грамм
груп­па
-
-
-
-
16
0
16
0
16
0
36
Тре­на­жер – для На­поль­но­го кер­лин­га (кам­ни, щет­ки, таб­ло, чех­лы)
ком­плект
че­ло­век
4
2
4
2
4
2
4
2
4
2
37
Таб­ло для кер­лин­га
ком­плект
че­ло­век
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

103. Национальный стандарт спортивной подготовки по ски-альпинизму

Приложение 103
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по ски-альпинизму
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по ски-альпинизму.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена во всех дисциплинах.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, задаваемые Международной федерацией ски-альпинизма (ISMF), что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене, включая Олимпийские игры.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (со­глас­но пра­ви­лам ISMF)
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Воз­раст­ная ка­те­го­рия (со­глас­но пра­ви­лам ISMF)
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
0
4
2
0
0
2
УТГ – 2
0
4
2
0
0
3
УТГ – 3
1
4
1
0
0
4
УТГ св. 3
1
4
1
0
1
4
СС – 1
3
5
1
0
3
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС св. 2
4
5
1
0
4
5
ВСМ
5
5
1
0
5
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Юноши, молодежь, мужчины и женщины, дисциплины спринт, вертикальная гонка, эстафета
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши
(11-12 лет)
Юно­ши
(13 - 14 лет)
Мо­ло­дежь
(15 - 18 лет)
Взрос­лые
(от 19 лет и стар­ше)
Ве­те­ра­ны (40 лет и стар­ше) `
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
6
18
6
18
6
18
6
18
6
18
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
6
18
6
18
6
18
6
18
6
18
Офи­ци­аль­ные рай­он­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
6
18
6
18
6
18
6
18
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
6
18
6
18
6
18
6
18
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
6
18
6
18
6
18
6
18
6
18
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
6
18
6
18
6
18
6
18
6
18
Примечание: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
2
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
15
2
-
-
-
Офи­ци­аль­ные рай­он­ные со­рев­но­ва­ния
15
2
-
-
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
15
5
1
-
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
20
10
2
2
-
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
45
Все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие с по­мо­щью игр и эс­та­фет, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие спе­ци­фи­че­ской для ски-аль­пи­низ­ма лов­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции и ско­ро­сти. При­о­ри­тет - раз­ви­тие си­лы хва­та, по­движ­но­сти су­ста­вов и об­щей вы­нос­ли­во­сти, необ­хо­ди­мых для эф­фек­тив­но­го и без­опас­но­го дви­же­ния по ре­лье­фу.
ОФП
33
СФП
12
Тех­ни­че­ская
40
Осво­е­ние эле­мен­тар­ных дви­же­ний на ска­лах и ска­ло­дро­ме, изу­че­ние тех­ни­ки про­стей­ших хва­тов и по­ста­но­вок ног: ра­зу­чи­ва­ние и ими­та­ция ис­ход­ных по­зи­ций для дви­же­ния – по­ло­же­ние стоп на за­це­пах, раз­во­рот кор­пу­са, по­ло­же­ние рук от­но­си­тель­но те­ла, ис­поль­зо­ва­ние раз­лич­ных ти­пов за­це­пов, ра­бо­та ки­сти, пред­пле­чья, пле­ча.
Так­ти­че­ская
10
Про­стей­шие по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний, эле­мен­тар­ная тех­ни­ка пе­ре­ме­ще­ния по ска­ло­дро­му.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся ски-аль­пи­низ­мом. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­ний и трав­ма­тиз­ма в ски-аль­пи­низ­ме. Тео­ре­ти­че­ские ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов (хва­тов, по­ста­но­вок ног, дви­же­ний).
Пси­хо­ло­ги­че­ская
-
-
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
40
Раз­ви­тие гиб­ко­сти, лов­ко­сти, дви­га­тель­но-ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей, спе­ци­фич­ных для ски-аль­пи­низ­ма. По­движ­ные иг­ры, бе­го­вые и прыж­ко­вые упраж­не­ния. Упраж­не­ния на ска­кал­ках и ко­ор­ди­на­ци­он­ной лест­ни­це.
ОФП
28
СФП
12
Тех­ни­че­ская
45
За­креп­ле­ние тех­ни­ки ос­нов­ных эле­мен­тов ски-аль­пи­низ­ма. Это вклю­ча­ет по­вто­ре­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вых дви­же­ний, та­ких как раз­лич­ные ти­пы хва­тов (щи­пок, от­кид­ка, пас­сив, ак­тив), по­ста­но­вок ног (на но­сок, на пят­ку, за­цеп сбо­ку), ис­поль­зо­ва­ние ба­лан­са и раз­лич­ных по­ло­же­ний те­ла.
Тре­ни­ров­ки на точ­ность и ста­биль­ность дви­же­ний на марш­ру­тах. Это озна­ча­ет вы­пол­не­ние упраж­не­ний, тре­бу­ю­щих точ­но­го раз­ме­ще­ния рук и ног на ма­лень­ких за­це­пах, кон­троль над те­лом для ми­ни­ми­за­ции рас­ка­чи­ва­ния, и спо­соб­ность удер­жи­вать по­зи­цию на про­тя­же­нии все­го дви­же­ния или марш­ру­та.
Так­ти­че­ская
10
Осво­е­ние ба­зо­вых по­сле­до­ва­тель­но­стей дви­же­ний, та­ких как пе­ре­ход с од­но­го ти­па за­це­па на дру­гой, сме­на ног, или вы­пол­не­ние несколь­ких дви­же­ний под­ряд для пре­одо­ле­ния ко­рот­ко­го участ­ка сте­ны. Изу­че­ние и при­ме­не­ние ос­нов­ных прин­ци­пов дви­же­ния на ска­лах, та­ких как пра­виль­ное ис­поль­зо­ва­ние цен­тра тя­же­сти, эф­фек­тив­ная по­ста­нов­ка ног (на­при­мер, на но­сок, на внут­рен­нее или внеш­нее реб­ро), ба­зо­вые хва­ты и их при­ме­не­ние (на­при­мер, ак­тив­ный хват, пас­сив­ный хват), а та­к­же ос­нов­ные спо­со­бы рас­пре­де­ле­ния на­груз­ки меж­ду ру­ка­ми и но­га­ми.
Тео­ре­ти­че­ская
4
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся ски-аль­пи­низ­мом. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­ний и трав­ма­тиз­ма в ски-аль­пи­низ­ме. Тео­ре­ти­че­ские ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов (хва­тов, по­ста­но­вок ног, дви­же­ний).
Пси­хо­ло­ги­че­ская
1
При­ви­тие устой­чи­во­го ин­те­ре­са к за­ня­ти­ям ски-аль­пи­низ­мом, фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­но­го на­строя на тре­ни­ро­воч­ную де­я­тель­ность и пре­одо­ле­ние слож­но­стей на марш­ру­тах.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
35
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия лов­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции. Ис­поль­зо­ва­ние игр с мя­чом (фут­бол, бас­кет­бол, тен­нис и др.) в ка­че­стве до­пол­ни­тель­ных средств раз­ви­тия об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
24
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки ос­нов­ных дви­же­ний в ски-аль­пи­низ­ме. Осво­е­ние раз­лич­ных ви­дов хва­тов и по­ста­но­вок ног на раз­ных ти­пах ре­лье­фа. Вра­ще­ния кор­пу­са, ис­поль­зо­ва­ние раз­лич­ных плос­ко­стей и уг­лов на стене. За­вер­ша­ю­щие дви­же­ния на топ-ли­нии или фи­ни­ше марш­ру­та.
Так­ти­че­ская
11
Ос­но­вы так­ти­ки ла­за­ния. Изу­че­ние про­стых по­сле­до­ва­тель­но­стей дви­же­ний на ска­ло­дро­ме.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в ски-аль­пи­низ­ме. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов ски-аль­пи­низ­ма. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний по ски-аль­пи­низ­му.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач в ски-аль­пи­низ­ме.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Овла­де­ние тер­ми­но­ло­ги­ей ски-аль­пи­низ­ма и при­ме­не­ние ее на за­ня­ти­ях.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
34
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей для по­вы­ше­ния функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей их ор­га­низ­ма. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты дви­же­ний на ре­лье­фе, и вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии (вме­сто "иг­ро­вой вы­нос­ли­во­сти").
ОФП
22
СФП
12
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов ла­за­ния, вклю­чая: быст­рые пе­ре­хо­ды, сме­на ско­ро­сти ла­за­ния и ди­на­мич­ные дви­же­ния. Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных на­чал марш­ру­тов (стар­тов) и тех­ник ра­бо­ты с за­це­па­ми (при­ё­мов). Со­вер­шен­ство­ва­ние ла­за­ния в сво­бод­ном сти­ле (на­при­мер, на труд­ность или при ра­бо­те над про­хож­де­ни­ем слож­ных участ­ков с со­хра­не­ни­ем энер­гии).
Так­ти­че­ская
12
Со­вер­шен­ство­ва­ние раз­лич­ных так­ти­че­ских ком­би­на­ций в ски-аль­пи­низ­ме. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля ла­за­ния.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия ски-аль­пи­низ­ма в Ка­зах­стане и ми­ре. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма в ски-аль­пи­низ­ме. Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Роль фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Обу­че­ние при­е­мам са­мо­кон­тро­ля и уме­нию управ­лять пред­стар­то­вым со­сто­я­ни­ем на со­рев­но­ва­ни­ях по ски-аль­пи­низ­му
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков и уме­ний по ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия по ски-аль­пи­низ­му (по­стро­е­ние груп­пы, по­да­ча ос­нов­ных ко­манд на ме­сте и в дви­же­нии). Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний для про­ве­де­ния раз­мин­ки в груп­пе. Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских, ре­ги­о­наль­ных со­рев­но­ва­ний по ски-аль­пи­низ­му в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
Пре­иму­ще­ствен­ное раз­ви­тие быст­ро­ты и ре­ак­ции, спе­ци­фич­ных для ски-аль­пи­низ­ма. Иг­ры на раз­ви­тие ско­ро­сти. Тре­ни­ров­ка си­лы с ис­поль­зо­ва­ни­ем ве­са те­ла. Осо­бое вни­ма­ние уде­ля­ет­ся раз­ви­тию ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ний на ре­лье­фе, и вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии.
ОФП
20
СФП
10
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов ла­за­ния, борь­ба со ско­ван­но­стью дви­же­ний, тре­ни­ров­ка взрыв­ной си­лы и точ­но­сти дви­же­ний. Со­вер­шен­ство­ва­ние агрес­сив­но­го ла­за­ния на марш­ру­те (на­при­мер, ди­на­мич­ные пе­ре­хва­ты, быст­рые связ­ки дви­же­ний).
Так­ти­че­ская
15
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций на марш­ру­те (на­при­мер, по­сле­до­ва­тель­ность вы­бо­ра за­це­пов, пла­ни­ро­ва­ние от­ды­ха, управ­ле­ние тем­пом). Раз­ви­тие так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния в ски-аль­пи­низ­ме.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка спортс­ме­на. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки в ски-аль­пи­низ­ме. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка в ла­за­нии.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
За­креп­ле­ние уста­нов­ки на де­я­тель­ность ски-аль­пи­низ­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам в ски-аль­пи­низ­ме.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Опре­де­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок в вы­пол­не­нии тех­ни­ки ла­за­ния у на­пар­ни­ка по груп­пе. Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей для про­ве­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты с млад­ши­ми то­ва­ри­ща­ми по со­вер­шен­ство­ва­нию тех­ни­ки ски-аль­пи­низ­ма.
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских, ре­ги­о­наль­ных со­рев­но­ва­нии со­рев­но­ва­ний по ски-аль­пи­низ­му в ро­ли судьи, судьи-счет­чи­ка.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
30
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ний на ре­лье­фе, вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ски-аль­пи­низ­ма.
ОФП
19
СФП
11
Тех­ни­че­ская
41
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. По­вы­ше­ние ско­ро­сти вы­пол­не­ния всех дви­же­ний на ска­ло­дро­ме. Уси­ле­ние кон­тро­ля те­ла и точ­но­сти дви­же­ний, как при вы­пол­не­нии от­дель­ных эле­мен­тов тех­ни­ки ла­за­ния, так и в со­че­та­нии раз­ных дви­же­ний. Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тре­ни­ров­ки в за­ви­си­мо­сти от ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей сти­ля ла­за­ния. Ра­зу­чи­ва­ние но­вых слож­ных стар­тов и вы­хо­дов на раз­лич­ных ти­пах ре­лье­фа, раз­ных по длине и с раз­но­об­раз­ной тех­ни­кой.
Так­ти­че­ская
17
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ком­би­на­ций на марш­ру­те (на­при­мер, опре­де­ле­ние по­сле­до­ва­тель­но­сти дви­же­ний, вы­бор то­чек от­ды­ха, эф­фек­тив­ное ис­поль­зо­ва­ние энер­гии). Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций в ски-аль­пи­низ­ме (на­при­мер, про­хож­де­ние трасс на вре­мя, ими­та­ция усло­вий со­рев­но­ва­ний)
Тео­ре­ти­че­ская
6
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка спортс­ме­на. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки в ски-аль­пи­низ­ме. Тех­ни­ко-так­ти­че­ская под­го­тов­ка. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий (на марш­ру­те), неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Раз­ви­тие на­вы­ков по ру­ко­вод­ству ко­ман­дой на со­рев­но­ва­ни­ях по ски-аль­пи­низ­му. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний по ски-аль­пи­низ­му в ро­ли судьи, судьи на тех­ни­ку, судьи на вы­зов.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Раз­ви­тие ско­рост­ной и ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты пе­ре­ме­ще­ний на ре­лье­фе, вы­нос­ли­во­сти при ла­за­нии и взрыв­ной си­лы. При­ме­не­ние лег­ких утя­же­ле­ний. Уве­ли­че­ние ро­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ски-аль­пи­низ­ма.
ОФП
12
СФП
12
Тех­ни­че­ская
42
Ра­бо­та над по­вы­ше­ни­ем точ­но­сти, ста­биль­но­сти и быст­ро­ты дви­же­ний на ска­ле. Рас­ши­ре­ние зон ва­ри­а­тив­но­сти дви­же­ний для по­вы­ше­ния воз­мож­но­стей управ­ле­ния те­лом на ре­лье­фе: си­лой и ско­ро­стью дви­же­ния, на­прав­ле­ни­ем, тра­ек­то­ри­ей пе­ре­ме­ще­ния, ско­ро­стью про­хож­де­ния и вы­хо­да на за­цеп
Так­ти­че­ская
22
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов для про­хож­де­ния оди­ноч­ных и пар­ных марш­ру­тов (трасс) с уче­том осо­бен­но­стей раз­лич­ных сти­лей ла­за­ния (со­пер­ни­ков на трас­се, ти­пов ре­лье­фа).
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/трасс, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но со­став­лять план тре­ни­ров­ки по ски-аль­пи­низ­му. Ве­де­ние днев­ни­ка са­мо­кон­тро­ля. Про­ве­де­ние ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок в ски-аль­пи­низ­ме. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, судьи на тех­ни­ку, по­ста­нов­щи­ка трасс.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для ски-аль­пи­низ­ма
ОФП
10
СФП
14
Тех­ни­че­ская
38
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ко-так­ти­че­ской под­го­тов­ки в ски-аль­пи­низ­му на ос­но­ве лич­ност­ных осо­бен­но­стей раз­ви­тия: фи­зи­че­ских ка­честв, ко­ор­ди­на­ци­он­ных воз­мож­но­стей, пси­хо­фи­зио­ло­ги­че­ских по­ка­за­те­лей, уров­ня спор­тив­но-тех­ни­че­ско­го ма­стер­ства и уме­ний.
Так­ти­че­ская
26
Тре­ни­ро­воч­ные про­хож­де­ния марш­ру­тов или бо­ул­де­рин­го­вых трасс на счет, с вы­пол­не­ни­ем так­ти­че­ских уста­но­вок тре­не­ра.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Ос­но­вы так­ти­ки и так­ти­че­ская под­го­тов­ка в ски-аль­пи­низ­ме. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/трасс, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция, фор­ми­ро­ва­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мых для выс­ших до­сти­же­ний: уме­ние управ­лять эмо­ци­я­ми, устой­чи­вость к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти (на­при­мер, на слож­ных участ­ках марш­ру­та или в фи­наль­ных по­пыт­ках), вы­со­кая со­рев­но­ва­тель­ная мо­ти­ва­ция, се­рьез­ность и от­вет­ствен­ность, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок в ски-аль­пи­низ­ме. Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских, ре­ги­о­наль­ных и рес­пуб­ли­кан­ских со­рев­но­ва­ний по ски-аль­пи­низ­му в ро­ли судьи, судьи на тех­ни­ку, по­ста­нов­щи­ка трасс.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
22
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв, ско­рост­ной и вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
9
СФП
13
Тех­ни­че­ская
32
Со­вер­шен­ство­ва­ние ар­се­на­ла тех­ни­че­ских при­е­мов (на­при­мер, ди­на­ми­че­ские пе­ре­хва­ты, слож­ные пе­ре­крест­ные дви­же­ния, точ­ные по­ста­нов­ки ног на ма­лые за­це­пы). Со­вер­шен­ство­ва­ние стар­то­вых дви­же­ний на марш­ру­те и ме­то­дов ра­бо­ты с раз­лич­ны­ми ти­па­ми за­це­пов.
Так­ти­че­ская
32
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов для про­хож­де­ния марш­ру­тов на труд­ность и бо­ул­де­ринг (трасс) с уче­том осо­бен­но­стей раз­лич­ных сти­лей ла­за­ния (на­при­мер, ста­ти­че­ский, ди­на­ми­че­ский, си­ло­вой, тех­нич­ный).
Тео­ре­ти­че­ская
7
Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/бо­ул­де­рин­го­вых про­блем, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо­ре­гу­ля­ции со­сто­я­ний во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
При­ви­тие на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в млад­ших груп­пах. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле в ро­ли глав­но­го судьи, зам. по ви­ду, глав­но­го сек­ре­та­ря.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы для со­вер­шен­ство­ва­ния ла­за­ния.
ОФП
8
СФП
12
Тех­ни­че­ская
32
Раз­ви­тие ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля ла­за­ния. Со­вер­шен­ство­ва­ние ком­би­на­ций на марш­ру­те (на­при­мер, ди­на­мич­ные про­хож­де­ния, слож­ные связ­ки), стар­то­вых дви­же­ний и про­ме­жу­точ­но­го ла­за­ния/от­ды­ха.
Так­ти­че­ская
34
Со­став­ле­ние так­ти­че­ских пла­нов для про­хож­де­ния труд­но­сти и бо­ул­де­рин­га с уче­том осо­бен­но­стей раз­лич­ных сти­лей ла­за­ния (на­при­мер, ста­ти­че­ский, ди­на­ми­че­ский, си­ло­вой, тех­нич­ный). Раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­ных так­ти­че­ских пла­нов к кон­крет­ным трас­сам/бо­ул­де­рин­гам, раз­бор про­хож­де­ния и под­го­тов­ка так­ти­че­ской стра­те­гии.
Тео­ре­ти­че­ская
7
Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия ски-аль­пи­низ­ма в Ка­зах­стане и ми­ре. Об­щая и спе­ци­аль­ная пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка. Так­ти­че­ский раз­бор марш­ру­тов/бо­ул­де­рин­го­вых про­блем, раз­ра­бот­ка так­ти­че­ских ком­би­на­ций для ла­за­ния. Уста­нов­ка на ла­за­ние и раз­бор ре­зуль­та­тов ла­за­ния.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
6
Раз­ви­тие мыш­ле­ния са­мо­сто­я­тель­но­сти в тре­ни­ро­воч­ном про­цес­се. Уме­ние его ана­ли­зи­ро­вать и кор­рек­ти­ро­вать.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний по ски-аль­пи­низ­му дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство по ви­дам (спринт, вер­ти­каль­ная гон­ка) со­рев­но­ва­ний.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Груп­па
Воз­раст
Пол
Пры­жок (см)
Бег 30м (сек)
Бег 3x10м (сек)
Бег
5 мин (м)
Уро­вень трас­сы
НП-1
6-9
М
130
6.0
10.5
750

НП-1
6-9
Ж
120
6.2
11.0
700
5a
НП-2
6-9
М
150
5.7
9.8
900

НП-2
6-9
Ж
140
5.9
10.2
850
5a
УТГ-1
10-14
М
170
5.3
9.0
1100
5c
УТГ-1
10-14
Ж
160
5.5
9.4
1000

УТГ-2
10-14
М
200
4.8
8.5
1400
5с+
УТГ-2
10-14
Ж
190
5.1
9.0
1300

СС-1
15 лет и стар­ше
М
220
4.6
8.0
1600
6a+
СС-1
15 лет и стар­ше
Ж
200
4.9
8.5
1500
6a
СС-2
15 лет и стар­ше
М
230
4.4
7.8
1800
6в+
СС-2
15 лет и стар­ше
Ж
210
4.7
8.2
1700

СС св.2
15 лет и стар­ше
М
240
4.3
7.5
2000
6с-7в
СС св.2
15 лет и стар­ше
Ж
220
4.6
8.0
1900
6в+-7 а
ВСМ
15 лет и стар­ше
М
240
4.3
7.5
2000
6в+ - 7 в+
ВСМ
15 лет и стар­ше
Ж
220
4.6
8.0
1900
6в+ -7 а+
Продолжение таблицы
Бо­ул­де­ринг (фле­ши)
Труд­ность
Ско­рость 10м (сек)
Ско­рость 15м (сек)
Под­тя­ги­ва­ния (раз)
Вис на кам­пу­се (сек)
1

18.0
-
4
10
1
5a
20.0
-
2
7
1
5b
15.0
-
4
10
1
5a+
15.0
-
3
7
1

14.0
-
6
15
1
5с+
15.0
-
4
10
2
6а+,в
8.0
16.0
6
15
2
6а+
10.0
17.0
4
10
3
6в+
-
14.0
10
15
3

-
16.0
6
10
4

-
13.0
10
20
4
6в+
-
14.5
6
15
3
6с-7в
-
8.0-10.0
10
20
2
6в+-7 а
-
12.0-10.0
6
15
4
6в+ - 7 в+
-
8.0-7.0
12
25
3
6в+ -7 а+
-
10.0 – 9.0
8
20
Тестирование проводится дважды в год и включает оценку общей и специальной физической подготовки. Для каждой группы подготовки предусмотрен свой набор контрольных упражнений.

8. 8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Лы­жи
па­ра
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
2
2
Креп­ле­ния
Па­ра
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
2
3
Ка­мус
Па­ра
че­ло­век
1
3
1
3
1
3
1
3
1
3
4
Па­лоч­ки
Па­ра
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
1
2
5
Одеж­да тре­ни­ро­воч­ная
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
1
2
6
Рол­ле­ры клас­си­че­ско­го хо­да
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
7
Бо­тин­ки для рол­ле­ров
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
8
Сред­ства смаз­ки лыж
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
2
1
1
1
1
1
1

104. Национальный стандарт спортивной подготовки по теңге ілу

Приложение 104
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по теңге ілу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по национальной конный вид спорта – теңге ілу.

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов по тенге ілу на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера. Это позволяет достичь единых стандартов качества и результатов подготовки.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена по тенге ілу.

3

3. Контроль качества подготовки
Вводятся объективные критерии и нормативы оценки результатов на каждом этапе подготовки. Это даёт возможность системно анализировать уровень подготовки спортсменов и эффективность работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарт создаёт условия для раннего выявления перспективных спортсменов а также спортивных лошадей и их целенаправленного развития, формируя качественный резерв для национальной команды Республики Казахстан по «тенге ілу».

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные требования и тенденции развития конный виды спорта, что обеспечивает соответствие подготовки спортсменов современным требованиям и способствует их успешному выступлению на международных соревнованиях.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/ воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
5
8
416
НП – 2
5
10
520
УТГ – 1
4
12
624
УТГ – 2
4
14
728
УТГ – 3
3
18
936
УТГ св. 3
3
20
1040
СС – 1
2
24
1248
СС – 2
2
26
1352
СС св. 2
2
28
1456
ВСМ
2
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти /9-14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
Юно­ши /15-17 лет
Мо­ло­дежь 18-20 лет
Взрос­лые с 21 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по на­ци­о­наль­ным кон­ным ви­дом спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
2
НП – 2
0
0
0
2
УТГ – 1
до 10 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
до 7 дней
2
УТГ – 2
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
до 10 дней
2
УТГ – 3
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
2
УТГ св. 3
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
СС – 1
до 16 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 дней
5
СС – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 16 ка­ленд.дн
до 14 дней
5
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
Клу­бы/сек­ции
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 7 дней
5
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти 9-14 лет
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Юно­ши 15-17 лет
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Мо­ло­дежь 18-20 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Взрос­лые с 21 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по на­ци­о­наль­ным кон­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов устанавливается без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль-ные
Го­род­ские
и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
1
2
2
1
1
2
УТГ – 2
1
3
2
2
1
3
УТГ – 3
1
3
2
2
1
3
УТГ св. 3
2
4
3
3
2
4
СС – 1
3
5
4
3
3
5
СС – 2
3
5
4
4
3
5
СС св. 2
4
5
4
4
4
5
ВСМ
4
5
4
4
4
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по на­ци­о­наль­ным кон­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти 9-14 лет
Юно­ши 15-17 лет
Мо­ло­дежь 18-20 лет
Взрос­лые с 21 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
-
-
3
9
3
9
3
9
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
-
-
3
9
3
9
3
9
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
3
9
3
9
3
9
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
3
9
3
9
3
9
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
3
9
3
9
3
9
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки 9-14 лет
Де­вуш­ки 15-17 лет
Мо­ло­дежь 18-20 лет
Взрос­лые с 21 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
-
-
3
9
3
9
3
9
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
-
-
3
9
3
9
3
9
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
3
9
3
9
3
9
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
3
9
3
9
3
9
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
3
9
3
9
3
9
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
9
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
5
2
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
5
2
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
5
3
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
5
5
2
1

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП 1 год обу­че­ния)
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
65
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.).
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
15
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
15
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. За­ка­ли­ва­ние на за­ня­ти­ях фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­том.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
-
Прак­ти­че­ское и тео­ре­ти­че­ское изу­че­ние и при­ме­не­ние пра­вил ви­да спор­та и тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в ви­де спор­та; осво­е­ние на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра-пре­по­да­ва­те­ля, ин­струк­то­ра.
Все­го
100 %
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП свы­ше 1 го­да обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
50
Раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
45
Упраж­не­ния на гиб­кость (шпа­га­ты с воз­вы­ше­ния, раз­но­вид­но­сти пе­ре­во­ро­тов, спор­тив­ные и по­движ­ные иг­ры и т.д).
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
7
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния скач­ки, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Со­став­ле­ние кон­спек­та учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия в со­от­вет­ствии за­да­чей; Фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства;
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
40
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­рой ре­ак­ции, на раз­ви­тие си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, на гиб­кость для ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та, упраж­не­ния сто­еч­ной под­го­тов­ки (удер­жа­ние уг­ла, стой­ки на ру­ках, на по­лу и т.д.).
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Изу­че­ние спор­тив­ных ло­ша­дей, силь­ных, сла­бых сто­рон их под­го­тов­ки. Осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских дей­ствии при ве­де­ния со­рев­но­ва­ния.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
10
Рас­пи­са­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го и учеб­но­го про­цес­са. Роль пи­та­ния в под­го­тов­ке обу­ча­ю­щих­ся к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям. Ра­ци­о­наль­ное, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние. Ра­ци­о­наль­ное спор­тыв­ных ло­шо­дей. Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в соб­ствен­ных си­лах.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
При­об­ре­те­ние на­вы­ков су­дей­ства и про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи и (или) по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 3 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
25
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
15
В за­ви­си­мо­сти от усло­вий и ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же усло­вий про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний под­го­тов­ка обу­ча­ю­щих­ся осу­ществ­ля­ет­ся на ос­но­ве обя­за­тель­но­го со­блю­де­ния тре­бо­ва­ний без­опас­но­сти, учи­ты­ва­ю­щих осо­бен­но­сти осу­ществ­ле­ния спор­тив­ной под­го­тов­ки по спор­тив­ным дис­ци­пли­нам ви­да спор­та «тен­ге ілу».
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Пред­став­ле­ние о до­пин­ге в спор­те и са­мое важ­ное о его по­след­стви­ях для спортс­ме­нов, об­ще­ства и спор­та выс­ших до­сти­же­ний. Овла­деть при­ня­той в ви­де спор­та тер­ми­но­ло­ги­ей и ко­манд­ным язы­ком для по­стро­е­ния, от­да­чи ра­пор­та, про­ве­де­ния стро­е­вых и по­ряд­ко­вых упраж­не­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ свы­ше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
40
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и непо­сред­ствен­но свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей - на­блю­да­тель­но­сти, со­об­ра­зи­тель­но­сти, твор­че­ской ини­ци­а­ти­вы, ре­зуль­та­тов его и сво­их дей­ствий, быст­ро­ты пе­ре­клю­че­ния от од­них так­ти­че­ских дей­ствий на дру­гие в за­ви­си­мо­сти от кон­крет­ной об­ста­нов­ки.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния се­ров­на­ва­ния, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей, для про­ве­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты с млад­ши­ми то­ва­ри­ща­ми по со­вер­шен­ство­ва­нию. А та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
25
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Овла­де­ния пси­хо­ло­ги­че­ско­го воз­дей­ствия и уве­рен­ность. Мак­си­маль­ное ис­поль­зо­ва­ние сво­их пре­иму­ществ и недо­стат­ков со­пер­ни­ка.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Со­став­лять кон­спект за­ня­тия и ком­плек­сы тре­ни­ро­воч­ных за­да­ний для
раз­лич­ных ча­стей уро­ка: раз­мин­ки, ос­нов­ной и за­клю­чи­тель­ной ча­сти;
про­во­дить учеб­но–тре­ни­ро­воч­ные за­ня­тия в груп­пах на­чаль­ной под­го­тов­ки.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
25
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
10
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Са­мо­сто­я­тель­ное ве­де­ние днев­ни­ка: ве­сти учет учеб­но–тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок, ре­ги­стри­ро­вать спор­тив­ные те­сти­ро­ва­ний, ана­ли­зи­ро­вать вы­ступ­ле­ния в со­рев­но­ва­ни­ях.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС свы­ше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и непо­сред­ствен­но свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей - на­блю­да­тель­но­сти, со­об­ра­зи­тель­но­сти, твор­че­ской ини­ци­а­ти­вы, ре­зуль­та­тов его и сво­их дей­ствий.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
15
Уметь под­би­рать ос­нов­ные упраж­не­ния для раз­мин­ки и са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить её по за­да­нию тре­не­ра, пра­виль­но де­мон­стри­ро­вать тех­ни­че­ские при­е­мы, за­ме­чать и ис­прав­лять ошиб­ки при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми обу­ча­ю­щи­ми­ся, по­мо­гать обу­ча­ю­щим­ся млад­ших воз­раст­ных групп в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (ГВС)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие 5 фи­зи­че­ских ка­честв:
Фи­зи­че­ская си­ла (ка­нат, тур­ник и бру­сья тре­на­жер
Ско­рость (бе­го­вая до­рож­ка, бег че­ло­ноч­ный, на сред­ние, даль­ние и ближ­ние ди­стан­ции).
Вы­нос­ли­вость (кру­го­вые упраж­не­ния, пла­ва­ния, кросс, бег на сред­не­го­рье)
Гиб­кость (гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния, рас­тяж­ка, мас­саж, сау­на).
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
30
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие на ско­рость, ста­ти­сти­че­ские упраж­не­ния в бе­ре­нах, под­тя­ги­ва­ния в бе­ре­нах, ра­бо­та со жгу­та­ми на ко­рон­ные при­е­мы, за­бе­га­ние че­рез мост, упраж­не­ния для вы­ве­де­ния с рав­но­ве­сия со­пер­ни­ка.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки, вы­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля.
Осво­е­ние и де­та­ли­за­ция неко­то­рых так­ти­че­ских дей­ствии.
Осво­е­ния на ло­ша­дях сги­ба­ния на пра­во и на ле­во до ка­са­ния рук в зем­ли
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в соб­ствен­ных си­лах (лек­ции и бе­се­ды на те­му во­сто­нав­ле­ние ор­га­низ­ма по­сле ве­со­гон­ки, пси­хо­ло­ги­че­ский на­строй на со­рев­но­ва­ния, спор­тив­ная эти­ка во вре­мя тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­нии, бе­се­да о со­блю­де­ние ре­жи­ма пи­та­ния и сна, ана­лиз со­рев­но­ва­нии, упраж­не­ния на раз­ви­тие ло­ги­че­ско­го мыш­ле­ния).
Во­сто­на­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
10
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. При­об­ре­те­ние на­вы­ков са­мо­сто­я­тель­но­го су­дей­ства спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,8
10
7,0
10
6,2
10
6,3
10
7,3
5
7,5
5
6,7
5
6,8
5
Бо­лее 7,3
0
Бо­лее 7,5
0
Бо­лее 6,7
0
Бо­лее 6,8
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
10,0
10
10,8
10
9,5
10
10,4
10
10,8
5
11,3
5
10,0
5
10,9
5
Бо­лее 10,8
0
Бо­лее 11,3
0
Бо­лее 10,0
0
Бо­лее 10,9
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
120
10
115
10
125
10
115
10
115
5
110
5
120
5
110
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 110
0
Ме­нее 120
0
Ме­нее 110
0
Для групп учебно-тренировочных, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства
Для данных этапов подготовки норматив указывается информативно для вида спорта / дисциплины
При наличие в виде спорта разных дисциплин, переводной норматив указывается для каждой дисциплины

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
8
10
8
10
5
5
5
5
Ме­нее 5
0
Ме­нее 5
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+2
10
+3
10
+1
5
+2
5
Ме­нее +1
0
Ме­нее +2
0
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, Необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
Необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
При­об­ре­те­ние спор­тив­ных ло­ша­дей
штук
За­ви­сит кол. групп
2
Жгут
штук
1
3
Сед­ло ком­плек­тах
ком­плект
1
4
Са­по­ги на­ци­о­наль­ным ор­на­мен­том
па­рах
1
5
Ска­кал­ка
штук
1
6
Ган­те­ли
ком­плект
1
7
Ги­ри
ком­плект
1
8
Штан­га
ком­плект
1
9
Бли­ны под штан­гу
ком­плект
1
10
Ска­мья со стой­кой для штан­ги
штук
1
11
Швед­ская сте­на
штук
1
12
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
штук
1
13
Ла­зер­ный (се­кун­до­мер)
ком­плект
1
14
Элек­трон­ное таб­ло
штук
1
15
Ви­део­ка­ме­ра
штук
1
16
Мяч на­бив­ной
штук
1
17
Тре­на­жер си­ло­вой
штук
1
18
Ка­нат
штук
1
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
Кас­ки
штук
1
2
Ло­си­ны тре­ни­ро­воч­ные
штук
1
3
За­щи­та го­ле­ни, сто­пы
па­ра
1
4
Бинт эла­стич­ный
па­ра
1
5
Пла­стырь
штук
1
6
Ко­стюм спор­тив­ный па­рад­ный
ком­плект
1
7
Ко­стюм спор­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный
ком­плект
1
8
Ко­стюм спор­тив­ный вет­ро­за­щит­ный
ком­плект
1
9
Фут­бол­ка с ко­рот­ким ру­ка­вом
штук
1
10
Шор­ты
штук
1
11
Кеп­ка спор­тив­ная (бейс­бол­ка)
штук
1
12
Спор­тив­ная сум­ка
штук
1
13
Рюк­зак
штук
1
14
Крос­сов­ки
па­ра
1
15
Слан­цы
па­ра
1
16
Без­ру­кав­ка
штук
1
17
Курт­ка зим­няя
1
1
18
По­ло­тен­ца
1
1
19
Шап­ка
1
1
20
Пер­чат­ки
па­ра
па­ра

105. Национальный стандарт спортивной подготовки по тоғызқұмалақ

Приложение 105
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по тоғызқұмалақ
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан с целью стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная задача — стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по тоғызқұмалақ.

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов по всей стране, независимо от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт определяет чёткую структуру этапов подготовки — от начального уровня до этапа высшего спортивного мастерства, что позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
На каждом этапе предусмотрены чёткие нормативы и требования к результатам, что позволяет объективно оценивать эффективность и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных сборных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитывались международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
ГНП – 1
14
8
416
ГНП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ – свы­ше 3 го­да обу­че­ния
8
20
1040
ГСС– 1
6
24
1248
ГСС – 2
5
26
1352
ГСС – свы­ше 2 го­да обу­че­ния
5
28
1456
ГВ­СМ
4
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти / 6–13 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов.
Под­рост­ки / 14–15 лет
Юно­ши / 16–17 лет
Мо­ло­дёжь / 18–21 год
Взрос­лые / от 22 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том и пра­ви­ла­ми ра­бо­ты.

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия пе­ред меж­ду­на­род­ны­ми со­рев­но­ва­ни­я­ми
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ком­плекс­ные ме­ро­при­я­тия для ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
При­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
ГНП – 1
0
0
0
0
ГНП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
До 2 дней, но не бо­лее двух раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния.
Ад­ми­ни­стра­ция ор­га­ни­за­ций уста­нав­ли­ва­ет в со­от­вет­ствии с те­ку­щим учеб­ным го­дом и ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий.
УТГ – 2
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
УТГ – 3
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
УТГ – свы­ше 3 го­да обу­че­ния
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
ГСС– 1
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
ГСС – 2
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
ГСС – свы­ше 2 го­да обу­че­ния
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
ГВ­СМ
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Клу­бы/сек­ции
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти / 6–13 лет
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Под­рост­ки / 14–15 лет
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Юно­ши / 16–17 лет
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Мо­ло­дёжь / 18–21 год
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Взрос­лые / от 22 лет
До 18 ка­ленд дней
До 14 ка­ленд дней
До 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нав­ли­ва­ет­ся без учё­та вре­ме­ни на про­езд до ме­ста про­ве­де­ния и об­рат­но.

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Об­ласт­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
ГНП – 1
0
0
0
0
0
0
ГНП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
3
3
3
2
3
УТГ – 2
3
4
4
4
3
4
УТГ – 3
3
4
4
4
3
4
УТГ – свы­ше 3 го­да обу­че­ния
4
4
4
4
4
4
ГСС– 1
4
5
5
3
5
5
ГСС – 2
4
5
5
3
5
5
ГСС – свы­ше 2 го­да обу­че­ния
4
5
5
3
5
5
ГВ­СМ
5
5
4
4
5
5
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том и пра­ви­ла­ми.
Шко­лы-ин­тер­на­ты и кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том и пра­ви­ла­ми.
При­ме­ча­ние: ко­ман­ди­ро­ва­ние спортс­ме­нов, за­чис­лен­ных в кон­тин­гент несколь­ких ор­га­ни­за­ций в со­во­куп­но­сти не долж­но пре­вы­шать ли­ми­ты, преду­смот­рен­ные для эта­па под­го­тов­ки/воз­рас­та

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (личные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти 7-9 лет
Под­рост­ки 10-13 лет
Юно­ши 14-17 лет
Мо­ло­дёжь 18-21 год
Взрос­лые стар­ше 22 лет
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
3
12
4
16
4
16
4
16
3
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
12
4
16
4
16
4
16
3
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
3
12
6
24
6
24
6
24
3
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
3
12
6
24
6
24
6
24
3
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
3
12
6
24
6
24
6
24
9
36
Женщины (личные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти 7-9 лет
Под­рост­ки 10-13 лет
Юно­ши 14-17 лет
Мо­ло­дёжь 18-21 год
Взрос­лые стар­ше 22 лет
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Ко­ли­че­ство ме­да­лей
Ко­ли­че­ство сбо­ров
Об­ласт­ные тур­ни­ры
3
12
4
16
4
16
4
16
3
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
12
4
16
4
16
4
16
3
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
3
12
6
24
6
24
6
24
3
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
3
12
6
24
6
24
6
24
3
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
3
12
6
24
6
24
6
24
9
36
Примечание: Общие количество комплектов и медалей, предназначенных для поддержки областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регулируется положением о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья 1-й ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
Выс­ший на­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
5
5
0
0
0
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
10
3
1
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
10
5
3
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
10
3
1
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
0
10
10
5
5

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле:
20
ОФП
10
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов и обес­пе­че­ние их все­сто­рон­не­го фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния, упраж­не­ния для рук и паль­цев, вра­ща­тель­ные упраж­не­ния для по­яс­ни­цы, упраж­не­ния для глаз, упраж­не­ния для ног и др
СФП
10
Упраж­не­ния, яв­ля­ю­щи­е­ся наи­бо­лее важ­ны­ми в дан­ном ви­де спор­та, упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию и вни­ма­ние, упраж­не­ния на дви­же­ние и счет, упраж­не­ния для раз­ви­тия мел­кой мо­то­ри­ки рук
Тех­ни­че­ская
25
Ос­нов­ные пра­ви­ла иг­ры, по­ня­тие хо­да, иг­ро­вая дос­ка. Цель иг­ры. Стра­те­гия и так­ти­ка иг­ры. Точ­ность и ко­ли­че­ство хо­дов. За­пись пар­тии
Так­ти­че­ская
25
Ос­нов­ные так­ти­че­ские при­е­мы. Ата­ка и за­щи­та. Ком­би­на­ции в то­гыз­ку­ма­ла­ке. При­е­мы взя­тия 2 кам­ней из 5. .
Тео­ре­ти­че­ская
15
Обес­пе­че­ние по­лу­че­ния спортс­ме­на­ми зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; фор­ми­ро­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях. Овла­де­ние ос­нов­ны­ми стра­те­ги­че­ски­ми при­е­ма­ми, ис­поль­зу­е­мы­ми в иг­ре. Фор­ми­ро­ва­ние пред­став­ле­ний о стра­те­гии и так­ти­ке иг­ры то­гыз­ку­ма­лак
Пси­хо­ло­ги­че­ская
15
Кон­цен­тра­ция вни­ма­ния и со­сре­до­то­чен­ность. По­ня­тия ги­ги­е­ны и са­ни­та­рии. Зна­ния о за­ка­ли­ва­нии и его ос­нов­ных пра­ви­лах
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1 го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле:
20
ОФП
10
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов и обес­пе­че­ние их все­сто­рон­не­го фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия. Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния, вра­ща­тель­ные упраж­не­ния для го­ло­вы и шеи, упраж­не­ния для су­ста­вов рук и ног, упраж­не­ния для рук и паль­цев, вра­ща­тель­ные упраж­не­ния для по­яс­ни­цы, упраж­не­ния для глаз и др
СФП
10
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та. Наи­бо­лее важ­ны­ми упраж­не­ни­я­ми в дан­ном ви­де спор­та яв­ля­ют­ся: упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию и вни­ма­ние, упраж­не­ния на дви­же­ние и счет, упраж­не­ния для раз­ви­тия мел­кой мо­то­ри­ки рук
Тех­ни­че­ская
25
Изу­че­ние и ана­лиз стан­дарт­ных по­зи­ций, ав­то­ма­ти­за­ция сче­та кам­ней, ре­ше­ние за­дач и этю­дов .
Так­ти­че­ская
25
Обес­пе­че­ние усво­е­ния спортс­ме­на­ми зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; фор­ми­ро­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях. Овла­де­ние ос­нов­ны­ми стра­те­ги­я­ми и при­е­ма­ми, ис­поль­зу­е­мы­ми в хо­де иг­ры, изу­че­ние ком­би­на­ций и ме­то­дов, при­ме­ня­е­мых в сред­ней и за­клю­чи­тель­ной ста­ди­ях пар­тии
Тео­ре­ти­че­ская
15
Ти­по­вые схе­мы и по­зи­ции, тео­рия туз­ды­ка, ма­те­ма­ти­ка то­гыз­ку­ма­ла­ка. Ана­лиз пар­тий ма­сте­ров
Пси­хо­ло­ги­че­ская
15
Кон­троль эмо­ций во вре­мя иг­ры, ра­бо­та с вол­не­ни­ем и пе­ре­жи­ва­ни­я­ми, пси­хо­ло­гия по­бе­ды и по­ра­же­ния, пси­хо­ло­ги­че­ские при­е­мы в про­ти­во­бор­стве с со­пер­ни­ком. .
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле:
25
ОФП
10
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов и обес­пе­че­ние их все­сто­рон­не­го фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: вра­ща­тель­ные упраж­не­ния для го­ло­вы и шеи, упраж­не­ния для су­ста­вов рук и ног, упраж­не­ния для тре­ни­ров­ки рук и паль­цев, вра­ща­тель­ные упраж­не­ния для по­яс­ни­цы, упраж­не­ния для глаз и дру­гие
СФП
15
Упраж­не­ния, яв­ля­ю­щи­е­ся наи­бо­лее важ­ны­ми в дан­ном ви­де спор­та: упраж­не­ния на ко­ор­ди­на­цию и вни­ма­ние, упраж­не­ния на дви­же­ние и счет, упраж­не­ния на ба­ланс, упраж­не­ния на од­но­вре­мен­ное вы­пол­не­ние раз­лич­ных дей­ствий ру­ка­ми (упраж­не­ния для раз­ви­тия мел­кой мо­то­ри­ки рук)
Тех­ни­че­ская
25
Овла­де­ние ос­нов­ной так­ти­кой. Иг­ра в усло­ви­ях огра­ни­чен­но­го вре­ме­ни. Ра­бо­та с де­бю­та­ми
Так­ти­че­ская
25
Обес­пе­че­ние усво­е­ния спортс­ме­на­ми зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке. Фор­ми­ро­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях. Де­бю­ты, ха­рак­тер­ные для ата­ку­ю­ще­го сти­ля. При­е­мы раз­ме­на кам­ней: доб­ро­воль­ные и вы­нуж­ден­ные. Зна­че­ние и си­ла туз­ды­ков. Так­ти­че­ские при­е­мы, встре­ча­ю­щи­е­ся на за­клю­чи­тель­ном эта­пе пар­тии
Тео­ре­ти­че­ская
10
Тео­рия то­гыз­ку­ма­ла­ка: де­бют, мит­тель­шпиль и энд­шпиль
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Со­став­ле­ние пла­на учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия в со­от­вет­ствии с за­да­ни­ем; фор­ми­ро­ва­ние на­став­ни­че­ских на­вы­ков
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле:
25
ОФП
10
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
15
Гиб­кость и рас­тяж­ка; упраж­не­ния на от­дых и ды­ха­ние (глу­бо­кое ды­ха­ние, йо­га или по ме­то­ду Стрель­ни­ко­вой); ко­ор­ди­на­ция и ре­ак­ция (упраж­не­ния с мя­чом, по­движ­ные спор­тив­ные иг­ры)
Тех­ни­че­ская
25
Со­вер­шен­ство­ва­ние ос­нов­ных хо­дов. Овла­де­ние при­е­ма­ми взя­тия и контр­взя­тия. Тех­ни­ка со­хра­не­ния и пе­ре­да­чи туз­ды­ка.
Так­ти­че­ская
25
Изу­че­ние ос­нов­ных со­пер­ни­ков, их силь­ных и сла­бых сто­рон под­го­тов­ки. Сбор ин­фор­ма­ции о со­пер­ни­ках; овла­де­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских ме­то­дов на со­рев­но­ва­ни­ях.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Кон­троль цен­траль­ных лу­нок и ос­нов­ные прин­ци­пы рас­пре­де­ле­ния кам­ней. Вве­де­ние в по­ня­тия по­зи­ци­он­ной иг­ры. Ана­лиз про­стых пар­тий с ак­цен­том на стра­те­ги­че­ские и так­ти­че­ские ошиб­ки. Углуб­лён­ное изу­че­ние ос­нов­ных де­бю­тов.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах. Роль пи­та­ния в под­го­тов­ке спортс­ме­нов к со­рев­но­ва­ни­ям. Ра­ци­о­наль­ное, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Овла­де­ние на­вы­ка­ми су­дей­ства и ор­га­ни­за­ции спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи и/или по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; фор­ми­ро­ва­ние на­став­ни­че­ских на­вы­ков.
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле:
25
ОФП
10
Раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв. Кар­дио­упраж­не­ния (ин­тер­валь­ный бег, ве­ло­тре­на­жер или пла­ва­ние); си­ло­вые упраж­не­ния (упраж­не­ния с ган­те­ля­ми и ре­зи­но­вы­ми лен­та­ми, упраж­не­ния, на­прав­лен­ные на мыш­цы спи­ны и жи­во­та)
СФП
15
Упраж­не­ния на рас­тяж­ку и гиб­кость; ды­ха­ние и ме­ди­та­ция (для по­вы­ше­ния кон­цен­тра­ции и сни­же­ния стрес­са); ко­ор­ди­на­ция и ре­ак­ция (иг­ры и упраж­не­ния на вы­со­кой ско­ро­сти); от­дых и вос­ста­нов­ле­ние
Тех­ни­че­ская
25
Изу­че­ние и от­ра­бот­ка ос­нов­ных хо­дов, адап­та­ция и по­ни­ма­ние дос­ки. Сни­же­ние тех­ни­че­ских оши­бок
Так­ти­че­ская
25
Рас­по­зна­ва­ние угроз и воз­мож­но­стей. Ре­ше­ние про­стых так­ти­че­ских за­дач. Обу­че­ние ана­ли­зу по­след­ствий хо­дов. Иг­ра на стан­дарт­ных по­зи­ци­ях. Прак­ти­че­ские пар­тии с ак­цен­том на так­ти­ку. Ос­но­вы пла­ни­ро­ва­ния хо­дов.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Роль ка­за­нов и туз­ды­ков в иг­ре. Озна­ком­ле­ние с ис­то­ри­ей и куль­ту­рой то­гыз­ку­ма­лак. Ос­но­вы по­ве­де­ния и эти­ки во вре­мя иг­ры. Тео­рия мит­тель­шпи­ля.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. По­вы­ше­ние уров­ня мно­го­гран­ной функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­ки. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­аль­ным на­груз­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
По­ня­тие до­пин­га в спор­те и ос­нов­ные све­де­ния о его вли­я­нии на спортс­ме­нов, об­ще­ство и до­сти­же­ния в выс­шем спор­те. Су­дей­ская прак­ти­ка
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле:
25
ОФП
10
Упраж­не­ния для укреп­ле­ния здо­ро­вья и по­вы­ше­ния об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти: кар­дио­упраж­не­ния (лег­кий бег, быст­рая ходь­ба, ве­ло­си­пед, пла­ва­ние, ве­ло­тре­на­жер, ин­тер­валь­ные упраж­не­ния — для по­вы­ше­ния вы­нос­ли­во­сти); си­ло­вые упраж­не­ния (упраж­не­ния с соб­ствен­ным ве­сом: план­ка, от­жи­ма­ния, пресс, упраж­не­ния с ган­те­ля­ми и ре­зи­но­вы­ми лен­та­ми, ком­плекс­ные упраж­не­ния для укреп­ле­ния мы­шеч­но­го кор­се­та спи­ны)
СФП
15
Гиб­кость и рас­тяж­ка (рас­тяж­ка мышц спи­ны, шеи, плеч, за­пя­стий, эле­мен­ты йо­ги или пи­ла­те­са); ды­ха­ние и ре­лак­са­ция (упраж­не­ния на глу­бо­кое ды­ха­ние, ме­ди­та­ция и про­грес­сив­ная мы­шеч­ная ре­лак­са­ция); упраж­не­ния для глаз (сме­на фо­ку­са, гим­на­сти­ка для предот­вра­ще­ния утом­ле­ния глаз); ко­ор­ди­на­ция и мо­то­ри­ка (упраж­не­ния для раз­ви­тия со­гла­со­ван­но­сти рук и глаз, за­да­ния для по­вы­ше­ния лов­ко­сти и ре­ак­ции)
Тех­ни­че­ская
25
Овла­де­ние слож­ны­ми ва­ри­ан­та­ми ком­би­на­ций и при­е­мов. Тех­ни­ка ра­бо­ты с туз­ды­ка­ми. Со­вер­шен­ство­ва­ние уни­каль­ных тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Раз­ра­бот­ка соб­ствен­ных при­е­мов и ход
Так­ти­че­ская
25
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и пря­мо свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей — на­блю­да­тель­ность, сме­кал­ка, твор­че­ская ини­ци­а­ти­ва, пред­ви­де­ние так­ти­че­ских пла­нов про­тив­ни­ка, ре­зуль­та­тов сво­их и его дей­ствий, спо­соб­ность быст­ро пе­ре­хо­дить от од­но­го так­ти­че­ско­го дей­ствия к дру­го­му в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на со­рев­но­ва­нии и дей­ствий со­пер­ни­ка.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Ана­лиз стра­те­гий кон­тро­ля дос­ки и рас­пре­де­ле­ния кам­ней. По­ни­ма­ние пе­ре­хо­дов меж­ду дол­го­сроч­ны­ми пла­на­ми и стра­те­ги­я­ми. Озна­ком­ле­ние с по­след­ни­ми пуб­ли­ка­ци­я­ми и тео­ре­ти­че­ски­ми ис­сле­до­ва­ни­я­ми. При­ме­не­ние на­уч­ных ме­то­дов к учеб­но-тре­ни­ро­воч­ной и ана­ли­ти­че­ской де­я­тель­но­сти.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей для ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты, со­вер­шен­ство­ва­ние на­вы­ков ве­де­ния борь­бы с мо­ло­ды­ми кол­ле­га­ми. Кро­ме то­го, овла­де­ние ос­но­ва­ми су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
-
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле :
25
ОФП
10
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам
СФП
15
Гиб­кость и рас­тяж­ка (рас­тяж­ка мышц спи­ны, шеи, плеч, за­пя­стий, эле­мен­ты йо­ги или пи­ла­те­са); ды­ха­ние и ре­лак­са­ция (упраж­не­ния на глу­бо­кое ды­ха­ние, ме­ди­та­ция и про­грес­сив­ная мы­шеч­ная ре­лак­са­ция); упраж­не­ния для глаз (сме­на фо­ку­са, гим­на­сти­ка для предот­вра­ще­ния утом­ле­ния глаз); ко­ор­ди­на­ция и мо­то­ри­ка (упраж­не­ния для раз­ви­тия со­гла­со­ван­но­сти рук и глаз, за­да­ния для по­вы­ше­ния лов­ко­сти и ре­ак­ции)
Тех­ни­че­ская
25
От­ра­бот­ка пра­виль­ной тех­ни­ки вы­пол­не­ния хо­дов. По­ни­ма­ние ро­ли туз­ды­ка в пар­тии. Тех­ни­ка пра­виль­но­го ис­поль­зо­ва­ния и за­щи­ты туз­ды­ка. От­ра­бот­ка мыс­ли­тель­ной ариф­ме­ти­ки
Так­ти­че­ская
25
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го под­го­то­ви­тель­но­го эта­па. Так­ти­че­ские при­е­мы: уста­нов­ка ло­ву­шек и свя­зы­ва­ние в кон­це пар­тии. Ана­лиз хо­дов и их по­след­ствий. От­ра­бот­ка на стан­дарт­ных по­зи­ци­ях
Тео­ре­ти­че­ская
10
Прин­ци­пы по­зи­ци­он­ной иг­ры. Ана­лиз ти­пич­ных оши­бок. Изу­че­ние пар­тий силь­ных иг­ро­ков. Пра­ви­ла по­ве­де­ния во вре­мя иг­ры. Ос­но­вы спор­тив­ной эти­ки
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
«Овла­де­ние ме­то­да­ми пси­хо­ло­ги­че­ско­го воз­дей­ствия на со­пер­ни­ка и уме­ние скры­вать свои на­ме­ре­ния. Мак­си­маль­ное ис­поль­зо­ва­ние сво­их пре­иму­ществ и недо­стат­ков про­тив­ни­ка. Ра­бо­та с эмо­ци­я­ми во вре­мя иг­ры
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
От­ра­бот­ка кон­спек­та за­ня­тия и ком­плек­са тре­ни­ро­воч­ных за­да­ний для раз­лич­ных ча­стей тре­ни­ров­ки: раз­мин­ка, ос­нов­ная и за­клю­чи­тель­ная часть; про­ве­де­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий для груп­пы на­чаль­ной под­го­тов­ки
Все­го
100 %
-
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле :
25
ОФП
10
Со­хра­не­ние до­стиг­ну­то­го уров­ня и даль­ней­шее фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам
СФП
15
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та. .
Тех­ни­че­ская
25
По­вто­ре­ние и за­креп­ле­ние ос­нов­ных пра­вил и прин­ци­пов иг­ры. Овла­де­ние пра­виль­ной тех­ни­кой рас­пре­де­ле­ния кам­ней и оп­ти­ми­за­ция хо­дов. Изу­че­ние и от­ра­бот­ка ти­пич­ных стра­те­гий на на­чаль­ном эта­пе иг­ры. Ана­лиз клас­си­че­ских пар­тий чем­пи­о­нов.
Так­ти­че­ская
25
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми так­ти­че­ски­ми при­е­ма­ми: за­щи­та, бло­ки­ров­ка, ата­ка. Ана­лиз ос­нов­ных так­ти­че­ских схем и ча­сто встре­ча­ю­щих­ся по­зи­ций. От­ра­бот­ка по­ста­нов­ки це­лей в на­ча­ле пар­тии. Ана­лиз пар­тий с ак­цен­том на так­ти­че­ские ре­ше­ния
Тео­ре­ти­че­ская
10
Глу­бо­кое изу­че­ние тео­рии энд­шпи­ля. Ана­лиз слож­ных иг­ро­вых по­зи­ций и стра­те­гий их ре­ше­ния. Изу­че­ние пси­хо­ло­ги­че­ских ас­пек­тов иг­ро­вой тео­рии. Са­мо­сто­я­тель­ный тео­ре­ти­че­ский раз­бор пар­тий с по­мо­щью тре­не­ра.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Фор­ми­ро­ва­ние спортс­ме­на с вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, це­ле­устрем­лен­но­стью и стрем­ле­ни­ем к до­сти­же­нию мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Ве­де­ние лич­но­го днев­ни­ка: учет учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок, ре­ги­стра­ция спор­тив­но­го те­сти­ро­ва­ния, ана­лиз ре­зуль­та­тов на со­рев­но­ва­ни­ях.
Все­го
100 %
-
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния с опы­том бо­лее 2 учеб­ных лет.
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле :
25
ОФП
10
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, ско­рость, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
15
Гиб­кость и рас­тяж­ка (рас­тяж­ка мышц спи­ны, шеи, плеч и за­пя­стий; эле­мен­ты йо­ги или пи­ла­те­са); Ды­ха­ние и ре­лак­са­ция (упраж­не­ния на глу­бо­кое ды­ха­ние, ме­ди­та­ция и про­грес­сив­ная мы­шеч­ная ре­лак­са­ция); Упраж­не­ния для глаз (сме­на фо­ку­са, гим­на­сти­ка для сни­же­ния уста­ло­сти глаз); Ко­ор­ди­на­ция и мо­то­ри­ка (упраж­не­ния для раз­ви­тия со­гла­со­ван­но­сти рук и глаз, за­да­ния для улуч­ше­ния лов­ко­сти и ре­ак­ции).
Тех­ни­че­ская
25
По­сто­ян­ное со­вер­шен­ство­ва­ние иг­ро­вой тех­ни­ки и точ­но­сти хо­дов. Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля иг­ры и его адап­та­ция к раз­лич­ным ти­пам со­пер­ни­ков. Раз­ви­тие на­вы­ков эф­фек­тив­но­го при­ме­не­ния тех­ни­че­ских при­е­мов в раз­ных иг­ро­вых си­ту­а­ци­ях. Со­вер­шен­ство­ва­ние уме­ний быст­ро­го оце­ни­ва­ния по­зи­ции и при­ня­тия тех­ни­че­ски вер­ных ре­ше­ний. Ана­лиз пар­тий и внед­ре­ние со­вре­мен­ных ме­то­дов тре­ни­ров­ки с ис­поль­зо­ва­ни­ем ком­пью­тер­ных про­грамм.
Так­ти­че­ская
25
Раз­ра­бот­ка соб­ствен­ных ин­но­ва­ци­он­ных так­ти­че­ских схем. Мо­де­ли­ро­ва­ние слож­ных иг­ро­вых си­ту­а­ций с несколь­ки­ми ва­ри­ан­та­ми ре­ше­ния. Ана­лиз пар­тий для вы­яв­ле­ния и ис­прав­ле­ния так­ти­че­ских оши­бок. Ра­бо­та с так­ти­че­ской пси­хо­ло­ги­ей: со­хра­не­ние кон­цен­тра­ции и при­ня­тие пра­виль­ных ре­ше­ний в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях. Под­го­тов­ка к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям с ак­цен­том на так­ти­ку. Сов­мест­ные тре­ни­ров­ки и об­мен опы­том с силь­ны­ми иг­ро­ка­ми и тре­не­ра­ми.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Глу­бо­кое осво­е­ние тео­рии и ис­то­рии иг­ры «То­гыз­ку­ма­лак». Ана­лиз и си­сте­ма­ти­за­ция клас­си­че­ских и со­вре­мен­ных пар­тий. Фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков са­мо­сто­я­тель­но­го изу­че­ния и раз­ра­бот­ки но­вых стра­те­гий. Изу­че­ние вли­я­ния спор­тив­ной пси­хо­ло­гии и тео­рии на ма­стер­ство иг­ры. Ис­поль­зо­ва­ние со­вре­мен­ных тех­но­ло­гий и про­грамм для ана­ли­за.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Опре­де­ле­ние, кор­рек­ти­ров­ка и со­вер­шен­ство­ва­ние лич­ност­ных ка­честв, необ­хо­ди­мых для до­сти­же­ния вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке еди­но­борств, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­ми­ноч­ные упраж­не­ния по за­да­нию тре­не­ра, пра­виль­но де­мон­стри­ро­вать тех­ни­че­ские при­е­мы, за­ме­чать и кор­рек­ти­ро­вать ошиб­ки дру­гих уче­ни­ков при вы­пол­не­нии упраж­не­ний, по­мо­гать уча­щим­ся млад­ших воз­раст­ных групп осва­и­вать ин­ди­ви­ду­аль­ные упраж­не­ния и при­е­мы.
Все­го
100 %
-
Груп­па вы­со­ко­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (все эта­пы).
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное про­цент­ное со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бо­ты
Фи­зи­че­ская (все­го). В том чис­ле :
25
ОФП
10
Упраж­не­ния для укреп­ле­ния здо­ро­вья и по­вы­ше­ния об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти:
Кар­дио­тре­ни­ров­ки (лег­кий бег, быст­рая ходь­ба, ве­ло­спорт, пла­ва­ние, ве­ло­тре­на­жер, ин­тер­валь­ные упраж­не­ния — для по­вы­ше­ния вы­нос­ли­во­сти);
Си­ло­вые упраж­не­ния (упраж­не­ния с соб­ствен­ным ве­сом: план­ка, от­жи­ма­ния, пресс; упраж­не­ния с ган­те­ля­ми и ре­зи­но­вы­ми лен­та­ми; ком­плекс­ные упраж­не­ния для укреп­ле­ния мы­шеч­но­го кор­се­та спи­ны).
СФП
15
Гиб­кость и рас­тяж­ка (рас­тяж­ка мышц спи­ны, шеи, плеч и за­пя­стий; эле­мен­ты йо­ги или пи­ла­те­са);
Ды­ха­ние и ре­лак­са­ция (упраж­не­ния на глу­бо­кое ды­ха­ние, ме­ди­та­ция и про­грес­сив­ная мы­шеч­ная ре­лак­са­ция);
Упраж­не­ния для глаз (сме­на фо­ку­са, гим­на­сти­ка для сни­же­ния уста­ло­сти глаз);
Ко­ор­ди­на­ция и мо­то­ри­ка (упраж­не­ния для раз­ви­тия со­гла­со­ван­но­сти дви­же­ний рук и глаз, за­да­ния для улуч­ше­ния лов­ко­сти и ре­ак­ции).
Тех­ни­че­ская
25
Глу­бо­кое осво­е­ние тех­ни­ки ве­де­ния иг­ры;
Раз­ви­тие точ­но­сти и ско­ро­сти хо­дов;
Фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го тех­ни­че­ско­го сти­ля;
От­ра­бот­ка нестан­дарт­ных и слож­ных иг­ро­вых по­зи­ций.
Так­ти­че­ская
25
Глу­бо­кое изу­че­ние тео­рии де­бю­та, мит­тель­шпи­ля и энд­шпи­ля; ана­лиз клас­си­че­ских и со­вре­мен­ных пар­тий; са­мо­сто­я­тель­ный ана­лиз и раз­ра­бот­ка стра­те­ги­че­ских схем; изу­че­ние пси­хо­ло­гии со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; при­ме­не­ние тео­рии при под­го­тов­ке к кон­крет­ным пар­ти­ям и тур­ни­рам.
Тео­ре­ти­че­ская
10
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. .
Пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Вос­пи­та­ние це­ле­устрем­лен­но­сти и уве­рен­но­сти в сво­их си­лах (вос­ста­нов­ле­ние ор­га­низ­ма по­сле фи­наль­ных встреч, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям, лек­ции и бе­се­ды на те­мы спор­тив­ной эти­ки в тре­ни­ров­ках и со­рев­но­ва­ни­ях, со­блю­де­ние ре­жи­ма пи­та­ния и сна, ана­лиз со­рев­но­ва­ний, упраж­не­ния для раз­ви­тия ло­ги­че­ско­го мыш­ле­ния).
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Осво­е­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния и ос­нов­ных прин­ци­пов ве­де­ния про­то­ко­лов. При­об­ре­те­ние на­вы­ков са­мо­сто­я­тель­но­го су­дей­ства спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний. Под­го­тов­ка к на­коп­ле­нию су­дей­ско­го опы­та и по­лу­че­нию ли­цен­зии.
Все­го
100 %
-

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Учеб­ный нор­ма­тив на один год
Учеб­ный нор­ма­тив свы­ше од­но­го го­да
Маль­чи­ки
Оцен­ка *
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Об­щие нор­ма­ти­вы фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
Се­кунд
6,8
10
7
10
6,2
10
6,3
10
135
5
7,5
5
6,7
5
6,8
5
Бо­лее 7,3
0
Бо­лее 7,5
10
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 6,8
0
2. Спе­ци­аль­ные нор­ма­ти­вы фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
Пры­жок в дли­ну с ме­ста с двух ног
сан­ти­метр
120
10
115
10
125
10
115
10
115
5
110
5
120
5
110
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 110
0
Ме­нее 120
0
Ме­нее 110
0
Для учебно-тренировочных, спортивного совершенствования и группы высокого спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка *
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Об­щие нор­ма­ти­вы фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Упраж­не­ние на упор с сги­ба­ни­ем и раз­ги­ба­ни­ем рук.
Ко­ли­че­ство по­вто­ре­ний (раз).
8
10
8
10
5
5
5
5
Ме­нее 5
0
Ме­нее 5
0
1. Спе­ци­аль­ные нор­ма­ти­вы под­го­тов­ки
2.1.
Подъ­ём и опус­ка­ние ту­ло­ви­ща без пе­ре­ры­ва (скру­чи­ва­ния).
Ко­ли­че­ство по­вто­ре­ний (раз).
20
10
30
10
18
5
20
5
10
0
15
0
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство
1
Маг­нит­ная на­гляд­ная дос­ка для то­гыз­ку­ма­ла­ка
шт.
1
2
Де­ре­вян­ная дос­ка для то­гыз­ку­ма­ла­ка
шт.
1
3
Элек­трон­ные шах­мат­ные ча­сы
шт.
1
4
Стол
шт.
11
5
Сту­лья
шт.
24
6
Сред­ство из­ме­ре­ния вре­ме­ни
шт.
1
7
Гим­на­сти­че­ский мат
шт.
1
8
Веб-ка­ме­ры для уста­нов­ки на стол
шт.
11
9
Спе­ци­аль­ная про­грам­ма «Ма­стер то­гыз­ку­ма­ла­ка»
шт.
1
10
Спе­ци­аль­ная про­грам­ма SWISS.exe
ком­плект
2
11
Биб­лио­те­ка ли­те­ра­ту­ры (учеб­ни­ки, сбор­ни­ки за­дач, из­бран­ные пар­тии и т.п.)
шт.

12
Ин­тер­ак­тив­ный учеб­ный ком­плекс
шт.
1
13
Муль­ти­ме­дий­ный про­ек­тор
шт.
1
14
Ком­пью­тер со спе­ци­аль­ны­ми про­грам­ма­ми
шт.
1
15
Прин­тер
шт.
1
Обеспечение спортивной экипировкой

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство
1
На­ци­о­наль­ные брю­ки (для со­рев­но­ва­ний)
па­ра
1
2
На­ци­о­наль­ная шап­ка из на­ту­раль­но­го ма­те­ри­а­ла
шт.
1
3
Па­рад­ный спор­тив­ный ко­стюм
шт.
1
4
Спор­тив­ный ко­стюм для тре­ни­ро­вок
шт.
1
5
Вет­ров­ка
шт.
1
6
Зим­няя курт­ка
шт.
1
7
Жи­лет
шт.
1
8
Спор­тив­ная фут­бол­ка с во­рот­ни­ком
шт.
1
9
Спор­тив­ная фут­бол­ка с ко­рот­ким ру­ка­вом
шт.
2
10
Спор­тив­ная фут­бол­ка с длин­ным ру­ка­вом
шт.
2
11
На­ци­о­наль­ный го­лов­ной убор
шт.
1
12
Спор­тив­ная зим­няя шап­ка
шт.
1
13
Спор­тив­ная кеп­ка
шт.
1
14
Спор­тив­ные шор­ты
шт.
1
15
Зим­ние спор­тив­ные крос­сов­ки
па­ра
1
16
Лет­ние спор­тив­ные крос­сов­ки
па­ра
1
17
Слан­цы (лет­няя от­кры­тая обувь)
па­ра
1
18
Спор­тив­ная сум­ка
шт.
1
19
Рюк­зак
шт.
1
20
Зим­нее по­ло­тен­це
шт.
1
21
Лет­нее по­ло­тен­це
шт.
1
22
Боль­шое по­ло­тен­це
шт.
1
23
Ма­лое по­ло­тен­це
шт.
1
24
Мах­ро­вый мяг­кий ха­лат
шт.
1

106. Национальный стандарт спортивной подготовки по жамбы ату

Приложение 106
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по жамбы ату
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизиции, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по виду спорта «жамбы ату».
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории Республики Казахстан – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена с учетом особенности осуществления спортивной подготовки по виду спорта «жамбы ату».

3

3. Контроль качества подготовки
Вводятся объективные критерии и нормативы оценки результатов на каждом этапе подготовки. Это даёт возможность системно анализировать уровень подготовки спортсменов и эффективность работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарт создаёт условия для раннего выявления перспективных спортсменов и их целенаправленного развития, формируя качественный резерв для национальной команды Республики Казахстан по виду спорта «жамбы ату».

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные требования и тенденции развития жамбы ату, что обеспечивает соответствие подготовки спортсменов современным стандартам и способствует их успешному выступлению на международных соревнованиях.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
5
8
416
НП – 2
5
10
520
УТГ – 1
4
12
624
УТГ – 2
4
14
728
УТГ – 3
3
18
936
УТГ св. 3
3
20
1040
СС – 1
2
24
1248
СС – 2
2
26
1352
СС св. 2
2
28
1456
ВСМ
2
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
маль­чи­ки 9-13 лет /де­воч­ки 9-14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
юно­ши 14-17 /де­вуш­ки 15-17 лет
мо­ло­дежь 18-21 лет
муж­чи­ны/жен­щи­ны с 22 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
2
НП – 2
0
14
10
2
УТГ – 1
14
14
14
2
УТГ – 2
14
14
14
2
УТГ – 3
18
18
14
2
УТГ св. 3
18
18
14
5
СС – 1
18
18
14
5
СС – 2
18
18
14
5
СС св. 2
21
18
18
5
ВСМ
21
18
18
5
Клу­бы/сек­ции
14
14
7
5
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
маль­чи­ки 9-13 лет /де­воч­ки 9-14 лет
14
14
10
5
юно­ши 14-17 /де­вуш­ки 15-17 лет
14
14
14
5
мо­ло­дежь 18-21 лет
18
18
18
5
муж­чи­ны/жен­щи­ны с 22 лет
21
21
18
5
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов устанавливается без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские
и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
1
1
0
0
НП – 2
0
2
2
1
0
0
УТГ – 1
1
3
2
1
1
2
УТГ – 2
2
3
2
2
1
3
УТГ – 3
2
3
2
2
1
3
УТГ св. 3
3
4
3
3
2
4
СС – 1
4
5
4
3
3
5
СС – 2
4
5
4
4
3
5
СС св. 2
5
5
4
4
4
5
ВСМ
5
5
4
4
4
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории РК

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории РК
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти 9-13
Юно­ши 14-17
Мо­ло­дежь 18-21
Взрос­лые с 22
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
-
-
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
-
-
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
4
12
4
12
4
12
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки 9-14
Де­вуш­ки 15-17
Мо­ло­дежь 18-21
Взрос­лые с 22
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
-
-
4
12
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
-
-
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
4
12
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
4
12
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
4
12
4
12
4
12
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
4
4
Об­ласт­ные тур­ни­ры
4
4
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
7
7
1
1
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
7
7
1
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
7
7
1
1

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (гнп 1 год обу­че­ния)
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
50
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Упраж­не­ния для мышц спи­ны, пле­че­во­го по­я­са, ног и рук (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре, под­тя­ги­ва­ние, при­се­да­ния, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, ко­ор­ди­на­ци­он­ные упраж­не­ния и т.д.), на­прав­лен­ные на раз­ви­тие вы­нос­ли­во­сти, си­лы и рав­но­ве­сия, необ­хо­ди­мых для управ­ле­ния ло­ша­дью.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие спе­ци­фи­че­ских фи­зи­че­ских ка­честв, тре­бу­е­мых для Жам­бы ату: упраж­не­ния для ста­би­ли­за­ции кор­пу­са всад­ни­ка, раз­ви­тия точ­но­сти дви­же­ний ру­ки, ко­ор­ди­на­ции и ба­лан­са на ло­ша­ди в дви­же­нии.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
13
Осво­е­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов стрель­бы с ло­ша­ди: хват лу­ка, на­тя­же­ние те­ти­вы, при­це­ли­ва­ние и вы­пуск стре­лы; обу­че­ние тех­ни­ке по­сад­ки и управ­ле­ния ло­ша­дью од­ной ру­кой; так­ти­че­ские эле­мен­ты: вы­бор мо­мен­та вы­стре­ла, учет ско­ро­сти ло­ша­ди, по­год­ных усло­вий и по­ло­же­ния ми­ше­ни.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
12
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и ис­то­рии раз­ви­тия Жам­бы ату. Ос­но­вы тех­ни­ки без­опас­но­сти, ги­ги­е­ны и за­ка­ли­ва­ния. Изу­че­ние ро­ли пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти и кон­цен­тра­ции в усло­ви­ях со­рев­но­ва­ний.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Прак­ти­че­ское и тео­ре­ти­че­ское осво­е­ние пра­вил Жам­бы ату и су­дей­ской тер­ми­но­ло­гии; уча­стие в ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­нии учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи.
Все­го
100 %
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (гнп свы­ше 1 го­да обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
50
Раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти. Под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам, в том чис­ле раз­ви­тие ко­ор­ди­на­ции и рав­но­ве­сия, необ­хо­ди­мых для уве­рен­но­го управ­ле­ния ло­ша­дью.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Раз­ви­тие дви­га­тель­ных на­вы­ков, на­пря­мую свя­зан­ных с вы­пол­не­ни­ем упраж­не­ний в Жам­бы ату: ба­ланс те­ла в сед­ле, кон­троль за по­ло­же­ни­ем кор­пу­са и устой­чи­вость при стрель­бе на ска­ку. Упраж­не­ния на точ­ность, ре­ак­цию, ко­ор­ди­на­цию дви­же­ний всад­ни­ка.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Фор­ми­ро­ва­ние и от­ра­бот­ка ба­зо­вых тех­ни­че­ских эле­мен­тов: пра­виль­ная по­сад­ка на ло­ша­ди, хват лу­ка, тех­ни­ка на­тя­же­ния те­ти­вы, вы­пуск стре­лы. Изу­че­ние так­ти­ки: мо­мент вы­стре­ла, ра­бо­та с раз­ны­ми ти­па­ми ми­ше­ней, учет осо­бен­но­стей марш­ру­та и ско­ро­сти ло­ша­ди.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
10
Ос­но­вы тех­ни­ки без­опас­но­сти в Жам­бы ату, пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, тер­ми­но­ло­гия. Зна­ком­ство с ис­то­ри­ей ви­да. Раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, кон­цен­тра­ции, уве­рен­но­сти, необ­хо­ди­мых для эф­фек­тив­ной стрель­бы на ска­ку.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Озна­ком­ле­ние с су­дей­ски­ми пра­ви­ла­ми Жам­бы ату, уча­стие в ор­га­ни­за­ции учеб­ных за­ня­тий. При­об­ре­те­ние ба­зо­вых на­вы­ков ин­струк­то­ра и по­мощ­ни­ка судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (утг 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
45
Упраж­не­ния на раз­ви­тие гиб­ко­сти, вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции, вклю­чая прыж­ки, упраж­не­ния на рав­но­ве­сие, бег, упраж­не­ния на ту­ло­ви­ще и ко­неч­но­сти. Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, необ­хо­ди­мых для уве­рен­но­го управ­ле­ния ло­ша­дью и устой­чи­во­сти всад­ни­ка при стрель­бе на ска­ку.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие спе­ци­фи­че­ских на­вы­ков, необ­хо­ди­мых в Жам­бы ату: ста­би­ли­за­ция кор­пу­са, точ­ность дви­же­ний рук, ба­ланс на га­ло­пи­ру­ю­щей ло­ша­ди, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния на тре­на­жё­рах.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
20
Углуб­лён­ное осво­е­ние тех­ни­ки стрель­бы с ло­ша­ди: пра­виль­ная по­сад­ка, тех­ни­ка на­тя­же­ния те­ти­вы, при­це­ли­ва­ние и вы­пуск стре­лы. Ра­бо­та над ко­ор­ди­на­ци­ей дви­же­ний и ре­ак­ци­ей. Так­ти­ка: вы­бор мо­мен­та вы­стре­ла, ра­бо­та с ми­ше­ня­ми на раз­ных ди­стан­ци­ях, стрель­ба на вре­мя и в раз­лич­ных усло­ви­ях.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
7
Изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний по Жам­бы ату, тре­бо­ва­ний к сна­ря­же­нию, ис­то­рии и тра­ди­ций ви­да спор­та. Раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, кон­цен­тра­ции, уме­ния дей­ство­вать в усло­ви­ях дав­ле­ния и шу­ма, адап­та­ция к со­рев­но­ва­тель­ной сре­де.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Со­став­ле­ние пла­нов тре­ни­ро­вок, уча­стие в су­дей­ских се­ми­на­рах и за­ня­ти­ях. Осво­е­ние ос­нов ор­га­ни­за­ции тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са и су­дей­ства под ру­ко­вод­ством на­став­ни­ка.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (утг 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
40
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­рой ре­ак­ции, на раз­ви­тие си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, на гиб­кость для ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та, упраж­не­ния сто­еч­ной под­го­тов­ки (удер­жа­ние
уг­ла, стой­ки на ру­ках, на по­лу и т.д.).
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
Изу­че­ние ос­нов­ных со­пер­ни­ков, силь­ных, сла­бых сто­рон их под­го­тов­ки. Сбор ин­фор­ма­ции о со­пер­ни­ках; Осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских при­е­мов ве­де­ния со­рев­но­ва­тель­ной борь­бы;
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
7
Рас­пи­са­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го и учеб­но­го про­цес­са. Роль пи­та­ния в под­го­тов­ке обу­ча­ю­щих­ся к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям. Ра­ци­о­наль­ное, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние. Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в соб­ствен­ных си­лах.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
При­об­ре­те­ние на­вы­ков су­дей­ства и про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи и (или) по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства;
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (утг 3 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
20
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам;
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
15
В за­ви­си­мо­сти от усло­вий и ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же усло­вий про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний под­го­тов­ка обу­ча­ю­щих­ся осу­ществ­ля­ет­ся на ос­но­ве обя­за­тель­но­го со­блю­де­ния тре­бо­ва­ний без­опас­но­сти, учи­ты­ва­ю­щих осо­бен­но­сти осу­ществ­ле­ния спор­тив­ной под­го­тов­ки по спор­тив­ным дис­ци­пли­нам ви­да спор­та стрель­ба из лу­ка
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Пред­став­ле­ние о до­пин­ге в спор­те и са­мое важ­ное о его по­след­стви­ях для спортс­ме­нов, об­ще­ства и спор­та выс­ших до­сти­же­ний. Овла­деть при­ня­той в ви­де спор­та тер­ми­но­ло­ги­ей и ко­манд­ным язы­ком для по­стро­е­ния, от­да­чи ра­пор­та, про­ве­де­ния стро­е­вых и по­ряд­ко­вых упраж­не­ний;
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (утг свы­ше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
30
Углуб­лён­ное раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, необ­хо­ди­мых для уве­рен­но­го управ­ле­ния ло­ша­дью и устой­чи­вой стрель­бы на пол­ном ска­ку. Вклю­ча­ет кру­го­вые тре­ни­ров­ки, упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость, ско­рост­но-си­ло­вые на­груз­ки, а та­к­же за­да­ния на ста­би­ли­за­цию те­ла в сед­ле при вы­со­кой ин­тен­сив­но­сти.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Вы­пол­не­ние спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ных ком­плек­сов, ими­ти­ру­ю­щих ре­аль­ные усло­вия вы­ступ­ле­ний: стрель­ба с плат­форм, пе­ре­ме­ще­ния в сед­ле, ра­бо­та с ве­сом и со­про­тив­ле­ни­ем для раз­ви­тия си­лы рук и точ­но­сти. Вклю­ча­ет­ся тре­нинг на удер­жа­ние по­зи­ции при рез­ких по­во­ро­тах и уско­ре­нии ло­ша­ди.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
23
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки стрель­бы с учё­том ин­ди­ви­ду­аль­ных сти­лей всад­ни­ков. От­ра­бот­ка нестан­дарт­ных за­дач: стрель­ба по дви­жу­щим­ся ми­ше­ням, ком­би­ни­ро­ван­ные упраж­не­ния на огра­ни­чен­ном от­рез­ке ди­стан­ции, ана­лиз так­ти­че­ских оши­бок на ос­но­ве ви­део­за­пи­сей тре­ни­ро­вок.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
12
Изу­че­ние пра­вил и ре­гла­мен­тов меж­ду­на­род­ных со­рев­но­ва­ний, си­сте­мы оце­ни­ва­ния, эти­ки по­ве­де­ния на тур­ни­ре. Тре­ни­ров­ки на ви­зу­а­ли­за­цию успеш­но­го вы­ступ­ле­ния, пре­одо­ле­ние манд­ра­жа, кон­троль ды­ха­ния. Ра­бо­та над уве­рен­но­стью и устой­чи­во­стью к про­во­ка­ци­он­ным внеш­ним фак­то­рам.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
По­гру­же­ние в ра­бо­ту су­дей­ско­го со­ста­ва и ор­га­ни­за­ци­он­ных ко­манд: раз­мет­ка ди­стан­ции, под­го­тов­ка ми­шен­ной зо­ны, ве­де­ние про­то­ко­лов. На­блю­де­ние и по­мощь в су­дей­стве юно­ше­ских за­ез­дов, про­ве­де­ние ввод­ных за­ня­тий под ру­ко­вод­ством на­став­ни­ка.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (гсс 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
28
Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие вы­со­ких уров­ней вы­нос­ли­во­сти, ко­ор­ди­на­ции, ско­ро­сти и си­лы. Упраж­не­ния на ста­би­ли­за­цию кор­пу­са, ре­ак­тив­ные тре­ни­ров­ки, бег с уско­ре­ни­я­ми, прыж­ко­вые на­груз­ки и упраж­не­ния с ве­сом. Ос­нов­ной упор де­ла­ет­ся на под­дер­жа­ние со­рев­но­ва­тель­ной фор­мы.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Ком­плекс за­ня­тий, на­прав­лен­ных на от­та­чи­ва­ние дви­же­ний, спе­ци­фич­ных для Жам­бы ату: ба­ланс в сед­ле при рез­ком уско­ре­нии, кон­троль по­ло­же­ния те­ла во вре­мя вы­стре­ла, изо­ля­ция из­бы­точ­ных дви­же­ний. Ис­поль­зо­ва­ние услож­нён­ных тре­на­жё­ров и ими­та­то­ров ре­аль­ных усло­вий.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
Углуб­лён­ное изу­че­ние так­ти­че­ских мо­де­лей по­ве­де­ния на ди­стан­ции: вы­бор оп­ти­маль­но­го мо­мен­та ата­ки, адап­та­ция к смене вет­ра, со­сто­я­ния трас­сы. Вы­пол­не­ние се­рий­ных вы­стре­лов с раз­ных уг­лов, ана­лиз эф­фек­тив­но­сти при­ня­тых ре­ше­ний в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
12
Изу­че­ние стра­те­гий вли­я­ния на со­пер­ни­ка: зри­тель­ный кон­такт, де­мон­стра­тив­ная уве­рен­ность, пси­хо­ло­ги­че­ское дав­ле­ние. От­ра­бот­ка са­мо­кон­тро­ля, уме­ние вос­ста­нав­ли­вать­ся по­сле про­ма­ха, пла­ни­ро­ва­ние дей­ствий в усло­ви­ях неопре­де­лён­но­сти.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Са­мо­сто­я­тель­ное ве­де­ние тре­ни­ро­воч­ных групп на­чаль­но­го уров­ня под ку­ра­тор­ством. Про­ве­де­ние ввод­ных ин­струк­та­жей, управ­ле­ние эта­па­ми за­ня­тий, уча­стие в су­дей­стве ре­ги­о­наль­ных стар­тов, фик­са­ция ре­зуль­та­тов.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (гсс 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
26
Под­дер­жа­ние на ста­биль­ном уровне и раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской го­тов­но­сти: тре­ни­ров­ки, на­прав­лен­ные на по­вы­ше­ние устой­чи­во­сти к дли­тель­ным на­груз­кам, уве­ли­че­ние взрыв­ной си­лы и гиб­ко­сти, упраж­не­ния для под­дер­жа­ния адап­ти­ро­ван­но­сти ор­га­низ­ма к со­рев­но­ва­тель­но­му цик­лу.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
27
Углуб­лён­ная ра­бо­та над спе­ци­фи­че­ски­ми эле­мен­та­ми: устой­чи­вость кор­пу­са при стрель­бе на мак­си­маль­ной ско­ро­сти, раз­ви­тие си­лы пле­че­во­го по­я­са, мо­то­ри­ки ки­стей, устой­чи­во­сти та­за в сед­ле. Ра­бо­та на ими­та­то­рах, кон­троль устой­чи­во­сти при ма­нев­ри­ро­ва­нии.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
27
Усо­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки в со­рев­но­ва­тель­ных ре­жи­мах: стрель­ба в огра­ни­чен­ное вре­мя, стрель­ба с раз­лич­ных ди­стан­ций, из­ме­не­ние тех­ни­ки в за­ви­си­мо­сти от по­год­ных и ре­льеф­ных усло­вий. Раз­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­ной так­ти­ки в со­от­вет­ствии с осо­бен­но­стя­ми трас­сы.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
10
Углуб­ле­ние зна­ний о спор­тив­ной пси­хо­ло­гии: управ­ле­ние эмо­ци­о­наль­ным со­сто­я­ни­ем, борь­ба с уста­ло­стью, са­мо­ре­гу­ля­ция. Ана­лиз стра­те­гий под­го­тов­ки к важ­ным стар­там, изу­че­ние со­пер­ни­ков, про­ве­де­ние са­мо­оцен­ки и кор­рек­ция тре­ни­ро­воч­но­го пла­на.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Прак­ти­ка на­став­ни­че­ства: под­го­тов­ка и про­ве­де­ние тре­ни­ро­вок для млад­ших спортс­ме­нов, по­мощь в су­дей­стве и раз­бо­ре со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций, ве­де­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го днев­ни­ка по каж­до­му тре­ни­ру­е­мо­му участ­ни­ку.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (гсс свы­ше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Под­дер­жа­ние и раз­ви­тие фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей, кри­ти­че­ски важ­ных для ста­биль­но­го вы­ступ­ле­ния: си­ло­вая вы­нос­ли­вость, ско­рост­ная ко­ор­ди­на­ция, мо­биль­ность су­ста­вов. Вклю­ча­ет тре­ни­ро­воч­ные кру­ги, упраж­не­ния на мно­го­крат­ное по­вто­ре­ние дви­же­ний в усло­ви­ях утом­ле­ния, раз­ви­ва­ю­щие со­про­тив­ля­е­мость к пе­ре­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
30
Углуб­лён­ная кор­рек­ция стрел­ко­вых и по­са­доч­ных на­вы­ков. Ис­поль­зо­ва­ние нестан­дарт­ных упраж­не­ний (на­при­мер, стрель­ба с по­во­ро­та, рез­кий подъ­ём в сед­ле, си­му­ля­ция вет­ро­вой на­груз­ки). По­вы­ше­ние точ­но­сти стрель­бы на фоне ди­на­ми­че­ско­го дис­ба­лан­са.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
25
Ана­лиз, ими­та­ция и ре­а­ли­за­ция со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций в ре­аль­ном тем­пе. Раз­бор оши­бок преды­ду­щих со­рев­но­ва­ний, мо­де­ли­ро­ва­ние по­ве­де­ния в нестан­дарт­ных усло­ви­ях. Ис­поль­зо­ва­ние ви­део­ана­ли­за, ана­лиз ти­пич­ных так­ти­че­ских ре­ше­ний и их по­след­ствий.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
10
Са­мо­ана­лиз по­ве­де­ния в стрес­со­вых усло­ви­ях, раз­ви­тие ли­дер­ских и со­рев­но­ва­тель­ных ка­честв, фор­ми­ро­ва­ние ав­тор­ской стра­те­гии. Изу­че­ние по­ве­де­ния со­пер­ни­ка, ме­то­ди­ки со­рев­но­ва­тель­ной адап­та­ции, под­го­тов­ка к от­вет­ствен­ным стар­там.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Про­ве­де­ние ча­сти тре­ни­ро­вок под кон­тро­лем на­став­ни­ка, ана­лиз и ис­прав­ле­ние тех­ни­ки дру­гих спортс­ме­нов, от­ра­бот­ка де­мон­стра­ции пра­виль­ных дви­же­ний. Уча­стие в под­го­тов­ке к со­рев­но­ва­ни­ям: ор­га­ни­за­ция, раз­мет­ка, со­про­вож­де­ние су­дей­ства.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (гвс)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Це­ле­на­прав­лен­ная ра­бо­та на под­дер­жа­ние об­щей фи­зи­че­ской фор­мы: си­ло­вые и ско­рост­но-си­ло­вые тре­ни­ров­ки, ин­тер­валь­ный бег, функ­ци­о­наль­ные кру­ги. Осо­бое вни­ма­ние — на устой­чи­вость к пи­ко­вым на­груз­кам и вос­ста­нов­ле­ние меж­ду за­ез­да­ми.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
30
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на пи­ко­вую вы­нос­ли­вость пле­че­во­го и по­яс­нич­но­го от­де­лов, ста­ти­че­ская и ди­на­ми­че­ская на­груз­ка на мыш­цы, участ­ву­ю­щие в на­тя­же­нии лу­ка. Ра­бо­та с утя­же­лён­ным сна­ря­же­ни­ем, услож­нён­ные упраж­не­ния на ба­ланс и ста­би­ли­за­цию.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
под­го­тов­ка
27
Ин­ди­ви­ду­а­ли­за­ция тех­ни­ки: на­строй­ка стрел­ко­во­го сти­ля под кон­крет­ные со­рев­но­ва­ния и трас­сы. Стрель­ба по нестан­дарт­ным ми­ше­ням, ра­бо­та в усло­ви­ях огра­ни­чен­но­го вре­ме­ни, стрель­ба в силь­ный ве­тер. Раз­бор со­рев­но­ва­тель­ных оши­бок по ви­део­ма­те­ри­а­лам.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка
10
Уча­стие в ана­ли­зе меж­ду­на­род­ных и на­ци­о­наль­ных тур­ни­ров. Фор­ми­ро­ва­ние пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к стрес­со­вым си­ту­а­ци­ям, мен­таль­ный тре­нинг, це­ле­по­ла­га­ние и пла­ни­ро­ва­ние се­зо­на. Ве­де­ние лич­но­го про­то­ко­ла са­мо­под­го­тов­ки.
Во­сто­на­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
8
Ин­ди­ви­ду­аль­ные вос­ста­но­ви­тель­ные про­це­ду­ры: пла­ва­ние, ба­ня, ки­не­зио-тей­пи­ро­ва­ние, ды­ха­тель­ные прак­ти­ки, пла­но­вое уча­стие в про­це­ду­рах для вос­ста­нов­ле­ния по­сле со­рев­но­ва­ний и тя­жё­лых тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Ру­ко­вод­ство млад­ши­ми груп­па­ми, про­ве­де­ние ма­стер-клас­сов, уча­стие в су­дей­стве на офи­ци­аль­ных со­рев­но­ва­ни­ях. Под­го­тов­ка к по­лу­че­нию ква­ли­фи­ка­ции "Су­дья по спор­ту" или "Тре­нер-на­став­ник".
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,8
10
7,0
10
6,2
10
6,3
10
7,3
5
7,5
5
6,7
5
6,8
5
Бо­лее 7,3
0
Бо­лее 7,5
0
Бо­лее 6,7
0
Бо­лее 6,8
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
10,0
10
10,8
10
9,5
10
10,4
10
10,8
5
11,3
5
10,0
5
10,9
5
Бо­лее 10,8
0
Бо­лее 11,3
0
Бо­лее 10,0
0
Бо­лее 10,9
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
120
10
115
10
125
10
115
10
115
5
110
5
120
5
110
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 110
0
Ме­нее 120
0
Ме­нее 110
0
Для групп учебно-тренировочных, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства
Для данных этапов подготовки норматив указывается информативно для вида спорта / дисциплины
При наличие в виде спорта разных дисциплин, переводной норматив указывается для каждой дисциплины

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
8
10
8
10
5
5
5
5
Ме­нее 5
0
Ме­нее 5
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+2
10
+3
10
+1
5
+2
5
Ме­нее +1
0
Ме­нее +2
0
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
Наименование
Единица измерения
Количество изделий
1
Хлыст
Штук
20
2
Трензель
Штук
10
3
Комплект седла (потник, подпруги, два путилища, два стремени, попона, вальтран)
Штук
10
4
Повод резиновый
Штук
10
5
Набор ковальщика
Комплект
5
6
Корд
Штук
10
7
Мишени для жамбы ату
Комплект
6
8
Лук для жамбы ату
Штук
20
9
Стрелы карбоновые для жамбы ату
Штук
2000
10
Стрелы FLU-FLU
Штук
500
11
Коневоз (специальный автотранспорт)
Штук
1
12
Лазерный таймер для жамбы ату
Штук
2
13
Лошади для жамбы ату
Голов
5
14
Наконечники
Штук
20
15
Напальчник
Штук
20
16
Краги
Штук
20
17
Жгут резиновый
Штук
30
18
Оперение для стрел
Штук
2000
19
Хвостики для стрел
Штук
2000
20
Колчан для стрел
Штук
20
21
Кейс-сумка переноска для лука
Штук
20
22
Приспособление для наклейки оперения
Штук
10
23
Щит для стрельбы (изолон)
Штук
100
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
Ре­зи­но­вые са­по­ги
Па­ра (2 шту­ки)
1
2
Бри­джы эла­стич­ные
Штук
1
3
Шлем
Штук
1
4
Па­рад­ная фор­ма
Штук
1
5
Тре­ни­ро­воч­ная фор­ма
Штук
1

107. Национальный стандарт спортивной подготовки по аударыспақ

Приложение 107
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по аударыспақ
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по национальной конный вид спорта аударыспақ

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов по аударыспақ на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера. Это позволяет достичь единых стандартов качества и результатов подготовки.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена по аударыспақ.

3

3. Контроль качества подготовки
Вводятся объективные критерии и нормативы оценки результатов на каждом этапе подготовки. Это даёт возможность системно анализировать уровень подготовки спортсменов и эффективность работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарт создаёт условия для раннего выявления перспективных спортсменов а также спортивных лошодей и их целенаправленного развития, формируя качественный резерв для национальной команды Республики Казахстан по аударыспақ.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные требования и тенденции развития конный виды спорта, что обеспечивает соответствие подготовки спортсменов современным требованиям и способствует их успешному выступлению на международных соревнованиях.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
5
8
416
НП – 2
5
10
520
УТГ – 1
4
12
624
УТГ – 2
4
14
728
УТГ – 3
3
18
936
УТГ св. 3
3
20
1040
СС – 1
2
24
1248
СС – 2
2
26
1352
СС св. 2
2
28
1456
ВСМ
2
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти /9-14 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
Юно­ши /15-17 лет
Мо­ло­дежь 18-20 лет
Взрос­лые с 21 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по на­ци­о­наль­ным кон­ным ви­дом спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
НП – 2
0
0
0
УТГ – 1
до 10 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
до 7 ка­ленд.дн
До 2 дней, но не бо­лее двух раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
УТГ – 2
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
УТГ – 3
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
УТГ св. 3
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
СС – 1
до 16 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
СС – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 16 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
Клу­бы/сек­ции
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 7 ка­ленд.дн
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти 9-14 лет
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
Юно­ши 15-17 лет
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
Мо­ло­дежь 18-20 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
Взрос­лые с 21 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по на­ци­о­наль­ным кон­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские
и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
1
2
2
1
1
2
УТГ – 2
1
3
2
2
1
3
УТГ – 3
1
3
2
2
1
3
УТГ св. 3
2
4
3
3
2
4
СС – 1
3
5
4
3
3
5
СС – 2
3
5
4
4
3
5
СС св. 2
4
5
4
4
4
5
ВСМ
4
5
4
4
4
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по на­ци­о­наль­ным кон­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Виды соревновании
Обеспечение медалями
Дети 9-14 лет
Юноши 15-17 лет
От 18 лет и старше
Кол-во комплектов
Кол-во медалей
Кол-во комплектов
Кол-во медалей
Кол-во комплектов
Кол-во медалей
Областные турниры
-
-
9
36
9
36
Республиканские турниры
-
-
9
36
9
36
Официальные областные соревнования
-
-
-
-
9
36
Официальные республиканские соревнования
-
-
-
-
9
36
Международные соревнования
-
-
-
-
6
24
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
9
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
5
2
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
5
2
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
5
3
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
5
5
2
1

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП 1 год обу­че­ния)
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
65
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие обу­ча­ю­щих­ся. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа, под­тя­ги­ва­ние, упраж­не­ния для ту­ло­ви­ща, упраж­не­ния для ног и т.д.).
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
15
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на под­го­тов­ку наи­бо­лее важ­ных в дан­ном ви­де спор­та мышц ту­ло­ви­ща, ног, рук, ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния и упраж­не­ния на во­де для тех­ни­че­ской под­го­тов­ки.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
15
При­об­ре­те­ние обу­ча­ю­щим­ся зна­ний по спор­тив­ной так­ти­ке; Фор­ми­ро­ва­ние, и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5
По­ня­тие о фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­те. Фор­мы фи­зи­че­ской куль­ту­ры. Ис­то­рия ви­да спор­та. По­ня­тие о ги­ги­ене и са­ни­та­рии. Зна­ния и ос­нов­ные пра­ви­ла за­ка­ли­ва­ния. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, солн­цем. За­ка­ли­ва­ние на за­ня­ти­ях фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­том.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП свы­ше 1 го­да обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
55
Раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
45
Упраж­не­ния на гиб­кость (шпа­га­ты с воз­вы­ше­ния, раз­но­вид­но­сти пе­ре­во­ро­тов, спор­тив­ные и по­движ­ные иг­ры и т.д).
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Углуб­лен­ное овла­де­ние тех­ни­кой дан­но­го ви­да спор­та с уче­том ин­ди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей за­ни­ма­ю­щих­ся; По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
7
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния скач­ки, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
3
Со­став­ле­ние кон­спек­та учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия в со­от­вет­ствии за­да­чей; Фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
40
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­рой ре­ак­ции, на раз­ви­тие си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, на гиб­кость для ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та, упраж­не­ния сто­еч­ной под­го­тов­ки (удер­жа­ние стой­ки на ру­ках, на по­лу и т.д.).
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Изу­че­ние спор­тив­ных ло­ша­дей, силь­ных, сла­бых сто­рон их под­го­тов­ки. Осво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских дей­ствии при ве­де­ния со­рев­но­ва­ния.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
10
Рас­пи­са­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го и учеб­но­го про­цес­са. Роль пи­та­ния в под­го­тов­ке обу­ча­ю­щих­ся к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям. Ра­ци­о­наль­ное, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние. Ра­ци­о­наль­ное спор­тыв­ных ло­шо­дей. Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в соб­ствен­ных си­лах.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
При­об­ре­те­ние на­вы­ков су­дей­ства и про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи и (или) по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 3 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
25
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
По­вы­ше­ние уров­ня раз­но­сто­рон­ней функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­фи­че­ским на­груз­кам.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Пред­став­ле­ние о до­пин­ге в спор­те и са­мое важ­ное о его по­след­стви­ях для спортс­ме­нов, об­ще­ства и спор­та выс­ших до­сти­же­ний. В за­ви­си­мо­сти от усло­вий и ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же усло­вий про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний под­го­тов­ка обу­ча­ю­щих­ся осу­ществ­ля­ет­ся на ос­но­ве обя­за­тель­но­го со­блю­де­ния тре­бо­ва­ний без­опас­но­сти, учи­ты­ва­ю­щих осо­бен­но­сти осу­ществ­ле­ния спор­тив­ной под­го­тов­ки по спор­тив­ным дис­ци­пли­нам ви­да спор­та «ауда­ры­спақ».
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Овла­деть при­ня­той в ви­де спор­та тер­ми­но­ло­ги­ей и ко­манд­ным язы­ком для по­стро­е­ния, от­да­чи ра­пор­та, про­ве­де­ния стро­е­вых и по­ряд­ко­вых упраж­не­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ свы­ше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
40
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и непо­сред­ствен­но свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей - на­блю­да­тель­но­сти, со­об­ра­зи­тель­но­сти, твор­че­ской ини­ци­а­ти­вы, ре­зуль­та­тов его и сво­их дей­ствий, быст­ро­ты пе­ре­клю­че­ния от од­них так­ти­че­ских дей­ствий на дру­гие в за­ви­си­мо­сти от кон­крет­ной об­ста­нов­ки.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния се­ров­на­ва­ния, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
5
Раз­ви­тие ор­га­ни­за­ци­он­ных спо­соб­но­стей, для про­ве­де­ния ин­ди­ви­ду­аль­ной ра­бо­ты с млад­ши­ми то­ва­ри­ща­ми по со­вер­шен­ство­ва­нию. А та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
25
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го эта­па под­го­тов­ки. Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Овла­де­ния пси­хо­ло­ги­че­ско­го воз­дей­ствия и уве­рен­ность. Мак­си­маль­ное ис­поль­зо­ва­ние сво­их пре­иму­ществ и недо­стат­ков со­пер­ни­ка.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Со­став­лять кон­спект за­ня­тия и ком­плек­сы тре­ни­ро­воч­ных за­да­ний для
раз­лич­ных ча­стей уро­ка: раз­мин­ки, ос­нов­ной и за­клю­чи­тель­ной ча­сти;
про­во­дить учеб­но–тре­ни­ро­воч­ные за­ня­тия в груп­пах на­чаль­ной под­го­тов­ки.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
25
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
10
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
10
Са­мо­сто­я­тель­ное ве­де­ние днев­ни­ка: ве­сти учет учеб­но–тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок, ре­ги­стри­ро­вать спор­тив­ные те­сти­ро­ва­ний, ана­ли­зи­ро­вать вы­ступ­ле­ния в со­рев­но­ва­ни­ях.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС свы­ше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и непо­сред­ствен­но свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей - на­блю­да­тель­но­сти, со­об­ра­зи­тель­но­сти, твор­че­ской ини­ци­а­ти­вы, ре­зуль­та­тов его и сво­их дей­ствий.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
15
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
15
Уметь под­би­рать ос­нов­ные упраж­не­ния для раз­мин­ки и са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить её по за­да­нию тре­не­ра, пра­виль­но де­мон­стри­ро­вать тех­ни­че­ские при­е­мы, за­ме­чать и ис­прав­лять ошиб­ки при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми обу­ча­ю­щи­ми­ся, по­мо­гать обу­ча­ю­щим­ся млад­ших воз­раст­ных групп в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (ВСМ)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
20
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие 5 фи­зи­че­ских ка­честв:
Фи­зи­че­ская си­ла (ка­нат, тур­ник и бру­сья тре­на­жер);
Ско­рость (бе­го­вая до­рож­ка, бег че­ло­ноч­ный, на сред­ние, даль­ние и ближ­ние ди­стан­ции); Вы­нос­ли­вость (кру­го­вые упраж­не­ния, пла­ва­ния, кросс, бег на сред­не­го­рье); Гиб­кость (гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния, рас­тяж­ка, мас­саж, сау­на).
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
30
Ком­плекс упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие на ско­рость, ста­ти­сти­че­ские упраж­не­ния в бе­ре­нах, под­тя­ги­ва­ния в бе­ре­нах, ра­бо­та со жгу­та­ми на ко­рон­ные при­е­мы, за­бе­га­ние че­рез мост, упраж­не­ния для вы­ве­де­ния с рав­но­ве­сия со­пер­ни­ка.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
30
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки, вы­ра­бот­ка ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля.
Осво­е­ние и де­та­ли­за­ция неко­то­рых так­ти­че­ских дей­ствии.
Осво­е­ния на ло­шо­дях сги­ба­ния на пра­во и на ле­во до ка­са­ния рук в зем­ли.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в соб­ствен­ных си­лах (лек­ции и бе­се­ды на те­му во­сто­нав­ле­ние ор­га­низ­ма по­сле ве­со­гон­ки, пси­хо­ло­ги­че­ский на­строй на со­рев­но­ва­ния, спор­тив­ная эти­ка во вре­мя тре­ни­ро­вок и со­рев­но­ва­нии, бе­се­да о со­блю­де­ние ре­жи­ма пи­та­ния и сна, ана­лиз со­рев­но­ва­нии, упраж­не­ния на раз­ви­тие ло­ги­че­ско­го мыш­ле­ния).
Во­сто­на­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
10
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
5
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. При­об­ре­те­ние на­вы­ков са­мо­сто­я­тель­но­го су­дей­ства спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Маль­чи­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,8
10
6,2
10
7,3
5
6,7
5
Бо­лее 7,3
0
Бо­лее 6,7
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
10,0
10
9,5
10
10,8
5
10,0
5
Бо­лее 10,8
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
120
10
125
10
115
5
120
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 120
0
Для групп учебно-тренировочных, спортивного совершенствования, высшего спортивного мастерства
Для данных этапов подготовки норматив указывается информативно для вида спорта / дисциплины
При наличие в виде спорта разных дисциплин, переводной норматив указывается для каждой дисциплины

п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки
2.1.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+2
10
+1
5
Ме­нее +1
0
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
При­об­ре­те­ние спор­тив­ных ло­ша­дей
шту­ках
За­ви­сит кол. групп
2
Жгут
штук
1
3
Сед­ло ком­плек­тах
ком­плект
1
4
Са­по­ги на­ци­о­наль­ным ор­на­мен­том
па­ра
1
5
Ска­кал­ка
штук
1
6
Ган­те­ли
ком­плект
1
7
Ги­ри
ком­плект
1
8
Штан­га
ком­плект
1
9
Бли­ны под штан­гу
ком­плект
1
10
Ска­мья со стой­кой для штан­ги
штук
1
11
Швед­ская сте­на
штук
1
12
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
штук
1
13
Элек­трон­ное таб­ло
штук
1
14
Ви­део­ка­ме­ра
штук
1
15
Мяч на­бив­ной
штук
1
16
Тре­на­жер си­ло­вой
штук
1
17
Ка­нат
штук
1
18
По­яс
пар
1
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
Кас­ки
штук
1
2
Ло­си­ны тре­ни­ро­воч­ные
штук
1
3
За­щи­та го­ле­ни, сто­пы
па­ра
1
4
Бинт эла­стич­ный
па­ра
1
5
Пла­стырь
штук
1
7
Ко­стюм спор­тив­ный па­рад­ный
ком­плект
1
8
Ко­стюм спор­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный
ком­плект
1
9
Ко­стюм спор­тив­ный вет­ро­за­щит­ный
ком­плект
1
10
Фут­бол­ка с ко­рот­ким ру­ка­вом
штук
1
11
Шор­ты
штук
1
12
Кеп­ка спор­тив­ная (бейс­бол­ка)
штук
1
13
Спор­тив­ная сум­ка
штук
1
14
Рюк­зак
штук
1
15
Крос­сов­ки
па­ра
1
16
Слан­цы
па­ра
1
17
Без­ру­кав­ка
штук
1
18
Курт­ка зим­няя
1
1
19
По­ло­тен­ца
1
1
20
Шап­ка
1
1
21
Пер­чат­ки
па­ра
па­ра

108. Национальный стандарт спортивной подготовки по асық ату

Приложение 108
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по асық ату
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по асык ату.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти 7-10 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юно­ши 11-13 лет
Юни­о­ры 14-16 лет
Мо­ло­дежь 17-20 лет
Взрос­лые с 21 го­да
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 10 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
до 7 дней
2
УТГ – 2
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
до 10 дней
2
УТГ – 3
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
2
УТГ св. 3
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
СС – 1
до 16 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 дней
5
СС – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 16 ка­ленд.дн
до 14 дней
5
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
Клу­бы/сек­ции
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 7 дней
5
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти 7-10 лет
до 12 ка­ленд.дн
до 12 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Мл.Юно­ши11-13 лет
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Юно­ши 14-16 лет
до 14 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Мо­ло­дежь 17-20 лет
до 18 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Взрос­лые с 21 го­да
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
Меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
1
2
2
1
1
2
УТГ – 2
1
3
2
2
1
3
УТГ – 3
1
3
2
2
1
3
УТГ св. 3
2
4
3
3
2
4
СС – 1
3
5
4
3
3
5
СС – 2
3
5
4
4
3
5
СС св. 2
4
5
4
4
4
5
ВСМ
4
5
4
4
4
5
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
При­ме­ча­ние: ко­ман­ди­ро­ва­ние спортс­ме­нов, за­чис­лен­ных в кон­тин­гент несколь­ких ор­га­ни­за­ций в со­во­куп­но­сти не долж­но пре­вы­шать ли­ми­ты, преду­смот­рен­ные для эта­па под­го­тов­ки/воз­рас­та

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины (личные, парные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти 7-10 лет
Юно­ши
11-13 лет
Юни­о­ры
14-16 жас
Мо­ло­дежь
17-20 лет
Взрос­лые
(с 21 го­да )
Ве­те­ра­ны
(с 45 лет )
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Женщины (личные, парные, командные соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти 7-10 лет
Юно­ши
11-13 лет
Юни­о­ры
14-16 лет
Мо­ло­дежь
17-20 лет
Взрос­лые
(с 21 го­да )
Ве­те­ра­ны
(с 35 лет )
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
2
6
2
6
2
6
6+9
15
6+9
15
3
9
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
15
5
Об­ласт­ные тур­ни­ры
15
5
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
20
10
5
5
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
20
10
5
5
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
20
10
5
5

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
ОФП
33
Укреп­ле­ние здо­ро­вья уча­щих­ся и обес­пе­че­ние все­сто­рон­не­го фи­зи­че­ско­го раз­ви­тия. Упраж­не­ния для рук и пле­че­во­го по­я­са (сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в по­ло­же­нии упор ле­жа, под­тя­ги­ва­ния, упраж­не­ния для ног и т. д.);
СФП
12
Ком­плекс упраж­не­ний, ими­та­ци­он­ных упраж­не­ний и упраж­не­ний на рав­но­ве­сие, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие мышц те­ла, плеч, рук, ко­то­рые яв­ля­ют­ся наи­бо­лее важ­ны­ми в этом ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
40
Фор­ми­ро­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­е­мов, на­прав­лен­ных на по­бе­ду в со­рев­но­ва­ни­ях с уче­том си­ту­а­ции во вре­мя иг­ры.
Так­ти­че­ская
10
Обес­пе­че­ние зна­ний уча­щих­ся по спор­тив­ной так­ти­ке; фор­ми­ро­ва­ние и при­ме­не­ние так­ти­че­ских дей­ствий в иг­ре.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
5
По­ня­тие спор­та асык ату. Ис­то­рия асык ату. По­ня­тие ги­ги­е­ны и са­ни­та­рии. Ос­нов­ные пра­ви­ла асык ату. За­ка­ли­ва­ние воз­ду­хом, во­дой, сол­неч­ным све­том. За­ка­ли­ва­ние в хо­де физ­куль­тур­но-спор­тив­ных тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
Тео­ре­ти­че­ское и прак­ти­че­ское осво­е­ние и при­ме­не­ние пра­вил и при­ня­той тер­ми­но­ло­гии ви­да спор­та; при­об­ре­те­ние на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра-пре­по­да­ва­те­ля или ин­струк­то­ра.
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
28
Раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей тру­до­ем­ко­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
12
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма-со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та асык ату.
Тех­ни­че­ская
45
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­ко-тех­ни­че­ских при­е­мов и дей­ствий че­рез овла­де­ние при­е­ма­ми пра­виль­ное за­хват са­ка, скру­чи­ва­ния, вы­би­ва­ния, точ­ны бро­сок са­ка.
Так­ти­че­ская
10
Овла­де­ние так­ти­че­ски­ми при­е­ма­ми в про­цес­се иг­ры;
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к тем, кто за­ни­ма­ет­ся спор­том. Фор­ми­ро­вать у спортс­ме­на зна­ния пра­вил со­рев­но­ва­ний, ос­нов тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ки еди­но­борств, а та­к­же раз­ви­вать пси­хо­ло­ги­че­скую устой­чи­вость, уве­рен­ность, мо­ти­ва­цию и со­вер­шен­ство­вать уме­ние эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
-
-
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
24
Упраж­не­ния на гиб­кость (вы­пол­не­ние шпа­га­та, ви­ды опро­ки­ды­ва­ния, спор­тив­ные и по­движ­ные иг­ры и др.).
СФП
11
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, необ­хо­ди­мых непо­сред­ствен­но для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
45
Со­вер­шен­ство­вать при­е­мы брос­ка са­ка, пра­виль­ное по­ло­же­ния спортс­ме­на и за­хват са­ка, за­креп­лять при­е­мы брос­ка из да­ле­ка с ли­нии, с ли­ний кру­га; вла­деть при­е­ма­ми пра­виль­но­го вы­пол­не­ния упраж­не­ний во вре­мя иг­ры в бес асык;
Так­ти­че­ская
11
Обу­че­ние ос­но­вам так­ти­ки иг­ры в асык ату и бес асык .
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
8
Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­ний и травм. За­кал­ка. Фор­ми­ро­вать у спортс­ме­на зна­ния пра­вил со­рев­но­ва­ний, ос­нов тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ки иг­ры, а та­к­же раз­ви­вать пси­хо­ло­ги­че­скую устой­чи­вость, уве­рен­ность, мо­ти­ва­цию и со­вер­шен­ство­вать уме­ние эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние пра­виль­но по­ни­мать и при­ме­нять на прак­ти­ке тер­ми­но­ло­гию асык ату и бес асык;
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
22
Раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, ско­рость, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей тру­до­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
12
Упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­рой ре­ак­ции, упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, вы­нос­ли­во­сти, упраж­не­ния для по­вы­ше­ния гиб­ко­сти ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та, упраж­не­ния для под­го­тов­ки рав­но­ве­сия (удер­жа­ние под уг­лом, сто­и­ка на ру­ках и т.д.).
Тех­ни­че­ская
43
Изу­че­ние ос­нов­ных про­тив­ни­ков, их силь­ных и сла­бых сто­рон в под­го­тов­ке. Сбор ин­фор­ма­ции о про­тив­ни­ках;
Так­ти­че­ская
12
Овла­де­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние иг­ро­вой так­ти­ки во вре­мя со­рев­но­ва­ний. Овла­де­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние иг­ро­вой так­ти­ки во вре­мя со­рев­но­ва­ний.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
10
Рас­пи­са­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го и учеб­но­го про­цес­са. Роль пи­та­ния при под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям. Эф­фек­тив­ное, сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние. Фор­ми­ро­ва­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
При­об­ре­те­ние на­вы­ков су­дей­ства и про­ве­де­ния со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи или по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства.
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
20
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­лы, вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, ско­ро­сти, гиб­ко­сти), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
10
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
43
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­че­ских эле­мен­тов асык ату и бес асык. Со­вер­шен­ство­ва­ние пра­виль­но­го вы­пол­не­ния упраж­не­ний по бес асық. Бро­сок са­қа с ли­нии на кон, бро­сок и с кру­гу;
Так­ти­че­ская
15
Со­вер­шен­ство­ва­ние со­зда­ния так­ти­че­ских ком­би­на­ций иг­ры и фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля иг­ры иг­ро­ка;
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
11
В за­ви­си­мо­сти от усло­вий ор­га­ни­за­ции учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий и усло­вий про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний под­го­тов­ка уча­щих­ся ос­но­вы­ва­ет­ся на обя­за­тель­ном со­блю­де­нии тре­бо­ва­ний без­опас­но­сти с уче­том осо­бен­но­стей осу­ществ­ле­ния спор­тив­ной под­го­тов­ки. Вос­пи­та­ние пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти к спе­ци­аль­ным на­груз­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
По­ни­ма­ние до­пин­га в спор­те и, что наи­бо­лее важ­но, его по­след­ствий для спортс­ме­нов, об­ще­ства и вы­со­ко­эф­фек­тив­ных ви­дов спор­та. Овла­де­ние тер­ми­но­ло­ги­ей и ко­манд­ным, при­ня­тым в спор­те, для со­став­ле­ния, от­чет­но­сти, про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных и фор­ми­ру­ю­щих упраж­не­ний;
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
19
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­лы, вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, ско­ро­сти, гиб­ко­сти), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
11
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, необ­хо­ди­мых непо­сред­ствен­но для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
41
Раз­ви­вать при­е­мы со­вер­шен­ство­ва­ния ско­ро­сти и точ­но­сти брос­ка при иг­ре асық ату и упраж­не­нии в бес асық; со­вер­шен­ство­вать ин­ди­ви­ду­аль­ные раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния в за­ви­си­мо­сти от сти­ля иг­ры каж­до­го иг­ро­ка;
Так­ти­че­ская
17
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и раз­ви­тие непо­сред­ствен­но свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей – на­блю­да­тель­но­сти, сме­кал­ки, твор­че­ской ини­ци­а­ти­вы, спо­соб­но­сти пред­ви­деть так­ти­че­ские пла­ны про­тив­ни­ка, пред­ви­деть ре­зуль­та­ты сво­их дей­ствий и дей­ствий про­тив­ни­ка, а та­к­же быст­ро­го пе­ре­хо­да от од­но­го так­ти­че­ско­го дей­ствия к дру­го­му в за­ви­си­мо­сти от усло­вий и дей­ствий про­тив­ни­ка. Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских при­е­мов че­рез мо­де­ли­ро­ва­ние хо­да иг­ры во вре­мя со­рев­но­ва­ний.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
11
Со­вер­шен­ство­ва­ние ка­честв лич­но­сти, обес­пе­чи­ва­ю­щих устой­чи­вость к тре­ни­ро­воч­ным и со­рев­но­ва­тель­ным на­груз­кам. Фор­ми­ро­вать у спортс­ме­на зна­ния пра­вил со­рев­но­ва­ний, ос­нов тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ки еди­но­борств, а та­к­же раз­ви­вать пси­хо­ло­ги­че­скую устой­чи­вость, уве­рен­ность, мо­ти­ва­цию и со­вер­шен­ство­вать уме­ние эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Овла­де­ние ос­но­ва­ми су­дей­ства и по­вы­ше­ние ква­ли­фи­ка­ции по оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
-
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
12
Раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, ско­рость, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей тру­до­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
12
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, необ­хо­ди­мых непо­сред­ствен­но для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
42
По­вто­ре­ние ма­те­ри­а­ла преды­ду­ще­го под­го­то­ви­тель­но­го эта­па. Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­е­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на по­бе­ду в со­рев­но­ва­ни­ях с уче­том осо­бен­но­стей про­тив­ни­ка и усло­вий брос­ка са­қа.
Так­ти­че­ская
22
Со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских при­е­мов че­рез мо­де­ли­ро­ва­ние хо­да иг­ры во вре­мя со­рев­но­ва­ний.
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
11
Овла­де­ние при­е­ма­ми пси­хо­ло­ги­че­ско­го воз­дей­ствия на про­тив­ни­ка и со­кры­тие соб­ствен­ных на­ме­ре­ний. Мак­си­маль­но ис­поль­зо­вать свои пре­иму­ще­ства и эф­фек­тив­но ис­поль­зо­вать недо­стат­ки про­тив­ни­ка.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Под­го­тов­ка кон­спек­та уро­ка и ком­плек­са тре­ни­ро­воч­ных за­да­ний: для тре­ни­ро­воч­ной ча­сти, ос­нов­ной и ито­го­вой ча­стей; про­ве­де­ние учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в груп­пах на­чаль­ной под­го­тов­ки.
Все­го
100 %
-
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
10
Со­хра­не­ние и даль­ней­шее фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­лы, вы­нос­ли­во­сти, лов­ко­сти, ско­ро­сти, гиб­ко­сти) на до­стиг­ну­том уровне, укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей тру­до­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
14
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, необ­хо­ди­мых непо­сред­ствен­но для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
38
Усво­е­ние ин­ди­ви­ду­аль­ных тех­ни­че­ских при­е­мов с уче­том осо­бен­но­стей каж­до­го иг­ро­ка, раз­ви­тие на­вы­ков в со­от­вет­ствии с пра­ви­ла­ми иг­ры;
Так­ти­че­ская
26
Вы­пол­не­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние так­ти­че­ских при­е­мов, вы­пол­ня­е­мых с тре­бо­ва­ни­я­ми тре­не­ра;
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
11
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­прав­лен­ны­ми на до­сти­же­ние наи­выс­ших спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Са­мо­сто­я­тель­ное ве­де­ние днев­ни­ка: учет учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок, Ре­ги­стра­ция спор­тив­ных ис­пы­та­ний, ана­лиз вы­ступ­ле­ний на со­рев­но­ва­ни­ях.
Все­го
100 %
-
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
9
Раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, ско­рость, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей тру­до­ем­ко­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
СФП
13
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в вы­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская
32
Фор­ми­ро­ва­ние тех­ни­ки раз­ви­тия вы­нос­ли­во­сти, ско­ро­сти, лов­ко­сти, необ­хо­ди­мых для иг­ры в асык ату и бес асық;
Так­ти­че­ская
32
Фор­ми­ро­ва­ние так­ти­че­ско­го мыш­ле­ния и раз­ви­тие непо­сред­ствен­но свя­зан­ных с ним спо­соб­но­стей – на­блю­да­тель­но­сти, сме­кал­ки, твор­че­ской ини­ци­а­ти­вы, пред­ви­де­ния так­ти­че­ских пла­нов про­тив­ни­ка, про­гно­зи­ро­ва­ния соб­ствен­ных дей­ствий и ре­зуль­та­тов дей­ствий про­тив­ни­ка, а та­к­же раз­ви­тия уме­ния быст­ро пе­ре­хо­дить от од­но­го так­ти­че­ско­го дей­ствия к дру­го­му в за­ви­си­мо­сти от усло­вий со­рев­но­ва­ний и дей­ствий про­тив­ни­ка;
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
13
Вы­яв­ле­ние важ­ных лич­ност­ных ка­честв в спор­те выс­ших до­сти­же­ний, их кор­рек­ция и со­вер­шен­ство­ва­ние. Фор­ми­ро­вать у спортс­ме­на зна­ния пра­вил со­рев­но­ва­ний, ос­нов тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ки еди­но­борств, а та­к­же раз­ви­вать пси­хо­ло­ги­че­скую устой­чи­вость, уве­рен­ность, мо­ти­ва­цию и со­вер­шен­ство­вать уме­ние эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уме­ние по за­да­нию тре­не­ра вы­би­рать ос­нов­ные упраж­не­ния и про­во­дить раз­мин­ку, пра­виль­но де­мон­стри­ро­вать тех­ни­че­ские при­е­мы, за­ме­чать и ис­прав­лять ошиб­ки дру­гих уча­щих­ся при вы­пол­не­нии упраж­не­ний, ока­зы­вать по­мощь в обу­че­нии уча­щих­ся воз­раст­ной груп­пы ин­ди­ви­ду­аль­ным упраж­не­ни­ям и при­е­мам.
Все­го
100 %
-
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
8
5 ком­плек­са упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв:
Фи­зи­че­ская си­ла: пе­ре­тя­ги­ва­ние ка­на­та, рас­тяж­ка и при­се­да­ния, тре­на­жер, фит­нес, ра­бо­та с ве­сом (прыж­ки, от­жи­ма­ния);
Ско­рость: бе­го­вая до­рож­ка, по­втор­ный бег, бег на сред­ние, длин­ные и ко­рот­кие ди­стан­ции;
Вы­нос­ли­вость: кру­го­вые упраж­не­ния, пла­ва­ние, кросс, бег с пре­пят­стви­я­ми;
Гиб­кость: гим­на­сти­че­ские упраж­не­ния, Упраж­не­ния на рас­тяж­ку, мас­саж, ба­ня.
СФП
12
Ком­плекс упраж­не­ний для раз­ви­тия си­лы мышц пле­ча:
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния с ве­сом;
Упраж­не­ния с ре­зи­ной;
Упраж­не­ния на рас­тяж­ку;
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ния рук ле­жа на по­лу;
Тех­ни­че­ская
32
Со­вер­шен­ство­ва­ние при­е­мов брос­ка са­ка в асык ату, при­е­мы лов­ли упраж­не­нии в бес асық, фор­ми­ро­ва­ние ин­ди­ви­ду­аль­но­го сти­ля. Овла­де­ние и уточ­не­ние сти­лей брос­ка са­қа, бро­сок са­қа по ми­ше­ням, бро­сок на даль­ность.
Так­ти­че­ская
34
Со­вер­шен­ство­ва­ние и обоб­ще­ние и ана­лиз стра­те­гии иг­ры пу­тем раз­ра­бот­ки так­ти­че­ско­го пла­на иг­ры с про­тив­ни­ком;
Тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
13
Обес­пе­че­ние уча­стия в офи­ци­аль­ных спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях и фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Вос­пи­та­ние во­ле­вых ка­честв, уве­рен­но­сти в соб­ствен­ных си­лах (лек­ции и бе­се­ды о вос­ста­нов­ле­нии ор­га­низ­ма по­сле фи­наль­ных встреч, пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка к со­рев­но­ва­ни­ям, спор­тив­ная эти­ка на тре­ни­ров­ках и со­рев­но­ва­ни­ях, бе­се­ды о со­блю­де­нии ре­жи­ма пи­та­ния и сна, ана­лиз со­рев­но­ва­ний, упраж­не­ния на раз­ви­тие ло­ги­че­ско­го мыш­ле­ния).
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
10
Мас­саж, бас­сейн, ба­ня, ак­тив­ный от­дых.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Вла­деть ос­но­ва­ми пра­вил со­рев­но­ва­ний, знать си­сте­му про­ве­де­ния со­рев­но­ва­ний и ве­де­ние про­то­ко­лов. При­об­ре­те­ние на­вы­ков неза­ви­си­мо­го су­дей­ства спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний.
Все­го
100 %
-

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
7 лет
8 лет
9 лет
10 лет
Бег на 20 м
5
4
3
2
5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
4,8
4,9-5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку впра­во, вле­во за 15 с
5
4
3
2
8
7
6
5
11
10
9
8
14
13
11
10
16
15
13
12
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
120
119-115
114-110
109-105
130
129-125
124-120
119-115
140
139-135
134-130
129-125
150
149-145
144-140
139-135
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
5
4
3
2
7
6
5
4
9
8
7
6
10
9
8
7
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
9,5
9,6-10,0
10,1-11,4
11,5-12,0
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
8,5
8,6-9,1
9,2-9,7
9,8-10,4
8,0
8,1-8,5
8,6-9,2
9,3-10,30
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
780
779-730
729-690
689-650
880
879-840
839-800
799-760
940
939-890
889-840
839-790
1180
1179-1080
1079-1000
999-960
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча ве­сом 1 кг си­дя из за го­ло­вы
5
4
3
2
350
300
205
200
370
315
200
195
420
370
265
260
470
420
315
300
7-10 лет (девочки)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
7 лет
8 лет
9 лет
10 лет
Бег на 20 м
5
4
3
2
5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
4,8
5,0-5,1
5,2-5,3
5,4-5,5
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку впра­во, вле­во за 15 с
5
4
3
2
8
7
6
5
11
10
9
8
14
13
11
10
18
16
13
12
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
120
119-115
114-110
109-105
130
129-125
124-120
119-115
140
139-135
134-130
129-125
150
149-145
144-140
139-135
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
5
4
3
2
7
6
5
4
9
8
7
6
11
10-9
8-7
6-5
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
9,5
9,6-10,0
10,1-11,4
11,5-12,0
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
8,5
8,6-9,1
9,2-9,7
9,8-10,4
8,3
8,4-9,0
9,1-9,9
10,0-11,0
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
780
779-730
729-690
689-650
880
879-840
839-800
799-760
940
939-890
889-840
839-790
1150
1149-1070
1069-980
979-920
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча ве­сом 1 кг си­дя из за го­ло­вы
5
4
3
2
300
255
170
165
345
290
180
175
395
350
255
250
440
390
270
260
11-13 лет (мальчики, девочки)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
маль­чи­ки
де­воч­ки
11 лет
12 лет
13 лет
11 лет
12 лет
13 лет
Бег на 30 м
5
4
3
2
5,1
5,2-5,3
5,4-5,5
5,6-5,8
5,0
5,1-5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
4,8
4,9-5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5
5,6-5,7
5,8-5,9
6,0-6,1
5,4
5,3-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,8-5,9
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку впра­во, вле­во за 30 с
5
4
3
2
40
39-38
37-36
35-34
45
44-43
42-42
41-40
50
49-48
47-45
44-42
38
37-36
35-33
32-31
43
42-41
40-38
37-36
48
47-46
45-43
42-40
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
175
174-170
169-165
164-160
185
184-180
179-175
174-170
195
194-190
189-185
184-180
160
159-155
154-150
149-145
170
169-165
164-160
159-155
180
179-175
174-170
169-165
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
19
18-17
16-15
14-13
22
21-20
19-18
17-16
35
34-33
32-31
30-29
12
11-10
9-8
7-6
13
12-11
10-9
8-7
14
13-12
11-10
9-8
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
7,5
7,6-7,9
8,0-8,9
9,0-9,3
8,0
8,1-8,7
8,8-9,9
10,0-10,5
7,9
8,0-8,5
8,6-9,3
9,4-9,7
7,8
7,9-8,2
8,3-9,2
9,3-9,6
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1180
1179-1080
1079-1000
999-960
1280
1279-1180
1179-1080
1079-1000
1350
1349-1250
1249-1150
1149-1050
1220
1219-1180
1179-1080
1079-980
1320
1319-1220
1219-1120
1119-1019
1400
1399-1300
1299-1200
1199-1000
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча ве­сом 1 кг си­дя из за го­ло­вы
5
4
3
2
480
430
320
310
558
490
365
360
610
540
390
385
480
420
300
295
535
470
350
345
600
510
330
320
14-16 лет (мальчики, девочки)
Вид контрольного
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
маль­чи­ки
де­воч­ки
14 лет
15 лет
16 лет
14 лет
15 лет
16 лет
Бег на 30 м
5
4
3
2
4,4
4,5-4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
4,4
4,5-4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
4,4
4,5-4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
5,2
5,1-5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,1
5,2-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,5
5,6-6,0
6,1-6,5
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку впра­во, вле­во за 30 с
5
4
3
2
75
74-71
70-69
68-65
80
79-78
77-75
74-72
84
83-80
79-74
73-70
75
74-73
72-71
70-69
78
77-73
72-68
67-64
81
80-76
75-71
70-66
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
210
209-205
204-200
199-195
220
219-215
214-210
209-205
230
229-225
224-220
219-215
190
189-185
184-180
179-175
200
199-195
194-190
189-185
210
209-205
204-200
199-195
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
6
5
4
3
7
6
5
4
8
7
6
5
16
15-14
13-12
11-10
18
17-16
15-14
13-12
20
19-18
17-16
15-14
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,3
7,4-7,7
7,8-8,0
8,1-8,4
7,2
7,3-7,6
7,7-7,9
8,0-8,3
7,0
7,1-7,4
7,5-7,8
7,9-8,2
7,8
7,9-8,2
8,3-9,2
9,3-9,6
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1520
1519-1390
1389-1270
1269-1140
1600
1599-1470
1469-1340
1339-1210
1630
1629-1550
1549-1450
1449-1340
1460
1459-1360
1359-1260
1259-1160
1500
1499-1400
1399-1300
1299-1200
1520
1519-1450
1449-1380
1379-1300
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча ве­сом 1 кг си­дя из за го­ло­вы
5
4
3
2
735
645
465
460
790
700
520
515
890
800
630
625
590
500
345
340
620
560
435
430
655
585
445
440
17-20 лет (мальчики, девочки)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
маль­чи­ки
де­воч­ки
17-18 лет
19 лет
20 лет
17-18 лет
19 лет
20 лет
Бег на 30 м
5
4
3
2
4,4
4,5-4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
4,2
4,3-4,5
4,6-4,8
4,9-5,2
4,0
4,1-4,4
4,5-4,7
4,8-5,0
4,9
5,0-5,2
5,3-5,5
5,6-6,0
5,0
5,1-5,3
5,4-5,8
5,9-6,0
5,0
5,1-5,3
5,4-5,8
5,9-6,0
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку впра­во, вле­во за 30 с
5
4
3
2
86
85-83
82-81
80-78
88
86-85
84-80
79-75
89
88-86
85-81
80-74
84
83-79
78-74
73-69
85
84-82
81-78
77-73
86
85-83
82-79
78-70
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
240
239-235
234-230
229-225
242
241-238
237-234
230-220
245
244-240
239-235
230-225
220
219-215
214-205
204-200
222
221-219
218-215
214-210
225
224-220
219-215
214-210
Под­тя­ги­ва­ние в ви­се на
пе­ре­кла­дине (маль­чи­ки)
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа (де­воч­ки)
5
4
3
2
10
9
8
7
12
10
9
8
16
14
12
10
22
21-20
19-18
17-16
24
23-22
21-20
19-17
25
24-23
22-21
20-19
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
6,8
6,9-7,2
7,3-7,6
7,7-7,8
6,7
6,8-6,9
7,1-7,5
7,6-7,9
6,6
6,7-7,0
7,1-7,5
7,6-8,0
7,5
7,6-7,9
8,0-8,9
9,0-9,3
7,4
7,5-7,6
7,8-7,9
8,0-8,3
7,3
7,4-7,5
7,6-7,7
7,8-8,0
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1650
1649-1570
1569-1470
1469-1360
1700
1699-1600
1599-1480
1479-1400
1750
1749-1650
1649-1580
1579-1500
1530
1529-1440
1439-1370
1369-1290
1550
1549-1480
1479-1450
1449-1400
1600
1599-1580
1579-1540
1539-1500
Бро­сок на­бив­но­го мя­ча ве­сом 1 кг си­дя из за го­ло­вы
5
4
3
2
900
850
800
780
950
900
850
800
970
950
900
850
750
720
700
695
770
750
725
700
800
780
750
725
Контрольные нормативы по технико-тактической подготовке для учащихся
учебных групп
На­име­но­ва­ние
тех­ни­че­ско­го при­е­ма
Ко­ли­че­ство брас­ков
в се­рии
Оцен­ка
вы­пол­не­ния
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Иг­рок вы­би­ва­ет асық (ке­ней) с цен­тра кру­га диа­мет­ром 3 м. брос­ком с 7-ми по­пы­ток.
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Круг диа­мет­ром 3 мет­ра. «Бес та­бан» с 7-ми по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 7-ми по­пы­ток спра­вой или сле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка.
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Вы­пол­не­ния до 3-й упраж­не­ний под­ряд без ошиб­ки в Бес асық
3 упраж­не­ния 3 ра­за
3 упраж­не­ния 2 ра­за
3 упраж­не­ния 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 4- 5-го упраж­не­ния без ошиб­ки в Бес асық
5-ое упраж­не­ние 3 ра­за
4-5-ое упраж­не­ния 2 ра­за
5 упраж­не­ния 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 6- 7-ое упраж­не­ния без ошиб­ки в Бес асық
7-ое упраж­не­ние 3 ра­за
6-7 упраж­не­ния 2 ра­за
7-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Иг­рок вы­би­ва­ет асық (ке­ней) с цен­тра кру­га диа­мет­ром 3 м брос­ком с 7-ми по­пы­ток.
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Круг диа­мет­ром 3 мет­ра. «Бес та­бан» с 7-ми по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
5 вы­би­тых по­па­да­ний
4 вы­би­тых по­па­да­ний
3 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 7-ми по­пы­ток спра­вой или сле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка.
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Вы­пол­не­ния 8-9-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық
9-ое упраж­не­ние 3 ра­за
8-9-ые упраж­не­ния 2 ра­за
9-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 10-11-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық
11-ое упраж­не­ние 3 ра­за
10-11-ые упраж­не­ния 2 ра­за
11-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 12-го упраж­не­ния и На­бор оч­ков без ошиб­ки в Бес асық.
На­бор оч­ков 3 ра­за (150 оч­ков )
На­бор оч­ков 3 ра­за (140 оч­ков )
На­бор оч­ков 3 ра­за (130 оч­ков )
5
4
3
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Круг диа­мет­ром 4 мет­ра. «Бес та­бан» с 7-ми по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Иг­рок вы­би­ва­ет асық (ке­ней) с цен­тра кру­га диа­мет­ром 4 м. брос­ком с 7-ми по­пы­ток.
3 вы­би­тых по­па­да­ний
2 вы­би­тых по­па­да­ний
1 вы­би­тых по­па­да­ний
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 7-ми по­пы­ток с пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 6-7-ое упраж­не­ний без оши­бок 3 ра­за под­ряд в Бес асық
7-ое упраж­не­ние 3 ра­за под­ряд
6-7-ые упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
7-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 7-8-ое упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық
8-ое упраж­не­ние 3 ра­за
7-8-ые упраж­не­ния 2 ра­за
8-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния с 9-10-ое упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық
10-ое упраж­не­ние 3 ра­за
9-10-ое упраж­не­ния 2 ра­за
10-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вы­би­ва­ние асық (ке­ней) с ко­на с ли­ний ди­стан­ций 4 мет­ра 5 раз.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Круг диа­мет­ром 4 мет­ра. «Бес та­бан» с 5-ти по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 7-ми по­пы­ток с пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 8- 9-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
9-ое упраж­не­ние 3 ра­за под­ряд
8-9-ые упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
9-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 10- 11-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
11-ое упраж­не­ние 3 ра­за под­ряд
10-11-ые упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
11-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 12-го упраж­не­ния и на­бо­ра оч­ков без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (150 оч­ков)
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (140 оч­ков)
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (130 оч­ков)
5
4
3
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вы­би­ва­ние асық (ке­ней) с ко­на с ли­ний ди­стан­ций 5 мет­ра 5 раз.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Круг диа­мет­ром 5 мет­ра. «Бес та­бан» с 5-ти по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 5-ти по­пы­ток
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 9-10-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
10-ое упраж­не­ние 3 ра­за под­ряд
9-10-ое упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
10-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 11-12-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
12-ое упраж­не­ние 3 ра­за под­ряд
11-12-ые упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
12-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
На­бо­ра оч­ков в Бес асық. 3 ра­за
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (150 оч­ков )
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (140 оч­ков )
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (130 оч­ков )
5
4
3
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вы­би­ва­ние асық (ке­ней) с ко­на с ли­ний ди­стан­ций 5 мет­ра 5 раз.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Круг диа­мет­ром 5 мет­ра. «Бес та­бан» с 5-ти по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 5-ти по­пы­ток
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния с 4-12-ое упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
4-12 упраж­не­ния 3 ра­за под­ряд
4-12 упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
4-12 упраж­не­ния 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния с 1-12-ое упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
1-12 упраж­не­ния 3 ра­за под­ряд
1-12 упраж­не­ния 2 ра­за под­ряд
1-12 упраж­не­ния 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния с 1-го упраж­не­ния и На­бо­ра оч­ков в Бес асық 3 ра­за
1-1 упр. 3 ра­за под­ряд (150 оч­ков )
1-12 упр. 3 ра­за под­ряд (140 оч­ков )
1-12 упр. 3 ра­за под­ряд (130 оч­ков )
5
4
3
Груп­пы спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния (1-го, 2-го, свы­ше 2-х лет обу­че­ния)
Вы­би­ва­ние асық (ке­ней) с ко­на с ли­ний ди­стан­ций 5 мет­ра 5 раз.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Круг диа­мет­ром 5 мет­ра. «Бес та­бан» с 5-ти по­пы­ток. С пра­вой или ле­вой сто­ро­ны по вы­бо­ру иг­ро­ка
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 5-ти по­пы­ток
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 8-9-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық
9-ое упраж­не­ние 3 ра­за
8-9-ые упраж­не­ния 2 ра­за
9-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 10-11-го упраж­не­ний без оши­бок в Бес асық
11-ое упраж­не­ние 3 ра­за
10-11-ые упраж­не­ния 2 ра­за
11-ое упраж­не­ние 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния 12-го упраж­не­ния и На­бор оч­ков без оши­бок в Бес асық 3 ра­за
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (150 оч­ков)
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (140 оч­ков)
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (130 оч­ков )
5
4
3
Груп­пы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вы­бить 1 асық (ке­ней) с цен­тра ко­на кру­га диа­мет­ром 5 м., с ли­ний брос­ка с 7-ми по­пы­ток за 1 мин 30 сек.
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­бить 1 асық (ке­ней) с цен­тра ко­на кру­га диа­мет­ром 5 м., с ли­ний брос­ка 6 м с 7-ми по­пы­ток
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ние по­ло­же­ния «Па­рал­лель» с 5-ти по­пы­ток
Вы­бить с кру­га 3 ра­за
Вы­бить с кру­га 2 ра­за
Вы­бить с кру­га 1 раз
5
4
3
Вы­пол­не­ния с 4 - 12-ое упраж­не­ния без ошиб­ки в Бес асық
4-12 упраж­не­ния 3 ра­за
4-12 упраж­не­ния 2 ра­за
4-12 упраж­не­ния 1 ра­за
5
4
3
Вы­пол­не­ния с 1 - 12-ое упраж­не­ния без ошиб­ки в Бес асық
1-12 упраж­не­ние 3 ра­за
1-12 упраж­не­ние 2 ра­за
1-12 упраж­не­ние 1 ра­за
5
4
3
Вы­пол­не­ния до 12-го упраж­не­ния и На­бо­ра оч­ков без оши­бок в Бес асық.
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (150 оч­ков)
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (140 оч­ков)
На­бор оч­ков 3 ра­за под­ряд (130 оч­ков)
5
4
3
При­ме­ча­ние – ми­ни­маль­ное ко­ли­че­ство оч­ков – 20
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
ко­ли­че­ство
1
Ков­ры для асык ату d=3м,4м,5м
ком­плект
6
2
Элек­трон­ный таб­ло
штук
6
3
Пье­де­стал для на­граж­де­ния
штук
1
4
Ке­ней асық
ком­плект
12
5
Хро­но­метр (се­кун­до­мер)
штук
6
6
Ви­део­ка­ме­ра
штук
6
7
Ков­ри­ки для бес асық
ком­плект
12
8
Си­ло­вой тре­на­жер
штук
1
9
Бе­го­вая до­рож­ка (тре­на­жер)
штук
1
10
Ре­зи­но­вый жгут
ком­плект
6
11
Ска­кал­ки
ком­плект
10
12
Ган­те­ли
ком­плект
12
13
Ги­ри
ком­плект
2
14
Штан­га
ком­плект
1
15
Стол со штан­гой
штук
1
16
Швед­ская стен­ка
штук
1
17
Флаж­ки (жел­тый, крас­ный)
штук
2
18
Сто­лы для судьи
штук
2
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
ко­ли­че­ство
1
На­ци­о­наль­ная одеж­да с брю­ка­ми
штук
1
2
Спор­тив­ны ко­стюм
штук
1
3
Теп­лы спор­тив­ны ко­стюм
штук
1
4
Спор­тив­ная вет­ров­ка
штук
1
5
На­ру­кав­ни­ки крас­но­го, си­не­го цве­та
штук
4
6
Фут­бол­ки с ко­рот­ки­ми ру­ка­ва­ми
штук
2
7
Фут­бол­ки с длин­ны­ми ру­ка­ва­ми
штук
2
8
Жи­лет
штук
1
9
На­ци­о­наль­ный го­лов­ной убор
штук
1
10
Бейс­бол­ка
штук
1
11
Крос­сов­ки
па­ра
1
12
Спор­тив­ная сум­ка
па­ра
1
13
По­ло­тен­це
штук
1
14
Слан­цы
штук
1
15
Са­қа для иг­ры
па­ра
1

109. Национальный стандарт спортивной подготовки по самбо

Приложение 109
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по самбо
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по самбо.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов
в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32-36
1664 - 1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ши 15-16 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юни­о­ры 17-18 лет
Мо­ло­дежь 19-20 лет
Мо­ло­дежь 18-23 го­да
Взрос­лые с 18 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки
Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дней
до 14 ка­ленд.дней
до 12 дней
до 7 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дней
до 14 ка­ленд.дней
до 12 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дней
до 14 ка­ленд.дней
до 12 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дней
до 14 ка­ленд.дней
до 12 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дня
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дня
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дня
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
15-16 лет
до 18 ка­ленд.дней
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
17-18 лет
до 18 ка­ленд.дней
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
19-20 го­да
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
18-23 го­да
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
С 18 лет
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
15-16 лет
до 18 ка­ленд.дней
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
17-18 лет
до 18 ка­ленд.дней
до 18 ка­ленд.дней
до 12 дней
19-20 го­да
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
18-23 го­да
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
С 18 лет
до 21 ка­ленд.дня
до 21 ка­ленд.дня
до 12 дней
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
1
2
2
2
1
2
УТГ – 2
1
2
2
2
1
2
УТГ – 3
2
3
2
2
2
3
УТГ св. 3
2
3
2
2
2
3
СС – 1
4
5
1
1
4
5
СС – 2
4
5
1
1
4
5
СС св. 2
4
5
1
1
4
5
ВСМ
5
5
1
1
5
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
СС, ВСМ
В со­от­вет­ствии с тре­бо­ва­ни­я­ми групп СС и ВСМ
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должны превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины, женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
10-14 лет
15-16 лет
17-18 лет
19-20 лет
18-23 лет
С 18 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Спор­тив­ное сам­бо
Об­ласт­ные тур­ни­ры
22
88
18
72
16
64
14
56
14
56
14
56
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
22
88
18
72
16
64
14
56
14
56
14
56
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
18
72
16
64
14
56
14
56
14
56
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
18
72
16
64
14
56
14
56
14
56
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
18
72
16
64
14
56
14
56
14
56
Бо­е­вое сам­бо
Об­ласт­ные тур­ни­ры
14
56
14
56
14
56
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
14
56
14
56
14
56
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
14
56
14
56
14
56
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
14
56
14
56
14
56
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
14
56
14
56
14
56
Пляж­ное сам­бо
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8
32
8
32
8
32
8
32
8
32
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
8
32
8
32
8
32
8
32
8
32
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
8
32
8
32
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
8
32
8
32
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
8
32
8
32
8
32
8
32
8
32
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.
Примечание: количество медалей в таблице указано с расчетом на одно соревнование.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
5
4
1
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
4
3
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
10
10
5
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
10
4
3
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
5
5
4
3

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (1 го­да обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
38
Раз­ви­ва­ет ба­зо­вые фи­зи­че­ские ка­че­ства че­рез бег, пла­ва­ние, упраж­не­ния на гиб­кость и об­ще­раз­ви­ва­ю­щие тре­ни­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
15
Ори­ен­ти­ро­ва­на на раз­ви­тие си­лы, вы­нос­ли­во­сти и ко­ор­ди­на­ции, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы и уда­ров.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
38
Вклю­ча­ет осво­е­ние и от­ра­бот­ку ба­зо­вых брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
8
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
1
Те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (свы­ше 1 го­да обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
37
Раз­ви­ва­ет ба­зо­вые фи­зи­че­ские ка­че­ства че­рез бег, пла­ва­ние, упраж­не­ния на гиб­кость и об­ще­раз­ви­ва­ю­щие тре­ни­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
15
Ори­ен­ти­ро­ва­на на раз­ви­тие си­лы, вы­нос­ли­во­сти и ко­ор­ди­на­ции, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы и уда­ров.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
37
Вклю­ча­ет осво­е­ние и от­ра­бот­ку ба­зо­вых брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
8
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
1
Уча­стие в тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2
Те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (1 год обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
На­прав­ле­на на раз­ви­тие ос­нов­ных фи­зи­че­ских ка­честв: си­лы, вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты, лов­ко­сти и гиб­ко­сти че­рез бег, пла­ва­ние, упраж­не­ния на гиб­кость и об­ще­раз­ви­ва­ю­щие тре­ни­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23
Ори­ен­ти­ро­ва­на на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы, та­ких как за­хва­ты, брос­ки и удер­жа­ния. Эле­мен­ты боя, та­ких как уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
33
Вклю­ча­ет осво­е­ние и от­ра­бот­ку ба­зо­вых брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
13
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
3
Пла­но­мер­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (2 год обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
Раз­ви­ва­ет ос­нов­ные фи­зи­че­ские ка­че­ства че­рез бег, пла­ва­ние, упраж­не­ния на гиб­кость и об­ще­раз­ви­ва­ю­щие тре­ни­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23
Ори­ен­ти­ро­ва­на на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы, та­ких как за­хва­ты, брос­ки и удер­жа­ния. Эле­мен­ты боя, та­ких как уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
33
Вклю­ча­ет осво­е­ние и от­ра­бот­ку ба­зо­вых брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
13
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
3
Пла­но­мер­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
2
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (3 год обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
22
Раз­ви­ва­ет ос­нов­ные фи­зи­че­ские ка­че­ства че­рез бег, пла­ва­ние, упраж­не­ния на гиб­кость и об­ще­раз­ви­ва­ю­щие тре­ни­ров­ки.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23
Ори­ен­ти­ро­ва­на на раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы, та­ких как за­хва­ты, брос­ки и удер­жа­ния. Эле­мен­ты боя, та­ких как уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
30
Вклю­ча­ет осво­е­ние и от­ра­бот­ку ба­зо­вых брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний, уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
16
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
4
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, углуб­лен­ных об­сле­до­ва­ний, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, гид­ро­те­ра­пия, ви­та­мин­ные ком­плек­сы), а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (свы­ше 3х лет)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в сам­бо.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
27
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях с учё­том осо­бен­но­стей про­тив­ни­ка и си­ту­а­ции в бою.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
18
Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
4
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, углуб­лен­ных об­сле­до­ва­ний, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, гид­ро­те­ра­пия, ви­та­мин­ные ком­плек­сы), а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (1 год обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13
Фо­кус на углуб­лен­ном раз­ви­тии си­лы, вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции че­рез ин­тен­сив­ные тре­ни­ров­ки, вклю­чая бег, пла­ва­ние, гим­на­сти­че­ские и си­ло­вые упраж­не­ния.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
На­прав­ле­на на со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для спор­тив­но­го и бо­е­во­го сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы и боя, та­ких как за­хва­ты, брос­ки, удер­жа­ния, уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
25
Осво­е­ние и от­ра­бот­ка слож­ных брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
25
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
5
Ак­тив­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
5
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, углуб­лен­ных об­сле­до­ва­ний, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, гид­ро­те­ра­пия, ви­та­мин­ные ком­плек­сы), а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (2 год обу­че­ния)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
13
Фо­кус на углуб­лен­ном раз­ви­тии си­лы, вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции че­рез ин­тен­сив­ные тре­ни­ров­ки, вклю­чая бег, пла­ва­ние, гим­на­сти­че­ские и си­ло­вые упраж­не­ния.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
На­прав­ле­на на со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для спор­тив­но­го и бо­е­во­го сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы и боя, та­ких как за­хва­ты, брос­ки, удер­жа­ния, уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
25
Осво­е­ние и от­ра­бот­ка слож­ных брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
25
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
5
Ак­тив­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
5
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, углуб­лен­ных об­сле­до­ва­ний, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, гид­ро­те­ра­пия, ви­та­мин­ные ком­плек­сы), а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (свы­ше 2х лет)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
10
Фо­кус на углуб­лен­ном раз­ви­тии си­лы, вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции че­рез ин­тен­сив­ные тре­ни­ров­ки, вклю­чая бег, пла­ва­ние, гим­на­сти­че­ские и си­ло­вые упраж­не­ния.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
25
На­прав­ле­на на со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с ис­поль­зо­ва­ни­ем упраж­не­ний, ими­ти­ру­ю­щих эле­мен­ты борь­бы, та­ких как за­хва­ты, брос­ки и удер­жа­ния. Для бо­е­во­го сам­бо, эле­мен­ты боя, та­ких как уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
23
Осво­е­ние и от­ра­бот­ка слож­ных брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
28
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: фор­ми­ру­ет уме­ние вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: зна­ко­мит с ис­то­ри­ей сам­бо, пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, эти­кой по­ве­де­ния на ков­ре и ос­но­ва­ми ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мы­ми к борь­бе.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: На­прав­ле­на на раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
6
Ак­тив­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
6
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, углуб­лен­ных об­сле­до­ва­ний, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, гид­ро­те­ра­пия, ви­та­мин­ные ком­плек­сы), а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
10
Ин­тен­сив­ные тре­ни­ров­ки, на­прав­лен­ные на раз­ви­тие си­лы, вы­нос­ли­во­сти, быст­ро­ты, гиб­ко­сти и ко­ор­ди­на­ции, вклю­чая бег, пла­ва­ние, гим­на­сти­че­ские и си­ло­вые упраж­не­ния, с ак­цен­том на до­сти­же­ние вы­со­ких ре­зуль­та­тов и улуч­ше­ние функ­ци­о­наль­ных воз­мож­но­стей ор­га­низ­ма.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
26
Упраж­не­ния, ими­ти­ру­ю­щие эле­мен­ты борь­бы, та­кие как за­хва­ты, брос­ки и удер­жа­ния, на­прав­лен­ные на со­вер­шен­ство­ва­ние фи­зи­че­ских ка­честв, спе­ци­фич­ных для сам­бо, с це­лью по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских дей­ствий в усло­ви­ях со­рев­но­ва­ний. Для бо­е­во­го сам­бо, эле­мен­ты боя, та­ких как уда­ры ру­ка­ми и но­га­ми и при­ме­не­ние уду­ша­ю­щих при­ё­мов.
Тех­ни­че­ская под­го­тов­ка
20
Осво­е­ние и от­ра­бот­ка слож­ных брос­ков, за­хва­тов, удер­жа­ний и за­щит­ных дей­ствий, а та­к­же фор­ми­ро­ва­ние эле­мен­тар­ных так­ти­че­ских на­вы­ков, с ак­цен­том на со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки вы­пол­не­ния и адап­та­цию к раз­лич­ным сти­лям борь­бы.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
30
Так­ти­че­ская под­го­тов­ка: Раз­ви­тие уме­ния вы­би­рать оп­ти­маль­ные дей­ствия в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции на ков­ре, вклю­чая контр­ата­ки и за­щи­ту, с це­лью по­вы­ше­ния эф­фек­тив­но­сти борь­бы.
Тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка: Изу­че­ние ис­то­рии сам­бо, пра­вил со­рев­но­ва­ний, эти­ки по­ве­де­ния на ков­ре и ос­нов ана­то­мии и фи­зио­ло­гии, при­ме­ни­мых к борь­бе, для углуб­ле­ния по­ни­ма­ния тео­ре­ти­че­ских ос­нов спор­та.
Пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка: Раз­ви­тие са­мо­кон­тро­ля, уве­рен­но­сти в сво­их си­лах и спо­соб­но­сти справ­лять­ся с вол­не­ни­ем и стрес­сом в со­рев­но­ва­тель­ной об­ста­нов­ке, с це­лью по­вы­ше­ния устой­чи­во­сти к пси­хо­ло­ги­че­ским на­груз­кам.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
6
Ак­тив­ное уча­стие в офи­ци­аль­ных и тре­ни­ро­воч­ных со­рев­но­ва­ни­ях для по­вы­ше­ния уров­ня ма­стер­ства и оцен­ки до­стиг­ну­тых ре­зуль­та­тов.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко-био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние и кон­троль
6
Про­ве­де­ние ре­гу­ляр­ных ме­ди­цин­ских осмот­ров, углуб­лен­ных об­сле­до­ва­ний, вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­дур (мас­саж, гид­ро­те­ра­пия, ви­та­мин­ные ком­плек­сы), а та­к­же те­сти­ро­ва­ние фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти для мо­ни­то­рин­га со­сто­я­ния здо­ро­вья и эф­фек­тив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2
Озна­ком­ле­ние с ор­га­ни­за­ци­ей тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, уча­сти­ем в со­рев­но­ва­ни­ях в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра или судьи, а та­к­же ана­ли­зом вы­ступ­ле­ний, с це­лью фор­ми­ро­ва­ния на­вы­ков пре­по­да­ва­ния и су­дей­ства.
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упражнения
Единица
измерения
Норматив до года обучения
Норматив свыше года обучения
Мальчики
Девочки
Мальчики
Девочка
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин
1.1.
Бег на 30 м
сек.
не более
не более
6,2
6,4
5,7
6,0
1.2
Бег на 1000 м
мин. сек.
не более
не более
6,10
6,30
-
-
1.3
Бег на 1500 м
мин. сек.
не более
не более
-
-
8,20
8,55
1.4
Челночный бег 3х10 м
сек.
не более
не более
9,6
9,9
9,0
9,4
1.5
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см.
не менее
не менее
130
120
150
135
1.6
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см.
не менее
не менее
+2
+3
+3
+4
1.7
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
не менее
10
5
13
7
1.8
Подтягивание из виса на высокой перекладине
количество раз
не менее
не менее
2
-
3
-
1.9
Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см
количество раз
не менее
не менее
-
7
-
9
Для учебно-тренировочных групп

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 60 м
сек.
не бо­лее
10,4
10,9
1.2
Бег на 1500 м
мин. сек.
не бо­лее
8,05
8,29
1.3
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
сек.
не бо­лее
8,7
9,1
1.4
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см.
не ме­нее
160
145
1.5
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см.
не ме­нее
+5
+6
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
18
9
1.7
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
4
-
1.8
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
-
11
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
За­бе­га­ние на «бор­цов­ском мо­сту»
(5 раз – вле­во и 5 раз – впра­во)
сек.
не бо­лее
19,0
25,0
2.2
10 пе­ре­во­ро­тов из упо­ра го­ло­вой в ко­вер на «бор­цов­ский мост» и об­рат­но
сек.
не бо­лее
25,0
28,0
2.3
10 брос­ков парт­не­ра (че­рез бед­ро, пе­ред­ней под­нож­кой, под­хва­том, че­рез спи­ну)
сек.
не бо­лее
21,0
26,0
3. Уро­вень спор­тив­ной ква­ли­фи­ка­ции
3.1
Пе­ри­од обу­че­ния на эта­пе спор­тив­ной под­го­тов­ки (до 3-х лет)
Спор­тив­ные раз­ря­ды – «1 юно­ше­ский раз­ряд», «2 юно­ше­ский раз­ряд», «3 юно­ше­ский раз­ряд»
3.2
Пе­ри­од обу­че­ния на эта­пе спор­тив­ной под­го­тов­ки (свы­ше 3-х лет)
Спор­тив­ные раз­ря­ды – «1 юно­ше­ский раз­ряд», «2 раз­ряд»,
«3 раз­ряд»
Для групп спортивного совершенствования

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
Из­ме­ре­ния
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 60 м
сек.
Не бо­лее
8,2
9,6
1.2
Бег на 2000 м
мин. сек.
Не бо­лее
8,10
10,00
1.3
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
сек.
Не бо­лее
7,2
8,0
1.4
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см.
Не ме­нее
215
180
1.5
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см.
Не ме­нее
+11
+15
1.6
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
36
15
1.7
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
12
-
1.8
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
-
18
1.9
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 ми­ну­ту)
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
49
43
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
За­бе­га­ние на «на бор­цов­ском мо­сту»
(5 раз – вле­во и 5 раз – впра­во)
сек.
Не бо­лее
15,0
18,3
2.2
10 пе­ре­во­ро­тов из упо­ра го­ло­вой в ко­вер
На «бор­цов­ский мост» и об­рат­но
сек.
Не бо­лее
18,0
20,0
2.3
10 брос­ков парт­не­ра (че­рез бед­ро, пе­ред­ней под­нож­кой, под­хва­том, че­рез спи­ну)
сек.
Не бо­лее
14,5
17,0
2.4
10 брос­ков парт­не­ра че­рез грудь
сек.
Не бо­лее
17,0
20,0
3. Уро­вень спор­тив­ной ква­ли­фи­ка­ции
3.1
Спор­тив­ный раз­ряд «кан­ди­дат в ма­сте­ра спор­та Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан»
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
Из­ме­ре­ния
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 100 м
сек.
Не бо­лее
13,4
16,0
1.2
Бег на 2000 м
мин. сек.
Не бо­лее
-
9,50
1.3
Бег на 3000 м
мин. сек.
Не бо­лее
12,40
-
1.4
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
сек.
Не бо­лее
6,9
7,9
1.5
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см.
Не ме­нее
230
185
1.6
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см.
Не ме­нее
+13
+16
1.7
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
42
16
1.8
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на вы­со­кой пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
14
-
1.9
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
-
19
1.10
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 ми­ну­ту)
ко­ли­че­ство раз
Не ме­нее
50
44
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1
За­бе­га­ние на «на бор­цов­ском мо­сту»
(5 раз – вле­во и 5 раз – впра­во)
сек.
Не бо­лее
15,0
18,3
2.2
10 пе­ре­во­ро­тов из упо­ра го­ло­вой в ко­вер
На «бор­цов­ский мост» и об­рат­но
сек.
Не бо­лее
18,0
20,0
2.3
10 брос­ков парт­не­ра (че­рез бед­ро, пе­ред­ней под­нож­кой, под­хва­том, че­рез спи­ну)
сек.
Не бо­лее
14,5
17,0
2.4
10 брос­ков парт­не­ра че­рез грудь
сек.
Не бо­лее
17,0
20,0
3. Уро­вень спор­тив­ной ква­ли­фи­ка­ции
3.1
Спор­тив­ное зва­ние «ма­стер спор­та Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан»
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь

На­име­но­ва­ние обо­ру­до­ва­ния, спор­тив­но­го ин­вен­та­ря
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство
из­де­лии
1.
Бру­сья пе­ре­мен­ной вы­со­ты на гим­на­сти­че­скую стен­ку
штук
2
2.
Ги­ри спор­тив­ные (6, 8, 16, 24, 32 кг)
ком­плект
2
3.
Гонг
штук
1
4.
Дос­ка ин­фор­ма­ци­он­ная
штук
1
5.
Зер­ка­ло (2x3 м)
штук
1
6.
Иг­ла для на­ка­чи­ва­ния мя­чей
штук
5
7.
Ка­нат для ла­за­ния
штук
2
8.
Ка­нат для пе­ре­тя­ги­ва­ния
штук
1
9.
Ко­вер для сам­бо (11x11 м)
ком­плект
1
10.
Коль­ца гим­на­сти­че­ские
пар
1
11.
Ку­шет­ка мас­саж­ная
штук
1
12.
Лон­жа руч­ная
штук
1
13.
Ма­не­ке­ны тре­ни­ро­воч­ные вы­со­той 120, 130, 140, 150, 160 см
ком­плект
1
14.
Мат гим­на­сти­че­ский
штук
10
15.
Ме­шок бок­сер­ский
штук
1
16.
Мяч бас­кет­боль­ный
штук
2
17.
Мяч во­лей­боль­ный
штук
2
18.
Мяч для рег­би
штук
2
19.
Мяч на­бив­ной (ме­ди­цин­бол) (от 1 до 5 кг)
ком­плект
2
20.
Мяч фут­боль­ный
штук
2
21.
На­сос уни­вер­саль­ный (для на­ка­чи­ва­ния мя­чей)
штук
1
22.
Пе­ре­кла­ди­на пе­ре­мен­ной вы­со­ты на гим­на­сти­че­скую стен­ку (уни­вер­саль­ная)
штук
2
23.
Ре­зи­но­вый амор­ти­за­тор
штук
10
24.
Се­кун­до­мер элек­трон­ный
штук
3
25.
Ска­кал­ка гим­на­сти­че­ская
штук
20
26.
Ска­мей­ка гим­на­сти­че­ская
штук
4
27.
Стен­ка гим­на­сти­че­ская (сек­ция)
штук
8
28.
Таб­ло су­дей­ское элек­трон­ное (те­ле­ви­зи­он­ная па­нель и но­ут­бук)
ком­плект
1
29.
Тре­на­жер ки­сте­вой фрик­ци­он­ный
штук
16
30.
Тре­на­жер уни­вер­саль­ный ма­ло­га­ба­рит­ный
штук
1
31.
Штан­га на­бор­ная тя­же­ло­ат­ле­ти­че­ская
ком­плект
1
32.
Элек­трон­ные ве­сы до 150 кг
штук
1
Обеспечение спортивной экипировкой
Спор­тив­ная эки­пи­ров­ка, пе­ре­да­ва­е­мая в ин­ди­ви­ду­аль­ное поль­зо­ва­ние

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­пы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
1.
Бо­тин­ки для сам­бо
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
2
1
2
0,5
2
1
2.
Курт­ка для сам­бо с по­я­сом (крас­ная и си­няя)
ком­плект
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
2
1
2
0,5
2
1
3.
Фут­бол­ка бе­ло­го цве­та (для жен­щин)
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
0,20
4
0,25
2
1
4.
Шор­ты для сам­бо (крас­но­го и си­не­го цве­та)
ком­плект
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
2
0,5
3
0,5
2
1
5.
Про­тек­тор-бан­даж для па­ха
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
0,5
1
1
6.
Шлем для сам­бо (крас­но­го
и си­не­го цве­та)
ком­плект
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
1
1
1
7.
Пер­чат­ки для сам­бо (крас­но­го и си­не­го цве­та)
ком­плект
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
0,5
1
1
8.
Ко­стюм спор­тив­ный (па­рад­ный)
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
9.
Ко­стюм спор­тив­ный (тре­ни­ро­воч­ный)
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
1
1
10.
На­клад­ки на го­ле­ни для сам­бо (крас­но­го и си­не­го цве­та)
ком­плект
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
2
0,5
1
1

110. Национальный стандарт спортивной подготовки по бодибилдингу

Приложение 110
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по бодибилдингу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по бодибилдингу.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32/36
1664/1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
СС – 1
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
СС – 2
СС св. 2
ВСМ
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 7 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
УТГ – 3
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
УТГ св. 3
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
СС – 1
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС – 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
СС св. 2
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
ВСМ
до 24 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
2
4
2
2
2
8
УТГ – 2
2
4
2
2
2
8
УТГ – 3
4
4
2
2
4
8
УТГ св. 3
4
4
2
2
4
8
СС – 1
6
6
4
4
10
8
СС – 2
6
6
4
4
10
8
СС св. 2
8
8
4
4
12
10
ВСМ
10
6
4
4
16
12
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины и женщины командные (парные(микс: мужчина и женщина), смешанные командные (2 мужчины и 2 женщины) соревнования)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Дет­ский воз­раст, дев/мал
(9-12лет)
Юно­ше­ский воз­раст, де­вуш­ки/юно­ши
(13-18 лет)
Юни­ор­ский воз­раст, юни­ор­ки/юни­о­ры
(19-23 лет)
Мо­ло­деж­ный воз­раст, жен/муж
(24-26 лет)
Взрос­лый воз­раст, жен/муж
(с 27 лет)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
3
9
6
18
12
36
15
45
18
54
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
3
9
8
24
15
45
18
54
30
90
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
3
9
8
24
15
45
18
54
20
60
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
15
10
30
18
54
20
60
40
120
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
10
30
15
45
25
75
25
75
50
150
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
ВИ­ДЫ СО­РЕВ­НО­ВА­НИЙ
КО­ЛИ­ЧЕ­СТВО СУ­ДЕЙ
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
8
1
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8
3
2
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5
5
5
1
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
3
3
-
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
4
4
8
3
1
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
45
Под­тя­ги­ва­ния, прыж­ки в дли­ну, подъ­ёмы ног из по­ло­же­ния лё­жа на спине, план­ка на пря­мых ру­ках, от­жи­ма­ния от по­ла. Раз­но­сто­рон­няя фи­зи­че­ская под­го­тов­лен­ность обу­ча­ю­щих­ся.
ОФП
30
СФП
15
Тех­ни­че­ская
25
Ра­бо­та над тех­ни­кой, осво­е­ние ба­зо­вых эле­мен­тов тех­ни­ки упраж­не­ний. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мыш­цы ту­ло­ви­ща, ног, рук, кон­троль дви­же­ния, ды­ха­ние, по­ло­же­ние кор­пу­са
Так­ти­че­ская
20
Ра­бо­та над спо­со­ба­ми так­ти­че­ской под­го­тов­ки
Тео­ре­ти­че­ская
4
Бе­се­ды, лек­ции. Об­щий ре­жим за­ня­тий, ре­ко­мен­да­ции по ор­га­ни­за­ции пи­та­ния и от­ды­ха. Ги­ги­е­ни­че­ские тре­бо­ва­ния к за­ни­ма­ю­щим­ся спор­том.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
-
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Изу­че­ние пра­вил со­рев­но­ва­ний. Ве­де­ние про­то­ко­лов.
Все­го
100 %
-
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
40
Под­тя­ги­ва­ния, прыж­ки в дли­ну, подъ­ёмы ног из по­ло­же­ния лё­жа на спине, подъ­ёмы ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния лё­жа на спине, план­ка на пря­мых ру­ках, от­жи­ма­ния от по­ла. Раз­но­сто­рон­няя фи­зи­че­ская под­го­тов­лен­ность обу­ча­ю­щих­ся.
ОФП
28
СФП
12
Тех­ни­че­ская
45
Ра­бо­та над тех­ни­кой, осво­е­ние эле­мен­тов тех­ни­ки упраж­не­ний. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, рук, ту­ло­ви­ща. Кон­троль дви­же­ния, ды­ха­ние, по­ло­же­ние кор­пу­са
Так­ти­че­ская
5
Ра­бо­та над спо­со­ба­ми так­ти­че­ской под­го­тов­ки
Тео­ре­ти­че­ская
5
Бе­се­ды, лек­ции. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
3
По­вы­ше­ние мо­ти­ва­ции, ин­те­ре­са к тре­ни­ров­кам.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Лек­ции по пра­ви­лам, ра­бо­та су­дьей на со­рев­но­ва­ни­ях -
Все­го
100 %
-
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
35
Под­тя­ги­ва­ния, прыж­ки в дли­ну, подъ­ёмы ног из по­ло­же­ния лё­жа на спине, подъ­ёмы ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния лё­жа на спине, план­ка на пря­мых ру­ках, от­жи­ма­ния от по­ла. Раз­но­сто­рон­няя фи­зи­че­ская под­го­тов­лен­ность обу­ча­ю­щих­ся. Раз­ви­тие гиб­ко­сти, лов­ко­сти, дви­га­тель­но–ко­ор­ди­на­ци­он­ных спо­соб­но­стей.
ОФП
24
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
Ра­бо­та над тех­ни­кой, осво­е­ние эле­мен­тов тех­ни­ки ба­зо­вых и изо­ли­ру­ю­щих упраж­не­ний. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, рук, ту­ло­ви­ща. Кон­троль дви­же­ния, ды­ха­ние, по­ло­же­ние кор­пу­са
Так­ти­че­ская
10
Под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Бе­се­ды, лек­ции. Ре­жим дня спортс­ме­на. Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти, трав­ма­тиз­ма в спор­те.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
4
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. Ос­но­вы пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Прак­ти­че­ское и тео­ре­ти­че­ское изу­че­ние и при­ме­не­ние пра­вил ви­да спор­та
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
22
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость)
СФП
12
Тех­ни­че­ская
43
Ра­бо­та над тех­ни­кой, осво­е­ние эле­мен­тов тех­ни­ки ба­зо­вых и изо­ли­ру­ю­щих упраж­не­ний. Прин­ци­пы по­вы­ше­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, рук, ту­ло­ви­ща. Кон­троль дви­же­ния, ды­ха­ние.
Так­ти­че­ская
12
Под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам. Вос­ста­но­ви­тель­ный про­цесс.
Тео­ре­ти­че­ская
5
Про­фи­лак­ти­ка за­бо­ле­ва­е­мо­сти и трав­ма­тиз­ма. За­ка­ли­ва­ние. Ос­но­вы вы­пол­не­ния тех­ни­че­ских эле­мен­тов. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
1
Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
20
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость)
СФП
10
Тех­ни­че­ская
43
Ра­бо­та над тех­ни­кой,
со­вер­шен­ство­ва­ние эле­мен­тов тех­ни­ки ба­зо­вых и изо­ли­ру­ю­щих упраж­не­ний. Ис­поль­зо­ва­ние прин­ци­пов по­вы­ше­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, груд­ные, спи­ны пле­че­во­го по­я­са. Кон­троль дви­же­ния, ды­ха­ние
Так­ти­че­ская
15
По­стро­е­ние тре­ни­ро­воч­ных про­грамм, мик­ро- и мак­ро-цик­лов
Тео­ре­ти­че­ская
5
Бе­се­ды, лек­ции. Ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия Бо­ди­бил­дин­га в Ка­зах­стане и ми­ре. Вве­де­ние в са­мо­ана­лиз. Ра­бо­та с тре­ни­ро­воч­ным днев­ни­ком. Ко­манд­ная эти­ка.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. Раз­ви­тие спор­тив­но важ­ных свойств ха­рак­те­ра и во­ле­вых ка­честв, необ­хо­ди­мых для ре­ше­ния услож­ня­ю­щих­ся тре­ни­ро­воч­ных за­дач. Управ­ле­ние эмо­ци­я­ми, раз­ви­тие ли­дер­ских ка­честв.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
2
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи. Раз­мет­ка по­лей.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
ОФП
13
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость)
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие
СФП
11
Тех­ни­че­ская
45
Ра­бо­та над тех­ни­кой, со­вер­шен­ство­ва­ние эле­мен­тов тех­ни­ки ба­зо­вых и изо­ли­ру­ю­щих упраж­не­ний. Ис­поль­зо­ва­ние прин­ци­пов по­вы­ше­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, груд­ных, спи­ны пле­че­во­го по­я­са. Кон­троль дви­же­ния, ды­ха­ние
Так­ти­че­ская
20
Со­зда­ние це­лост­но­го пред­став­ле­ния о под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям (усло­ви­ях, ре­жим, сро­ки, эмо­ци­о­наль­но-пси­хо­ло­ги­че­ская ат­мо­сфе­ра )
Тео­ре­ти­че­ская
6
Бе­се­ды, лек­ции. Фор­ми­ро­ва­ние зна­чи­мых мо­ти­вов и бла­го­при­ят­ных от­но­ше­ний к тре­ни­ро­воч­ным тре­бо­ва­ни­ям и на­груз­кам
Пси­хо­ло­ги­че­ская
2
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность. Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий, неза­ви­си­мость, чув­ство от­вет­ствен­но­сти и дол­га, устой­чи­вость к фи­зи­че­ско­му дис­ком­фор­ту, управ­ле­ни­ем вни­ма­ни­ем, пре­одо­ле­ние дав­ле­ния.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
3
Уча­стие в су­дей­стве офи­ци­аль­ных со­рев­но­ва­ний в ро­ли судьи, стар­ше­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Со­вер­шен­ство­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость)
Укреп­ле­ние здо­ро­вья и все­сто­рон­нее фи­зи­че­ское раз­ви­тие
ОФП
12
СФП
12
Тех­ни­че­ская
42
Ра­бо­та над тех­ни­кой, со­вер­шен­ство­ва­ние эле­мен­тов тех­ни­ки ба­зо­вых и изо­ли­ру­ю­щих упраж­не­ний. Ис­поль­зо­ва­ние прин­ци­пов по­вы­ше­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, груд­ных, спи­ны пле­че­во­го по­я­са. Кон­троль дви­же­ния.
Так­ти­че­ская
20
Со­зда­ние и ис­поль­зо­ва­ние це­лост­но­го пред­став­ле­ния о под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям (усло­ви­ях, ре­жим, сро­ки, эмо­ци­о­наль­но-пси­хо­ло­ги­че­ская ат­мо­сфе­ра )
Тео­ре­ти­че­ская
6
Бе­се­ды, лек­ции. Фор­ми­ро­ва­ние зна­чи­мых мо­ти­вов и бла­го­при­ят­ных от­но­ше­ний к тре­ни­ро­воч­ным тре­бо­ва­ни­ям и на­груз­кам
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. За­креп­ле­ние уста­нов­ки на спор­тив­ную де­я­тель­ность. Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
3
Осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Изу­че­ния пра­вил и кри­те­рий оце­нок.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
24
Ра­бо­та над тех­ни­кой, со­вер­шен­ство­ва­ние эле­мен­тов тех­ни­ки ба­зо­вых и изо­ли­ру­ю­щих упраж­не­ний. Ис­поль­зо­ва­ние прин­ци­пов по­вы­ше­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, груд­ных, спи­ны пле­че­во­го по­я­са. Кон­троль дви­же­ния. Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
10
СФП
14
Тех­ни­че­ская
38
Ис­поль­зо­ва­ние прин­ци­пов по­вы­ше­ния ин­тен­сив­но­сти тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са. Вы­пол­не­ние упраж­не­ний, на­прав­лен­ных на мы­шеч­ные груп­пы: ног, груд­ных, спи­ны пле­че­во­го по­я­са. Кон­троль дви­же­ния.
Так­ти­че­ская
25
Со­зда­ние и ис­поль­зо­ва­ние це­лост­но­го пред­став­ле­ния о под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям (усло­ви­ях, ре­жим, ре­жим пи­та­ния и под­счё­та КЖ­БУ, сро­ки, эмо­ци­о­наль­но-пси­хо­ло­ги­че­ская ат­мо­сфе­ра )
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки. Уме­ние са­мо­сто­я­тель­но ве­сти днев­ник са­мо­кон­тро­ля, ана­ли­за тре­ни­ро­воч­ных и со­рев­но­ва­тель­ных на­гру­зок.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
4
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. Со­вер­шен­ство­ва­ние свойств лич­но­сти, яв­ля­ю­щих­ся до­ми­ни­ру­ю­щи­ми у спортс­ме­нов, та­ких как: об­щая эмо­ци­о­наль­ная устой­чи­вость, чув­ство со­пер­ни­че­ства, ак­тив­ность в пре­одо­ле­нии пре­пят­ствий
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
3
Уча­стие в су­дей­стве го­род­ских со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве сек­ре­та­ря, глав­но­го судьи. Изу­че­ния пра­вил и кри­те­рий оце­нок.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
22
Под­дер­жа­ние на до­стиг­ну­том уровне и даль­ней­шее раз­ви­тие си­лы, гиб­ко­сти и вы­нос­ли­во­сти. Рост до­ли спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки.
ОФП
9
СФП
13
Тех­ни­че­ская
32
По­вы­ше­ние уров­ня тех­ни­че­ско­го вы­пол­не­ния упраж­не­ний, тре­ни­ро­воч­ных про­грамм и цик­лов (усло­вия, ре­жим дня, ре­жим пи­та­ния и под­счё­та КЖ­БУ, сро­ки, эмо­ци­о­наль­но-пси­хо­ло­ги­че­ская ат­мо­сфе­ра )
Так­ти­че­ская
32
Стра­те­ги­че­ское и так­ти­че­ское пла­ни­ро­ва­ния раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной фор­мы.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки в меж­се­зо­нье и в пе­ри­од пред­со­рев­но­ва­тель­ной под­го­тов­ки.
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Раз­ви­тие мо­раль­но-во­ле­вых ка­честв ха­рак­те­ра, овла­де­ние при­е­ма­ми са­мо­вну­ше­ния и са­мо­ре­гу­ля­ции во вре­мя со­рев­но­ва­ний и тре­ни­ро­вок, раз­ви­тие мо­ти­ва­ции на до­сти­же­ние вы­со­ких спор­тив­ных ре­зуль­та­тов. Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
3
Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в дет­ско-юно­ше­ской спор­тив­ной шко­ле в ро­ли глав­но­го судьи, глав­но­го сек­ре­та­ря. Изу­че­ния пра­вил и кри­те­рий оце­нок.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Фи­зи­че­ская (все­го). Из них:
20
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня фи­зи­че­ской и спе­ци­аль­ной под­го­тов­ки, как ба­зы пи­ко­во­го фи­зи­че­ско­го со­сто­я­ния.
ОФП
8
СФП
12
Тех­ни­че­ская
32
По­вы­ше­ние уров­ня тех­ни­че­ско­го вы­пол­не­ния упраж­не­ний, тре­ни­ро­воч­ных про­грамм и цик­лов (усло­вия, ре­жим дня, ре­жим пи­та­ния и под­счё­та КЖ­БУ, сро­ки, эмо­ци­о­наль­но-пси­хо­ло­ги­че­ская ат­мо­сфе­ра ).Тре­ни­ров­ки на по­зинг.
Так­ти­че­ская
34
Стра­те­ги­че­ское и так­ти­че­ское пла­ни­ро­ва­ния раз­ви­тие со­рев­но­ва­тель­ной фор­мы. Так­ти­ка по­ве­де­ния спортс­ме­на на сцене.
Тео­ре­ти­че­ская
6
Пла­ни­ро­ва­ние и кон­троль спор­тив­ной под­го­тов­ки в меж­се­зо­нье и в пе­ри­од пред­со­рев­но­ва­тель­ной под­го­тов­ки
Пси­хо­ло­ги­че­ская
5
Мас­саж, бас­сейн, сау­на, ак­тив­ный от­дых. Фор­ми­ро­ва­ние устой­чи­во­сти к стрес­су в си­ту­а­ци­ях по­вы­шен­ной от­вет­ствен­но­сти, вы­со­кой со­рев­но­ва­тель­ной мо­ти­ва­ции, се­рьез­но­сти и от­вет­ствен­но­сти, спо­соб­ность к са­мо­ана­ли­зу
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская
Прак­ти­ка
3
Вы­яв­ле­ние и ис­прав­ле­ние оши­бок при вы­пол­не­нии упраж­не­ний дру­ги­ми спортс­ме­на­ми. По­мощь за­ни­ма­ю­щим­ся в млад­ших воз­раст­ных груп­пах в ра­зу­чи­ва­нии от­дель­ных упраж­не­ний и при­е­мов.
Овла­де­ние ос­нов­ны­ми пра­ви­ла­ми со­рев­но­ва­ний, си­стем про­ве­де­ния, ве­де­ния про­то­ко­лов со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ство ко­манд­ных, лич­ных пер­венств и мат­чей.
Все­го
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Де­воч­ки
Маль­чи­ки
Де­воч­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
сек.
не бо­лее
не бо­лее
6,2
6,4
5,7
6,0
1.2
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
9
7
11
9
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
130
120
150
135
1.4
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
27
24
32
28
1.5
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
10
5
13
7
Для группы на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Юно­ши
Де­вуш­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
11
9
1.2
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
150
135
1.3
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
32
28
1.4
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
13
7
Для групп спортивного совершенствования

Упражнения
Единица
измерения
Юноши
Девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 30 м
сек
не менее
5,7
5,9
1.2
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
количество раз
не менее
13
10
1.3
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
20
8
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Юно­ши
Юни­о­ры
Муж­чи­ны
Де­вуш­ки
Юни­ор­ки
Жен­щи­ны
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
сек
не ме­нее
5,5
5,8
1.2
Под­тя­ги­ва­ние из ви­са ле­жа на низ­кой пе­ре­кла­дине 90 см
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
13
10
1.3
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
36
33
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8 Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
Спор­тив­ная эки­пи­ров­ка, пе­ре­да­ва­е­мая в ин­ди­ви­ду­аль­ное поль­зо­ва­ние

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­пы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
Под­раз­дел 8. Бо­ди­бил­динг
1
Штан­гет­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
2
По­яс штан­гистский
шту­ка
че­ло­век
1
4
1
4
1
4
1
4
-
-
3
Бинт эла­стич­ный
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
4
Лям­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
5
Бинт ки­сте­вой
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
6
Бинт для ко­ле­на
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
7
Шлем для ка­ча­ния шеи
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
2
-
-
8
Пер­чат­ки штан­гистские
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
9
На­ко­лен­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
10
На­ло­кот­ни­ки
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
11
Плав­ки со­рев­но­ва­тель­ные
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
12
Ку­паль­ник
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
13
Гру­зи­ки (для рук)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
1
-
-
14
Гру­зи­ки (для ног)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
2
1
2
1
1
-
-
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
Спор­тив­ная эки­пи­ров­ка, пе­ре­да­ва­е­мая в ин­ди­ви­ду­аль­ное поль­зо­ва­ние

На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­пы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
ко­ли­че­ство
срок экс­плу­а­та­ции (лес)
Под­раз­дел 5. Бо­ди­бил­динг
1
Грим
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
-
-
2
Се­кун­до­мер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
3
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
Сви­сток
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
1
5
Эс­пан­дер
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
6
Ган­те­ли
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
<**>
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
7
Штан­га
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
<**>
1
<**>
1
<**>
1
<**>
-
-
8
Ска­мья со стой­кой для штан­ги
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
5
1
5
1
5
1
5
-
-
9
Ве­сы элек­трон­ные
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
10
Элек­трон­ное таб­ло
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
11
Флаж­ки для су­дей (крас­но­го, си­не­го цве­тов)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
10
2
12
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>

111. Национальный стандарт спортивной подготовки по брейкингу

Приложение 111
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по брейкингу
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по.брейкингу
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти / от 4 до 10 лет вклю­чи­тель­но
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Юно­ши / 11-13 лет вклю­чи­тель­но
Юни­о­ры / 14-15 лет вклю­чи­тель­но
Мо­ло­дежь / 16-18 лет вклю­чи­тель­но
Взрос­лые / 19 лет и стар­ше
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
до 5 дней, но не бо­лее 2 раз в год, в со­от­вет­ствии с пла­ном ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
Опре­де­ля­ет­ся ад­ми­ни­стра­ци­ей ор­га­ни­за­ций на те­ку­щий тре­ни­ро­воч­ный год, в со­от­вет­ствии с ка­лен­дар­ным пла­ном спор­тив­ных ме­ро­при­я­тий
УТГ – 2
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ – 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
УТГ св. 3
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 14 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Де­ти / от 4 до 10 лет вклю­чи­тель­но
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юно­ши / 11-13 лет вклю­чи­тель­но
до 18 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 14 дней
Юни­о­ры / 11-13 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Мо­ло­дежь / 16-18 лет вклю­чи­тель­но
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Взрос­лые / 19 лет и стар­ше
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 14 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
0
4
2
0
0
2
УТГ – 2
0
4
2
0
0
3
УТГ – 3
1
4
1
0
0
4
УТГ св. 3
1
4
1
0
1
4
СС – 1
3
5
1
0
3
5
СС – 2
4
5
1
0
4
5
СС св. 2
4
5
1
0
4
5
ВСМ
5
5
1
0
5
5
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины и женщины (соло, дуэт, маленькая команда, большая команда, мега команда)
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­ти
(от 4 до 10 лет)
Юно­ши
(11-13 лет)
Юни­о­ры
(13-15 лет)
МО­ЛО­ДЕЖЬ
(16-18 лет)
ВЗРОС­ЛЫЕ
(19 лет и стар­ше)
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
2
8
2
8
4
24
6
56
8
128
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
2
8
2
8
4
24
6
56
8
128
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
2
8
2
8
4
24
6
56
8
128
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
2
8
2
8
4
24
6
56
8
128
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
2
8
2
8
4
24
6
56
8
128
ПРИМЕЧАНИЕ: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
5
-
-
-
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
5
-
-
-
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
5
4
3
3
-
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
4
3
3
-
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
15
10
5
5
5
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Группа начальной подготовки 1-го года обучения
Физическая (всего). Из них:
45
Всестороннее физическое развитие с помощью игр, эстафет, других видов спорта. Приоритет - ловкость, координация, скорость, общеразвивающие упражнения, хореографические и гимнастические упражнения.
ОФП
33
СФП
12
Техническая
40
Основой технической подготовки занимающихся является прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «Н-2» класса: ча-ча-ча; европейской программы бальных танцев «Н-2» класса: медленный вальс.
Тактическая
10
Базовые фигуры, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
5
Физическая культура и спорт в Казахстане. Гигиенические требования к занимающимся спортом. Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости, травматизма в спорте. Теоретические основы выполнения технических элементов.
Психологическая
-
-
Инструкторская и судейская
Практика
-
-
Всего
100 %
-
Группа начальной подготовки свыше 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
40
Развитие гибкости, ловкости, двигательно–координационных способностей. Подвижные игры, беговые и прыжковые упражнения. Прыжки на скакалках, на координационной лестнице. Добавление различных видов растяжки для дальнейшего развития эластичности тела.
ОФП
28
СФП
12
Техническая
45
Основой технической подготовки занимающихся является прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «Н-2» класса: ча-ча-ча; европейской программы бальных танцев «Н» класса: медленный вальс.
Тактическая
10
Базовые фигуры, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
4
Гигиенические требования к занимающимся спортом. Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости, травматизма в спорте. Воспитание нравственных качеств спортсмена. Техника игры и техническая подготовка.
Психологическая
1
Привитие устойчивого интереса к занятиям спортом, нормирование установки на тренировочную деятельность.
Инструкторская и судейская
Практика
-
-
Всего
100 %
-
Учебно-тренировочная группа 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
35
Общеразвивающая программа, совершенствование развития ловкости и координации. Более интенсивные тренировки, для наработки выносливости. Работа у станка, помогает дополнительно развить баланс, устойчивость и более правильную и красивую постановку корпуса.
ОФП
24
СФП
11
Техническая
45
Основой технической подготовки занимающихся является прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «Н-4» класса: самба, ча-ча-ча; европейской программы бальных танцев «Н-4» класса: медленный вальс, квикстеп.
Тактическая
11
Базовые фигуры, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
5
Режим дня спортсмена. Профилактика заболеваемости и травматизма. Закаливание. Основы выполнения технических элементов. Правила соревнований.
Психологическая
3
Развитие спортивно важных свойств характера и волевых качеств, необходимых для решения усложняющихся тренировочных задач.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Овладение терминологией фигур по танцевальному споту и применение ее на занятиях.
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 2-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
34
Укрепление здоровья и развитие физических качеств и координационных способностей спортсменов по повышению функциональных возможностей их организма. Особое внимание уделяется развитию скоростной и скоростно-силовой выносливости.
ОФП
22
СФП
12
Техническая
43
Совершенствование технических элементов, прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «Е» класса: самба, ча-ча-ча, джайв; европейской программы бальных танцев «Е» класса: медленный вальс, венский вальс, квикстеп.
Тактическая
12
Основные фигуры «Е» класса, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
5
Основные тенденции развития танцевального спорта в Казахстане и мире. Профилактика заболеваемости и травматизма в спорте.
Общая характеристика спортивной подготовки. Роль физической и специальной подготовки спортсмена.
Психологическая
5
Обучение приемам самоконтроля и умению управлять предстартовым состоянием на соревнованиях
Инструкторская и судейская
Практика
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа 3-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
Преимущественное развитие быстроты и реакции. Игры на развитие скорости. Тренировка силы, с использованием веса тела.
Особое внимание уделяется развитию скоростной и скоростно-силовой выносливости, быстроты передвижений, игровой выносливости.
ОФП
20
СФП
10
Техническая
43
Совершенствование технических элементов, прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «Д» класса: самба, ча-ча-ча, румба, джайв; европейской программы бальных танцев «Д» класса: медленный вальс, танго, венский вальс, квикстеп.
Тактическая
15
Основные фигуры «Д» класса, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
6
Физические способности и физическая подготовка. Планирование и контроль спортивной подготовки.
Психологическая
5
Закрепление установки на спортивную деятельность, совершенствование свойств личности, обеспечивающих устойчивость к тренировочным и соревновательным нагрузкам.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Определение и исправление ошибок в выполнении техники у товарища по группе.
Всего
100 %
Учебно-тренировочная группа свыше 3-х лет обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
30
Развитие скоростной и скоростно-силовой выносливости, быстроты передвижений, игровой выносливости. Увеличение роли специальной физической подготовки.
ОФП
19
СФП
11
Техническая
41
Повторение материала предыдущего этапа подготовки, прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «С» класса: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв; европейской программы бальных танцев «С» класса: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.
Тактическая
17
Основные фигуры «С» класса, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
6
Физические способности и физическая подготовка. Планирование и контроль спортивной подготовки. Основные фигуры «С» класса, музыкальность и техника исполнения.
Психологическая
5
Совершенствование свойств личности, являющихся доминирующими у спортсменов, таких как: общая эмоциональная устойчивость, чувство соперничества, активность в преодолении препятствий, независимость, чувство ответственности и долга, устойчивость к физическому дискомфорту.
Инструкторская и судейская
Практика
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 1-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
24
Развитие скоростной и скоростно-силовой выносливости, быстроты передвижений, игровой выносливости и быстрой силы. Применение легких утяжелений. Увеличение роли специальной физической подготовки.
ОФП
12
СФП
12
Техническая
42
Прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев «В» класса: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв; европейской программы бальных танцев «В» класса: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.
Тактическая
22
Основные фигуры открытого класса, музыкальность и техника исполнения.
Теоретическая
6
Планирование и контроль спортивной подготовки. Общая и специальная психологическая подготовка.
Психологическая
5
Формирование личности спортсмена, обладающего высокой психологической устойчивостью, волевыми качествами, настроем на достижение максимальных спортивных результатов.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Умение самостоятельно составлять план тренировки. Ведение дневника самоконтроля. Проведение анализа тренировочных и соревновательных нагрузок.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования 2-го года обучения
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
24
Поддержание на достигнутом уровне и дальнейшее развитие силы, скоростно-силовых качеств, скоростной и игровой выносливости. Рост доли специальной физической подготовки.
ОФП
10
СФП
14
Техническая
38
Индивидуализация технико-тактической подготовки на основе личностных особенностей развития: физических качеств, координационных возможностей, психофизиологических показателей, уровня спортивно-технического мастерства и умений, прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев открытого класса: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв; европейской программы бальных танцев открытого класса: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.
Тактическая
26
Теоретическая
6
.
Психологическая
5
Выявление свойств личности, их коррекция, формирование и совершенствование свойств, значимые для спорта высших достижений: умение управлять эмоциями, устойчивость к стрессу в ситуациях повышенной ответственности, высокая соревновательная мотивация, серьезность и ответственность, способность к самоанализу.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Умение самостоятельно вести дневник самоконтроля, анализа тренировочных и соревновательных нагрузок. Участие в судействе учебных игр в качестве ведущего судьи, секретаря, главного судьи.
Всего
100 %
Группа спортивного совершенствования свыше 2-х лет
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
22
Поддержание на достигнутом уровне и дальнейшее развитие силы, скоростно-силовых качеств, скоростной и игровой выносливости. Рост доли специальной физической подготовки.
ОФП
9
СФП
13
Техническая
32
Прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев открытого класса: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв; европейской программы бальных танцев открытого класса: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.
Тактическая
32
Составление тактических планов одиночных и парных игр с конкретными противниками разных стилей.
Теоретическая
7
Общая и специальная психологическая подготовка. Планирование и контроль спортивной подготовки.
Психологическая
6
Развитие морально-волевых качеств характера, овладение приемами самовнушения и саморегуляции состояний во время соревнований и тренировок, развитие мотивации на достижение высоких спортивных результатов
Инструкторская и судейская
Практика
Всего
100 %
Группа высшего спортивного мастерства (весь период)
Вид подготовки
Примерное % соотношение
Содержание работ
Физическая (всего). Из них:
20
Поддержание высокого уровня физической и специальной подготовки, как базы для совершенствования игры.
ОФП
8
СФП
12
Техническая
32
Развитие индивидуального стиля танца. Прохождение спортивной подготовки по Латиноамериканской программе бальных танцев открытого класса: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль, джайв; европейской программы бальных танцев открытого класса: медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.
Тактическая
34
Составление тактических планов одиночных и парных игр с конкретными противниками разных стилей. Разработка индивидуальных тактических планов к конкретным соперникам.
Теоретическая
7
Основные тенденции развития танцевального спорта в Казахстане и мире. Общая и специальная психологическая подготовка.
Психологическая
6
Развитие мышления самостоятельности в тренировочном процессе. Умение его анализировать и корректировать.
Инструкторская и судейская
Практика
1
Выявление и исправление ошибок при выполнении упражнений другими спортсменами. Помощь занимающимся в младших возрастных группах в разучивании отдельных фигур и технического исполнения.
Овладение основными правилами соревнований, систем проведения, ведения протоколов соревнований.
Всего
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
(мальчики/девочки 4-10 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
Де­воч­ки
Маль­чи­ки
4-5 лет
6-8 лет
9-10 лет
4-5 лет
6-8 лет
9-10 лет
1
2
3
4
5
6
7
8
Бег на 20 м
5
4
3
2
5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
5,5-5,6
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 15 с
5
4
3
2
8
7
6
5
11
10
9
8
14
13
11
10
8
7
6
5
11
10
9
8
14
13
11
10
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
120
119-115
114-110
109-105
130
129-125
124-120
119-115
140
139-135
134-130
129-125
120
119-115
114-110
109-105
130
129-125
124-120
119-115
140
139-135
134-130
129-125
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
5
4
3
2
7
6
5
4
9
8
7
6
5
4
3
2
7
6
5
4
9
8
7
6
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
9,5
9,6-10,0
10,1-11,4
11,5-12,0
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
8,5
8,6-9,1
9,2-9,7
9,8-10,4
9,5
9,6-10,0
10,1-11,4
11,5-12,0
9,0
9,1-9,6
9,7-10,7
10,8-11,1
8,5
8,6-9,1
9,2-9,7
9,8-10,4
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
780
779-730
729-690
689-650
880
879-840
839-800
799-760
940
939-890
889-840
839-790
780
779-730
729-690
689-650
880
879-840
839-800
799-760
940
939-890
889-840
839-790
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне
5
4
3
2
14
13-12
11-10
9-8
15
14-13
12-11
10-9
16
15-14
13-12
11-10
14
13-12
11-10
9-8
15
14-13
12-11
10-9
16
15-14
13-12
11-10
(девушки, 11-13 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
10 лет
11 лет
12 лет
13лет
1
2
3
4
5
6
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
6,1-6,2
5,5
5,6-5,7
5,8-5,9
6,0-6,1
5,4
5,3-5,6
5,7-5,8
5,9-6,0
5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,8-5,9
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 30 с
5
4
3
2
33
32-31
30-28
27-26
38
37-36
35-33
32-31
43
42-41
40-38
37-36
48
47-46
45-43
42-40
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
150
149-145
144-140
139-135
160
159-155
154-150
149-145
170
169-165
164-160
159-155
180
179-175
174-170
169-165
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
11
10-9
8-7
6-5
12
11-10
9-8
7-6
13
12-11
10-9
8-7
14
13-12
11-10
9-8
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
8,3
8,4-9,0
9,1-9,9
10,0-11,0
8,0
8,1-8,7
8,8-9,9
10,0-10,5
7,9
8,0-8,5
8,6-9,3
9,4-9,7
7,8
7,9-8,2
8,3-9,2
9,3-9,6
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1150
1149-1070
1069-980
979-920
1220
1219-1180
1179-1080
1079-980
1320
1319-1220
1219-1120
1119-1019
1400
1399-1300
1299-1200
1199-1000
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне (впра­во-вле­во)
5
4
3
2
17
16-15
14-13
12-11
19
18-17
16-15
14-13
21
20-19
18-17
16-15
22
21-20
19-18
17-16
(юноши, 11-13 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,8-6,0
5,1
5,2-5,3
5,4-5,5
5,6-5,8
5,0
5,1-5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
4,8
4,9-5,0
5,1-5,2
5,3-5,4
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 30 с
5
4
3
2
34
33-32
31-30
29-28
40
39-38
37-36
35-34
45
44-43
42-42
41-40
50
49-48
47-45
44-42
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
160
159-155
154-150
149-145
175
174-170
169-165
164-160
185
184-180
179-175
174-170
195
194-190
189-185
184-180
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
15
14-13
12-11
10-9
19
18-17
16-15
14-13
22
21-20
19-18
17-16
35
34-33
32-31
30-29
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
7,5
7,6-7,9
8,0-8,9
9,0-9,3
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1180
1179-1080
1079-1000
999-960
1280
1279-1180
1179-1080
1079-1000
1350
1349-1250
1249-1150
1149-1050
1450
1449-1330
1329-1200
1199-1070
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне
5
4
3
2
20
19-18
17-16
15-14
22
21-20
19-18
17-16
24
23-22
21-20
19-18
25
24-23
22-21
20-19
(юниорки, 14-15 лет), (молодежь 16-18 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
14 лет
15 лет
16 лет
17-18 лет
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
5,2
5,1-5,3
5,4-5,5
5,6-5,7
5,1
5,2-5,4
5,5-5,6
5,7-5,8
5,0
5,1-5,5
5,6-6,0
6,1-6,5
4,9
5,0-5,2
5,3-5,5
5,6-6,0
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 45 с
5
4
3
2
75
74-73
72-71
70-69
78
77-73
72-68
67-64
81
80-76
75-71
70-66
84
83-79
78-74
73-69
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
190
189-185
184-180
179-175
200
199-195
194-190
189-185
210
209-205
204-200
199-195
220
219-215
214-205
204-200
От­жи­ма­ния от по­ла в упо­ре ле­жа
5
4
3
2
16
15-14
13-12
11-10
18
17-16
15-14
13-12
20
19-18
17-16
15-14
22
21-20
19-18
17-16
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,8
7,9-8,2
8,3-9,2
9,3-9,6
7,7
7,8-8,3
8,4-9,4
9,5-9,9
7,6
7,7-8,0
8,1-9,0
9,1-9,4
7,5
7,6-7,9
8,0-8,9
9,0-9,3
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1460
1459-1360
1359-1260
1259-1160
1500
1499-1400
1399-1300
1299-1200
1520
1519-1450
1449-1380
1379-1300
1530
1529-1440
1439-1370
1369-1290
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне (впра­во-вле­во)
5
4
3
2
24
23-22
21-20
19-18
25
24-23
22-21
20-19
27
26-25
24-23
22-21
28
27-26
25-24
23-22
(юниоры, 14-15 лет), (молодежь 16-18 лет)
Вид кон­троль­но­го
упраж­не­ния
Оцен­ка, бал­лы
14 лет
15 лет
16 лет
17-18 лет
1
2
3
4
5
6
Бег 30 мет­ров
5
4
3
2
4,7
4,8-5,0
5,1-5,3
5,4-5,5
4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
5,1-5,2
4,5
4,6-4,7
4,8-4,9
5,0-5,1
4,4
4,5-4,6
4,7-4,8
4,9-5,0
Прыж­ки бо­ком че­рез гим­на­сти­че­скую ска­мей­ку за 45 с
5
4
3
2
75
74-71
70-69
68-65
80
79-78
77-75
74-72
84
83-80
79-74
73-70
86
85-83
82-81
80-78
Пры­жок в дли­ну с ме­ста
5
4
3
2
210
209-205
204-200
199-195
220
219-215
214-210
209-205
230
229-225
224-220
219-215
240
239-235
234-230
229-225
Под­тя­ги­ва­ние в ви­се на пе­ре­кла­дине
5
4
3
2
6
5
4
3
7
6
5
4
8
7
6
5
10
9
8
7
Чел­ноч­ный бег 3Х10 м
5
4
3
2
7,3
7,4-7,7
7,8-8,0
8,1-8,4
7,2
7,3-7,6
7,7-7,9
8,0-8,3
7,0
7,1-7,4
7,5-7,8
7,9-8,2
6,8
6,9-7,2
7,3-7,6
7,7-8,0
Непре­рыв­ный бег 5 мин
5
4
3
2
1520
1519-1390
1389-1270
1269-1140
1600
1599-1470
1469-1340
1339-1210
1630
1629-1550
1549-1450
1449-1340
1650
1649-1570
1569-1470
1469-1360
Пе­ре­дви­же­ние в 3-хмет­ро­вой зоне (впра­во-вле­во)
5
4
3
2
26
25-24
23-22
21-20
27
26-25
24-23
22-21
29
28-27
26-25
24-23
30
29-28
27-26
25-24
Примечание: спортсмен, набравший менее 70% баллов, от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению.

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1.
Бейс­бол­ка
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
2.
Ко­стюм спор­тив­ный лет­ний
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
3.
Ко­стюм спор­тив­ный па­рад­ный
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
4.
Ко­стюм спор­тив­ный тре­ни­ро­воч­ный
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


2
1
3
1
3
1
1
1
5.
Крос­сов­ки тре­ни­ро­воч­ные
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
2
1
2
1
3
1
3
1
2
1
6.
Крос­сов­ки па­рад­ные
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
7.
На­ко­лен­ни­ки
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
1
1
1
1
1
1
-
-
-
-
8.
На­ло­кот­ни­ки
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
1
1
1
1
1
1
-
-
-
-
9.
Фут­бол­ка тре­ни­ро­воч­ная
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
2
1
2
1
4
1
4
1
1
1
10.
Фут­бол­ка-по­ло па­рад­ная
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
11.
Шор­ты спор­тив­ные
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
2
1
2
1
2
1
2
1
1
1
12.
Шап­ка спор­тив­ная
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
13.
Рюк­зак спор­тив­ный
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
14.
Нос­ки спор­тив­ные
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся


2
1
4
1
6
1
2
1
15.
Шап­ка для кру­че­ния
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
-
-
16.
Вет­ров­ка лет­няя
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
17.
Курт­ка утеп­лен­ная
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
18.
Жи­лет утеп­лен­ный
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
19.
По­ло­тен­це
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
20.
Пер­чат­ки
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
21.
До­рож­ная сум­ка
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
22.
На­пульс­ни­ки
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
23.
Сольн­це­за­щит­ные оч­ки
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся


1
1
1
1
1
1
1
1
Обеспечение спортивным оборудованием и инвентарем
№ п/п
На­име­но­ва­ние обо­ру­до­ва­ния и спор­тив­но­го ин­вен­та­ря
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1.
Ви­део­тех­ни­ка для за­пи­си и про­смот­ра изоб­ра­же­ния
ком­плект
1
2.
Зер­ка­ло 12x2 м
штук
1
3.
Му­зы­каль­ный центр
штук
1
4.
Ска­кал­ка гим­на­сти­че­ская
штук
20
5.
Ста­нок хо­рео­гра­фи­че­ский 12 м
ком­плект
1
6.
Стен­ка гим­на­сти­че­ская
штук
10
7.
Тур­ник на­вес­ной на гим­на­сти­че­скую стен­ку
штук
5
8.
Бру­сья
штук
2
8.
Утя­же­ли­те­ли для ног
ком­плект
20
9.
Утя­же­ли­те­ли для рук
ком­плект
20
10.
Ска­мей­ка гим­на­сти­че­ская
штук
5
11.
На­поль­ное по­кры­тие (пар­кет, пар­кет­ная дос­ка, ла­ми­нат, пла­стик сце­ни­че­ский, ма­со­нит или син­те­ти­че­ское - ти­па «ли­но­ле­ум») (от 96 м2)
ком­плект
1
12.
Ма­ты гим­на­сти­че­ские
штук
80

112. Национальный стандарт спортивной подготовки пенчак силат

Приложение 112
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки пенчак силат
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по Пенчак Силат. В реестр видов спорта РК по Пенчак Силат входят пять дисциплин. Четырем из них (Тунгал, Регу, Ганда и Соло Креатив) являются демонстрационными (бесконтактными), и по ним подготовка начинается с 7 лет. Один вид (Тунгал) является полноконтактной дисциплиной (без удара в голову), по нему подготовка начинается с 10 лет.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями. При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/ воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32
1664
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
U-7-9
U-10-11
U–12-13
U-14-16
Взрос­лые 17-45
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
УТГ – 2
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
УТГ – 3
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд
до 18 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
СС – 2
до 24 ка­ленд
до 18 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
U-10-11
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U–12-13
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U-14-16
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Взрос­лые 17-45
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
U-10-11
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U–12-13
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U-14-16
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Взрос­лые 17-45
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
2
2
4
4
2
2
УТГ – 2
2
2
4
4
2
2
УТГ – 3
3
3
4
4
3
3
УТГ св. 3
3
3
4
4
3
3
СС – 1
4
4
4
4
4
4
СС – 2
4
4
4
4
4
4
СС св. 2
4
4
6
6
4
4
ВСМ
6
6
6
6
4
4
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
6
6
6
6
6
6
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
U-10-11
3
5
6
6
6
6
U–12-13
6
6
6
6
6
6
U-14-16
6
4
4
4
8
4
Взрос­лые 17-45
6
6
6
6
6
6
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста.

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
7-9
10-11
12-13
14-16
17-45
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
28
24
108
21
106
19
73
17
80
Рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
19
73
17
80
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
19
73
17
80
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
19
73
17
80
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
19
73
17
80
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
7-9
10-11
12-13
14-16
17-45
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
4
28
24
108
21
106
17
65
15
72
Рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
17
65
15
72
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
17
65
15
72
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
17
65
15
72
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
-
-
24
108
21
106
17
65
15
72
Примечание: окончательное количество комплектов и медалей для обеспечения областных, республиканских и международных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан, регламентируется Положением (регламентом) о проведении соответствующих соревнований.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
6
6
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
6
3
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
16
10
5
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
16
10
4
2
10
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
18
15
6
3
10

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
50-64
Об­ще под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-23
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы).
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
15-23
Тех­ни­ка па­де­ний; Ос­нов­ные стой­ки; Тех­ни­ка пе­ре­дви­же­ний; Тех­ни­ка по­во­ро­тов и под­во­ро­тов; Тех­ни­ка за­хва­тов; Тех­ни­ка осво­бож­де­ния от за­хва­тов; Тех­ни­ка уда­ров; Ком­би­на­ции уда­ров; Тех­ни­ка за­щит от уда­ров; Изу­че­ние тех­ни­ка ра­бо­ты ко­рот­ким ору­жи­ем, Тех­ни­ка ра­бо­ты длин­ным ору­жи­ем и т.п.
Так­ти­ка: сбор ин­фор­ма­ции о про­тив­ни­ке (вес, рост, фи­зи­че­ское раз­ви­тие); вы­бор стой­ки в за­ви­си­мо­сти от ата­ку­ю­щих дей­ствий про­тив­ни­ка в учеб­ном по­един­ке; ис­поль­зо­ва­ние опе­ре­жа­ю­щих дей­ствий; про­ве­де­ние в учеб­ном по­един­ке в борь­бе опре­де­лен­но­го ви­да удер­жа­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го по­един­ка (свои тех­ни­че­ские дей­ствия, тех­ни­че­ские дей­ствия про­тив­ни­ка).
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Без­опас­ность на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­ти­ях Пен­чак Си­лат; Ис­то­рия воз­ник­но­ве­ния ви­да спор­та «Пен­чак Си­лат» и его раз­ви­тие. Ги­ги­е­ни­че­ские ос­но­вы фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та, ги­ги­е­на обу­ча­ю­щих­ся при за­ня­ти­ях фи­зи­че­ской куль­ту­рой и спор­том. Ре­жим дня и пи­та­ние. Са­мо­стра­хов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100%
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
46-60
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-23
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы), Ра­бо­та с утя­же­лён­ны­ми ви­да­ми ору­жия
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
20-28
Тех­ни­ка па­де­ний; Ос­нов­ные стой­ки; Тех­ни­ка пе­ре­дви­же­ний; Тех­ни­ка по­во­ро­тов и под­во­ро­тов; Тех­ни­ка за­хва­тов; Тех­ни­ка осво­бож­де­ния от за­хва­тов; Тех­ни­ка уда­ров; Ком­би­на­ции уда­ров; Тех­ни­ка за­щит от уда­ров; и т.п.
Так­ти­ка: сбор ин­фор­ма­ции о про­тив­ни­ке (вес, рост, фи­зи­че­ское раз­ви­тие); вы­бор стой­ки в за­ви­си­мо­сти от ата­ку­ю­щих дей­ствий про­тив­ни­ка в учеб­ном по­един­ке; ис­поль­зо­ва­ние опе­ре­жа­ю­щих дей­ствий; про­ве­де­ние в учеб­ном по­един­ке в борь­бе опре­де­лен­но­го ви­да удер­жа­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го по­един­ка (свои тех­ни­че­ские дей­ствия, тех­ни­че­ские дей­ствия про­тив­ни­ка).
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Без­опас­ность на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­ти­ях Пен­чак Си­лат; Ис­то­рия воз­ник­но­ве­ния ви­да спор­та «Пен­чак Си­лат» и его раз­ви­тие. Ги­ги­е­ни­че­ские ос­но­вы фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та, ги­ги­е­на обу­ча­ю­щих­ся при за­ня­ти­ях фи­зи­че­ской куль­ту­рой и спор­том. Ре­жим дня и пи­та­ние. Са­мо­стра­хов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
36-48
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-26
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы). Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Тех­ни­ка осво­бож­де­ния от за­хва­тов; Тех­ни­ка уда­ров; Тех­ни­ка за­щи­ты от уда­ров; Тех­ни­ка борь­бы ле­жа и т.п. Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Так­ти­ка: сбор ин­фор­ма­ции о про­тив­ни­ке (вес, рост, фи­зи­че­ское раз­ви­тие, на­блю­де­ние по­един­ков с дру­ги­ми бор­ца­ми, оцен­ка пред­по­чте­ний про­тив­ни­ка в вы­бо­ре тех­ни­ки); ис­поль­зо­ва­ние опе­ре­жа­ю­щих дей­ствий (уда­ров, за­хва­тов); про­ве­де­ние в учеб­ном по­един­ке за­ра­нее на­ме­чен­но­го при­е­ма; со­став­ле­ние так­ти­че­ско­го пла­на про­ве­де­ния учеб­но­го по­един­ка с ана­ли­зом по­сле его про­ве­де­ния; ана­лиз про­ве­ден­ных со­рев­но­ва­тель­ных по­един­ков (темп, про­ве­ден­ные тех­ни­че­ских дей­ствия, ошиб­ки, ре­зуль­тат).
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
4-5
Про­ве­де­ние ввод­ных лек­ций и бе­сед: «Что та­кое спорт», «По­ве­де­ние в кол­лек­ти­ве», «Пси­хо­ло­гия по­бе­ды и по­ра­же­ния». Ана­лиз со­рев­но­ва­ний. Тер­ми­но­ло­гия. Ме­то­ди­ка обу­че­ния и тре­ни­ров­ки; Пла­ни­ро­ва­ние под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
Прак­ти­че­ское и тео­ре­ти­че­ское изу­че­ние и при­ме­не­ние пра­вил ви­да спор­та и тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в ви­де спор­та; осво­е­ние на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния учеб­но- тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра- пре­по­да­ва­те­ля, ин­струк­то­ра.
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
36-48
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-26
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы). Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Тех­ни­ка уда­ров и за­щи­ты от уда­ров; Тех­ни­ка за­щи­ты от уда­ров с брос­ком; Тех­ни­ка борь­бы ле­жа; До­пол­ни­тель­но: две схват­ки по пра­ви­лам дзю­до; два спар­рин­га по пра­ви­лам Пен­чак Си­лат.
Так­ти­ка – про­ве­де­ния тех­ни­че­ских дей­ствий (ком­би­на­ции с ис­поль­зо­ва­ни­ем при­е­мов из раз­лич­ных раз­де­лов тех­ни­ки Пен­чак Си­лат, од­но­на­прав­лен­ные и раз­но­на­прав­лен­ные ком­би­на­ции из раз­де­ла (на­при­мер, за­цеп из­нут­ри - бо­ко­вая под­сеч­ка – пе­ред­няя под­нож­ка и т.п.); так­ти­ка ве­де­ния по­един­ка; так­ти­ка уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях. Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
4-5
Ор­га­ни­за­ция и со­дер­жа­ние за­ня­тий; Пла­ни­ро­ва­ние под­го­тов­ки; Кон­троль и учет под­го­тов­ки; От­бор в сбор­ные ко­ман­ды; Ана­лиз уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние на­вы­ков су­дей­ства и про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи и (или) по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; со­став­ле­ние кон­спек­та учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия в со­от­вет­ствии с по­став­лен­ной за­да­чей.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-32
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы). Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
32-42
Тех­ни­ка за­щи­ты от ору­жия; Тех­ни­ка борь­бы ле­жа; Ком­би­на­ции уда­ров и т.п.
Так­ти­ка про­ве­де­ния тех­ни­че­ских дей­ствий (рас­ши­ре­ние тех­ни­ко- так­ти­че­ском ар­се­на­ла бор­ца Пен­чак Си­лат (за счет уве­ли­че­ния чис­ла ком­би­на­ций с ис­поль­зо­ва­ни­ем при­е­мов из раз­лич­ных раз­де­лов тех­ни­ки Пен­чак Си­лат, од­но­на­прав­лен­ных ком­би­на­ций и раз­но­на­прав­лен­ных ком­би­на­ций из раз­де­ла, контр­ата­ку­ю­щих при­е­мов);
Так­ти­ка ве­де­ния по­един­ка (сбор ин­фор­ма­ции о про­тив­ни­ках, по­стро­е­ние мо­де­лей со­рев­но­ва­тель­ных по­един­ков с кон­крет­ны­ми про­тив­ни­ка­ми, кор­рек­ция мо­де­ли, ана­лиз про­ве­ден­ных по­един­ков, со­от­вет­ствия про­ве­ден­но­го по­един­ка ра­нее по­стро­ен­ной мо­де­ли). Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Про­гно­зи­ро­ва­ние спор­тив­ных ре­зуль­та­тов; Пла­ни­ро­ва­ние под­го­тов­ки; Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний; За­да­чи тре­ни­ров­ки; Ана­лиз уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние на­вы­ков са­мо­сто­я­тель­но­го су­дей­ства спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний;
Фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства;
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-32
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы) Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
32-42
Тех­ни­ка уда­ров и за­щи­ты от уда­ров; Тех­ни­ка за­щи­ты от уда­ров но­жом; Тех­ни­ка за­щи­ты от уда­ров пал­кой и т.п.
Так­ти­ка про­ве­де­ния тех­ни­че­ских дей­ствий (рас­ши­ре­ние тех­ни­ко- так­ти­че­ском ар­се­на­ла бор­ца Пен­чак Си­лат (за счет уве­ли­че­ния чис­ла ком­би­на­ций с ис­поль­зо­ва­ни­ем при­е­мов из од­но­на­прав­лен­ных и раз­но­на­прав­лен­ных ком­би­на­ций, контр­ата­ку­ю­щих при­е­мов, опе­ре­жа­ю­щих ата­ку­ю­щих дей­ствий, по­втор­ных атак и т.д.); так­ти­ка ве­де­ния по­един­ка; так­ти­ка уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях. Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Воз­раст­ные пе­ри­о­ды под­го­тов­ки; Ди­на­ми­ка фор­ми­ро­ва­ния спор­тив­но­го ма­стер­ства; Пла­ни­ро­ва­ние спор­тив­ной под­го­тов­ки; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния,
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3-4
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­ве­де­ние раз­мин­ки, за­клю­чи­тель­ной ча­сти тре­ни­ров­ки, про­ве­де­ние ча­стей уро­ка по те­мам. Ор­га­ни­за­ция и уча­стие в по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях. Су­дей­ская прак­ти­ка - Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве уг­ло­во­го судьи, ар­бит­ра, сек­ре­та­ря, за­ме­сти­те­ля глав­но­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-23
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23-29
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы). Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Ата­ку­ю­щие и за­щит­ные ком­би­на­ции; Тех­ни­ка за­щи­ты от ору­жия; До­пол­ни­тель­но: спар­ринг по пра­ви­лам Пен­чак Си­лат со сме­ной парт­нё­ров, вре­мя спар­рин­га по усмот­ре­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии.
Так­ти­ка - в так­ти­че­ской под­го­тов­ке спортс­мен дол­жен овла­деть всем ар­се­на­лом средств и ме­то­дов ве­де­ния со­стя­за­тель­ной борь­бы, так как его тре­ни­ро­воч­ный про­цесс все бо­лее ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ру­ет­ся и стро­ит­ся с уче­том со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; Ме­то­ди­ка обу­че­ния; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, быст­ро­ты вос­при­я­тия и пе­ре­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-23
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23-29
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы). Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Ата­ку­ю­щие и за­щит­ные ком­би­на­ции; Тех­ни­ка за­щи­ты от ору­жия; До­пол­ни­тель­но: спар­ринг по пра­ви­лам Пен­чак Си­лат со сме­ной парт­нё­ров, вре­мя спар­рин­га по усмот­ре­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии.
Так­ти­ка - в так­ти­че­ской под­го­тов­ке спортс­мен дол­жен овла­деть всем ар­се­на­лом средств и ме­то­дов ве­де­ния со­стя­за­тель­ной борь­бы, так как его тре­ни­ро­воч­ный про­цесс все бо­лее ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ру­ет­ся и стро­ит­ся с уче­том со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; Ме­то­ди­ка обу­че­ния; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, быст­ро­ты вос­при­я­тия и пе­ре­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-22
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
19-24
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы) Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Ата­ку­ю­щие и за­щит­ные ком­би­на­ции; Тех­ни­ка за­щи­ты от ору­жия; До­пол­ни­тель­но: спар­ринг по пра­ви­лам Пен­чак Си­лат со сме­ной парт­нё­ров, вре­мя спар­рин­га по усмот­ре­нию ат­те­ста­ци­он­ной ко­мис­сии.
Так­ти­ка - в так­ти­че­ской под­го­тов­ке спортс­мен дол­жен овла­деть всем ар­се­на­лом средств и ме­то­дов ве­де­ния со­стя­за­тель­ной борь­бы, так как его тре­ни­ро­воч­ный про­цесс все бо­лее ин­ди­ви­ду­а­ли­зи­ру­ет­ся и стро­ит­ся с уче­том со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти. Тех­ни­ка от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; Ме­то­ди­ка обу­че­ния; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, быст­ро­ты вос­при­я­тия и пе­ре­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-22
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ко­лон­на, фланг, ин­тер­вал, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
19-24
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы). Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв от­ра­бот­ки с ко­рот­ким и длин­ным ору­жи­ем (за­хва­ты, пе­ре­хва­ты, уда­ры, бло­ки)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Вклю­ча­ет весь ар­се­нал при­е­мов и дей­ствий из преды­ду­щих эта­пов спор­тив­ной под­го­тов­ки с уче­том углуб­лен­но­го ак­цен­та на ин­ди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти каж­до­го спортс­ме­на
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Во­ле­вая под­го­тов­ка: раз­ви­тие во­ле­вых ка­честв (ре­ши­тель­но­сти, на­стой­чи­во­сти, вы­держ­ки, сме­ло­сти): Про­ве­де­ние по­един­ков с мо­де­ли­ро­ва­ни­ем си­ту­а­ций, при­бли­жен­ных к ре­аль­ным со­рев­но­ва­ни­ям; Вы­пол­не­ние за­ве­до­мо слож­ных тех­ни­че­ских дей­ствий в по­един­ке с бо­лее силь­ным про­тив­ни­ком и т.п.;
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,8
10
7,0
10
6,2
10
6,3
10
7,3
5
7,5
5
6,7
5
6,8
5
Бо­лее 7,3
0
Бо­лее 7,5
0
Бо­лее 6,7
0
Бо­лее 6,8
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
10,0
10
10,8
10
9,5
10
10,4
10
10,8
5
11,3
5
10,0
5
10,9
5
Бо­лее 10,8
0
Бо­лее 11,3
0
Бо­лее 10,0
0
Бо­лее 10,9
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
120
10
115
10
125
10
115
10
115
5
110
5
120
5
110
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 110
0
Ме­нее 120
0
Ме­нее 110
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
8
10
6
10
12
10
8
10
5
5
5
5
10
5
6
5
Ме­нее 5
0
Ме­нее 3
0
Ме­нее 10
0
Ме­нее 6
0
2.2.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+2
10
+3
10
+4
10
+5
10
+1
5
+2
5
+3
5
+4
5
Ме­нее +1
0
Ме­нее +2
0
Ме­нее +3
0
Ме­нее +4
0
Для групп учебно-тренировочных

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,5
10
5,8
10
6,0
5
6,3
5
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
150
10
140
10
140
5
130
5
Ме­нее 140
0
Ме­нее 130
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
10
10
8
10
8
5
5
5
Ме­нее 8
0
Ме­нее 8
0
2.2.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+4
10
+4
10
+3
5
+3
5
Ме­нее +3
0
Ме­нее +3
0
2.3.
На­кло­ны ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине, ко­ле­ни со­гну­ты
Ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
Для групп спортивного совершенствования

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,5
10
5,8
10
6,0
5
6,3
5
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Бег на 200 м
се­кун­ды
35
10
40
10
40
5
45
5
Бо­лее 40
0
Бо­лее 45
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
35
10
20
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
2.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
200
10
185
10
190
5
175
5
Ме­нее 190
0
Ме­нее 175
0
2.3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине
Ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5
10
5,8
10
5,2
5
5,5
5
Бо­лее 5,2
0
Бо­лее 5,5
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Бег на 200 м
се­кун­ды
40
10
35
10
35
5
40
5
Бо­лее 35
0
Бо­лее 40
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
50
10
45
10
45
5
40
5
Ме­нее 45
0
Ме­нее 40
0
2.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
250
10
230
10
230
5
215
5
Ме­нее 230
0
Ме­нее 215
0
2.3.
Под­ни­ма­ние пря­мых ног из ви­са на пе­ре­кла­дине до ее ка­са­ния
Ко­ли­че­ство раз
20
10
15
10
15
5
10
5
Ме­нее 15
0
Ме­нее 10
0
2.4.
Под­тя­ги­ва­ние в ви­се на пе­ре­кла­дине
Ко­ли­че­ство раз
15
10
10
10
10
5
8
5
Ме­нее 10
0
Ме­нее 8
0

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1
Бол­гар­ский ме­шок
шт.
6
2
Жгут тре­ни­ро­воч­ный
шт.
20
3
Та­та­ми 12*12
шт.
2-3
4
Ка­нат для под­тя­ги­ва­ния
шт.
2
5
Чу­че­ло (ма­не­кен)
шт.
6
6
Фит­несс мяч
шт.
10
7
ве­ло­тре­на­жер
шт.
4
8
Штан­га со ска­мьей
шт.
4
9
ги­ри 8 кг. 16 кг. 24 кг. 32 кг.
шт.
16
10
Спор­тив­ный нож (го­лок)
шт.
16
11
Спор­тив­ный шест (тоя)
шт.
32
12
Про­тек­тор
шт.
16
13
Ма­ки­ва­ры
шт.
10
14
За­щи­та на но­ги
шт.
16
15
За­щи­та на ру­ки
шт.
16
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство
1
Ки­мо­но
шт.
60
2
Спор­тив ко­стюм фут­бол­ка и шор­ты
шт.
60
3
крос­сов­ки
шт.
60
4
фут­бол­ка
шт.
60
5
шор­ты
шт.
60
Примечание: количество наименований рассчитано на учебную группу

113. Национальный стандарт спортивной подготовки по спортивной акробатике

Приложение 113
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по спортивной акробатике
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по спортивной акробатике.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416
НП – 2
8
10 ча­сов
520
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040
СС – 1
5
24 ча­са
1248
СС – 2
4
26 ча­сов
1352
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456
ВСМ
3
32 ча­са
36 ча­сов (при на­ли­чии в со­ста­ве груп­пы чле­на сбор­ной ко­ман­ды Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан)
1664
1872
Клу­бы/
сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
15 лет и стар­ше
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
13-19 лет
12-18 лет
11-17 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
До 3-х су­ток, но не бо­лее 2 раз в год
УТГ – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 1
до  21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 10 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
До 10 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
15 лет и стар­ше
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
13-19 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
12-18 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
11-17 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
До 10 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
0
3
3
0
0
УТГ – 2
3
4
3
3
3
4
УТГ – 3
4
4
3
3
1
4
УТГ св. 3
5
4
3
3
5
4
СС – 1
7
4
3
3
7
4
СС – 2
8
4
3
3
8
4
СС св. 2
8
4
3
3
8
4
ВСМ
8
4
3
3
8
4
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии эта­пам под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужская пара
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
17 лет и млад­ше
15 лет и млад­ше
13-19 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8
24
8
24
8
24
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
8
24
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-18
12 лет и стар­ше
11-16 лет
15 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
Женская пара
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
17 лет и млад­ше
15 лет и млад­ше
13-19 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8
24
8
24
8
24
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
8
24
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-18
12 лет и стар­ше
11-16 лет
15 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
Смешанная пара
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
17 лет и млад­ше
15 лет и млад­ше
13-19 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
8
24
8
24
8
24
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
8
24
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
8
24
8
24
8
24
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-18
12 лет и стар­ше
11-16 лет
15 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
8
24
Женская группа пара
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
17 лет и млад­ше
15 лет и млад­ше
13-19 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
12
36
12
36
12
36
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
12
36
12
36
12
36
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
12
36
12
36
12
36
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
12
36
12
36
12
36
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
12
36
12
36
12
36
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-18
12 лет и стар­ше
11-16 лет
15 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
Мужская группа
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
17 лет и млад­ше
15 лет и млад­ше
13-19 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
16
48
16
48
16
48
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
16
48
16
48
16
48
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
16
48
16
48
16
48
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
16
48
16
48
16
48
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
16
48
16
48
16
48
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-18
12 лет и стар­ше
11-16 лет
15 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
16
48
Командное первенство
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
17 лет и млад­ше
15 лет и млад­ше
13-19 лет
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
12
36
12
36
12
36
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
12
36
12
36
12
36
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
12
36
12
36
12
36
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
12
36
12
36
12
36
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
12
36
12
36
12
36
Продолжение таблицы
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-18
12 лет и стар­ше
11-16 лет
15 лет и стар­ше
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком-тов
Кол-во ме­да­лей
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
12
36
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

1

1. Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
Раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки: гиб­кость, си­ла, ко­ор­ди­на­ция, вы­нос­ли­вость.
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Фор­ми­ро­ва­ние ши­ро­ко­го кру­га дви­га­тель­ных уме­ний и на­вы­ков
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Овла­де­ние ос­но­ва­ми тех­ни­ки ба­зо­вых эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Фор­ми­ро­ва­ние по­треб­но­сти в ре­гу­ляр­ных за­ня­ти­ях гим­на­сти­кой, вос­пи­та­ние дис­ци­пли­ни­ро­ван­но­сти, ак­ку­рат­но­сти и ста­ра­тель­но­сти.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

2

2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
По­сте­пен­ное по­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти, пла­но­мер­ное осво­е­ние тре­ни­ро­воч­ных на­гру­зок
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Гар­мо­нич­ное раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей: ко­ор­ди­на­ции и лов­ко­сти, гиб­ко­сти и рав­но­ве­сия, быст­ро­ты и пры­гу­че­сти в рам­ках воз­раст­ных воз­мож­но­стей
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Проч­ное за­креп­ле­ние ба­зо­вых на­вы­ков на ос­нов­ных упраж­не­ни­ях без пред­ме­та, с пред­ме­та­ми, хо­рео­гра­фи­че­ских и тан­це­валь­ных.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
На­чаль­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Овла­де­ние кру­гом раз­но­об­раз­ных по слож­но­сти дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­лен­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Оосво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вых эле­мен­тов сред­ней и выс­шей групп труд­но­сти
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние слож­ных и сверх­слож­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

6

6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

6

6. Группа спортивного совершенствование (ГСС 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7

7. Группа спортивного совершенствование (ГСС 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

8

8. Группа спортивного совершенствование (ГСС свыше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
При­об­ре­те­ние опы­та и до­сти­же­ние ста­биль­но­сти вы­ступ­ле­ния на офи­ци­аль­ны стор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вой и фун­да­мен­таль­ной тех­ни­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня на­деж­но­сти вы­ступ­ле­ний, по­сто­ян­ный по­иск и осво­е­ние но­вых ори­ги­наль­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь под­би­рать эле­мен­ты, му­зы­каль­ное со­про­вож­де­ние и со­став­лять про­из­воль­ные ком­би­на­ции для млад­ших гим­на­сток
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

9

9. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
1-2
При­об­ре­те­ние функ­ци­о­наль­ной го­тов­но­сти к пре­дель­ным на­груз­кам
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня раз­ви­тия спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей, ба­зо­вых на­вы­ков и шко­лы дви­же­ний
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
7-11
До­сти­же­ние мак­си­маль­но воз­мож­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов в со­рев­но­ва­ни­ях рес­пуб­ли­кан­ско­го и меж­ду­на­род­но­го уров­ня
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
61-71
До­сти­же­ние тех­ни­че­ско­го со­вер­шен­ства и на­деж­но­сти ис­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­ле­ние пси­хо­ло­ги­че­ских и так­ти­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние мак­си­маль­но­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской и так­ти­че­ской го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Знать пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, си­сте­ма­ти­че­ски при­вле­кать­ся к су­дей­ству, уметь ор­га­ни­зо­вать и про­ве­сти внут­ри школь­ные со­рев­но­ва­ния
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «спортивная акробатика»
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
маль­чи­ки
де­воч­ки
маль­чи­ки
де­воч­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
с
не бо­лее
не бо­лее
6,9
7,1
6,7
6,8
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
7
4
10
6
1.3.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
не ме­нее
+1
+3
+3
+5
1.4.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
110
105
120
115
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние
-вис хва­том свер­ху на вы­со­кой пе­ре­кла­дине. Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
2
1
4
2
2.2.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние
-ле­жа на спине. Но­ги со­гну­ты в ко­ле­нях на ши­рине плеч, ру­ки со­гну­ты и сжа­ты в за­мок за го­ло­вой. Подъ­ем ту­ло­ви­ща до ка­са­ния бе­дер с воз­вра­том в ис­ход­ное по­ло­же­ние
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
10
8
12
10
2.3.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние
-вис на гим­на­сти­че­ской
стен­ке хва­том свер­ху. Подъ­ем вы­прям­лен­ных ног в по­ло­же­ние "угол".
Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
не ме­нее
5
3
7
5
22.4.
4
Стой­ка на од­ной но­ге, дру­гая со­гну­та, и ее сто­па ка­са­ет­ся ко­ле­на опор­ной но­ги. Гла­за за­кры­ты, ру­ки раз­ве­де­ны в сто­ро­ны.
Удер­жи­ва­ние рав­но­ве­сия
с
не ме­нее
не ме­нее
5
5
2. 22.5.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние
-ле­жа на спине. Ру­ки и но­ги на ши­рине плеч, вы­гнуть спи­ну на­зад с опо­рой на ла­до­ни и сто­пы. Рас­сто­я­ние от стоп до паль­цев рук не бо­лее 50 см (упраж­не­ние "мост").
Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
не ме­нее
5
-
9
-
2.6.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние
-ле­жа на спине. Ру­ки и но­ги на ши­рине плеч, вы­гнуть спи­ну на­зад с опо­рой на ла­до­ни и сто­пы. Рас­сто­я­ние от стоп до паль­цев рук не бо­лее 40 см (упраж­не­ние "мост").
Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
не ме­нее
-
5
-
9
Нормативы общей и специальной физической подготовки
и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления
и перевода на учебно-тренировочный этап по виду спорта «спортивная акробатика»
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки/ юно­ши/ юни­о­ры
маль­чи­ки/ юно­ши/ юни­о­ры
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
с
не бо­лее
6,0
6,2
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
13
7
1.3.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+4
+5
1.4
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
140
130
1.5.
Чел­ноч­ный бег 3 х 10 м
с
не бо­лее
9,3
9,5
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис хва­том свер­ху на вы­со­кой пе­ре­кла­дине.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
8
6
2.2.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - стой­ка на од­ной но­ге, дру­гая со­гну­та в ко­лене и под­ня­та впе­ред до пря­мо­го уг­ла, ру­ки под­ня­ты вверх. Удер­жи­ва­ние рав­но­ве­сия
с
не ме­нее
10
2.3.
Шпа­гат про­доль­ный. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
5
2.4.
Шпа­гат по­пе­реч­ный. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
5
2.5
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - ле­жа на спине. Ру­ки и но­ги на ши­рине плеч, вы­гнуть спи­ну на­зад с опо­рой на ла­до­ни и сто­пы (упраж­не­ние "мост"). Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
10
2.6.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - упор на гим­на­сти­че­ских стой­ках. Подъ­ем ног до уг­ла 90° (но­ги вме­сте).
Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
12
-
2.7.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - упор на гим­на­сти­че­ских стой­ках. Подъ­ем ног до уг­ла 90° (но­ги врозь).
Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
-
10
Нормативы общей и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «спортивная акробатика»
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
маль­чи­ки/ юно­ши/ юни­о­ры/ муж­чи­ны
де­воч­ки/ де­вуш­ки/ юни­ор­ки/ жен­щи­ны
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
с
не бо­лее
5,4
5,6
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
22
13
1.3.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+8
+11
1.4.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
8,5
8,7
1.5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
160
150
1.6
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
42
36
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис хва­том свер­ху на вы­со­кой пе­ре­кла­дине. Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
15
8
2.2.
Стой­ка на ру­ках на гим­на­сти­че­ском ков­ре. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
8
5
2.3.
Шпа­гат про­доль­ный. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
15
2.4.
Шпа­гат по­пе­реч­ный. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
15
Нормативы общей и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звания) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «спортивная акробатика»
N п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши/ юни­о­ры/ муж­чи­ны
де­вуш­ки/ юни­ор­ки/ жен­щи­ны
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
с
не бо­лее
4,7
5,0
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
36
15
1.3.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+11
+15
1.4.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
7,2
8,0
1.5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
215
180
1.6
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 1 мин)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
49
43
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис хва­том свер­ху на вы­со­кой пе­ре­кла­дине.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
15
8
2.2.
Стой­ка на ру­ках на гим­на­сти­че­ском ков­ре. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
8
5
2.3.
Шпа­гат про­доль­ный. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
15
2.4.
Шпа­гат по­пе­реч­ный. Фик­са­ция по­ло­же­ния
с
не ме­нее
15
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 2. Ак­ро­ба­ти­ка
1
Та­поч­ки гим­на­сти­че­ские
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
1
2
1
4
1
4
1
-
-
2
Три­ко гим­на­сти­че­ское (муж­ские)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
-
-
-
-
-
-
3
Рей­ту­зы (брю­ки муж­ские)
шту­ка
че­ло­век
-
-
1
1
2
1
2
1
-
-
4
Плав­ки
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
2
1
-
-
5
Бин­ты эла­стич­ные
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
2
1
2
1
-
-
6
Май­ка спе­ци­аль­ная (муж­ская)
шту­ка
че­ло­век
1
1
2
1
2
1
4
1
-
-
7
Брю­ки гим­на­сти­че­ские
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
-
-
8
Три­ко гим­на­сти­че­ское (ку­паль­ник)
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
2
1
1
1
1
-
-
9
На­пульс­ник
па­ра (2 шту­ки)
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
10
Ком­би­не­зон спор­тив­ный (муж­ской)
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 1. Ак­ро­ба­ти­ка
1
Гим­на­сти­че­ский ко­вер (14х14 мет­ров)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
2
Мат гим­на­сти­че­ский
ком­плект (10 штук)
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
3
Лон­жа стра­хо­воч­ная
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
4
1
4
1
4
1
4
1
4
4
Маг­не­зия (по­ро­шок)
ки­ло­грамм
че­ло­век
10
4
10
4
10
4
10
4
-
-

114. Национальный стандарт спортивной подготовки по аэробной гимнастике

Приложение 114
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по аэробной гимнастике
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по аэробной гимнастике.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
10
8 ча­сов
416
НП – 2
8
10 ча­сов
520
УТГ – 1
8
12 ча­сов
624
УТГ – 2
8
14 ча­сов
728
УТГ – 3
6
18 ча­сов
936
УТГ св. 3
6
20 ча­сов
1040
СС – 1
5
24 ча­са
1248
СС – 2
4
26 ча­сов
1352
СС св. 2
4
28 ча­сов
1456
ВСМ
3
32 ча­са
36 ча­сов (при на­ли­чии в со­ста­ве груп­пы чле­на сбор­ной ко­ман­ды Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан)
1664
1872
Клу­бы/
сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
18 лет и стар­ше
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
15-17 лет
12-14 лет
11-12 лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви-тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
УТГ – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 дней
УТГ – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 дней
УТГ – 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 дней
УТГ св. 3
до 21 ка­ленд.дн
до 14 ка­ленд.дн
до 12 дней
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
До 3-х су­ток, но не бо­лее 2 раз в год
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 12 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 12 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
18 лет и стар­ше
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
15-17 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
12-14 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
11-12 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 18 ка­ленд.дн
до 12 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов установлена без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
0
3
3
0
0
УТГ – 2
3
4
3
3
3
4
УТГ – 3
4
4
3
3
1
4
УТГ св. 3
5
4
3
3
5
4
СС – 1
7
4
3
3
7
4
СС – 2
8
4
3
3
8
4
СС св. 2
8
4
3
3
8
4
ВСМ
8
4
3
3
8
4
Клу­бы /сек­ции
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии эта­пам под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности, не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории РК

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории РК
Индивидуальные выступление женщин
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
1
3
1
3
1
3
1
3
Республиканские турниры
1
3
1
3
1
3
1
3
Официальные областные соревнования
1
3
1
3
1
3
1
3
Официальные республиканские соревнования
1
3
1
3
1
3
1
3
Международные соревнования
1
3
1
3
1
3
1
3
Индивидуальные выступления мужчин
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
1
3
1
3
1
3
1
3
Республиканские турниры
1
3
1
3
1
3
1
3
Официальные областные соревнования
1
3
1
3
1
3
1
3
Официальные республиканские соревнования
1
3
1
3
1
3
1
3
Международные соревнования
1
3
1
3
1
3
1
3
Смешанная пара
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
2
6
2
6
2
6
2
6
Республиканские турниры
2
6
2
6
2
6
2
6
Официальные областные соревнования
2
6
2
6
2
6
2
6
Официальные республиканские соревнования
2
6
2
6
2
6
2
6
Международные соревнования
2
6
2
6
2
6
2
6
Трио
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
3
9
3
9
3
9
3
9
Республиканские турниры
3
9
3
9
3
9
3
9
Официальные областные соревнования
3
9
3
9
3
9
3
9
Официальные республиканские соревнования
3
9
3
9
3
9
3
9
Международные соревнования
3
9
3
9
3
9
3
9
Группа
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
5
15
5
15
5
15
5
15
Республиканские турниры
5
15
5
15
5
15
5
15
Официальные областные соревнования
5
15
5
15
5
15
5
15
Официальные республиканские соревнования
5
15
5
15
5
15
5
15
Международные соревнования
5
15
5
15
5
15
5
15
Танцевальная гимнастика
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
8
24
8
24
8
24
8
24
Республиканские турниры
8
24
8
24
8
24
8
24
Официальные областные соревнования
8
24
8
24
8
24
8
24
Официальные республиканские соревнования
8
24
8
24
8
24
8
24
Международные соревнования
8
24
8
24
8
24
8
24
Гимнастическая платформа
Виды соревновании
Обеспечение медалями
9-11 лет
12-13 лет
14-15 лет
16 лет и старше
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Кол-во ком-тов
Кол-во медалей
Областные турниры
8
24
8
24
8
24
8
24
Республиканские турниры
8
24
8
24
8
24
8
24
Официальные областные соревнования
8
24
8
24
8
24
8
24
Официальные республиканские соревнования
8
24
8
24
8
24
8
24
Международные соревнования
8
24
8
24
8
24
8
24
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры
Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Об­ласт­ные тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Не огра­ни­че­но
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерств
1.Группа начальной подготовки (ГНП 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
Раз­ви­тие об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки: гиб­кость, си­ла, ко­ор­ди­на­ция, вы­нос­ли­вость.
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Фор­ми­ро­ва­ние ши­ро­ко­го кру­га дви­га­тель­ных уме­ний и на­вы­ков
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Овла­де­ние ос­но­ва­ми тех­ни­ки ба­зо­вых эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Фор­ми­ро­ва­ние по­треб­но­сти в ре­гу­ляр­ных за­ня­ти­ях гим­на­сти­кой, вос­пи­та­ние дис­ци­пли­ни­ро­ван­но­сти, ак­ку­рат­но­сти и ста­ра­тель­но­сти.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100
2. Группа начальной подготовки (ГНП свыше 1 года обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
35-45
По­сте­пен­ное по­вы­ше­ние функ­ци­о­наль­ной под­го­тов­лен­но­сти, пла­но­мер­ное осво­е­ние тре­ни­ро­воч­ных на­гру­зок
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
16-24
Гар­мо­нич­ное раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей: ко­ор­ди­на­ции и лов­ко­сти, гиб­ко­сти и рав­но­ве­сия, быст­ро­ты и пры­гу­че­сти в рам­ках воз­раст­ных воз­мож­но­стей
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
2-4
Ре­гу­ляр­ное уча­стие в со­рев­но­ва­ни­ях и по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
25-35
Проч­ное за­креп­ле­ние ба­зо­вых на­вы­ков на ос­нов­ных упраж­не­ни­ях без пред­ме­та, с пред­ме­та­ми, хо­рео­гра­фи­че­ских и тан­це­валь­ных.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
На­чаль­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
3-5
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

3

3. Учебно-тренировочная группа (УТГ 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Овла­де­ние кру­гом раз­но­об­раз­ных по слож­но­сти дви­га­тель­ных на­вы­ков.
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­лен­ная так­ти­че­ская и тео­ре­ти­че­ская под­го­тов­ка
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Укреп­ле­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

4

4. Учебно-тренировочная группа (УТГ 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв;
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Оосво­е­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вых эле­мен­тов сред­ней и выс­шей групп труд­но­сти
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

5

5. Учебно-тренировочная группа (УТГ 3 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние слож­ных и сверх­слож­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

6

6. Учебно-тренировочная группа (УТГ свыше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
6-10
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
18-26
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
3-7
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
50-60
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
-
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
6-8
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7

7. Группа спортивного совершенствования (ГСС 1 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Ба­зо­вая пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка, со­зда­ние усло­вий для при­об­ре­те­ния опы­та фор­ми­ро­ва­ния со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям, са­мо­ре­гу­ля­ции, са­мо­на­строя, со­сре­до­то­че­ния, мо­би­ли­за­ции по­сред­ством влю­че­ния в ак­тив­ную со­рев­но­ва­тель­ную де­я­тель­ность и ее мо­де­ли­ро­ва­ния в про­цес­се тре­ни­ро­вок.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

8

8. Группа спортивного совершенствования (ГСС 2 год обучения)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти гим­на­сток, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
Ак­тив­ная со­рев­но­ва­тель­ная прак­ти­ка на со­рев­но­ва­ни­ях все бо­лее и бо­лее круп­но­го мас­шта­ба: об­ласт­ные, ре­ги­о­наль­ные, рес­пуб­ли­кан­ские, меж­ду­на­род­ные
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Осво­е­ние сверх­слож­ных и рис­ко­ван­ных эле­мен­тов, мо­де­ли­ро­ва­ние и осво­е­ние пер­спек­тив­ных эле­ме­но­тов и со­еди­не­ний
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь са­мо­сто­я­тель­но про­во­дить раз­мин­ку, за­ня­тие по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, обу­чать тех­ни­ке упраж­не­ний, про­во­дить урок с груп­па­ми на­чаль­ной под­го­тов­ки и тре­ни­ро­воч­ны­ми груп­па­ми.
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

9

9. Группа спортивного совершенствования (ГСС свыше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
По­вы­ше­ние уров­ня фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Со­вер­шен­ство­ва­ние спе­ци­аль­но-фи­зи­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, осо­бен­но ак­тив­ной гиб­ко­сти и ско­рост­но-си­ло­вых ка­честв.
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
6-10
При­об­ре­те­ние опы­та и до­сти­же­ние ста­биль­но­сти вы­ступ­ле­ния на офи­ци­аль­ны стор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
59-69
Со­вер­шен­ство­ва­ние ба­зо­вой и фун­да­мен­таль­ной тех­ни­че­ской под­го­тов­лен­но­сти, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня на­деж­но­сти вы­ступ­ле­ний, по­сто­ян­ный по­иск и осво­е­ние но­вых ори­ги­наль­ных эле­мен­тов
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Рас­ши­ре­ние пси­хо­ло­ги­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние вы­со­ко­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской го­тов­но­сти к тре­ни­ров­кам и со­рев­но­ва­ни­ям. При­об­ре­те­ние опы­та фор­ми­ро­ва­ния пред­стар­то­вой «бо­е­вой го­тов­но­сти», са­мо­ре­гу­ля­ция, со­сре­до­то­че­ния и мо­би­ли­за­ции. Даль­ней­шее со­вер­шен­ство­ва­ние тео­ри­ти­че­ской и так­ти­че­ской под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Уметь под­би­рать эле­мен­ты, му­зы­каль­ное со­про­вож­де­ние и со­став­лять про­из­воль­ные ком­би­на­ции для млад­ших гим­на­сток
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

10

10. Группа высшего спортивного мастерства (ГВС)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка (%)
1-2
При­об­ре­те­ние функ­ци­о­наль­ной го­тов­но­сти к пре­дель­ным на­груз­кам
Спе­ци­аль­ная
Фи­зи­че­ская под­го­тов­ка (%)
10-16
Под­дер­жа­ние вы­со­ко­го уров­ня раз­ви­тия спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских спо­соб­но­стей, ба­зо­вых на­вы­ков и шко­лы дви­же­ний
Уча­стие в спор­тив­ных
со­рев­но­ва­ни­ях (%)
7-11
До­сти­же­ние мак­си­маль­но воз­мож­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов в со­рев­но­ва­ни­ях рес­пуб­ли­кан­ско­го и меж­ду­на­род­но­го уров­ня
Тех­ни­че­ская
под­го­тов­ка (%)
61-71
До­сти­же­ние тех­ни­че­ско­го со­вер­шен­ства и на­деж­но­сти ис­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ной про­грам­мы
Так­ти­че­ская, тео­ре­ти­че­ская, пси­хо­ло­ги­че­ская
под­го­тов­ка (%)
2-4
Углуб­ле­ние пси­хо­ло­ги­че­ских и так­ти­че­ских зна­ний и уме­ний, до­сти­же­ние мак­си­маль­но­го уров­ня пси­хо­ло­ги­че­ской и так­ти­че­ской го­тов­но­сти к со­рев­но­ва­ни­ям
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка (%)
1-2
Знать пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний, си­сте­ма­ти­че­ски при­вле­кать­ся к су­дей­ству, уметь ор­га­ни­зо­вать и про­ве­сти внут­ри школь­ные со­рев­но­ва­ния
Ме­ди­цин­ские, ме­ди­ко- био­ло­ги­че­ские, вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия, те­сти­ро­ва­ние
и кон­троль (%)
7-9
Со­хра­не­ние здо­ро­вья спортс­ме­нов
Все­го
100

7

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки
N
п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
маль­чи­ки
де­воч­ки
маль­чи­ки/ юно­ши
де­воч­ки/ де­вуш­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 30 м
с
не бо­лее
не бо­лее
6,9
7,1
6,7
6,8
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
7
4
10
6
1.3.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
не ме­нее
+1
+3
+3
+5
1.4.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
не ме­нее
110
105
120
115
1.5.
Чел­ноч­ный бег 3x10
м
с
не бо­лее
не бо­лее
10,3
10,6
10,0
10,4
1.6.
Сме­шан­ное пе­ре­дви­же­ние на 1000 м
мин, с
не бо­лее
не бо­лее
7.10
7.35
7.00
7.30
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 30 с)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
не ме­нее
11
9
15
13
Нормативы общей и специальной физической подготовки
и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап
N
п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши
де­вуш­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 60 м
с
не бо­лее
11,5
12,0
1.2.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
13
7
1.3.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+4
+5
1.4.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
140
130
1.5.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
9,3
9,5
1.6.
Бег на 1000 м
мин, с
не бо­лее
5.50
6.20
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 30 с)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
20
17
2.2.
По­пе­реч­ный шпа­гат с ка­са­ни­ем по­ла бед­ра­ми. Сто­пы и бед­ра фик­си­ру­ют­ся на од­ной ли­нии
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
1
Нормативы общей и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства
N
п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши/ юни­о­ры
де­вуш­ки/ юни­ор­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 60 м
с
не бо­лее
8,2
9,6
1.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не бо­лее
8.10
10.00
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
36
15
1.4.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+11
+15
1.5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
215
180
1.6.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
7,2
8,0
1.7.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 30 с)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
25
22
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Про­доль­ный шпа­гат с ка­са­ни­ем по­ла бед­ра­ми
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
1
2.2.
По­пе­реч­ный шпа­гат с ка­са­ни­ем по­ла бед­ра­ми.
Сто­пы и бед­ра фик­си­ру­ют­ся на од­ной ли­нии
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
1
Нормативы общей и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные звання) для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства
N
п/п
Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
юно­ши/ юни­о­ры
де­вуш­ки/ юни­ор­ки
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
1.1.
Бег на 60 м
с
не бо­лее
8,2
9,6
1.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не бо­лее
8.10
10.00
1.3.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
36
15
1.4.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
не ме­нее
+11
+15
1.5.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
не ме­нее
215
180
1.6.
Чел­ноч­ный бег 3x10 м
с
не бо­лее
7,2
8,0
1.7.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине (за 30 с)
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
25
22
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Ис­ход­ное по­ло­же­ние - вис на гим­на­сти­че­ской стен­ке.
Подъ­ем вы­прям­лен­ных ног в по­ло­же­ние "угол"
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
16
13
2.2.
Про­доль­ный шпа­гат с ка­са­ни­ем по­ла бед­ра­ми
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
1
2.3.
По­пе­реч­ный шпа­гат с ка­са­ни­ем по­ла бед­ра­ми.
Сто­пы и бед­ра фик­си­ру­ют­ся на од­ной ли­нии
ко­ли­че­ство раз
не ме­нее
1
Примечание: Спортсмен набравший менее 70% баллов от максимально возможных не переводится на следующий этап, после 3х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
N п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Ко­ли­че­ство из­де­лий
1.
"Гри­бок" гим­на­сти­че­ский
штук
1
2.
Бру­сья гим­на­сти­че­ские низ­кие
штук
4
3.
До­рож­ка ак­ро­ба­ти­че­ская
штук
1
4.
Зер­ка­ло на­стен­ное (12x2 м)
штук
1
5.
Ка­нат
штук
2
6.
Ков­рик гим­на­сти­че­ский
штук
20
7.
Мат гим­на­сти­че­ский
штук
10
8.
Мо­стик гим­на­сти­че­ский пру­жин­ный
штук
2
9.
Му­зы­каль­ный центр
штук
3
10.
На­дув­ной ак­ро­ба­ти­че­ский ком­плект "Джу­ни­ор"
штук
2
11.
Пал­ка гим­на­сти­че­ская
штук
10
12.
Пе­ре­кла­ди­на гим­на­сти­че­ская
штук
2
13.
По­кры­тие на­поль­ное для спор­тив­ной аэро­би­ки (по­мост)
штук
1
14.
Ска­кал­ка гим­на­сти­че­ская
штук
20
15.
Ска­мей­ка гим­на­сти­че­ская
штук
5
16.
Ска­мей­ка на­клон­ная
штук
5
17.
Спор­тив­ный ре­зи­но­вый жгут
штук
20
18.
Стен­ка гим­на­сти­че­ская
штук
4
19.
Степ плат­фор­ма
штук
16
20.
Сто­ял­ки гим­на­сти­че­ские
штук
4
21.
Утя­же­ли­те­ли для ног (от 0,3 до 1 кг)
ком­плект
10
Обеспечение спортивной экипировкой
Спор­тив­ная эки­пи­ров­ка, пе­ре­да­ва­е­мая в ин­ди­ви­ду­аль­ное поль­зо­ва­ние
N п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Рас­чет­ная еди­ни­ца
Эта­пы спор­тив­ной под­го­тов­ки
Этап на­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­во- чный этап (этап спор­тив­ной спе­ци­а­ли­за­ции)
Этап со­вер­шен­ство­ва­ния спор­тив­но­го ма­стер­ства
Этап выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
ко­ли- че­ство
срок экс­плуа- та­ции (лет)
ко­ли­че- ство
срок экс­плуа- та­ции (лет)
ко­ли­че- ство
срок экс­плуа- та­ции (лет)
ко­ли- че­ство
срок экс­плуа- та­ции (лет)
1.
Гим­на­сти­че­ские на­клад­ки для за­щи­ты рук
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
-
-
1
2
1
2
2.
Кеп­ка солн­це­за­щит­ная
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
2
1
1
1
1
3.
Кол­го­ты для вы­ступ­ле­ний
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
1
4.
Ко­стюм спор­тив­ный
(па­рад­ный)
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
2
1
2
1
2
5.
Ко­стюм спор­тив­ный
(тре­ни­ро­воч­ный)
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
2
1
2
1
2
6.
Ко­стюм спор­тив­ный вет­ро­за­щит­ный
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
-
-
1
2
1
2
7.
Крос­сов­ки для вы­ступ­ле­ний
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
8.
Крос­сов­ки для за­ла
(тре­ни­ро­воч­ные)
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
1
9.
Крос­сов­ки лег­ко­ат­ле­ти­че­ские
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
1
10.
Ку­паль­ник (ком­би­не­зон) для вы­ступ­ле­ний
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
1
4
1
11.
Ле­гин­сы
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
1
1
1
1
12.
Нос­ки для вы­ступ­ле­ний
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
1
4
1
13.
Топ спор­тив­ный
(тре­ни­ро­воч­ный)
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
1
14.
Фут­бол­ка
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
3
1
3
1
15.
Чеш­ки гим­на­сти­че­ские
пар
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
2
1
2
1
2
1
16.
Шор­ты спор­тив­ные
штук
на обу­ча­ю­ще­го­ся
-
-
1
1
2
1
2
1
Примечание: при наличие различий в инвентаре, оборудовании и экипировке для разных дисциплин в виде спорта, нормы указываются на каждую дисциплину

115. Национальный стандарт спортивной подготовки по Таэквондо ИТФ (I.T.F.)

Приложение 115
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по Таэквондо ИТФ (I.T.F.)
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по Таэквондо ИТФ (I.T.F.).
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство
ча­сов в год (52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32-36
1664-1872
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ши /12-13 лет
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ным пла­ном под­го­тов­ки спортс­ме­на
Юни­о­ры /14-15 лет
Мо­ло­дежь /16-17 лет
Взрос­лые с 18лет
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке
к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к чем­пи­о­на­там Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные
ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го ме­ди­цин­ско­го
об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 15 ка­ленд.дн
до 10 ка­ленд.дн
до 7 дней
2
УТГ – 2
до 15 ка­ленд.дн
до 15 ка­ленд.дн
до 10 дней
2
УТГ – 3
до 20 ка­ленд.дн
до 15 ка­ленд.дн
до 10 дней
2
УТГ св. 3
до 20 ка­ленд.дн
до 15 ка­ленд.дн
до 15 дней
5
СС – 1
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 15 дней
5
СС – 2
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
СС св. 2
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
ВСМ
до 21 ка­ленд.дн
до 21 ка­ленд.дн
до 18 дней
5
Клу­бы/сек­ции
до 15 ка­ленд.дн
до 15 ка­ленд.дн
до 7 дней
5
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Юно­ши 12-13 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Юни­о­ры 14-15 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Мо­ло­дежь 16-17 лет
до 21 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Взрос­лые с 18 лет
до 24 ка­ленд.дн
до 10 дней
5
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: предельная продолжительность учебно-тренировочных сборов устанавливается без учета времени следования к месту проведения и обратно

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
1
1
0
0
УТГ – 1
2
2
3
3
2
2
УТГ – 2
2
2
3
3
2
2
УТГ – 3
3
3
3
3
3
3
УТГ св. 3
3
3
3
3
3
3
СС – 1
4
4
4
4
4
4
СС – 2
4
4
4
4
4
4
СС св. 2
4
4
5
5
4
4
ВСМ
4
4
5
5
4
4
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
В со­от­вет­ствии с эта­па­ми под­го­тов­ки
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организации в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских и международных спортивных соревнований проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Юно­ши 12-13 лет
Юно­ши 14-15 лет
Юни­о­ры 16-17 лет
Взрос­лые с 18 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
30
120
40
160
41
164
44
176
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
30
120
40
160
41
164
44
176
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
30
120
40
160
41
164
44
176
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
30
120
40
160
41
164
44
176
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
30
120
40
160
41
164
44
176
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
Де­вуш­ки 12-13 лет
Де­вуш­ки 14-15 лет
Юни­ор­ки 16-17 лет
Взрос­лые с 18 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные тур­ни­ры
30
120
39
156
40
160
43
172
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
30
120
39
156
40
160
43
172
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
30
120
39
156
40
160
43
172
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
30
120
39
156
40
160
43
172
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
30
120
39
156
40
160
43
172
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрываемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей, разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
10
Об­ласт­ные тур­ни­ры
10
5
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
12
5
5
2
1
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
12
6
1
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
10
8
3
3
3
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП 1 год обу­че­ния)
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
45-55
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Прыж­ки, бег и ме­та­ния. При­клад­ные упраж­не­ния. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми; на гим­на­сти­че­ских сна­ря­дах; ак­ро­ба­ти­че­ские упраж­не­ния; Упраж­не­ния для укреп­ле­ния шеи, ки­стей, спи­ны, прес­са; Упраж­не­ния в са­мо стра­хов­ке и стра­хов­ке парт­не­ра; по­движ­ные иг­ры; пла­ва­ние и т.п
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
14-17
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20-25
Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки пе­ре­дви­же­ния в стой­ках, пря­мых уда­ров на даль­ней и сред­ней ди­стан­ци­ях; удар но­гой на сред­ней и ближ­ней ди­стан­ции на ме­сте и в пе­ре­ме­ще­ни­ях; Бо­ко­вых уда­ров и уда­ров сни­зу, на сред­ней, ближ­ней ди­стан­ци­ях; Уда­ров но­гой на ме­сте и в пе­ре­дви­же­нии, бой с те­нью, фор­маль­ные упраж­не­ния, в па­рах, на сна­ря­дах, за­щи­та бло­ка­ми и пе­ре­ме­ще­ни­я­ми и т.п
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
4-6
Крат­кий об­зор ис­то­рии и раз­ви­тия еди­но­борств; Пра­ви­ла про­ве­де­ния в спор­тив­ном за­ле, ис­поль­зо­ва­ния обо­ру­до­ва­ния и ин­вен­та­ря; Ги­ги­е­ни­че­ские зна­ния и на­вы­ки за­ка­ли­ва­ния, ре­жим и пи­та­ние; пра­ви­ла без­опас­но­сти при за­ня­ти­ях и т.п.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
3-5
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
05-1
Фи­зи­че­ская куль­ту­ра и спорт в Ка­зах­стане. Ос­нов­ные ме­то­ди­че­ские прин­ци­пы ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий. Уме­ние про­ве­сти под­го­то­ви­тель­ную часть уро­ка. Ор­га­ни­за­ция про­ве­де­ния утрен­ней за­ряд­ки, са­мо­сто­я­тель­но­го за­ня­тия.
Все­го
100 %
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки (ГНП свы­ше 1 го­да обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
45-50
Упраж­не­ния на гиб­кость; си­ло­вые упраж­не­ния; упраж­не­ния в па­рах; упраж­не­ния для раз­ви­тия лов­ко­сти; упраж­не­ния с рез­ким из­ме­не­ни­ем тем­па, дли­ны ша­га и на­прав­ле­ния дви­же­ния; Упраж­не­ния на рас­тя­ги­ва­ние мышц, свя­зок и су­хо­жи­лий для уве­ли­че­ние ам­пли­ту­ды дви­же­ний; Упраж­не­ния на вы­нос­ли­вость и т.п
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
15-22
Раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость); Об­ще­раз­ви­ва­ю­щая про­грам­ма, со­вер­шен­ство­ва­ние раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
15-20
Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки от ата­ку­ю­щих и контр­ата­ку­ю­щих при­е­мов, уда­ров на даль­ней, сред­ней ди­стан­ци­ях, бо­ко­вых и сни­зу уда­ров на сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях и за­щи­та. Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки ата­ку­ю­щих, контр­ата­ку­ю­щих пря­мых, в со­че­та­нии с бо­ко­вы­ми, с уда­ра­ми сни­зу на даль­ней, сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях. Уда­ров но­га­ми в со­че­та­нии с уда­ра­ми рук. Уда­ров ру­кой в со­че­та­нии с уда­ра­ми ног. За­щи­та на ме­сте от уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми. За­щи­та в дви­же­нии впе­рёд, на­зад, в сто­ро­ну. Клин­чи и вы­хо­ды из них. Тре­ни­ров­ки в па­рах и т.п.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5-7
Крат­кие све­де­ния о стро­е­нии и функ­ци­ях ор­га­низ­ма че­ло­ве­ке; Мо­раль­но-во­ле­вая, ин­тел­лек­ту­аль­ная и эс­те­ти­че­ская под­го­тов­ка еди­но­бор­ства; Ре­гу­ля­ция эмо­ций и раз­ви­тие вни­ма­ния; Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний и т.п.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
5-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
Спор­тив­ная тер­ми­но­ло­гия. По­се­ще­ние со­рев­но­ва­ний. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ская тер­ми­но­ло­гия, же­сты. Опре­де­ле­ние по­бе­ди­те­лей.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
36-45
Прыж­ки, бег и ме­та­ния; Кросс; уско­ре­ния; чел­ноч­ный бег; Ак­ро­ба­ти­че­ские упраж­не­ния; Спор­тив­ные иг­ры – фут­бол, бас­кет­бол и на­столь­ный тен­нис. Упраж­не­ния на гим­на­сти­че­ских сна­ря­дах (тур­ник, бру­сья) и т.п.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
19-25
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ных и нестан­дарт­ных си­ту­а­ций (утом­ле­ние, нок­даун, вы­кри­ки и т.п); Спар­ринг; Ба­зо­вые стой­ки, дви­же­ния в за­щи­те и ата­ке, бо­е­вая стой­ка; Изу­че­ние уда­ров на ме­сте, в дви­же­нии, при­е­мов за­щи­ты на ме­сте, в дви­же­нии и т.п.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20-25
Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки пе­ре­дви­же­ния в стой­ках, пря­мых уда­ров на даль­ней и сред­ней ди­стан­ци­ях: бо­ко­вых уда­ров и уда­ров сни­зу, на сред­ней, ближ­ней ди­стан­ци­ях, уда­ров на­гой на ме­сте и в пе­ре­дви­же­нии, бой с те­нью, фор­маль­ные упраж­не­ния, в па­рах, на сна­ря­дах, за­щи­та от уда­ров ухо­да­ми и бло­ка­ми. За­щи­та от ата­ки со­пер­ни­ка за счёт дви­же­ний на опе­ре­же­ние. Ма­не­ры ве­де­ния по­един­ка. Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки от ата­ку­ю­щих и контр­ата­ку­ю­щих при­е­мов, уда­ров на даль­ней, сред­ней ди­стан­ци­ях, бо­ко­вых и сни­зу уда­ров на сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях и за­щи­та.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
3-6
Об­щие све­де­ния о стро­е­нии ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка. Дви­га­тель­ный ап­па­рат – кост­ная и мы­шеч­ная си­сте­ма. Сер­деч­но-со­су­ди­стая си­сте­ма. Спор­тив­ная честь. Ува­же­ние оп­по­нен­тов, ре­фе­ри и су­дей­ский ап­па­рат. Про­грам­ма со­рев­но­ва­ний и т.п.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
3-5
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
Ос­нов­ные ме­то­ди­че­ские прин­ци­пы ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий. Уме­ние про­ве­сти под­го­то­ви­тель­ную часть уро­ка. Ор­га­ни­за­ция про­ве­де­ния утрен­ней за­ряд­ки, са­мо­сто­я­тель­но­го за­ня­тия. Спор­тив­ная тер­ми­но­ло­гия. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ская тер­ми­но­ло­гия, же­сты. Опре­де­ле­ние по­бе­ди­те­лей. Сда­ча кон­троль­ных пе­ре­вод­ных нор­ма­ти­вов.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
36-40
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
20-25
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты, гиб­ко­сти, ко­ор­ди­на­ции, си­лы, си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти мышц. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми, с пре­одо­ле­ни­ем соб­ствен­но­го ве­са, упраж­не­ния с на­бив­ным мя­чом, с ган­те­ля­ми, штан­гой, ги­ря­ми, на бок­сёр­ском меш­ке. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для укреп­ле­ния су­ста­вов. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты, ско­ро­сти, лов­ко­сти: бег с уско­ре­ни­я­ми, спор­тив­ные иг­ры, эс­та­фе­ты, упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия об­щей вы­нос­ли­во­сти: дли­тель­ный бег, бег но пе­ре­се­чен­ной мест­но­сти, бег в меш­ках, спор­тив­ные иг­ры, пла­ва­ние.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
18-20
Бой с те­нью, в па­рах, на сна­ря­дах. В услов­ном, воль­ном бо­ях дей­ство­вать по ука­за­нию тре­не­ра или се­кун­дан­та. Уметь на­вя­зать свою так­ти­ку по­един­ка. Сме­на так­ти­че­ских дей­ствий в за­ви­си­мо­сти Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки ата­ку­ю­щих, контр­ата­ку­ю­щих пря­мых, в со­че­та­нии с бо­ко­вы­ми, с уда­ра­ми сни­зу на даль­ней, сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях. Уда­ров но­га­ми в со­че­та­нии с уда­ра­ми рук. Уда­ров ру­ка­ми в со­че­та­нии с уда­ра­ми ног. За­щи­та на ме­сте от уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми. За­щи­та в дви­же­нии впе­рёд, на­зад, в сто­ро­ну.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
3-8
Ими­та­ция воз­дей­ствий со­рев­но­ва­тель­ных фак­то­ров: -Внут­рен­ние со­рев­но­ва­тель­ные фак­то­ры; - Ча­сто­та пуль­са; - Уста­лость и её фон; - Утом­ля­е­мость; - Ра­бо­то­спо­соб­ность; - На­строй на по­еди­нок; -Со­сто­я­ние го­тов­но­сти — са­мо­чув­ствие (пред­стар­то­вая ли­хо­рад­ка, со­сто­я­ние апа­тии, со­сто­я­ние бо­е­вой го­тов­но­сти). - Внеш­ние со­рев­но­ва­тель­ные фак­то­ры- - По­след­ствия уда­ров по кор­пу­су и го­ло­ве; - Дей­ствия со­пер­ни­ка; - При­сут­ствие бо­лель­щи­ков, зри­те­лей, жур­на­ли­стов; - Су­дей­ские дей­ствия; - Ча­со­вые по­я­са; - Пи­та­ние; - Вре­ме­на го­да
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-3
Ос­нов­ные ме­то­ди­че­ские прин­ци­пы ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий. Уме­ние про­ве­сти под­го­то­ви­тель­ную часть уро­ка. Ор­га­ни­за­ция про­ве­де­ния утрен­ней за­ряд­ки, са­мо­сто­я­тель­но­го за­ня­тия. Спор­тив­ная тер­ми­но­ло­гия. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ская тер­ми­но­ло­гия, же­сты. Опре­де­ле­ние по­бе­ди­те­лей. Сда­ча кон­троль­ных пе­ре­вод­ных нор­ма­ти­вов.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ 3 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
32-40
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка - Стро­е­вые упраж­не­ния. По­стро­е­ния, пе­ре­ме­ще­ния; - Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния для раз­ви­тия гиб­ко­сти; - Упраж­не­ния на рав­но­ве­сие и точ­ность дви­же­ний; - Упраж­не­ния со ска­кал­ка­ми для раз­ви­тия пры­гу­че­сти сто­пы; - Упраж­не­ния с гим­на­сти­че­ской пал­кой, для раз­ви­тия по­движ­но­сти пле­че­во­го по­я­са; - Упраж­не­ния на фор­ми­ро­ва­ние пра­виль­ной осан­ки; - Ла­за­ние, пе­ре­ла­за­ние, пе­ре­пол­за­ние; - Ак­ро­ба­ти­че­ские упраж­не­ния (ку­выр­ки, пе­ре­во­ро­ты, стой­ки); - Упраж­не­ния на гим­на­сти­че­ской стен­ке; - Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми; - Упраж­не­ния с со­про­тив­ле­ни­ем; - Упраж­не­ния с гру­зом; - Ме­та­ния на­бив­но­го мя­ча, тен­нис­но­го мя­чи­ка; - Упраж­не­ния для укреп­ле­ния по­ло­же­ния "мо­ста"; - Упраж­не­ния на ско­рость; - Упраж­не­ния на об­щую вы­нос­ли­вость; - Лег­ко­ат­ле­ти­че­ские упраж­не­ния; - Спор­тив­ные и по­движ­ные иг­ры; - Пла­ва­ние; - Лы­жи;
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25-34
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной удар­ной вы­нос­ли­во­сти: упраж­не­ния на бок­сер­ском меш­ке, со ска­кал­кой, тре­ни­ров­ка на до­ро­гах. Спе­ци­аль­ные ими­та­ци­он­ные упраж­не­ния в строю: бой с те­нью, с парт­не­ром для раз­ви­тия ко­ор­ди­на­ции, лов­ко­сти, чув­ства ди­стан­ции. Бо­е­вая стой­ка тх­эквон­ди­ста. Пе­ре­дви­же­ния: изу­чить тех­ни­ку пе­ре­дви­же­ния впе­ред, на­зад, в сто­ро­ну, по кру­гу, вле­во и впра­во. Бо­е­вые ди­стан­ции: изу­чать сред­нюю ди­стан­цию, изу­чить даль­нюю ди­стан­цию. Ме­то­ди­че­ские при­е­мы изу­че­ния тех­ни­ки уда­ров, за­щит, контр­уда­ров. Изу­че­ние уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми: пря­мой ле­вый, пря­мой пра­вый. Двой­ные уда­ры но­га­ми. Уда­ры но­га­ми из раз­лич­ных по­ло­же­ний. Изу­че­ние уда­рам сни­зу и про­стым ата­кам. Уда­ры сни­зу ру­ка­ми по кор­пу­су, уда­ры сни­зу ру­ка­ми на вы­хо­де, уда­ры сни­зу ру­ка­ми на вхо­де. Двой­ные уда­ры ру­ка­ми сни­зу.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
30-35
Пра­виль­но вы­пол­нять все изу­чен­ные при­е­мы. Сдать тех­ни­че­ский эк­за­мен. Уметь пра­виль­но пе­ре­дви­гать­ся. Са­мо­стра­хов­ка. Вы­пол­нить при­е­мы за­щи­ты при пе­ре­дви­же­нии парт­не­ра во всех на­прав­ле­ни­ях. Про­ве­сти несколь­ко по­един­ков с раз­лич­ны­ми парт­не­ра­ми раз­лич­но­го ве­са, ро­ста.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
2-5
Об­щая ха­рак­те­ри­сти­ка спор­тив­ной под­го­тов­ки. Кост­ная си­сте­ма, свя­зоч­ный ап­па­рат, их стро­е­ние и вза­и­мо­дей­ствие. Ос­нов­ные све­де­ния о кро­во­об­ра­ще­нии. Со­став и зна­че­ние кро­ви. Серд­це и со­су­ды. Ды­ха­ние и га­зо­об­мен. Ор­га­ны пи­ще­ва­ре­ния и об­мен ве­ществ. Ор­га­ны вы­де­ле­ния (ки­шеч­ник, поч­ки, лег­кие, ко­жа). По­зна­ва­тель­ные спо­соб­но­сти. Твор­че­ские спо­соб­но­сти. Ин­тел­лек­ту­аль­ные и эмо­ци­о­наль­ные спо­соб­но­сти.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па (УТГ свы­ше 3х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
30-41
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25-33
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты, ско­рост­ной си­лы, си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти мышц. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми, с пре­одо­ле­ни­ем соб­ствен­но­го ве­са, упраж­не­ния с на­бив­ным мя­чом, с ган­те­ля­ми, ги­ря­ми, штан­гой, на меш­ке. Ме­то­ди­че­ские при­е­мы изу­че­ния тех­ни­ки уда­ров, за­щит, контр­уда­ров. Изу­че­ние двой­ных уда­ров: пря­мой ле­вый, пря­мой пра­вый. Ру­ка + но­га, но­га + ру­ка. Изу­че­ние уда­ров сни­зу по кор­пу­су и про­стым ата­кам из двух, трёх уда­ров. Изу­че­ние бо­ко­вых и кру­го­вых уда­ров, про­стых атак и контр­атак, за­щит­ных дей­ствий при пе­ре­ме­ще­ни­ях впе­рёд, сто­ро­ну, на­зад. Изу­че­ние за­щит­ных дей­ствий в услож­нён­ных усло­ви­ях. Контр­уда­ры. Контр­ата­ки
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
25-35
Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки пе­ре­дви­же­ния, пря­мых уда­ров на даль­ней, сред­ней ди­стан­ци­ях: бо­ко­вых, кру­го­вых и уда­ров но­га­ми свер­ху вниз, на сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях. Бой с те­нью, в па­рах, на сна­ря­дах. За­щи­та. Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки от ата­ку­ю­щих и контр­ата­ку­ю­щих при­е­мов, уда­ров на даль­ней, сред­ней ди­стан­ци­ях, бо­ко­вых и сни­зу уда­ров на сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях и за­щи­та. Бой с те­нью, в па­рах, на сна­ря­дах, в услов­ном, воль­ном бо­ях. Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки ата­ку­ю­щих, контр­ата­ку­ю­щих пря­мых в со­че­та­нии с бо­ко­вы­ми, с уда­ра­ми сни­зу, на даль­ней, сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях. За­щи­та от уда­ров но­га­ми в верх­ний уро­вень.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
3-7
Об­щие све­де­ния о стро­е­нии ор­га­низ­ма че­ло­ве­ка. Дви­га­тель­ный ап­па­рат. Ко­сти (на­зва­ния), мыш­цы (на­зва­ния), функ­ции и вза­и­мо­дей­ствие ор­га­нов. Све­де­ния о кро­во­об­ра­ще­нии, со­став и зна­че­ние кро­ви. Серд­це и со­су­ды. Ор­га­ны пи­ще­ва­ре­ния. Ор­га­ны вы­де­ле­ния. Нерв­ная си­сте­ма. По­ка­за­ния и про­ти­во­по­ка­за­ния к за­ня­ти­ям спор­том. Са­мо­кон­троль. Его зна­че­ние и со­дер­жа­ние. Объ­ек­тив­ные дан­ные са­мо­кон­тро­ля, вес, ди­на­мо­мет­рия, спи­ро­мет­рия, пульс. Ча­сто­та и ритм ды­ха­ния, по­то­от­де­ле­ние. Субъ­ек­тив­ные дан­ные са­мо­кон­тро­ля: са­мо­чув­ствие, сон, ап­пе­тит, на­стро­е­ние, ра­бо­то­спо­соб­ность, бо­ле­вые ощу­ще­ния, на­ру­ше­ние ре­жи­ма. Утом­ле­ние, пе­ре­утом­ле­ние, пе­ре­тре­ни­ров­ка, их при­зна­ки и ме­ры пре­ду­пре­жде­ния.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
3-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
Ос­нов­ные ме­то­ди­че­ские прин­ци­пы ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий. Уме­ние про­ве­сти под­го­то­ви­тель­ную часть уро­ка. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний Фор­ма тх­эквон­ди­ста. Про­дол­жи­тель­ность боя. Ко­ман­ды ре­фе­ри на до­дян­ге. Же­сты ре­фе­ри на до­дян­ге. Бо­ко­вые судьи. Ри­ту­ал пе­ред на­ча­лом боя. Пра­ви­ла опре­де­ле­ния по­бе­ди­те­ля. Воз­раст­ные груп­пы. Ве­со­вые ка­те­го­рии
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 1 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
22-25
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25-30
Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия си­лы, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, быст­ро­ты, точ­но­сти дви­же­ний, си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти, ско­рост­но-си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти мышц. Упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми, с пре­одо­ле­ни­ем соб­ствен­но­го ве­са, упраж­не­ния с на­бив­ным мя­чом, с ган­те­ля­ми, штан­гой, на меш­ке, на ла­пах, на ма­ки­ва­рах. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия быст­ро­ты, ско­ро­сти, лов­ко­сти: бег с уско­ре­ни­я­ми, спор­тив­ные иг­ры, эс­та­фе­ты, упраж­не­ния с отя­го­ще­ни­я­ми. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия об­щей вы­нос­ли­во­сти: дли­тель­ный бег, бег по пе­ре­се­чен­ной мест­но­сти, бег в го­ру, спор­тив­ные иг­ры, пла­ва­ние. Спе­ци­аль­ные упраж­не­ния для раз­ви­тия спе­ци­аль­ной удар­ной вы­нос­ли­во­сти.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
20-35
Изу­че­ние и со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ки и так­ти­ки ата­ку­ю­щих, контр­ата­ку­ю­щих пря­мых в со­че­та­нии с бо­ко­вы­ми, с уда­ра­ми сни­зу, на даль­ней, сред­ней и ближ­ней ди­стан­ци­ях. На­ча­ло по­един­ка. Раз­рыв ди­стан­ции. Уда­ры на вы­хо­де. Уда­ры на сме­ще­ни­ях с ли­нии ата­ки. За­щи­та и пе­ре­хо­ды в ата­ку, по­сле уда­ров ру­ка­ми и но­га­ми. Бой на краю пло­щад­ки. Бой с те­нью, в па­рах, на сна­ря­дах.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
5-10
Фи­зи­че­ские спо­соб­но­сти и фи­зи­че­ская под­го­тов­ка. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
Ос­нов­ные ме­то­ди­че­ские прин­ци­пы ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий. Уме­ние про­ве­сти под­го­то­ви­тель­ную часть уро­ка. Ор­га­ни­за­ция про­ве­де­ния утрен­ней за­ряд­ки, са­мо­сто­я­тель­но­го за­ня­тия. Спор­тив­ная тер­ми­но­ло­гия. Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний. Су­дей­ская тер­ми­но­ло­гия, же­сты. Опре­де­ле­ние по­бе­ди­те­лей. Вы­яв­ле­ние ти­пич­ных оши­бок при про­ве­де­нии по­един­ка. Про­ве­де­ние на оцен­ку ос­нов­ной ча­сти уро­ка. Про­ве­де­ние раз­мин­ки. Ор­га­ни­за­ция за­ряд­ки в усло­ви­ях спор­тив­но-тре­ни­ро­воч­но­го сбо­ра. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве ар­бит­ра, ре­фе­ри, бо­ко­во­го судьи, судьи при участ­ни­ках, хро­но­мет­ри­ста.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС 2 год обу­че­ния)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
24-30
Крос­сы на раз­лич­ные ди­стан­ции, бег в пе­ре­мен­ном тем­пе, бег с уско­ре­ни­я­ми. Спор­тив­ные иг­ры: рег­би, фут­бол, на­столь­ный тен­нис, бас­кет­бол, руч­ной мяч. Тя­же­ло­ат­ле­ти­че­ская под­го­тов­ка: штан­га, ги­ри, тре­на­жё­ры. Упраж­не­ния без отя­го­ще­ний - от­жи­ма­ние от по­ла, от­жи­ма­ния на бру­сьях, под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине и т.п.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25-32
Ра­бо­та с ку­вал­дой на ав­то­мо­биль­ной по­крыш­ке, брос­ки гирь, упраж­не­ния с ги­ря­ми, толч­ки, рыв­ки, брос­ки тя­же­лых мя­чей, ра­бо­та со ска­кал­кой, вы­тал­ки­ва­ние штан­ги от гру­ди, на­не­се­ние уда­ров с тя­же­стя­ми в ру­ках; При ра­бо­те на лов­кость, ко­ор­ди­на­цию дви­же­ний, ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат необ­хо­ди­мо овла­де­вать раз­но­об­раз­ны­ми дви­га­тель­ны­ми на­вы­ка­ми.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
36-40
Со­вер­шен­ство­ва­ние тех­ни­ко-так­ти­че­ско­го ма­стер­ства: - Со­вер­шен­ство­ва­ние пря­мых, ниж­них, кру­го­вых, зад­них, бо­ко­вых уда­ров но­га­ми. - За­щи­ты от пря­мых, ниж­них, кру­го­вых, зад­них, бо­ко­вых уда­ров но­га­ми. - Со­вер­шен­ство­ва­ние двой­ных и се­рий­ных уда­ров и за­щи­та от них. - Тех­ни­ка и так­ти­ка ве­де­ния боя на даль­ней ди­стан­ции, ра­бо­та с со­пер­ни­ком, ве­ду­щим бой в на­сту­па­тель­ной ма­не­ре. Тре­ни­ров­ка с со­пер­ни­ком, ве­ду­щим бой в контр­ата­ку­ю­щей ма­не­ре с даль­ней ди­стан­ции. - Тех­ни­ка и так­ти­ка ве­де­ния боя на сред­ней и ближ­ней ди­стан­ции. Тех­ни­ка вхо­да и вы­хо­да из нее.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
3-5
Фор­ми­ро­ва­ние лич­но­сти спортс­ме­на, об­ла­да­ю­ще­го вы­со­кой пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­стью, во­ле­вы­ми ка­че­ства­ми, на­стро­ем на до­сти­же­ние мак­си­маль­ных спор­тив­ных ре­зуль­та­тов.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
5-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ние (ГСС свы­ше 2х лет)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
25-30
Фор­ми­ро­ва­ние и раз­ви­тие ба­зо­вых фи­зи­че­ских ка­честв (си­ла, вы­нос­ли­вость, лов­кость, быст­ро­та, гиб­кость), укреп­ле­ние здо­ро­вья, по­вы­ше­ние об­щей ра­бо­то­спо­соб­но­сти и под­го­тов­ка ор­га­низ­ма к спе­ци­аль­ным тре­ни­ро­воч­ным на­груз­кам.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
26-32
Раз­ви­тие фи­зи­че­ских ка­честв и дви­га­тель­ных на­вы­ков, непо­сред­ствен­но необ­хо­ди­мых для успеш­но­го вы­пол­не­ния со­рев­но­ва­тель­ных упраж­не­ний в из­бран­ном ви­де спор­та.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
35-40
Фор­ми­ро­ва­ние, со­вер­шен­ство­ва­ние и при­ме­не­ние тех­ни­че­ских при­ё­мов и так­ти­че­ских дей­ствий, на­прав­лен­ных на до­сти­же­ние по­бе­ды в со­рев­но­ва­ни­ях с учё­том осо­бен­но­стей про­тив­ни­ка и си­ту­а­ции в бою.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
3-5
Вы­яв­ле­ние свойств лич­но­сти, их кор­рек­ция и со­вер­шен­ство­ва­ние свойств, зна­чи­мые для спор­та выс­ших до­сти­же­ний. Фор­ми­ро­ва­ние у спортс­ме­на зна­ний о пра­ви­лах со­рев­но­ва­ний, ос­но­вах тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са, так­ти­ке ве­де­ния по­един­ка, а та­к­же раз­ви­тие пси­хо­ло­ги­че­ской устой­чи­во­сти, уве­рен­но­сти, мо­ти­ва­ции и спо­соб­но­сти эф­фек­тив­но дей­ство­вать в стрес­со­вых си­ту­а­ци­ях.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (ВСМ)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая
фи­зи­че­ская
Под­го­тов­ка
25-30
Крос­сы, спор­тив­ные иг­ры, штан­га, пла­ва­ние, лыж­ная под­го­тов­ка, от­жи­ма­ния на бру­сьях, под­тя­ги­ва­ние на пе­ре­кла­дине, ги­ре­вой спорт, прыж­ки.
Спе­ци­аль­ная
фи­зи­че­ская
под­го­тов­ка
25-32
Ра­бо­та на сна­ря­дах с уско­ре­ни­ем по опре­де­лен­ным ин­тер­ва­лам; ра­бо­та с тре­не­ром на ла­пах, устра­няя опре­де­лен­ные ошиб­ки; ска­кал­ка; ра­бо­та со штан­гой с уско­ре­ни­ем; бой с те­нью с ган­те­ля­ми по 1 кг - Кру­го­вая тре­ни­ров­ка с раз­но­об­раз­ны­ми сна­ря­да­ми в те­че­ние 10-15 мин по 1 ми­ну­те на каж­дом сна­ря­де: ку­вал­ды, под­тя­ги­ва­ние, от­жи­ма­ние и т.д. Ими­та­ция со­рев­но­ва­тель­ных си­ту­а­ций с вы­пол­не­ни­ем удар­ной и за­щит­ной тех­ни­ки в раз­лич­ных мы­шеч­ных ре­жи­мах.
Тех­ни­че­ская,
так­ти­че­ская
Под­го­тов­ка
37-42
По­сле про­ве­ден­но­го боя необ­хо­ди­мо разо­брать итог боя: вы­явить ошиб­ки и ме­то­ды их устра­не­ния, разо­брать так­ти­че­ское по­стро­е­ние боя.
Тео­ре­ти­че­ская и
пси­хо­ло­ги­че­ская
Под­го­тов­ка
3-5
Ана­лиз по­един­ков. Ана­лиз ме­то­дик тре­ни­ро­вок. При об­суж­де­нии под­го­тов­ки к пред­сто­я­ще­му бою на­до учесть та­кие фак­то­ры, как пси­хо­ло­ги­че­ский на­строй на бой. Вы­явить ма­не­ру про­ве­де­ния боя со­пер­ни­ка, уви­деть его силь­ные и сла­бые ме­ста и, ис­хо­дя из это­го пра­виль­но, по­стро­ить так­ти­че­ский ри­су­нок по­един­ка.
Уча­стие в спор­тив­ных со­рев­но­ва­ни­ях
4-6
-
Ин­струк­тор­ская
и су­дей­ская
прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние прак­ти­че­ских на­вы­ков пре­по­да­ва­ния, ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий, а та­к­же осво­е­ние ос­нов су­дей­ства и по­вы­ше­ние ком­пе­тент­но­сти в оцен­ке со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти.
Все­го
100 %

7. 7. нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки по «Таэкводо итф (I.T.F.)»

7. нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки по «Таэкводо итф (I.T.F.)»
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
6,8
10
7,0
10
6,2
10
6,3
10
7,3
5
7,5
5
6,7
5
6,8
5
Бо­лее 7,3
0
Бо­лее 7,5
0
Бо­лее 6,7
0
Бо­лее 6,8
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
10,0
10
10,8
10
9,5
10
10,4
10
10,8
5
11,3
5
10,0
5
10,9
5
Бо­лее 10,8
0
Бо­лее 11,3
0
Бо­лее 10,0
0
Бо­лее 10,9
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
120
10
115
10
125
10
115
10
115
5
110
5
120
5
110
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 110
0
Ме­нее 120
0
Ме­нее 110
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
8
10
6
10
12
10
8
10
5
5
5
5
10
5
6
5
Ме­нее 5
0
Ме­нее 3
0
Ме­нее 10
0
Ме­нее 6
00
2.2.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+2
10
+3
10
+4
10
+5
10
+1
5
+2
5
+3
5
+4
5
Ме­нее +1
0
Ме­нее +2
0
Ме­нее +3
0
Ме­нее +4
0
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению
Для учебно-тренировочных групп

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,5
10
5,8
10
6,0
5
6,3
5
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
150
10
140
10
140
5
130
5
Ме­нее 140
0
Ме­нее 130
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
10
10
8
10
8
5
5
5
Ме­нее 8
0
Ме­нее 8
0
2.2.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+4
10
+4
10
+3
5
+3
5
Ме­нее +3
0
Ме­нее +3
0
2.3.
На­кло­ны ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине, ко­ле­ни со­гну­ты
ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению
Для групп совершенствования спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,5
10
5,8
10
6,0
5
6,3
5
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Бег на 200 м
се­кун­ды
35
10
40
10
40
5
45
5
Бо­лее 40
0
Бо­лее 45
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
35
10
20
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
2.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
200
10
185
10
190
5
175
5
Ме­нее 190
0
Ме­нее 175
0
2.3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине
ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца
из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5
10
5,8
10
5,2
5
5,5
5
Бо­лее 5,2
0
Бо­лее 5,5
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Бег на 200 м
се­кун­ды
40
10
35
10
35
5
40
5
Бо­лее 35
0
Бо­лее 40
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
ко­ли­че­ство раз
50
10
45
10
45
5
40
5
Ме­нее 45
0
Ме­нее 40
0
2.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
250
10
230
10
230
5
215
5
Ме­нее 230
0
Ме­нее 215
0
2.3.
Под­ни­ма­ние пря­мых ног из ви­са на пе­ре­кла­дине до ее ка­са­ния
ко­ли­че­ство раз
20
10
15
10
15
5
10
5
Ме­нее 15
0
Ме­нее 10
0
2.4.
Под­тя­ги­ва­ние в ви­се на пе­ре­кла­дине
ко­ли­че­ство раз
15
10
10
10
10
5
8
5
Ме­нее 10
0
Ме­нее 8
0
Примечание: Спортсмен, набравший менее 70% баллов от максимально возможных, не переводится на следующий этап подготовки и после 3-х неудачных попыток подлежит отчислению

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем,
необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивная экипировка
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
До­бок (ко­стюм спе­ци­аль­ный)
штук
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
2
Со­ги (обувь спе­ци­аль­ная)
па­ра
че­ло­век
1
1
1
1
1
6 ме­ся­цев
1
6 ме­ся­цев
1
1
3
По­яс
штук
че­ло­век
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
4
Бинт (эла­стич­ный)
штук
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
-
-
5
Бан­даж (муж­ской)
штук
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
6
Бан­даж (жен­ский)
штук
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
7
За­щи­та гру­ди (на­груд­ник жен­ский)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
8
За­щи­та на пред­пле­чье
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
9
За­щи­та на го­лень и сто­пу (тре­ни­ро­воч­ная)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
10
За­щит­ные фу­ты (си­ний, крас­ный)
ком­плект
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
11
Шлем за­щит­ный (си­ний, крас­ный)
ком­плект
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
12
Ре­зи­на (тре­ни­ро­воч­ная)
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Кол-во
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
1
Ма­ки­ва­ра боль­шая
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
2
Мяч фут­боль­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
3
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
4
Ве­сы
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
5
Ба­рье­ры
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
6
Ма­ки­ва­ра ма­лень­кая
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
7
На­бив­ной тя­же­лый мяч
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
1
8
Ка­нат для крос­с­фи­та
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
9
Ролл ма­ты
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
2
1
2
2
2
2
2
-
-
10
Ган­те­ли (от 2 до 20 ки­ло­грамм)
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-
11
Элек­трон­ное спор­тив­ное таб­ло для со­рев­но­ва­ний
шту­ка
зал
-
-
-
-
-
-
-
-
1
**
12
Ин­тер­ак­тив­ная дос­ка
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
-
-
-
-
1
**
13
Ре­зи­на для рас­тяж­ки с пет­ля­ми
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
14
Глад­кая ре­зи­на для рас­тяж­ки без пе­тель раз­но­го со­про­тив­ле­ния
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
3
1
4
1
-
-
15
По­душ­ка для ба­лан­са
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
16
Ко­ор­ди­на­ци­он­ная лест­ни­ца
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
17
Су­дей­ские пуль­ты
шту­ка
че­ло­век
6
1
6
1
6
1
6
1
6
1
18
За­ряд­ное устрой­ство для су­дей­ских пуль­тов
шту­ка
че­ло­век
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
19
Ла­пы ве­ер­ные
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
2
1
2
1
2
1
20
Ла­пы круг­лые
шту­ка
че­ло­век
1
2
1
1
1
1
1
1
2
1
21
Ла­пы-хло­пуш­ки
шту­ка
че­ло­век
-
-
-
-
1
1
1
1
-
-

116. Национальный стандарт спортивной подготовки по гиревому спорту

Приложение 116
к приказу Министра
туризма и спорта
Республики Казахстан
от «14» июля 2025 года
№ 129
Национальный стандарт спортивной подготовки по гиревому спорту
Пояснительная записка
Национальный стандарт спортивной подготовки по видам спорта разработан для стандартизации, систематизации и повышения эффективности подготовки спортсменов. Его основная цель – стандартизировать требования и критерии для всех учреждений и организаций, осуществляющих спортивную подготовку по гиревому спорту.
Основные задачи и цели разработки такого стандарта:

1

1. Унификация подготовки
Обеспечивает единый подход к подготовке спортсменов на всей территории страны – вне зависимости от региона, школы или тренера.

2

2. Обеспечение преемственности
Стандарт задаёт чёткую структуру этапов подготовки – от начального этапа до высшего спортивного мастерства. Это позволяет выстроить логичную и эффективную систему развития спортсмена.

3

3. Контроль качества подготовки
Определяются чёткие нормативы и требования к результатам на каждом этапе подготовки, что даёт возможность объективно оценивать прогресс и качество работы тренеров и организаций.

4

4. Содействие формированию спортивного резерва
Стандарты помогают выявлять и развивать талантливых спортсменов, формируя качественный резерв для национальных команд.

5

5. Интеграция с международными требованиями
При разработке учитываются международные стандарты и тенденции, что позволяет казахстанским спортсменам быть конкурентоспособными на мировой арене.
В данном национальном стандарте спортивной подготовки применяются следующие сокращения: НП – начальная подготовка; УТГ – учебно-тренировочная группа; СС – спортивного совершенствования; ВСМ – высшего спортивного мастерства; РК – Республики Казахстан; ЦОП – Центр олимпийской подготовки; ЦСП – центр спортивной подготовки; УФКиС – Управления физической культуры и спорта; ЦПОР – Центр подготовки олимпийского резерва; УТС – учебно-тренировочные сборы; ШВСМ – школы высшего спортивного мастерства; ОФП – общая физическая подготовка; СФП – специальная физическая подготовка.

1. 1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях

1. Нормы к периодам спортивной подготовки в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки/воз­раст
На­пол­ня­е­мость групп (че­ло­век)
Ко­ли­че­ство ча­сов в неде­лю
Об­щее ко­ли­че­ство ча­сов в год
(52 неде­ли)
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
14
8
416
НП – 2
12
10
520
УТГ – 1
10
12
624
УТГ – 2
10
14
728
УТГ – 3
8
18
936
УТГ св. 3
8
20
1040
СС – 1
6
24
1248
СС – 2
5
26
1352
СС св. 2
5
28
1456
ВСМ
4
32
1664
Клу­бы/сек­ции
В со­от­вет­ствии с уста­вом ор­га­ни­за­ции
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
Вы­пол­не­ние учеб­ной на­груз­ки по пе­ри­о­дам под­го­тов­ки осу­ществ­ля­ет­ся в за­ви­си­мо­сти от при­над­леж­но­сти спортс­ме­на к той или иной спор­тив­ной ор­га­ни­за­ции (учеб­ной груп­пы/эта­па), а та­к­же в со­от­вет­ствии с ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми пла­на­ми под­го­тов­ки спортс­ме­нов
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми

2. 2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях

2. Продолжительность учебно-тренировочных сборов в физкультурно-спортивных организациях
Тип ор­га­ни­за­ции
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные ме­ро­при­я­тия по под­го­тов­ке к спор­тив­ным со­рев­но­ва­ни­ям
Спе­ци­аль­ные учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
УТС по под­го­тов­ке к меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС по под­го­тов­ке к
чем­пи­о­на­там
Рес­пуб­ли­ки Ка­зах­стан
Вос­ста­но­ви­тель­ные ме­ро­при­я­тия
Ме­ро­при­я­тия для ком­плекс­но­го
ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния
при­ме­ча­ние
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
0
УТГ – 1
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
УТГ – 2
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
УТГ – 3
до 14 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
УТГ св. 3
до21 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
СС – 1
до21 ка­ленд
до18 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
СС – 2
до24 ка­ленд
до18 ка­ленд
до18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
СС св. 2
до 24 ка­ленд
до21 ка­ленд
до18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
ВСМ
до 24 ка­ленд
до21 ка­ленд
до18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Клу­бы/сек­ции
до 21 ка­ленд
до 14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
U-10, U-15
до 14 ка­ленд
до14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U–17
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U-20
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Взрос­лые
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
U-13, U-15
до 14 ка­ленд
до14 ка­ленд
до 10 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U–17
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
U-20
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
Взрос­лые
до 24 ка­ленд
до 21 ка­ленд
до 18 дней
2 ра­за в год, 5 дней
При­ме­ча­ние: пре­дель­ная про­дол­жи­тель­ность учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных сбо­ров уста­нов­ле­на без уче­та вре­ме­ни сле­до­ва­ния к ме­сту про­ве­де­ния и об­рат­но

3. 3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях (на одного спортсмена)

3. Предельное количество УТС и соревнований в физкультурно-спортивных организациях
(на одного спортсмена)
Тип ор­га­ни­за­ции
Этап под­го­тов­ки / воз­раст
Спор­тив­ные со­рев­но­ва­ния
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ные сбо­ры
Меж­ду­на­род­ные
Рес­пуб­ли­кан­ские
Ре­ги­о­наль­ные
Го­род­ские и рай­он­ные
УТС к
меж­ду­на­род­ным со­рев­но­ва­ни­ям
УТС к рес­пуб­ли­кан­ским со­рев­но­ва­ни­ям
Ор­га­ни­за­ции, в ко­то­рых осу­ществ­ля­ет­ся учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный про­цесс (спор­тив­ные шко­лы, ин­тер­на­ты, шко­лы выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства, спор­тив­ные клу­бы всех ви­дов, спор­тив­ные сек­ции)
НП – 1
0
0
0
0
0
0
НП – 2
0
0
0
1
0
0
УТГ – 1
2
2
4
4
2
2
УТГ – 2
2
2
4
4
2
2
УТГ – 3
3
3
4
4
3
3
УТГ св. 3
3
3
4
4
3
3
СС – 1
4
4
4
4
4
4
СС – 2
4
4
4
4
4
4
СС св. 2
4
4
6
6
4
4
ВСМ
6
6
6
6
4
4
Клу­бы /сек­ции
В со­от­вет­ствии с внут­рен­ним ре­гла­мен­том ра­бо­ты и пра­ви­ла­ми
Шко­лы-ин­тер­на­ты-кол­ле­джи
На всех эта­пах
6
6
6
6
6
6
Ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку на­ци­о­наль­ных и штат­ных на­ци­о­наль­ных ко­манд РК, ор­га­ни­за­ции, осу­ществ­ля­ю­щие под­го­тов­ку ко­манд об­ла­стей, го­ро­дов рес­пуб­ли­кан­ско­го зна­че­ния и сто­ли­цы по ви­дам спор­та (ЦОП, ЦСП, тре­ни­ро­воч­ные цен­тры, УФ­КиС, ЦПОР, ШВ­СМ)
U-13, U-15
3
5
6
6
6
6
U–17
6
6
6
6
6
6
U-20
6
4
4
4
8
4
Взрос­лые
6
6
6
6
6
6
Спор­тив­ные фе­де­ра­ции, ор­га­ни­за­ции, ор­га­ни­зу­ю­щие со­рев­но­ва­ния по во­ен­но-при­клад­ным и слу­жеб­но-при­клад­ным ви­дам спор­та, ве­дом­ствен­ные спор­тив­ные об­ще­ства и об­ще­ствен­ные объ­еди­не­ния, цен­тры фи­зи­че­ской куль­ту­ры, осу­ществ­ля­ю­щие раз­ви­тие фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та
Примечание: командирование спортсменов, зачисленных в контингент нескольких организаций в совокупности не должно превышать лимиты, предусмотренные для этапа подготовки/возраста

4. 4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских имеждународных спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан

4. Нормы по обеспечению медалями областных, республиканских имеждународных
спортивных соревнований, проводимых на территории Республики Казахстан
Мужчины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-13
14-16
17-18
18-23
с24 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
15
18
54
18
54
21
66
21
66
Рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
15
18
54
18
54
21
66
21
66
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
15
18
54
18
54
21
66
21
66
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
15
18
54
18
54
21
66
21
66
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
5
15
18
54
18
54
21
66
21
66
Женщины
Ви­ды со­рев­но­ва­нии
Обес­пе­че­ние ме­да­ля­ми
12-13
14-16
17-18
18-23
с 24 лет
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Кол-во ком­плек­тов
Кол-во ме­да­лей
Об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
15
3
9
3
9
4
12
4
12
Рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
15
3
9
3
9
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
5
15
3
9
3
9
4
12
4
12
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
5
15
3
9
3
9
4
12
4
12
Меж­ду­на­род­ные со­рев­но­ва­ния
5
15
3
9
3
9
4
12
4
12
ПРИМЕЧАНИЕ: Разыгрывыемые комплекты и количество медалей на Официальных соревнованиях должно соответствовать комплектам и количеству медалей разыгрываемых на чемпионатах мира по возрастам (по виду спорта, дисциплинам).
Официальные соревнования – Чемпионат области, Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры.

5. 5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования

5. Требования к судейскому составу, обслуживающих спортивные соревнования
Ви­ды со­рев­но­ва­ний
Ко­ли­че­ство су­дей
Спор­тив­ный су­дья
Су­дья по спор­ту I ка­те­го­рии
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья
На­ци­о­наль­ный спор­тив­ный су­дья выс­шей ка­те­го­рии
Су­дья меж­ду­на­род­ной ка­те­го­рии
Рай­он­ные тур­ни­ры
16
8
3
Об­ласт­ные тур­ни­ры
16
8
3
1
Рес­пуб­ли­кан­ские тур­ни­ры
16
10
6
2
Офи­ци­аль­ные об­ласт­ные со­рев­но­ва­ния
16
10
4
2
6
Офи­ци­аль­ные рес­пуб­ли­кан­ские со­рев­но­ва­ния
18
15
6
3
6
Официальные областные соревнования – Чемпионат области, областные спартакиады и молодежные игры
Официальные республиканские соревнования – Чемпионат республики, Спартакиада РК, Молодежные игры

6. 6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной подготовки до групп высшего спортивного мастерства

6. Распределение содержания учебного материала по видам подготовки от групп начальной
подготовки до групп высшего спортивного мастерства
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки 1-го го­да обу­че­ния
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
50-64
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-23
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
15-23
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Без­опас­ность на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­ти­ях по ги­ре­во­му спор­ту; Ис­то­рия воз­ник­но­ве­ния ви­да спор­та «ги­ре­вой спорт» и его раз­ви­тие. Ги­ги­е­ни­че­ские ос­но­вы фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та, ги­ги­е­на обу­ча­ю­щих­ся при за­ня­ти­ях фи­зи­че­ской куль­ту­рой и спор­том. Ре­жим дня и пи­та­ние. Са­мо стра­хов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100%
Груп­па на­чаль­ной под­го­тов­ки свы­ше 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
46-60
Об­ще­под­го­то­ви­тель­ные упраж­не­ния: ше­рен­га, ди­стан­ция, по­стро­е­ния и пе­ре­стро­е­ния.
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-23
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
20-28
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-4
Без­опас­ность на учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­ти­ях по ги­ре­во­му спор­ту; Ис­то­рия воз­ник­но­ве­ния ви­да спор­та «ги­ре­вой спорт» и его раз­ви­тие. Ги­ги­е­ни­че­ские ос­но­вы фи­зи­че­ской куль­ту­ры и спор­та, ги­ги­е­на обу­ча­ю­щих­ся при за­ня­ти­ях фи­зи­че­ской куль­ту­рой и спор­том. Ре­жим дня и пи­та­ние. Са­мо стра­хов­ка. Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
-
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
36-48
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-26
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
4-5
Про­ве­де­ние ввод­ных лек­ций и бе­сед: «Что та­кое спорт», «По­ве­де­ние в кол­лек­ти­ве», «Пси­хо­ло­гия по­бе­ды и по­ра­же­ния». Ана­лиз со­рев­но­ва­ний. Тер­ми­но­ло­гия. Ме­то­ди­ка обу­че­ния и тре­ни­ров­ки; Пла­ни­ро­ва­ние под­го­тов­ки.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
Прак­ти­че­ское и тео­ре­ти­че­ское изу­че­ние и при­ме­не­ние пра­вил ви­да спор­та и тер­ми­но­ло­гии, при­ня­той в ви­де спор­та; осво­е­ние на­вы­ков ор­га­ни­за­ции и про­ве­де­ния учеб­но-тре­ни­ро­воч­ных за­ня­тий в ка­че­стве по­мощ­ни­ка тре­не­ра-пре­по­да­ва­те­ля, ин­струк­то­ра;
Все­го
100%
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
36-48
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-26
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
4-5
Ор­га­ни­за­ция и со­дер­жа­ние за­ня­тий; Пла­ни­ро­ва­ние под­го­тов­ки; Кон­троль и учет под­го­тов­ки; От­бор в сбор­ные ко­ман­ды; Ана­лиз уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние на­вы­ков су­дей­ства и про­ве­де­ния спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве по­мощ­ни­ка спор­тив­но­го судьи и (или) по­мощ­ни­ка сек­ре­та­ря спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; со­став­ле­ние кон­спек­та учеб­но-тре­ни­ро­воч­но­го за­ня­тия в со­от­вет­ствии с по­став­лен­ной за­да­чей
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па 3-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-32
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
32-42
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Про­гно­зи­ро­ва­ние спор­тив­ных ре­зуль­та­тов; Пла­ни­ро­ва­ние под­го­тов­ки; Пра­ви­ла со­рев­но­ва­ний; За­да­чи тре­ни­ров­ки; Ана­лиз уча­стия в со­рев­но­ва­ни­ях
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
1-2
При­об­ре­те­ние на­вы­ков са­мо­сто­я­тель­но­го су­дей­ства спор­тив­ных со­рев­но­ва­ний; фор­ми­ро­ва­ние на­вы­ков на­став­ни­че­ства;
Все­го
100 %
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ная груп­па свы­ше 3-х лет обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-32
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
24-30
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
32-42
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
3-4
Воз­раст­ные пе­ри­о­ды под­го­тов­ки; Ди­на­ми­ка фор­ми­ро­ва­ния спор­тив­но­го ма­стер­ства; Пла­ни­ро­ва­ние спор­тив­ной под­го­тов­ки; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
3-4
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­ве­де­ние раз­мин­ки, за­клю­чи­тель­ной ча­сти тре­ни­ров­ки, про­ве­де­ние ча­стей уро­ка по те­мам. Ор­га­ни­за­ция и уча­стие в по­ка­за­тель­ных вы­ступ­ле­ни­ях. Су­дей­ская прак­ти­ка - Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний в ка­че­стве уг­ло­во­го судьи, ар­бит­ра, сек­ре­та­ря, за­ме­сти­те­ля глав­но­го судьи.
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 1-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-23
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23-29
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; Ме­то­ди­ка обу­че­ния; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, быст­ро­ты вос­при­я­тия и пе­ре­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния 2-го го­да обу­че­ния
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
20-23
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
23-29
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; Ме­то­ди­ка обу­че­ния; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, быст­ро­ты вос­при­я­тия и пе­ре­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %
Груп­па спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния свы­ше 2-х лет
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-22
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
19-24
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Тех­ни­ка в упраж­не­нии тол­чок; тех­ни­ка в упраж­не­нии ры­вок; Тех­ни­ка в упраж­не­нии длин­ный цикл;
Так­ти­ка: рас­пре­де­ле­ние ды­ха­ния на дли­тель­ное вре­мя ра­бо­ты; вы­бор тем­па для ка­че­ствен­но­го вы­ступ­ле­ния на со­рев­но­ва­ни­ях; ис­поль­зо­ва­ние ка­че­ствен­ной эки­пи­ров­ки для хо­ро­ше­го вы­ступ­ле­ния; ана­лиз про­ве­ден­но­го учеб­но­го сбо­ра пе­ред со­рев­но­ва­ни­я­ми.
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Мо­де­ли­ро­ва­ние со­рев­но­ва­тель­ной де­я­тель­но­сти; Ме­то­ди­ка обу­че­ния; Упраж­не­ния, спо­соб­ству­ю­щие раз­ви­тию пси­хо­мо­тор­ных ка­честв: быст­ро­ты дви­га­тель­ной ре­ак­ции, быст­ро­ты опе­ра­тив­но­го мыш­ле­ния, свойств вни­ма­ния, пе­ре­клю­че­ния, рас­пре­де­ле­ния и кон­цен­тра­ции вни­ма­ния, быст­ро­ты вос­при­я­тия и пе­ре­ра­бот­ки ин­фор­ма­ции.
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %
Груп­па выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства (весь пе­ри­од)
Вид под­го­тов­ки
При­мер­ное % со­от­но­ше­ние
Со­дер­жа­ние ра­бот
Об­щая фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
18-22
Об­ще­раз­ви­ва­ю­щие упраж­не­ния: для рук и пле­че­во­го по­я­са, для ног, для шеи и ту­ло­ви­ща, для всех групп мышц.
Спе­ци­аль­ная фи­зи­че­ская под­го­тов­ка
19-24
Раз­ви­тие спе­ци­аль­ных фи­зи­че­ских ка­честв (быст­ро­ты, вы­нос­ли­во­сти, гиб­ко­сти, лов­ко­сти, си­лы)
Тех­ни­че­ская, так­ти­че­ская под­го­тов­ка
46-54
Вклю­ча­ет весь ар­се­нал при­е­мов и дей­ствий из преды­ду­щих эта­пов спор­тив­ной под­го­тов­ки с уче­том углуб­лен­но­го ак­цен­та на ин­ди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти каж­до­го спортс­ме­на
Тео­ре­ти­че­ская и пси­хо­ло­ги­че­ская под­го­тов­ка
2-3
Во­ле­вая под­го­тов­ка: раз­ви­тие во­ле­вых ка­честв (ре­ши­тель­но­сти, на­стой­чи­во­сти, вы­держ­ки, сме­ло­сти): Про­ве­де­ние по­един­ков с мо­де­ли­ро­ва­ни­ем си­ту­а­ций, при­бли­жен­ных к ре­аль­ным со­рев­но­ва­ни­ям; Вы­пол­не­ние за­ве­до­мо слож­ных тех­ни­че­ских дей­ствий в по­един­ке с бо­лее силь­ным про­тив­ни­ком и т.п.;
Ин­струк­тор­ская и су­дей­ская прак­ти­ка
2-3
Ин­струк­тор­ская прак­ти­ка - Про­фи­лак­ти­ка трав­ма­тиз­ма. Про­ве­де­ние со­рев­но­ва­ний по об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ке, по спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ке; Су­дей­ская прак­ти­ка - Про­дол­жи­тель­ность по­един­ка. Су­дей­ство со­рев­но­ва­ний
Все­го
100 %

7. 7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки

7. Нормативы общей и специальной физической подготовки для зачисления и переводов на этапах спортивной подготовки
Для групп начальной подготовки

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив до го­да обу­че­ния
Нор­ма­тив свы­ше го­да обу­че­ния
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
Маль­чи­ки
Оцен­ка
Де­воч­ка
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
120
10
115
10
125
10
115
10
115
5
110
5
120
5
110
5
Ме­нее 115
0
Ме­нее 110
0
Ме­нее 120
0
Ме­нее 110
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
8
10
6
10
12
10
8
10
5
5
5
5
10
5
6
5
Ме­нее 5
0
Ме­нее 3
0
Ме­нее 10
0
Ме­нее 6
0
Для групп учебно-тренировочных

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,5
10
5,8
10
6,0
5
6,3
5
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
сан­ти­мет­ры
150
10
140
10
140
5
130
5
Ме­нее 140
0
Ме­нее 130
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
10
10
8
10
8
5
5
5
Ме­нее 8
0
Ме­нее 8
0
2.2.
На­клон впе­ред из по­ло­же­ния стоя на гим­на­сти­че­ской ска­мье (от уров­ня ска­мьи)
см
+4
10
+4
10
+3
5
+3
5
Ме­нее +3
0
Ме­нее +3
0
2.3.
На­кло­ны ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине, ко­ле­ни со­гну­ты
Ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
Для групп спортивного совершенствования

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5,5
10
5,8
10
6,0
5
6,3
5
Бо­лее 6,0
0
Бо­лее 6,3
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Бег на 200 м
се­кун­ды
35
10
40
10
40
5
45
5
Бо­лее 40
0
Бо­лее 45
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
35
10
20
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
2.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
200
10
185
10
190
5
175
5
Ме­нее 190
0
Ме­нее 175
0
2.3.
Под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния ле­жа на спине
Ко­ли­че­ство раз
35
10
30
10
30
5
25
5
Ме­нее 30
0
Ме­нее 25
0
Для групп высшего спортивного мастерства

Упраж­не­ния
Еди­ни­ца из­ме­ре­ния
Нор­ма­тив
Маль­чи­ки
Оцен­ка*
Де­воч­ки
Оцен­ка
1. Нор­ма­ти­вы об­щей фи­зи­че­ской под­го­тов­ки для спор­тив­ных дис­ци­плин
1.1.
Бег на 30 м
се­кун­ды
5
10
5,8
10
5,2
5
5,5
5
Бо­лее 5,2
0
Бо­лее 5,5
0
1.2.
Чел­ноч­ный бег 3х10 м
се­кун­ды
9,0
10
9,5
10
9,5
5
10,0
5
Бо­лее 9,5
0
Бо­лее 10,0
0
1.3
Бег на 200 м
се­кун­ды
40
10
35
10
35
5
40
5
Бо­лее 35
0
Бо­лее 40
0
2. Нор­ма­ти­вы спе­ци­аль­ной фи­зи­че­ской под­го­тов­ки
2.1.
Сги­ба­ние и раз­ги­ба­ние рук в упо­ре ле­жа на по­лу
Ко­ли­че­ство раз
50
10
45
10
45
5
40
5
Ме­нее 45
0
Ме­нее 40
0
2.2.
Пры­жок в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми
см
250
10
230
10
230
5
215
5
Ме­нее 230
0
Ме­нее 215
0
2.3.
Под­ни­ма­ние пря­мых ног из ви­са на пе­ре­кла­дине до ее ка­са­ния
Ко­ли­че­ство раз
20
10
15
10
15
5
10
5
Ме­нее 15
0
Ме­нее 10
0
2.4.
Под­тя­ги­ва­ние в ви­се на пе­ре­кла­дине
Ко­ли­че­ство раз
15
10
10
10
10
5
8
5
Ме­нее 10
0
Ме­нее 8
0

8. 8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса

8. Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для организации и проведения учебно-тренировочного процесса
Спортивное оборудование и инвентарь
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 6. Ги­ре­вой спорт
1
Ги­ря - 8, 10, 12, 14, 16 ки­ло­грамм
шту­ка
учеб­ная груп­па
2
10
2
10
-
-
-
-
-
-
2
Ги­ря -18, 20, 22, 24, 26 ки­ло­грамм
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
2
10
2
10
2
10
-
-
3
Ги­ря 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 50, 60 ки­ло­грамм
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
2
10
2
10
-
-
4
Тя­же­ло­ат­ле­ти­че­ская штан­га (олим­пий­ская)
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
10
1
10
1
10
1
10
-
-
5
Элек­трон­ное таб­ло
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
6
По­мост тре­ни­ро­воч­ный
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
2
1
2
2
2
2
2
-
-
7
Се­кун­до­мер
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
8
Ве­сы элек­трон­ные
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
2
<**>
9
Стой­ки для при­се­да­ния
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
10
1
10
1
10
1
10
-
-
10
Ска­мей­ки для жи­ма
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
10
1
10
1
10
1
10
-
-
11
Стой­ки для ограж­де­ния
шту­ка
учеб­ная груп­па
20
10
20
10
20
10
20
10
-
-
12
Ска­кал­ка
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
13
Ска­мья со стой­кой для штан­ги
шту­ка
учеб­ная груп­па
1
5
1
5
1
5
1
5
-
-
14
Маг­не­зия (по­ро­шок)
ки­ло­грамм
че­ло­век
-
-
10
1
15
1
15
1
-
-
15
Ви­део­ка­ме­ра
шту­ка
учеб­ная груп­па
-
-
-
-
-
-
-
-
1
<**>
Обеспечение спортивной экипировкой
№ п/п
На­име­но­ва­ние
Еди­ни­цы из­ме­ре­ния (шту­ка, па­ра (2 шту­ки), ком­плект и т.п.)
Еди­ни­цы обес­пе­че­ния (че­ло­век, уча­щий­ся, тре­нер, учеб­ная груп­па и т.п.)
Нор­мы обес­пе­че­ния
По эта­пам под­го­тов­ки
Тре­не­ров, тре­не­ров-пре­по­да­ва­те­лей
На­чаль­ной под­го­тов­ки
Учеб­но-тре­ни­ро­воч­ный
Спор­тив­но­го со­вер­шен­ство­ва­ния
Выс­ше­го спор­тив­но­го ма­стер­ства
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Ко­ли­че­ство
Срок экс­плу­а­та­ции (лет)
Под­раз­дел 9. Ги­ре­вой спорт
1
Бинт эла­стич­ный
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-
2
Жгут ре­зи­но­вый
шту­ка
че­ло­век
1
1
1
1
1
1
1
1
-
-